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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    三七粉治療疣，是否可以先將薏米炒熟后在磨成粉呢 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    三七粉治療疣，是否可以先將薏米炒熟后在磨成粉呢 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-07-08 03:33
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    是否可以先將薏米炒熟后在磨成粉呢炒熟了再磨,沖水喝一定要用熟的，不然會(huì )拉肚子的~（如果你向趁機減肥那我也沒(méi)辦法……）一般來(lái)說(shuō)還是熟吃好,將薏米粉大約20克，多用也可以，放入鍋內加少量水，用文火煮成泥狀即成了?；蛘邔⑥裁追塾镁平菀欢巍?
                
    
            
    

            
    



                
    1，是否可以先將薏米炒熟后在磨成粉呢 
    

    炒熟了再磨,沖水喝一定要用熟的，不然會(huì )拉肚子的~（如果你向趁機減肥那我也沒(méi)辦法……）一般來(lái)說(shuō)還是熟吃好,將薏米粉大約20克，多用也可以，放入鍋內加少量水，用文火煮成泥狀即成了?；蛘邔⑥裁追塾镁平菀欢螘r(shí)間后直接飲用也可，尤其是你已經(jīng)磨成粉了，更適合用酒浸泡了，用低度酒即可。用薏米粉100克，用360毫升甜酒或別種酒放入瓶?jì)?，蓋緊瓶蓋，將瓶多加搖動(dòng)，使薏米粉均勻散開(kāi)即成了。參考資料：《食物補療大典》希望我的回答會(huì )對你有幫助，選我把……謝謝
    薏米的做法及營(yíng)養知識詳細介紹   別名：薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁使用提示：每餐50-100克   薏米知識介紹：薏米為禾本科植物薏苡的成熟種仁，為一年或多年生草本。秋季果實(shí)成熟時(shí)采割植株，曬干，打下果實(shí)，再曬干，除去外殼、黃褐色種皮及雜質(zhì)，收集種仁。薏米具有容易消化吸收的特點(diǎn)，不論用于滋補還是用于醫療，作用都很緩和。薏米在我國栽培歷史悠久，是我國古老的藥食皆佳的糧種之一。全國大部分地區均產(chǎn)，以福建、河北等省為主，由于薏米的營(yíng)養價(jià)值很高，被譽(yù)為“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”，在日本最近又被列為防癌食品，因此身價(jià)倍增。薏米營(yíng)養分析：1. 薏米因含有多種維生素和礦物質(zhì)，有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病后體弱患者的補益食品；2. 經(jīng)常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等癥也有效果。薏米能增強腎功能，并有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效；3. 經(jīng)現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療；4. 健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發(fā)病幾率；5. 薏米中含有一定的維生素e，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，并且它對于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用；6. 薏米中含有豐富的維生素b，對防治腳氣病十分有益。 薏米補充信息：1. 薏苡根功用與薏苡仁基本相同，清熱，利尿并有驅蟲(chóng)作用，能治蟲(chóng)積腹痛；2. 用于濕熱內蘊之癥，對小便短赤，可與滑石、通草等同用；對濕溫病邪在氣分，濕邪偏勝者，可與杏仁、蔻仁、竹葉、木通等同用。 薏米適合人群：一般人群均可食用1. 適宜各種癌癥患者、關(guān)節炎、急慢性腎炎水腫、癌性腹水、面浮肢腫、腳氣病浮腫者、疣贅、美容者、青年性扁平疣、尋常性贅疣、傳染性軟疣、青年粉刺疙瘩以及其他皮膚營(yíng)養不良粗糙者、適宜肺痿、肺癰者食用；2. 據前人經(jīng)驗，婦女懷孕早期忌食；另外汗少、便秘者不宜食用。 薏米食療作用：薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經(jīng)；有健脾利水、利濕除痹、清熱排膿、清利濕熱之功效；可用于治療泄瀉、筋脈拘攣、屈伸不利、水腫、腳氣、腸癰、淋濁、白帶等癥。薏米做法指導：1. 生薏米煮湯服食，利于去濕除風(fēng)；用于健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。2. 薏米用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。3. 將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻后食用。常食可保持皮膚光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。4. 薏仁較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡2-3小時(shí)，讓它充分吸收水分，在吸收了水分后再與其他米類(lèi)一起煮就很容易熟了。
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    2，em三七粉em對em治療em扁平em疣em或者尋常em疣em有效果嗎
    

    






