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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
            當前位置：首頁(yè)/三七粉>
                                    三七粉泡水好苦，田七湯什么人都能喝嗎
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    三七粉泡水好苦，田七湯什么人都能喝嗎
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-07-08 03:04
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    田七湯什么人都能喝嗎好苦的，，沒(méi)有人愛(ài)喝啊。。心臟不好的人喝很好的。。2，昨天給爸媽買(mǎi)了em三七粉em他們說(shuō)em泡水em喝太苦了有沒(méi)有別的辦法吃百度知步驟如下：主料：黃瓜、胡蘿卜、白菜、花椰菜、青……
                
    
            
    

            
    



                
    1，田七湯什么人都能喝嗎
    

    好苦的，，沒(méi)有人愛(ài)喝啊。。心臟不好的人喝很好的。。
    三七粉泡水好苦
    

    2，昨天給爸媽買(mǎi)了em三七粉em他們說(shuō)em泡水em喝太苦了有沒(méi)有別的辦法吃百度知 
    

    






步驟如下：主料：黃瓜、胡蘿卜、白菜、花椰菜、青椒；輔料：鹽、油、花椒、大料、干辣椒、蔥、姜、蒜、醬油、醋、冰糖。將所有的蔬菜洗凈晾干（必須晾干哦）均勻的抹上鹽。放置半小時(shí)左右逼出水分。2.鍋里放油.將蔥姜蒜干辣椒花椒爆出香味


    三七粉泡水好苦
    

    3，三七粉泡水喝味道怎么樣是不是很苦據說(shuō)女生喝了有美容功
    

    三七粉泡水的味道剛入口有點(diǎn)苦，但是好的三七粉是苦中帶甘的。三七粉是有美容養顏的作用的，你挑好一點(diǎn)的三七粉，就不難喝了，就像白云山三七粉，就是比較優(yōu)質(zhì)的。
    三七粉泡水好苦
    

    4，如何判斷三七粉的質(zhì)量
    

    三七粉泡水的味道剛入口有點(diǎn)苦，但是好的三七粉是苦中帶甘的。三七粉是有美容養顏的作用的，你挑好一點(diǎn)的三七粉，就不難喝了，就像白云山三七粉，就是比較優(yōu)質(zhì)的。
    

    5，油菜花粉的味道 
    

    有點(diǎn)油菜花的腥味，但處理的好的話(huà)，腥味會(huì )淡一些。各企業(yè)處理工藝不一樣，會(huì )有一些差別的。
    腥的
    反正挺難吃的。 嚼著(zhù)的話(huà) 有股腥味，又微甜，沒(méi)有苦味的。  沖水的話(huà)，····很難喝的。 你可以直接像藥一樣，用溫水沖服。  味道會(huì )不那么難受
    油菜花粉味道是甜的，油菜花粉被譽(yù)為“前列腺的克星”。服用的時(shí)候加蜂膠效果更好。因為現在的西藥對前列腺的治療取不了多大的作用，而油菜花粉是個(gè)很好的選擇。
    

    6，em三七粉很苦em 大家是怎么喝的
    

    






三七粉是有些苦的，特別是第一次吃三七粉肯定會(huì )有不適應的情況。建議用牛奶或是蜂蜜水沖服，記住，要沖服，不要泡在水里一口一口喝，就很難下咽了。吃過(guò)幾次后，就會(huì )慢慢適應這種苦味，并且會(huì )喜歡上，在用溫水沖服后，口中會(huì )略感覺(jué)到有回甘的滋味。三七粉的苦味和頭數無(wú)關(guān)的。鑒別真假一個(gè)很簡(jiǎn)單的方法：開(kāi)水加入有三七粉的杯子中，攪拌后，看時(shí)候有粘稠感，如果有的話(huà)，基本上已經(jīng)是假的了。


    

    7，我每要去一個(gè)地方心里都會(huì )緊張很長(cháng)時(shí)間了這是怎么回事  搜
    

    我曾經(jīng)來(lái)去過(guò)新加坡打工，那里的孤獨、無(wú)聊、渺小、辛苦與無(wú)助，只有去過(guò)的人才知道。你的緊張是因為害怕無(wú)法預想源的情況，但是人生總是要去面對陌生，要學(xué)會(huì )適應環(huán)境和照顧自己。每緊張一次知，你就去一個(gè)新地方，每去一個(gè)新地方，你就成長(cháng)一次，恭喜你，正在不斷自我鍛道煉和成長(cháng)！
    是他自己的身體問(wèn)題, 和陰氣很重的地方?jīng)]關(guān)系。
腫瘤要吃中藥，三七粉。經(jīng)常用三七粉泡水喝可以慢慢消除。我有個(gè)朋友的朋友頭上血管里長(cháng)了腫瘤，他戒了煙酒，每天喝三七粉泡開(kāi)水喝，后來(lái)好了。腫瘤消失了。僅供參考。
    

