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    三七粉跟蜜蜂糖,瑪咖可以和三七蜂蜜冰糖一起吃嗎

    瑪咖可以和三七蜂蜜冰糖一起吃嗎您好,可以一起吃的,不過(guò)您最好平時(shí)不要多吃,避免引起上火2,每天吃三七粉和蜂蜜好嗎三七和蜂蜜都對身體健康有益,搭配起來(lái)可以增強體質(zhì)。三七具有增強免疫的作用,能夠使免疫……

    1,瑪咖可以和三七蜂蜜冰糖一起吃嗎

    您好,可以一起吃的,不過(guò)您最好平時(shí)不要多吃,避免引起上火

    三七粉跟蜜蜂糖

    2,每天吃三七粉和蜂蜜 好嗎

      三七和蜂蜜都對身體健康有益,搭配起來(lái)可以增強體質(zhì)。三七具有增強免疫的作用,能夠使免疫反應恢復到正常,而蜂蜜中含有180多種物質(zhì),其中包括多種活性酶、礦物質(zhì)、維生素以及氨基酸等營(yíng)養成分,能夠在一定程度上幫助身體補充部分營(yíng)養物質(zhì),促進(jìn)身體的新陳代謝,加快體內的血液循環(huán),有助于增強身體抵抗力,從而使身體更加健康有活力?! ⊥瑫r(shí)三七粉加棗花蜜也有補血的作用,棗花蜜對身體有不錯的滋補作用,含有豐富的果糖、維生素C以及鐵、銅等多種物質(zhì),并且因為其中含有豐富的鐵元素,有不錯的補血作用,能夠在一定程度上緩解缺鐵性貧血,搭配三七效果更佳,三七也有補血、活血的作用,可以改善血液循環(huán)。

    三七粉跟蜜蜂糖

    3,迷迭香勿忘我三七蜂蜜或者冰糖能不能一起泡水喝

    這個(gè)我不知道,但是你可以去問(wèn)下醫生。
    勿忘我,枸杞,冰糖能不能一起泡水喝

    三七粉跟蜜蜂糖

    4,怎樣減肥最好

    你減啥肥,再減就飛了。姐姐我都還沒(méi)開(kāi)始減,你怕啥?
    減肥 你已經(jīng) 夠瘦了 再減 要成鬼啦
    刀子,方便快捷。~
    喝茶也能減肥。本來(lái)是想試試看的。還真減下來(lái)了。喝的是vitea減肥茶,沒(méi)有反彈,沒(méi)有副作用,對局部減肥還有特別好的作用??诟胁诲e,人還挺舒服的。
    這里給你推薦個(gè)有效的減肥方法就是多喝水,另外進(jìn)行有氧運動(dòng),如跑步、跳繩、游泳等,一定要出汗,夏天到了,買(mǎi)一件一次性雨衣穿上,在家(不要開(kāi)空調),做原地跑,快速揮臂,多排汗,既減脂、又排毒。及時(shí)補充水份。不要做無(wú)氧運動(dòng)(仰臥起坐),如果只單純做仰臥起坐,不進(jìn)行有氧運動(dòng),脂肪層不減,肌肉層增厚,腰會(huì )更粗的。這個(gè)方法我試過(guò),是有效果,為了快點(diǎn)減肥,我還用了減肥藥作為輔助.當然這個(gè)減肥藥不是隨便選的,也不要聽(tīng)別人意見(jiàn),自己多了解一下肥胖的原因后,再去選擇適合自己的 你也可以加Q.Q她 412 4054,她Q.Q空間里有幾種都不錯,建議看看

