三七粉治療白頭發(fā)，治白發(fā)最有效的方法
發(fā)布時(shí)間：2022-07-09 03:33
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治白發(fā)最有效的方法白發(fā)不包括老年性自然衰老后所致的白發(fā)，而指因遺傳因素或某些疾病所致的早年性白發(fā)癥?，F代醫學(xué)認為，白發(fā)癥主要是毛發(fā)黑色素形成減少，由黑素細胞形成黑色素的功能減弱，酪氨酸酶的活動(dòng)減低所致。凡情緒過(guò)度緊張、用腦過(guò)度、憂(yōu)慮……
1，治白發(fā)最有效的方法
白發(fā)不包括老年性自然衰老后所致的白發(fā)，而指因遺傳因素或某些疾病所致的早年性白發(fā)癥?，F代醫學(xué)認為，白發(fā)癥主要是毛發(fā)黑色素形成減少，由黑素細胞形成黑色素的功能減弱，酪氨酸酶的活動(dòng)減低所致。凡情緒過(guò)度緊張、用腦過(guò)度、憂(yōu)慮、驚恐、神經(jīng)外傷等都可能造成白發(fā)，此外，生慢性消耗性疾病時(shí)也可能出現白發(fā)。 防止白發(fā)，和護理頭發(fā)的同時(shí)，注意一下平時(shí)的習慣問(wèn)題。很?chē)乐氐脑?huà)需要去看醫生，不過(guò)一般的可以自己調節。也有季節性的。注意多吃有維生素的食物蔬菜水果，還可以買(mǎi)一些治白發(fā)的產(chǎn)品。對付白發(fā)方法很多，一個(gè)良好的生活規律、一個(gè)良好的飲食習慣、是否有適當的運動(dòng)等等,都可以對你有所幫助的?？纯此吆貌缓?，壓力帶也會(huì )造成白發(fā)，中醫上還和氣血有關(guān)系。德國的乂哌對于白發(fā)作用十分明顯，消除白發(fā)立竿見(jiàn)影。是不可多得的。無(wú)法避免的是，很費鈔票。|把心態(tài)調整到最佳狀態(tài)，確保每天都有好心情！
2，同仁堂的三七粉有洽療白頭發(fā)的功效嗎
三七粉對治療白發(fā)是沒(méi)有效果的。白頭發(fā)主要是由于頭發(fā)髓質(zhì)和皮質(zhì)里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。當黑色素顆粒在毛乳囘頭、毛球部的形成發(fā)生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送到毛發(fā)中去，從而使毛發(fā)髓質(zhì)、皮質(zhì)部分的黑色素顆粒減少、消失時(shí)，就會(huì )出現白發(fā)。建議采用食療的方法治療白發(fā)，效果很好的?？梢晕⑿沤涣?。
3，三七粉能治白發(fā)嗎
說(shuō)起三七粉大家都很熟悉，而且有些人還吃過(guò)，三七粉有很好的止血活血作用，一般想要補血的人也可以食用它，并且三七粉還有很好的消腫定痛作用，如果身體的哪個(gè)部位受傷了，或者出現腫痛的癥狀都可以食用三七粉，三七粉還能有效治療白頭發(fā)，因為三七粉里面含有大量的黑色素，一般有白頭發(fā)的人可以食用它，與此同時(shí)呢還可以與其他的東西搭配食用，效果更佳。
4，哪些人不適合食用三七粉
說(shuō)起三七粉大家都很熟悉，而且有些人還吃過(guò)，三七粉有很好的止血活血作用，一般想要補血的人也可以食用它，并且三七粉還有很好的消腫定痛作用，如果身體的哪個(gè)部位受傷了，或者出現腫痛的癥狀都可以食用三七粉，三七粉還能有效治療白頭發(fā)，因為三七粉里面含有大量的黑色素，一般有白頭發(fā)的人可以食用它，與此同時(shí)呢還可以與其他的東西搭配食用，效果更佳。
5，有白頭發(fā)用什么可以治療
白發(fā)變黑:何首烏*黑芝麻各三兩,一起炒干研碎,用白糖水調服,每次3錢(qián),一日一次,連服半月,可補腎健發(fā).忌蠶豆. ）精神因素：如果一個(gè)人長(cháng)期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過(guò)度，均可使頭發(fā)由黑變白。如在我國春秋戰國時(shí)期，吳國的大夫伍子胥為了混過(guò)昭關(guān)，一夜之間急白了滿(mǎn)頭烏發(fā)；法國作家雨果在其《悲慘世界》中，描寫(xiě)烏德蘭市市長(cháng)經(jīng)過(guò)激烈、痛苦的思想斗爭，決心到法庭承認自己是囚犯時(shí)，“他的斑白頭發(fā)僅僅過(guò)了一個(gè)鐘頭就全變白了”。無(wú)論是歷史的傳說(shuō)，還是文學(xué)的描寫(xiě)，雖然均有些夸張，但畢竟說(shuō)明人們早已認為頭發(fā)由黑變白是與精神因素有關(guān)的。 （2）營(yíng)養狀況：毛發(fā)是皮膚的附屬器，它同身體其它各部位的器官、組織一樣，需要充足的營(yíng)養。人種不同，發(fā)色也不同。白種人的發(fā)色是金黃的，棕種人的發(fā)色是紅黑的，我們黃種人，因為頭發(fā)的色素顆粒中含有銅、鉆、鐵，所以是褐黑色的 如果飲食中長(cháng)期缺乏銅、鈷、鐵這些無(wú)機鹽，自然會(huì )影響黑色素的合成，使頭發(fā)由黑變白。另外據醫學(xué)臨床觀(guān)察證明，如果身體長(cháng)期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B 1、維生素B2、維生素B6，也會(huì )導致頭發(fā)由黑變白。 （3）疾病、藥物和遺傳：疾病、藥物和遺傳也是致使頭發(fā)由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進(jìn)等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥，植物神經(jīng)功能障礙等，均是已發(fā)現的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病。 目前治療少年白發(fā)的主要方法是用中藥內服或外擦、按摩等。如用清水浸泡桃仁3天左右，然后取掉外皮，放入白糖水中煮成桃仁糖每日兩次，每次8～10粒，連服2～3個(gè)月；將首烏、當歸、女貞子、菟絲子、旱蓮草等量混均，碾碎后制成10克重的蜜丸，每日3次，每次1丸，連服3月；用濃度為60％的酒精100毫升，浸泡40克側柏葉7天，此后用其藥液擦頭皮，每日2～3次，連用2～3個(gè)月；用手指梳理頭發(fā)，按摩頭皮，每日2～3次，每次5～10分鐘，長(cháng)期堅持也有一定治療作用。 預防少年白發(fā)最重要的是消除誘發(fā)白發(fā)的客觀(guān)因素。如生了幾根白發(fā)，不要精神過(guò)于緊張；不可過(guò)于勞累、緊張；心胸寬廣，情緒樂(lè )觀(guān)，保持良好的心境；注意科學(xué)配餐，多吃粗食、雜糧、干鮮果品及各類(lèi)蔬菜，不挑食、偏食；養成坐臥有時(shí)，生活規律的良好習慣等。 白頭發(fā)變黑的民間方法 ?。?）核桃蘸：核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖。然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入核桃仁攪勻，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒?！ 