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    松花粉和三七粉的區別,吃國珍松花粉和破壁粉對免疫力區別

    吃國珍松花粉和破壁粉對免疫力區別你第一個(gè)指的是鈣奶粉對吧?鈣奶粉的作用是:新配方松花鈣奶粉中增加了松花粉的含2113量,松花粉中含有40%的天然膳食纖維,因此松花鈣奶粉是我國保健食品中第一個(gè)含有天然膳食纖維的保健奶粉。膳食纖維是52……

    1,吃國珍松花粉和破壁粉對免疫力區別

    你第一個(gè)指的是鈣奶粉對吧?鈣奶粉的作用是:新配方松花鈣奶粉中增加了松花粉的含2113量,松花粉中含有40%的天然膳食纖維,因此松花鈣奶粉是我國保健食品中第一個(gè)含有天然膳食纖維的保健奶粉。   膳食纖維是5261一般不易被消化的食物營(yíng)養素,主要來(lái)自于植物的細胞壁,包含纖維素、半纖維素、樹(shù)脂、果膠及木質(zhì)素等4102。膳 .破壁粉的話(huà):能補充多種維生素A/C/E等。特點(diǎn):100%優(yōu)質(zhì)松花粉,破壁率高、吸收高、營(yíng)養豐富均衡、內1653服滋補健體、外用燥濕護膚,適用廣泛。還能外用,能止血,對皮膚無(wú)刺激。(其實(shí)功效還有很多,這是我看著(zhù)書(shū)一個(gè)一個(gè)打的,你要版是想了解具體的,可以私信我,我把書(shū)拍給你看。對了,破壁粉還能做面膜,效果超好)我把那兩種的具權體價(jià)格告訴你把。松花粉鈣奶粉18袋108元 破壁粉30袋236元

    松花粉和三七粉的區別

    2,松花粉和三七粉那個(gè)好能一起吃嗎

    松花粉作用:用于外傷出血,濕疹,黃水瘡,皮膚糜爛,膿水淋漓。 三七粉作用:用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥;擴張血管,溶解血栓,改善微循環(huán),預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥。三七還有生打熟補的吃法!總得來(lái)說(shuō)三七粉比松花粉好多了,建議用三七粉哦

    松花粉和三七粉的區別

    3,松花粉三七粉和辣木籽哪個(gè)更好

    這幾種都屬于中藥,對不同癥狀選擇不同的適用松花粉的食用方法可以減肥、護法、治療面部肌膚等的食用方法: 一般每天早晚各服1次,每次5克~10克,直接用溫開(kāi)水送服,也可以用溫開(kāi)水、牛奶或蜜水調服。這種方法比較適合減肥、生發(fā)、護發(fā),也可用于治療臉部各種皮膚疾患。直接食用的花粉不一定非要破壁,因為破壁與否并不影響。在服用松花粉的同時(shí),還可以適當的吃大棗。對于糖尿病人來(lái)說(shuō),服用松花粉的同時(shí),需要控制自己的飲食,適當的運動(dòng),多吃含糖量少的食物;對于癌癥病人服用松花粉是可以增加抵抗力;對于青少年容易出現粉刺青春痘的來(lái)講,可以同時(shí)服用松花粉加維生素C會(huì )出現良好的效果。辣木籽是云南非常出名特產(chǎn),對于辣木籽的功效大部分人都不是很了解,而辣木籽的吃法也一知半解,只知道辣木籽可以妨三高,根據小編親人的經(jīng)驗辣木籽確實(shí)具有改善血糖、降血脂、排毒護肝、解酒的功效和作用,但是辣木籽屬于傳統滋補食品,所以吃辣木籽的時(shí)候需要根據情況,所以是掌握了辣木籽的正確吃法才能使辣木籽的效果更為明顯,下面就具體介紹下辣木籽的功效和辣木籽的吃法。

    松花粉和三七粉的區別

    4,生三七粉能長(cháng)期吃嗎生三七粉和熟三七粉的區別有哪些

    這幾種都屬于中藥,對不同癥狀選擇不同的適用松花粉的食用方法可以減肥、護法、治療面部肌膚等的食用方法: 一般每天早晚各服1次,每次5克~10克,直接用溫開(kāi)水送服,也可以用溫開(kāi)水、牛奶或蜜水調服。這種方法比較適合減肥、生發(fā)、護發(fā),也可用于治療臉部各種皮膚疾患。直接食用的花粉不一定非要破壁,因為破壁與否并不影響。在服用松花粉的同時(shí),還可以適當的吃大棗。對于糖尿病人來(lái)說(shuō),服用松花粉的同時(shí),需要控制自己的飲食,適當的運動(dòng),多吃含糖量少的食物;對于癌癥病人服用松花粉是可以增加抵抗力;對于青少年容易出現粉刺青春痘的來(lái)講,可以同時(shí)服用松花粉加維生素C會(huì )出現良好的效果。辣木籽是云南非常出名特產(chǎn),對于辣木籽的功效大部分人都不是很了解,而辣木籽的吃法也一知半解,只知道辣木籽可以妨三高,根據小編親人的經(jīng)驗辣木籽確實(shí)具有改善血糖、降血脂、排毒護肝、解酒的功效和作用,但是辣木籽屬于傳統滋補食品,所以吃辣木籽的時(shí)候需要根據情況,所以是掌握了辣木籽的正確吃法才能使辣木籽的效果更為明顯,下面就具體介紹下辣木籽的功效和辣木籽的吃法。

