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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
            當(dāng)前位置：首頁/三七粉>
                                    學(xué)生可以吃三七粉嗎，17歲的女生可以喝三七花泡水嗎 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    學(xué)生可以吃三七粉嗎，17歲的女生可以喝三七花泡水嗎 
    

            
    
                發(fā)布時間：2022-07-08 12:34
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
                   點擊：258
            
    

            
    
                
    
                    17歲的女生可以喝三七花泡水嗎可以。用來瘦身、清肝明目、調(diào)節(jié)睡眠。沒杯放入3-5朵，可配合玫瑰花3-5朵。可以的2，中em學(xué)生能不能吃三七粉em你好，青少年可以服用三七粉，如果沒有特殊原因需要服用……
                
    
            
    

            
    



                
    1，17歲的女生可以喝三七花泡水嗎 
    

    可以。用來瘦身、清肝明目、調(diào)節(jié)睡眠。沒杯放入3-5朵，可配合玫瑰花3-5朵。
    可以的
    學(xué)生可以吃三七粉嗎
    

    2，中em學(xué)生能不能吃三七粉em
    

    






你好，青少年可以服用三七粉，如果沒有特殊原因需要服用的話，最好是不要用


    學(xué)生可以吃三七粉嗎
    

    3，三七毛根燉排骨湯青少年能吃嗎 
    

    可以。但是藥膳湯不能多吃。三七毛根燉排骨湯的燉制方法：將三七須根( 20 克)放入冷水中浸泡 20 分鐘左右，加排骨( 500 克)、鹽少許用文火燉 1 - 2 小時即可食用。三七須根的功效與作用：擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。
    學(xué)生可以吃三七粉嗎
    

    4，em學(xué)生能服用三七嗎em有什么功效
    

    






可以吃！量不要超過5克就可以！一般3左右沖水服用！5克燉雞服用！活血化瘀！


    

    5，在校學(xué)生如何養(yǎng)好慢性胃病
    

    注意飲食，所謂病七分靠養(yǎng)，三份靠治，結(jié)合一點胃病藥物和適當(dāng)?shù)腻憻挕?/section>
    吃飯細(xì)嚼慢咽，定時吃飯，保持良好心情，準(zhǔn)時吃早飯
    少吃點辣的…建議買點蛋白質(zhì)粉喝下，可以對胃病有幫助
    定時吃飯，按時休息，胃病主要是養(yǎng)
    

    6，對于一個初一的學(xué)生吃田七配雞湯會影響長高嗎 
    

    不會的，正長高吃田七可以幫助長高
    1、雞胸肉洗凈，切成片用鹽料酒食用油腌一會，再用粉芡抓勻。2、菜花洗凈劈成小朵，坐開水鍋，下鍋焯一下，撈出過涼水，控凈水備用。蔥切絲，姜切末，蒜切片。3、另取炒菜鍋，放油，油溫?zé)崃税汛罅戏湃耄俜沤央u胸肉也放進鍋中滑炒至肉變色盛出備用，然后再把蔥絲姜末放入炒出香味，放焯好的菜花翻炒。4、放料酒、雞精、蠔油，把滑好的雞胸肉也放進鍋中，快速翻炒，放鹽，翻炒，出鍋裝盤。
    

