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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    三七丹參山楂粉比例，田七雪菊丹參山楂石榴絞股藍人參牛膀這些藥怎么配  
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    三七丹參山楂粉比例，田七雪菊丹參山楂石榴絞股藍人參牛膀這些藥怎么配  
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-07-09 04:02
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
                   點(diǎn)擊：248
            
    

            
    
                
    
                    田七雪菊丹參山楂石榴絞股藍人參牛膀這些藥怎么配同問(wèn)。。。不用配的，九葉藍一種就行了，這需要的是一段時(shí)間的持續調理。2，三七丹參山楂粉怎樣吃按什么比例吃三七丹參山楂粉吃降血壓的配方了：比例是1：1：每種一次吃5g，一天吃?xún)伞?
                
    
            
    

            
    



                
    1，田七雪菊丹參山楂石榴絞股藍人參牛膀這些藥怎么配  
    

    同問(wèn)。。。
    不用配的，九葉藍一種就行了，這需要的是一段時(shí)間的持續調理。
    三七丹參山楂粉比例
    

    2，三七丹參山楂粉怎樣吃按什么比例吃
    

    三七丹參山楂粉吃降血壓的配方了：比例是1：1：1，每種一次吃5g，一天吃?xún)纱?，早上和晚上飯前半小時(shí)吃了呢。。
    三七丹參山楂粉比例
    

    3，三七丹參和山楂三味一起配伍除了治療高血壓以外還能治什么病
    

    三七丹參山楂粉吃降血壓的配方了：比例是1：1：1，每種一次吃5g，一天吃?xún)纱?，早上和晚上飯前半小時(shí)吃了呢。。
    三七丹參山楂粉比例
    

    4，每天服用丹參粉山楂粉3g能治高血脂及脂肪肝嗎 
    

    丹參是一位中藥，有活血化瘀的功效，主要治療心腦血管的疾病的，山楂是健胃消食的，有一定的額降血脂的功效可以試用，但是要堅持治療，一兩天是不會(huì )有效果的。
    需要吧
    

    5，田七 丹參 黃芪 當歸 山楂 西洋參 天麻一起打粉是治什么的 
    

    你好！哦，這個(gè)是有助于長(cháng)高的！希望對你有所幫助，望采納。
    頭痛
    明顯補氣的
    補血養氣用的。
    補氣活血滋陰.
    

    6，中藥中田七丹參粉山楂粉黃氏粉可以一起喝嗎 
    

    從以上中藥的藥性和毒理上來(lái)說(shuō)，都是無(wú)毒藥，是可以一起喝的，但是要注意的是，如果體質(zhì)偏熱或有胃腸炎癥的人，最好不要用山楂和丹參哦。
    你好！田七，丹參粉，山楂粉，黃氏粉可以一起喝?？梢曰钛?、健脾補氣。僅代表個(gè)人觀(guān)點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。
    

