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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    芡實蟲草花，蟲草花 黨參 茨實 枸杞淮山可以一起 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    芡實蟲草花，蟲草花 黨參 茨實 枸杞淮山可以一起 
    

            
    
                發(fā)布時間：2022-07-09 12:59
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    蟲草花黨參茨實枸杞淮山可以一起專業(yè)調(diào)理師告訴你：不可以，蟲草花是陽的，枸杞是陰的，陰陽不和，上古之道蟲草花、黨參、茨實、枸杞、淮山可以一起煲湯。蟲草花、黨參、茨實、枸杞、淮山可以一起煲湯。專業(yè)調(diào)理師告訴你：不可以，蟲草花是陽的，枸杞……
                
    
            
    

            
    



                
    1，蟲草花 黨參 茨實 枸杞淮山可以一起 
    

    專業(yè)調(diào)理師告訴你：不可以，蟲草花是陽的，枸杞是陰的，陰陽不和，上古之道
    蟲草花、黨參、茨實、枸杞、淮山可以一起煲湯。
    蟲草花、黨參、茨實、枸杞、淮山可以一起煲湯。
    專業(yè)調(diào)理師告訴你：不可以，蟲草花是陽的，枸杞是陰的，陰陽不和，上古之道
    蟲草花、黨參、茨實、枸杞、淮山可以一起煲湯。
    專業(yè)調(diào)理師告訴你：不可以，蟲草花是陽的，枸杞是陰的，陰陽不和，上古之道
    芡實蟲草花
    

    2，鮮蟲草花煲湯應(yīng)怎樣處理
    

    






要看你的身體狀況，青壯年的話不建議常食，雖說是藥三分毒，不過冬蟲夏草藥力溫和，主要功效在于養(yǎng)體固身，買來吃吃倒也無妨，不過現(xiàn)在市場很亂小心有假，如果真要買可以推薦你去淘寶的高原百味干貨店看看，還可以，至少東西是真的＠(￣-￣)＠


    






鮮蟲草花煲湯怎么處理？蟲草花洗三遍，在清水中泡30分鐘瀝干水分即可。蟲草花并不是冬蟲夏草的花，它是一種菌類。與常見的香菇、冬菇等食用菌相似。蟲草花性質(zhì)平和，不寒不燥。蟲草花具有補肺補腎、護肝養(yǎng)肝的功效與作用，肝腎陰虛的人常常吃一些，對身體大有裨益。做法一：蟲草花龍骨湯材料：蟲草花10克、芡實20顆、枸杞30顆 、干貝10粒、甜玉米1根、腔骨500克、鹽1/2茶匙（3克）做法：1、把腔骨用清水沖凈。將蟲草花，芡實和枸杞泡入清水中，約2分鐘后，洗凈瀝干備用。甜玉米去皮，去須后洗凈，切成小塊。2、把腔骨放入湯煲中，加入足量的清水，不要蓋蓋子，大火加熱，幾分鐘后，用勺子撇去浮沫，放入蟲草花，芡實，枸杞和干貝，轉(zhuǎn)小火煲1小時。3、放入玉米塊后，再繼續(xù)用小火煲1個半小時，加入鹽即可。做法二：蟲草花老鴨湯材料：老鴨（或老鴨）半只、蟲草花10g、紅棗10顆、淮山50g、姜1小塊、清水適量、鹽少許做法：1、將老鴨洗干凈后切掉鴨尾，然后切成小塊，放入鍋中汆燙去除血水后撈出 。2、將蟲草花、紅棗、淮山泡入清水中洗凈，姜切成片。3、把全部材料放入煲內(nèi)，加入足量的清水，用大火煮開后轉(zhuǎn)小火煲2個小時，最后放鹽調(diào)味即可。


