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    三七粉每天吃多少為宜,三七粉保健用量每天多少克

    三七粉保健用量每天多少克可以呢大約1-3克一勺三七粉,兩勺丹參粉,效果最好!可以降壓降脂,消除脂肪肝。有效的降低低密度脂蛋白!每天3克就好,可以直接沖服2,三七粉一天吃多少合適大家都知道三七粉泡水……

    1,三七粉保健用量每天多少克

    可以呢 大約1-3克一勺三七粉,兩勺丹參粉,效果最好!可以降壓降脂,消除脂肪肝。有效的降低低密度脂蛋白!
    每天3克就好,可以直接沖服

    三七粉每天吃多少為宜

    2,三七粉一天吃多少合適

    大家都知道三七粉泡水喝也是比較好的,給我們的心理帶來(lái)的幫助也是比較大,特別對于山區這種中藥材是我們身體當中的一些非常好的,健康的狀態(tài),給我們的身體帶來(lái)了好處也是比較多,那么三七一天該吃幾次才是最好的呢,每天什么樣的時(shí)間段吃才是效果好啊,這些其實(shí)都是有非常多的講究的,那么到底是什么樣子的呢?三七粉該如何吃,才能更好的發(fā)揮效果?想要充分發(fā)揮三七粉的效果,食用三七粉的時(shí)間是比較重要的。一般來(lái)說(shuō)我們在早上吃過(guò)早飯后,身體的腸胃開(kāi)始逐漸進(jìn)行運轉,來(lái)幫助身體消化吸收食物,這個(gè)時(shí)候適當食用三七粉,更有利于人體的健康,因此大家可以在早上吃過(guò)早餐,約1個(gè)小時(shí)后,開(kāi)始沖泡三七粉食用,這樣能夠幫助身體補充元氣。此外,根據個(gè)人情況不同,每天吃三七粉的次數也會(huì )有一定的不同。一般來(lái)說(shuō)每天吃三七粉的次數在1-3次為宜,如果身體內氣血比較虛弱,想要在短時(shí)間內幫助身體緩解疲勞,補充體內的氣血,可以隨著(zhù)一日三餐服用三七粉。如果只是想提高身體的抵抗力,適當食用三七粉的話(huà),可以早晚各吃一次,來(lái)幫助身體鞏固元氣,促進(jìn)體內的氣血循環(huán)。那么在平時(shí)食用三七粉的時(shí)候,有哪些食用禁忌我們需要多注意呢?三七粉的幾個(gè)食用禁忌,你需要多多了解晚上服用要注意劑量有的朋友平時(shí)白天上班比較忙,晚上才想起來(lái)吃三七粉。對于晚上服用的朋友來(lái)說(shuō),要注意控制好服用量。三七粉有一定的促進(jìn)人體神經(jīng)細胞活性的效果,如果晚上三七粉吃的比較多,人體容易出現精神亢奮的情況,不利于夜晚的睡眠。一般來(lái)說(shuō)晚上的服用量不宜超過(guò)3克,否則人體可能會(huì )出現口渴、失眠多夢(mèng)等情況,大家在平時(shí)要多多留意。孕婦不宜食用三七粉女性朋友在懷孕期間,體內的氣血比較虛弱,而三七粉具有很好的活血散瘀的效果,孕婦如果食用了三七粉,可能會(huì )對體內的胎兒和孕婦的健康造成影響,因此女性在懷孕期間,不適合吃三七粉。感冒的人,不宜食用三七粉三七粉性微涼,對于感冒的人來(lái)說(shuō),身體內的寒氣比較重,體質(zhì)虛弱,如果這個(gè)時(shí)候服用三七粉,可能會(huì )加重身體感冒的癥狀,可能會(huì )出現感冒遲遲不好的情況。因此感冒的朋友,可以等到身體感冒痊愈了,再食用三七粉,這樣能夠更好的提高身體的免疫力,發(fā)揮三七粉的效果。