您好！是無(wú)效的，扁平疣是一種病毒性皮膚病,建議外用酞丁胺涂劑、阿昔洛韋軟膏5-氟尿嘧啶軟膏涂抹患處。


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    3，薏米粉 紅豆粉黑芝麻一起有什么功效 
    

    可以的。只要是食療中的食物是不會(huì )對身體有傷害的。我國醫書(shū)古籍中都有記載，薏苡仁是極佳的美容食材，具有治疣平痘、淡斑美白、潤膚除皺等美容養顏功效，尤其是所含的蛋白質(zhì)分解酵素能使皮膚角質(zhì)軟化，維生素e有抗氧化作用。 紅豆,　清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等癥。 黑芝麻補肝腎，益精血，潤腸燥。用于頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發(fā)早白，病后脫發(fā)，腸燥便秘。 都是好的食物一起當然地對身體有好處。
    我國醫書(shū)古籍中都有記載，薏苡仁是極佳的美容食材，具有治疣平痘、淡斑美白、潤膚除皺等美容養顏功效，尤其是所含的蛋白質(zhì)分解酵素能使皮膚角質(zhì)軟化，維生素E有抗氧化作用。 紅豆, 清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等癥。 黑芝麻 補肝腎，益精血，潤腸燥。用于頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發(fā)早白，病后脫發(fā)，腸燥便秘。 都是好的食物一起當然對對身體有好處
    原料： 1、主料：黑芝麻、黑米、糯米。 2、配料：根據個(gè)人喜好和來(lái)源任意選擇加入，小米、薏米、玉米、黑豆、紅豆、黃豆、淮山以及其它五谷雜糧。 3、調料：白糖 制作方法：一次可以做出吃許多天的成品。 (1)準備原料：主料不可以缺少。黑芝麻多放一點(diǎn)，以打出來(lái)的粉末偏黑色為宜。黑米是滋補佳品。糯米不能缺，起黏糊的作用。配料按自己的喜好和貨源情況添加，品種多一點(diǎn)營(yíng)養更豐富。比例隨自己的喜好，喜歡吃的，多放一點(diǎn)。如果想用開(kāi)水沖著(zhù)吃的話(huà)，最好先把原料炒熟，然后再粉碎。 (2)粉碎：可以用任何方法（如粉碎機，碾子，石磨，甚至用酒瓶子壓），將主料和配料粉碎成粉末。如果顏色偏白，就多加一點(diǎn)黑芝麻。粉碎完畢，產(chǎn)品就做好了，裝瓶待吃。 (3)調制：嘴饞的時(shí)候，每個(gè)人約三勺，加半勺白糖，適量水。最好用鋁鍋用慢火煮，不停地用勺攪動(dòng)，很快就越來(lái)越稠。稠到一定程度就可以解饞了。偷懶的人用開(kāi)水沖服也可以（但粉碎前要將原料抄熟）。 (4)用途：營(yíng)養豐富，可以解饞，余味無(wú)窮。吃完后還會(huì )“貓的干活”，舔干凈為快。眼睛還會(huì )盯著(zhù)別人碗里。選擇適當的配料，還有其它功效。如黑芝麻有養顏保健和使白發(fā)變黑的功效，黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老，并有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用；黑米、紅豆可以瘦身；薏米可以活血養顏，富含膳食纖維的薏米還有預防高血脂、高血壓、中風(fēng)及心血管疾病的功效等等。
    紅豆薏米粥的做法詳細介紹 菜系及功效： 肺調養食譜 止血調理食譜 清熱解毒食譜 防癌抗癌食譜 口味： 甜味 工藝： 煮 紅豆薏米粥的制作材料： 主料： 薏米100克 輔料： 棗（干）25克,赤小豆50克,仙鶴草10克 調料： 白砂糖30克 教您紅豆薏米粥怎么做，如何做紅豆薏米粥才好吃 1. 將薏米、紅豆以溫水浸泡半日； 2. 用紗布將仙鶴草包好； 3. 大棗去核浸泡； 4. 將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中； 5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖調味即可。 小帖士-健康提示： 1. 清熱解毒、活血止血，減輕藥物對肝臟以及機體免疫功能的損害； 2. 薏米味甘淡、性微寒，能健脾利濕、消熱； 3. 紅豆味甘酸性平，有清熱解毒、散血消腫的功效； 4. 而仙鶴草味苦性平，可解毒消腫、收斂止血； 5. 大棗具有防腫瘤的作用，還可增強免疫功能，因而腫瘤病人若在化療過(guò)程中食用大棗，可減輕藥物對肝臟以及機體免疫功能的損害； 6. 此菜適合肺癌患者食用。 小帖士-食物相克： 赤小豆：鯉魚(yú)與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用于治療腎炎水腫的時(shí)候效果很好,但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時(shí)食用二者，盡量隔幾個(gè)小時(shí)再食，是否可以同食因人的體質(zhì)不同而異。
    三七粉治療疣
    

