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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    真正的三七粉圖片大全，何首烏粉與何首烏片哪個(gè)好 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    真正的三七粉圖片大全，何首烏粉與何首烏片哪個(gè)好 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-07-09 04:34
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    何首烏粉與何首烏片哪個(gè)好何首烏粉與何首烏片它們的質(zhì)地是一樣的，效果沒(méi)有什么不同。只不過(guò)粉質(zhì)的溶解稍快一點(diǎn)，片狀的稍有一個(gè)過(guò)程而已。2，土三七圖片大全建議：三七性溫,味甘,微苦.所以它是溫的.要是清肝火你可以吃點(diǎn)梔子,夏枯草之……
                
    
            
    

            
    



                
    1，何首烏粉與何首烏片哪個(gè)好 
    

    何首烏粉與何首烏片它們的質(zhì)地是一樣的，效果沒(méi)有什么不同。只不過(guò)粉質(zhì)的溶解稍快一點(diǎn)，片狀的稍有一個(gè)過(guò)程而已。
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    2，土三七圖片大全
    

    建議：三七性溫,味甘,微苦.所以它是溫的.要是清肝火你可以吃點(diǎn)梔子,夏枯草之類(lèi)的,好了的話(huà),平時(shí)只要注意飲食就行了.往往易在支根折斷處生蟲(chóng)，而且蟲(chóng)孔很小，仔細檢查才能發(fā)現?？蓪⑵涮蕹蓛艉?，放入布袋置木盒內，或裝入紙袋、紙盒內，再放入生石灰缸中密封貯存。
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    3，如何判斷三七粉的質(zhì)量
    

    建議：三七性溫,味甘,微苦.所以它是溫的.要是清肝火你可以吃點(diǎn)梔子,夏枯草之類(lèi)的,好了的話(huà),平時(shí)只要注意飲食就行了.往往易在支根折斷處生蟲(chóng)，而且蟲(chóng)孔很小，仔細檢查才能發(fā)現?？蓪⑵涮蕹蓛艉?，放入布袋置木盒內，或裝入紙袋、紙盒內，再放入生石灰缸中密封貯存。
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    4，DNF40平民柔道拿什么武器刷圖
    

    拿臂鎧刷圖，PK拿棍子
    隨便了 滿(mǎn)意采納
    任務(wù)的吧，買(mǎi)也可以，裝備太便宜了，幾萬(wàn)。
    臂鎧
    

    5，以書(shū)信的形式介紹自己美麗的校園作文400字
    

    早晨，我迎著(zhù)初升的太陽(yáng)，高高興興地去上學(xué)，來(lái)到學(xué)校門(mén)口，“東里小學(xué)”四個(gè)金光閃閃的大字映入眼簾?！　∽哌M(jìn)學(xué)校的大門(mén)，就來(lái)到到一個(gè)寬闊的大埕，大埕兩旁種著(zhù)8棵木棉樹(shù)像兩排站得挺直的士兵在站崗，日夜保護著(zhù)學(xué)校。從大埕向前走去，就是大廳。寬敞的大廳兩旁?huà)焐狭藢?xiě)有“弟子規”和“三字經(jīng)”的木雕畫(huà)，大廳的橫檻上和每一根方形的柱子上都掛著(zhù)一些書(shū)籍和名著(zhù)的圖片和內容的介紹，有《紅樓夢(mèng)》、《水滸傳》、《三國演義》、《西游記》的內容，也有一些外國作品的介紹。在大廳里一走，就仿佛走進(jìn)了知識的海洋?！　∽叱龃髲d，我們從C梯上，來(lái)到四樓，站在走廊上，學(xué)校的景色大半收在眼底，蔥郁的樹(shù)叢，黃的、紅的、粉紅的、紫的，各種各樣顏色的花，競相開(kāi)放，校園呈現一片生機勃勃的景象，向東望去就是運動(dòng)場(chǎng)，紅色的跑道圍著(zhù)綠色的草地，就像紅色的瑪瑙鑲上碧綠的翡翠，同學(xué)們在跑道上賽跑，就像一匹匹小馬馳騁在草原上?！　∥覀兊膶W(xué)校真美麗，是個(gè)學(xué)習和鍛煉的好地方，我愛(ài)我的學(xué)校！
    我有一個(gè)美麗的校園,校園里不僅有嬌柔艷麗的花朵、小草和樹(shù)木,還有同學(xué)們活潑的身影.    春天來(lái)了!各種各樣的花朵都競相開(kāi)放、爭奇斗艷,就連小草也不甘示弱,使勁的往上長(cháng).“轟轟轟”,一場(chǎng)春雨突然下起來(lái),讓小花怕極了.雨停了,這是,下課鈴也同時(shí)響起了.老師還沒(méi)來(lái)得及說(shuō)下課,有些同學(xué)就想寬大的操場(chǎng)上去玩了.老師說(shuō)下課的那一會(huì )兒,同學(xué)們不管三七二十一,都飛快的沖出了教室.特別是我們班上那幾個(gè)調皮的,比如楊玉誠啊,張晨佩啊……    夏天來(lái)了!小花長(cháng)得更艷麗了,小草長(cháng)得更茂盛了,就連同學(xué)也長(cháng)高了.蝴蝶在花叢中翩翩起舞,而蜜蜂確在花叢中忙碌著(zhù),從來(lái)不偷懶.雖然炎熱的夏天來(lái)臨了,但是,同學(xué)們的熱情確沒(méi)有減輕,反而高漲了許多.原因有兩點(diǎn)：一是男同學(xué)可以穿上帥氣的襯衫；女同學(xué)也可以穿上漂亮的裙子了.二是因為我們喜歡的暑假也要到了,這樣的話(huà),可以想去哪兒就去哪兒.    秋天來(lái)了!樹(shù)上的葉子一片一片往下掉,我們可以用落葉做藝術(shù)課上的手工.小草、小花也枯了,變成土黃色的了.同學(xué)們的衣服都加厚了,生怕感冒.但是也有讓人高興的試,那就是可以吃到新鮮的水果和蔬菜了.這樣我們就可以長(cháng)得更強壯了!    冬天來(lái)了!操場(chǎng)上再也看不見(jiàn)花、草的影子了,只有大樹(shù)伯伯才挺住了,同學(xué)們都冷的直打哆嗦.可男同學(xué)們下課時(shí)依然那么活躍,我真不知道他們是怎么想的.當然,冬天也有好處,那跟夏天一樣,就是要放寒假了.我們班上的同學(xué)都興奮得不得了呢!    我們得校園不僅帶給我們無(wú)窮的知識,也讓我們感受到快樂(lè )和幸福!
    