    7，13歲的女生可以吃田七嗎
    

    可以的
    可以的。不過田七是吃內(nèi)傷的。
    可以吃。
    田七是一種名貴藥村，是具有獨特功能的人參屬中的優(yōu)異品種。據(jù)明代李時珍《本草綱目》記述，田七「味微甘而苦，頗似人參之味」，有「金不換」之稱。清代趙學(xué)敏著《本草綱目拾貴》稱：「人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故人稱人參三七，為中藥之最珍貴者。」《本草綱目》中還說，田七「主治止血、散血、定痛、金刃箭傷，跌撲杖瘡血出不止者，嚼料爛涂，或為末摻之，其血即止」，「南人軍中用為金瘡要藥」，并說，「亦主吐血、衄血、下血、血咬蟲傷」痢」，「大腸下血，婦女血崩，產(chǎn)后出血，產(chǎn)后血多，男婦赤眼，無名癰腫，虎咬蟲傷」等。據(jù)藥物分析，田七主要含六種皂甙和谷甾醇、胡蘿卜甙、黃酮類化合物。皂甙是人參的主要成分，對增強體力，改善心肌氧代謝，提高動物缺氧的耐受力很有作用。古藥書說田七「功同人參」確非虛妄之詞。谷甾醇和胡蘿卜甙能降血脂，而黃酮類化合物是擴張冠狀動脈、改善心肌供血、增加血管彈性的有效成分，因而常食田七，不僅對冠心病、心絞痛有顯著療效，而且對冠心病、心絞痛有預(yù)防功能。無病的人服用后可起預(yù)防冠心病和滋補強壯作用
    

    8，中學(xué)生壓力大吃什么可補腦 
    

    中學(xué)生補腦最佳食物：    大豆：含蛋白質(zhì)，增強忘記力 胡蘿卜：含胡蘿卜素，預(yù)防和消除大腦疲勞 木耳：含蛋白質(zhì)，脂肪，維生素，健腦補腦 香蕉：鉀含量高，健腦 牛奶：鈣，蛋白質(zhì)，含量高，為大腦提供所需安基酸 大蒜：含大蒜素，消炎，殺菌，降血脂，補腦  核桃，還有高蛋白的肉類
    付費內(nèi)容限時免費查看回答您好，您的問題我已經(jīng)看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦您好，您的問題我已經(jīng)看到了，正在整理答案，請稍等一會兒哦您好，高中生補腦益智是可以多吃一些核桃，魚類，蝦類，牛奶，雞蛋，葵花子，海帶，芝麻，菠蘿，日常生活中應(yīng)該合理的控制一下飲食的問題，不要吃生冷辛辣和刺激的食物，一定注意是不可以飲酒的，平時也要多加注意休息，不要長時間熬夜。另外有補腦益智功能的食物包括:核桃，魚類，蝦類，牛奶，雞蛋，葵花子，海帶，芝麻，菠蘿，檸檬，香蕉，花生醬，全麥面包，糙米，燕麥，草莓，紅豆，西紅柿，紅薯，南瓜，胡蘿卜，菠菜，大棗，黑木耳，五谷雜糧等。具有補腦益智作用的中藥有:銀杏葉，人參，天麻，三七，川芎，石菖蒲，益智仁，草蓯蓉，吳茱萸，白芍，知母，西洋參，黨參，金錢草等。高中學(xué)生的健腦保健產(chǎn)品1、牛乳是一種幾近極致的營養(yǎng)保健品。它含有蛋白、鈣，及人的大腦所必不可少的碳水化合物，針對高中學(xué)生而言是十分有益處的。牛乳中的鈣容易被別人消化吸收，是腦新陳代謝不能缺乏的關(guān)鍵物質(zhì)。除此之外，它還含對神經(jīng)元細(xì)胞十分有利的維他命b1等原素。假如思慮過度而失眠時，臨睡前一杯煮牛奶有利于入眠。2、生雞蛋能夠推動高中學(xué)生人的大腦的活動作用，記憶能力高低與人的大腦中乙酰膽堿成分息息相關(guān)。試驗證實，吃雞游戲的表達效果取決于：當(dāng)雞蛋黃中常含豐富多彩的大豆卵磷脂被酶溶解后，能造成出豐富多彩的乙酰膽堿，進到血液又會迅速抵達腦組織中，可提高記憶力。