    7，我今年41歲了兩年前我經(jīng)常頭暈
    

    中老年人降三高靈藥-國家級秘方“三七+丹參+山楂” 文化     分類(lèi)： 中醫養生秘方    本人所收錄的中醫秘方，凡末尾注有“撰方人、獻方人、薦方人的”均出自古今名醫的嘔心瀝血之作，歷經(jīng)幾十年甚至千百年的臨床驗證的驗方，可作參考的珍貴醫家資源。歡迎選用和轉藏，造福天下百姓！ 秘方：生山揸500g、生三七500g、生丹參500g。 用法：共研為細末，每日三次，每次5g。 病例：陳女士在德國慕尼黑開(kāi)了個(gè)中醫保健按摩診所，老公血脂很高上千，國內一個(gè)老中醫開(kāi)了個(gè)方子，老公當初不想用，老外感覺(jué)味道不好喝，服了三年西藥，今年還是用本方徹底把血脂降下來(lái)了，國外的西藥都是有副作用的，藥買(mǎi)回來(lái)有三年了他一直不用，今年血脂檢查高的不得了，才用了它。沒(méi)有想到用了它血脂降得這么快。 方解：此方乃成都一個(gè)老中醫的家傳秘方，他岳父是國家領(lǐng)導人的保健醫生。本方具有降血脂，稀析血脂黏稠之功。適用于高血脂，高血壓患者。臨床應用本方治療1000多例，療效顯著(zhù)。獻方人：名老中醫服用三七丹參山楂對血壓高的人有顯著(zhù)功效，那么除了降血壓之外三七丹參山楂還有一些什么作用呢？三七丹參山楂合三為一，搭配起來(lái)服用功效能大大的提升效果，建議親們將三味中藥攪合一起磨粉，如果粉的細度能達到1500目以上則效果更好，也就是超細粉，三種搭配一起服用特別適合中老年人保健，對心臟肝、心煩失眠、降低高血壓、冠心病、軟化血管、活血散瘀、腹脹、補腎、補神養氣等都有著(zhù)很好的藥效。三七丹參山楂的比例最好是：三七2到5克、丹參3到5克、山楂3到4克，建議用溫水或者涼開(kāi)水沖服用，切忌用開(kāi)水，每日3次。丹參三七山楂同吃可用于心腦血管疾病及高血壓、高血脂等癥的輔助治療。如患高血壓常年服用降壓藥物，在服用此三味藥物時(shí)暫不要停藥。待血壓正常后遵醫囑處理。
    高血壓病患者除了按醫囑堅持服用降壓藥物以外，還要注意一日三餐營(yíng)養攝入量和控制飲食習慣，1.三餐應少量多餐，避免過(guò)飽。少吃高熱量食物（如油膩、糖類(lèi)和淀粉類(lèi)食物等），多吃低熱量食物（如蔬菜、粗糧等），不伴有腎病和痛風(fēng)病的高血壓病人，可多吃大豆、花生、黑木耳及水果，2.限制食物總量的攝入。高血壓患者常合并有肥胖或超重。3.限制鈉鹽攝入。低鈉飲食對于個(gè)體健康十分重要，尤其對于高血壓病患者或有家族史的個(gè)體，應養成少鹽、清淡的飲食習慣。4.對于每周的脂肪攝入要進(jìn)行控制，多吃牛肉、魚(yú)、雞肉等低脂肪高蛋白肉類(lèi)，少吃脂肪高的豬肉、燒烤、腌制內食物，蔬菜和各類(lèi)維生素及時(shí)補充，尚修堂特膳是一個(gè)針對慢性病營(yíng)養治療的一個(gè)方案，在一定時(shí)間內服用控制血壓的藥物外還要使用使用尚修堂壹號醫生特膳，一個(gè)月左右血壓就會(huì )恢復正常，不用服用任何藥物。降壓藥物對肝臟和腎臟有很大的副作用，不能長(cháng)期服用！    
    

    8，高血壓每天怎么善食 
    

    取新鮮蓮藕2.5斤切碎，生芝麻1斤壓碎，加冰糖1斤壓碎放鍋內蒸熟。取出等晾透時(shí)分成5等份。每天服用一份，一般5天可以降到正常血壓。較重者再服5天。安全可靠。
    高血壓每天怎么善食
答：用西藥只能緩解而不能根治高血壓，高血壓根據輕重，需要用數年或十幾年的改善飲食再加上中草藥的調治才可根治。
 由于患高血壓屬于血管塞阻性疾病，是由于大半生的飲食習慣不良的積累在中年發(fā)病，即：食鹽攝入過(guò)多、常以純淀粉類(lèi)為餐、習慣食用煮過(guò)頭的蔬菜、食用水果不足、不習慣過(guò)多飲水造成，以及過(guò)多攝入肉蛋奶糖造成；總的來(lái)說(shuō)，高血壓是體征偏酸（熱）所導致的熱病，根治高血壓不是不可能，只要長(cháng)期做好飲食和中草藥的藥物調養，是完全有希望的。
 那么高血壓既然是熱性病，最好的調養辦法就應該是：①養成良好的綠色飲食習慣；②多吃時(shí)令水果；③多喝保健“涼茶（能改變熱性體征，由涼性的中草藥熬制）”。
 ——這是三條才是調養和治療高血壓，使血壓能穩中有降直至康復的最有效的保證。

 注：古今中外的西醫臨床證明，西藥對高血壓只能起到暫時(shí)緩解作用，從未有人靠服用降壓藥康復過(guò)高血壓，而且降壓西藥還會(huì )帶來(lái)一系列損害身體的副作用。