。?）桑椹膏：鮮桑椹1000克(或干品500克)洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為稠粘時(shí)，加蜂蜜300克煮沸?；?，待冷后裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用?！ 。?）美發(fā)烏發(fā)粉：黑芝麻、黃豆、花生、核桃等分別炒熟，研成細粉后和勻，每日睡前用牛奶豆漿或開(kāi)水沖食一小湯匙。腹瀉時(shí)不宜用?！ 。?）黑芝麻核桃糖：赤砂糖500克，黑芝麻、核桃仁各250克。將黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤砂糖放鍋內，以小火煎熬至較稠厚時(shí)，加入黑芝麻、核桃仁調勻，即?；?。趁熱將糖倒在表面涂過(guò)食用油的搪瓷盤(pán)中，待稍冷，將糖壓平，用刀劃成小塊，冷卻后即成黑色砂板糖?？呻S意食用?！ 。?）芝麻糊：黑芝麻、粳米的比例為1∶1.5。先將黑芝麻洗凈，曬干，將其炒出香味，但勿炒焦，然后將已浸1小時(shí)的米取出，與黑芝麻混合，一起磨碎，磨過(guò)2～3次后，再用紗布加水過(guò)濾，反復過(guò)濾多次，去渣，再加適量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。具有益腸胃，防治白發(fā)功效，并可保持肌膚細嫩?！ 。?）按摩涌泉。涌泉代表腎經(jīng)，它位于腳底中央洼處（將腳趾用力向內彎曲時(shí)產(chǎn)生洼槽，然后用指壓，感到會(huì )痛之處即是），按摩時(shí)雙腳每15次為一個(gè)療程，每天做2個(gè)療程.這種指壓法治療白發(fā)并非立即見(jiàn)效，必須堅持練習。
6，三七粉治療白發(fā)嗎有效果嗎
整天對著(zhù)電腦，工作生活壓力增大讓很多白領(lǐng)一族增加了掉頭發(fā)的煩惱。我就是其中之一，自從工作以后，每天接受著(zhù)電腦帶來(lái)的輻射，不僅對皮膚又損害，還讓自己有了掉頭發(fā)的煩惱，這讓我苦不堪言。不過(guò)當我看到「重.現.青絲」一紋中講述的后，讓我看到了希望也讓我知道了原因，照著(zhù)所講的做現在沒(méi)有掉頭發(fā)的情況了，講述下紋中提到的，不必尼龍梳子和頭刷，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，添加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。多吃黑芝麻、黑豆、花生等對頭發(fā)好的食物，這些食物能幫助頭發(fā)的烏黑和健康，平時(shí)多吃可防止掉發(fā)的發(fā)生。要保證均衡的飲食，頭發(fā)生長(cháng)需要營(yíng)養，如果營(yíng)養不足，頭發(fā)就會(huì )出現問(wèn)題，甚至脫落，所以在日常生活中，我們飲食結構要多樣化，克服和改正偏食的不良習慣。要合理膳食，不要過(guò)多食用動(dòng)物類(lèi)食物，做到犖素搭配，營(yíng)養豐富。保證自己的睡眠質(zhì)量，不能讓自己過(guò)于疲勞。
7，怎樣治白發(fā)
頭發(fā)由黑變成花白（有黑有白），由花白又變成全白，是人逐漸步入老年階段的一個(gè)外部特征，這是因為人體逐漸衰老，發(fā)根部位的毛乳頭如同身體其他各部的器官一樣，功能逐漸減弱，黑色素生產(chǎn)越來(lái)越少，以至全無(wú)而形成的自然變化現象。但是有些人，年紀輕輕卻已滿(mǎn)頭白發(fā)，當然不會(huì )是因為身體衰老、毛乳頭制造黑色素的能力減弱所致，故是一種不正常的現象。這在醫學(xué)上被稱(chēng)為“少年白發(fā)”。那么，“少年白發(fā)”形成的因素是什么呢，至今在醫學(xué)上還尚無(wú)一個(gè)令人滿(mǎn)意的確切答案，據研究 ，可能與下列因素有關(guān)。
（1）精神因素：如果一個(gè)人長(cháng)期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過(guò)度，均可使頭發(fā)由黑變白。如在我國春秋戰國時(shí)期，吳國的大夫伍子胥為了混過(guò)昭關(guān)，一夜之間急白了滿(mǎn)頭烏發(fā)；法國作家雨果在其《悲慘世界》中，描寫(xiě)烏德蘭市市長(cháng)經(jīng)過(guò)激烈、痛苦的思想斗爭，決心到法庭承認自己是囚犯時(shí)，“他的斑白頭發(fā)僅僅過(guò)了一個(gè)鐘頭就全變白了”。無(wú)論是歷史的傳說(shuō)，還是文學(xué)的描寫(xiě)，雖然均有些夸張，但畢竟說(shuō)明人們早已認為頭發(fā)由黑變白是與精神因素有關(guān)的。
（2）營(yíng)養狀況：毛發(fā)是皮膚的附屬器，它同身體其它各部位的器官、組織一樣，需要充足的營(yíng)養。人種不同，發(fā)色也不同。白種人的發(fā)色是金黃的，棕種人的發(fā)色是紅黑的，我們黃種人，因為頭發(fā)的色素顆粒中含有銅、鉆、鐵，所以是褐黑色的 如果飲食中長(cháng)期缺乏銅、鈷、鐵這些無(wú)機鹽，自然會(huì )影響黑色素的合成，使頭發(fā)由黑變白。另外據醫學(xué)臨床觀(guān)察證明，如果身體長(cháng)期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B 1、維生素B2、維生素B6，也會(huì )導致頭發(fā)由黑變白。
（3）疾病、藥物和遺傳：疾病、藥物和遺傳也是致使頭發(fā)由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進(jìn)等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥，植物神經(jīng)功能障礙等，均是已發(fā)現的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病。
目前治療少年白發(fā)的主要方法是用中藥內服或外擦、按摩等。如用清水浸泡桃仁3天左右，然后取掉外皮，放入白糖水中煮成桃仁糖每日兩次，每次8～10粒，連服2～3個(gè)月；將首烏、當歸、女貞子、菟絲子、旱蓮草等量混均，碾碎后制成10克重的蜜丸，每日3次，每次1丸，連服3月；用濃度為60％的酒精100毫升，浸泡40克側柏葉7天，此后用其藥液擦頭皮，每日2～3次，連用2～3個(gè)月；用手指梳理頭發(fā)，按摩頭皮，每日2～3次，每次5～10分鐘，長(cháng)期堅持也有一定治療作用。
預防少年白發(fā)最重要的是消除誘發(fā)白發(fā)的客觀(guān)因素。如生了幾根白發(fā)，不要精神過(guò)于緊張；不可過(guò)于勞累、緊張；心胸寬廣，情緒樂(lè )觀(guān)，保持良好的心境；注意科學(xué)配餐，多吃粗食、雜糧、干鮮果品及各類(lèi)蔬菜，不挑食、偏食；養成坐臥有時(shí)，生活規律的良好習慣等。
告訴你一種簡(jiǎn)單易行的好方法：每天煎20克何首烏，上午吃一次，下午一次，同時(shí)吞20粒六味地黃丸（用煎好的何首烏送服）。連服六個(gè)月，即可見(jiàn)效，有人用過(guò)頭發(fā)過(guò)早變白可以用中藥內服、中藥外用、食膳療法、推拿按摩等方法治療。