    芡實蟲草花
    

    3，芡實蟲草花淮山蓮子一起燉瘦肉的作用是什么
    

    作用：芡實具有健脾補腎 - 補中益氣 - 滋養(yǎng)強壯 - 鎮(zhèn)靜 - 固腎澀精 - 止泄 - 補脾胃 - 止帶的作用。蟲草花具有補益心腎 - 抗腫瘤 - 平喘 - 強身健體 - 補肺益腎的作用。淮山具有入肺 - 養(yǎng)生 - 補益脾胃 - 滋養(yǎng)的作用。蓮子具有 補脾 - 益肺 - 益腎 - 清熱 - 固精 - 安神 - 強心 - 降壓的作用。做法：1. 桂圓掰殼，蟲草花、淮山、芡實略浸泡各自洗凈2. 瘦肉洗凈，切塊；姜切塊3.：將所有材料入燉盅，加適量水隔水燉。武火煮沸后改文火慢燉1.5小時4. 食用前加鹽調(diào)味即可
    芡實蟲草花
    

    4，芡實可以煲什么湯
    

    作用：芡實具有健脾補腎 - 補中益氣 - 滋養(yǎng)強壯 - 鎮(zhèn)靜 - 固腎澀精 - 止泄 - 補脾胃 - 止帶的作用。蟲草花具有補益心腎 - 抗腫瘤 - 平喘 - 強身健體 - 補肺益腎的作用。淮山具有入肺 - 養(yǎng)生 - 補益脾胃 - 滋養(yǎng)的作用。蓮子具有 補脾 - 益肺 - 益腎 - 清熱 - 固精 - 安神 - 強心 - 降壓的作用。做法：1. 桂圓掰殼，蟲草花、淮山、芡實略浸泡各自洗凈2. 瘦肉洗凈，切塊；姜切塊3.：將所有材料入燉盅，加適量水隔水燉。武火煮沸后改文火慢燉1.5小時4. 食用前加鹽調(diào)味即可
    

    5，蟲草花芡實燉乳鴿可以一起嗎 
    

    要看你的身體狀況，青壯年的話不建議常食，雖說是藥三分毒，不過冬蟲夏草藥力溫和，主要功效在于養(yǎng)體固身，買來吃吃倒也無妨，不過現(xiàn)在市場很亂小心有假，如果真要買可以推薦你去淘寶的高原百味干貨店看看，還可以，至少東西是真的＠(￣-￣)＠
    要看你的身體狀況，青壯年的話不建議常食，雖說是藥三分毒，不過冬蟲夏草藥力溫和，主要功效在于養(yǎng)體固身，買來吃吃倒也無妨，不過現(xiàn)在市場很亂小心有假，如果真要買可以推薦你去淘寶的高原百味干貨店看看，還可以，至少東西是真的＠(￣-￣)＠
    可以
    可以
    要看你的身體狀況，青壯年的話不建議常食，雖說是藥三分毒，不過冬蟲夏草藥力溫和，主要功效在于養(yǎng)體固身，買來吃吃倒也無妨，不過現(xiàn)在市場很亂小心有假，如果真要買可以推薦你去淘寶的高原百味干貨店看看，還可以，至少東西是真的＠(￣-￣)＠
    可以
    

    6，蟲草花怎么做起來好吃
    

    






芡實主要是一個收斂固澀的藥物，主要是固澀下焦，比如說尿頻，遺精滑精，白帶多等情況的治療的，這個冬蟲夏草主要是調(diào)節(jié)人體的免疫力增強抵抗力主要是用于一些慢性的呼吸道疾病的治療的，所以根據(jù)你自己的情況選用吧


    