    5,吃蜂王漿可以降血糖嗎

    蜂王漿、蜂膠、螺旋藻之類(lèi)的保健食品恐怕都沒(méi)有直接降血糖的作用,但可能對人體的免疫能力有幫助,我認為有條件服用一些可以。但不要指望有什么神奇療效。不知大家怎么看?查看原帖>>
    可以吃,而且蜂王漿對糖尿病人血糖的控制身體的恢復都有一定的好處?! ≡囼炞C明,蜂王漿能降低動(dòng)物的血糖,也能降低患糖尿病動(dòng)物的高血糖和代謝性高血糖,給服蜂王漿2~6小時(shí)后,血糖分別降到35.6%和40.3%。蜂王漿中含有的幾種胰島素樣肽類(lèi),可能在降低血糖方面起了重要作用?! 》渫鯘{所含的糖分甚微,最主要的成分是蛋白質(zhì),約占總體的40%左右,蛋白質(zhì)中的2
    付費內容限時(shí)免費查看回答你好,蜂王漿,不能達到治療糖尿病的作用。所以在血糖高的人群,是避免攝入蜂王漿的,反而會(huì )加重血糖異常。所以在糖尿病人群服用蜂王漿或某些食品,或者如三七粉以及某些蒲公英等食物,是不能起到降糖的作用。不能替代降糖藥物,達到控制血糖的目的,也不可以使糖尿病達到治愈的可能性的。由于糖尿病的治療,主要是基于糖尿病的飲食,運動(dòng)的基礎上,聯(lián)合患者的個(gè)體化情況,來(lái)選擇個(gè)體化的用藥來(lái)控制血糖。所以在血糖偏高的人群,一般不建議使用蜂王漿、蜂蜜等食物來(lái)進(jìn)行血糖的調節,容易加重患者血糖異常。另外,對于糖尿病的治療,是不能起到一定的作用的。
    血糖高的人不可以吃蜂王漿血糖高一定要注意平時(shí)飲食、運動(dòng)調理。建議您平時(shí)注意低鹽低脂低糖飲食,平時(shí)可以少吃點(diǎn)含糖低的水果,如:火龍果、獼猴桃,平時(shí)可以吃點(diǎn)西紅柿、黃瓜,熱帶水果如:芒果、荔枝等都是要少吃的或者不吃的,不能吃含糖、辛辣刺激、油膩食物,蔬菜少吃含淀粉高的如:土豆、山藥、地瓜,注重調理自己,少吃堅果類(lèi),動(dòng)物內臟之類(lèi)的食物,多吃蔬菜,平時(shí)少吃水餃、餛飩之類(lèi)的,少吃細糧,多吃粗糧,少食多餐,加強運動(dòng),可以跑步、快走、騎車(chē),每天要運動(dòng)30分鐘–1小時(shí),按時(shí)服用降糖藥,注意監測血糖,如有異常,及時(shí)就診。

    6,喝蜂蜜有什么好處哪個(gè)時(shí)段喝最好

    蜂蜜的好處: 養分析表明,蜂蜜中含有大約35%葡萄糖,40%果糖,這兩種糖都可以不經(jīng)過(guò)消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無(wú)機鹽,還含有一定數量的維生素B1、B2、B6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、轉化酶等,是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質(zhì)代謝及化學(xué)變化的促進(jìn)物。蜂蜜的氣味芳香可口,從營(yíng)養和保健價(jià)值來(lái)看,不僅是滋補、益壽延年之品,又是治病之良藥。
    經(jīng)濟的三日減肥法: 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 (一日三餐,每餐的量) 蘋(píng)果牛奶減肥法: 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法: 臨睡前30分鐘吃2片奶酪,1杯紅酒,三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法: 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法: 早:脫脂牛奶 中午:吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚:1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法: 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶(不帶防腐劑的)無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法: 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法: 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法: 每周兩天不吃正餐,只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法: 早:香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中:香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚:香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法: 連續3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法: 連續3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增,雖然減肥的方法五花八門(mén),但結果不是達不到減肥的目的,就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果,又不會(huì )帶來(lái)副作用。 1.枸杞子每日30克,沖茶服,早晚各1次,連用7周,用藥無(wú)禁忌,一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2.飯前半小時(shí)服用大**4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。 3.干荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,皂夾(火制)5克,生大黃50克,陳皮50克,上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克,用開(kāi)水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1個(gè)月1療程。 4.茵陳40克,首烏20克,金櫻子30克,黃精30克,生山楂15克,丹參20克,大黃10克,三七粉5克,澤瀉15克,葛根20克。水煎服,每日2次。 5.決明子30克,澤瀉、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,飯前半小時(shí)服。 6.番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克,研末。每次10克,開(kāi)水沖服,每日1-3次,30天為1療程