    8，誰(shuí)能告訴我怎么樣喝田七才不會(huì )苦
    

    我是小姐姐!~ 用錯QQ發(fā)了 555555555~
    良藥苦口嘛!~ 再苦也要喝啊..如果真的不行就讓媽媽放點(diǎn)糖一起熬就會(huì )比較好點(diǎn)啦!~
要么就在喝完了吃點(diǎn)糖也行 哈哈!~ 乖乖哈 么么.. 
這次總對了吧 !~ 如果要選答案 就選姐姐的哈  親親..
    一口氣喝完```
    良藥苦口嘛!~ 再苦也要喝啊..如果真的不行就讓媽媽放點(diǎn)糖一起熬就會(huì )比較好點(diǎn)啦!~
要么就在喝完了吃點(diǎn)糖也行  哈哈!~  乖乖哈 么么..
    

    9，蘋(píng)果醋已經(jīng)制作了幾天可以喝呢 
    

    最好是3個(gè)月以后。
    運動(dòng)減肥最健康，但不能馬上見(jiàn)效，所以運動(dòng)減肥必須持之以恒，走一小時(shí)的路或運動(dòng)場(chǎng)慢跑十二圈(半小時(shí)) 才能把它燒完，這是運動(dòng)減肥的難處。更何況運動(dòng)后胃口大開(kāi)，輸入的食物熱量一不小心就會(huì )超過(guò)辛苦運動(dòng)時(shí)燒掉的熱量，因此，很多人運動(dòng)后體重不減反增。運動(dòng)還必須配合節食，才能有效燃燒體內多馀的脂肪，減肥也才會(huì )有效；但只憑節食就能有效減肥。節食減肥的最初二周，體重下降得最快，但節食越久，減去的體重會(huì )越來(lái)越少。節食減肥滿(mǎn)六個(gè)月后，人體的基礎代謝率(指細胞的工作效率) 會(huì )滑落四成，人體內脂肪燒得越來(lái)越慢，體重越來(lái)越難下降。人類(lèi)到了中年開(kāi)始老化后，也是由于基礎代謝率變慢，才使脂肪在體內堆積而長(cháng)胖；經(jīng)常運動(dòng)的人在停止運動(dòng)后，也是基礎代謝率變慢而積肥長(cháng)胖。 運動(dòng)能提高基礎代謝率，使體內脂肪迅速燃燒，每次運動(dòng)后，人體基礎代謝率升高的時(shí)間可持續二十四小時(shí)，故二天運動(dòng)一次(或每周運動(dòng)三次)，每次半小時(shí)以上，使身體燒掉三百卡以上的熱能，就能使人體的基礎代謝率不至減緩，此時(shí)又一面節食，人體內多馀的脂肪才能有效燃燒掉。 如每次運動(dòng)只十五分鐘，則燒掉的是糖類(lèi)，燒不掉脂肪；運動(dòng)半小時(shí)后，才會(huì )開(kāi)始燃燒較多的脂肪，每次運動(dòng)的時(shí)間越久，燒掉的脂肪越多，這是因為連續性運動(dòng)的主要能源是脂肪而不是糖類(lèi)。相反的，瞬時(shí)爆發(fā)性運動(dòng)的能源是糖類(lèi)而不是脂肪，故這類(lèi)運動(dòng)對減肥無(wú)益。
    暈啊，應該第二天就可以喝了吧~~
    經(jīng)濟的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋(píng)果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法： 連續3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門(mén)，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì )帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程

    