海外科學(xué)研究確認(rèn)，每日吃1、2只生雞蛋就可以向機體提供充足的膽堿，對維護人的大腦，增強記憶力有很大的益處。并且生雞蛋中常含的蛋白是純天然食材中最優(yōu)質(zhì)的蛋白之一，它含有身體所需要的碳水化合物，而雞蛋黃除含有大豆卵磷脂外，還帶有豐富多彩的鈣、磷、鐵及其維他命a、d、b等，適合頭腦工作人員服用。3、淡水魚。他們能夠向高中學(xué)生的人的大腦出示蛋白質(zhì)食物和鈣，魚類含有的油酸多見不飽和脂肪，不容易造成動脈硬化，對腦血管無傷害，反過來，還能維護心腦血管、對大大腦神經(jīng)活動有積極意義。魚類人體脂肪中帶有對中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有維護功效的歐米伽—3油酸，有利于益腦。研究表明，每星期最少吃一頓魚非常是三文魚、金槍魚和大青魚的人，與非常少吃魚的人相較為，老年癡呆的患病率要低許多。吃魚還有利于提升神經(jīng)元細(xì)胞的活動，進而提升學(xué)習(xí)培訓(xùn)和記憶力。權(quán)威專家科研成果說明：在腦疲勞情況下，人便會出現(xiàn)頭昏腦漲、記憶力減退、遲鈍、專注力分散化、邏輯思維等思維活動無法一切正常充分發(fā)揮等惡變反映；另外，長期性腦疲勞還會繼續(xù)出現(xiàn)失眠、可怕、焦慮情緒、記憶減退、抑郁癥等病癥；過多的腦疲勞還會繼續(xù)造成心腦血管及精神類疾病，比較嚴(yán)重危害人的身體健康。大家都知道，給人的大腦制氧，可合理減輕人的大腦疲憊。而適度的開展一些健腦保健產(chǎn)品的滋補養(yǎng)生，會合理的改進記憶能力，給人的大腦充足的營養(yǎng)成分和消化吸收。希望我的回答能給到您幫助，祝您生活愉快！?另外提醒一下要勞逸結(jié)合，注意休息，有假期時間可以出去運動，不要一直不停地學(xué)習(xí)哦?不客氣，希望我的回答能給到您幫助，祝您生活愉快！?您能打一下字嘛，這邊聽語音聽不清楚，希望您能理解一下?更多12條
    常見的益智健腦食物跟你推薦幾種：核桃是最佳的補腦食品，核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認(rèn)為是中國傳統(tǒng)的健腦益智食品，希望孩子們一定食用。每日2～3個核桃為宜，持之以恒，方可起到營養(yǎng)大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食，過食會出現(xiàn)大便干燥、鼻出血等情況。雞蛋的蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對神經(jīng)的發(fā)育有重要作用，有增強記憶力、健腦益智的功效。將芝麻搗爛，加入少量白糖沖開水喝，或買芝麻糊、芝麻餅干、芝麻飴等制品，早晚各吃1次，7日為一療程，5～6個療程后，可收到較好的健腦效果。香蕉營養(yǎng)豐富、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，香蕉又是色氨酸和維生素B6的超級來源，含有豐富的礦物質(zhì)，特別是鉀離子的含量較高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀，常吃有健腦的作用。黃花菜富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素B1均為大腦代謝所需要的物質(zhì)，因此，它被人們稱為“健腦菜”。
    