    5,油菜花粉怎么鑒別純度怎么來(lái)把花粉分不同的等級

    這也只能是懷疑,如果你連花粉的基本形狀都不能確定,那就沒(méi)辦法講啦。個(gè)別的黑花粉也是很正常的,也不是所有的地方都只有純純的一種油菜在那個(gè)季節開(kāi)花,并不是所有的蜜蜂都去采油菜花粉,有個(gè)別的蜜蜂會(huì )去采草花,所以你還是要從花粉基本形狀來(lái)判斷真假。時(shí)間長(cháng)的花粉味道肯定比不上當年的?;ǚ鄣男螤钜恢?,最好買(mǎi)顆粒大些的,注意看花粉顆粒上有沒(méi)有獨特的蜜蜂腿留下的印子(一條淺溝),花粉顆粒還是很難作假的。其它形式的花粉就難說(shuō)了
    烘干滅菌后包裝出售消費者可以色味狀態(tài)水分等方面來(lái)鑒別一看色澤:產(chǎn)品上如果明顯是某單一花粉,如油菜花粉、向日葵、芝麻花粉,則顏色基本一致,具有固有本種花粉的色澤,如油菜粉呈黃色,向日葵粉呈金黃色,芝麻花粉成咖啡或白色。如果蜂花不是指單一花粉,而是混合花粉,其色澤是雜色。由于花粉不同其營(yíng)養成分也不一樣所以國外許多廠(chǎng)商把各種花粉混全起來(lái)其產(chǎn)品色澤通常是雜色二看有無(wú)長(cháng)蟲(chóng)蟲(chóng)絮和霉變花粉團粒形狀一般花粉團應為扁圓形聞?dòng)谢ǚ鄣那逑銡馕稇獰o(wú)異味味道香甜有澀味無(wú)異大拇指擠壓應無(wú)潮濕感

    6,松花粉三七粉和辣木籽哪個(gè)更好

    辣木籽和三七粉能夠一起服用。 辣木籽一種新式的健康保健食品,具備除菌、減肥、降血脂、降血壓的功效,而三七粉是一種普遍的中藥材,具備抗腫瘤、增加抵抗力、美容護膚、抗凝血的功效,作用與功效不發(fā)生沖突,也有協(xié)同效應的一部分,因而是能夠一起服用的。養顏美容辣木籽帶有豐富多彩的辣木油,能夠推動(dòng)身體排毒;還具備提高皮膚水分含量、延展性的功效;另外抑止破骨細胞轉化成,有美白皮膚的功效。三七粉帶有的三七美白因子、活血化瘀因素,能夠美白皮膚、提高皮膚的特異性,具備非常好的養顏美容的功效。潤腸身體排毒辣木籽中的辣木油和三七粉,都能夠推動(dòng)腸胃的腸蠕動(dòng),具備推動(dòng)排泄物排出來(lái)的功效,能夠降低腸毒,因而服用辣木籽和三七粉能夠潤腸身體排毒。降血壓辣木籽是一種高鉀低納的食材,有推動(dòng)身體鉀離子排出來(lái)的功效,能夠降血壓,另外三七粉有推動(dòng)血液中膽固醇吸收代謝的功效,能夠減少血管工作壓力,因而一起服用有降血壓的功效。防癌辣木油能夠推動(dòng)腸內容物的排出來(lái),避免 腸油蓄積量,腸毒積累,服用能夠避免 腸道癌;另外三七粉中的三七含糖量A,具備抑止腫瘤生長(cháng)發(fā)育和原腫瘤細胞突然變化的功效,因而辣木籽和三七粉一起吃能夠防癌。

    7,左側肋骨胃口的位置偏高

    可以肯定的說(shuō): 你的左側肋骨比對側高,且有按壓痛 與胃腸沒(méi)有關(guān)系;這是很多人常見(jiàn)的癥狀,這個(gè)部位的肋骨是第十二軟肋,很容易出現軟肋炎,是局部的血管神經(jīng)營(yíng)養不足造成的,也可能與左側臥位時(shí)壓迫引起的。到醫院去,可能會(huì )要求拍個(gè)胸部x片,但是發(fā)現不了什么問(wèn)題的;我的治療經(jīng)驗是:1、局部熱敷;2、買(mǎi)一支扶他林乳劑外擦,要多擦一會(huì ),讓藥充分滲透。3、盡量朝右側臥;4、可以口服三七片,活血化瘀、止痛。希望我的回答對你有所幫助!
    如果藥物無(wú)效,建議你參加我的健康自檢三條活動(dòng)。首先是學(xué)習、是挑我的健康自檢三條的毛病,隨后你就會(huì )使用這個(gè)自檢三條改善自copy己的健康。參考文章:《淺談自閉癥》、《淺談鈣紊亂(骨質(zhì)疏松、增生)》、《淺談癲癇病》、《淺談宿便、痔瘡2113》、《淺談糖尿病》、《淺談前列腺及鈣化》、《健康自檢三條》、《皮膚細膩化的本質(zhì)》、《銳指向與普指5261向》、《抗氧化素與抗生素的本質(zhì)區別》、《銳指向與普指向之銳·蝦青素》、《蝦青素的本質(zhì)》、《銳指向與普指向之普·松花粉》、《銳指向與普指向之銳·諾麗果汁》、《生命后天注冊的4102啟示》、《生命后天注冊的啟示之二》、《傳統飲食文化造就傳統壽限》、《醫藥分家是醫療系統走出封建邁出第二步》。文件在空間“流動(dòng)細菌群體”欄目,更多的文件請從我百度空間跳躍到網(wǎng)易博客。1653
    正常人一般胸廓左右是對稱(chēng)的,有極少部分人左右可略有出入,2113也視為正5261常。你有胃病,只要不是特別嚴重的胃?。ㄈ绱蟮哪[瘤、極嚴重的胃下垂等4102)那是不會(huì )引起胸廓外形改變的。最常見(jiàn)的是兩個(gè)原因:一是嚴重的肺氣腫,最嚴重的一側胸1653廓可上抬和升高,并使局部呈桶狀改變。二是回小時(shí)候嚴重缺鈣,出現過(guò)佝僂病,可以使胸廓和局部的肋骨及胸肋關(guān)節變形。所以,我建議你首先請你最親近的人答仔細瞧瞧再說(shuō)。