    4，請問(wèn)哪些水果屬于燥熱水果哪些水果屬于清血水果還有紅糖是燥熱
    

     43種水果的保健療效1蓮霧：解熱、利尿、寧靜神經(jīng)作用(加鹽可助消化)。 2鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良、食欲不振出汗過(guò)多( 須抹鹽 )。 3棗子：治便秘、利尿、益胃生津 ( 空腹食須細嚼慢吞 ) 。 4荔枝：補血、健肺、促進(jìn)血液循環(huán)、心臟衰弱者可多食( 已燥熱者不宜多吃)。 5龍眼：干的對健忘、心跳不正常、神經(jīng)衰弱之失眠有療效用以滋補(隔水煮、不可多食)。 6蘋(píng)果：治便秘 ( 少 )、治下痢 ( 多 )、 滋潤皮膚、清潔牙齒 。 7梨：清解熱毒、鎮咳化痰 ( 用梨削頂部處成1/4蓋形，去核心，塞入川貝粉1錢(qián)，加少許冰糖，蓋上隔水煮梨汁同食 )。 8桃：清津味甘。肥良果 ( 多食易消化不良應洗凈 ) 。 9柿：瀉血、便秘，可蒸柿餅食用1天兩枚。肺熱、多痰、燥性、氣管 炎。具潤肺、止咳、化痰之效 ( 不可冰過(guò) ) 。 10人心果：解暑清熱良品可調節生理作用增加體力。 11檸檬：可增強消化、出汗過(guò)多、食欲不振、體力倦怠、減肥解酒可飲汁、切片敷貼臉部可排除脂積( 果汁須含皮 )。 12柚子：可清燥熱、通便、消口臭、腸中惡氣、解酒。(性寒.易腹疼、貧血、多痰者不宜食)。 13橘子：性寒、可解熱、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮膚有止痛、消炎之效，美容之效。 14桶柑：多吃不會(huì )寒滯、可解熱、利尿、祛痰、防便秘、生津止渴。 15葡萄柚：可生津止渴、消暑、消除疲勞、降血壓、助消化、美容、潤膚減肥。 16桑椹：可調節消化、治胃病、便秘、老枝煎水飲用可通血氣止痛預防風(fēng)寒病。葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝力，可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰。 17芭樂(lè )：營(yíng)養價(jià)值為果品之冠。種子鐵的含量為熱帶果實(shí)之最。果皮可治糖尿病?br> 18枇杷：膏可止咳化痰。 19芒果：可治療暈車(chē)、船、嘔吐。熟果肉可敷火傷、開(kāi)水燙傷，止痛消炎(易過(guò)敏、有外傷不宜多食 )。 20木瓜：煮肉加幾片木瓜可加速煮爛。敷臉可消除黑斑、雀斑美化肌膚。胃腸患者烹飪時(shí)加未成熟木瓜少許，可助消化、治潰瘍、外傷用生木瓜連皮磨成漿狀敷上易愈合，是最佳減肥水果。 21橄欖：能止渴，加鹽的能醒酒、止嘔。煎茶水可治熱燥病?？诟纱皆?、痰多可常嚼食，可排除食積開(kāi)胃止瀉。 22香蕉：飯后食，可助消化?？诳?、舌燥、習慣便秘、清肺。1天吃條切段加冰糖清水1碗隔水燉1小時(shí)可咳嗽。 23楊桃：聲音沙啞、喉痛、生津止渴、順氣、潤肺、去風(fēng)熱、利尿。 24百香果：清腸、開(kāi)胃、生津止渴，尤可除膩助消化。 25葡萄：可補氣、養血、美容、利尿、孕婦飲可造血、安胎氣。潤膚發(fā)、尿道發(fā)炎、小便頻繁、吃葡萄干可愈。 26李子：解酒、醒腦、加糖或鹽食用。消化不良者不宜食。 27梅子：加工品治消化不良、健胃、生津、殺蟲(chóng)良藥、酸梅( 解嘔、解酒 )、梅干(減口臭) 、話(huà)梅 ( 安胃、止嘔 )。 28蘋(píng)婆：瘦弱而食欲不振者是補充體力的最佳果品。 29果莢：治血痢殊效 ( 易惡心或便秘者應避免 )。 30釋迦：種子可治癬疥及拔膿。葉、種子、皮均含生物堿可治赤痢。 31仙桃：夏天偶爾冰涼食用可消除暑熱、甘涼潤肺、散結通腸 ( 寒滯者或飯前不可多食)。 32草莓：必洗凈、可多食。豐富維他命C ，可清血、利尿。 33無(wú)花果：可解百毒、止痢、治便秘、痔瘡。研末吹入喉可治咽喉刺痛、取鮮乳汁涂疣可愈。 34西印度櫻桃：綠熟果實(shí)之維他命C (可預防感冒、癌癥患者大量攝取可延長(cháng)生命 )為水果類(lèi)中之冠，每天食用半個(gè)即夠人體所需。 35西瓜：食療不可冰?？山鉄?、利尿、排毒、消暑、通便。適高血壓、糖尿病、腎臟炎浮腫、尿道炎、黃疸、酒毒等患者食用(不宜加鹽、糖) (貧血、衰弱、胃寒作悶、易腹瀉者宜少吃 )。 36甜瓜：( 含甘瓜、香瓜、梨仔瓜、哈蜜瓜 )可解熱、止渴、凈化血液、利尿、夏天食可解躁(加少量鹽 )。 37波羅蜜：有止渴、利尿、清熱、醒酒之效?？裳a中益氣。 38酪梨：可為滋養、強壯品適合體質(zhì)瘦弱、肥胖者或糖尿病患者食用。具有養顏、美容、防止動(dòng)脈硬化、身體老化之效。 39椰子：清涼飲料。椰水具解熱、．暑、止吐血、去熱、消水腫(寒底不宜多食) 椰肉可開(kāi)胃、溫中、補血 ( 熱不宜多食 ) 。40洛神葵：洛神茶是甘涼飲料對虛火上升、高血壓、全身倦怠。飲后可消暑、降火、提神解勞。未成熟果花煮湯汁當飲料喝1日數次可驅除寄生蟲(chóng)、利尿。 41獼猴桃：涼性果品可解熱燥、利尿、止渴、通便、多食無(wú)妨打泥加蜂蜜飲用為養顏飲料。莖根搗爛用水沖泡可洗各種腫癢。 42甘蔗：甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補充體力、解酒、潤喉消口臭、牙齒雜穢。 43番茄：預防高血壓、動(dòng)脈硬化、貧血、肝臟病及腸胃病?？上?、清熱、助消化。汁液洗臉能消除小皺紋。
    燥熱水果龍眼、杏仁、桃子、荔枝、櫻桃、橄欖、金棗、蕃石榴、榴槤
清血水果香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等
中醫認為，紅糖性溫。屬于溫熱性質(zhì)的
    

    5，吃蘋(píng)果打皮好還是不打皮好
    

    蘋(píng)果皮是最有營(yíng)養的，如果你打皮的技術(shù)很好也可以拿來(lái)顯擺一下
    不打皮好，但是要洗干凈，因為皮里面有很多營(yíng)養。
    洗干凈連皮好 
43種水果的保健療效 
1蓮霧：解熱、利尿、寧靜神經(jīng)作用(加鹽可助消化)。 

2鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良、食欲不振出汗過(guò)多( 須抹鹽 )。 

3棗子：治便秘、利尿、益胃生津 ( 空腹食須細嚼慢吞 ) 。 

4荔枝：補血、健肺、促進(jìn)血液循環(huán)、心臟衰弱者可多食( 已燥熱者不宜多吃)。 

5龍眼：干的對健忘、心跳不正常、神經(jīng)衰弱之失眠有療效用以滋補(隔水煮、不可多食)。 

6蘋(píng)果：治便秘 ( 少 )、治下痢 ( 多 )、 滋潤皮膚、清潔牙齒 。 

7梨：清解熱毒、鎮咳化痰 ( 用梨削頂部處成1/4蓋形，去核心，塞入川貝粉1錢(qián)，加少許冰糖，蓋上隔水煮梨汁同食 )。 

8桃：清津味甘。肥良果 ( 多食易消化不良應洗凈 ) 。 

9柿：瀉血、便秘，可蒸柿餅食用1天兩枚。肺熱、多痰、燥性、氣管 炎。具潤肺、止咳、化痰之效 ( 不可冰過(guò) ) 。 

10人心果：解暑清熱良品可調節生理作用增加體力。 

11檸檬：可增強消化、出汗過(guò)多、食欲不振、體力倦怠、減肥解酒可飲汁、切片敷貼臉部可排除脂積( 果汁須含皮 )。 

12柚子：可清燥熱、通便、消口臭、腸中惡氣、解酒。(性寒.易腹疼、貧血、多痰者不宜食)。 

13橘子：性寒、可解熱、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮膚有止痛、消炎之效，美容之效。 

14桶柑：多吃不會(huì )寒滯、可解熱、利尿、祛痰、防便秘、生津止渴。 

15葡萄柚：可生津止渴、消暑、消除疲勞、降血壓、助消化、美容、潤膚減肥。 

16桑椹：可調節消化、治胃病、便秘、老枝煎水飲用可通血氣止痛預防風(fēng)寒病。葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝力，可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰。 