中藥內服 可選用中藥馬齒莧子、白茯苓、干地黃、澤瀉、卷柏、人參、松脂、桂心等,共搗為散,每日空腹以溫酒送服,每日2次。適用于中、老年人精血不足而導致的白發(fā)；還可選用中藥菊花、苣勝子、旋覆花、白茯苓、桂心、白芷、牛膝、蓽澄茄、覆盆子、旱蓮草等,蜜制為丸,空腹溫酒送下,每服30丸。適用于中老年人肝腎陰虛而導致的白發(fā)。
中藥外用 用中藥當歸、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、沒(méi)石子、白及等藥,研末,用米醋調成膏狀,涂于頭發(fā)上,用荷葉包緊,次日早晨洗去黑色。用此方可以染發(fā)。
食膳療法 桂圓肉、蓮子、大棗等,放入粳米中,煮成粥。每日2次,連服15～30日?？梢宰萄a氣血,使頭發(fā)變黑。
白發(fā)的預防要注意以下幾個(gè)方面：注意飲食營(yíng)養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類(lèi)常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動(dòng)物類(lèi)常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚(yú)、深色肉質(zhì)魚(yú)類(lèi)、海參等。水果類(lèi)常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等?？傊?凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽(yáng)光作用而形成的色素,可以補充人體的色素,對頭發(fā)色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等。多吃植物油,少吃動(dòng)物類(lèi)油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白發(fā),要及時(shí)治療，保持心情舒暢,不要過(guò)度緊張、勞累。
8，治療白頭發(fā)的秘方
決定頭發(fā)顏色的是頭發(fā)中色素顆粒的多少，后者與發(fā)根乳頭色素細胞的發(fā)育生長(cháng)情況有關(guān)。頭發(fā)由黑變白，一般是毛發(fā)的色素細胞功能衰退，當衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時(shí)，頭發(fā)就完全變白了。正常人從35歲開(kāi)始，毛發(fā)色素細胞開(kāi)始衰退。而有的人20來(lái)歲就白了，醫學(xué)上稱(chēng)少年白發(fā)，俗稱(chēng)“少白頭”。 少白頭的發(fā)生原因比較復雜，既與遺傳性、體質(zhì)性因素有關(guān)，又與后天的各種因素有關(guān)。 后天性少白頭。引起的原因很多：營(yíng)養不良，如缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會(huì )使頭發(fā)變白；某些慢性消耗性疾病如結核病等，因造成營(yíng)養缺乏，頭發(fā)也比一般人的要白得早些；一些長(cháng)期發(fā)熱的病人，頭發(fā)會(huì )黃脆甚至變白脫落；有的內分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細胞產(chǎn)生色素顆粒的能力而導致頭發(fā)過(guò)早變白；腦炎、神經(jīng)系統病變等也可使頭發(fā)變白；白化病病人的皮膚、頭發(fā)、眉毛都是白的；皮膚變白的疾病——“白癜風(fēng)”，如發(fā)生在頭皮上，頭發(fā)也會(huì )變白；還有人認為，用腦越多，頭發(fā)白得越早；有些年青人在短時(shí)間內，頭發(fā)大量變白，則與過(guò)度焦慮、悲傷等嚴重精神創(chuàng )傷或精神過(guò)度疲勞有關(guān)。 少白頭的食療 1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、無(wú)毒。 作用：補益肝腎，滋潤五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、須發(fā)早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發(fā)等效果。 食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，用時(shí)與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白。 2.枸杞子 性甘、平、無(wú)毒。 作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果。 食用方法：內服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。 3.仙人粥 何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。 先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。 此粥有養血益肝、固精補腎、烏須發(fā)之功,適用于須發(fā)早白 和頭發(fā)枯黃的人。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進(jìn)行下一療程。大便溏泄者不宜食用。 少白頭的臨床表現 1、 在青少年或青年時(shí)發(fā)病。 2、 最初頭發(fā)有稀疏散在的少數白發(fā)，大多數首先出現在頭皮的后部或頂部，夾雜在黑發(fā)中呈花白狀。 3、 隨后，白發(fā)可逐漸或突然增多，但不會(huì )全部變白。有部分人長(cháng)時(shí)間內白發(fā)維持而不增加。 4、 一般無(wú)自覺(jué)癥狀。 5、 驟然發(fā)生者，可能與營(yíng)養障礙有關(guān)。 6、 部分患者在誘發(fā)因素消除后，白發(fā)不知不覺(jué)中減少甚至消失。 7、 有些人連胡須都變白，中醫稱(chēng)須發(fā)早白。 合理飲食預防白發(fā) 白發(fā)的預防要注意以下幾個(gè)方面：注意飲食營(yíng)養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類(lèi)常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動(dòng)物類(lèi)常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚(yú)、深色肉質(zhì)魚(yú)類(lèi)、海參等。水果類(lèi)常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等?？傊?