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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    便秘可以服用三七粉嗎，長(cháng)期emredbeg吃三七粉redendem能促進(jìn)排便嗎 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    便秘可以服用三七粉嗎，長(cháng)期emredbeg吃三七粉redendem能促進(jìn)排便嗎 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-07-08 03:33
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    長(cháng)期emredbeg吃三七粉redendem能促進(jìn)排便嗎我也不確定，還是看看專(zhuān)業(yè)人士怎么說(shuō)。三七粉功用：補血，去瘀損，止血衄，能通能補。三七粉生吃，去瘀生新，降血壓，降血脂，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補身體。沒(méi)……
                
    
            
    

            
    



                
    1，長(cháng)期emredbeg吃三七粉redendem能促進(jìn)排便嗎 
    

    我也不確定，還是看看專(zhuān)業(yè)人士怎么說(shuō)。
    三七粉功用：補血，去瘀損，止血衄，能通能補。三七粉生吃，去瘀生新，降血壓，降血脂，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補身體。沒(méi)有促進(jìn)排便的作用
    便秘可以服用三七粉嗎
    

    2，三七花杭菊花玫瑰花有emredbeg便秘redendem的人emredbeg能不能redendem喝這三種花一起泡水喝有什么
    

    這個(gè)應該沒(méi)有吧，不過(guò)不知道管用不，便秘主要是腸胃問(wèn)題，還是需要調理下腸胃的，我前段時(shí)間也是便秘了，后來(lái)調理好的，你最好是喝喝那個(gè)三孩低聚果糖啊，調理下腸胃，增加腸道的有益菌，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和消化啊，然后注意飲食多喝水，吃些富含纖維素的粗糧果蔬，大便會(huì )慢慢軟化好拉了的，就會(huì )調理好了的
    各有各的功效，可以一起泡茶喝，沒(méi)有副作用的！再看看別人怎么說(shuō)的。
    便秘可以服用三七粉嗎
    

    3，美國美安OPC3葡萄籽i系列到底是不是好東西呢 
    

    美安的OPC-3效果可以的。我本身氣滯血瘀型體質(zhì)，不好進(jìn)補?，F在靠練瑜珈和吃美安OPC來(lái)活血化瘀，然后再吃其它的營(yíng)養品，以促進(jìn)吸收。。吃了兩個(gè)星期左右的美安。感覺(jué)治便秘效果是比較明顯的。如果你本身皮膚光澤度不錯?？梢悦刻斐员＝〉膭┝?。另外，面部長(cháng)斑也可以吃三七粉和藏紅花。每天少量。長(cháng)期堅持都可以幫你調理內部氣血運行情況，以此達到淡斑，消斑的作用。三七粉和藏紅花藥性入心經(jīng)和肝經(jīng)。而美安的葡萄籽里有紅酒成分也是入心經(jīng)的。故能輔助治療心臟病。
    便秘可以服用三七粉嗎
    

