桑葚一天吃多少最好建議每次吃20顆以下最好。桑葚性寒。適量吃是不會(huì)上火的。桑椹味甘酸、性寒,具有補(bǔ)肝益腎、生津潤(rùn)腸、烏發(fā)明目、止渴解毒、養(yǎng)顏等功效,適用于陰血不足、頭暈?zāi)垦!⒈I汗及津傷口渴、消渴、腸燥便秘等癥。因此,腸胃不好,有便泄……
每天服用20克三七粉,桑葚一天吃多少最好
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