蟲草花作為一種頗受歡迎的食材，多用于作湯料和藥膳。蟲草花的功效與作用　　蟲草花并不是冬蟲夏草的花，它是一種菌類。與常見的香菇、冬菇等食用菌相似。蟲草花性質(zhì)平和，不寒不燥。蟲草花具有補肺補腎、護肝養(yǎng)肝的功效與作用，肝腎陰虛的人常常吃一些，對身體大有裨益。蟲草花龍骨湯材料蟲草花10克 芡實20顆 枸杞30顆 干貝10粒 甜玉米1根 腔骨500克 鹽1/2茶匙（3克）做法1）把腔骨用清水沖凈。將蟲草花，芡實和枸杞泡入清水中，約2分鐘后，洗凈瀝干備用。甜玉米去皮，去須后洗凈，切成小塊。2）把腔骨放入湯煲中，加入足量的清水，不要蓋蓋子，大火加熱，幾分鐘后，用勺子撇去浮沫，放入蟲草花，芡實，枸杞和干貝，轉(zhuǎn)小火煲1小時。3）放入玉米塊后，再繼續(xù)用小火煲1個半小時，加入鹽即可。蟲草花，在中藥店有售。蟲草花呈美麗的金黃色，有蟲草的藥效，卻沒蟲草那么貴，口感很不錯，其性質(zhì)平和，不寒不燥，具有滋補肝腎的功效。如果藥店沒有，去淘寶買也很方便哈。芡實，也叫雞頭米，在超市的粗糧柜臺都可以買到。買一些用來煲湯，或平時煮粥時放一些都是很不錯的選擇。煲湯的玉米，一定買甜玉米，湯的味道才濃郁甘甜，否則會打折扣。喝過湯后，湯里面的所有食物，包括蟲草花，都可以食用，味道非常好。蟲草花野鴨湯材料老鴨（或老鴨）半只，蟲草花10g，紅棗10顆，淮山50g，姜1小塊，清水適量，鹽少許做法1.將老鴨洗干凈后切掉鴨尾，然后切成小塊，放入鍋中汆燙去除血水后撈出2.將蟲草花、紅棗、淮山泡入清水中洗凈，姜切成片3.把全部材料放入煲內(nèi)，加入足量的清水，用大火煮開后轉(zhuǎn)小火煲2個小時，最后放鹽調(diào)味即可蟲草花肉碎蒸水蛋材料雞蛋，豬肉，蟲草花，酒，鹽，糖，生抽，生粉，生油，                                                                                     


    