    4，圓苞車(chē)前子殼寡糖混合粉治emredbeg便秘redendem嗎 
    

    圓苞車(chē)前子殼粉具有潤腸通便的作用。圓苞車(chē)前子的種子是可利用的部份，有效成分是種子外殼中的多醣分子，叫Arabynoxylan。這個(gè)非常特殊的多醣分子能很快吸收水，形成透明的糊狀物質(zhì)。在小腸中吸水形成糊狀團塊，可改善糞便與腸壁的潤滑條件，促進(jìn)排便速度，故圓苞車(chē)前子自古以來(lái)被用來(lái)潤腸排便?，F代營(yíng)養學(xué)研究證明，圓苞車(chē)前子多醣不僅潤腸，而且增加糞便的干重分量。Psyllium多醣會(huì )形成膨漲物的緩瀉劑，當我們同時(shí)吞下其種皮粉和水時(shí)，會(huì )形成8–14倍體積的凝膠團，能維持糞便的水分和柔軟度，而凝膠團也會(huì )刺激腸壁產(chǎn)生反射性收縮作用，而促進(jìn)腸道正常的排空。洋車(chē)前子纖維可用于防止/治療便秘或腹瀉。它可充分吸收水分，增大體積至可排泄團塊，增加腸道蠕動(dòng)，減少糞便在腸內運送時(shí)間，并逐漸變得有規律。圓苞車(chē)前子殼粉的詳細信息可參考：http://china.guidechem.com/member/sale/addproduct.jsp?id=6616656
    不知道啊，沒(méi)喝過(guò)這個(gè)。我們家人便秘都是喝三孩低 聚 果 糖、加在開(kāi)水里粥里啊牛奶里都可以喝，便秘不是什么大不了的事
    用蜂蜜吧。對便秘很有用的，很多人都不知道。蜂蜜在這塊兒可是一寶。一定要天然的。這個(gè)雨田蜂蜜就挺不錯的。
    建議不要相信這些花里花哨的減肥方式都是不健康不科學(xué)的建議不要吃減肥藥，減肥藥都是不健康不科學(xué)的減肥的話(huà)主要還是依靠控制飲食和適量運動(dòng)的，就是所謂的管住嘴邁開(kāi)腿的。其實(shí)，減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環(huán)保、最徹底、最無(wú)傷害、最無(wú)任何副作用的辦法就是合理控制飲食：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點(diǎn)魚(yú)和家禽。 2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會(huì )增加你的熱量。 3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。 4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時(shí)要注意定時(shí)、不可濫吃。要減慢吃飯的時(shí)間，吃頓飯的時(shí)間不少于20分鐘。 5、熱量負平衡。請減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。6、意志決定減肥的效果與質(zhì)量。希望采納一下
    

    5，氣虛血淤怎么辦 
    

    吃中成藥經(jīng)卵丸從根本上調理