    9，一直失眠 我是個學(xué)生
    

    - 白天太陽不強烈的時候要通通風(fēng).多看看綠樹. 晚上睡不著的時候呢. 要揉揉太陽穴. 想一些輕松的事情. - 多和點水.不要一直喝冰的果汁 , 咖啡也不要多喝. 要喝點奶 空調(diào)一直吹的話 要溫度不要太低. 晚飯可以少吃一點, 早飯一定要吃. - 一直下去的話身體里面某些 細(xì)胞可能過量或者減少. 會引起一些病狀. - 希望采納
    作息時間沒規(guī)律，會導(dǎo)致生物鐘混亂，所以從早晨就開始規(guī)律的生活：即使早晨起來感覺不餓，也要吃早飯。晚上做作業(yè)為什么要做到凌晨2點，好好總結(jié)下，是因為一開始沒抓緊時間？還是作業(yè)量太大？還是作業(yè)已經(jīng)做完以后看些課外書？建議最晚不要晚過10點，9點半睡是最好的。關(guān)于你的失眠問題，建議晚飯后一小時做做運動，比如踢踢球，滑板，游泳，都是不錯的選擇，身體累了，就好睡了。
    其實失眠主要都是心理原因造成的!保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認(rèn)識，避免因挫折致心理失衡。這才是最重要的!藥和食物只能輔助!治標(biāo)不治本!這是我多年醫(yī)學(xué)上面的總結(jié)!下面是我對失眠的治療提供的一些方法!您不防看看,希望能有效的幫助您克服失眠... 
克服失眠的心理調(diào)適方法： 一、保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認(rèn)識，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節(jié)律。 三、創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起“入睡條件反射”。 四、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。 五、養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。 六、自我調(diào)節(jié)、自我暗示。可玩一些放松的活動，也可反復(fù)計數(shù)等，有時稍一放松，反而能加快入睡。 七、限制白天睡眠時間，除老年人白天可適當(dāng)午睡或打盹片刻外，應(yīng)避免午睡或打盹，否則會減少晚上的睡意及睡眠時間。 另外，對于部分較重的患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，短期、適量地配用安眠藥或小劑量抗焦慮、抑郁劑。這樣可能會取得更快、更好的治療效果。 
失眠偏方 
黨參、白術(shù)、當(dāng)歸、茯神、遠志、龍眼肉、陳皮各10克，炙黃芪12克，炒棗仁15克，首烏藤30克，木香、炙甘草各6克。 
[制用法] 水煎服。 
[適應(yīng)證] 失眠心脾兩虛證。 
一．經(jīng)驗方 
1.按摩穴位治失眠 
按摩一組穴位：百會、太陽、風(fēng)池、翳風(fēng)、合谷、神門、內(nèi)外關(guān)、足三里、三陰交、涌泉。按摩次數(shù)以大眠程度為準(zhǔn)，失眠輕少按摩幾次，失眠重多按摩幾次。按摩后立即選一種舒適的睡姿， 10分鐘左右可入睡。如果仍不能入睡，可繼續(xù)按摩一次即可入睡。 
2.每天早上請喝一杯水 
每天早晨漱洗后，喝一杯溫開水，對感冒、上火、大便干燥之類疾病同樣有效。 
3．上軟下硬兩個枕頭睡眠好 
枕頭適于用兩個，每對高度不超過8厘米，且以上軟下硬為宜。上邊的軟枕便于調(diào)整位置，以達睡眠舒適。下邊的硬枕主要用于支撐高度。使用這樣的枕頭，睡眠舒適，解除疲勞快. 
4．白酒泡靈芝可治失眠 
原料白酒一斤，靈芝半兩；靈芝用水洗凈，放進白酒瓶內(nèi)，蓋封嚴(yán)；酒逐漸變成紅顏色，一周就可飲用，每晚吃飯時或睡覺前根據(jù)自己的酒量，多則喝5錢左右，如果平時不喝酒的可少喝。 
5．摩擦涌泉穴治失眠 