    8,急需我喜歡的人胃不好 經(jīng)常突發(fā)疼痛 我看在眼中幫不上忙很是自

    胃疼別吃止痛藥 現代人生活緊張、壓力大,再加上飲食不規律或者飲酒,很容易患上胃病,出現胃部疼痛等癥狀,這時(shí)不少人會(huì )服用止痛藥物,比如芬必得、阿司匹林、去痛片等,殊不知這樣做不僅可能掩蓋癥狀,不利治療,嚴重時(shí)還可以加重病情,甚至會(huì )發(fā)生胃穿孔、胃潰瘍、胃出血等嚴重上消化道并發(fā)癥。 有些簡(jiǎn)單易行的方法可以緩解疼痛。  一、揉內關(guān):內關(guān)穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進(jìn)行,疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。   二、點(diǎn)按足三里:足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當于四個(gè)手指并攏的寬度),在脛骨和腓骨之間。以?xún)墒帜粗付瞬奎c(diǎn)按足三里穴,平時(shí)36次,痛時(shí)可揉200次左右,手法可略重。   三、揉按腹部:兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫(huà)太極圖,順時(shí)針36圈,逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹,增進(jìn)食欲。
    腸胃不好要吃一些易消化的食物~~~??! 把食物拌成糊狀 減少腸胃消化負擔
    真正最養胃的是 無(wú)味道的干膜片+涼開(kāi)水 面粉胡(沫糊) 我以前胃不好 醫生讓吃的 效果很好 只是...吃久了讓人看見(jiàn)就煩了 疼時(shí) 讓她躺下 揉揉肚子 會(huì )好些的
    突然的就用手掌按壓疼痛處啊,平時(shí)多吃點(diǎn)生的花生米養胃
    馬丁寧.神黃鈉鋁膠囊.思達舒.顛茄葉(但是不可以和馬丁林一起吃.切忌!)一不到胃都可解除當時(shí)的胃疼,但胃疼必須查清病因 胃的原因多了: 胃炎 胃潰瘍 胃下垂.... 還是到醫院找專(zhuān)家咨詢(xún)治療為好. 再給些建議: 1.要知道 7分養3分治 ,平時(shí)的飲食要注意忌口了. 煙酒酸辣,煎炸,糯米類(lèi),不要吃,吃些易消化的流質(zhì)食品. 2.堅持服用胃藥一段時(shí)間,藥力才能顯現,中成藥:陳香露白露 是臨床常用胃藥. 3.痛難忍的時(shí)候,害怕慌張地亂叫亂動(dòng)了,鎮定地坐在登子上,忍著(zhù)痛, 緩慢地調息(就是一呼一息地靜坐),記住要慢慢把氣吸到不能再吸,后再慢慢吐氣,此反復10到20分鐘左右,疼痛就能減輕或停止,因為調息可以調式人體氣機平衡,中醫有“胃氣”一說(shuō),是泛指胃腸為主的消化功能.對正常人來(lái)說(shuō),胃氣充足是機體健康的體現.對病人而言,胃氣則影響到康復能力.因此,顧護胃氣在治療疾病過(guò)程中顯得十分重要.調息則有助于保護胃氣,使水谷之精微正常輸布運化..
    吃飯時(shí)不要太飽也不要少,注意多吃熱食,準備點(diǎn)治療胃痛的藥,最好是中藥成分的,這樣會(huì )慢慢好,相信我,我和她一樣,現在我都好多了

    9,什么樣的花粉吃了對身體有益

    保健美容 1、油菜花粉:含黃酮醇較高,有抗動(dòng)脈粥樣硬化、治療靜脈曲張性潰瘍、降低膽固醇和抗輻射作用。對男性泌尿及前列腺炎有很好的治療作用,并具有降低膽固醇和抗輻射作用,適合男性服用。 2、荷花花粉:養心安神,收澀止血,固精益精,清腸排毒,美容護膚,清痣去斑,是保養滋補美容營(yíng)養的佳品,適合女性服用,同時(shí)還具體有很好的減肥作用。 3、茶花粉:氨基酸含量居常見(jiàn)花粉之首,微量元素及血酸含量也高于其他花粉??煞乐箘?dòng)脈硬化和腫瘤,美容護膚也首選花粉。另外,可提神醒腦,提高神經(jīng)的興奮性。 4、沙棗花粉:含有較高的促性腺激素及維生素,能恢復正常生殖機能,防止肌肉萎縮,提高生育能力。 5、玉米花粉:利血、利尿、降血壓,并對人體腎功能扶正固本有相當的療效。 6、益母草花粉:能調經(jīng)活血,治婦女月經(jīng)不調、婦科疾病等,并能清熱、活血、消瘀。 7、葵花蜂花粉:味甘.淡淡的苦澀透著(zhù)沁人心肺的清爽.通經(jīng)活絡(luò )常服能治愈腸胃疾病.對結腸炎有良好的輔助治療效果. 8、黨參花粉:有特別的補中益氣,活血健脾,輔助治療神經(jīng)衰弱,失眠,食欲不振等癥并可清除血液垃圾等效用,適合身體比較虛弱或者非常疲勞、生活不規律的人士服用.效果非常好。 9、桃花粉:含vb1較高.可調節植物神經(jīng)功能,對腸胃,內臟.心血管和腺體運動(dòng)極有好處.降壓降脂提神醒腦.清熱解毒.并具有護理肌膚的多項微量元素.是天然的美容佳品. 10、板粟花粉:富含多種有機物質(zhì).酶類(lèi)物質(zhì)等.是所有花粉中營(yíng)養成分最豐富的.營(yíng)養滋補效果好.性味甘溫,入脾、胃、腎三經(jīng),有養胃、健脾、壯腰、強筋、活血、消腫等功效,適用于腎虛導致的腰膝酸軟,腰腳不遂及外傷骨折、瘀血、腫痛、筋骨疼痛等癥。 11、五味子花粉:色澤暗黃,口味香甜,它不僅有普通蜂花粉的豐富營(yíng)養物質(zhì)及功效,而且具有補腎益精,養肝明目,潤肺止咳的特殊功效。它適合血氣兩虧、高血壓、體質(zhì)虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎,中毒性或代謝肝病及膽道系統引起的肝功能障礙等的人士服用。特別適應于腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性食用。 12、西瓜粉:含vc和b1較高,可調節神經(jīng)功能,對內臟、心血管和腺體運動(dòng)極有好處。 13、虞美人花粉:鎮靜安神,治咳嗽、支氣管炎、頭痛、胃病有特效。 14、芝麻花粉:止血行痢,清腫止痛,有強心作用,可作神經(jīng)系統平衡劑和止痛劑。 15、玫瑰花粉:有利尿之效,對腎結石有治療作用,有美容功效。 16、蒲公英花粉:有化痰、益腎、散寒之功效,并能通經(jīng)活絡(luò ),提神醒腦。對人體血液再生有一定的輔助作用。 17、蕎麥蜂花粉:軟化血管、對血管壁起保護作用,止血、緩和心悸,健脾理氣補血。適合老年人、糖尿病人服用。 ◆花粉食用方法: 一般花粉成品,如果直接服用原花粉,可首先用蜂蜜調配,一般花粉和蜂蜜的比例為1:2即可,待溶解后即可用溫開(kāi)水沖服。 一般成年人為了養生保健服用花粉時(shí)可日服5—10克,但為了治療某些疾病服用量要加大到每日服10—30克,服用時(shí)間最好在早晚空腹時(shí)服用,效果尤佳。腸胃不適者,飯后半小時(shí)至一小時(shí)服用為宜。
    什么花粉對身體都有好處的,只是所含的營(yíng)養成分有所差別而已,但是對花粉過(guò)敏的人一定要慎重! 在所有花粉中,營(yíng)養成分最好的就是松花粉了,而且含有獨特的長(cháng)壽基因,是營(yíng)養品中的上上品。但由于松花粉的外殼比較堅硬而且不怕酸堿的腐蝕,破壁技術(shù)是極為重要的。