    就您的問(wèn)題，做如下答復，謹供您參考。  1、之前的中醫診斷為“氣虛血瘀”。那么，相應的治療原則，就應該是“益氣（補氣）活血”。 2、之前的診斷為“氣虛血瘀”，說(shuō)明這是您病情的主要方面。除此之外，倘若還兼有其他問(wèn)題，則有必要在益氣活血的基礎上，有針對性地輔助其他治法和用藥。 3、您在問(wèn)題的主要敘述中，并未詳細說(shuō)明您的病情和身體狀況，所以，我只能根據之前的中醫診斷，來(lái)就事論事。 4、三七，同時(shí)具有活血和止血的功效，并且，具有強壯作用。您在服用后，原有的疲勞感有改善，應該與此有關(guān)。 5、“因為我聽(tīng)說(shuō)補血的同時(shí)最好要補。。?！?，您這句話(huà)，從何說(shuō)起？通常來(lái)講，有所謂“瘀血不去，新血不生”的說(shuō)法，即 如有瘀血，應首先活血化淤，瘀血消除后，新血自然會(huì )產(chǎn)生，或者說(shuō)，此時(shí)補血，才會(huì )有好的效果。      ———————————————————— 關(guān)于人參：  1、雖然說(shuō)，西洋參以及各種人參制品，都有補氣的功效。但實(shí)際臨床上，是很少被單獨使用的。通常，是與其它藥物組成中藥復方，這樣，才能更好的發(fā)揮藥效。 2、人參的分類(lèi)，通常是這樣的：鮮參洗凈后干燥者稱(chēng)“生曬參（白參）”；蒸制后干燥者稱(chēng)“紅參”；沸水浸后，用濃糖液加工者稱(chēng)“白糖參”?！鞯?對此可能有不同稱(chēng)呼，但大體如此。 3、通常認為，紅參的功效比生曬參要好些。但也有二者無(wú)差別的說(shuō)法。如果僅僅是保健的話(huà)，可以任選一種?！t參，藥性要更熱一些。 4、人參不宜過(guò)大劑量或長(cháng)期服用。國內有成人內服40g人參煎劑致死的報道。長(cháng)期（1月～2 年）服用人參，可能導致“人參濫用綜合征（10%)，主要表現為血壓升高，咽喉刺激感，欣快感，煩躁，體溫升高，皮疹，出血，晨瀉，水腫，少數人表現為性情抑郁。  ————————————————————  關(guān)于您提問(wèn)的補充部分：  1、便秘，有多種中醫辨證證型。也確實(shí)有所謂“氣虛便秘”。究竟您是不是這樣的情況，據您的簡(jiǎn)單敘述看，很難作出定論?！热糁暗闹嗅t診斷無(wú)誤，那么，應該就是氣虛便秘。 2、臉發(fā)黃，嘴唇比較干，這樣的癥狀，也確實(shí)可見(jiàn)于氣虛患者。 3、容易手心和腳心發(fā)熱,晚上時(shí)有盜汗現象——————通常，這種情況最常見(jiàn)于陰血虧虛的患者，但內有瘀血的患者，也的確有可能出現這樣的癥狀，成為“血瘀發(fā)熱”。  ————————————————————  綜上，由于您并未很詳細全面的描述您的病情和身體狀況，所以，我個(gè)人無(wú)法判斷您的病，屬于中醫何種證型，以及應該如何處方用藥。  由于前述原因，所以，我只能根據您之前就診的中醫的診斷“氣虛血瘀”，來(lái)給您些建議，以供您參考:   1、氣虛，可以服用中成藥“補中益氣丸”，或“歸脾丸”，或“參苓白術(shù)散”等藥。您可以網(wǎng)上搜索這些藥物的說(shuō)明書(shū)，選擇主治與您的病情較為相符的某個(gè)中成藥，服用一周，并認真觀(guān)察療效，以決定是否再繼續服用。 2、血瘀，可以服用三七粉，這很好。 3、如為婦科疾病，您還可以去查看“烏雞白鳳丸”的說(shuō)明書(shū)，該藥，有可能更適合您服用。  另外，您敘述說(shuō)，服用西洋參后“感覺(jué)腰部冷冷的”。按常理看，服用西洋參后，不至于出現這樣的情況。您有必要觀(guān)察是否存在其他 導致腰部冷感的原因。  ——————最后，感謝您的信任！
    