    7,慢性腸胃炎是不是不能吸收營(yíng)養

    胃腸病患者可根據病情選擇下列食療方 1、 紅茶5g,放入保溫杯中,以沸水沖泡。悶蓋10分鐘后,調入蜂蜜與紅糖適量,趁熱飯前頓服,每日3劑。適用于胃、十二指腸潰瘍病。 2、 鮮藕汁一小杯,加水適量,煮沸,加三七粉適量與生雞蛋1個(gè),調勻制成湯,可加少量鹽和油佐餐,每天2次。適用于胃、十二指腸潰瘍,有瘀血者(胃部刺痛,舌上有瘀點(diǎn)等)。 3、 鮮白蘿卜500g,洗凈切成丁,放沸水內煮熟撈出,晾干再放鍋內加蜂蜜150g,以小火煮沸,調勻冷卻后食之。適用于慢性胃炎、腹脹、反胃、嘔吐等。 4、 秋梨洗凈去皮核,白藉去節,兩味等量切碎、壓汁,頻飲代茶。適用于萎縮性胃炎、食管癌、胃癌及陰虛證者(口干、咽燥、舌苔少等)。 5、 生姜10g,切絲,烏梅肉30g剪碎,綠茶5克,以沸水沖泡,加蓋溫浸半小時(shí),再加紅糖適量,趁熱頓服。適用慢性潰瘍性結腸炎。 6、 大便干結者,多食香蕉。也可每次取一個(gè)雞蛋,打碎加適當紫菜、蝦皮,用滾開(kāi)水沖開(kāi),滴人香油一小杯,食鹽適量服用,一日2-3次,飯前燉服。 7、 胃腸寒冷腎陽(yáng)虛者,用羊肉500克,當歸30克、生姜30克熬咸湯食用,每日1-2次,立見(jiàn)效果
    患了胃病,會(huì )影響食物的消化吸收。因此,胃病的飲食治療主要是用合理的營(yíng)養,改善消化條件,保護胃臟,促進(jìn)潰瘍愈合,增進(jìn)全身營(yíng)養,防止可能發(fā)生的并發(fā)癥。 1. 要少吃多餐,吃細軟.易消化的食物,進(jìn)食避免過(guò)熱過(guò)冷。下面是1日5次進(jìn)餐的軟飯食譜,可供胃病患者參考 (1)早餐:1兩饅頭,1兩大米粥.一小塊醬豆腐; (2)上午加餐:1杯甜豆漿、2塊餅干; (3)午餐:2兩大米飯、1兩瘦肉丸燒 2兩冬瓜,碎白菜葉(1兩)豆腐(1兩)湯; (4)下午加餐:1杯糖牛奶; (5)晚餐;2兩饅頭,3兩清蒸魚(yú),菠菜1兩,炒雞1個(gè)。 2.多吃含蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物,如牛奶.豆漿等,既可中和胃酸.又可補充營(yíng)養,若有貧血病,可補充動(dòng)物內臟、蛋類(lèi)及綠色蔬菜。 3. 避免吃刺激性食物,如濃茶、咖啡、酒類(lèi)、濃肉湯、香料等;避免吃易引起胃強烈蠕動(dòng)的粗纖維食物,如粗糧、韭菜、豆芽菜、芹菜、老菜幫等;避免吃易產(chǎn)酸產(chǎn)氣的食物,如甜薯、生蔥、白蘿卜等。 此外,還可采用以下治療方法:(1)將豬肚洗凈,取沙參、小茴、何首烏各30克,裝入豬肚內,扎緊上 、下口,加水文火燉熟、去藥渣,分量吃肉喝湯,此法對治療胃功能衰弱、消化不良、慢性胃炎有效。(2)取蜜蜂1斤、白礬 45克、蘇打60克,先將蜜蜂放鍋內,可兌點(diǎn)水,文火熬至泡沫硝落(熬時(shí)用竹筷攪拌)、色變褐黃后,再放白礬攪動(dòng),泡沫起而復落,再放蘇打粉,至沫消乃止。如胃寒可加少許姜末,飯前20分鐘服,每次1湯匙。此法對慢性胃炎及胃潰瘍有效。
    是不完全吸收,禁辛辣食物,吃流食