 極其危及中老年人健康的高血壓疾?。ê芏嗤瑫r(shí)還患有冠心病和腦血栓），不是一朝一夕突發(fā)而至，它是由一生的辛勞和不良的生活飲食習慣積累而罹患（歸屬于熱性?。?。
 調養扶正中老年人的高血壓，不是一個(gè)在短期內便可如愿的課題，是需要晚輩首先要了解高血壓形成機理，以及哲理性地認識怎樣才可以逆行調養的前提下，努力做好開(kāi)導中老年人飲食觀(guān)念的更新和積極配合，從而讓中老年人能持之以恒有耐心地進(jìn)行調養，達到穩中有降逐步走向康復安度百年。

高血壓主要由以下幾方面因素形成：
①在飲食中食鹽的攝入量過(guò)高；（由日本發(fā)現食鹽中的鈉會(huì )致使心腦血管疾病，證實(shí)于北海道居民與咸魚(yú)）
②有喜食動(dòng)物性油脂習慣；（除有鱗魚(yú)油外，動(dòng)物性油脂均屬于飽和脂肪酸，不易分解排出，極易附著(zhù)于血管壁）
③經(jīng)常食用純淀粉類(lèi)為餐為頓；（顯酸性，無(wú)蔬菜的面條、饅頭、稀飯、麥片、芝麻糊、紅薯等等）
④喜吃甜食；（顯酸性，蔗糖是極具促使體征顯酸性【中醫稱(chēng)熱性】的食品，體征偏酸性易患各種疾?。?
⑤喜食咸酸菜、干菜、醬類(lèi)以及燉煮黃爛的“蔬菜”；（富含亞硝酸鹽等毒素，不含有益于免疫力和血壓的維生素C等有益成分）
⑥平時(shí)沒(méi)養成不渴也飲水的好習慣；（血液粘稠，不利于血流的導通卻十分利于血脂在血管的附著(zhù)）
⑦喜歡吃雞鴨豬牛羊肉食和雞蛋、喜歡喝牛奶。（任何動(dòng)物類(lèi)食品均屬于酸性食品，而且含有膽固醇和脂肪，牛羊狗肉是最燥熱的發(fā)物高血壓患者要切忌）
⑧喜歡飲酒，酒精是一種有機溶劑，常飲酒會(huì )溶蝕傷損器官組織和心腦血管，造成硬化痂締性栓塞（特別是對柔嫩細致的腎小球），故而飲酒是高血壓患者的大忌，是健康的大忌。

所以，合理飲食是高血壓病人調養的必須：
 對有利于組織修復和再生的動(dòng)物性食品的攝入量，要嚴格控制在食物組成總量的1/5以下，蔬菜水果要占總量的1/2以上，淀粉類(lèi)占總量的30-40%；這樣才符合人的生態(tài)飲食屬性，才有利于高血壓的穩定和康復。
 事實(shí)證明：蔗糖是致病的因素之一，它是強化體征偏酸性之物！
 純淀粉類(lèi)不可當餐當頓，必須要食用二倍以上蔬果！
 綠色蔬菜水果是中和品，它們是解除食物酸性之物！
 多飲牛奶極為有害健康，它是熱毒之源是發(fā)物之品！
 鴨鵝鱉肉不是涼性飲食，世上沒(méi)有涼性的動(dòng)物食品！
 酒精它是一種有機溶劑，無(wú)論飲用多少均有損健康！

 人類(lèi)是屬于靈長(cháng)目動(dòng)物，人的生態(tài)食物屬性本應同其他靈長(cháng)目動(dòng)物類(lèi)似，即：以天然綠色為主、以淀粉類(lèi)為次、動(dòng)物類(lèi)為添加。
 目前，人們普遍存在誤區，總以為“營(yíng)養”就是含蛋白質(zhì)含維生素A的動(dòng)物類(lèi)食品，其實(shí)是十分荒誕的（它們屬酸性），人的正確飲食配伍應該是：以綠色蔬果為主（維生C為首的各類(lèi)維生素葉綠素纖維素，它們是提高免疫、防高血糖、防高血脂、穩定血壓、抗癌的必須）、以淀粉類(lèi)為輔（酸性，是熱量的來(lái)源）、動(dòng)物類(lèi)為少量添加（酸性，動(dòng)物蛋白質(zhì)是肌體細胞合成和再生修復的需要）。
 所以，盡量往生處和清淡處吃蔬菜，特別是涼性的萵筍、生菜、苦瓜、芹菜等。保護維生素和活性物質(zhì)少被分解和破壞，是高血壓患者或其他疾病患者特別要重視的，蔬菜“生食一兩當熟食一斤”是極具科學(xué)道理的，每當發(fā)現有尿黃的無(wú)名熱癥時(shí)，還要適當飲用中草藥“涼茶”來(lái)消除疾病的隱患，它們是調理體征偏向堿的防病補品，也是提高免疫抵抗力和穩定和降低血壓的源泉（也是癌癥的克星）。