    三七粉每天吃多少為宜

    3,三七粉一天吃幾次每天吃多少克

    三七粉一天吃幾次最好1、日常養生建議每天服用三七粉2~3次,每次1~3克,每天3~5克。由于身體吸收有限,每天的量不要超過(guò)10克。關(guān)于什么時(shí)候吃,可以看下三七粉飯前吃還是飯后吃。2、用于補血和血以熟三七粉,每日服2次,每次服3克,早飯前晚睡前用溫開(kāi)水加紅糖沖服。30天為一療程。3、治療高血脂以生三七粉,每日服2次,每次服3克,飯前用溫水沖服。一般1至2個(gè)月為1療程。此法對冠心病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效,其血脂及膽固醇均有明顯下降。4、治療胃出血以生三七粉,每日服2次,每次數3克,用溫開(kāi)水沖服。此法可治療各種類(lèi)型的胃出血。5、治療心絞痛生三七粉,每日2次,每次3克溫開(kāi)水沖服,效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原長(cháng)期服用復方硝酸甘油片者,服用三七粉后可停服;有的合并高血壓者,服后血壓緩緩下降,此法服用時(shí)間為30天。6、治療冠心病,可用生三七粉每日2次,每次3克,30天為一療程。三七中所含的三七皂苷盒黃酮類(lèi)等有效成分,有明顯的強心和擴張血管。增強管狀動(dòng)脈血流量,降低動(dòng)脈壓,減少心肌耗氧量的作用。7、治頑固性頭痛按規定劑量,服用生三七粉3克,隔6小時(shí)服1次,可以止痛。三七治頑固性頭痛機理主要是活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò )、祛風(fēng)除濕。8、保肝、降脂、預防肝纖維化,降低血清谷轉氨酶,用生三七粉每日1-2次,每次3克。9、去尋常疣尋常疣患者服用生三七粉,每日3次,每次2克。一般服用30天左右即痊愈。10、降低血清谷丙轉氨酶空腹服用三七粉,每日2次,每次3克,治療肝膽疾患及原因不明的谷丙轉氨酶增高,還可改善慢性肝炎的血漿蛋白。11、抗癌三七能增強機體免疫系統防御功能。日本醫學(xué)家給移植皮膚癌小白鼠食用從三七中提取的三七多糖a,結果治愈了小白鼠的皮膚癌。他們給患有肉瘤-180的小鼠食用三七多糖a,兩星期后腫瘤縮小,5星期后60%的小鼠肉瘤小時(shí)。他們認為,三七多糖a對人體宮頸癌的抑制率高達90%。12、治療咯血生三七粉2-3克,日服2-3次,治療支氣管擴張癥、肺結核及肺膿腫等引起的咯血患者,此藥對肺部疾病有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用,服藥后無(wú)一例產(chǎn)生負作用。13、治療急性壞死性節段性小腸炎用生三七粉,每次3克,溫開(kāi)水送服。15日基本痊愈,繼續服藥15天以鞏固療效。