    10，怎樣瘦臉最有效
    

    經(jīng)濟的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋(píng)果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法： 連續3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門(mén)，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì )帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程
    最覺(jué)得的就是瘦臉操：我來(lái)教你幾步比較容易有效的瘦臉操：
1.面對鏡子，臉部嘴型呈“啊”字張開(kāi)，下巴往下持續約10秒鐘，動(dòng)作重復三次以上即可 
2.將嘴唇閉上，嘴唇往右邊撇的表情約持續10秒鐘，同樣動(dòng)作，嘴唇往左邊撇的表情約持續10秒鐘，然后左右兩邊輪流約做8下。 
3.好像吹口哨般輕松，將嘴巴嘟起，然后慢慢吹氣使臉頰膨脹起來(lái)，持續約五秒，如此重復三次左右
4.用雙手掌輕輕緊貼腮幫子，然后將嘴巴張開(kāi)呈“啊”型，再按摩10到15下，如此重復相同動(dòng)作5次
這些方法見(jiàn)效慢，長(cháng)期下來(lái)還是有一定的效果的
如果你想快速瘦臉不易反彈，只有通過(guò)使用減肥藥，美姿減肥膠囊，效果也是很好的。，一次性瘦臉，效果保持5到10年不易反彈好了，希望對你有所幫助。
    控制飲食，尤其不要吃垃圾食品和高鹽高糖的食物。預防水腫。如果你想快速變成標準的小臉美女，就試試超聲法瘦臉，適合脂肪多、皮膚下垂、鼻唇溝深、腮部肥厚，嚼肌發(fā)達等各種情況，也就是除了骨頭大了，不能瘦以外，其他都可以瘦的，效果很不錯，做一次保持5到10年，安全可靠 
    我是用青青蔬果減肥的，減肥效果很好，2個(gè)月減了28斤，腰和肚子減的最明顯，停藥10個(gè)月了，沒(méi)有反彈，你可以試試，我是淘寶網(wǎng)買(mǎi)的，不過(guò)小心買(mǎi)到假的，我是通過(guò)空間：369524800里的“09年最有效的減肥排行”的地址買(mǎi)的，里面有詳細的購買(mǎi)步驟，他的空間還收集了很多減肥的方法，現在空間正在升級，不能訪(fǎng)問(wèn)非QQ好友的空間，您可以加他好友，我都加了^.^,你也快去看看吧?。?！回答完畢，希望采納！
    你可以考慮一下去做超聲法瘦臉。 超聲法瘦臉，對于皮膚松弛的有收緊作用，不打針，沒(méi)有疤痕，恢復快，對身體沒(méi)有任何副作用，只要不暴飲暴食，可以保持5到10年，不易反彈，適合脂肪多、皮膚下垂、鼻唇溝深、腮部肥厚，嚼肌發(fā)達等各種情況。
    運動(dòng)減肥最健康，但不能馬上見(jiàn)效，所以運動(dòng)減肥必須持之以恒，走一小時(shí)的路或運動(dòng)場(chǎng)慢跑十二圈(半小時(shí)) 才能把它燒完，這是運動(dòng)減肥的難處。更何況運動(dòng)后胃口大開(kāi)，輸入的食物熱量一不小心就會(huì )超過(guò)辛苦運動(dòng)時(shí)燒掉的熱量，因此，很多人運動(dòng)后體重不減反增。運動(dòng)還必須配合節食，才能有效燃燒體內多馀的脂肪，減肥也才會(huì )有效；但只憑節食就能有效減肥。節食減肥的最初二周，體重下降得最快，但節食越久，減去的體重會(huì )越來(lái)越少。節食減肥滿(mǎn)六個(gè)月后，人體的基礎代謝率(指細胞的工作效率) 會(huì )滑落四成，人體內脂肪燒得越來(lái)越慢，體重越來(lái)越難下降。人類(lèi)到了中年開(kāi)始老化后，也是由于基礎代謝率變慢，才使脂肪在體內堆積而長(cháng)胖；經(jīng)常運動(dòng)的人在停止運動(dòng)后，也是基礎代謝率變慢而積肥長(cháng)胖。 運動(dòng)能提高基礎代謝率，使體內脂肪迅速燃燒，每次運動(dòng)后，人體基礎代謝率升高的時(shí)間可持續二十四小時(shí)，故二天運動(dòng)一次(或每周運動(dòng)三次)，每次半小時(shí)以上，使身體燒掉三百卡以上的熱能，就能使人體的基礎代謝率不至減緩，此時(shí)又一面節食，人體內多馀的脂肪才能有效燃燒掉。 如每次運動(dòng)只十五分鐘，則燒掉的是糖類(lèi)，燒不掉脂肪；運動(dòng)半小時(shí)后，才會(huì )開(kāi)始燃燒較多的脂肪，每次運動(dòng)的時(shí)間越久，燒掉的脂肪越多，這是因為連續性運動(dòng)的主要能源是脂肪而不是糖類(lèi)。相反的，瞬時(shí)爆發(fā)性運動(dòng)的能源是糖類(lèi)而不是脂肪，故這類(lèi)運動(dòng)對減肥無(wú)益。
    