，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽(yáng)光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭發(fā)色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等。多吃植物油，少吃動(dòng)物類(lèi)油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白發(fā)，要及時(shí)治療，保持心情舒暢，不要過(guò)度緊張、勞累 少白頭，西醫稱(chēng)之為早老性白發(fā)病，是一種兒童及青年時(shí)期白發(fā)性疾病，其病因十分復雜，共有兩大類(lèi)型，一種屬先天性少白頭，另一種屬后天性少白頭。在后天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發(fā)生的，有些則是由于精神過(guò)度緊張和營(yíng)養不良所致。中醫認為毛發(fā)與元氣、宗氣、營(yíng)氣關(guān)系密切，三者的供給或功能狀況保持動(dòng)態(tài)平衡才能使人體的皮膚毛發(fā)正常而美觀(guān)，如有一氣不足就會(huì )影響其他諸氣的運行或功能；如有二氣受損必然招致人體皮膚和毛發(fā)的損害，失去正常結構和性質(zhì)，表現為不同程度的病態(tài)。 那么，“少年白發(fā)”形成的因素是什么呢，至今在醫學(xué)上還尚無(wú)一個(gè)令人滿(mǎn)意的確切答案，據研究，可能與下列因素有關(guān)。 （1）精神因素：如果一個(gè)人長(cháng)期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過(guò)度，均可使頭發(fā)由黑變白。 （2）營(yíng)養狀況：毛發(fā)是皮膚的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營(yíng)養。據醫學(xué)臨床觀(guān)察證明，如果身體長(cháng)期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會(huì )導致頭發(fā)由黑變白。 （3）疾病、藥物和遺傳：疾病、藥物和遺傳也是致使頭發(fā)由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進(jìn)等內分泌紊亂，結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥，植物神經(jīng)功能障礙等，均是已發(fā)現的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病。 毛發(fā)的顏色取決于毛皮質(zhì)中色素顆粒的數目、大小和分布，以及色素性質(zhì)和各種光學(xué)效應。老年時(shí)頭發(fā)變灰或變白是一種生理現象，與毛球中酪氨酸酶活性逐漸喪失有關(guān)。中醫認為本病的發(fā)生與腎虛和血熱有關(guān)，可給與相應的中藥內服，建議患者應到醫院找專(zhuān)科大夫進(jìn)行診治。 預防少年白發(fā)最重要的是消除誘發(fā)白發(fā)的客觀(guān)因素。如生了幾根白發(fā)，不要精神過(guò)于緊張；不可過(guò)于勞累、緊張；心胸寬廣，情緒樂(lè )觀(guān)，保持良好的心境；注意科學(xué)配餐，多吃粗食、雜糧、干鮮果品及各類(lèi)蔬菜，不挑食、偏食；養成生活有規律的良好習慣等。
9，有怎么治療白頭發(fā)的獨門(mén)秘方嗎
少白頭的食療
1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、無(wú)毒。
作用：補益肝腎，滋潤五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、須發(fā)早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發(fā)等效果。
食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，用時(shí)與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白。
2.枸杞子 性甘、平、無(wú)毒。
作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果。
食用方法：內服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。
3.仙人粥 何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。
先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。 此粥有養血益肝、固精補腎、烏須發(fā)之功,適用于須發(fā)早白 和頭發(fā)枯黃的人。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進(jìn)行下一療程。大便溏泄者不宜食用。
少白頭的臨床表現
1、 在青少年或青年時(shí)發(fā)病。
2、 最初頭發(fā)有稀疏散在的少數白發(fā)，大多數首先出現在頭皮的后部或頂部，夾雜在黑發(fā)中呈花白狀。
3、 隨后，白發(fā)可逐漸或突然增多，但不會(huì )全部變白。有部分人長(cháng)時(shí)間內白發(fā)維持而不增加。
4、 一般無(wú)自覺(jué)癥狀。
5、 驟然發(fā)生者，可能與營(yíng)養障礙有關(guān)。
6、 部分患者在誘發(fā)因素消除后，白發(fā)不知不覺(jué)中減少甚至消失。
7、 有些人連胡須都變白，中醫稱(chēng)須發(fā)早白。
合理飲食預防白發(fā)
白發(fā)的預防要注意以下幾個(gè)方面：注意飲食營(yíng)養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類(lèi)常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動(dòng)物類(lèi)常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚(yú)、深色肉質(zhì)魚(yú)類(lèi)、海參等。水果類(lèi)常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等?？傊?，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽(yáng)光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭發(fā)色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等。多吃植物油，少吃動(dòng)物類(lèi)油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白發(fā)，要及時(shí)治療，保持心情舒暢，不要過(guò)度緊張、勞累 為什么頭發(fā)會(huì )因為年老而改變它的色澤呢?