    三七粉每天吃多少為宜

    4,三七粉一天吃多少合適

    三七粉一天吃幾次最好1、日常養生建議每天服用三七粉2~3次,每次1~3克,每天3~5克。由于身體吸收有限,每天的量不要超過(guò)10克。關(guān)于什么時(shí)候吃,可以看下三七粉飯前吃還是飯后吃。2、用于補血和血以熟三七粉,每日服2次,每次服3克,早飯前晚睡前用溫開(kāi)水加紅糖沖服。30天為一療程。3、治療高血脂以生三七粉,每日服2次,每次服3克,飯前用溫水沖服。一般1至2個(gè)月為1療程。此法對冠心病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效,其血脂及膽固醇均有明顯下降。4、治療胃出血以生三七粉,每日服2次,每次數3克,用溫開(kāi)水沖服。此法可治療各種類(lèi)型的胃出血。5、治療心絞痛生三七粉,每日2次,每次3克溫開(kāi)水沖服,效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原長(cháng)期服用復方硝酸甘油片者,服用三七粉后可停服;有的合并高血壓者,服后血壓緩緩下降,此法服用時(shí)間為30天。6、治療冠心病,可用生三七粉每日2次,每次3克,30天為一療程。三七中所含的三七皂苷盒黃酮類(lèi)等有效成分,有明顯的強心和擴張血管。增強管狀動(dòng)脈血流量,降低動(dòng)脈壓,減少心肌耗氧量的作用。7、治頑固性頭痛按規定劑量,服用生三七粉3克,隔6小時(shí)服1次,可以止痛。三七治頑固性頭痛機理主要是活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò )、祛風(fēng)除濕。8、保肝、降脂、預防肝纖維化,降低血清谷轉氨酶,用生三七粉每日1-2次,每次3克。9、去尋常疣尋常疣患者服用生三七粉,每日3次,每次2克。一般服用30天左右即痊愈。10、降低血清谷丙轉氨酶空腹服用三七粉,每日2次,每次3克,治療肝膽疾患及原因不明的谷丙轉氨酶增高,還可改善慢性肝炎的血漿蛋白。11、抗癌三七能增強機體免疫系統防御功能。日本醫學(xué)家給移植皮膚癌小白鼠食用從三七中提取的三七多糖a,結果治愈了小白鼠的皮膚癌。他們給患有肉瘤-180的小鼠食用三七多糖a,兩星期后腫瘤縮小,5星期后60%的小鼠肉瘤小時(shí)。他們認為,三七多糖a對人體宮頸癌的抑制率高達90%。12、治療咯血生三七粉2-3克,日服2-3次,治療支氣管擴張癥、肺結核及肺膿腫等引起的咯血患者,此藥對肺部疾病有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用,服藥后無(wú)一例產(chǎn)生負作用。13、治療急性壞死性節段性小腸炎用生三七粉,每次3克,溫開(kāi)水送服。15日基本痊愈,繼續服藥15天以鞏固療效。

    5,三七花煮雞蛋一天吃幾次一次吃幾個(gè)雞蛋麻煩

    三七花煮雞蛋,在早上吃早點(diǎn)吃過(guò)一碗粥之后,用三七花(其實(shí)我建議最好是三七粉,黃褐色的粉末)煮一個(gè)雞蛋吃下去,一天一次,每6天停一次。
    你好,建議雞蛋不要吃得過(guò)多,不僅是容易營(yíng)養過(guò)盛,而且對高膽固醇的患者不利。一般一天2個(gè)就足矣。
    三七花煮雞蛋方法:原料:三七花10克,雞蛋2個(gè)做法:將三七花和雞蛋同煮至熟,撈出蛋敲碎殼,再次放入煮至30分鐘,食蛋飲湯,可分為兩次食用
    雞蛋不能多吃,人一天最多只能吸收一個(gè)半雞蛋,還要看你自己的身體狀況,有高血脂,結石等吃雞蛋就不要吃蛋黃,如果身體好,又喜歡吃雞蛋,不考慮營(yíng)養充分吸收問(wèn)題,你也可以多吃,看你自己了。