    7，蟲花草 怎么做好吃它有什么功效與作用 
    

    蟲草花作為一種頗受歡迎的食材，多用于作湯料和藥膳。蟲草花的功效與作用　　蟲草花并不是冬蟲夏草的花，它是一種菌類。與常見的香菇、冬菇等食用菌相似。蟲草花性質(zhì)平和，不寒不燥。蟲草花具有補肺補腎、護肝養(yǎng)肝的功效與作用，肝腎陰虛的人常常吃一些，對身體大有裨益做法1）把腔骨用清水沖凈。將蟲草花，芡實和枸杞泡入清水中，約2分鐘后，洗凈瀝干備用。甜玉米去皮，去須后洗凈，切成小塊。2）把腔骨放入湯煲中，加入足量的清水，不要蓋蓋子，大火加熱，幾分鐘后，用勺子撇去浮沫，放入蟲草花，芡實，枸杞和干貝，轉(zhuǎn)小火煲1小時。3）放入玉米塊后，再繼續(xù)用小火煲1個半小時，加入鹽即可。蟲草花，在中藥店有售。蟲草花呈美麗的金黃色，有蟲草的藥效，卻沒蟲草那么貴，口感很不錯，其性質(zhì)平和，不寒不燥，具有滋補肝腎的功效。
    蟲草花作為一種頗受歡迎的食材，多用于作湯料和藥膳。蟲草花的功效與作用　　蟲草花并不是冬蟲夏草的花，它是一種菌類。與常見的香菇、冬菇等食用菌相似。蟲草花性質(zhì)平和，不寒不燥。蟲草花具有補肺補腎、護肝養(yǎng)肝的功效與作用，肝腎陰虛的人常常吃一些，對身體大有裨益做法1）把腔骨用清水沖凈。將蟲草花，芡實和枸杞泡入清水中，約2分鐘后，洗凈瀝干備用。甜玉米去皮，去須后洗凈，切成小塊。2）把腔骨放入湯煲中，加入足量的清水，不要蓋蓋子，大火加熱，幾分鐘后，用勺子撇去浮沫，放入蟲草花，芡實，枸杞和干貝，轉(zhuǎn)小火煲1小時。3）放入玉米塊后，再繼續(xù)用小火煲1個半小時，加入鹽即可。蟲草花，在中藥店有售。蟲草花呈美麗的金黃色，有蟲草的藥效，卻沒蟲草那么貴，口感很不錯，其性質(zhì)平和，不寒不燥，具有滋補肝腎的功效。
    蟲草花作為一種頗受歡迎的食材，多用于作湯料和藥膳。蟲草花的功效與作用　　蟲草花并不是冬蟲夏草的花，它是一種菌類。與常見的香菇、冬菇等食用菌相似。蟲草花性質(zhì)平和，不寒不燥。蟲草花具有補肺補腎、護肝養(yǎng)肝的功效與作用，肝腎陰虛的人常常吃一些，對身體大有裨益做法1）把腔骨用清水沖凈。將蟲草花，芡實和枸杞泡入清水中，約2分鐘后，洗凈瀝干備用。甜玉米去皮，去須后洗凈，切成小塊。2）把腔骨放入湯煲中，加入足量的清水，不要蓋蓋子，大火加熱，幾分鐘后，用勺子撇去浮沫，放入蟲草花，芡實，枸杞和干貝，轉(zhuǎn)小火煲1小時。3）放入玉米塊后，再繼續(xù)用小火煲1個半小時，加入鹽即可。蟲草花，在中藥店有售。蟲草花呈美麗的金黃色，有蟲草的藥效，卻沒蟲草那么貴，口感很不錯，其性質(zhì)平和，不寒不燥，具有滋補肝腎的功效。
    