17芭樂(lè )：營(yíng)養價(jià)值為果品之冠。種子鐵的含量為熱帶果實(shí)之最。 

18枇杷：膏可止咳化痰。 

19芒果：可治療暈車(chē)、船、嘔吐。熟果肉可敷火傷、開(kāi)水燙傷，止痛消炎(易過(guò)敏、有外傷不宜多食 )。 

20木瓜：煮肉加幾片木瓜可加速煮爛。敷臉可消除黑斑、雀斑美化肌膚。胃腸患者烹飪時(shí)加未成熟木瓜少許，可助消化、治潰瘍、外傷用生木瓜連皮磨成漿狀敷上易愈合，是最佳減肥水果。 

21橄欖：能止渴，加鹽的能醒酒、止嘔。煎茶水可治熱燥病?？诟纱皆?、痰多可常嚼食，可排除食積開(kāi)胃止瀉。 

22香蕉：飯后食，可助消化?？诳?、舌燥、習慣便秘、清肺。1天吃條切段加冰糖清水1碗隔水燉1小時(shí)可咳嗽。 

23楊桃：聲音沙啞、喉痛、生津止渴、順氣、潤肺、去風(fēng)熱、利尿。 

24百香果：清腸、開(kāi)胃、生津止渴，尤可除膩助消化。 

25葡萄：可補氣、養血、美容、利尿、孕婦飲可造血、安胎氣。潤膚發(fā)、尿道發(fā)炎、小便頻繁、吃葡萄干可愈。 

26李子：解酒、醒腦、加糖或鹽食用。消化不良者不宜食。 

27梅子：加工品治消化不良、健胃、生津、殺蟲(chóng)良藥、酸梅( 解嘔、解酒 )、梅干(減口臭) 、話(huà)梅 ( 安胃、止嘔 )。 

28蘋(píng)婆：瘦弱而食欲不振者是補充體力的最佳果品。 

29果莢：治血痢殊效 ( 易惡心或便秘者應避免 )。 

30釋迦：種子可治癬疥及拔膿。葉、種子、皮均含生物堿可治赤痢。 

31仙桃：夏天偶爾冰涼食用可消除暑熱、甘涼潤肺、散結通腸 ( 寒滯者或飯前不可多食)。 

32草莓：必洗凈、可多食。豐富維他命C ，可清血、利尿。 

33無(wú)花果：可解百毒、止痢、治便秘、痔瘡。研末吹入喉可治咽喉刺痛、取鮮乳汁涂疣可愈。 

34西印度櫻桃：綠熟果實(shí)之維他命C (可預防感冒、癌癥患者大量攝取可延長(cháng)生命 )為水果類(lèi)中之冠，每天食用半個(gè)即夠人體所需。 

35西瓜：食療不可冰?？山鉄?、利尿、排毒、消暑、通便。適高血壓、糖尿病、腎臟炎浮腫、尿道炎、黃疸、酒毒等患者食用(不宜加鹽、糖) (貧血、衰弱、胃寒作悶、易腹瀉者宜少吃 )。 