    11，快速減肥20天左右最主要是看到效果 
    

    每天睡前30個(gè)仰臥起坐 10個(gè)一組 做一組可以休息一分鐘 但最好不休息
有條件的早晨起來(lái)去游泳 或者跑步40分鐘 堅持不能休息的 可以慢跑
吃飯之前兩小時(shí)加強你的運動(dòng)量 消耗體力 看你自己了 畢竟還要上學(xué)
早餐  一個(gè)煮雞蛋 一杯不加糖的豆漿 全麥面包切片兩片 太餓就加片牛肉
午餐  炒青菜 200克左右的牛肉（200克大概一小碗）   主食最好是米飯  或者直接吃麻辣燙 少放麻醬
晚餐 黃瓜 西紅柿 水果（含糖量少 不甜的） 減肥期間堅決不能吃油炸食品?。?！
每天多喝水 早晨起來(lái)先喝一杯淡鹽水 100克水的鹽不要超過(guò)0.9克 這個(gè)淡鹽水一定要喝 很有利于排毒 排水的 如果白天實(shí)在餓可以喝無(wú)糖低脂酸奶或者全麥面包 飯前還可以用紫菜 雞蛋沖個(gè)湯先喝 比較占肚子 吃的就少一點(diǎn) 用小碗吃飯 吃完一碗的時(shí)候 基本就別再吃了 而且可以用別扭不好用的餐具 減慢你得速度 也容易減少餓的感覺(jué) 
       而且你年紀還小 一定要營(yíng)養都吸收到 不能影響長(cháng)身體 而且減肥是一種生活狀態(tài) 要一直維持 不是突然要減 餓幾天 受點(diǎn)累就行的 要形成少吃多餐的習慣 要適應每頓飯都差一點(diǎn)的狀態(tài) 吃肉沒(méi)關(guān)系 但是最好是牛肉或者雞肉 而且不要油炸 嗯 以后吃飯都要吃到不太餓就停 不能吃到飽 因為食物到達胃會(huì )有延遲 要慢慢經(jīng)過(guò)食道 你如果吃到飽 食道里存留的食物就會(huì )撐著(zhù)你 撐大你的胃 。。。很多很多了 你自己應該也知道 注意一點(diǎn) 減肥是很辛苦的 要有毅力 加油~
    蜂蜜減肥。蜂蜜是一種天然的營(yíng)養品，性和，潤肺潤腸。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內積聚下來(lái)的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等，優(yōu)質(zhì)糖分進(jìn)入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價(jià)廉物美，對因便秘而引起肥胖的人特別有效。 蜂蜜減肥一般以一周為周期。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺(jué)到身體輕松，心情愉快。在減肥過(guò)程中，要注意多喝水，有利于新陳代謝，并應控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類(lèi)，以免對內臟產(chǎn)生刺激。采用蜂蜜減肥，許多人在3天以?xún)染蜏p肥3公斤。其次，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺(jué)也可以消除。 參考： 第一天： 清早起來(lái)空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當中不可以吃主食，要是餓了就去吃點(diǎn)水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺(jué)前4小時(shí)一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天： 正常吃飯要少吃多餐。 第四天： 與第一天一樣用蜂蜜來(lái)填飽肚子。 第五至六天： 又一次恢復到第二至三天正常吃飯不過(guò)這時(shí)已經(jīng)明顯感覺(jué)到不象以前那樣能吃了。 第七天： 到了最后一天你的胃也已經(jīng)變小了。最后堅持一下，用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會(huì )讓你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質(zhì)，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕松得多。 3.香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時(shí)候的理想食品。但是淀粉含量也很高，慎用！ 4.蘋(píng)果 蘋(píng)果含獨有的蘋(píng)果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆 紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類(lèi)而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿專(zhuān)家，多吃可減少留在身體中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不會(huì )致肥。 8.蛋 （推薦） 蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的煙堿酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。 

    關(guān)鍵要鍛煉，反后多運動(dòng)，吃飯不能馬上就坐下，經(jīng)常玩呼拉圈，跳繩，還可以溜冰

    經(jīng)濟的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋(píng)果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法： 連續3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門(mén)，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì )帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程

    加強鍛煉
配合少吃點(diǎn)東西 特別是肉
這樣最健康
而且速度不慢的``
    減肥不能盲目，一：喝蘋(píng)果醋 二：餐前吃水果 三：飯后喝咖啡治脫發(fā)的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭發(fā)浸入，然后用洗發(fā)露洗啊洗，洗干凈就可以。每周一次，2~3次就可以見(jiàn)效至于長(cháng)高，多吃蔬菜水果，補充鈣質(zhì)，身體自然又高又苗條

    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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