    8，雞肉里放了蟲草花可否放花生 
    

    難度：切墩(初級)    時間：10-30分鐘    主料蟲草花10g    芡實（雞頭米）20顆    枸杞30顆    干貝10粒    甜玉米1根    腔骨500g    輔料鹽3克    蟲草花龍骨湯 的做法步驟1. 把腔骨用清水沖凈。將蟲草花、芡實和枸杞泡入清水中，約2分鐘后，洗凈瀝干備用。甜玉米切成小塊。2. 把腔骨放入湯煲中，加入足量的清水，不要蓋蓋子，大火加熱，幾分鐘后，用勺子撇去浮沫，放入蟲草花，芡實，枸杞和干貝，轉(zhuǎn)小火煲1小時。3. 放入玉米塊后，再繼續(xù)用小火煲1個半小時，加入鹽即可。
    可以的，不相沖。花生最好提前泡一晚同雞頭脖子腳和雞背這些沒什么肉的一起先熬，湯開了再放腿翅胸肉，再開將熟時放蟲草花
    可以的，不相沖。花生最好提前泡一晚同雞頭脖子腳和雞背這些沒什么肉的一起先熬，湯開了再放腿翅胸肉，再開將熟時放蟲草花
    可以
    可以的，不相沖。花生最好提前泡一晚同雞頭脖子腳和雞背這些沒什么肉的一起先熬，湯開了再放腿翅胸肉，再開將熟時放蟲草花
    難度：切墩(初級)    時間：10-30分鐘    主料蟲草花10g    芡實（雞頭米）20顆    枸杞30顆    干貝10粒    甜玉米1根    腔骨500g    輔料鹽3克    蟲草花龍骨湯 的做法步驟1. 把腔骨用清水沖凈。將蟲草花、芡實和枸杞泡入清水中，約2分鐘后，洗凈瀝干備用。甜玉米切成小塊。2. 把腔骨放入湯煲中，加入足量的清水，不要蓋蓋子，大火加熱，幾分鐘后，用勺子撇去浮沫，放入蟲草花，芡實，枸杞和干貝，轉(zhuǎn)小火煲1小時。3. 放入玉米塊后，再繼續(xù)用小火煲1個半小時，加入鹽即可。
    爭議好吃
    可以
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    可以
    難度：切墩(初級)    時間：10-30分鐘    主料蟲草花10g    芡實（雞頭米）20顆    枸杞30顆    干貝10粒    甜玉米1根    腔骨500g    輔料鹽3克    蟲草花龍骨湯 的做法步驟1. 把腔骨用清水沖凈。將蟲草花、芡實和枸杞泡入清水中，約2分鐘后，洗凈瀝干備用。甜玉米切成小塊。2. 把腔骨放入湯煲中，加入足量的清水，不要蓋蓋子，大火加熱，幾分鐘后，用勺子撇去浮沫，放入蟲草花，芡實，枸杞和干貝，轉(zhuǎn)小火煲1小時。3. 放入玉米塊后，再繼續(xù)用小火煲1個半小時，加入鹽即可。
    爭議好吃
    