    8,蜂蜜減肥方法

    減肥很難嗎?不,一月能減10斤以上的減肥方法數不勝數。最有效的減肥方法,不是這個(gè)月你減去10斤,20斤,30斤體重,而是這次減肥你瘦下來(lái)了,你沒(méi)有反彈,你越減越健康了,否則減掉多少都是自欺欺人。減肥只是一個(gè)相對有時(shí)限的過(guò)程,而控制體重卻貫穿于人的一生,再加上引起肥胖的原因是多方面的,如:肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異,所以減肥不是一件簡(jiǎn)單的事,不僅要有科學(xué)的方法、一定的毅力,更需要專(zhuān)業(yè)人士的指導幫助,如果不問(wèn)減肥機理,不問(wèn)自身情況,一味的盲目跟風(fēng),無(wú)異于以身試藥,碰巧試對了那是運氣,可惜運氣不會(huì )帶給每個(gè)人,更多的時(shí)候,錯誤的減肥方法帶來(lái)的只能是錯誤的結果。那么我們應該怎么來(lái)減呢? 聽(tīng)減肥密碼為你介紹最有效的減肥方法:找出自身肥胖根源,對癥下藥。有脂肪代謝障礙?好的,我們提供給它充分的營(yíng)養,激活它,否則一味的減少飲食熱量或吃減肥藥,只會(huì )使這種障礙雪上加霜,機器你不給油,光想用外力轉動(dòng)它,結果可想而知,人的細胞也一樣。飲食無(wú)度,攝入熱量過(guò)高?好的,我們得控制自已的飲食,有節制的吃,有選擇的吃,有時(shí)間的吃,而不是一味的挨餓。簡(jiǎn)單挨餓能行的話(huà),減肥就不會(huì )成為世界性的難題,大家都來(lái)餓上幾頓,萬(wàn)事皆休。消耗過(guò)低引起吃得少也胖?好的,設法增加基礎代謝率,設法增加活動(dòng)量。疾病引起肥胖?好的,馬上去醫院,什么都不用管,先治病后減肥。肥胖原因側重點(diǎn)各不相同,想減肥請先找準自己的問(wèn)題,然后再來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題,什么時(shí)候問(wèn)題解決了,什么時(shí)候你減肥成功了,成功的標準就是你瘦了,人更健康了,不會(huì )輕易長(cháng)胖了。因為你的肥胖根源問(wèn)題解決了,因為你找到了適合你的——最有效的減肥方法。
    合理飲食! 多睡覺(jué)!睡覺(jué)減肥對我很有用!
    簡(jiǎn)單易學(xué) 室內減肥運動(dòng) 下面介紹幾種簡(jiǎn)單易行的減肥運動(dòng)方法: 1.頸部運動(dòng):分腿站立, 頭前曲、后仰、復位、左轉、右轉、向環(huán)繞、向左環(huán)繞,循環(huán)做4次。 2.繞臂:分腿站立,兩臂上舉,向前繞環(huán)4圈,向后繞環(huán)4圈,做2次。 3.擴胸:分腿站立,兩臂胸前平曲后振、展臂后振,做4次。 4.體轉運動(dòng):左右各4次,做2組。 5.體前曲:8次。 6.體回環(huán):以腰部為軸,左右各環(huán)繞一周,做2次。 7.踢腿:前后各10次,做 2組。 8.前弓步壓腿:左右各4次,做2組。 9.側壓腿:左右各4次,做2組。 10.下蹲起立:12-20次。 11.轉足繞手腕:各12次。 12.仰臥起坐:8-15次,做3組。 13.俯臥撐:8-12次,做2組。 14.放松活動(dòng)3分鐘。 每次運動(dòng)時(shí)間應掌握在40-60分鐘。 此外,經(jīng)典百合塑身膠囊,我感覺(jué)就不錯,最起碼沒(méi)有副作用.效果也不讓人失望。你可以試一下。 成功就在眼前,前進(jìn)吧!
    蜂蜜白醋白醋能醒胃養肝,降脂通絡(luò ),促進(jìn)新陳代謝,而蜂蜜中幾乎含有蔬菜中的全部營(yíng)養成分,其豐富的礦物質(zhì),糖和酶類(lèi)易于吸收和利用,可幫助提高體能,對胃腸功能也有很好的調節作用.將兩者調一下,可減少其酸性對牙齒和胃刺激,酸甜可口.蜂蜜和醋的比例可掌握在1:4左右,可早晚飲用,但有胃酸過(guò)高或胃潰瘍的患者要慎用. 很多身材偏胖的人,本身食欲并不旺盛,運動(dòng)起來(lái)又不方便,想減肥很難.這類(lèi)人主要是因為排得不夠,導致體內廢物堆積,脾胃虛弱,可以每天喝一兩白醋加蜂蜜
    睡前10分鐘讓你贅肉掉光光  ●第一組動(dòng)作:呼吸運動(dòng) 動(dòng)作要領(lǐng):深呼吸,雙臂上下運動(dòng)要隨呼吸的節奏進(jìn)行,在靜止盤(pán)坐時(shí),進(jìn)入忘我狀態(tài)。 ●第二組動(dòng)作:抬腿運動(dòng) 動(dòng)作要領(lǐng):抬腿時(shí)盡量將腿向身體靠近。  1。雙腿盤(pán)坐于床上,雙手抱起左腳緩緩抬起左腿至最高點(diǎn),然后回落到右腿上,右腿重復。   2。雙腿盤(pán)坐,雙臂向外彎曲,雙手中指相對,身體緩緩向前彎曲,用下顎盡量去貼近雙手,然后起身坐直身體。 ●第三組動(dòng)作:腰部運動(dòng) 動(dòng)作要領(lǐng):身體上部與頭部向左側下后方轉動(dòng)時(shí),前胸要盡量貼近腿部。   1。坐于床上,雙腿向前伸直,雙臂平行支撐于臀部后側,抖動(dòng)雙腿放松,左腿彎曲跨在右腿之上,左臂抬起放在左腿膝蓋上,同時(shí)身體向后轉,目視前方。收回動(dòng)作后,右側重復一次。   2。雙腿盤(pán)坐與床上,左臂前側,右臂后側展開(kāi),同時(shí)左臂自左側盤(pán)于腰后,右臂抱住左膝。收回動(dòng)作后,右側重復一次。 ●第四組動(dòng)作:頸部運動(dòng) 動(dòng)作要領(lǐng):左臂用力將頭緩緩拉向左側時(shí),頭部不要用力,要放松,主要用左臂的力量拉動(dòng)頭部來(lái)伸展頸部。