食物和藥物調養是扶正體征和疏通血管降壓的必須：
①盡量往生處和清淡處吃蔬菜，特別是能降血壓和疏通血管的芹菜、萵筍、生菜、苦瓜、番茄、大蔥、小蔥等等。
②經(jīng)常以山藥、慈姑、蓮藕、荸薺、土豆來(lái)代替淀粉類(lèi)主食，它們是高血壓病人的宜糧亦藥佳品。
③多吃無(wú)花果、枇杷、梨子、獼猴桃、葡萄、蘋(píng)果、西瓜、香蕉、橙、草莓、核桃、松子等水果和干果，對高血壓極有好處。
④常吃有鱗的非飼料喂養的淡水魚(yú)和海魚(yú)；含有的不飽和脂肪酸的魚(yú)油，能溶解血管壁附著(zhù)的血脂，常以魚(yú)代替肉食，有利于老人蛋白質(zhì)的吸收和血管的疏通。
⑤請少用降壓西藥給老人調養，化學(xué)西藥根本就不能根治高血壓，而且對老人有很大的毒副作用！調養高血壓可用三七、丹參、山楂按用量比例打成粉（需干燥后密閉儲存，口服日用量可在網(wǎng)上查閱），早中晚溫開(kāi)水吞服（吞服半月一療程）。
⑥服用三七、丹參、山楂半月停歇一周后，再用無(wú)毒副作用的清熱解毒中草藥：野菊花20克、金銀花25克、魚(yú)腥草25克、玉竹15克、天冬15克、麥冬15克、生地15克、黃芩10克，共開(kāi)四付熬水當茶多飲（一付飲三天，無(wú)味棄渣換二付）。注：這是保健涼茶方，對提高免疫力、預防疾病、改善高血壓癥狀和扶正熱性體征極有好處（一年數回合，可見(jiàn)明顯效果）。