    9，蟲草花螺片芡實燉排骨里面能放蘿卜嗎 
    

    材料　　    用量    蟲草花    30克    排骨    1500克    蘿卜    500克（1個）    姜片    適量    枸杞    適量    鹽    適量    做法1. 將蟲草花加適量水浸泡20分鐘    2. 排骨放入足量清水，冷水入鍋，煮止血水泡沫出來時關(guān)火，將水倒掉，排骨洗凈。    3. 蘿卜切塊 姜切片    4. 所有材料放入高壓鍋，旋轉(zhuǎn)止煲湯30分鐘后即可享美味～出鍋前加適量鹽調(diào)味即可
    白蘿卜蟲草花燉排骨可以放八角跟桂皮。與白蘿卜相克的食材：1、白蘿卜+何首烏：身體不適。2、白蘿卜+胡蘿卜：胡蘿卜含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿卜中的維生素c，使兩種蘿卜的營養(yǎng)價值都大為降低。3、白蘿卜+豬腰：影響消化。4、白蘿卜+藕：生食寒性較大。5、白蘿卜+菠蘿：身體不適。6、白蘿卜+銀耳：易患皮炎。7、白蘿卜+木耳：引發(fā)皮炎。8、白蘿卜+絲瓜：傷元氣。
    白蘿卜蟲草花燉排骨可以放八角跟桂皮。與白蘿卜相克的食材：1、白蘿卜+何首烏：身體不適。2、白蘿卜+胡蘿卜：胡蘿卜含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿卜中的維生素c，使兩種蘿卜的營養(yǎng)價值都大為降低。3、白蘿卜+豬腰：影響消化。4、白蘿卜+藕：生食寒性較大。5、白蘿卜+菠蘿：身體不適。6、白蘿卜+銀耳：易患皮炎。7、白蘿卜+木耳：引發(fā)皮炎。8、白蘿卜+絲瓜：傷元氣。
    材料　　    用量    蟲草花    30克    排骨    1500克    蘿卜    500克（1個）    姜片    適量    枸杞    適量    鹽    適量    做法1. 將蟲草花加適量水浸泡20分鐘    2. 排骨放入足量清水，冷水入鍋，煮止血水泡沫出來時關(guān)火，將水倒掉，排骨洗凈。    3. 蘿卜切塊 姜切片    4. 所有材料放入高壓鍋，旋轉(zhuǎn)止煲湯30分鐘后即可享美味～出鍋前加適量鹽調(diào)味即可
    材料　　    用量    蟲草花    30克    排骨    1500克    蘿卜    500克（1個）    姜片    適量    枸杞    適量    鹽    適量    做法1. 將蟲草花加適量水浸泡20分鐘    2. 排骨放入足量清水，冷水入鍋，煮止血水泡沫出來時關(guān)火，將水倒掉，排骨洗凈。    3. 蘿卜切塊 姜切片    4. 所有材料放入高壓鍋，旋轉(zhuǎn)止煲湯30分鐘后即可享美味～出鍋前加適量鹽調(diào)味即可
    白蘿卜蟲草花燉排骨可以放八角跟桂皮。與白蘿卜相克的食材：1、白蘿卜+何首烏：身體不適。2、白蘿卜+胡蘿卜：胡蘿卜含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿卜中的維生素c，使兩種蘿卜的營養(yǎng)價值都大為降低。3、白蘿卜+豬腰：影響消化。4、白蘿卜+藕：生食寒性較大。5、白蘿卜+菠蘿：身體不適。6、白蘿卜+銀耳：易患皮炎。7、白蘿卜+木耳：引發(fā)皮炎。8、白蘿卜+絲瓜：傷元氣。
    