36甜瓜：( 含甘瓜、香瓜、梨仔瓜、哈蜜瓜 )可解熱、止渴、凈化血液、利尿、夏天食可解躁(加少量鹽 )。 

37波羅蜜：有止渴、利尿、清熱、醒酒之效?？裳a中益氣。 

38酪梨：可為滋養、強壯品適合體質(zhì)瘦弱、肥胖者或糖尿病患者食用。具有養顏、美容、防止動(dòng)脈硬化、身體老化之效。 

39椰子：清涼飲料。椰水具解熱、．暑、止吐血、去熱、消水腫(寒底不宜多食) 椰肉可開(kāi)胃、溫中、補血 ( 熱不宜多食 ) 。 

40洛神葵：洛神茶是甘涼飲料對虛火上升、高血壓、全身倦怠。飲后可消暑、降火、提神解勞。未成熟果花煮湯汁當飲料喝1日數次可驅除寄生蟲(chóng)、利尿。 

41獼猴桃：涼性果品可解熱燥、利尿、止渴、通便、多食無(wú)妨打泥加蜂蜜飲用為養顏飲料。莖根搗爛用水沖泡可洗各種腫癢。 

42甘蔗：甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補充體力、解酒、潤喉消口臭、牙齒雜穢。 

43番茄：預防高血壓、動(dòng)脈硬化、貧血、肝臟病及腸胃病?？上?、清熱、助消化。汁液洗臉能消除小皺紋
    

    6，梨和蘋(píng)果是連皮吃好還是不連皮吃好呢 
    

    梨和蘋(píng)果都是帶皮吃好，但是需要洗干凈后再帶皮吃。梨皮具有清心潤肺，降火生津之功效。梨皮的作用比梨肉還要高，所以梨最好是帶皮吃比較好。蘋(píng)果皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質(zhì)，吃蘋(píng)果皮對健康有益。 蘋(píng)果皮中含有很多生物活性物質(zhì)，例如：酚類(lèi)物質(zhì)，黃酮類(lèi)物質(zhì)，以及二十八烷醇等，這些活性物質(zhì)可以抑制引起血壓升高的血管緊張素轉化酶，有助于預防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其發(fā)病率。但是果皮中可能存在農藥殘留，所以必須清洗干凈了以后再食用最好。
    洗干凈連皮好43種水果的保健療效 1蓮霧：解熱、利尿、寧靜神經(jīng)作用(加鹽可助消化)。 2鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良、食欲不振出汗過(guò)多( 須抹鹽 )。 3棗子：治便秘、利尿、益胃生津 ( 空腹食須細嚼慢吞 ) 。 4荔枝：補血、健肺、促進(jìn)血液循環(huán)、心臟衰弱者可多食( 已燥熱者不宜多吃)。 5龍眼：干的對健忘、心跳不正常、神經(jīng)衰弱之失眠有療效用以滋補(隔水煮、不可多食)。 6蘋(píng)果：治便秘 ( 少 )、治下痢 ( 多 )、 滋潤皮膚、清潔牙齒 。 7梨：清解熱毒、鎮咳化痰 ( 用梨削頂部處成1/4蓋形，去核心，塞入川貝粉1錢(qián)，加少許冰糖，蓋上隔水煮梨汁同食 )。 8桃：清津味甘。肥良果 ( 多食易消化不良應洗凈 ) 。 9柿：瀉血、便秘，可蒸柿餅食用1天兩枚。肺熱、多痰、燥性、氣管 炎。具潤肺、止咳、化痰之效 ( 不可冰過(guò) ) 。 10人心果：解暑清熱良品可調節生理作用增加體力。 11檸檬：可增強消化、出汗過(guò)多、食欲不振、體力倦怠、減肥解酒可飲汁、切片敷貼臉部可排除脂積( 果汁須含皮 )。 12柚子：可清燥熱、通便、消口臭、腸中惡氣、解酒。(性寒.易腹疼、貧血、多痰者不宜食)。 13橘子：性寒、可解熱、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮膚有止痛、消炎之效，美容之效。 14桶柑：多吃不會(huì )寒滯、可解熱、利尿、祛痰、防便秘、生津止渴。 15葡萄柚：可生津止渴、消暑、消除疲勞、降血壓、助消化、美容、潤膚減肥。 16桑椹：可調節消化、治胃病、便秘、老枝煎水飲用可通血氣止痛預防風(fēng)寒病。葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝力，可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰。 17芭樂(lè )：營(yíng)養價(jià)值為果品之冠。種子鐵的含量為熱帶果實(shí)之最。 18枇杷：膏可止咳化痰。 19芒果：可治療暈車(chē)、船、嘔吐。熟果肉可敷火傷、開(kāi)水燙傷，止痛消炎(易過(guò)敏、有外傷不宜多食 )。 20木瓜：煮肉加幾片木瓜可加速煮爛。敷臉可消除黑斑、雀斑美化肌膚。胃腸患者烹飪時(shí)加未成熟木瓜少許，可助消化、治潰瘍、外傷用生木瓜連皮磨成漿狀敷上易愈合，是最佳減肥水果。 21橄欖：能止渴，加鹽的能醒酒、止嘔。煎茶水可治熱燥病?？诟纱皆?、痰多可常嚼食，可排除食積開(kāi)胃止瀉。 22香蕉：飯后食，可助消化?？诳?、舌燥、習慣便秘、清肺。1天吃條切段加冰糖清水1碗隔水燉1小時(shí)可咳嗽。 23楊桃：聲音沙啞、喉痛、生津止渴、順氣、潤肺、去風(fēng)熱、利尿。 24百香果：清腸、開(kāi)胃、生津止渴，尤可除膩助消化。 25葡萄：可補氣、養血、美容、利尿、孕婦飲可造血、安胎氣。潤膚發(fā)、尿道發(fā)炎、小便頻繁、吃葡萄干可愈。 26李子：解酒、醒腦、加糖或鹽食用。消化不良者不宜食。 27梅子：加工品治消化不良、健胃、生津、殺蟲(chóng)良藥、酸梅( 解嘔、解酒 )、梅干(減口臭) 、話(huà)梅 ( 安胃、止嘔 )。 28蘋(píng)婆：瘦弱而食欲不振者是補充體力的最佳果品。 29果莢：治血痢殊效 ( 易惡心或便秘者應避免 )。 30釋迦：種子可治癬疥及拔膿。葉、種子、皮均含生物堿可治赤痢。 31仙桃：夏天偶爾冰涼食用可消除暑熱、甘涼潤肺、散結通腸 ( 寒滯者或飯前不可多食)。 32草莓：必洗凈、可多食。豐富維他命C ，可清血、利尿。 33無(wú)花果：可解百毒、止痢、治便秘、痔瘡。研末吹入喉可治咽喉刺痛、取鮮乳汁涂疣可愈。 34西印度櫻桃：綠熟果實(shí)之維他命C (可預防感冒、癌癥患者大量攝取可延長(cháng)生命 )為水果類(lèi)中之冠，每天食用半個(gè)即夠人體所需。 35西瓜：食療不可冰?？山鉄?、利尿、排毒、消暑、通便。適高血壓、糖尿病、腎臟炎浮腫、尿道炎、黃疸、酒毒等患者食用(不宜加鹽、糖) (貧血、衰弱、胃寒作悶、易腹瀉者宜少吃 )。 36甜瓜：( 含甘瓜、香瓜、梨仔瓜、哈蜜瓜 )可解熱、止渴、凈化血液、利尿、夏天食可解躁(加少量鹽 )。 37波羅蜜：有止渴、利尿、清熱、醒酒之效?？裳a中益氣。 38酪梨：可為滋養、強壯品適合體質(zhì)瘦弱、肥胖者或糖尿病患者食用。具有養顏、美容、防止動(dòng)脈硬化、身體老化之效。 39椰子：清涼飲料。椰水具解熱、．暑、止吐血、去熱、消水腫(寒底不宜多食) 椰肉可開(kāi)胃、溫中、補血 ( 熱不宜多食 ) 。 40洛神葵：洛神茶是甘涼飲料對虛火上升、高血壓、全身倦怠。飲后可消暑、降火、提神解勞。未成熟果花煮湯汁當飲料喝1日數次可驅除寄生蟲(chóng)、利尿。 41獼猴桃：涼性果品可解熱燥、利尿、止渴、通便、多食無(wú)妨打泥加蜂蜜飲用為養顏飲料。莖根搗爛用水沖泡可洗各種腫癢。 42甘蔗：甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補充體力、解酒、潤喉消口臭、牙齒雜穢。 43番茄：預防高血壓、動(dòng)脈硬化、貧血、肝臟病及腸胃病?？上?、清熱、助消化。汁液洗臉能消除小皺紋。 參考資料：[/url]http://www.8210.com.cn/]北方水果網(wǎng)[/url]參考資料：http://www.8210.com.cn/xinwen/xh_look.asp?id=22
    連皮吃好
    帶皮吃好
    