原因在頭發(fā)中色素的幻變。
在顯微鏡下觀(guān)察，頭發(fā)的中心是些方形的細胞；環(huán)繞這些方形細胞的，是些狀似紡錘綞的角質(zhì)細胞群，它們的體內，含著(zhù)眾多的黑素顆粒，您看到的各色頭發(fā)，即源于此。頭發(fā)的最外層，是通體透明的角質(zhì)細胞，成魚(yú)鱗狀排列，它們不過(guò)起外套的作用罷了。
頭發(fā)內所含的黑素，是帶色的顆粒。它們由黑索細胞吸取一種名叫酪氨酸的蛋白質(zhì)，經(jīng)過(guò)酪氨酸酶的化學(xué)作用,幾經(jīng)變化，成為發(fā)褐黑色的粒子。頭發(fā)內帶著(zhù)這種色素，根據色素的多寡、分布的不同，于是出現了形形色色的頭發(fā)顏色?？墒? 一個(gè)老人，他的全身機能日趨衰退。黑素生成的功能，也不例外。據研究，老年人酪氨酸酶，雖還照常出現，但它的活力，已經(jīng)低下，不能旺盛地生產(chǎn)黑素。此外，制造黑素的母機—三黑索細胞的減少，以及黑素顆粒的日漸消失，使烏黑的頭發(fā)，成為灰白一片。如果等到黑素完全消失，或者在滿(mǎn)含黑素的那些細胞體內，鉆進(jìn)來(lái)了一些空泡，那么，頭發(fā)就整個(gè)變白，連灰色都消聲匿跡、不顯蹤影了。
其實(shí)，灰發(fā)(按照習慣的稱(chēng)法，是花白頭發(fā)或花白胡子)的出現，老人既可有，少年有時(shí)也不例外，這與遺傳有關(guān)。一般說(shuō)，人體的頭發(fā)先是兩鬢斑自，其后上延及頂；然后是胡子，最后蔓延至身體其它部位。
不過(guò)，近來(lái)也有認為頭發(fā)的色澤與所含的微量元素的種類(lèi)有關(guān)。比如，烏黑的頭發(fā)，可能除黑素之外，還有鐵和銅；金黃色的頭發(fā)中，含著(zhù)銑；如果含鑰太多，發(fā)色將成赤褐色；含有銅和鈷，使發(fā)色變成紅棕；甚至含銅過(guò)多，則成綠發(fā)。至于灰白色的頭發(fā)的形成，有人認為鎳的增多，是其原因。當然，這些都是說(shuō)明發(fā)色與所含元素的關(guān)系，說(shuō)明不用人種有不同發(fā)色的一個(gè)原因。老年是否由這個(gè)因素造成的，尚不得而知。
朋友~我也有白發(fā)了!~我也20出頭~樓上的說(shuō)的很對!~食療方 將黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復蒸、曬后，貯于瓷瓶?jì)?，每日?次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時(shí)，每天再吃雞蛋1個(gè)，大核桃仁2個(gè)，堅持服用，必有療效。 取大核桃12個(gè)，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。 先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饑餓時(shí)隨時(shí)服用。 將鮮桑椹1000克（或干品500 克）洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時(shí)，加蜂蜜300克煮沸?；?，待冷后裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。 取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入桃仁中攪勻，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。 將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開(kāi)水送服，每日3次。 糯米泔水發(fā)酵搓洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發(fā)酵變酸后，用其擦搓頭發(fā)，后清洗凈，每日1次。經(jīng)久使用，能促使白發(fā)變黑，而且有潤發(fā)、使頭發(fā)烏黑發(fā)亮的功效。 大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，涂發(fā)，能烏須黑發(fā)，使白發(fā)變黑。 黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早飯后服用30克。 民間驗方 取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克，當歸、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黃散，生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克，將牛膝去苗，地黃以酒浸一宿，曝干后九蒸九曬，把藥搗細，籮成散面，每日空心以溫酒調服10克（與羹粥共吃也可），忌生蔥、蘿卜、大蒜。這三種藥物配合，可以補氣血，益肝腎，強筋骨，能使人健康長(cháng)壽，使白發(fā)變黑，精力旺盛。 發(fā)茶配方： 黑芝麻500克， 核桃仁200克， 白糖200克，茶適量。 用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶沖服。 功效：烏發(fā)美容。 常用可保持頭發(fā)光滑、滋潤、不會(huì )變白。
10，如何治白發(fā)
如何使白發(fā)變黑,吃什么使白發(fā)變黑?1、將黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復蒸、曬后，貯于瓷瓶?jì)?，每日?次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時(shí)，每天再吃雞蛋1個(gè)，大核桃仁2個(gè)，堅持服用。2、取大核桃12個(gè)，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。3、先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饑餓時(shí)隨時(shí)服用。5、取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入桃仁中攪勻，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。6、將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開(kāi)水送服，每日3次。少白頭的發(fā)生原因比較復雜，既與遺傳性、體質(zhì)性因素有關(guān)，又與后天的各種因素有關(guān)。 先天性少白頭。最常見(jiàn)有這種少白頭的人常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭發(fā)，或頭發(fā)比別人白得早。此外，無(wú)其他異常表現。 后天性少白頭。引起的原因很多：營(yíng)養不良，如缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會(huì )使頭發(fā)變白；某些慢性消耗性疾病如結核病等，因造成營(yíng)養缺乏，頭發(fā)也比一般人的要白得早些；一些長(cháng)期發(fā)熱的病人，頭發(fā)會(huì )黃脆甚至變白脫落；有的內分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細胞產(chǎn)生色素顆粒的能力而導致頭發(fā)過(guò)早變白；腦炎、神經(jīng)系統病變等也可使頭發(fā)變白；白化病病人的皮膚、頭發(fā)、眉毛都是白的；皮膚變白的疾病——“白癜風(fēng)”，如發(fā)生在頭皮上，頭發(fā)也會(huì )變白；還有人認為，用腦越多，頭發(fā)白得越早；有些年青人在短時(shí)間內，頭發(fā)大量變白，則與過(guò)度焦慮、悲傷等嚴重精神創(chuàng )傷或精神過(guò)度疲勞有關(guān)。 