    10,經(jīng)常胃疼該怎么辦

    胃疼是一種非特異性癥狀,常出現在胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,還有上腹疼不一定是胃,也有可能是肝,膈等。 要作出診斷,還需要你其他的病情。 胃痛是胃部疾病最常見(jiàn)的癥狀,疼痛的程度、性質(zhì)、發(fā)作時(shí)間都可以因為病情的不同而有區別。當胃收縮過(guò)于亢進(jìn)或進(jìn)食過(guò)多時(shí),可在上腹部(心窩部)出現緊張性或壓迫性疼痛的感覺(jué);胃下垂或胃擴張時(shí),由于收縮減弱或者消失,可出現沉重或膨脹的感覺(jué);慢性胃炎常常表現為進(jìn)食后上腹部不適、脹悶或者疼痛;潰瘍病時(shí)胃痛則表現為周期性的饑餓痛或夜間痛;潰瘍穿孔的疼痛表現為突然發(fā)生的刀割樣劇痛。 .治療胃痛三法 2.受寒胃痛,可將粗食鹽1公斤炒熟,用布包成2包,反復輪換熱敷寒處,有較好的止痛效果。糧食酒500克,小黃連子(又名土五味子)100克,工糖適量,泡成藥酒,每日飲服,治療胃病有效。 3.急性胃腸炎發(fā)作嘔吐、腹瀉時(shí),廳飲食中適量增加一些鹽分,有利于調節休液,保護腸胃器官。 胃 痛痛不痛由你 胃痛是中醫脾胃系統疾病當中的常見(jiàn)病。它的病因病機非常簡(jiǎn)單明了。沒(méi)什么特殊和神秘的。常見(jiàn)的胃痛原因有:急慢性胃炎、消化性潰瘍、十二指腸炎、胃粘膜脫垂、胃癌、胃良性腫瘤等等。只要明確疼痛的原因,大部分胃痛用西藥可以緩解癥狀,少數頑固的可以用中藥來(lái)治療。要注意的是及時(shí)正確的診斷,排除惡性病變診斷治療的延誤。 單 驗 方 1,烏賊骨,貝母等份研細末,每次服3克,適用于胃痛泛酸明顯者。 2,香附6克,高良姜3克,水煎服,適用于胃痛寒凝證和氣滯證。 3,青木香研細末,每服3克,適用于胃痛氣滯證。 4,三七粉3克,白芨粉4.5克,大黃粉1.5克,混合每服3克,適用于胃痛淤血證,嘔血黑便者。 胃痛應該注意什么 胃痛雖可由多種疾病引起,但最為常見(jiàn)的疾病是慢性胃炎和消化性潰瘍,由于這兩種疾病是一個(gè)慢性發(fā)展的反復波動(dòng)、遷延難愈或易復發(fā)性疾病,因此對胃痛者的飲食調理尤為重要,胃痛病人的飲食要求如下: 1、首先要糾正不良的飲食習慣。多食清淡,少食肥甘及各種刺激性食物,如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)苦、過(guò)辛,不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人,應戒煙。 2、飲食定時(shí)定量。長(cháng)期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時(shí),間隔時(shí)間要合理。 急性胃痛的病人應盡量少食多餐,平時(shí)應少食或不食零食,以減輕胃的負擔。 3、注意營(yíng)養平衡,平素的飲食應供給富含維生素的食物,以利于保護胃黏膜和提高其防御能力,并促進(jìn)局部病變的修復。 4、飲食宜軟、溫、暖。烹調宜用蒸、煮、熬、燴,少吃堅硬、粗糙的食物。進(jìn)食時(shí)不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,與唾液充分混合后慢慢咽下,這樣有利于消化和病后的修復。要注意四季飲食溫度的調節,脾胃虛寒者尤應禁食生冷食物。肝郁氣滯者忌在生氣后立即進(jìn)食。治療:1:飲食療法;如能長(cháng)期注意,可使胃炎超于痊愈,飲食有規律,要定時(shí)定量,避免暴飲暴食,食物宜軟,易消化。避免過(guò)硬、過(guò)酸,過(guò)于辛辣、和過(guò)熱飲食。2:抗酸劑:甲氰咪胍0.2g,每日三次?;蚶啄崽娑?50g,每日兩次?;蚍娑?0mg,每日兩次,口服。3:胃動(dòng)力藥:馬叮啉片每次10mg,每日三次,飯前半小時(shí)服用。4:抗幽門(mén)螺旋菌藥物:得樂(lè )膠囊,或得樂(lè )顆粒。5:保護胃粘膜藥:麥滋林-S 0.67g,每日三次?;驑?lè )得胃、胃速樂(lè )每次2片,每天三次。連服一個(gè)月。 胃疼的食療方常用的有:       老姜250克、紅糖250克,將生姜搗汁去渣,隔湯蒸10沸,將紅糖溶入收膏,以4日服完,每日早、晚各服1次。    功效:溫中散寒。    蜂蜜、紅糖適量、紅花5克。將紅花放在保溫杯中,沸水沖泡,蓋上蓋,經(jīng)泡10分鐘后,隨即調入蜂蜜、紅糖,趁熱飲服。    功效:和胃利腸、止痛祛瘍。       干姜60克、炙附子40克。將干姜、炙附子共搗碎細,置凈器中,然后放入黃酒500毫升,密封,經(jīng)7日后開(kāi)取,去渣備用。每日飯前溫服1~2杯,日服3次。    功效:溫中散寒。       干姜5克、高良姜4克、花椒3克、粳米100克、紅糖15克。將干姜切成片,與高良姜、花椒洗凈,共放入紗布代內盛裝,扎口 。把淘洗凈的粳米和布代加清水同煮,30分鐘后取出姜袋,共煮成粥服食。每日早、晚各服1次。    功效:溫中止痛。       佛手柑15克、粳米100克、冰糖少許。將佛手柑洗凈,煎煮,去渣留汁,再與淘洗凈的粳米,冰糖同煮成粥。每日早、晚溫熱服食。    功效:理氣止疼。       鯽魚(yú)1條(約250克),去鱗、鰓及內臟,洗凈,生姜30克洗凈,切片,桔皮10克、胡椒3克,共包扎在紗布內填入鯽魚(yú)肚中,加水適量,文火煨熟,加食鹽少許,空腹吃魚(yú)喝湯,幾次即愈
    我建議你用:胃康靈膠囊,一次四個(gè),一日三次.每四至六小時(shí)服用一次.中成藥無(wú)毒副作用??!疼痛厲害就加奧美拉唑腸溶膠囊一次一個(gè).早晚服用一次.最好空腹服用效果更好??!最養胃的,是面條。米中含酸多,所以少吃米飯。 如果熬粥,少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去,對胃有好處。 小米粥就饅頭(不是包子),可以養胃 。少油膩,牛奶也要少喝,因為它是性寒的 胃不好,要少食多餐。 花生,生吃最好,飯前吃個(gè)4到6粒,吃太多反而傷胃。 #胃不好的請注意: 1、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時(shí)定量,最好給自己設定一個(gè)時(shí)間表,然后嚴格遵守。這同時(shí)會(huì )對睡眠時(shí)間產(chǎn)生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習慣必須要改,并不是說(shuō)晚上吃夜宵可以彌補過(guò)來(lái)的,因為人的生物鐘雖然可以前后移動(dòng),但總是在一定范圍內,不可能產(chǎn)生太大的差別。如果不相信的話(huà),可以去查一下相關(guān)人體生物鐘的資料。 2、一般,胃消化功能不好的人,癥狀是吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì )飽,稍微多吃一點(diǎn)就會(huì )胃脹,特別在晚上多吃的話(huà),還會(huì )因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類(lèi)的東西不好消化。因而建議少吃多餐,如果還沒(méi)到正餐時(shí)間,可以補充一些食物,但不宜過(guò)多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來(lái)吃。食物以軟、松為主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃,因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝,飯后喝也會(huì )增加消化困難。