    7，寧夏的水果有那些蘋(píng)果那里有 
    

    壓砂甜西瓜 產(chǎn)地：寧夏中衛市中部地區 特點(diǎn)：用壓砂的方法種植出的西瓜，皮薄味美，甘甜爽口，個(gè)大瓤紅汁多，富含多種維生素，及多種微量元素。 香水梨 又名：香水、老香水、老梨 產(chǎn)地：主要是羊坊、關(guān)橋、麻春沿河流域 特點(diǎn)：易儲存耐放置，長(cháng)時(shí)間不易腐爛，不怕寒冷，顏色變深后味道更佳。 藥用價(jià)值：清火止咳、醒酒潤肺，適合感冒咳嗽的患者調劑開(kāi)胃 蘋(píng)果 產(chǎn)地：寧夏中衛中寧縣 品種：金冠、元帥、新紅星 特點(diǎn)：肉細質(zhì)密、硬度大、香甜可口 金絲棗 又名：金絲小棗 產(chǎn)地：寧夏中衛市中寧縣 特點(diǎn)：味道甘甜、果肉肥厚、果核細小，拉開(kāi)半開(kāi)的果肉有金黃色的糖絲相粘，長(cháng)達兩三寸而不斷，營(yíng)養價(jià)值高，可與豆腐媲美，是饋贈佳友上等禮品藥用價(jià)值：潤肺、止咳，滋陰、養顏，有美容的功效。
    43種水果的保健療效   1蓮霧：解熱、利尿、寧靜神經(jīng)作用(加鹽可助消化)。     2鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良、食欲不振出汗過(guò)多( 須抹鹽 )。     3棗子：治便秘、利尿、益胃生津 ( 空腹食須細嚼慢吞 ) 。     4荔枝：補血、健肺、促進(jìn)血液循環(huán)、心臟衰弱者可多食( 已燥熱者不宜多吃)。     5龍眼：干的對健忘、心跳不正常、神經(jīng)衰弱之失眠有療效用以滋補(隔水煮、不可多食)。     6蘋(píng)果：治便秘 ( 少 )、治下痢 ( 多 )、 滋潤皮膚、清潔牙齒 。     7梨：清解熱毒、鎮咳化痰 ( 用梨削頂部處成1/4蓋形，去核心，塞入川貝粉1錢(qián)，加少許冰糖，蓋上隔水煮梨汁同食 )。     8桃：清津味甘。肥良果 ( 多食易消化不良應洗凈 ) 。     9柿：瀉血、便秘，可蒸柿餅食用1天兩枚。肺熱、多痰、燥性、氣管 炎。具潤肺、止咳、化痰之效 ( 不可冰過(guò) ) 。     10人心果：解暑清熱良品可調節生理作用增加體力。     11檸檬：可增強消化、出汗過(guò)多、食欲不振、體力倦怠、減肥解酒可飲汁、切片敷貼臉部可排除脂積( 果汁須含皮 )。     12柚子：可清燥熱、通便、消口臭、腸中惡氣、解酒。(性寒.易腹疼、貧血、多痰者不宜食)。     13橘子：性寒、可解熱、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮膚有止痛、消炎之效，美容之效。     14桶柑：多吃不會(huì )寒滯、可解熱、利尿、祛痰、防便秘、生津止渴。     15葡萄柚：可生津止渴、消暑、消除疲勞、降血壓、助消化、美容、潤膚減肥。     16桑椹：可調節消化、治胃病、便秘、老枝煎水飲用可通血氣止痛預防風(fēng)寒病。葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝力，可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰。     17芭樂(lè )：營(yíng)養價(jià)值為果品之冠。種子鐵的含量為熱帶果實(shí)之最。     18枇杷：膏可止咳化痰。     19芒果：可治療暈車(chē)、船、嘔吐。熟果肉可敷火傷、開(kāi)水燙傷，止痛消炎(易過(guò)敏、有外傷不宜多食 )。     20木瓜：煮肉加幾片木瓜可加速煮爛。敷臉可消除黑斑、雀斑美化肌膚。胃腸患者烹飪時(shí)加未成熟木瓜少許，可助消化、治潰瘍、外傷用生木瓜連皮磨成漿狀敷上易愈合，是最佳減肥水果。     21橄欖：能止渴，加鹽的能醒酒、止嘔。煎茶水可治熱燥病?？诟纱皆?、痰多可常嚼食，可排除食積開(kāi)胃止瀉。     22香蕉：飯后食，可助消化?？诳?、舌燥、習慣便秘、清肺。1天吃條切段加冰糖清水1碗隔水燉1小時(shí)可咳嗽。     23楊桃：聲音沙啞、喉痛、生津止渴、順氣、潤肺、去風(fēng)熱、利尿。     24百香果：清腸、開(kāi)胃、生津止渴，尤可除膩助消化。     25葡萄：可補氣、養血、美容、利尿、孕婦飲可造血、安胎氣。潤膚發(fā)、尿道發(fā)炎、小便頻繁、吃葡萄干可愈。     26李子：解酒、醒腦、加糖或鹽食用。消化不良者不宜食。     27梅子：加工品治消化不良、健胃、生津、殺蟲(chóng)良藥、酸梅( 解嘔、解酒 )、梅干(減口臭) 、話(huà)梅 ( 安胃、止嘔 )。     28蘋(píng)婆：瘦弱而食欲不振者是補充體力的最佳果品。     29果莢：治血痢殊效 ( 易惡心或便秘者應避免 )。     30釋迦：種子可治癬疥及拔膿。葉、種子、皮均含生物堿可治赤痢。     31仙桃：夏天偶爾冰涼食用可消除暑熱、甘涼潤肺、散結通腸 ( 寒滯者或飯前不可多食)。     32草莓：必洗凈、可多食。豐富維他命c(diǎn) ，可清血、利尿。     33無(wú)花果：可解百毒、止痢、治便秘、痔瘡。研末吹入喉可治咽喉刺痛、取鮮乳汁涂疣可愈。     34西印度櫻桃：綠熟果實(shí)之維他命c(diǎn) (可預防感冒、癌癥患者大量攝取可延長(cháng)生命 )為水果類(lèi)中之冠，每天食用半個(gè)即夠人體所需。     35西瓜：食療不可冰?？山鉄?、利尿、排毒、消暑、通便。適高血壓、糖尿病、腎臟炎浮腫、尿道炎、黃疸、酒毒等患者食用(不宜加鹽、糖) (貧血、衰弱、胃寒作悶、易腹瀉者宜少吃 )。     36甜瓜：( 含甘瓜、香瓜、梨仔瓜、哈蜜瓜 )可解熱、止渴、凈化血液、利尿、夏天食可解躁(加少量鹽 )。     37波羅蜜：有止渴、利尿、清熱、醒酒之效?？裳a中益氣。     38酪梨：可為滋養、強壯品適合體質(zhì)瘦弱、肥胖者或糖尿病患者食用。具有養顏、美容、防止動(dòng)脈硬化、身體老化之效。     39椰子：清涼飲料。椰水具解熱、．暑、止吐血、去熱、消水腫(寒底不宜多食) 椰肉可開(kāi)胃、溫中、補血 ( 熱不宜多食 ) 。     40洛神葵：洛神茶是甘涼飲料對虛火上升、高血壓、全身倦怠。飲后可消暑、降火、提神解勞。未成熟果花煮湯汁當飲料喝1日數次可驅除寄生蟲(chóng)、利尿。     41獼猴桃：涼性果品可解熱燥、利尿、止渴、通便、多食無(wú)妨打泥加蜂蜜飲用為養顏飲料。莖根搗爛用水沖泡可洗各種腫癢。     42甘蔗：甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、補充體力、解酒、潤喉消口臭、牙齒雜穢。     43番茄：預防高血壓、動(dòng)脈硬化、貧血、肝臟病及腸胃病?？上?、清熱、助消化。汁液洗臉能消除小皺紋。
    