    10，芡實的最佳食用方法是什么
    

    芡實是藥食同源的中藥，也就是既可以入藥使用，也可以作為食物食用。作為食物食用可以將新鮮的芡實去殼以后煮湯食用，也可以把芡實蒸熟，曬干以后磨粉，做成芡實糕來食用。芡實就是睡蓮科水生植物的果實,可供食用也可作藥用,營養(yǎng)價值極高。很多人不知道芡實怎么吃,其實芡實的吃法有很多。芡實是藥食同源的中藥，也就是既可以入藥使用，也可以作為食物食用。作為食物食用可以將新鮮的芡實去殼以后煮湯食用，也可以把芡實蒸熟，曬干以后磨粉，做成芡實糕來食用。芡實銀耳粥：材料：芡實(雞頭米)，銀耳，無核紅棗，糖桂花(或桂花)。做法：1、干芡實提前8小時發(fā)泡好，用高壓鍋壓20分鐘；2、干銀耳洗凈泡發(fā)后，撕成小朵，將銀耳放中砂鍋中跟芡實一起煮開，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘；3、無核紅棗洗凈，如果有核要先去掉，放入已經(jīng)鍋中繼續(xù)煮20分鐘；4、待銀耳煮至軟糯，再煮2-3分鐘即可；5、吃的時候淋上少許糖桂花。水鴨芡實湯材料：水鴨2磅(900克左右)，薏仁40克，芡實40克，紅棗3粒，姜5片，水1500ml，鹽。做法：1、水鴨洗凈斬塊后飛水，薏仁，芡實和紅棗洗凈;2、燒鍋油熱后放入姜片和鴨肉大火煸炒2分鐘左右;3、將所有材料放入一鍋，加入開水，大火燒開后撇去浮沫，然后轉(zhuǎn)文火煲2小時即可。
    芡實是藥食同源的中藥，也就是既可以入藥使用，也可以作為食物食用。作為食物食用可以將新鮮的芡實去殼以后煮湯食用，也可以把芡實蒸熟，曬干以后磨粉，做成芡實糕來食用。芡實就是睡蓮科水生植物的果實,可供食用也可作藥用,營養(yǎng)價值極高。很多人不知道芡實怎么吃,其實芡實的吃法有很多。芡實是藥食同源的中藥，也就是既可以入藥使用，也可以作為食物食用。作為食物食用可以將新鮮的芡實去殼以后煮湯食用，也可以把芡實蒸熟，曬干以后磨粉，做成芡實糕來食用。芡實銀耳粥：材料：芡實(雞頭米)，銀耳，無核紅棗，糖桂花(或桂花)。做法：1、干芡實提前8小時發(fā)泡好，用高壓鍋壓20分鐘；2、干銀耳洗凈泡發(fā)后，撕成小朵，將銀耳放中砂鍋中跟芡實一起煮開，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘；3、無核紅棗洗凈，如果有核要先去掉，放入已經(jīng)鍋中繼續(xù)煮20分鐘；4、待銀耳煮至軟糯，再煮2-3分鐘即可；5、吃的時候淋上少許糖桂花。水鴨芡實湯材料：水鴨2磅(900克左右)，薏仁40克，芡實40克，紅棗3粒，姜5片，水1500ml，鹽。做法：1、水鴨洗凈斬塊后飛水，薏仁，芡實和紅棗洗凈;2、燒鍋油熱后放入姜片和鴨肉大火煸炒2分鐘左右;3、將所有材料放入一鍋，加入開水，大火燒開后撇去浮沫，然后轉(zhuǎn)文火煲2小時即可。
    芡實是藥食同源的中藥，也就是既可以入藥使用，也可以作為食物食用。作為食物食用可以將新鮮的芡實去殼以后煮湯食用，也可以把芡實蒸熟，曬干以后磨粉，做成芡實糕來食用。芡實就是睡蓮科水生植物的果實,可供食用也可作藥用,營養(yǎng)價值極高。很多人不知道芡實怎么吃,其實芡實的吃法有很多。芡實是藥食同源的中藥，也就是既可以入藥使用，也可以作為食物食用。作為食物食用可以將新鮮的芡實去殼以后煮湯食用，也可以把芡實蒸熟，曬干以后磨粉，做成芡實糕來食用。芡實銀耳粥：材料：芡實(雞頭米)，銀耳，無核紅棗，糖桂花(或桂花)。做法：1、干芡實提前8小時發(fā)泡好，用高壓鍋壓20分鐘；2、干銀耳洗凈泡發(fā)后，撕成小朵，將銀耳放中砂鍋中跟芡實一起煮開，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘；3、無核紅棗洗凈，如果有核要先去掉，放入已經(jīng)鍋中繼續(xù)煮20分鐘；4、待銀耳煮至軟糯，再煮2-3分鐘即可；5、吃的時候淋上少許糖桂花。水鴨芡實湯材料：水鴨2磅(900克左右)，薏仁40克，芡實40克，紅棗3粒，姜5片，水1500ml，鹽。做法：1、水鴨洗凈斬塊后飛水，薏仁，芡實和紅棗洗凈;2、燒鍋油熱后放入姜片和鴨肉大火煸炒2分鐘左右;3、將所有材料放入一鍋，加入開水，大火燒開后撇去浮沫，然后轉(zhuǎn)文火煲2小時即可。
    