當(dāng)你躺在被窩里難以入睡時，將一只腳的腳心放在另一只腳的大拇趾上，做來問摩擦的動作，直到腳心發(fā)熱，再換另一只腳。這樣交替進行，你的大腦注意力就集中在腳部，時間久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如長期堅持，還能起到保健作用。 
6．柏樹葉裝枕頭可安眠 
揀一些柏樹葉，洗凈曬干，裝一個枕頭。柏葉枕在頭下也有一股清香味，使人感到舒適，收到了鎮(zhèn)靜安眠效果。 
7．鮮果皮能使你安眠 
將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個不封口的小袋內(nèi)。晚上睡前把它放在枕邊。上床睡覺時，便聞到一股果皮散發(fā)的芳香，使你安然入睡。 
8.．紅果核大棗治失眠 
紅果核洗凈晾干，搗成碎未（可求助中藥店）。每劑40克，加撕碎的大棗7個，放少許白糖，加水400克，用砂鍋溫火煎20分鐘，倒出的湯汁可分3份服用。每晚睡覺前半小時溫服，效果好，無副作用。 
9.吃大蒜可治失眠 
每天晚飯后或臨睡前，吃兩瓣大蒜，我歷來不習(xí)慣吃蒜，因此是把蒜切成小碎塊用水沖服的。 
10．鮮果皮能使你安眠 
將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個不封口的小袋內(nèi)。晚上睡前把它放在枕邊。助睡眠。 
二．食療方 
酸棗仁粥 
【原料】酸棗仁末15克 粳米100克 【制作】先以粳米煮粥，臨熟，下酸棗仁末再煮。 【用法】空腹食用。 【功效】寧心安神。適用于心悸、失眠、多夢、心煩。 
秫 米 粥 
【原料】秫米30克 制半夏10克 【制作】先煎半夏去渣，入米煮作粥。 【用法】空腹食用。 【功效】和胃安眠。適用于食滯不化、胃中不適而引起失眠者。 
遠志蓮粉粥 
【原料】遠志30克 蓮子15克 粳米50克 【制作】先將遠志泡去心皮與蓮子均研為粉，再煮粳米粥，候熟入遠志和蓮子粉，再 煮一二沸。 【用法】隨意食用。 【功效】補中，益心志，聰耳明目。適用于健忘、怔忡、失眠等癥。 
小 米 粥 
【原料】小米50克 雞蛋1個 【制作】先以小米煮粥，取汁，再打入雞蛋，稍煮。 【用法】臨睡前以熱水泡腳，并飲此粥，然后入睡。 【功效】養(yǎng)心安神。用于心血不足、煩躁失眠。 
小米棗仁粥 
【原料】小米100克 棗仁末15克 蜂蜜30克 【制作】小米煮粥，候熟，入棗仁末，攪勻。 【用法】食用時，加蜂蜜，日服2次。 【功效】補脾潤燥，寧心安神。治納食不香、夜寐不寧、大便干燥。 
柏子仁粥 
【原料】柏子仁10～15克 粳米50～100克 蜂蜜適量 【制作】先將柏子仁去盡皮、殼、雜質(zhì)，搗爛，同粳米煮粥，待粥將熟時，對入蜂 蜜，稍煮一二沸即可。 【用法】每日服2次，2～3天為一療程。 【功效】潤腸通便，養(yǎng)心安神。適用于心悸、失眠健忘、長期便秘或老年性便秘。 
夜交藤粥 
【原料】夜交藤60克 粳米50克 大棗2枚 白糖適量 【制作】取夜交藤用溫水浸泡片刻，加清水500克，煎取藥汁約300克，加粳米、白 糖、大棗，再加水200克煎至粥稠，蓋緊燜5分鐘即可。 【用法】每晚睡前1小時，趁熱食，連服10天為一療程。 【功效】養(yǎng)血安神，祛風(fēng)通絡(luò)。適用于虛煩不寐、頑固性失眠、多夢癥以及風(fēng)濕痹 痛。 
八 寶 粥 
【原料】芡實 薏仁米 白扁豆 蓮肉 山藥 紅棗桂圓 百合各6克 大米150克 【制作】先將各藥煎煮40分鐘，再加入大米繼續(xù)煮爛成粥。 【用法】分頓調(diào)糖食用，連吃數(shù)日。 【功效】健脾胃，補氣益腎，養(yǎng)血安神。適用于失眠以及體虛乏力虛腫、泄瀉、口 渴、咳嗽少痰等。 
玫瑰花烤羊心 
【原料】鮮玫瑰花 羊心各50克 食鹽適量 【制作】 1. 將鮮玫瑰花50克(或干品15克)放入小鋁鍋，加食鹽、水煎煮10分鐘，待冷備用。 2. 將羊心洗凈，切成塊狀，穿在烤簽上邊烤邊蘸玫瑰鹽水，反復(fù)在在明火上灸烤， 烤熟即成。 【用法】宜熱食，可邊烤邊食。 【功效】補心安神。適用于心血虧虛所致驚悸失眠以及郁悶不樂等癥。 
烏靈參燉雞 
