如何判斷三七粉變質(zhì)，emredbeg如何redendem辯別瑪卡粉有否emredbeg變質(zhì)redendem
發(fā)布時間：2022-07-08 11:34
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emredbeg如何redendem辯別瑪卡粉有否emredbeg變質(zhì)redendem你好，瑪卡是一種南美的植物，是天然的成分，一般對精子質(zhì)量無明顯的影響的瑪卡也是一種保健品建議適量服用，過量了也不好，目前對這個藥物的藥理毒理分析尚……
1，emredbeg如何redendem辯別瑪卡粉有否emredbeg變質(zhì)redendem
你好，瑪卡是一種南美的植物，是天然的成分，一般對精子質(zhì)量無明顯的影響的瑪卡也是一種保健品建議適量服用，過量了也不好，目前對這個藥物的藥理毒理分析尚不是很充分的。泌尿系統(tǒng)異常也是腎虛所會引發(fā)的一種癥狀，這種泌尿系統(tǒng)異常癥狀的主要表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿不盡、小便清長以及尿等待等等。你好，瑪卡是一種南美的植物，是天然的成分，一般對精子質(zhì)量無明顯的影響的瑪卡也是一種保健品建議適量服用，過量了也不好，目前對這個藥物的藥理毒理分析尚不是很充分的。泌尿系統(tǒng)異常也是腎虛所會引發(fā)的一種癥狀，這種泌尿系統(tǒng)異常癥狀的主要表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿不盡、小便清長以及尿等待等等。
2，em如何判斷田七粉em是否過期
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回答
三七粉過期了會出現(xiàn)一些明顯的現(xiàn)象：
1、結(jié)塊現(xiàn)象：三七粉含水量很低，質(zhì)地干燥，因此三七粉一旦受潮會出現(xiàn)結(jié)塊的情況。
2、起蟲現(xiàn)象：三七粉含有一定的碳水化合物，深受一些藥蟲的喜愛，因此容易出現(xiàn)生蟲的情況，一旦生蟲就說明過期了。
3、起霉點的現(xiàn)象：三七粉發(fā)霉，一般會出現(xiàn)表面有霉點，是因為有菌絲相互纏繞，就證明是發(fā)霉了。
三七粉存放應(yīng)該放在室內(nèi)的通風(fēng)干燥陰涼之處，避免發(fā)霉。只要保證不回潮、不霉變，保質(zhì)期最低是2年。也可放置在家中干燥的玻璃器皿中，平時注意放在通風(fēng)，溫度適宜等環(huán)境下即可，避免陽光直接照射等。
但要切記，三七粉的儲存不能存放在冰箱內(nèi) 。
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3，emredbeg怎樣識別三七粉redendem的好壞
很高興回答你提出的問題，粉的鑒別很困難就只能看顏色，顏色黑的比較好，盡量不要買粉，買成品加工現(xiàn)場打粉可以監(jiān)督，很高興回答你提出的問題，粉的鑒別很困難就只能看顏色，顏色黑的比較好，盡量不要買粉，買成品加工現(xiàn)場打粉可以監(jiān)督，識別三七粉主要注重三個方面：顏色、味道和體積。盤龍云海三七粉的顏色 純?nèi)叻郏伾饕尸F(xiàn)灰黃色或接近灰黃色。在購買三七粉的時候看到以下顏色需提高警惕，以防買到假三七粉或者不純的三七粉！ ① 顏色過于偏黃或者太黃的三七粉，很有可能是用三七絨根打磨加工的。三七絨根雖然是三七一部分，但是功效作用與三七主根相差甚遠； ② 顏色接近白色小麥面的三七粉，很有可能摻入了米粉。用口嘗會有大米的味道，當(dāng)然，米味不會太明顯，要不然就成往米粉里面摻三七粉了。 ③ 顏色泛綠的三七粉，多半是加入了三七桿葉。三七桿葉雖然也有藥效，但功效和價格也與三七主根相差甚遠。 三七粉的味道 用手指蘸少量三七粉放于舌尖，抿嘴品嘗，味苦回甘是最基本的。但是究竟有多苦，又到底有多甜呢？ 1) 苦——到口不到喉。真三七粉入口極苦，但會馬上回甜。也就是說三七粉不能苦到喉嚨里去，苦味在舌根部分就逐漸消失淡化了。如果嘗三七粉的時候感覺喉嚨都是苦的或者有辛辣的味道，那您可以毫不猶豫地下結(jié)論，這就是假的三七粉！ 2) 甘——不可過于甜。三七畢竟是中藥材，回甜只是淡淡的。一般帶苦回甜的中藥材不可能像吃糖那樣有濃濃的甜味，只是有一股苦中回甜的感覺。品嘗三七粉時如果有某種粉加入糖的感覺，那肯定是假的了。 3) 不能有嘗面粉或者米粉的感覺 4) 三七畢竟是土生土長的，即使粉身碎骨了也一定去不掉那股子土味。因此真三七粉都帶一點點土腥味，只不過這需要很靈敏的嗅覺和味覺才能感覺到。 三七粉的體積 三七粉的密度比較大，體積比較小，特別是超細三七粉。無論是往三七粉里摻入米粉、面粉、三七葉、三七桿，其體積必然比真三七粉大，用固定體積的容器一量就知道真假了。當(dāng)然，真三七粉容積也會因粉細程度而有所區(qū)別。識別三七粉主要注重三個方面：顏色、味道和體積。盤龍云海三七粉的顏色 純?nèi)叻郏伾饕尸F(xiàn)灰黃色或接近灰黃色。在購買三七粉的時候看到以下顏色需提高警惕，以防買到假三七粉或者不純的三七粉！ ① 顏色過于偏黃或者太黃的三七粉，很有可能是用三七絨根打磨加工的。三七絨根雖然是三七一部分，但是功效作用與三七主根相差甚遠； ② 顏色接近白色小麥面的三七粉，很有可能摻入了米粉。用口嘗會有大米的味道，當(dāng)然，米味不會太明顯，要不然就成往米粉里面摻三七粉了。 ③ 顏色泛綠的三七粉，多半是加入了三七桿葉。三七桿葉雖然也有藥效，但功效和價格也與三七主根相差甚遠。 三七粉的味道 用手指蘸少量三七粉放于舌尖，抿嘴品嘗，味苦回甘是最基本的。但是究竟有多苦，又到底有多甜呢？ 1) 苦——到口不到喉。真三七粉入口極苦，但會馬上回甜。也就是說三七粉不能苦到喉嚨里去，苦味在舌根部分就逐漸消失淡化了。如果嘗三七粉的時候感覺喉嚨都是苦的或者有辛辣的味道，那您可以毫不猶豫地下結(jié)論，這就是假的三七粉！ 2) 甘——不可過于甜。三七畢竟是中藥材，回甜只是淡淡的。一般帶苦回甜的中藥材不可能像吃糖那樣有濃濃的甜味，只是有一股苦中回甜的感覺。品嘗三七粉時如果有某種粉加入糖的感覺，那肯定是假的了。 3) 不能有嘗面粉或者米粉的感覺 4) 三七畢竟是土生土長的，即使粉身碎骨了也一定去不掉那股子土味。因此真三七粉都帶一點點土腥味，只不過這需要很靈敏的嗅覺和味覺才能感覺到。 三七粉的體積 三七粉的密度比較大，體積比較小，特別是超細三七粉。無論是往三七粉里摻入米粉、面粉、三七葉、三七桿，其體積必然比真三七粉大，用固定體積的容器一量就知道真假了。當(dāng)然，真三七粉容積也會因粉細程度而有所區(qū)別。
4，膝蓋骨外側(cè)疼是emredbeg怎么redendem回事
我感覺這是典型的半月板受傷的特點。不動不疼，一動就疼。你要是想確診就去醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)磁共振，檢查半月板和前后韌帶。其實你就是檢查出來了，也就兩種情況：1，2度損傷就養(yǎng)著。3度損傷就手術(shù)恢復(fù)。你可以吃點三七片，對受傷的膝關(guān)節(jié)熱敷。奉勸你，最近不要再讓腿用勁了，半月板損傷最忌諱發(fā)力。意見建儀：同時在日常生活中也要注意營養(yǎng)合理，食物盡量做到移樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質(zhì)或刺激性的東四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、過咸的食品，主食粗細糧搭配，以保證營養(yǎng)平衡意見建儀：封閉遼法有效,。參考潯 xun谷 峰 膏 ，如保守臺遼無效，也可考慮手術(shù)。祝您健康，多為慢性病,治療目的是改善疾病愈后,保持其關(guān)節(jié),臟器的功能,解除有關(guān)癥狀.一,藥物治療 治療的原則是早期診斷和盡早合理,聯(lián)合用藥.常用的抗風(fēng)濕病藥物如潯骨鳳乳膏等等.風(fēng)濕性疾病多為慢性病,治療目的是改善疾病愈后,保持其關(guān)節(jié),臟器的功能,解除有關(guān)癥狀.一,藥物治療 治療的原則是早期診斷和盡早合理,聯(lián)合用藥膝關(guān)節(jié)是人體較大而復(fù)雜的屈曲關(guān)節(jié)檢查一下風(fēng)濕因子,血沉,抗O看看,排除風(fēng)濕引起,同時低鹽低脂高維生素飲食,戒煙戒酒,忌食生冷辣性食物即可,多休息不要勞累,意見建議：考慮是髕骨過載，建議查個髕骨的軸位像，明確下診斷，如果能夠確診，還是根據(jù)指導(dǎo)擁尋鼓風(fēng)膏，銷量膏，擁的好可能是膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生,建議去骨拍片檢查,明確診斷.膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者避免劇烈運動,或過度操勞,膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者避免長時間步行,久站,膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者避免關(guān)節(jié)受涼及受風(fēng)寒濕侵襲,膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生骨刺患者應(yīng)避免加重膝關(guān)節(jié)負擔(dān)的運動,膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者應(yīng)避免提重物走路,爬樓,膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者多食含鈣豐富的食品,骨質(zhì)增生骨刺的發(fā)生與體內(nèi)缺鈣有一定關(guān)系,補鈣有利于癥狀緩解.含鈣豐富的食物歸納起來有這么幾類: 1 ）牛奶以及牛奶制品 2 ） 豆以及豆制品 3 ）蝦皮,蝦米,海魚,魚骨粉,蛋黃等 4 ）魚頭豆腐湯,海帶,黑木耳,黑芝麻等. 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者盡量少吸煙或者戒煙;避免酗酒膝關(guān)節(jié)是人體較大而復(fù)雜的屈曲關(guān)節(jié)檢查一下風(fēng)濕因子,血沉,抗O看看,排除風(fēng)濕引起,同時低鹽低脂高維生素飲食,戒煙戒酒,忌食生冷辣性食物即可,多休息不要勞累,意見建議：考慮是髕骨過載，建議查個髕骨的軸位像，明確下診斷，如果能夠確診，還是根據(jù)指導(dǎo)擁尋鼓風(fēng)膏，銷量膏，擁的好可能是膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生,建議去骨拍片檢查,明確診斷.膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者避免劇烈運動,或過度操勞,膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者避免長時間步行,久站,膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者避免關(guān)節(jié)受涼及受風(fēng)寒濕侵襲,膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生骨刺患者應(yīng)避免加重膝關(guān)節(jié)負擔(dān)的運動,膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者應(yīng)避免提重物走路,爬樓,膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者多食含鈣豐富的食品,骨質(zhì)增生骨刺的發(fā)生與體內(nèi)缺鈣有一定關(guān)系,補鈣有利于癥狀緩解.含鈣豐富的食物歸納起來有這么幾類: 1 ）牛奶以及牛奶制品 2 ） 豆以及豆制品 3 ）蝦皮,蝦米,海魚,魚骨粉,蛋黃等 4 ）魚頭豆腐湯,海帶,黑木耳,黑芝麻等. 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者盡量少吸煙或者戒煙;避免酗酒多為慢性病,治療目的是改善疾病愈后,保持其關(guān)節(jié),臟器的功能,解除有關(guān)癥狀.一,藥物治療 治療的原則是早期診斷和盡早合理,聯(lián)合用藥.常用的抗風(fēng)濕病藥物如潯骨鳳乳膏等等.風(fēng)濕性疾病多為慢性病,治療目的是改善疾病愈后,保持其關(guān)節(jié),臟器的功能,解除有關(guān)癥狀.一,藥物治療 治療的原則是早期診斷和盡早合理,聯(lián)合用藥風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于慢性關(guān)節(jié)炎，容易導(dǎo)致的關(guān)節(jié)反復(fù)疼痛變形以及腫脹不適的癥狀，建儀及時的掛個風(fēng)濕免疫科，做個血沉以及風(fēng)濕因子和X線檢查，根據(jù)檢查及結(jié)果及時的給于抗風(fēng)濕止痛的要物調(diào)理，中醫(yī)診斷通過望聞問切判斷病人不同的痹癥分型，通過整體觀念和辯證論治選擇合適的中要配伍尋丨谷丨楓我感覺這是典型的半月板受傷的特點。不動不疼，一動就疼。你要是想確診就去醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)磁共振，檢查半月板和前后韌帶。其實你就是檢查出來了，也就兩種情況：1，2度損傷就養(yǎng)著。3度損傷就手術(shù)恢復(fù)。你可以吃點三七片，對受傷的膝關(guān)節(jié)熱敷。奉勸你，最近不要再讓腿用勁了，半月板損傷最忌諱發(fā)力。意見建儀：同時在日常生活中也要注意營養(yǎng)合理，食物盡量做到移樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質(zhì)或刺激性的東四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、過咸的食品，主食粗細糧搭配，以保證營養(yǎng)平衡意見建儀：封閉遼法有效,。參考潯 xun谷 峰 膏 ，如保守臺遼無效，也可考慮手術(shù)。祝您健康，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬于慢性關(guān)節(jié)炎，容易導(dǎo)致的關(guān)節(jié)反復(fù)疼痛變形以及腫脹不適的癥狀，建儀及時的掛個風(fēng)濕免疫科，做個血沉以及風(fēng)濕因子和X線檢查，根據(jù)檢查及結(jié)果及時的給于抗風(fēng)濕止痛的要物調(diào)理，中醫(yī)診斷通過望聞問切判斷病人不同的痹癥分型，通過整體觀念和辯證論治選擇合適的中要配伍尋丨谷丨楓
5，蜂蜜和白醋一起喝有沒有不良反應(yīng)
我是這樣減肥的！在學(xué)校的時候！什么食譜都沒有！更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！不用一個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開始如果不習(xí)慣的話晚上可以吃個水果什么的！但不許多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關(guān)系！你可以先試試！一周就會有效果！我的一個朋友以前130多現(xiàn)在110了！等減下去以后可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象KFC 水煮魚 火鍋啊 這么高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄！不但可以減肥 還對皮膚也好, 有益身體健康呢 經(jīng)濟的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個雞蛋1根黃瓜 晚：1個蘋果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程直接服用蜂蜜和花粉就可以減肥，干嘛要加白醋呢？當(dāng)心把胃燒壞了，造成胃粘膜的損傷，整天胃疼，得不償失。減肥不能求速，身體健康才是最重要的。（蜂蜜不能與生蔥一起服用會產(chǎn)生巨毒），青少年可少量服用。食用方法多樣，以清晨或睡前空腹溫開水（不燙手）服用為益，也可作為日常飲品。同時花粉還有祛斑美容的作用。蜂蜜一般使用高溫濃縮加工，加工后很粘稠但營養(yǎng)喪失。現(xiàn)在的蜂蜜大多對有糖漿，所以依靠甜味一般不能識別。但也有簡單的識別辦法，1，取半勺蜂蜜直接吞服，會有拉嗓子的甜味感覺。否則可以初步判斷為假蜂蜜。2，將蜂蜜放入冰箱之中兩天，真蜂蜜會在底部結(jié)成白色的結(jié)晶體，。（槐花蜜不會結(jié)晶。）否則可以初步判斷為假蜂蜜但假蜂蜜也有結(jié)晶的，這點要注意。我這里還有蜂蜜的鑒別方法，感興趣的話可以共同討論。蜂蜜白醋白醋能醒胃養(yǎng)肝,降脂通絡(luò),促進新陳代謝,而蜂蜜中幾乎含有蔬菜中的全部營養(yǎng)成分,其豐富的礦物質(zhì),糖和酶類易于吸收和利用,可幫助提高體能,對胃腸功能也有很好的調(diào)節(jié)作用.將兩者調(diào)一下,可減少其酸性對牙齒和胃刺激,酸甜可口.蜂蜜和醋的比例可掌握在1:4左右,可早晚飲用,但有胃酸過高或胃潰瘍的患者要慎用. 很多身材偏胖的人,本身食欲并不旺盛,運動起來又不方便,想減肥很難.這類人主要是因為排得不夠,導(dǎo)致體內(nèi)廢物堆積,脾胃虛弱,可以每天喝一兩白醋加蜂蜜我是用青青蔬果減肥的，減肥效果很好，2個月減了28斤，腰和肚子減的最明顯，停藥10個月了，沒有反彈，你可以試試，我是淘寶網(wǎng)買的，不過小心買到假的，我是通過空間：369524800里的“09年最有效的減肥排行”的地址買的，里面有詳細的購買步驟，他的空間還收集了很多減肥的方法，現(xiàn)在空間正在升級，不能訪問非QQ好友的空間，您可以加他好友，我都加了^.^，你也快去看看吧!回答完畢，希望采納！蜂蜜和白醋對著喝能減肥，加水，對蜂蜜，對醋，跟據(jù)自己的愛好，愛喝甜的蜂蜜多對點，對身體沒傷害還有好處，有軟化血管，對便秘有通便療效，如果有胃酸少放點白醋，沒有不良反應(yīng)。
