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    買正宗三七,就上三七通
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    怎樣吃三七粉快長高,田七可以促進(jìn)長高

    田七可以促進(jìn)長高身高在發(fā)育期多食用鈣質(zhì)和維生素D類的食品,也可藥物輔助,切不可亂用藥物我不知道初潮前吃田七是否可以長高但是我知道男人大部分都是蘿莉控我是學(xué)醫(yī)的,沒有聽過這種說法。一個人的身高和遺傳有和大關(guān)系,現(xiàn)在來說營養(yǎng)基本都不會缺……

    1,田七可以促進(jìn)長高

    身高在發(fā)育期多食用鈣質(zhì)和維生素D類的食品,也可藥物輔助,切不可亂用藥物
    我不知道初潮前吃田七是否可以長高但是我知道 男人大部分都是蘿莉控
    我是學(xué)醫(yī)的,沒有聽過這種說法。一個人的身高和遺傳有和大關(guān)系,現(xiàn)在來說營養(yǎng)基本都不會缺乏。你可以去醫(yī)院查查骨齡。醫(yī)生會告訴你還能不能長高的。
    田七可以促進(jìn)長高不行!田七主要是活血
    不一定
    唯一促進(jìn)增長的蔬菜是胡蘿卜,僅此一例,別的不行祝你好運(yùn)

    怎樣吃三七粉快長高

    2,孩子em長高吃三七粉怎么吃em

    1 小孩吃三七粉能長高嗎 小孩吃三七粉能長高 吃三七粉具有促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)新陳代謝的作用,還能強(qiáng)勁筋骨,因此食用三七粉具有促進(jìn)長高的作用,但是不建議正處骨骼發(fā)育最優(yōu)時期小孩食用,會導(dǎo)致骨骼變硬,骨骺線提前閉合,反而生長高度受到影響。 2 小孩什么時候吃三七粉比較好 當(dāng)孩子已經(jīng)生長到青春期后期,人體骨骺線即將閉合,可以食用一些三七粉來最后促進(jìn)骨骼生長一波,然后增加骨骼的強(qiáng)度,對小孩的生長比較好。 早睡覺 要想孩子長得高晚9點前睡覺,促進(jìn)長高的生長激素,80%是在晚上分泌的,晚上9點到第二天凌晨1點,特別是晚上10點前后,生長激素的分泌量達(dá)到頂峰, 多鍛煉 多鍛煉也是長個的“秘訣”之一。因為鍛煉時,血液活動加快,更多營養(yǎng),被輸送到骨頭中,促進(jìn)骨骼生長發(fā)育。

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    3,怎么長高啊從175長到185

    14歲正處于生長發(fā)育階段,175CM是同齡人中的高個,20歲左右還有一個生長高峰,做到以下3點,長到185CM很輕松,1 早睡,生長激素分泌的高峰期在熟睡一小時以后。一般在22時~凌晨1時。此時的分泌量,占總分泌量的20%~40%,因此,務(wù)必要早睡。 2 不挑食、偏食,以保證營養(yǎng)。因為骨骼是吸收蛋白質(zhì)、磷、鈣等生成。 3 加強(qiáng)鍛煉。尤其進(jìn)行游泳、摸高、跑步等。多到室外活動,吸收新鮮空氣。接受陽光照射,以促進(jìn)骨骼和肌肉生長。
    男生這么高已經(jīng)不矮了 你才14啊
    多運(yùn)動,籃球投籃就不錯。飲食上可以多吃豆芽。也可以讓家人買點三七燉胴骨給你吃,三七是中藥材。

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    4,田七怎么吃對長身體更加有效應(yīng)該和什么東西一起吃

    有這樣說的?沒增高功效吧?`~有散瘀止血,消腫定痛的功效,跌打用的多(黃酒服用療效比較佳)!但也有人用在藥膳田七雞湯~你看著辦了`~
    田七,又叫三七, 因與人參同屬五加科,故又名人參三七。主要產(chǎn)于云南省文山州, 是云南省出產(chǎn)的傳統(tǒng)名貴藥材,生用有止血強(qiáng)心,散瘀生新,消腫定痛的顯著功能,熟用有活血、補(bǔ)血、強(qiáng)壯補(bǔ)虛之功效。明代著名藥學(xué)家李時珍在《本草綱目》中即有記載,并譽(yù)之“金不換”。清朝的藥學(xué)著作《本草綱目拾遺》中道:“人參補(bǔ)氣第一,三七補(bǔ)血第一,味同而功亦等,故稱人參三七,為中藥中之最珍貴者。”蜚聲中外的“云南白藥”和“片仔癀”即以田七為主要原料制成。 田七為多年生草本植物,原系野生,現(xiàn)已馴化家種,其根、莖、葉、花均可入藥。通常所講的田七,是指田七植物的干燥根。近年來科學(xué)研究證實,人參中最主要的藥用成分四環(huán)三萜皂甙,田七不僅同樣含有,而且比人參更高,田七所含黃酮類化合物,有調(diào)節(jié)血壓,擴(kuò)張冠狀動脈,增加冠脈血流量,降低心臟耗氧量,減輕心肌工作負(fù)擔(dān)的作用。經(jīng)臨床實踐證明,田七在治療由冠心病引起的胸悶、心膠痛有滿意的療效,對降低膽固醇及血脂的功能也很顯著。因此田七除作為醫(yī)治跌打血瘀的傳統(tǒng)名名藥外,還日益廣泛地用作防治心血管疾病和強(qiáng)身健體的滋補(bǔ)保健品。 沒有聽過對身高有幫助。