入睡前兩三個(gè)小時(shí)都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺(jué)得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物,這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒,因而冷飲和雪糕也必須要戒,食物以熱為好,這對于任何人都是一個(gè)考驗,特別是酷暑時(shí)節。有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃東西,是再好不過(guò)的。多喝水,特別是熱水,因為人在大部分情況下會(huì )把缺水誤認為是饑餓。 4、豆奶雖好,但為寒性,不能取代牛奶。 5、饅頭可以養胃,不妨試試作為主食。 6、其他蔬菜水果類(lèi)的食物是人體不能缺乏的,所以應該足量。但最好煮得軟一點(diǎn)再吃,這樣胃會(huì )好受一點(diǎn)。菜和果皮的纖維比較多,可以適度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相對多吃。 7、有胃病的人飯后不宜運動(dòng),最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開(kāi)始工作,或者慢步行走,也對消化比較好,總之,餐后不宜工作。 8、非急性情況下,不提倡吃藥,因為長(cháng)期吃藥都有副作用,而胃病是一種慢性病,不可能在短期內治愈。如果需要,提倡去看中醫,中醫的良方對于養胃特別有效。 9、木瓜適合胃的脾性,可以當作養胃食物,不過(guò)對于胃酸較多的人,不要使用太多。而且,一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。 10、再提一次,胃病是一種慢性病,不可能在短期內治好。治病良方就是靠“養”,急不來(lái),只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個(gè)好的胃,這些習慣的改變都是必需的。 得了胃病飲食上要注意以下11條原則: 1.少吃油炸食物:因為這類(lèi)食物不容易消化,會(huì )加重消化道負擔,多吃會(huì )引起消化不良,還會(huì )使血脂增高,對健康不利。 2.少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。 4.規律飲食:研究表明,有規律地進(jìn)餐,定時(shí)定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。 5.定時(shí)定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時(shí),到了規定時(shí)間,不管肚子餓不餓,都應主動(dòng)進(jìn)食,避免過(guò)饑或過(guò)飽。 6.溫度適宜:飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。 7.細嚼慢咽:以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。 8.飲水擇時(shí):最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí),餐后立即飲水會(huì )稀釋胃液,用湯泡飯也會(huì )影響食物的消化。 9.注意防寒:胃部受涼后會(huì )使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。 10.避免刺激:不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應,使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 11.補充維生素C:維生素C對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發(fā)揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。 下面是食療方子 1、木瓜鯇魚(yú)尾湯 用料:番木瓜1個(gè),鯇魚(yú)尾100克。 制法:木瓜削皮切塊,鯇魚(yú)尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生姜片少許,放適量水,共煮1小時(shí)左右。 功用:滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿(mǎn)有輔助療效。 食物功效:番木瓜的木瓜蛋白酶,有助于食物的消化吸收,對消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶,可分解脂肪成脂肪酸,有利于對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進(jìn)和調節胰液的分泌,對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。 鯇魚(yú),味甘,性溫。功能暖胃和中、消食化滯。 2、參芪猴頭燉雞 用料:猴頭菌100克,母雞1只(約750克),黃芪、黨參、大棗各10克,姜片、蔥結、紹酒、清湯、淀粉各適量。 制法:將猴頭菌洗凈去蒂,發(fā)脹后將菌內殘水擠壓干凈,以除苦味,再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳,剁方塊,放入燉盅內,加入姜片、蔥結、紹酒、清湯,上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗,用文火慢慢燉,直至肉熟爛為止,調味即成。 功用:補氣健脾養胃。 食物功效:猴頭菌又名猴頭菇,有助消化及利五臟的功能。適用于消化不良、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經(jīng)衰弱。 母雞益氣養血,健脾胃,療虛損,善補五臟。 黃芪能補氣固表,斂瘡生肌,促進(jìn)造血,抗潰瘍、抗炎等。黨參補中益氣,益血生津。大棗能健胃補血,滋養強壯。 3、砂仁黃芪豬肚 用料:砂仁6克,黃芪20克,豬肚1個(gè)。 制法:豬肚洗凈,將砂仁、黃芪裝入豬肚內,加水燉熟,調味食用。 功用:益氣健脾,消食開(kāi)胃。適用于脾胃虛弱之食少便溏、胃脘疼痛??捎糜谖赶麓辜奥晕秆撞∪?。 食物功效:砂仁能行氣和胃,醒脾,用于胃呆食滯。臨床服用砂仁適量具有促進(jìn)消化液分泌和增強胃腸蠕動(dòng)的作用。豬肚能健脾胃、補虛損。 4、黃芪內金粥 用料:生黃芪12克,生薏米、赤小豆各10克,雞內金粉7克,金橘餅1個(gè),糯米80克。 制法:將生黃芪加水煮20分鐘,取汁,加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥,加入雞內金粉即可。 功用:消食和胃。用于脾虛濕滯食停所致的脘腹脹悶、食欲不振、體困便溏等。 食物功效:黃芪能補氣固表,斂瘡生肌。薏米健脾滲濕,除痹止瀉。赤小豆能利濕退黃,清熱解毒。雞內金消食健脾,能使胃液分泌量及酸度增加,胃的運動(dòng)機能增加,排空加速。糯米能補中益氣。 5、淮山蜂蜜煎 用料:淮山30克,雞內金9克,蜂蜜15克。 制法:淮山、雞內金水煎取汁,調入蜂蜜,攪勻。日1劑,分兩次溫服。 功用:健脾消食。用于脾胃虛弱,運化不健之食積不化、食欲不振等。 食物功效:淮山能健脾補肺,固腎益精。用于消化不良,小兒厭食癥?;瓷剿?,能促進(jìn)蛋白質(zhì)和淀粉的分解,故有增進(jìn)食欲的作用。蜂蜜能補中益氣,潤腸通便,對創(chuàng )面有收斂、營(yíng)養和促進(jìn)愈合作用
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    11,胃不舒服餓的時(shí)候疼吃飽了也疼吃快了也疼吃涼了也疼