    6，長(cháng)期emredbeg便秘redendem怎么治 
    

    便秘是個(gè)常見(jiàn)的疾病，導致便秘的原因也多種多樣，治療藥物也有很多，但本病最好是從自身的生活習慣改善，那要怎么才能預防便秘的發(fā)生呢？
1飲食中必須有適量的纖維素
2每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋(píng)果一個(gè)或每餐前吃香蕉1-3個(gè)
3主食不要過(guò)于精細要適當吃些粗糧
4晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水配合腹部按摩或轉腰讓水在腸胃振動(dòng)加強通便作用全天都應多飲涼開(kāi)水以助潤腸通便
5進(jìn)行適當的體力活動(dòng)加強體育鍛煉比如仰臥屈腿深蹲起立騎自行車(chē)等都能加強腹部的運動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)有助于促進(jìn)排便
6每晚睡前按摩腹部養成定時(shí)排便的習慣
7保持心情舒暢生活要有規律 
六種食物輕松改善便秘
　　1、熟香蕉
　　香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分,具有很好的潤腸通便功能。 不過(guò),專(zhuān)家表示,這種作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能會(huì )起到反作用。
　　2、核桃
　　核桃仁含脂粉、蛋白質(zhì)、碳水化合物、磷、鐵、β-胡蘿卜素、核黃素等，除了潤腸通便外，還有補腎固精、溫肺定喘之功能，可治療腎虛喘嗽，腰痛腳弱，陽(yáng)痿遺精，小便頻數，大便燥結等。長(cháng)期服用，療效更佳，且無(wú)副作用?；加斜忝氐睦夏耆瞬环烈辉?。
　　3、柚子、葡萄柚：
　　午晚飯后，吃半個(gè)或一個(gè)葡萄柚，吃到通便順暢為止。
　　4、地瓜（紅薯）：
　　味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水分增大糞便的體積，引起通便的作用。
　　5、糙米
　　糙米含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質(zhì)，其中豐富的纖維質(zhì)有助排便?！?
　　6、蘋(píng)果
　　蘋(píng)果含有豐富的水溶性食物纖緯---果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，所以它能夠有效地清理腸道，預防便秘。
　　同時(shí)，蘋(píng)果里的纖維，能使大便變得松軟，便于排泄。另外蘋(píng)果里的有機酸，能刺激腸子蠕動(dòng)，有助排便。
藥物治療最好是進(jìn)行中藥調理，西醫沒(méi)什么好辦法！
    介紹幾種方法供參考：
【外治法】
1．蔥白（連須）50g，生姜30g，食鹽15g，淡豆豉37粒。將上藥混合搗爛，制成圓餅，放火上烘熱，敷在神闕穴上，外用膠布固定，冷后再換，一般12～24小時(shí)便能自愈。作用：溫陽(yáng)通便。適用于寒秘。
2．附子，丁香15g，制川烏，白芷，牙皂9g，胡椒8g，麝香0.3g（另包）。將上藥混合研為細末，每次取藥末10～15g，同大蒜適量共搗為糜狀，再加麝香少許調勻，敷在患者神闕穴上。每日換藥1次，便通停藥。作用：溫陽(yáng)通便。適用于寒秘。
3．積實(shí)，鹽30g，麩皮250g。將三味混合，一起放入砂鍋內炒熱，用布包裹乘熱反復在患者神闕穴上熨之，冷后再炒熱，熨之，每日1熨，便通為止。作用：行氣通便。適用于氣秘。