    5,三七粉適合什么人群喝

    三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝;三七粉是植物三七的根莖制品,是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七(學(xué)名:Panax pseudo-ginseng)的根莖制品,是用三七主根打成的粉。別名田七粉,金不換。性溫,味甘微苦,入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參,南三七。人參補(bǔ)氣第一,三七補(bǔ)血第一。一直以來,三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞,療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機(jī)體免疫功能等作用。可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥;擴(kuò)張血管,溶解血栓,改善微循環(huán),預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。生三七具有:跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥,冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病;熟三七具有:用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等;熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群:1、心腦血管疾病患者;2、高血壓、貧血人群 ;3、各類血癥患者(吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血);4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群;5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后;6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕,瘢痕疙瘩患者,含疤痕體質(zhì)也可以使用,可以抑制疤痕增生。

    6,吃三七粉的禁忌有哪些

    吃三七粉的禁忌:孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會加重風(fēng)寒感冒,三七粉性溫,風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七(學(xué)名:Panax pseudo-ginseng)的根莖制品,是用三七主根打成的粉。別名田七粉,金不換。性溫,味甘微苦,入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參,南三七。人參補(bǔ)氣第一,三七補(bǔ)血第一。一直以來,三七都是一味中藥材。三七的功用,原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥,熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙,尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時需要注意:孕期婦女禁止使用:女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間:風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會加重風(fēng)寒感冒,三七粉性溫,風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。花與粉對比三七花為生長二年以上的三七尚未開放的花蕾,民間作茶飲用,有清涼、平肝、降壓之效。現(xiàn)代研究表明:三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位,含量高達(dá)13%以上,以Rb族皂苷為主,具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用,常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效,但是與三七不能等同,兩者是有區(qū)別的。三七花 :性涼,味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴(kuò)冠、抗過敏、排毒養(yǎng)顏等功效。三七粉:性溫,味苦回甜。補(bǔ)血,去瘀損,止血衄,能通能補(bǔ),功效最良,是方藥中之最珍貴者。三七生吃,去瘀生新,并有止血不留瘀血,行血不傷新的優(yōu)點,熟三七粉可以補(bǔ)身體。

    7,補(bǔ)鈣就能長高嗎

    不一定長高和補(bǔ)鈣之間沒有必然聯(lián)系,所以補(bǔ)鈣不一定能長高。補(bǔ)充鈣片能幫組孩子長高是一個錯誤觀念。補(bǔ)鈣的真正目的是及時補(bǔ)充體內(nèi)流失的改,以維持骨骼密度。給骨骼長個兒提供原材料,讓骨骼長得長更加結(jié)實,但是不會促進(jìn)人體快速長個兒。補(bǔ)鈣不一定能長高,人體長高主要是靠骨骼長度增加,骨骼生長需要鈣,同時,鈣的多少還決定了骨的硬度。如果鈣不夠,骨骼就會變軟。但是,鈣絕對不是使骨骼生長的主要動力。骨骼生長靠的是生長激素和從食物中獲得的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)素。缺乏生長激素的孩子,即使有足夠的鈣,他們的個頭一樣長不高,而總能量和蛋白質(zhì)攝入不足者只補(bǔ)鈣也不會長個子。長高并不僅僅與補(bǔ)鈣有關(guān),生長激素等與生長有關(guān)的因素是否正常都需要全面評估。如果孩子生長遲緩,千萬不要胡亂補(bǔ)鈣,應(yīng)及時咨詢兒科內(nèi)分泌醫(yī)生,找出確切的病因。一般兩歲以上的孩子我們不主張補(bǔ)鈣,否則容易使骨骼過早鈣化,反而長不高。除非有明確低鈣的孩子,才要適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。家長在正常飲食之外,每天給孩子喝牛奶,均衡飲食,通過食物就可以滿足孩子生長發(fā)育所需要的鈣質(zhì)。一些五十到六十歲的中老年人可以補(bǔ)充一些鈣劑,特別是女性,可以延緩老年骨質(zhì)疏松的發(fā)生。需要注意的是,補(bǔ)鈣也要適量,不是越多越好。嬰幼兒每天攝入的鈣量約為400毫克,青春期孩子與成人相仿,每天可攝入800毫克的鈣。如果攝入的鈣量大大超過以上的標(biāo)準(zhǔn),可能會造成便秘,甚至干擾其他微量元素如鋅、鐵、鎂等的吸收和利用,還可能導(dǎo)致腎、心血管等器官組織發(fā)生鈣沉積,如產(chǎn)生腎結(jié)石等潛在危險。要了解孩子真實生長情況,家長可以帶孩子去做骨齡測定,以此來判斷孩子的生長潛力。骨齡測定的方法并不復(fù)雜,只需到醫(yī)院放射科拍片,將拍攝出來的左腕骨、肘關(guān)節(jié)片與標(biāo)準(zhǔn)的骨齡圖譜對照,即可判斷骨齡。一般來說,女孩骨齡如果超過15歲,男孩骨齡超過17歲,這時骨骺線大多已經(jīng)閉合。在骨骺線閉合前,身高增長的幅度和潛力較大,生長反應(yīng)比較敏感,這時候進(jìn)行增高治療的話效果就會比較好。