    胃痛可能表示三種不同的痛。 第一種所謂的胃痛,即是醫學(xué)上的腹痛,有人隨便地把發(fā)生在腹部的疼痛,不管是上腹部還是腹中央,甚至是下腹部和兩側,一概稱(chēng)之為胃痛。這些多是對生理醫學(xué)較陌生外行的人,由於胃痛指的范圍大了,所牽涉的疾病也就多了。 第二種人稱(chēng)的胃痛,指的是上腹部的疼痛。這種人多是對人體生理有一定的認識,知道胃所處的位置,故稱(chēng)之為胃痛??上细共课话l(fā)生的疼痛并不一定是由於胃發(fā)生了毛病引起的,有時(shí)胰臟發(fā)炎或腸道梗阻等也可引起上腹部的疼痛。但和上一種人來(lái)說(shuō),這種胃痛的含義狹小多了。 最特異的胃痛,純粹是指因為胃部病變而發(fā)生的疼痛。有這種說(shuō)法的人主要是醫務(wù)人員和一些對自己的疾病癥狀較了解的人。他們指的胃,是解剖上特指的胃部,而不是他人泛指的腹部或肚部。胃部因為發(fā)炎和潰瘍會(huì )引起疼痛,這種疼痛多般發(fā)生在上腹部,而且多會(huì )在服食胃藥之后癥狀有所減輕。對於病因尚未明了的疼痛,即使是發(fā)生在上腹部,他們都會(huì )愿意用腹痛或肚痛來(lái)稱(chēng)謂,因為潛在的病因可能是跟胃部病變完全無(wú)關(guān)的疾病。 所以明白到胃痛在不同人口中的三種不同意義,有必要對它作進(jìn)一步澄清,最好是叫患者自己用手指指出究竟疼痛的部位在哪里,這在青少年和老年人中顯得特別重要。 二、如果真是胃痛 胃痛是一種常見(jiàn)的癥狀,可由多種疾病引起,如急、慢性胃炎,胃 、十二指腸潰瘍,胃神經(jīng)官能癥,消化不良等。中醫學(xué)將胃痛稱(chēng)為胃脘 痛,多由憂(yōu)思惱怒、情懷不暢、肝氣犯胃、飲食不當,如暴飲暴食、饑 飽無(wú)常,過(guò)食生冷或辛辣、油膩的食品,過(guò)飲烈酒,損傷脾胃之氣所致。 根據患者的癥狀表現不同,胃脘痛可被分為以下六型: 1.寒凝氣滯型:病人突然發(fā)生胃痛,疼痛較重,怕冷,熱敷上腹部后, 疼痛可有所減輕,病人喜熱飲,舌苔白。對這類(lèi)病人應溫胃散寒,行氣 止痛,用良附丸加味來(lái)治療。 2.飲食積滯型:特點(diǎn)是胃部脹滿(mǎn)疼痛,用手按揉后疼痛更甚,食欲減退 ,大便不暢,舌苔厚膩。對此應消導行滯,和胃止痛,用保和丸等中藥 來(lái)治療。 3.肝郁氣滯型:癥狀有:上腹部脹滿(mǎn)、疼痛,并有胸脅疼痛、胸悶,時(shí) 常嘆氣,疼痛多于煩惱生氣時(shí)發(fā)作,口干、口苦,吐酸水,舌紅苔黃。 對此應疏肝理氣,和胃止痛,用柴胡疏肝飲加減治療。 4.瘀血阻絡(luò )型:病人有上腹部劇烈疼痛,如針刺/刀割,痛處固定,按揉 局部時(shí)疼痛加劇,或有吐血,大便為黑色,舌質(zhì)紫暗。對這類(lèi)病人應活 血化瘀,用失笑散加味治療。 5.脾胃虛寒型:以胃部隱隱作痛,綿綿不斷,經(jīng)熱敷、揉按、 進(jìn)食后疼 痛可減輕,病人吐清水,飲食量減少,疲倦乏力,手足發(fā)冷,腹瀉,舌 質(zhì)淡為特征。對此應溫陽(yáng)益氣健脾,用黃芪建中湯加減治療。 6.脾胃陰虛型:病人胃部隱隱作痛,有灼熱感,口干,喝水多,煩躁, 飲食量減少,大便干,舌紅少苔。對此應養陰益胃,用益胃湯合竹葉石 膏湯治療。 胃痛初起多與情懷不暢、飲食不節有關(guān),所以患者應保持心情輕松 愉快、開(kāi)朗,少食多餐,以清淡、容易消化的食物為宜。有舌苔黃膩者 ,最好不要吃油膩、煎炸的食物,烈性酒更屬禁忌。有舌質(zhì)紅、無(wú)苔或 少苔的病人,要忌辛辣刺 激性食物。胃痛持續不止者,應在一定時(shí)間內 進(jìn)食流質(zhì)或半流質(zhì)食物,臥床休息。出現吐血、便血或黑便者,要盡快 到醫院求醫。 虛寒型胃痛患者服湯藥時(shí)宜溫服,并最好在疼痛發(fā)作前服用;而虛 熱型胃痛病人應等湯藥稍涼后再服用。如果患者有嘔吐,可在服藥前用 生姜擦舌面,并將湯藥分多次服用。有的丸藥質(zhì)地較硬,可用溫開(kāi)水化 開(kāi)后服用。 三、其它注意 胃痛雖可由多種疾病引起,但最為常見(jiàn)的疾病是慢性胃炎和消化性潰瘍,由于這兩種疾病是一個(gè)慢性發(fā)展的反復波動(dòng)、遷延難愈或易復發(fā)性疾病,因此對胃痛者的飲食調理尤為重要,胃痛病人的飲食要求如下: 1、首先要糾正不良的飲食習慣。多食清淡,少食肥甘及各種刺激性食物,如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)苦、過(guò)辛,不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人,應戒煙。 2、飲食定時(shí)定量。長(cháng)期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時(shí),間隔時(shí)間要合理。急性胃痛的病人應盡量少食多餐,平時(shí)應少食或不食零食,以減輕胃的負擔。 3、注意營(yíng)養平衡,平素的飲食應供給富含維生素的食物,以利于保護胃黏膜和提高其防御能力,并促進(jìn)局部病變的修復。 4、飲食宜軟、溫、暖。烹調宜用蒸、煮、熬、燴,少吃堅硬、粗糙的食物。進(jìn)食時(shí)不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,與唾液充分混合后慢慢咽下,這樣有利于消化和病后的修復。要注意四季飲食溫度的調節,脾胃虛寒者尤應禁食生冷食物。肝郁氣滯者忌在生氣后立即進(jìn)食