    8，吃水果對身體有什么好處 
    

    增加維生素
    吃水果的好處 香蕉 吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀(guān)、煩躁的情緒，保持平和、快樂(lè ) 的心情。這主要是因為它能增加大腦中使人愉悅的5―羥色胺物質(zhì)的含量。研究發(fā)現，抑郁癥患者腦中5—羥色胺的含量就比常人要少。 草莓 吃草莓能培養耐心，因為它屬于低矮草莖植物，生長(cháng)過(guò)程中易受污染，因此，吃之前要經(jīng)過(guò)耐心清洗：先摘掉葉子，在流水下沖洗，隨后用鹽水浸泡5～10分鐘，最后 再用涼開(kāi)水浸泡1～2分鐘。之后，你才可以將這粒營(yíng)養豐富的“活維生素丸”吃下。 葡萄 葡萄特別適合“懶惰”的人吃，因為最健康的吃法是“不剝皮、不吐籽”。葡萄皮和 葡萄籽比葡萄肉更有營(yíng)養。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健功效，就是因為它連皮一起釀造。而法國波爾多大學(xué)的研究人員也發(fā)現，葡萄籽中含量豐富的增強 免疫、延緩衰老物質(zhì)opc，進(jìn)入人體后有85%被吸收利用。 櫻桃 櫻桃中鐵含量很高，是特別適合女性吃的水果，有補虛養血的功效。美國研究人員還發(fā)現吃櫻桃能明顯減輕疼痛感。冬季干燥，口中容易出現異味，擠出櫻桃汁，加水稀釋后涮口，就能幫你消除這個(gè)煩惱。 梨 梨是令人生機勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含維生素a、b、c、d、e和 微量元素碘，能維持細胞組織的健康狀態(tài)，幫助器官排毒、凈化，還能軟化血管，促使血液將更多的鈣質(zhì)運送到骨骼。但吃梨時(shí)一定要細嚼慢咽才能較好的吸收。 桔子 經(jīng)常情緒激動(dòng)會(huì )增加患心臟病、高血壓和中風(fēng)的危險。哈佛醫學(xué)院的專(zhuān)家們建議人們常吃桔子來(lái)降低這些患病概率。但注意每天不要吃超過(guò)4個(gè)，否則可能出現中醫所說(shuō)的“上火”表現，如長(cháng)口瘡等。 柚子 柚子是保證人體健康，使心血管系統健康運轉的水果。它含有的果膠能降低低密 度脂蛋白，減輕動(dòng)脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防動(dòng)脈硬化和心臟病。研究者還發(fā)現吃8只柚子能明顯促進(jìn)運動(dòng)中受傷的組織器官恢復健康。 蘋(píng)果 每天吃少量的蘋(píng)果就能預防多種疾病，還讓人有飽腹感，不愧是水果中最務(wù)實(shí) 的。美國癌癥研究中心特別建議人們常吃蘋(píng)果來(lái)預防癌癥，因為其中含量豐富的 phytochemical天然抗氧化劑能夠有效消除自由基，降番茄 蕃茄：乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產(chǎn)生，防止細胞病變，并且富含檸檬酸與蘋(píng)果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。 檸檬 檸檬含有“黃酮類(lèi)”，可殺滅多種病原菌，并且富含檸檬酸及檸檬油精，有助于增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學(xué)物質(zhì)，清除積存于肝臟內的雜質(zhì)與毒素。 李子 現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助于改善津少易渴、小便不利、食欲不振、肝硬化腹水、酒精中毒等癥。不過(guò)也不能多吃啊，以前有“李子樹(shù)下躺死人”的說(shuō)法～ 西瓜 西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質(zhì)及胺基酸，除了改善中暑發(fā)燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著(zhù)。 楊桃 中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用于風(fēng)熱咳嗽、牙痛、口腔潰 瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等癥，尤其對正進(jìn)行放射治療的癌癥病人，多吃 楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬(wàn)不可吃。 獼猴桃 營(yíng)養豐富，不但可補充人體營(yíng)養，還可防止致癌物質(zhì)亞硝胺在體內生成；另外有 降低膽固醇及甘油三脂的作用。（無(wú)毛為上品、軟毛次之、硬毛較差～～） 荔枝 有生津、益智、促氣養顏作用，常吃補脾益肝悅顏，生血、養心神，祖國醫學(xué)認為：常食荔枝可使人百色紅潤，身體健康。 桑椹 分為黑、白兩種，均可食用。味甘性寒、補肝益腎、滋陰養血、黑發(fā)明目。（還 是黑的好吃，白的熟了以后軟軟的，太甜了） 龍眼味甜，主要功效可開(kāi)胃益脾，養血安神，補虛長(cháng)智，在《神農本草經(jīng)》望還說(shuō)可怕五臟邪氣，厭食、除蟲(chóng)毒等等。 菠蘿 > 菠蘿的果肉中含有一種獨特的酶，能分解蛋白質(zhì)。因此，若是吃了大量肉類(lèi)菜肴 后，再嚼上幾片鮮菠蘿，對消化吸收幫助很好。 