 以上關(guān)于高血壓的調養，是本人原創(chuàng  )的理念認識和經(jīng)驗之談（很適合高血壓、冠心病、腦血栓患者的調養），供朋友參考！
    

    9，如何根治高血壓 
    

    如果不是即發(fā)的高血壓，就根治不了
    適當用藥主要是飲食上應該注意
    答：請不要聽(tīng)“...酸奶...牛奶”誤人的所謂治療，因為牛奶屬于心腦血管疾病和癌癥的大忌！
 由于患高血壓屬于血管塞阻的肌體物理性疾?。ㄍ▌t降不通則升），是由于大半生的飲食習慣不良的積累在中年發(fā)病，即：食鹽攝入過(guò)多、常以純淀粉類(lèi)為餐、習慣食用煮過(guò)頭的蔬菜、食用水果不足、不習慣過(guò)多飲水造成，以及過(guò)多攝入肉蛋奶糖造成；總的來(lái)說(shuō)，高血壓是體征偏酸（熱）所導致的熱性病。
那么高血壓既然是熱性病，最好的調養辦法就應該是：①養成良好的綠色飲食習慣；②多吃時(shí)令水果；③多喝保健“涼茶（能改變熱性體征，由涼性的中草藥熬制）”。 ——這是三條才是調養和治療高血壓，使血壓能穩中有降直至康復的最有效的保證。 注：古今中外的西醫臨床證明，西藥對高血壓只能起到暫時(shí)緩解作用，從未有人靠服用降壓藥康復過(guò)高血壓，而且降壓西藥還會(huì )帶來(lái)一系列損害身體的副作用。 極其危及中老年人健康的高血壓疾?。ê芏嗤瑫r(shí)還患有冠心病和腦血栓），不是一朝一夕突發(fā)而至，它是由一生的辛勞和不良的生活飲食習慣積累而罹患（歸屬于熱性?。?。 調養扶正中老年人的高血壓，不是一個(gè)在短期內便可如愿的課題，是需要晚輩首先要了解高血壓形成機理，以及哲理性地認識怎樣才可以逆行調養的前提下，努力做好開(kāi)導中老年人飲食觀(guān)念的更新和積極配合，從而讓中老年人能持之以恒有耐心地進(jìn)行調養，達到穩中有降逐步走向康復安度百年。 高血壓主要由以下幾方面因素形成： ①在飲食中食鹽的攝入量過(guò)高；（由日本發(fā)現食鹽中的鈉會(huì )致使心腦血管疾病，證實(shí)于北海道居民與咸魚(yú)） ②有喜食動(dòng)物性油脂習慣；（除有鱗魚(yú)油外，動(dòng)物性油脂均屬于飽和脂肪酸，不易分解排出，極易附著(zhù)于血管壁） ③經(jīng)常食用純淀粉類(lèi)為餐為頓；（顯酸性，無(wú)蔬菜的面條、饅頭、稀飯、麥片、芝麻糊、紅薯等等） ④喜吃甜食；（顯酸性，蔗糖是極具促使體征顯酸性【中醫稱(chēng)熱性】的食品，體征偏酸性易患各種疾?。?⑤喜食咸酸菜、干菜、醬類(lèi)以及燉煮黃爛的“蔬菜”；（富含亞硝酸鹽等毒素，不含有益于免疫力和血壓的維生素C等有益成分） ⑥平時(shí)沒(méi)養成不渴也飲水的好習慣；（血液粘稠，不利于血流的導通卻十分利于血脂在血管的附著(zhù)） ⑦喜歡吃雞鴨豬牛羊肉食和雞蛋、喜歡喝牛奶。（任何動(dòng)物類(lèi)食品均屬于酸性食品，而且含有膽固醇和脂肪，牛羊狗肉是最燥熱的發(fā)物高血壓患者要切忌）⑧喜歡喝酒，酒是一種有機溶劑，無(wú)論酒精濃度高低都有損人肌體和組織的健康，酒精進(jìn)入人體首先會(huì )對血管產(chǎn)生溶蝕傷害和痂締修復性硬化會(huì )加重高血壓病情。 現在一些媒體鼓吹包括高血壓患者也要多喝“葡萄酒”和各類(lèi)“保健藥酒”，這些都是為了經(jīng)濟利益而不顧他人死活的荒謬宣傳，對各類(lèi)媒體要帶哲理分析的思維來(lái)看待，切勿輕易相信！ 挪威科學(xué)家很早就研究發(fā)現“飲用任何比例的酒精飲料都有損人體的健康”已被國際衛生組織認證。 所以，合理飲食是高血壓病人調養的必須： 對有利于組織修復和再生的動(dòng)物性食品的攝入量，要嚴格控制在食物組成總量的1/5以下，蔬菜水果要占總量的1/2以上，淀粉類(lèi)占總量的30-40%；這樣才符合人的生態(tài)飲食屬性，才有利于高血壓的穩定和康復。 事實(shí)證明：蔗糖是致病的因素之一，它是強化體征偏酸性之物！ 純淀粉類(lèi)不可當餐當頓，必須要食用二倍以上蔬果！ 綠色蔬菜水果是中和品，它們是解除食物酸性之物！ 多飲牛奶極為有害健康，它是熱毒之源是發(fā)物之品！ 鴨鵝鱉肉不是涼性飲食，世上沒(méi)有涼性的動(dòng)物食品！ 酒精它是一種有機溶劑，無(wú)論飲用多少均有損健康！ 