6，emredbeg怎樣redendem調(diào)后橋間隙
盆角齒輪的調(diào)整不只是間隙的問題，一般來說間隙還比較好調(diào)，主要是嚙合印痕。更換了盆角齒輪之后，先把盆齒或者說大輪裝上差速器殼上，然后固定兩邊的軸承座和花螺母，基本預(yù)設(shè)一個位置，裝上小輪（角齒），小輪齒面涂著色劑，一般是紅丹粉，用手撥動，看齒面吃色情況，調(diào)整到大輪工作齒面的印痕偏小頭兒，但不能出齒端。調(diào)整位置一個是大輪兩端的花螺母調(diào)整，還有一個是小輪后面調(diào)整墊片的厚度。至于你說的間隙，可以用鉛絲擠在齒側(cè)，然后測量一下鉛絲擠壓后的厚度。具體的側(cè)隙要求要看齒輪的模數(shù)和工況來判斷，不過常規(guī)的在0.3~0.4mm左右是沒有問題的。一、拆卸后橋系統(tǒng)由橋殼總成、主減速器總成及制動器總成三部分組成。后橋系統(tǒng)的拆卸過程，原則上按以下步驟操作：1、排干齒輪油；2、拆卸連接后橋的傳動軸；3、拆掉半軸；4、取下主減速器總成；5、斷開制動氣室軟管、管路之間的連接；6、拆下制動器總成；7、拆下輪轂制動盤總成；8、拆下ABS傳感器；9、拆卸橋殼。注意：1、應(yīng)在拆卸前測量各齒輪的齒側(cè)間隙。2、拆卸差速器總成時，軸承蓋拆卸前應(yīng)在軸承蓋上做對合記號，以防重裝時錯裝。（1） 拆卸后橋總成1、將后橋總成固定支牢。2、拆卸制動鉗總成。3、用專用工具或扳手拆下半軸螺栓。3、輕輕抽出半軸，并在其花鍵部分通過油封時，緩緩轉(zhuǎn)動半軸，以免拉傷半軸油封。如 圖 2-5-1果半軸不易拉動，可用銅錘輕輕擊打半軸尾部中央，直到半軸可松動為止（圖2-5-1）。注：以上1-3項可作為半軸的拆卸過程。4、用起子拆掉鎖片上的三個螺釘，取出鎖片。5、用專用扳手拆掉調(diào)整螺母（圖2-5-2）。 圖 2-5-2注意：拆下后的調(diào)整螺母，應(yīng)在裝配面上做好記號，以防錯裝。6、稍稍轉(zhuǎn)動輪轂制動盤，并用拉馬向外抽拔，同時在制動盤上輕輕敲擊，以震松外軸承內(nèi)圈，待外軸承內(nèi)圈松動后，取下輪轂及制動盤總成，但此時應(yīng)注意該總成重量較重，不要摔壞或砸傷人。同時注意外軸承內(nèi)圈不要摔壞。注意：以上1-6作為輪轂及制動盤總成的拆卸過程。 7、拆下ABS傳感器，并注意保護好傳感器探頭不受損傷。 8、拆下制動鉗安裝板。（2）拆卸主減速器總成1、在拆卸之前，測量和記錄主被動齒輪的齒側(cè)間隙；2、拆除鎖片；3、在軸承蓋和殼體上做裝配記號；4、擰松軸承蓋的固定螺栓，利用差速器扳手，拆下調(diào)整螺母；5、拆下軸承蓋和螺栓；6、拆下差速器總成；7、利用拆卸器拆下主動齒輪總成，同時拆下O形圈和調(diào)整墊片。（3） 拆卸差速器總成 1、拆下右邊差速器殼（圖2-5-10及圖2-5-11）； 圖 2-5-102、拆下止推墊片和半軸齒輪（圖2-5-12）；3、測量和記錄行星齒輪的齒側(cè)間隙（圖2-5-13）；注意；測量齒側(cè)間隙時，要壓住行星齒輪十字軸。4、拆除行星齒輪和十字軸總成，再從十字軸上拆下止推墊片和行星齒輪（圖2-5-14）；5、拿下半軸齒輪和止推墊片（圖2-5-15）；6、從差速器左殼上拆下被動齒輪（圖2-5-16）； 圖2-5-117、從差速器上拆下軸承（圖2-5-17）； 圖 2-5-12 圖 2-5-13 圖 2-5-14 圖 2-5-15 圖 2-5-16 圖 2-5-17二、 清洗及檢查清洗零件上面可能沾有臟油和淤泥。清洗零件是必不可少的過程。常用的方法有蒸汽清洗，汽油清洗，酸或堿性溶液清洗，中性劑清洗，三氯乙烯清洗和磁力清洗。在清洗過程中可能會發(fā)現(xiàn)一些零件損壞現(xiàn)象。因此，在清洗過程中，一定要仔細檢查。1、金屬件（1）汽油不同于別的方法，汽油幾乎對污泥沒有滲透或溶解能力。除非零件表面被精確加工過，否則須使用金屬絲刷子或別的工具去清除污泥，并洗刷兩遍。（2）堿性處理用堿性處理方法清洗鋼件及鑄鐵件，效果非常好。如果零件是由合金制成，則不宜采用堿處理。2、橡膠件不能使用礦物油，可用酒精清洗，或僅用一干凈抹布擦掉臟物即可。3、防銹蝕在清洗完零件表面上所有廢油和潤滑脂后，在表面涂上一層干凈的油，以防銹蝕。檢查零件在清洗之前，采用事先準(zhǔn)備的測量儀器或工具進行檢測。根據(jù)指定的維修標(biāo)準(zhǔn)來斷定零件是否適合再使用。損壞零件應(yīng)按要求修理或更換。如配對零件中有一個被嚴(yán)重磨損，其裝配間隙超過規(guī)定，可根據(jù)需要更換該零件或配對零件。從預(yù)防性保養(yǎng)的觀點來看，某些處于修理或磨損極限內(nèi)的零件，應(yīng)在它們超過極限之前就進行更換。所有零件都應(yīng)通過觀察外觀或使用紅外線探傷進行仔細檢查。如果通過外觀觀察，發(fā)現(xiàn)任何以下反常現(xiàn)象，則該零件可根據(jù)需要進行修理或更換。所有橡膠件，如O型圈、油封、密封墊圈等，當(dāng)它們被拆卸后，要根據(jù)情況決定是否作廢。異常現(xiàn)象不均勻磨損 變形 不正常噪音（軸承等）鐵銹 失效或變?nèi)酰◤椈桑? 變色彎曲 偏磨 刮傷 變質(zhì)（制動器摩擦片）裂紋 配合不緊三、 裝配及調(diào)整后橋系統(tǒng)的裝配與拆卸順序相反，但要注意螺栓的擰緊力矩及軸承預(yù)緊力的調(diào)整。 螺栓裝配的擰緊力矩（N.m）放油螺塞 130-150 油面孔螺塞 130-150后制動鉗緊固螺栓 320-340 后制動氣室緊固螺母 180-220主動齒輪大螺母 550-750 軸承座螺栓 120-140從動輪螺栓 580-680 差速器殼螺栓 220-280軸承蓋螺栓 440-490 止動片螺栓 35半軸螺栓 140-180 減速器殼與橋殼連接螺栓 130-150涂膠零件及部位涂膠零件及部位 膠型號 推薦品牌從動輪螺栓 Dri-Loc204預(yù)涂膠 煙臺樂泰公司（中國）差速器殼螺栓 Dri-Loc204預(yù)涂膠 煙臺樂泰公司（中國）減速器殼與橋殼聯(lián)接螺栓 Vibra-Seal503預(yù)涂膠 煙臺樂泰公司（中國）橋殼法蘭端面 HZ-1耐油RTV密封膠 無錫膠粘廠維修標(biāo)準(zhǔn)項 目 維修標(biāo)準(zhǔn) 修理極限 磨損極限差速器行星齒輪與十字軸間隙 0.10-0.14mm 0.3mm半軸齒輪凸臺與差速器殼間隙 0.21-0.31mm 0.60mm主被動齒輪的齒隙 0.20-0.30mm 0.60mm 半軸齒輪與行星齒輪的齒隙 0.25-0.35mm 0.5mm 軸間差速器行星齒輪間隙 0.15-0.25mm 0.45mm 制動盤厚度 37mm制動盤跳動 0.15mm摩擦片厚度 10mm制動氣室推桿行程 24mm 45mm 主錐軸承預(yù)緊力 45-75N 差速器支承軸承預(yù)緊力 80-120N有兩個地方可以調(diào)整間隙， 一：就是內(nèi)行所講的齒椎連接傳動接盤的地方，這是調(diào)整前后間隙的，墊片在軸承和齒椎中間的位置，加墊片是增大間隙量，反之是減小。 二：行星小齒輪的位置可以調(diào)整間隙，就是半軸插到頭的那兩個小齒輪，帶鍵槽的那兩個小齒輪背面，不過這個地方的墊片是專用的，自己做不了。至于間隙當(dāng)然是越小越好，只要用手轉(zhuǎn)起來沒有任何阻力就好，也就說的一個勁。有兩個地方可以調(diào)整間隙，一：就是內(nèi)行所講的齒椎連接傳動接盤的地方，這是調(diào)整前后間隙的，墊片在軸承和齒椎中間的位置，加墊片是增大間隙量，反之是減小。二：行星小齒輪的位置可以調(diào)整間隙，就是半軸插到頭的那兩個小齒輪，帶鍵槽的那兩個小齒輪背面，不過這個地方的墊片是專用的，自己做不了。至于間隙當(dāng)然是越小越好，只要用手轉(zhuǎn)起來沒有任何阻力就好，也就說的一個勁。
7，雞糞發(fā)酵以后喂豬和牛的效果emredbeg怎么樣redendem
首先：你要準(zhǔn)備好所有要用到的原材料【200多公斤的濕糞便或者300多公斤的干糞便、10%—15%的玉米粉、干凈的水、一瓶益加益糞便除臭發(fā)酵菌液】 第一：益加益糞便除臭發(fā)酵菌液用水1:100進行稀釋，然后再加入200多公斤的濕糞便，均勻攪拌，記住一定要攪拌均勻，然后再添加10%-15%的玉米粉或麥粉之類的營養(yǎng)物質(zhì)，這個就是來控制干濕度的，至于要添加多少的玉米粉或麥麩，就要用手握一把試試，如果感覺是濕的，沒有水滴下來的話，那就可以了。記得一定要攪拌均勻之后，然后再密封發(fā)酵，如果是天氣熱的話，發(fā)酵5天左右可以，如果是天氣冷點的話，發(fā)酵長的時間，大概就是7天左右。發(fā)酵好之后，會有一股酒香的味道，表明發(fā)酵成功了雞糞中有撒落的雞飼料、碎屑、羽毛、少量的破蛋液以及未消化的飼料和沒有吸收的營養(yǎng)成分。據(jù)測定，雞糞干物質(zhì)中粗蛋白占31%～33%，其中有一半以上是尿酸、尿素、肌酸、氨等非蛋白氮以及雞糞本身含有的粗纖維和墊草中的大量粗纖維。所以雞糞是養(yǎng)豬牛，特別是奶牛的好飼料，更是養(yǎng)奶牛用的顆粒飼料的理想原料。用雞糞配制顆粒飼料，可為奶牛提供廉價的飼料，養(yǎng)雞、養(yǎng)牛相互促進，形成良好的生態(tài)循環(huán)。但生雞糞中含有寄生蟲卵及一些有毒物質(zhì)和病菌，所以不能用生雞糞直接喂奶牛。必須經(jīng)專業(yè)的飼料發(fā)酵劑處理，才能成為無毒且營養(yǎng)豐富的奶牛飼料。