【原料】雞1只 烏靈參100克 酒 姜 蔥 鹽各適量 【制作】 1. 烏靈參用溫水浸泡4～8小時，洗凈切片，放入雞腹內(nèi)。 2. 將雞放入砂鍋內(nèi)，清水淹過雞體，放入酒、姜、蔥適量，旺火燒開后，改文火 清燉，待雞熟后，加鹽少許即成。 【用法】每日2次，食雞肉，飲湯。 【功效】補氣健脾，養(yǎng)心安神。適用于神經(jīng)衰弱。 
茯 苓 餅 
【原料】茯苓細(xì)粉 米粉 白糖各等份 【制作】上3味加水適量，調(diào)成糊，以微火在平鍋里攤烙成極薄的煎餅。 【用法】可經(jīng)常隨量吃。 【功效】健脾補中，寧心安神。適用于氣虛體弱所致的心悸、氣短、神衰、失眠以及 浮腫、大便溏軟等。 
治療失眠偏方： 
芹菜根90克，酸棗仁9克，水煎服，可治療失眠。 
以下幾個方法可有效改善睡眠： 
睡前飲一杯熱牛奶。或者蜂蜜水。<<中老年人如何自我保養(yǎng)？ 
冬天睡覺前一定用熱水好好泡泡腳。 
另外，吃些香蕉和魚蝦也可以幫助調(diào)整生物鐘，對調(diào)整時差有幫助。 
一般的銀耳蓮子湯也有安神的效果。 在枕頭旁邊，放10克左右切成絲的生姜，就能催人入眠。 1、豬心1個，三七、蜂蜜各30克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。 2、麥仁30克，大棗15枚，甘草15克。小麥去皮，與后2味入鍋，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前頓服。 3、山楂核30克。炒焦成炭，搗碎，水煎后加適量白糖，每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。（胃酸過多者忌用） 4、雞蛋2個，枸杞15克，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。 5、酸棗仁粉10克，綠茶15克。清晨8時前沖泡綠茶15克飲服，8時后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。凡高血壓、心動過速、習(xí)慣性便秘及哺乳期婦女慎用。 6、龍眼肉15克，枸杞10克，紅棗4枚，粳米100克、洗凈，加水煮成粥，日服2次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。 7、干龍眼肉、芡實各15克，粳米100克，去心蓮子6克，白糖適量。將芡實煮熟去殼，搗碎成米粒狀；粳米淘洗干凈放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實及清水，煮成粥后調(diào)入白糖，每日1劑。 8、將花生葉（鮮葉最好）用白開水沖水入壺內(nèi)或杯內(nèi)，等花生葉的色澤泡下后飲下，約10分鐘左右，即能入睡，有效率達95％以上。 9、茯神15克，生雞蛋黃1個。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍涼加入雞蛋，攪勻。睡前先以溫水洗腳，然后乘熱服下藥液，時間不長即可安眠。 10、丹參、遠志、石菖蒲、硫黃各20克。共研細(xì)末，加白酒適量，調(diào)成膏狀，貼于臍中，再以棉花墊于臍上，用膠布固定，每晚換藥一次。 11、黨參15克，麥冬（去心）9克，五味子6克，夜交藤、龍齒各30克。晚飯前水溫服，留渣再煎，晚上睡前1小時再服，每日1劑。 12、黨參60克，玄參30克，琥珀18克，朱砂、麥冬各12克。共研細(xì)末，過篩。每次服3－5克，睡前半小時白開水送服。 13、枸杞30克，炒棗仁40克，五味子10克。和勻，分成5份。每日取1份，放入茶杯中開水沖泡，代茶頻飲。或日飲3次，但每次不少于500毫升。 14、五味子30克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。 15、鮮丹參16克，鮮酸棗根30克。水煎，日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪夢。 ,...................................
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