4．當歸30g，大黃15g，芒硝，甘草各10g。將上藥碾為細末，加水適量熬煎成濃稠膏狀，然后取適量攤在布上，敷在患者神闕穴上，外用紗布覆蓋，膠布固定。作用：和血養血、潤腸通便。適用于氣血虛損。
5．肉蓯蓉適量。將藥碾成粗末，放入砂鍋內炒熱，用布包裹敷在患者神闕穴上，每日1次。作用：補腎益氣，潤腸通便。適用于老年人陽(yáng)氣虛弱者。
6．大黃，芒硝，積實(shí)，厚樸5g。將上藥共同碾為細末，用香油調成膏狀，敷在患者神闕穴上。作用：瀉熱行氣，導滯通便。適用于腸道實(shí)熱者。
7．生地黃，麥冬，火麻仁15g，桃仁，白芍，當歸10g，川芎，甘草6g、韭汁若干。將上藥共同碾為細末，加蜂蜜、韭汁調成膏狀，敷在患者神闕穴上，外用紗布覆蓋，膠布固定，每日1次。作用：養血滋陰，生津潤腸。適用于陰虛腸燥者。
8．皂莢子150g，大蒜8只。將二藥一同搗爛，敷在患者神闕穴上，外用紗布覆蓋、膠布固定。作用：消熱瀉火，瀉下通便。適用于熱秘者。
9．大戟粉1.5g，棗肉6枚。將上藥共搗如膏狀，敷在患者神闕穴上，外用紗布覆蓋、膠布固定。作用：攻積通便。適用于腸道氣滯者。
10．太淵、合谷、承山、足三里、氣海、照海、天樞。
補太淵穴，瀉合谷穴；瀉承山穴，補照海。配補足三里，氣海，瀉中脘。若實(shí)結者，照海穴用瀉法，并宜減去太淵穴加瀉天樞穴，以助通便之效。每穴平揉、壓放各100次。陰虛便秘者，手法速度宜慢，不宜快；宜輕，不宜重。實(shí)結者，手法應緩而重。腹部酌情加以摩擦或振顫。點(diǎn)穴次序：由上而下，手法直緩慢進(jìn)行。治療效果：病時(shí)間不長(cháng)者，l～2次即可通便。年老病久的，治療的時(shí)間要長(cháng)些。
11．讓便秘的小兒仰臥，按摩者右手四指并攏，在小兒臍中順時(shí)針?lè )较蜃鳝h(huán)行按摩，每次300圈，每日早晚各1次。
12．用左手中指點(diǎn)壓在肚臍旁2寸的天樞穴上，有明顯酸脹感即按住不動(dòng)，堅持1分鐘左右，然后屏氣，增加腹內壓，即可排便。
13．按揉鼻孔旁的迎香穴，同時(shí)作深呼吸，很快就能排便。
14．大蔥白250g，醋少許。蔥白切碎，和醋炒至極熱，每次取適量，紗布包敷于腹部，冷后更換，以腹軟或矢氣為度。
15．大蒜15g（也可加皂角10g共為末，也可不加），搗成膏狀，敷于臍上。通下大便即止。
16．當歸20g，大黃8g，甘草、芒硝5g，把當歸甘草水煎去渣，濃縮藥液，加入大黃粉和芒硝拌勻，敷于臍窩內，日換藥1次。
◆焦決明治便秘法：用焦決明泡茶，取濃汁飲服，約4小時(shí)后，多數患者都能排便。
◆桔皮蜂蜜治便秘法：將桔皮洗凈，切成細絲，加適量白糖、蜂蜜煮沸，每日3次，每次1湯匙，可治愈便秘。
◆香蕉黑芝麻治便秘法：每天晨起及臨睡前各吃1只香蕉，對習慣性便秘有療效；兼有高血壓病患者，可用500克香蕉去皮后蘸炒熟的15克黑芝麻嚼吃，1日內吃完，可治便秘。
按摩療法
1．取仰臥位，兩腿屈膝。以強手法順時(shí)針按揉天樞穴（位于肚臍旁3厘米直下1厘米處），先左后右。每次5分鐘，每晚1次，連續按揉7日。采用本法治療一般于次日排便，7日即可形成良好的排便習慣。
2．大便時(shí)用雙手中指按摩迎香穴，逐漸擴大按摩面積，半分鐘后即見(jiàn)效。
3．大便時(shí)以雙手中指壓迫雙側天樞穴，有明顯酸脹感即按住不動(dòng)，堅持1分鐘，就會(huì )有便意；然后屏氣，增加腹內壓，即可排便。
4．揉按足三里、上巨虛穴各10分鐘，每日1～2次。
5．每日起床前，平臥，全身放松，兩腿伸直，雙手掌按逆時(shí)針按摩小腹部15圈，對通便大有好處。所揉按穴位包括神闕、天樞、氣海、關(guān)元、中脘。
6．雙手平放在神闕中心，腹部肌肉放松，以順時(shí)針?lè )较虬茨?。每次連續10分鐘，每日按摩2～3次。
  以上6法，可以單獨使用，也可以選擇其中1～2種方法聯(lián)合運用，長(cháng)期堅持，便秘便不再造訪(fǎng)。
    