將雞糞(占60%左右)與一定比例的玉米粉、豆餅、菜籽餅和麩皮混合攪拌后，每噸加入5-10公斤農(nóng)樂EM原液。把水分調(diào)至60%左右，經(jīng)一周左右即可發(fā)酵成功（冬季20天左右），再加工制成顆粒飼料。用這種顆粒飼料喂養(yǎng)奶牛，每公斤的飼料成本可降低50％以上，最重要的是還能提高奶牛的產(chǎn)奶率。發(fā)酵鴿子（鴨子、雞）糞便做飼料的方法：將無霉變無病菌的新鮮雞糞60%(或鴿子糞、鴨糞也可發(fā)酵使用），玉米粉15%，谷糠10%、麥麩5%、農(nóng)樂em原液0.5-1%，充分?jǐn)嚢杈鶆颍{(diào)節(jié)水分到60%左右（可以提前將農(nóng)樂em原液加入適量水中稀釋，更利于其攪拌均勻...雞糞中有撒落的雞飼料、碎屑、羽毛、少量的破蛋液以及未消化的飼料和沒有吸收的營養(yǎng)成分。據(jù)測定，雞糞干物質(zhì)中粗蛋白占31%～33%，其中有一半以上是尿酸、尿素、肌酸、氨等非蛋白氮以及雞糞本身含有的粗纖維和墊草中的大量粗纖維。所以雞糞是養(yǎng)豬牛，特別是奶牛的好飼料，更是養(yǎng)奶牛用的顆粒飼料的理想原料。用雞糞配制顆粒飼料，可為奶牛提供廉價的飼料，養(yǎng)雞、養(yǎng)牛相互促進，形成良好的生態(tài)循環(huán)。但生雞糞中含有寄生蟲卵及一些有毒物質(zhì)和病菌，所以不能用生雞糞直接喂奶牛。必須經(jīng)專業(yè)的飼料發(fā)酵劑處理，才能成為無毒且營養(yǎng)豐富的奶牛飼料。將雞糞(占60%左右)與一定比例的玉米粉、豆餅、菜籽餅和麩皮混合攪拌后，每噸加入5-10公斤農(nóng)樂EM原液。把水分調(diào)至60%左右，經(jīng)一周左右即可發(fā)酵成功（冬季20天左右），再加工制成顆粒飼料。用這種顆粒飼料喂養(yǎng)奶牛，每公斤的飼料成本可降低50％以上，最重要的是還能提高奶牛的產(chǎn)奶率。發(fā)酵鴿子（鴨子、雞）糞便做飼料的方法：將無霉變無病菌的新鮮雞糞60%(或鴿子糞、鴨糞也可發(fā)酵使用），玉米粉15%，谷糠10%、麥麩5%、農(nóng)樂em原液0.5-1%，充分?jǐn)嚢杈鶆颍{(diào)節(jié)水分到60%左右（可以提前將農(nóng)樂em原液加入適量水中稀釋，更利于其攪拌均勻）。其簡單判斷辦法為 ：即用手緊抓物料一把能成團，松手落地能散開為宜，水分過高過低均不利。然后裝入塑料袋或能密封的池子（缸或者做個小發(fā)酵池），密封發(fā)酵5-7天（冬天時間略長），當(dāng)雞糞呈黃綠色，無臭味而略帶酒酸味時（發(fā)酵時間過長酒味過濃），發(fā)酵基本完成，即可飼喂。飼喂時應(yīng)注意遵從“由少到多，慢慢適應(yīng)”的原則，豬很愛吃，不易生病，皮毛紅潤發(fā)亮，喜睡，能替代最多30%的精飼料。雞糞發(fā)酵后的喂養(yǎng)技術(shù)發(fā)酵后雞糞的缺點是：能值仍然較低，非蛋白氮仍然較多，所以，需要結(jié)合能量高的飼料如玉米、大小麥、薯粉，高粱、麥麩等一起喂養(yǎng)，同時供給大量的清潔飲水，而對于生長較快的動物如肉用仔雞，肉用仔豬等，不宜多喂。①空懷母豬和懷孕前90天的母豬：發(fā)酵雞糞50%、玉米37%、麥麩7%、豆粕6%。（注意先從5%開始用起，慢慢增加用量，有一個適應(yīng)的過程），將上述混合飼料混合拌勻后喂豬更好。懷孕90天后的、哺乳母豬要少量飼喂或不喂發(fā)酵雞糞。②中大豬：發(fā)酵雞糞30%、玉米45%、麥麩5%、豆粕18%、魚粉2%、。（注意先從5%開始用起，慢慢增加用量，有一個適應(yīng)的過程），將上述混合飼料混合拌勻后喂豬。③肉用仔雞：初次添加量為5%，慢慢增加到8%，育肥期為10%。④育成期蛋雞、后備種雞飼料中：雞糞的添加量可以達到20%。⑤商品蛋雞在其產(chǎn)蛋高峰過后，產(chǎn)蛋率降低到80%時（32周齡左右），需要控制飼料的能量，可以加入發(fā)酵雞糞2%，以后，慢慢增加到雞糞用量為25%。⑥牛羊等反芻動物飼料中，雞糞的用量可以達到30%，并可以利用墊草進行雞糞收集，混合發(fā)酵。⑦可代替奶牛精料的20%，產(chǎn)奶率和乳脂率均可不同程度地提高。⑧魚用顆粒飼料中，可以添加20%發(fā)酵雞糞，效果良好。飼喂雞糞發(fā)酵料的豬，要定期藥物驅(qū)蟲，實驗證明，我們此項發(fā)酵雞糞技術(shù)，發(fā)酵后的雞糞豬喜歡吃，生長迅速快，豬極少發(fā)病，飼養(yǎng)成本大幅度降低，豬肉品質(zhì)優(yōu)良。同時注意喂養(yǎng)時有一個馴化的過程，首先試喂少量發(fā)酵雞糞，如開始添加量在5%左右，動物適應(yīng)后，可以再慢慢增加用量。雞糞發(fā)酵成功的標(biāo)準(zhǔn) 營養(yǎng)指標(biāo)及保存方法發(fā)酵機制：利用微生物發(fā)酵雞糞是目前最好的雞糞利用方法之一，類似于牛羊瘤胃對非蛋白氮的發(fā)酵過程。發(fā)酵良好的雞糞有一股淡淡的香味，如酒曲香味或煙草香味，褐黃色有光澤。發(fā)酵優(yōu)良的雞糞，可消化蛋白質(zhì)提高到至少18%以上，粗蛋白含量27%左右，代謝能增加500千焦/公斤以上，粗纖維降低50%以上，為6%左右（轉(zhuǎn)化為部分可利用能量）。鈣磷的消化吸收率也大大提高（雞糞中的磷鈣大都以植酸鹽形式存在，消化吸收率不到20%，但發(fā)酵后，鈣磷的可消化率提高到80%以上，植酸鹽基本分解成肌醇和磷酸鹽形式）。微量元素礦物質(zhì)被有機酸化，消化率也大大提高。發(fā)酵后雞糞的保存：嚴(yán)格用塑料薄膜壓緊壓實，密封嚴(yán)格保存好，只要密封好，一般不變質(zhì)，有條件的可以購買相應(yīng)的真空包裝機，進行塑料袋真空包裝，則可以保存半年以上，并進行運輸出售。您好！我是鄭州農(nóng)樂生物的技術(shù)員。可以使用我公司出售的“農(nóng)樂em菌”發(fā)酵糞便來做飼料的，公司的產(chǎn)品可以通過快遞郵局物流等方式發(fā)往全國各地。我的電**話是 一三三**八三***八三**二五七五，扣扣是：一五九*四**零六*八八九三**。。可以通過淘寶網(wǎng)上購買，銀行匯款，貨到付款，來公司拿貨等方式購買到產(chǎn)品。歡迎來咨詢產(chǎn)品和技術(shù)~~~挺好的啊！雞糞鴿子糞發(fā)酵菌如何發(fā)酵糞便喂豬喂魚喂牛１．發(fā)酵青貯飼料 玉米秸稈、薯藤、花生藤、青草等，含水量在 60-70 ％之間，均可作為發(fā)酵原料。方法：用 300 倍 EM菌液稀釋液噴灑已洗凈的容器，再把原料切碎裝入，每填高 10 厘米噴灑一次 EM菌液稀釋液，直至裝滿，然后踏實，尤其要踏實邊緣，最后在料面多噴些 EM菌液稀釋液，蓋上塑料薄膜，密封發(fā)酵一個月左右，待青貯料發(fā)酵成熟有芳香或腌菜味時便可啟用。若表層呈黑色或有腐臭味，應(yīng)把表層棄掉，然后由上而下，逐層取用，用后及時蓋嚴(yán)。水分含量適度是影響青貯料質(zhì)量的重要條件，注意層層之間水分的銜接，不得出現(xiàn)夾干層，（青貯料含水量以手抓擰扭不滴水，松后有明顯水份為度）。青貯料飼喂，初期不宜多，畜禽要有適應(yīng)時間，可摻一部分精料或配合飼料，禽畜適應(yīng)后逐漸增加用量。母畜懷孕后期不宜多喂。 ２．發(fā)酵雞糞 健康的鮮雞糞 60 ％（病雞糞切不可用）、秸稈粉或米糠、麥麩 40 ％摻和成混合料；以混合料 500 ∶ EM菌液 1 ∶紅糖 1 ∶水 30-40 ％（視干濕度增減水量）混和制作。發(fā)酵方法同發(fā)酵飼料。成功的雞糞發(fā)酵料酸香而不臭。將發(fā)酵的雞糞料以一定比例摻到日糧中飼喂。仔豬摻和比例以 3 ％ -5 ％為宜，育肥豬可摻入 30 ％，牛可摻至 50 ％。 ３．發(fā)酵兔糞 將健康鮮兔糞稍加晾曬后粉碎（病兔糞不可用），按 200 （兔糞）∶ 1 （ EM菌液）∶ 1 （紅糖）加適量水：1（玉米面），發(fā)酵方法同發(fā)酵飼料。夏天經(jīng) 2-3 天，冬天 5-7 天，即可散發(fā)出酒曲香味且不臭，可喂豬。可略低于雞糞料摻入的比例。 ４．發(fā)酵糟渣 （ EM菌液可分解乙醇，酒精糟渣作飼料效果良好。） （ 1 ） 以提取酒精后的廢糟液為原料，回收酒精后，將渣自然冷卻，待含水量 40 ％左右，再按酒精糟 10 ：秸稈粒 3 ：麥麩 1 的比例混合，按混合料量的 5 ％加入 200 倍 EM菌液稀釋液充分混勻后，裝入發(fā)酵容器，壓實密封 4-5 天，即成具清香酸甜的褐黃色發(fā)酵產(chǎn)品，據(jù)檢測其粗蛋白含量為 25.6 ％，增加 4.4 倍，氨基酸總和為 22.8 ％，增加近 4.6 倍。以一定的比例摻和到畜禽日糧中飼喂，畜禽愛吃，生長較快、抗病力增強，毛色亮潔，糞便臭味減輕。 （ 2 ） 以糧食鮮酒糟渣發(fā)酵喂母豬、仔豬、育肥豬效果均好，出欄時間可縮短 1 5 左右。方法是 EM菌液 1 ∶紅糖 1 ∶混合料 1000 ，混合料中鮮酒糟渣占 50 ％，其余 50 ％為米糠、麥麩、玉米粉、餅粕等，同時摻適量黃豆粉、骨粉、魚干和鹽。發(fā)酵方法同上。 ５．制作顆粒料 制粒前，按配料 3 ％的比例噴入 10 倍 EM菌液稀釋液，混和均勻，即可制粒。 三、注意事項 1 ． EM菌液宜在常溫下避光保存，底部稍有沉淀或浮有些微白沫均屬正常，若氣味不酸（ PH 值應(yīng)在 3.5 以下）或腐臭即已變質(zhì)，勿用。 2 ．每次用后蓋緊瓶蓋。保管得好，一年后無異味仍可使用，只是活性有所降低，需適當(dāng)加大用量。 3 ．制作 EM菌液稀釋液最好用井水，若用自來水應(yīng)放置 24 小時后用。 4 ．凡用 EM菌液均加入等量紅糖，可提高活性。 5 ． EM菌液不要與殺菌劑等藥物同時混用，要用此類藥物，應(yīng)相隔一天以上時間。 6 ．紅糖用熱水溶化后，水溫降到 40 ℃ 以下才能投入 EM菌液。 EM菌液如結(jié)冰，可在自然條件下（屋內(nèi)或地窖）自然解凍，不影響使用效果。切勿人工加熱，以免燙死有益微生物。