    11，芡實哪四種人不能吃
    

    嚴重便秘的人群、消化不良的人群、對芡實過敏的人群、懷孕的女性不能吃芡實。芡實又叫雞頭米，含有大量的碳水化合物，食用可以促進排水，具有很好的利尿作用，但并不是每個人都可以食用。1、嚴重便秘的人群芡實中含有大量的碳水化合物，質(zhì)地比較緊密，因此食用過多容易出現(xiàn)消化不良的情況，大量碳水化合物和纖維素在腸道中發(fā)酵，易出現(xiàn)便秘的情況；同時芡實味澀，有收斂腸道的作用，因此嚴重便秘的人群食用芡實會加重便秘的情況，對身體不利。2、消化不良的人群消化不良的人群不建議食用芡實。 芡實中含有大量的碳水化合物，并且質(zhì)地緊密，難以煮爛，本身食用就很容易出現(xiàn)消化不良的情況，若是本身有消化不良癥狀的人群食用這些不利于消化的芡實，會加重消化不良的情況，對身體健康不利。3、對芡實過敏的人群芡實雖然是一種不常過敏的食物，但是有些人群因為體質(zhì)問題，食用芡實還是會出現(xiàn)過敏的情況，因此這種人群就不建議食用芡實，會出現(xiàn)水腫、紅腫、瘙癢的情況。一般出現(xiàn)了過敏的情況最好立即停止食用，同時食用一些具有抗過敏的作用的食物或者藥物，嚴重到有呼吸道水腫的話要及時就醫(yī)。4、懷孕的女性孕婦不建議食用芡實，因為芡實的收斂性較強，作用于懷孕女性的腸道，易出現(xiàn)便秘的情況，若是孕婦出現(xiàn)便秘的話對自身的身體健康和腹中胎兒都不利，因此懷孕的女性要注意不吃芡實。
    嚴重便秘的人群、消化不良的人群、對芡實過敏的人群、懷孕的女性不能吃芡實。芡實又叫雞頭米，含有大量的碳水化合物，食用可以促進排水，具有很好的利尿作用，但并不是每個人都可以食用。1、嚴重便秘的人群芡實中含有大量的碳水化合物，質(zhì)地比較緊密，因此食用過多容易出現(xiàn)消化不良的情況，大量碳水化合物和纖維素在腸道中發(fā)酵，易出現(xiàn)便秘的情況；同時芡實味澀，有收斂腸道的作用，因此嚴重便秘的人群食用芡實會加重便秘的情況，對身體不利。2、消化不良的人群消化不良的人群不建議食用芡實。 芡實中含有大量的碳水化合物，并且質(zhì)地緊密，難以煮爛，本身食用就很容易出現(xiàn)消化不良的情況，若是本身有消化不良癥狀的人群食用這些不利于消化的芡實，會加重消化不良的情況，對身體健康不利。3、對芡實過敏的人群芡實雖然是一種不常過敏的食物，但是有些人群因為體質(zhì)問題，食用芡實還是會出現(xiàn)過敏的情況，因此這種人群就不建議食用芡實，會出現(xiàn)水腫、紅腫、瘙癢的情況。一般出現(xiàn)了過敏的情況最好立即停止食用，同時食用一些具有抗過敏的作用的食物或者藥物，嚴重到有呼吸道水腫的話要及時就醫(yī)。4、懷孕的女性孕婦不建議食用芡實，因為芡實的收斂性較強，作用于懷孕女性的腸道，易出現(xiàn)便秘的情況，若是孕婦出現(xiàn)便秘的話對自身的身體健康和腹中胎兒都不利，因此懷孕的女性要注意不吃芡實。
    嚴重便秘的人群、消化不良的人群、對芡實過敏的人群、懷孕的女性不能吃芡實。芡實又叫雞頭米，含有大量的碳水化合物，食用可以促進排水，具有很好的利尿作用，但并不是每個人都可以食用。1、嚴重便秘的人群芡實中含有大量的碳水化合物，質(zhì)地比較緊密，因此食用過多容易出現(xiàn)消化不良的情況，大量碳水化合物和纖維素在腸道中發(fā)酵，易出現(xiàn)便秘的情況；同時芡實味澀，有收斂腸道的作用，因此嚴重便秘的人群食用芡實會加重便秘的情況，對身體不利。2、消化不良的人群消化不良的人群不建議食用芡實。 芡實中含有大量的碳水化合物，并且質(zhì)地緊密，難以煮爛，本身食用就很容易出現(xiàn)消化不良的情況，若是本身有消化不良癥狀的人群食用這些不利于消化的芡實，會加重消化不良的情況，對身體健康不利。3、對芡實過敏的人群芡實雖然是一種不常過敏的食物，但是有些人群因為體質(zhì)問題，食用芡實還是會出現(xiàn)過敏的情況，因此這種人群就不建議食用芡實，會出現(xiàn)水腫、紅腫、瘙癢的情況。一般出現(xiàn)了過敏的情況最好立即停止食用，同時食用一些具有抗過敏的作用的食物或者藥物，嚴重到有呼吸道水腫的話要及時就醫(yī)。4、懷孕的女性孕婦不建議食用芡實，因為芡實的收斂性較強，作用于懷孕女性的腸道，易出現(xiàn)便秘的情況，若是孕婦出現(xiàn)便秘的話對自身的身體健康和腹中胎兒都不利，因此懷孕的女性要注意不吃芡實。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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