    6,三七粉一天吃幾次每天吃多少克

    三七粉一天吃幾次最好  1、日常養生  建議每天服用三七粉2~3次,每次1~3克,每天3~5克。由于身體吸收有限,每天的量不要超過(guò)10克。關(guān)于什么時(shí)候吃,可以看下三七粉飯前吃還是飯后吃?! ?、用于補血和血以熟三七粉,每日服2次,每次服3克,早飯前晚睡前用溫開(kāi)水加紅糖沖服。30天為一療程?! ?、治療高血脂以生三七粉,每日服2次,每次服3克,飯前用溫水沖服。一般1至2個(gè)月為1療程。此法對冠心病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效,其血脂及膽固醇均有明顯下降?! ?、治療胃出血以生三七粉,每日服2次,每次數3克,用溫開(kāi)水沖服。此法可治療各種類(lèi)型的胃出血?! ?、治療心絞痛生三七粉,每日2次,每次3克溫開(kāi)水沖服,效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原長(cháng)期服用復方硝酸甘油片者,服用三七粉后可停服;有的合并高血壓者,服后血壓緩緩下降,此法服用時(shí)間為30天?! ?、治療冠心病,可用生三七粉每日2次,每次3克,30天為一療程。三七中所含的三七皂苷盒黃酮類(lèi)等有效成分,有明顯的強心和擴張血管。增強管狀動(dòng)脈血流量,降低動(dòng)脈壓,減少心肌耗氧量的作用?! ?、治頑固性頭痛按規定劑量,服用生三七粉3克,隔6小時(shí)服1次,可以止痛。三七治頑固性頭痛機理主要是活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò )、祛風(fēng)除濕?! ?、保肝、降脂、預防肝纖維化,降低血清谷轉氨酶,用生三七粉每日1-2次,每次3克?! ?、去尋常疣尋常疣患者服用生三七粉,每日3次,每次2克。一般服用30天左右即痊愈?! ?0、降低血清谷丙轉氨酶空腹服用三七粉,每日2次,每次3克,治療肝膽疾患及原因不明的谷丙轉氨酶增高,還可改善慢性肝炎的血漿蛋白?! ?1、抗癌三七能增強機體免疫系統防御功能。日本醫學(xué)家給移植皮膚癌小白鼠食用從三七中提取的三七多糖a,結果治愈了小白鼠的皮膚癌。他們給患有肉瘤-180的小鼠食用三七多糖a,兩星期后腫瘤縮小,5星期后60%的小鼠肉瘤小時(shí)。他們認為,三七多糖a對人體宮頸癌的抑制率高達90%?! ?2、治療咯血生三七粉2-3克,日服2-3次,治療支氣管擴張癥、肺結核及肺膿腫等引起的咯血患者,此藥對肺部疾病有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用,服藥后無(wú)一例產(chǎn)生負作用?! ?3、治療急性壞死性節段性小腸炎用生三七粉,每次3克,溫開(kāi)水送服。15日基本痊愈,繼續服藥15天以鞏固療效。

    7,桑葚一天吃多少最好

    建議每次吃20顆以下最好。桑葚性寒。適量吃是不會(huì )上火的。桑椹味甘酸、性寒,具有補肝益腎、生津潤腸、烏發(fā)明目、止渴解毒、養顏等功效,適用于陰血不足、頭暈目眩、盜汗及津傷口渴、消渴、腸燥便秘等癥。因此,腸胃不好,有便泄的人不適合吃桑葚,此外,兒童不要大量吃。桑葚營(yíng)養豐富,含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿卜素等營(yíng)養物質(zhì),有助于提高機體免疫力和抗病毒的能力。桑葚好處不少,但食用起來(lái)也有一定禁忌,一般人一天最好別超過(guò)20顆。桑葚吃多了是會(huì )上火的,而且未成熟的桑葚是不能吃,因為桑葚體內有一種物質(zhì)會(huì )對腸胃、消化道有刺激作用,如果吃多了的話(huà)會(huì )造成一些細胞中毒死亡,而且會(huì )出現我們常見(jiàn)的鼻出血現象。桑葚里面含有豐富的維生素,當中含有一種脂肪酸,這一種脂肪酸并不是我們日常所知道的脂肪酸,這一種脂肪酸要由亞油酸、硬脂酸及油酸組成的,可以為人們分解體內脂肪,達到降血脂,防血管硬化等作用,不過(guò)不能多吃,不然會(huì )對身體造成不好的影響。

    8,藍莓一天吃多少為宜

    成年人吃10顆左右,小孩子吃3顆左右。藍莓含有豐富的營(yíng)養成分,適量食用對身體有諸多補益作用,但是藍莓是性涼食物,過(guò)多攝取會(huì )增加身體中的寒涼之氣。藍莓味道甘甜,很多人都喜歡吃,尤其是天天學(xué)習,經(jīng)常面對電腦的工作人員,每天都會(huì )吃幾顆藍莓,一般來(lái)講,成年人吃10顆左右,小孩子吃3顆左右。藍莓含有豐富的營(yíng)養成分,適量食用對身體有諸多補益作用,但是藍莓是性涼食物,過(guò)多攝取會(huì )增加身體中的寒涼之氣。不能和以下食物同吃1、藍莓+乳制品藍莓屬于一種含維生素C的酸性水果,牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)。兩者不能一起食用,因為維生素c會(huì )和蛋白質(zhì)凝固,非常影響人體消化,容易導致腹瀉、腹痛等癥狀。建議兩者分開(kāi)一小時(shí)食用。2、藍莓+高鈣食物藍莓中含有一種草酸鹽的物質(zhì),它與鈣質(zhì)相沖突,會(huì )影響鈣的吸收,所以藍莓不能和高鈣食物一起吃。建議食用藍莓2小時(shí)后,再攝入高鈣質(zhì)食物。3、藍莓+寒性食物藍莓本性寒,屬于一種寒性食材。它不宜與寒性的食材一起食用,特別是體虛胃寒的朋友,如果同時(shí)食用藍莓和其他寒性食材,易導致體內寒氣加重、四肢發(fā)冷和引起慢性腸胃疾病。