8，皮膚臉上有黑斑emredbeg怎么redendem辦
科學(xué)的祛斑方式并不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學(xué)的。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：1. 外部原因：陽光中的紫外線、環(huán)境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等；2. 內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點：保證良好的作息時間，不要熬夜；3. 祛斑可以用一些安全健康的方法吧：4. 1、保證睡眠質(zhì)量。經(jīng)常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學(xué)合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復(fù)。5. 2、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之后變得光彩奪目，可是這美麗背后的代價就是肌膚質(zhì)量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發(fā)、加劇皮膚深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。6. 3、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。7. 4、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養(yǎng)顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。8. 5、不要忽視曬后修復(fù)。盡管已經(jīng)做了防曬的準(zhǔn)備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之后進行曬后修復(fù)的工作。除了涂抹修復(fù)霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。9. 6、用天然的護膚品。一般生產(chǎn)的祛斑產(chǎn)品中多添加了很多工業(yè)元素，長期使用多有副作用。建議使用天然純植物萃取的祛斑霜，安全無副作用，堅持使用一段時間后，淡斑效果明顯，而且不反彈。10. 7、多吃美容的食物。許多食物對于營養(yǎng)肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿卜中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿卜素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據(jù)自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產(chǎn)品。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：1. 外部原因：陽光中的紫外線、環(huán)境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等；2. 內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點：保證良好的作息時間，不要熬夜；除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點：保證良好的作息時間，不要熬夜；1. 避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養(yǎng)品。合理適當(dāng)?shù)倪\動，促進血液循環(huán)和新陳代謝。2. 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好涂些隔離霜，用完電腦后應(yīng)立即洗臉。妊娠期前后做適當(dāng)保養(yǎng)和護理，能夠減少妊娠斑的出現(xiàn)。3. 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經(jīng)常熬夜的人特別容易出現(xiàn)肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.4. 良好的生活習(xí)慣：好的生活習(xí)慣能夠有效地預(yù)防和減少因為后天因素出現(xiàn)的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節(jié)，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。5. 雀斑是由于皮膚內(nèi)層的色素所致的，一旦形成就會很難除去。所以在陽光猛烈的夏日到來之前，就應(yīng)該要好好保護一下你的臉部皮膚了，注意不要讓陽光暴曬。此外臉上還要定時擦點營養(yǎng)護膚霜，以防止皮膚干燥。平時要補充足夠的維生素C，多吃些新鮮水果和蔬菜，還有蜂蜜也是必不可少的。這里提供你一些民間秘方，對于預(yù)防雀斑和消除雀斑方面可是極有效的哦：檸檬和黃瓜：每年連續(xù)作戰(zhàn)20天，臉洗凈后，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鐘，然后洗掉，再涂護膚霜，增白效果明顯。綠葉面膜：綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小時。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。胡蘿卜法：2匙胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁，20-30分鐘后洗掉，再涂護膚霜。西紅柿汁：在一只西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然后把臉洗干凈，干性皮膚可涂點護膚霜。長期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。蒲公英花水：在一把蒲公英花中倒入一杯開水，冷卻后過濾，所得液體倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。蘿卜和西紅柿片：將臉洗凈，涂護膚霜，然后在臉上放幾塊西紅柿和蘿卜片，30分鐘后，再用涼牛奶洗臉。檸檬汁加奶：油性或中性皮膚的人，定期用檸檬汁加牛奶來洗臉，能增白皮膚。祛斑不但要使用具備正規(guī)備案的祛斑產(chǎn)品，內(nèi)外結(jié)合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習(xí)慣，這樣科學(xué)的祛斑效果才是最好的。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：1. 外部原因：陽光中的紫外線、環(huán)境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等；2. 內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，給大家分享一些日常祛斑小技巧：保證良好的作息時間，不要熬夜；1. 祛斑美白第一招：維C維E補起來長期服用維生素C能減少皮膚色素沉淀，淡化黑斑、黃褐斑及雀斑，恢復(fù)肌膚白嫩。尤其是用維C和E一同食用祛斑效果更加好，它們都具有抗氧化和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。每天服用維C維E各一片，平時也應(yīng)多補充獼猴桃、紅棗、奶類、蛋類等富含維C或維E的食物。2. 祛斑美白第二招：生姜酒精去斑所要準(zhǔn)備的材料有：50g鮮生姜、500ml濃度為50%的酒精，將備好的姜放進酒精中浸泡，密封后等上半個月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患處，每天4-5次，半月可見效，長期堅持可根除。3. 祛斑美白第三招：檸檬冰糖水取一個新鮮檸檬去皮，把果肉放入榨汁機中榨汁，然后根據(jù)自己的口味添上適量的冰糖，微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維C，此外還有鈣、鐵、磷等。