    1.治療胃痛三法 2.受寒胃痛,可將粗食鹽1公斤炒熟,用布包成2包,反復輪換熱敷寒處,有較好的止痛效果。糧食酒500克,小黃連子(又名土五味子)100克,工糖適量,泡成藥酒,每日飲服,治療胃病有效。 3.急性胃腸炎發(fā)作嘔吐、腹瀉時(shí),廳飲食中適量增加一些鹽分,有利于調節休液,保護腸胃器官。 胃 痛痛不痛由你 胃痛是中醫脾胃系統疾病當中的常見(jiàn)病。它的病因病機非常簡(jiǎn)單明了。沒(méi)什么特殊和神秘的。常見(jiàn)的胃痛原因有:急慢性胃炎、消化性潰瘍、十二指腸炎、胃粘膜脫垂、胃癌、胃良性腫瘤等等。只要明確疼痛的原因,大部分胃痛用西藥可以緩解癥狀,少數頑固的可以用中藥來(lái)治療。要注意的是及時(shí)正確的診斷,排除惡性病變診斷治療的延誤。 單 驗 方 1,烏賊骨,貝母等份研細末,每次服3克,適用于胃痛泛酸明顯者。 2,香附6克,高良姜3克,水煎服,適用于胃痛寒凝證和氣滯證。 3,青木香研細末,每服3克,適用于胃痛氣滯證。 4,三七粉3克,白芨粉4.5克,大黃粉1.5克,混合每服3克,適用于胃痛淤血證,嘔血黑便者。 胃痛應該注意什么 胃痛雖可由多種疾病引起,但最為常見(jiàn)的疾病是慢性胃炎和消化性潰瘍,由于這兩種疾病是一個(gè)慢性發(fā)展的反復波動(dòng)、遷延難愈或易復發(fā)性疾病,因此對胃痛者的飲食調理尤為重要,胃痛病人的飲食要求如下: 1、首先要糾正不良的飲食習慣。多食清淡,少食肥甘及各種刺激性食物,如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過(guò)酸、過(guò)甜、過(guò)咸、過(guò)苦、過(guò)辛,不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人,應戒煙。 2、飲食定時(shí)定量。長(cháng)期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時(shí),間隔時(shí)間要合理。 急性胃痛的病人應盡量少食多餐,平時(shí)應少食或不食零食,以減輕胃的負擔。 3、注意營(yíng)養平衡,平素的飲食應供給富含維生素的食物,以利于保護胃黏膜和提高其防御能力,并促進(jìn)局部病變的修復。 4、飲食宜軟、溫、暖。烹調宜用蒸、煮、熬、燴,少吃堅硬、粗糙的食物。進(jìn)食時(shí)不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,與唾液充分混合后慢慢咽下,這樣有利于消化和病后的修復。要注意四季飲食溫度的調節,脾胃虛寒者尤應禁食生冷食物。肝郁氣滯者忌在生氣后立即進(jìn)食。治療:1:飲食療法;如能長(cháng)期注意,可使胃炎超于痊愈,飲食有規律,要定時(shí)定量,避免暴飲暴食,食物宜軟,易消化。避免過(guò)硬、過(guò)酸,過(guò)于辛辣、和過(guò)熱飲食。 2:抗酸劑:甲氰咪胍0.2g,每日三次?;蚶啄崽娑?50g,每日兩次?;蚍娑?0mg,每日兩次,口服。 3:胃動(dòng)力藥:馬叮啉片每次10mg,每日三次,飯前半小時(shí)服用。 4:抗幽門(mén)螺旋菌藥物:得樂(lè )膠囊,或得樂(lè )顆粒。 5:保護胃粘膜藥:麥滋林-s 0.67g,每日三次?;驑?lè )得胃、胃速樂(lè )每次2片,每天三次。 連服一個(gè)月。 胃病五養”: ★保暖護養。秋涼之后,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時(shí)增添衣服,夜晚睡覺(jué)蓋好被褥,以防腹部著(zhù)涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。 ★飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時(shí)定量,少食多餐,使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。 ★忌嘴保養。胃病患者要注意忌嘴,不吃過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)硬、過(guò)辣、過(guò)粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。另外,服藥時(shí)應注意服用方法,最好飯后服用,以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。 ★平心靜養。專(zhuān)家認為,胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展,與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此,要講究心理衛生,保持精神愉快和情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時(shí),注意勞逸結合,防止過(guò)度疲勞而殃及胃病的康復。 ★運動(dòng)健養。腸胃病人要結合自己的體征,加強適度的運動(dòng)鍛煉,提高機體抗病能力,減少疾病的復發(fā),促進(jìn)身心健康。 ◆(1)食物的選擇 戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,這些會(huì )刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物,應避免食用。每個(gè)人對食物的反應都有特異性,所以攝取的食物應該依據個(gè)人的不同而加以適當的調整,毋須完全禁食。 