少白頭的食療 1.黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、無(wú)毒。 作用：補益肝腎，滋潤五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、須發(fā)早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發(fā)等效果。 食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，用時(shí)與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白。 2.枸杞子 性甘、平、無(wú)毒。 作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果。 食用方法：內服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。 3.仙人粥 何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。 先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟后加入紅糖即成。 此粥有養血益肝、固精補腎、烏須發(fā)之功,適用于須發(fā)早白 和頭發(fā)枯黃的人。每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進(jìn)行下一療程。大便溏泄者不宜食用。 一、白發(fā)的發(fā)病原因： 現代醫學(xué)認為，少白頭的發(fā)生多與神經(jīng)因素、營(yíng)養不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關(guān)。中醫學(xué)則認為，此疾病主要是由于血熱、肝腎不足、氣血虧損所致，先天性的少白頭多與遺傳有關(guān)。大部分患者除白發(fā)外沒(méi)有任何不適癥狀。而后天性的少白頭，除了根據病因治療外（如好食辛辣、不按時(shí)作息等），還應加強營(yíng)養。實(shí)驗表明，缺乏蛋白質(zhì)和高度營(yíng)養不良是早生白發(fā)的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白發(fā)。近年來(lái)科學(xué)家研究發(fā)現，頭發(fā)的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當黑色頭發(fā)含鎳量增多時(shí)，頭發(fā)就會(huì )變成灰白色；金黃色的頭發(fā)中含有鈦；赤褐色的頭發(fā)中含有鉬；棕紅色的頭發(fā)中除含有銅外，還含有鈦。由此可見(jiàn)，微量元素與頭發(fā)的顏色有密切關(guān)系。為了防止少白頭的過(guò)早出現，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動(dòng)物肝、蛋類(lèi)、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動(dòng)物肝、腎、蝦蟹類(lèi)、硬果類(lèi)、杏鋪干和干豆類(lèi)等。要注意b族維生素的攝入。醫學(xué)家現已確認，缺乏維生素b1、b2、b6也是造成少白頭的一個(gè)重要原因。應增加這類(lèi)食物的攝入，如谷類(lèi)、豆類(lèi)、干果類(lèi)、動(dòng)物肝、心、腎、奶類(lèi)、蛋類(lèi)和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過(guò)程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是說(shuō)，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會(huì )造成少白頭。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚(yú)及硬果類(lèi)食物等。此外，經(jīng)常吃一些有益于養發(fā)烏發(fā)的食物，增加合成黑色素的原料。中醫認為“發(fā)為血之余”，“腎主骨，其滑在發(fā)”，主張多吃養血補腎的食品以烏發(fā)潤發(fā)。 二、白發(fā)的治療： 1）、中藥內服：頭發(fā)過(guò)早變白（少白頭）西醫治療該病沒(méi)有明顯效果。采用滋陰涼血、養血烏發(fā)、補腎安神的中藥如熟首烏、生熟地黃、山芋肉、西洋參、天子片、藏紅花、枸杞子、菟絲子、山藥、丹皮、澤瀉、黑芝麻、女貞子、旱蓮草、川羌、桂圓肉、大棗、炒棗仁等名貴中藥內服為主治療，取得了很好的療效，且沒(méi)有任何毒副作用。通過(guò)近五年526例白發(fā)患者，服用1--3個(gè)月不等，有個(gè)別患者服用了6個(gè)多月方才治愈，使治愈率達到了65.89%最佳效果，這是西醫無(wú)法與之相比的！西醫雖提出該病缺少這、那等多種維生素，但不少患者，服用很多西醫醫生提供的維生素，卻沒(méi)有見(jiàn)到明顯的效果，而終止了服維生素的治療！如白發(fā)患者能配合中藥外用、食膳療法、推拿按摩等方法治療，可提高療效。還有不少聰明的患者說(shuō)，你寫(xiě)的這些藥我大部分都用過(guò)，甚至用的時(shí)間還很長(cháng)，療效并不怎么樣！你的醫術(shù)也就這吧！并沒(méi)有特別的藥方！不可一試，試也白花藥費??！我給您舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，大家都知道廚師分別有特級、特一級、一級、二級、三級、四級等級別，還有不知名的許多廚子，作飯的！每個(gè)廚師用的蔬菜、海鮮、肉類(lèi)、調料、火候都一樣！為什么有這么大差別呢？??！其中的道理不難理解！關(guān)鍵在藥品間的配伍與藥量！這就是醫術(shù)！該病的治療我們比其他醫生技高就這一籌??！ 2）、中藥外用：用中藥當歸、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、沒(méi)石子、白及等藥，研末，用米醋調成膏狀，涂于頭發(fā)上，用荷葉包緊，次日早晨洗去黑色。用此方可以染發(fā)。 3）、食膳療法：桂圓肉、蓮子、大棗等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，連服15～30日?？梢宰萄a氣血，使頭發(fā)變黑。 三、白發(fā)的預防： 白發(fā)的預防總的來(lái)說(shuō)，要注意以下幾個(gè)方面：注意飲食營(yíng)養。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類(lèi)常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動(dòng)物類(lèi)常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚(yú)、深色肉質(zhì)魚(yú)類(lèi)、海參等。水果類(lèi)常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等?？傊?，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽(yáng)光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭發(fā)色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等。多吃植物油，少吃動(dòng)物類(lèi)油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白發(fā)，要及時(shí)治療，保持心情舒暢，避免過(guò)度緊張、勞累