長期食用可以防止皮膚血管老化，消除面部色斑，恢復(fù)肌膚白嫩，還可以防治動脈硬化。4. 祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，堿面6g。首先取少量的溫水倒入堿面中，然后再加上準(zhǔn)備好的生石灰和糯米一同放進去攪勻，將石灰杯覆蓋在潮濕地面上，待12小時，糯米熟后，把上半部分的熟米調(diào)制成膏。涂于患處，效果顯著。女人都是很愛美的。怕自己變丑陋。這里我有幾點小常識供大家參考，希望藍月的朋友能用得上。 1.桃花粉去斑 桃花，冬瓜種子，蜂蜜各適量．桃花陰干和干燥冬瓜種子同量混合研為細末，加入蜂蜜調(diào)勻，睡前涂患部，晨起洗凈很有效． 2.冬瓜去斑美容 冬瓜一個． 刮去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀（忌用鐵器，可用沙鍋），放入杯中，蓋好．每晚洗臉后睡前涂患部，次日清晨洗去．兩個月后．臉色瑩潔可愛，有美顏功效． 3.皮膚粗黑:靠化妝品增白皮膚,只能一時掩飾,治表不治本,現(xiàn)向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡單又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月后皮膚即細膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿美感。(此方對遺傳黑皮膚均有效). 還有青瓜汁+雞蛋清。這個應(yīng)該蠻好的：）大家試試。 4.除雀斑:杏仁(藥店有售)5錢,研成細粉,用雞蛋清調(diào)勻,每晚睡前涂面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以后不發(fā). 5.黃褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過10分鐘洗去.連用半月即可除凈. 6.除面部色素斑:鮮西紅柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮 膚變白紅潤. 怎樣消除雀斑? 藥物治療:輔助用藥可口服維生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或維生素E，1次50mg，1日3次，連續(xù)數(shù)月。中成藥可選六味地黃丸，其滋陰補腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。近年來應(yīng)用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效，但僅限于比較表淺的雀斑。 日常生活:應(yīng)注意避光，防止日光直射面部，外出時應(yīng)戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外涂防曬膏. 用半只番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅持一段時間雀斑自然隱退~！！我試過了，效果不錯~！！ 要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規(guī)律早睡早起雀斑皮膚多居干性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。 自制面膜； 白茯苓研磨；用蜜調(diào)和每夜敷面。 黑丑研磨；用雞蛋清調(diào)和夜間敷面、早是洗去、 外搽3％氫醌霜或雙氧水，可以暫時有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。還可由專業(yè)醫(yī)師用60％左右三氯醋酸點涂進行化學(xué)剝脫，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用藥物治療外，還可使用短時間的液氮噴霧冷凍，中藥外用制劑治療。但上述治療的效果往往不穩(wěn)定。 還可以用以下辦法適試試： 1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。 2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。 3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。 4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。 5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。 6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。 木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！ 不過我還想再補充一些： 天然食物輕松除雀斑 人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現(xiàn)象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗證確有實效的食療方法。 西紅柿汁： 每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。 黃瓜粥： 取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。 檸檬冰糖汁： 將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。 黑木耳紅棗湯： 取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。 胡蘿卜汁： 將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。 另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。 我告訴你幾種美白去斑面膜,你快試試吧! 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩! 4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發(fā)現(xiàn)了什么？？？？！！！是不是白了一圈？ 美白小秘方 美麗大收集 1、牛奶美白：準(zhǔn)備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。 2、準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調(diào)稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。 配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次 4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對于美白非常有效。 5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環(huán)。待一段時間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。 7、中醫(yī)美白：材料：白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等分研末。 用法： （1）洗臉：加適量的水，即可。 （2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調(diào)敷于全臉(當(dāng)然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。 做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。（4）然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。 9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內(nèi)（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。 10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，面粉適量，調(diào)勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。 