榴蓮 > 含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類(lèi)，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類(lèi)營(yíng)養來(lái)源。榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認為其臭如貓屎，有的人認為香氣馥郁。榴蓮的</B>這種氣味有開(kāi)胃、促進(jìn)食欲之功效，其中的膳食纖維還能促進(jìn)腸蠕動(dòng)。 山竹 原名莽吉柿。幽香氣爽，滑潤而不膩滯，與榴蓮齊名，號稱(chēng)“果中皇后”。山竹含有一種特殊物質(zhì)，具有降燥、清涼解熱的作用，而且含有豐富的蛋白質(zhì)和 脂類(lèi)，對機體有很好的補養作用，對體弱、營(yíng)養不良、病后都有很好的調養作用。 火龍果 營(yíng)養豐富，功用獨特，對人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性 白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質(zhì)性的物質(zhì)，對重金屬中毒具有解毒的功效。 桃子 性溫，味甘酸，能消暑止渴、清熱潤肺，有“肺之果”之稱(chēng)，適宜肺病患者食用。桃子果實(shí)營(yíng)養豐富，尤其鐵的含量較豐富，是缺鐵貧血患者的理想食療佳果。此 外，桃子含鉀多，含鈉少，適宜水腫患者食。炎夏食桃，可養陰生津，潤腸燥
    我覺(jué)得呢那還是開(kāi)自己的愛(ài)好啦，自己有自己的選擇。
    人們常說(shuō)的人的身體是酸性的，
喝堿性的水來(lái)中和，那是錯的。
其實(shí)吃水果除了有人們都認為的補充維生素以外，
它也是中和人體酸性環(huán)境的一種。
不要不相信，就算是酸到不行的橙子在人體里他也是堿性的。
    收集了一些，先看看吧，希望對大家能有點(diǎn)小用處。1.羅漢果：所含甜味物質(zhì)的甜度高于食糖300倍，因此糖尿病患者適用。18.芒 果： 可治療暈車(chē)、船、嘔吐。熟果肉可敷火傷、開(kāi)水燙傷，止痛消炎(易過(guò)敏、有外傷不宜多食 )。19.木 瓜： 煮肉加幾片木瓜可加速煮爛。敷臉可消除黑斑、雀斑美化肌膚。胃腸患者烹飪時(shí)加未成熟木瓜少許，可助消化、治潰瘍、外傷用生木瓜連皮磨成漿狀敷上易愈合，是最佳減肥水果。20.香 蕉： 飯后食，可助消化?？诳?、舌燥、習慣便秘、清肺。1天吃條切段加冰糖清水1碗隔水燉1小時(shí)可咳嗽。也叫“智慧之果”，據說(shuō)，佛祖在吃了一位村姑送來(lái)的香蕉以后才獲得智慧，修成正果的。胃虛體弱的人少吃。22.楊 桃： 治療聲音沙啞、喉痛、生津止渴、順氣、潤肺、去風(fēng)熱、利尿。23.百香果： 清腸、開(kāi)胃、生津止渴，尤可除膩助消化。24.葡 萄： 可補氣、養血、美容、利尿、孕婦飲可造血、安胎氣。潤膚發(fā)、尿道發(fā)炎、小便頻繁、吃葡萄干可愈。25.李 子： 有紅美人李、胭脂李、蜜李、紅袍李等。美味多汁。清肝熱、活血脈。有美顏烏發(fā)的神效。李子多食生痰，損壞牙齒，體質(zhì)虛弱的患者宜少食。根據前人經(jīng)驗，如李子味苦澀或放入水中漂浮者為有毒，不宜食之。解酒、醒腦、加糖或鹽食用。消化不良者不宜食。26.梅 子： 梅的食療方劑頗多，在民間被廣為利用。例如，各種風(fēng)濕筋骨痛、腰痛、勞損扭傷等癥，可用青梅反復擦拭疼痛部位，堅持數日，能收到一定的治療效果。夏季酷暑難熬、傷津口渴時(shí)，可以做酸梅湯，是解渴生津、消暑避暑的妙品。但酸梅湯宜在飲用時(shí)當天調制，否則，時(shí)間過(guò)長(cháng)會(huì )變質(zhì)。加工品治消化不良、健胃、生津、殺蟲(chóng)良藥、酸梅( 解嘔、解酒 )梅干減口臭 ) 話(huà)梅 ( 安胃、止嘔 )。27.橄 欖：能止渴，加鹽的能醒酒、止嘔。煎茶水可治熱燥病?？诟纱皆?、痰多可常嚼食，可排除食積開(kāi)胃止瀉。28.果 莢： 治血痢殊效 ( 易惡心或便秘者應避免 )。29.釋 迦： 種子可治癬疥及拔膿。葉、種子、皮均含生物堿可治赤痢。30.仙 桃： 夏天偶爾冰涼食用可消除暑熱、甘涼潤肺、散結通腸 ( 寒滯者或飯前不可多食 )。31.草 莓： 必洗凈、可多食。豐富維他命C ，可清血、利尿。32.無(wú)花果： 可解百毒、止痢、治便秘、痔瘡。研末吹入喉可治咽喉刺痛、取鮮乳汁涂疣可愈。33.西印度櫻桃： 綠熟果實(shí)之維他命C (可預防感冒、癌癥患者大量攝取可延長(cháng)生命 )為水果類(lèi)中之冠，每天食用半個(gè)即夠人體所需。34.西 瓜： 食療不可冰?？山鉄?、利尿、排毒、消暑、通便。適高血壓、糖尿病、腎臟炎浮腫、尿道炎、黃疸、酒毒等患者食用(不宜加鹽、糖) (貧血、衰弱、胃寒作悶、易腹瀉者宜少吃 )。35.甜 瓜： ( 含甘瓜、香瓜、梨仔瓜、哈蜜瓜 )可解熱、止渴、凈化血液、利尿、夏天食可解躁(加少量鹽 )。36.波羅蜜： 有止渴、利尿、清熱、醒酒之效?？裳a中益氣。37.酪 梨： 可為滋養、強壯品適合體質(zhì)瘦弱、肥胖者或糖尿病患者食用。具有養顏、美容、防止動(dòng)脈硬化、身體老化之效。38.和中下氣、潤腸、利尿、補充體力、解酒、潤喉消口臭、牙齒雜穢。42.番 茄： 預防高血壓
    補充人體需要的各種營(yíng)養
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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