11，有誰(shuí)知道怎么治白發(fā)呀
少年白發(fā)的原因
青少年生白發(fā)，是由于頭發(fā)髓質(zhì)和皮質(zhì)里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。正常情況下，毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營(yíng)養，黑色素顆粒便順利合成。當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發(fā)生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送到毛發(fā)中去，從而使毛發(fā)髓質(zhì)、皮質(zhì)部分的黑色素顆粒減少、消失時(shí)，就會(huì )出現白發(fā)。發(fā)生少年白發(fā)，一般認為與下列幾種因素有關(guān)：
一、精神因素
精神緊張、憂(yōu)愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造成少白頭的原因?，F代醫學(xué)認為，不良的精神因素，會(huì )造成供應毛發(fā)營(yíng)養的血管發(fā)生痙攣，使毛乳頭、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能發(fā)生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運送。
二、營(yíng)養失調
實(shí)驗證明，黑鼠如果一直進(jìn)食缺乏葉酸、泛酸、維生素等的食物，鼠毛便會(huì )變成灰白色。另外，頭發(fā)色素顆粒的顏色，往往和它含的金屬有關(guān)。黑頭發(fā)中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素，假如缺少這些元素，往往出現白發(fā)。此外。缺少蛋白質(zhì)、嚴重營(yíng)養不良等，也可長(cháng)白發(fā)。
三、患慢性疾病
一些人患有植物神經(jīng)功能失調、甲狀腺功能亢進(jìn)、肺結核、傷寒、內分泌障礙等，也會(huì )出現白發(fā)。這是因為疾病破壞或干擾了毛乳頭、毛球色素細胞的生長(cháng)發(fā)育，使它失去分泌黑色素的能力，阻礙黑色素顆粒的形成。
四、遺傳因素
少年白發(fā)也有一定的先天因素，在父母或家族血統中有類(lèi)似的情況發(fā)生。
參考資料：喜滿(mǎn)你網(wǎng)絡(luò )
少年白發(fā)的原因是多方面的，其發(fā)生的遲早、多少和進(jìn)展的快慢因人而異；并受環(huán)境、營(yíng)養條件的影響和遺傳的控制。一般來(lái)說(shuō)，父母頭發(fā)白得早，子女往往也早生白發(fā)。
少年白發(fā)的形成與營(yíng)養不良密切相關(guān)，特別是維生素B、葉酸及泛酸缺乏，頭發(fā)最易變白、豬肝、牛肝、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、蔬菜、米糠等都含有豐富的B族維生素，多吃這些食物，
對頭發(fā)色素的生長(cháng)有好處。其次，精神因素也會(huì )在短期內使人白發(fā)增加，過(guò)度的精神緊張、焦慮、嚴重的精神創(chuàng )傷以及頭痛等都可使機體神經(jīng)功能失常，毛發(fā)營(yíng)養障礙而產(chǎn)生白發(fā)。
某些慢性病如結核、惡性腫瘤、胃腸病等，由于體質(zhì)衰弱，營(yíng)養不良，可使頭發(fā)早白。另外，內分泌功能失調如胸腺水平下降、性腺功能減退，也可引起白發(fā)。
少年白發(fā)可否變?yōu)楹诎l(fā)呢？實(shí)踐證明，自發(fā)并非不可逆轉，只要毛乳頭里的毛母細胞正常存在，去除某些障礙或致病因素，頭發(fā)仍然可以變黑。因此，不必為了自己有些白發(fā)而過(guò)分煩惱，否則可能造成惡性循環(huán)、只會(huì )產(chǎn)生更多的白發(fā)。少年白發(fā)者，不要整日憂(yōu)心忡忡，應保持精神愉快，注意勞逸結合，調整飲食結構，多吃上述富含維生素B族的食物及含銅、鋅、鐵等微量元素的食物（如黑芝麻、核桃等）。適當進(jìn)行頭部按摩，增加頭皮血液循環(huán)，也有利于促進(jìn)黑色素顆粒的合成，從而使頭發(fā)轉黑。采用中醫補血、補腎的方法進(jìn)行治療，也有一定作用少年白發(fā)多數是血熱,多吃清熱涼血的中藥就可以的[方一]
桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
[方二]
地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。
[方三]
酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內，取汁外馀。
[方四]
女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開(kāi)水送下。
本方是治療陰虛血燥所致白發(fā)的良方。
[方五]
大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續擦3--4個(gè)月即可生效。
[方六]
桑白皮90克。將桑白皮銼細，煮5--6沸后，去渣，頻抹鬢發(fā)，自不墜落。
本方可為頭發(fā)保健之劑，易得易用，老少皆宜。
[方七]
女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰干，再用酒浸1日，蒸透曬干，早蓮草、桑椹子陰干，將上三味藥碾成細末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開(kāi)水送股。
[方八]
黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開(kāi)水沖服，每晚1碗。
本方半年后可使白發(fā)轉灰，灰發(fā)轉黑。
[方九]
亂發(fā)(用自己的)30克，椒50粒。將自己的亂發(fā)洗凈，每30克入椒50粒，泥封固，人爐火中煅如黑漆，細研成末，用白酒送服3克左右。
[方十]
熟干地黃2000克，杏仁500克(湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏)，訶黎勒皮250克。將藥搗研為末，人杏仁令勻，煉蜜和調，用杵搗200-300下，做成梧桐子大丸藥。每眼用溫水送下刃粒，飯前服，漸加至40粒為度，忌生蔥、蘿卜、大蒜。
[方十一]
生柏葉(切碎)1000克，豬膏500克。搗柏葉為末，以豬膏和為20丸，用布裹1丸內泔汁中，化破沐之。日1次，1月后漸黑光潤。