    7，emredbeg便秘redendem怎么辦啊啊啊啊啊
    

     1)多供給含食物纖維多的食物，如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等。
 2)多選食易于產(chǎn)氣的食物，可選用洋蔥、蘿卜、蒜苗等。 
 3)適當增加高脂肪食物，可選用花生、芝麻、核桃，及花生油、芝麻油、豆油等. 
     你好！建議你多吃蔬菜水果，蔬菜水果中含有較多纖維素，有助于排便。平時(shí)還可多吃富含油質(zhì)的果仁類(lèi)及豆類(lèi)食物，如花生、黃豆、黑豆等； 多吃蜂蜜(便秘的時(shí)候吃，拉肚子千萬(wàn)不能吃哦），另外多吃紅薯，即補脾胃又能通便。以下是潤腸通便的藥膳： 1、黑豆排骨湯 黑豆有潤燥之功，黑豆褒排骨湯美味可口，又能潤燥通便，適合治療秋冬季節腸燥之便秘，便血等癥狀。 2、黑芝麻粥 黑芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。黑芝麻粥有潤腸燥，益氣通便之功。 3、柏子仁粥 柏子仁10-15克，去皮搗爛。粳米1-2兩，水適量，煮粥。待粥成后，兌入柏子仁即可。 另外多補充點(diǎn)維生素B，果蔬纖維素對胃腸也是很好的，比如吃玉米或者吃一些比較天然的營(yíng)養品（安利紐崔萊之類(lèi)的維生素B，維生素C，果蔬纖維，蛋白質(zhì)粉）來(lái)調理胃腸！調理胃腸是一件長(cháng)期的工作，所以平時(shí)也應該注意自己的飲食，盡量以清淡為主，少吃辛辣冰冷刺激腸胃的東西，飲食要有規律，睡眠要充足（最好晚上11點(diǎn)左右躺下睡覺(jué)），適當的運動(dòng)只要做到這些,相信您的腸胃應該會(huì )有所改善的?。?！
    1．蔥白（連須）50g，生姜30g，食鹽15g，淡豆豉37粒。將上藥混合搗爛，制成圓餅，放火上烘熱，敷在神闕穴上，外用膠布固定，冷后再換，一般12～24小時(shí)便能自愈。作用：溫陽(yáng)通便。適用于寒秘。
2．附子，丁香15g，制川烏，白芷，牙皂9g，胡椒8g，麝香0.3g（另包）。將上藥混合研為細末，每次取藥末10～15g，同大蒜適量共搗為糜狀，再加麝香少許調勻，敷在患者神闕穴上。每日換藥1次，便通停藥。作用：溫陽(yáng)通便。適用于寒秘。
3．積實(shí)，鹽30g，麩皮250g。將三味混合，一起放入砂鍋內炒熱，用布包裹乘熱反復在患者神闕穴上熨之，冷后再炒熱，熨之，每日1熨，便通為止。作用：行氣通便。適用于氣秘。
4．當歸30g，大黃15g，芒硝，甘草各10g。將上藥碾為細末，加水適量熬煎成濃稠膏狀，然后取適量攤在布上，敷在患者神闕穴上，外用紗布覆蓋，膠布固定。作用：和血養血、潤腸通便。適用于氣血虛損。
5．肉蓯蓉適量。將藥碾成粗末，放入砂鍋內炒熱，用布包裹敷在患者神闕穴上，每日1次。作用：補腎益氣，潤腸通便。適用于老年人陽(yáng)氣虛弱者。
6．大黃，芒硝，積實(shí)，厚樸5g。將上藥共同碾為細末，用香油調成膏狀，敷在患者神闕穴上。作用：瀉熱行氣，導滯通便。適用于腸道實(shí)熱者。
7．生地黃，麥冬，火麻仁15g，桃仁，白芍，當歸10g，川芎，甘草6g、韭汁若干。將上藥共同碾為細末，加蜂蜜、韭汁調成膏狀，敷在患者神闕穴上，外用紗布覆蓋，膠布固定，每日1次。作用：養血滋陰，生津潤腸。適用于陰虛腸燥者。
8．皂莢子150g，大蒜8只。將二藥一同搗爛，敷在患者神闕穴上，外用紗布覆蓋、膠布固定。作用：消熱瀉火，瀉下通便。適用于熱秘者。
9．大戟粉1.5g，棗肉6枚。將上藥共搗如膏狀，敷在患者神闕穴上，外用紗布覆蓋、膠布固定。作用：攻積通便。適用于腸道氣滯者。
10．太淵、合谷、承山、足三里、氣海、照海、天樞。
補太淵穴，瀉合谷穴；瀉承山穴，補照海。配補足三里，氣海，瀉中脘。若實(shí)結者，照海穴用瀉法，并宜減去太淵穴加瀉天樞穴，以助通便之效。每穴平揉、壓放各100次。陰虛便秘者，手法速度宜慢，不宜快；宜輕，不宜重。實(shí)結者，手法應緩而重。腹部酌情加以摩擦或振顫。點(diǎn)穴次序：由上而下，手法直緩慢進(jìn)行。治療效果：病時(shí)間不長(cháng)者，l～2次即可通便。年老病久的，治療的時(shí)間要長(cháng)些。