    一日三餐必須吃,但要控制食量,不要多吃,最好是1小碗米飯,大魚(yú)大肉少吃,多吃些青菜,有些人認為不吃飯就可能減肥,大大錯誤,那樣子會(huì )適得其反,零食少吃,適量的水果,堅持每天早晨煅煉,晚上堅持飯后散步!不要一天到晚坐在電腦前,電腦的輻射很強,對身體不好!脫發(fā)注意:1、不用尼龍梳子和尖刷,因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電,會(huì )給頭發(fā)和頭發(fā)帶來(lái)不良刺激,最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,又能按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán)。 2、戒煙,吸煙會(huì )使頭皮毛細血管收縮,從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(cháng) 3、節制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒,會(huì )使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣.引起脫發(fā),即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每周至少應讓肝臟"休息"兩日,(即停止喝酒)。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物,水果。如蔬菜攝入減少,易引起便秘而 "弄臟血液"影響頭發(fā)質(zhì)量,得了痔瘡還會(huì )加速關(guān)頂部的脫發(fā)。 5、勤洗頭,洗頭的間隔最好是2--5天,洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。 6、注意帽子,頭盔的通風(fēng)。頭發(fā)不耐悶熱,戴帽子,頭盔的人會(huì )使頭發(fā)長(cháng)時(shí)間不透氣,容易悶壞頭發(fā),尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳,引起脫發(fā),所以應摘好帽子,頭盔通風(fēng),如墊上空心帽襯或增加小孔等。 7、不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑,這類(lèi)洗發(fā)劑脫脂性和脫水均很強,易使頭發(fā)干燥頭皮壞死,應先用對頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑?;蚋鶕约旱陌l(fā)質(zhì)選用。 8、消除精神壓抑感,精神狀態(tài)不穩定,每天焦慮不安會(huì )導致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快,對女性來(lái)說(shuō),生活忙碌而又保持適當的運動(dòng)量,頭發(fā)會(huì )光彩烏黑,充滿(mǎn)生命力,男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫發(fā)的機會(huì )越高,因此,經(jīng)常進(jìn)行深呼吸,散步、做松馳體操等,可消除當天的精神疲勞。 9、燙發(fā)吹內要慎重,損傷頭皮,因此要避免高吹風(fēng)。燙發(fā),次數也不宜過(guò)多,燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大,次數多了會(huì )使頭發(fā)發(fā)絲大傷元氣。 10、空調要適應??照{的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因,空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對保護頭皮都不利。 11、可能是洗發(fā)水的問(wèn)題,建議換個(gè)牌子的試試,不要一直用同一個(gè)牌子的洗發(fā)水。
    ① 連續三天只吃蘋(píng)果,不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的時(shí)間吃蘋(píng)果,或是肚子餓就吃,吃飽為止。 ③不管什么種類(lèi)的蘋(píng)果都可以,不過(guò),最好是紅蘋(píng)果。青蘋(píng)果比較酸,怕會(huì )刺激腸胃。 ④蘋(píng)果要吃新鮮的,而且要洗凈削皮,避免農藥殘存。 ⑤在這三天內,口渴時(shí),你可以喝開(kāi)水或沒(méi)有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麥茶、紅花茶、魚(yú)腥草茶等。 ⑥減肥期間,你的腸胃會(huì )很敏感,所以要避免喝有咖啡因的飲料,例如紅茶、咖啡、綠茶、烏龍茶等,以免腸胃不適。謝謝采納
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