人類(lèi)是屬于靈長(cháng)目動(dòng)物，人的生態(tài)食物屬性本應同其他靈長(cháng)目動(dòng)物類(lèi)似，即：以天然綠色為主、以淀粉類(lèi)為次、動(dòng)物類(lèi)為添加。 目前，人們普遍存在誤區，總以為“營(yíng)養”就是含蛋白質(zhì)含維生素A的動(dòng)物類(lèi)食品，其實(shí)是十分荒誕的（它們屬酸性），人的正確飲食配伍應該是：以綠色蔬果為主（維生C為首的各類(lèi)維生素葉綠素纖維素，它們是提高免疫、防高血糖、防高血脂、穩定血壓、抗癌的必須）、以淀粉類(lèi)為輔（酸性，是熱量的來(lái)源）、動(dòng)物類(lèi)為少量添加（酸性，動(dòng)物蛋白質(zhì)是肌體細胞合成和再生修復的需要）。 所以，盡量往生處和清淡處吃蔬菜，特別是涼性的萵筍、生菜、苦瓜、芹菜等。保護維生素和活性物質(zhì)少被分解和破壞，是高血壓患者或其他疾病患者特別要重視的，蔬菜“生食一兩當熟食一斤”是極具科學(xué)道理的，每當發(fā)現有尿黃的無(wú)名熱癥時(shí)，還要適當飲用中草藥“涼茶”來(lái)消除疾病的隱患，它們是調理體征偏向堿的防病補品，也是提高免疫抵抗力和穩定和降低血壓的源泉（也是癌癥的克星）。 食物和藥物調養是扶正體征和疏通血管降壓的必須： ①盡量往生處和清淡處吃蔬菜，特別是能降血壓和疏通血管的芹菜、萵筍、生菜、苦瓜、蘿卜、番茄、大蔥、小蔥等等。 ②經(jīng)常以山藥、慈姑、蓮藕、荸薺、土豆來(lái)代替淀粉類(lèi)主食，它們是高血壓病人的宜糧亦藥佳品。 ③多吃含鉀高的無(wú)花果、枇杷、梨子、獼猴桃、葡萄、蘋(píng)果、西瓜、香蕉、橙、草莓、核桃、松子等水果和干果，對高血壓極有好處。 ④常吃有鱗的非飼料喂養的淡水魚(yú)和海魚(yú)；含有的不飽和脂肪酸的魚(yú)油，能溶解血管壁附著(zhù)的血脂，常以魚(yú)代替肉食，有利于老人蛋白質(zhì)的吸收和血管的疏通。 ⑤請少用降壓西藥給老人調養，化學(xué)西藥根本就不能根治高血壓，而且對老人有很大的毒副作用！調養高血壓可用三七、丹參、山楂按用量比例打成粉（需干燥后密閉儲存，口服日用量可在網(wǎng)上查閱），早中晚溫開(kāi)水吞服（吞服半月一療程）。 ⑥服用三七、丹參、山楂半月停歇一周后，再用無(wú)毒副作用的清熱解毒中草藥：野菊花20克、金銀花25克、魚(yú)腥草25克、玉竹15克、天冬15克、麥冬15克、生地15克、黃芩10克，共開(kāi)四付熬水當茶多飲（一付飲三天，無(wú)味棄渣換二付）。注：這是保健涼茶方，對提高免疫力、預防疾病、改善高血壓癥狀和扶正熱性體征極有好處（一年數回合，可見(jiàn)明顯效果）。 以上關(guān)于高血壓的調養，是求穩中有降逐步走向好轉和康復的最好方法，是本人原創(chuàng  )的調治高血壓、冠心病、腦血栓的經(jīng)驗之談，供朋友借鑒和參考！
    高血壓病不好選藥,因個(gè)體差異，同一種藥物對別人有效果，不一定對您有效果，醫生對所有的高血壓病人也不能只開(kāi)一種藥物，要因人而異開(kāi)藥。
另外，我不支持高血壓患者長(cháng)期吃降壓西藥，我們知道是藥三分毒，很多降壓藥都會(huì )給患者帶來(lái)副作用，長(cháng)期服用百害而無(wú)一利。
我建議高血壓患者除了適當的進(jìn)行藥物治療外，可以尋求一些綠色降壓的方法，逐漸減少對藥物的依賴(lài)。
我推薦幾種方法供您參考：
1.適當參與運動(dòng)，以不引起心慌、脈搏明顯增快為宜。
2.飲用菊花茶：所用的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。
3.早餐時(shí)吃些甜瓜和酸奶。甜瓜和酸奶礦物質(zhì)鉀的含量較高，有助于控制血壓。6天吃含1克鉀的食物，如一個(gè)土豆、一只大香蕉和 226克牛奶，五星期后血壓可下降 4個(gè)毫米汞柱。 
4.拔罐療法，在督脈排罐，或在膀胱經(jīng)排罐，然后拔罐委中，承山，涌泉穴和手心每天一次，每次15-30分鐘 
5.使用降壓枕：處方：石膏枕頭。
用法：睡覺(jué)時(shí)將石膏枕頭置于床頭，人仰臥，高度以各人習慣為宜，頭頸枕在高拱面，后腦放至凹面處，靜心入睡。
療效：長(cháng)期堅持使用能將血壓逐步降低至正常水平。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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