    9,荔枝一天吃多少合適

    5顆左右荔枝一天吃5顆左右比較合適,大概是100克,最多不超過(guò)10顆。荔枝雖然味道鮮美,但吃多之后容易出現上火現象,導致口舌生瘡、大便干燥,口干口苦,所以不建議吃的特別多。荔枝一天吃多少合適:5顆左右。5顆荔枝大概是100克,《中國居民膳食指南》一書(shū)中指出,推薦每人每天攝入水果的劑量為:200-350克,吃100克荔枝后再吃一些其他水果就可以滿(mǎn)足身體所需營(yíng)養成分了,所以,一天吃5顆荔枝是比較恰當的。荔枝一天最多吃多少:不超過(guò)10顆。荔枝性溫水果,食用荔枝后會(huì )增加身體中的燥熱之氣,對于體熱人群來(lái)說(shuō),10顆就足以引起上火了,從健康的角度來(lái)說(shuō),不宜過(guò)多的食用荔枝,5顆足矣,之后還可以再吃一些其他水果。荔枝吃多了會(huì )怎么樣:荔枝雖然味道鮮美,但是吃多之后容易出現上火現象,導致口舌生瘡、大便干燥,口干口苦,所以不建議吃的特別多。而少量的吃一些荔枝可以有效的吸收荔枝中的果膠、果糖,不但可以起到美容養顏的功效,而且可以保證局部皮膚的水合度,增加皮膚的彈性。而且荔枝中的糖分可以增強人體的免疫力,但是吃多之后容易升高血糖、導致糖尿病。

    10,百香果一天吃幾個(gè)最好

    兩三個(gè)百香果的果肉里面含有豐富的維C、纖維等,能促進(jìn)代謝,補充營(yíng)養,但是一般一天食用兩三個(gè)即可,食用過(guò)量也可能會(huì )產(chǎn)生腹瀉?!鞍傧愎币话闶侵浮半u蛋果。雞蛋果(學(xué)名:Passiflora edulis Sims),西番蓮科西番蓮屬草質(zhì)藤本植物,植株長(cháng)約6米,是一種香料水果,有“果汁之王”的美譽(yù)。百香果含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素、多種氨基酸,營(yíng)養價(jià)值很高,味道酸甜可口,適合在夏季食用,一般一天食用2-3個(gè)就可以了,百香果中含有較多的酸類(lèi)物質(zhì),食用過(guò)多容易引起胃部不適。雞蛋果莖具細條紋,漿果卵球形,無(wú)毛。其果汁營(yíng)養豐富,氣味芳香。雞蛋果原產(chǎn)于安的列斯群島,現廣植于熱帶和亞熱帶地區。雞蛋果生于海拔180~1900米的山谷叢林中,果可生食或作蔬菜、飼料,入藥具有興奮、強壯之效。百香果栽培于廣西、廣東、貴州、海南、福建、云南、臺灣、越南、東南亞和美洲等,原產(chǎn)大小安的列斯群島,現廣泛種植于熱帶和亞熱帶地區。百香果的繁殖方法主要有三種,第一種是用種子直接播種繁殖,第二種是用蔓條扦插繁殖,第三種是種子播種苗再嫁接高產(chǎn)無(wú)病毒母本,嫁接苗成本高但穩產(chǎn),目前大面積推廣的臺農一號百香果都是嫁接苗。每畝種植70-110株(按土壤、坡度、種植地區而定),主蔓逐級分出側蔓在棚架上攀延結果。百香果每年每畝產(chǎn)量達2-2.5噸,高產(chǎn)的達5噸以上。