    8,怎么能長高一些

    如果你現(xiàn)在尚未滿25歲,那么只要你遵行下面所說的飲食方法,仍然有機(jī)會再增高一點。 要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜點等食品則應(yīng)盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會影響骨骼的發(fā)育。此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。 介紹幾種促進(jìn)增長維護(hù)健康與身段的理想食物: 1、百分之百的蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)能使體內(nèi)多余的脂肪很快地燃燒掉,使體重減輕,又可增強(qiáng)身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質(zhì)對健康有很大的稗益,這是專家們共同的意見。 2、動物性蛋白質(zhì),在肉類、魚、蛋等都含有多量。 3、蛋:各種動物性蛋白質(zhì)之中,蛋是最重要的食物。蛋也有制造細(xì)胞的各種氨基酸,所以用餐時吃蛋,一定可以發(fā)揮優(yōu)異的效果。 4、早餐不能省掉:有許多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事實在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管體重多少,早餐一定要吃。 5、、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的熱量,實在危險,不吃零食不行的人,不妨學(xué)模特兒咬紅蘿卜。芹菜或熱量少的食物。 6、量要多而熱量要少:每個人都有食欲,大小不同而已,既想滿足食欲又要減肥,就該選擇此類食物,水果西瓜即是,即使吃得滿肚子,卻幾乎沒有熱量;蔬菜湯也是。 7、維生素的補(bǔ)給:如前所說,維生素是生命的泉源,為了美容及營養(yǎng),每天要補(bǔ)給充分的維生素。 8、、少飲酒:因為酒精的熱量很高,取代了脂肪的燃燒作用,體重自然增重。 9、多作運(yùn)動:讓多余的能源盡量消耗,存積在體內(nèi),會轉(zhuǎn)化成脂肪。 10、多吃生菜:如紅蘿卜。芹菜等卡路里少的食物,生菜未經(jīng)煮食,養(yǎng)分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習(xí)慣。
    多運(yùn)動 多吃牛奶 不吃LJ食品
    身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點,家長應(yīng)注意以下幾點: 一、莫錯過生長快速期 在兒童少年青春發(fā)育過程中,何時身高長得最快呢?研究證實,絕大多數(shù)中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右;90%以上女童身高增長最快的年齡在11~13歲之間,男童為13~15歲之間。為了讓孩子長得高一些,家長尤其應(yīng)注意孩子在生長快速期的營養(yǎng)、運(yùn)動等問題。 二、應(yīng)注重營養(yǎng)補(bǔ)充 營養(yǎng)是兒童體格生長的關(guān)鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足及維生素D缺乏時,會造成骨礦化不足,維生素A缺乏會使骨變短變厚,維生素C缺乏會使骨細(xì)胞間質(zhì)形成缺陷而變脆,這些都會影響骨的生長。 目前一般家庭在有葷有素的飲食中,營養(yǎng)應(yīng)該是全面及足量的,家長應(yīng)該注意不要讓孩子養(yǎng)成偏食的習(xí)慣,更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。 三、莫忽視運(yùn)動鍛煉 體育運(yùn)動可加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝過程,加速血液循環(huán),促進(jìn)生長激素分泌,加快骨組織生長,有益于人體長高。以下幾種運(yùn)動對增高有一定效果,不妨一試。 1.懸垂擺動 利用單杠或門框,高度以身體懸垂在杠上,腳趾剛能離開地面為宜。兩手握杠,間距稍大于肩寬,兩腳并攏,隨即身體前后擺動,幅度不要過大,時間不宜過久。練習(xí)最好安排在每天早晨,身體盡量松弛下垂,保持20秒鐘,男青年應(yīng)做10~15次,女青年應(yīng)做2~6次。 2.跳起摸高 跳起時用雙手去摸預(yù)先設(shè)置的物體,可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板。雙腳跳躍,做30次。休息片刻,左右腳分別單腳跳躍,方法同上。 3.球類活動 打籃球時積極爭搶籃板球,跳起斷球;打排球時盡量跳起,多做扣殺和攔網(wǎng)動作;在足球運(yùn)動中多練跳起前額擊球動作。 4.跳躍性練習(xí) 可做行進(jìn)間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等。
    當(dāng)然是要吃些,營養(yǎng)的東西啦。。你可以找中藥店,或醫(yī)生給你配幾貼,助發(fā)育的中藥。。還有吃些田七。。。還有喝牛奶很重要哦。。。然后打籃球啊,打羽毛,跳高,跳繩,能讓自己長得更高的。。呵。加油啦....
    多打藍(lán)球
    多鍛煉
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