11．讓便秘的小兒仰臥，按摩者右手四指并攏，在小兒臍中順時(shí)針?lè )较蜃鳝h(huán)行按摩，每次300圈，每日早晚各1次。
12．用左手中指點(diǎn)壓在肚臍旁2寸的天樞穴上，有明顯酸脹感即按住不動(dòng)，堅持1分鐘左右，然后屏氣，增加腹內壓，即可排便。
13．按揉鼻孔旁的迎香穴，同時(shí)作深呼吸，很快就能排便。
14．大蔥白250g，醋少許。蔥白切碎，和醋炒至極熱，每次取適量，紗布包敷于腹部，冷后更換，以腹軟或矢氣為度。
15．大蒜15g（也可加皂角10g共為末，也可不加），搗成膏狀，敷于臍上。通下大便即止。
16．當歸20g，大黃8g，甘草、芒硝5g，把當歸甘草水煎去渣，濃縮藥液，加入大黃粉和芒硝拌勻，敷于臍窩內，日換藥1次。
◆焦決明治便秘法：用焦決明泡茶，取濃汁飲服，約4小時(shí)后，多數患者都能排便。
◆桔皮蜂蜜治便秘法：將桔皮洗凈，切成細絲，加適量白糖、蜂蜜煮沸，每日3次，每次1湯匙，可治愈便秘。
◆香蕉黑芝麻治便秘法：每天晨起及臨睡前各吃1只香蕉，對習慣性便秘有療效；兼有高血壓病患者，可用500克香蕉去皮后蘸炒熟的15克黑芝麻嚼吃，1日內吃完，可治便秘。
按摩療法
1．取仰臥位，兩腿屈膝。以強手法順時(shí)針按揉天樞穴（位于肚臍旁3厘米直下1厘米處），先左后右。每次5分鐘，每晚1次，連續按揉7日。采用本法治療一般于次日排便，7日即可形成良好的排便習慣。
2．大便時(shí)用雙手中指按摩迎香穴，逐漸擴大按摩面積，半分鐘后即見(jiàn)效。
3．大便時(shí)以雙手中指壓迫雙側天樞穴，有明顯酸脹感即按住不動(dòng)，堅持1分鐘，就會(huì )有便意；然后屏氣，增加腹內壓，即可排便。
4．揉按足三里、上巨虛穴各10分鐘，每日1～2次。
5．每日起床前，平臥，全身放松，兩腿伸直，雙手掌按逆時(shí)針按摩小腹部15圈，對通便大有好處。所揉按穴位包括神闕、天樞、氣海、關(guān)元、中脘。
6．雙手平放在神闕中心，腹部肌肉放松，以順時(shí)針?lè )较虬茨?。每次連續10分鐘，每日按摩2～3次。
以上6法，可以單獨使用，也可以選擇其中1～2種方法聯(lián)合運用，長(cháng)期堅持，便秘便不再造訪(fǎng)。
    一、早上空腹飲水，可加些黃金雙歧因子糖3-10克,養增殖腸道有益菌() ,調理腸胃,以改善便秘情況。有效的方法是每天在固定時(shí)間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水500毫升(兩大杯)。這樣水來(lái)不及在腸道吸收便到達結腸，有利于軟化腸內容物，幫助排便。長(cháng)期堅持更能養成早起排便的好習慣。二、飲食上注意補充芹菜、橙子、全麥食品等含粗纖維量高的食物。 三、晚上空腹，然后做仰臥起坐1~2分鐘，或沿著(zhù)結腸走向順時(shí)針按摩腹部，刺激腸道、促進(jìn)腸蠕動(dòng)。四、平時(shí)工作或生活每隔1~2個(gè)小時(shí)站起來(lái)活動(dòng)一下身體。五、除了養成良好的排便習慣，更建議吃一些潤滑腸道的食物，幫助排便，如香蕉。但香蕉雖然能潤滑腸道，卻不能進(jìn)食過(guò)量，一日1~3根即可，否則反而引起或加重便秘。 六、胡蘿卜中含有豐富的B族維生素，食用后能促進(jìn)消化液分泌，維持和促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
    1.多吃含膳食纖維豐富的食物，如：蘑菇、木耳、海帶、紫菜、粗糧等。2.多喝水：每天喝水2500ml以上。3.養成良好的排便習慣，每天不管有沒(méi)有便意，選擇固定一個(gè)時(shí)間，去廁所蹲3~5分鐘，目的是培養排便反射。4.少食辛辣刺激性食物。
    經(jīng)過(guò)好多人的證明  去喝蔬菜湯
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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