[方十二]
白蠟適量。拔去白發(fā)，融白蠟點(diǎn)孔中，即生黑發(fā)。
[方十三]
宣連若干克。將藥用酒浸一宿，焙干為末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。
[方十四]
生地、制首烏中5克。將藥以開(kāi)水沖泡，每日代茶飲，連服數月。
[方十五]
青胡桃3枚(和皮搗細)。將藥入乳汁3盞，于銀石器內調勻，搽須發(fā)3--5次。
[方十六]
綠礬、薄荷、烏頭等分。將藥研末，以鐵漿水浸，日染之。
[方十七]
經(jīng)霜桐葉子。多收搗碎，以甑蒸之，生布絞汁，沐頭。
[方十八]
蓮子草500克，杏仁(湯浸去皮尖、雙仁麥夫炒秘黃)，熟干地各1000克。將藥混合，搗一萬(wàn)杵，色當如漆，即圓如梧桐子大。每日空腹以溫酒下30丸，晚再服1次。
[方十九]
榴花。將藥陰干為末，與少許鐵粉混勻，用米醋湯沖服3克，早、晚各1次。
[方二十]
何首烏、鐵礦石各60克。將藥共為細末，每服2--3克，每日2次。
[方二十一]
天門(mén)冬、熟地各250克。將藥共煉蜜為丸，如梧桐子大，每日飯前以酒下30丸。
本方常服對須發(fā)早白有效，但忌生蔥、蘿卜、大蒜等。
[方二十二]
黑豆、山楂、大青葉各30克。水煎服，每日2次。
[方二十三]
柏樹(shù)果殼10個(gè)，生地10克。上藥煎湯代茶飲，每日1劑，連續服1--3個(gè)月。
[方二十四]
黑芝麻10克，何首烏、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內炒熟后吞服，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個(gè)月。
[方二十五]
小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個(gè)。先煎枸杞、首烏，用煎湯煮黑小豆、核桃仁，然后加量便攪拌，陰干，每早、晚空腹服黑豆30粒。
[方二十六]
蓖麻子仁200克，香油適量。用香油將蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷頻刷頭發(fā)；
本方尤適用于發(fā)黃不黑。
[方二十七]
生熟地黃各2500克。將兩地黃研細，以蜜為丸，如綠豆大。每服10克，每日3次，白酒送下。
本方藥專(zhuān)力宏，可用于各個(gè)年齡組及不同性別的白發(fā)。
[方二十八]
木瓜500克。將木瓜用麻油浸1個(gè)月，取油梳頭。
本方久用可令枯槁之發(fā)慢慢轉為潤澤而烏亮。
[方二十九]
胡桃皮(或青胡核)、蝌蚪各100克。將藥共搗為泥，人乳汁3盞于玻璃器皿中調勻。每取適量涂染須發(fā)，并配合桃油梳發(fā)。
本方久用可令須發(fā)由白變
[方三十]
米醋500毫升，黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆，再煎如糊狀，染發(fā)。
本方治女性白發(fā)尤其良好。
[方三十一]
巨勝子、菊花、茯苓各1000克。將藥研末，以蜂蜜為丸如綠豆大。吞服，每日3次，3個(gè)月為1療程。
本方治療高血壓，白發(fā)患者尤良。
[方三十二]
牛膝2000克。牛膝每次煎服20克，每日2次。
本方尤適用于青壯年頭發(fā)早白。
[方三十三]
枸杞子200克，茅香100克，于柿5枚。將藥干柿同茅香煮熟，枸杞子焙干，共研末，水泛為丸，如梧桐子大。每次服50丸，每日3次，茅香湯送服。
黑芝麻，何首烏，核桃。一起吃。有點(diǎn)效果。市場(chǎng)上的藥不能全信
可能與疲勞，心情欠佳，也就是一種疲勞綜合征，導致代謝過(guò)程中產(chǎn)生的黑色素減少，從而導致白發(fā)的出現?？蛇m當服些中藥，如滋陰補腎的六味地黃丸，也可用首烏泡水喝。同時(shí)，應注意自我調節，調節自己的情緒、睡眠，盡量保持心情愉快，不要過(guò)度疲勞，多注意休息等 頭發(fā)由黑變白的原因，一般認為是毛發(fā)色素細胞的功能衰退，當衰退到完全不能產(chǎn)生色素時(shí)，頭發(fā)就會(huì )變白，正常人的毛發(fā)色素開(kāi)始衰退，一般是35歲開(kāi)始，如果提早出現白發(fā)，如在20來(lái)歲就有較多的白發(fā)稱(chēng)為少白頭。
病因：
1.少年白發(fā)，常有家族性發(fā)病因素。
2.恐慌、憂(yōu)慮，精神過(guò)度疲勞等精神因素可使毛發(fā)供應營(yíng)養的血管發(fā)生痙攣收縮，致使毛乳頭制
造色素的功能發(fā)生障礙，或是雖然產(chǎn)生了色素，但輸入毛干的渠道受阻，亦可在短時(shí)間內出現大量白
發(fā)。
3.營(yíng)養障礙造成白發(fā)，據動(dòng)物試驗證實(shí)，如果食物里缺乏銅，維生素B1、B2、B6, 泛酸，葉酸
等，均可引起動(dòng)物毛發(fā)灰白，某些重病，如腦炎、傷寒等亦可引起白發(fā)。結核病造成營(yíng)養缺乏，頭發(fā)
亦較一般人要白得早些。
治療與預防：
1.患者要精神愉快，不可憂(yōu)慮過(guò)度，不要太緊張，要勞逸結合，俗話(huà)說(shuō)“笑一笑，十年少；愁一
愁，白了頭”。
2.調整飲食結構，不要偏食，要多食豆類(lèi)和蔬菜，各種動(dòng)物的內臟含銅比較多，柿子，蕃茄，馬
鈴薯，菠菜亦含有一定量的銅、鐵等微量元素，對合成黑色素是必不可少的原料，有條件的話(huà)可以多
吃一些。
3.中藥首烏片、七寶美發(fā)髯丹對治療白發(fā)有一定作用。
4.頭皮按摩有助于治療少白發(fā)。
目前對白發(fā)的治療效果還不太滿(mǎn)意。實(shí)踐證明，白發(fā)不是不可逆的，只要毛乳頭里的毛色素細胞正常存在，去除某些障礙因素，頭發(fā)仍然可以變黑。
老年人白發(fā)是自然規律的，一般不必治療。中青年白發(fā)患者，經(jīng)長(cháng)期觀(guān)察，不少人體質(zhì)良好，壽命也很長(cháng)，對身體健康也并無(wú)多大影響。如與慢性疾患有關(guān)，可治療有關(guān)慢性疾??；與精神因素有關(guān)的，首先要保持精神愉快，注意勞逸結合，不要太緊張，憂(yōu)心忡忡
４個(gè)令頭發(fā)亮澤的處方
１：多吃核桃、黑豆：核桃、黑豆、黑芝麻、骨頭湯等對頭發(fā)都有保健作用。每天吃雞蛋１個(gè)，大核桃２個(gè)，對防止白發(fā)和頭發(fā)枯黃很有效。
２：多吃含有豐富礦物質(zhì)的物質(zhì)：當人體力和精神過(guò)度疲勞或吃糖和脂肪過(guò)多時(shí)，可使體內酸性代謝產(chǎn)物增多，久了會(huì )引起頭發(fā)變黃。所以，應該注意攝取碘、鈣、鐵、蛋白質(zhì)豐富的食物以減少酸性物質(zhì)的產(chǎn)生，防止頭發(fā)變黃。
３：果汁洗發(fā)液：將水果去皮擠汁，每次洗發(fā)時(shí)，先用熱水洗凈頭發(fā)，再將３０毫升鮮果汁均勻地涂抹在頭發(fā)上，用手按摩３分鐘，１５分鐘后用水漂洗干凈。能營(yíng)養頭發(fā)，使頭發(fā)柔順光澤。
４：啤酒洗發(fā)液：把頭發(fā)洗凈擦干，然后根據頭發(fā)的多少取啤酒３０～５０毫升，均勻地涂在頭發(fā)上，并按摩３分鐘，１５分鐘后，用水把頭發(fā)沖洗干凈，然后再用３０毫升啤酒洗頭發(fā)并按摩，再用梳子將頭發(fā)梳一遍，以便讓啤酒均勻地滲透到發(fā)根，讓頭發(fā)自然風(fēng)干。此法宜在夏秋季使用，堅持數次即可生效?？墒诡^發(fā)光澤滋潤，還能促使頭發(fā)生長(cháng)。
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