戒酸性食物:酸度較高的水果,如:鳳梨、柳丁、桔子等,於飯后攝食,對潰瘍的患者不會(huì )有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。 戒產(chǎn)氣性食物:有些食物容易產(chǎn)氣,使患者有飽漲感,應避免攝食;但食物是否會(huì )產(chǎn)氣而引起不適,因人而異,可依個(gè)人的經(jīng)驗決定是否應攝食。 此外,炒飯、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米類(lèi)制品,各式甜點(diǎn)、糕餅、油炸的食物及冰品類(lèi)食物,常會(huì )導致患者的不適,應留意選擇。 ◆(2)吃飯注意事項 吃飯要定時(shí)定量進(jìn)餐要細嚼慢咽,且心情要放松,飯后略作休息再開(kāi)始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過(guò)多,胃酸過(guò)多可能會(huì )逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次點(diǎn)心。食用溫和飲食━每餐由六大類(lèi)食物中廣泛的攝取各種食物,以獲得均衡的營(yíng)養,不要純吃淀粉含量高的食物。飯后不要躺下休息。 ◆(3)生活方面 不抽煙、不喝酒。生活要有秩序,不要熬夜,減少無(wú)謂的煩腦,心情保持愉快。睡前2-3小時(shí)不要進(jìn)食。 避免太緊的衣服。體重超重者要減重。 如何養胃 俗話(huà)說(shuō)胃病“三分治七分養”,七分養應該在三分治的基礎上進(jìn)行,經(jīng)全面檢查確診后進(jìn)行系統治療,并配合精神方面進(jìn)行調養,才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器,食物在消化的過(guò)程中會(huì )對黏膜造成機械性的損傷,保持有節制的飲食是治療胃病的關(guān)鍵。另外,高度精神緊張也是胃病發(fā)生的重要原因,如司機、建筑工人、辦公室工作人員等的胃病發(fā)生率都很高,所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。 1、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時(shí)定量,最好給自己設定一個(gè)時(shí)間表,然后嚴格遵守。這同時(shí)會(huì )對睡眠時(shí)間產(chǎn)生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習慣必須要改,并不是說(shuō)晚上吃夜宵可以彌補過(guò)來(lái)的,因為人的生物鐘雖然可以前后移動(dòng),但總是在一定范圍內,不可能產(chǎn)生太大的差別。如果不相信的話(huà),可以去查一下相關(guān)人體生物鐘的資料。 2、一般,胃消化功能不好的人,癥狀是吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì )飽,稍微多吃一點(diǎn)就會(huì )胃脹,特別在晚上多吃的話(huà),還會(huì )因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類(lèi)的東西不好消化。因而建議少吃多餐,如果還沒(méi)到正餐時(shí)間,可以補充一些食物,但不宜過(guò)多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來(lái)吃。食物以軟、松為主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃,因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝,飯后喝也會(huì )增加消化困難。入睡前兩三個(gè)小時(shí)都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺(jué)得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料。 4、豆奶雖好,但為寒性,不能取代牛奶。 5、饅頭可以養胃,不妨試試作為主食。 6、其他蔬菜水果類(lèi)的食物是人體不能缺乏的,所以應該足量。但最好煮得軟一點(diǎn)再吃,這樣胃會(huì )好受一點(diǎn)。菜和果皮的纖維比較多,可以適度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相對多吃。 7、有胃病的人飯后不宜運動(dòng),最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開(kāi)始工作,或者慢步行走,也對消化比較好,總之,餐后不宜工作。 8、非急性情況下,不提倡吃藥,因為長(cháng)期吃藥都有副作用,而胃病是一種慢性病,不可能在短期內治愈。如果需要,提倡去看中醫,中醫的良方對于養胃特別有效。 9、木瓜適合胃的脾性,可以當作養胃食物,不過(guò)對于胃酸較多的人,不要使用太多。而且,一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。 10、再提一次,胃病是一種慢性病,不可能在短期內治好。
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