    11,桂圓干一天吃幾個(gè)最好

    10-20個(gè)桂圓干一天吃十到二十個(gè)最好。桂圓干和桂圓都不能多吃,桂圓干是一種偏溫性的食物,有溫熱身體的作用,所以一天不宜食用過(guò)多,正常體質(zhì)的人群一天吃二十顆左右就可以滿(mǎn)足人體所需了,而對于體虛內熱的人來(lái)說(shuō),應該在此基礎上減少食用量,一天不超過(guò)十顆為宜,具體應該結合自己的情況來(lái)使用。桂圓干是偏溫性的食物,有溫熱身體的作用,總糖含量高,富含維生素、視黃醇、尼克酸等。此外,還含有粗蛋白、維生素類(lèi)以及無(wú)機鹽類(lèi)等人體所必需的營(yíng)養物質(zhì)。桂圓干一天吃十到二十個(gè)最好,雖然桂圓曬干后顆粒很小,但一天不宜食用過(guò)多,正常體質(zhì)的人群一天吃20粒左右就可以滿(mǎn)足人體所需了,而對于體虛內熱的人群來(lái)說(shuō),應該此基礎上適當減少食用量,一天以不超過(guò)10粒為宜,具體應該結合自己的情況來(lái)使用。桂圓又稱(chēng)龍眼是我國南方特產(chǎn)佳果。富含糖分和多種維生素,具補心益脾、養血安神等功效。龍眼加工成桂圓干。歷來(lái)被人們視為珍貴補品。福建莆仙一帶的桂圓干稱(chēng)為“ 興化桂圓干”,有“興化桂圓甲天下”之美稱(chēng)。桂圓近球形,直徑1.2-2.5厘米,通常黃褐色或有時(shí)灰黃色,外面稍粗糙,或少有微凸的小瘤體;種子茶褐色,光亮,全部被肉質(zhì)的假種皮包裹。桂圓干富含維生素和磷質(zhì),有益脾、健腦的作用,故亦入藥?,F代藥理研究表明龍眼具有顯著(zhù)的抗氧化、抗菌、抗癌、降血糖以及增強免疫力等活性?!渡褶r本草經(jīng)》稱(chēng)龍眼“主五臟邪氣、安志、厭食,久服強魂魄、聰明?!薄兜崮媳静荨吩积堁邸梆B血安神,長(cháng)智斂汗,開(kāi)胃益脾”。李時(shí)珍的《本草綱目》中說(shuō):“食品以荔枝為貴,而資益以龍眼為良”,并指出龍眼肉有“開(kāi)胃健脾,補虛益智”的功效?!墩垭怕洝氛f(shuō):“功與人參并”,《理虛元鑒》亦說(shuō):“功并人參”?!度沼帽静荨氛f(shuō)龍眼肉“蓋智寧心”。傳統中醫學(xué)認為,龍眼肉可用于治療心血不足、體虛力弱、心悸怔忡、失眠健忘、貧血、自汗盜汗、脾虛泄瀉及婦人產(chǎn)后浮腫諸癥?,F代研究表明,龍眼肉具有以下功能:1、抗衰老。龍眼肉提取液具有一定的抗自由基及提高細胞功能的作用,在中國第二屆抗衰老科學(xué)研究會(huì )上,一些學(xué)者提出龍眼可能會(huì )成為潛在的具有MAO-B抑制活性的抗衰老食品,并證實(shí)龍眼有抗衰老的功效。2、抗癌。日本大阪中醫研究所曾對800多種天然食物、藥物進(jìn)行抗癌試驗,發(fā)現龍眼肉的水浸液對子宮頸癌細胞的抑制率在90%以上,比對照組抗癌化療藥物博萊霉素要高25%,幾乎與抗癌藥物長(cháng)春新堿相當。3、具有免疫調節和促進(jìn)智力發(fā)育等功效。龍眼在醫藥上一方面作為中藥材臨床應用,另一方面可以作為原料制成“桂圓蛤蚧口服液”、“桂圓藥酒”、“龍眼棗仁安神液”等保健產(chǎn)品。
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