11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15－20分鐘后洗去，長期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，并可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚 12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調(diào)勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛面斑，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、蘋果面膜：將蘋果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。 14、橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。 15、檸檬面膜：將一個鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或?qū)⒁粋€鮮檸檬切片直接貼于面部15－20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老。 16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。 17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調(diào)獎敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著或黃褐增斑患者。 18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。 19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。 20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調(diào)成糊狀，涂擦面部,保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。 21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量面粉調(diào)勻敷面，20分鐘后洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。 22、酸牛奶、奶油各等份，混合調(diào)勻后敷面，保留20分鐘后用清水洗凈。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦 23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以后，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以后敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE 去斑最簡單的辦法就是使用遮光劑，大家經(jīng)常使用的有防曬霜、防曬乳液、防曬油等，購買這些產(chǎn)品首先要知道自己是什么類型的皮膚，簡便的方法就是用試紙在自己鼻子上按一按，發(fā)現(xiàn)試紙上有光亮的油脂就說明你的皮膚屬于油性，應(yīng)該選用乳液。如果試紙上無油，則選擇的范圍較大，可以選乳液、霜或者油。如果有點油，又不是那么嚴(yán)重，則可以選擇霜劑。 1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。 2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。 3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。 4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。 5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。 6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。1.桃花粉去斑 桃花，冬瓜種子，蜂蜜各適量．桃花陰干和干燥冬瓜種子同量混合研為細末，加入蜂蜜調(diào)勻，睡前涂患部，晨起洗凈很有效． 7.冬瓜去斑美容 冬瓜一個． 刮去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀（忌用鐵器，可用沙鍋），放入杯中，蓋好．每晚洗臉后睡前涂患部，次日清晨洗去．兩個月后．臉色瑩潔可愛，有美顏功效． 8.皮膚粗黑:靠化妝品增白皮膚,只能一時掩飾,治表不治本,現(xiàn)向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡單又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月后皮膚即細膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿美感。(此方對遺傳黑皮膚均有效). 9.除雀斑:杏仁(藥店有售)5錢,研成細粉,用雞蛋清調(diào)勻,每晚睡前涂面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以后不發(fā). 10.黃褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過10分鐘洗去.連用半月即可除凈. 11.除面部色素斑:鮮西紅柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮 膚變白紅潤. 12.木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！食物輕松除雀斑 人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現(xiàn)象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗證確有實效的食療方法。 西紅柿汁： 每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。 黃瓜粥： 取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。 檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。 黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。 胡蘿卜汁：將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10－30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。 另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。將黃豆浸泡在醋中一個月，每天服用幾粒，堅持一段時間即可完全消除。美容去斑面膜蘋果檸檬面膜：蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油，如系干性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。蜂蜜檸檬面膜：雞蛋清一個，蜂蜜一小匙，檸檬精油1滴，橄欖油10滴、面粉適量，混合后攪拌成膏狀，敷面后15－20分鐘左右取下，用溫水洗凈。堅持使用有較顯著的祛斑、去除色素的作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老和美白。番茄玫瑰面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜或牛奶（牛奶中的豐富營養(yǎng)成分，可防止皮膚干燥老化，并有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持15分鐘左右取下，用溫水洗凈，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺等功能。 如何去斑以及預(yù)防斑點的竅門 斑點是怎么生成的 常識：什么是曬斑？ 雌激素水平失衡--女人最常見的是黃褐斑，斑點的生成首先與女性肌體本身的疾病和腺體有關(guān)，如卵巢、乳腺、腦垂體等關(guān)系密切，因為這些器官都分泌雌激素，一旦這些器官發(fā)生病變，體內(nèi)激素就會失去平衡，表現(xiàn)在臉上就是長出色斑。多見于長期服用避孕藥、患有盆腔炎、子宮肌瘤等癥的婦女。 護膚品含金屬成分多--還有一些人長期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的護膚品，這些化學(xué)成分具有吸光的作用，很容易引起皮膚的黑色團。另外，一些人不知道這些產(chǎn)品很容易在高溫下變質(zhì)，外出經(jīng)常把護膚品丟在車后排，使用變質(zhì)的產(chǎn)品后皮膚會發(fā)癢，一見光就會長色斑。 過度化學(xué)脫皮--些人為了美白，通常做一些化學(xué)脫皮，讓皮膚的表皮角質(zhì)層脫離，以為做得越多越好，實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，變得干燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現(xiàn)色素沉著反而比原來更加嚴(yán)重。 如何護膚去斑 推薦：白果牛奶菊梨湯潔膚除斑 面部黃褐斑怎么辦 去斑最簡單的辦法就是使用遮光劑，大家經(jīng)常使用的有防曬霜、防曬乳液、防曬油等，購買這些產(chǎn)品首先要知道自己是什么類型的皮膚，簡便的方法就是用試紙在自己鼻子上按一按，發(fā)現(xiàn)試紙上有光亮的油脂就說明你的皮膚屬于油性，應(yīng)該選用乳液。如果試紙上無油，則選擇的范圍較大，可以選乳液、霜或者油。如果有點油，又不是那么嚴(yán)重，則可以選擇霜劑。 第二種就是退黑劑，很多人旅游回來，整個人都會變黑，這時候可以使用3%-5%的氫醌霜，搽兩個星期就可以使皮膚恢復(fù)原貌，但是不要長期依賴這種化學(xué)藥物，它并不能從根本上解決皮膚的問題，只能清除表皮的色素，而對真皮層的色素則無能為力。 第三種是全身性維生素C滴注，靜脈注射3-5克，可以使黑色素由深變淺。一般需要滴20-30次才對黃褐斑起作用。 第四種是激光、光子嫩膚。目前，在全國炒作最多的應(yīng)該算光子嫩膚了，這種組合光打到皮下，可以將色素團擊碎，體內(nèi)組織將其吸收或者排泄掉。這種方法雖然方便，但不宜頻繁使用，因為夏季日照時間長，氣候炎熱，皮膚亦需要時間修復(fù)，建議一個月做一次為宜。同時也要認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)廠家的儀器，只有標(biāo)準(zhǔn)的儀器才能保證使用后的效果。 如何預(yù)防長斑 推薦：斑斑點點大掃除 我的“驅(qū)斑”戰(zhàn)役 保持清爽不要“汗斑” 膚色較白的女人最害怕長斑，因為黑色的斑點在臉上越發(fā)明顯。預(yù)防臉上長出斑點，要注意以下幾個方面： （1）長斑與疾病有關(guān)系，有病就應(yīng)該去醫(yī)治，尤其是婦科病，發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應(yīng)該去看病。 （2）睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細膩也有幫助。 （3）夏季應(yīng)適當(dāng)補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。 （4）防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應(yīng)該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬系數(shù)（SPF）很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應(yīng)2-3小時后清洗掉，因為太高指數(shù)的產(chǎn)品對皮膚也有刺激作用。 美 容:去美容院,使用脫色藥，可能會減弱色素。 藥物治療:輔助用藥可口服維生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或維生素E，1次50mg，1日3次，連續(xù)數(shù)月。中成藥可選六味地黃丸，其滋陰補腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。近年來應(yīng)用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效，但僅限于比較表淺的雀斑。 日常生活:應(yīng)注意避光，防止日光直射面部，外出時應(yīng)戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外涂防曬膏. 用半只番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，堅持一段時間雀斑自然隱退~！！我試過了，效果不錯~！！ 要多吃含維C的果蔬定期到美容院做祛斑護理、生活要有規(guī)律早睡早起雀斑皮膚多居干性、選用乳劑或杏仁密等化妝品、滋潤皮膚、夏季避光日曬。 自制面膜； 白茯苓研磨；用蜜調(diào)和每夜敷面。 黑丑研磨；用雞蛋清調(diào)和夜間敷面、早是洗去、 外搽3％氫醌霜或雙氧水，可以暫時有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。還可由專業(yè)醫(yī)師用60％左右三氯醋酸點涂進行化學(xué)剝脫，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用藥物治療外，還可使用短時間的液氮噴霧冷凍，中藥外用制劑治療。但上述治療的效果往往不穩(wěn)定。 還可以用以下辦法適試試： 1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。 2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。 3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。 4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。 5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。 6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。 木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！ 不過我還想再補充一些： 天然食物輕松除雀斑 人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現(xiàn)象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗證確有實效的食療方法。 西紅柿汁： 每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。 黃瓜粥： 取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現(xiàn)代科學(xué)研究證祛斑不但要使用具備正規(guī)備案的祛斑產(chǎn)品，內(nèi)外結(jié)合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習(xí)慣，這樣科學(xué)的祛斑效果才是最好的。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，從問題的根源出發(fā)，才能更好的找到解決問題的關(guān)鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。1. 遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。2. 月經(jīng)周期：雀斑也有與月經(jīng)周期有關(guān)，女人比男人更容易有雀斑;3. 日曬因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復(fù)4. 精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，皮膚所需要的營養(yǎng)供應(yīng)就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內(nèi)部原因。除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點：保證良好的作息時間，不要熬夜；1. 一、調(diào)節(jié)作息規(guī)律一餐不吃沒大礙，身體內(nèi)的營養(yǎng)素能夠儲存，但一晚沒睡，隔天肯定露出倦容，因為睡眠無法“存放”，“補眠”其實是補不回來的。在我們睡著3小時后，身體會分泌“生長荷爾蒙”，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時;建議12點半前上床，以符合人體隨太陽作息的“日夜節(jié)律”，讓肌膚順利再生。睡覺時臉上可以使用內(nèi)外結(jié)合 雙向祛斑的產(chǎn)品，對祛斑有很好的作用。2. 二、冰糖檸檬汁檸檬有抑菌消炎的功效，經(jīng)常食用檸檬汁能有效消除斑點，還能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合飲用都很不錯。10天快速祛斑方法?用檸檬外敷患處也很棒哦。都知道檸檬是天然的維生素C“倉庫”，50g檸檬中的維生素就高達30毫克，還含有其他對皮膚有益的成分。3. 三、使用白醋面膜在純凈水里家一點點白醋，按后用紙膜浸泡，再敷臉，連續(xù)3天，停2天，如允許以讓皮膚蘇息一下，這種面膜是團體的美白，也不花多少錢，是很值得一試的。
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