    6，草龜爛甲求助 急急急 
    

    腐甲診斷：龜的背甲或腹甲出現白色斑點(diǎn)或小針眼孔，有的有渣樣物質(zhì)，有的患處發(fā)軟,嚴重的會(huì )散發(fā)腐臭氣味, 會(huì )潰爛成洞。(黃緣的腐甲早期不易察覺(jué),等有腐臭氣味時(shí),就很?chē)乐亓恕? 治療： 1、輕度的腐甲（淺表性的腐甲）　 用牙簽挑去浮動(dòng)的死甲和渣樣物，雙氧水清洗消毒，涂上紅霉素眼膏。 干養兩星期，每天泡水兩到三次，離水后，擦干龜龜的身體，用雙氧水清洗消毒，涂上紅霉素眼膏。 2、中重度的腐甲 龜龜的身體，有的散發(fā)出腐臭味，有的需要零距離才能聞出輕腐臭味。 如有浮動(dòng)的死甲和渣樣物，用牙簽挑去或用消毒后的刀片剝離浮動(dòng)的死甲，雙氧水清洗消毒，上高錳酸鉀粉。如果不具備干養的條件，用凡士林封口，創(chuàng  )口貼保護。 中度感染：建議口服頭孢羥氨芐。療程7－10天。 重度感染：明顯腐臭腥味或穿孔或有一定的深度或發(fā)軟，建議使用注射用抗生素。療程7－10天。 忠告:對于細菌感染造成骨板發(fā)軟的部位，千萬(wàn)不要大動(dòng)干戈，野蠻的挖掘無(wú)疑是雪上加霜。 案例一：這個(gè)圖片中的腐甲，細菌感染造成骨板發(fā)軟。 不支持開(kāi)放療法，建議使用注射用抗生素治療。  爛甲案例2：圖片中發(fā)黑部位且起層，說(shuō)明甲已經(jīng)是死亡的甲，需要用刀片進(jìn)行剝離。 局部的處理：用刀片剝離浮動(dòng)的死甲后，雙氧水清洗消毒，直接上高錳酸鉀粉。也可以每天多次用雙氧水清洗消毒，不用高錳酸鉀粉。 如果有穿孔，雙氧水清洗消毒后，用消毒的棉簽擦干患處，聚維酮碘溶液浸泡穿孔處，每天4-5次，每次15分鐘。 如果穿孔，且龜龜已經(jīng)拒食， 那么龜龜的拒食可能是穿孔引起的，此時(shí)必須使用注射用抗生素了。 選擇注射用頭孢曲松鈉，毒性較低，按比例配制成腹腔注射用藥液，進(jìn)行腹腔注射。 治療期間補充一些多維元素，記住一定要干養！ 如果有龜友選擇便宜的慶大，請注意，慶大原液只能進(jìn)行肌注。 嚴重腐甲的治療時(shí)間是慢長(cháng)的，需要愛(ài)心、耐心和恒心。  爛甲案例3：這只小草，棕色處原來(lái)是淺粉紅色，微軟，有壓痛感。 零距離聞聞?dòng)休p微的魚(yú)腥味，使用慶大霉素注射7天。 干養每天泡澡兩次，泡澡前用眼膏涂一下患處。 調養一個(gè)月，現在已經(jīng)變硬，無(wú)魚(yú)腥味了。  《爛甲我的治療方法》最好把爛的可剝離找個(gè)新的單面刀片，一次性手套你用，棉簽多個(gè)，一次性杯子里面到點(diǎn)鹽水備用，還有紫藥水之類(lèi)的消毒水 把皮豁開(kāi)，用鹽水清洗下里面的棉絮狀的東西，清洗好了在上消毒水，最好也有云南白藥，用這個(gè)傷口好得快 手術(shù)前給龜泡上半小時(shí)的水，讓他把水喝足。手術(shù)后3天內不能泡澡 ，可以用小盒給它喂點(diǎn)水下水別忘了涂金霉素，還可以起到防水的作用 一天泡3-4次水。泡完水就干養。泡水前涂抹金霉素或者紅霉素軟膏。起到防水消炎的作用
水中喂食排便
    腐甲病: 病因：甲殼受損后，細菌侵入傷口導致甲殼腐爛。 癥狀：表層甲殼腐爛，或形成洞穴甚至可見(jiàn)肌肉，不愛(ài)吃食物而且很少動(dòng)。 防治方法：用40ppm高錳酸鉀溶液浸泡病龜15分鐘后，再用微量高錳酸鉀結晶粉輕輕涂于病龜病灶部位。 1.患病初期，其癥狀為龜甲出現灰色斑點(diǎn)，后慢慢變?yōu)槿馍蚣t色塊狀，如不及時(shí)治療患處會(huì )感染慢慢潰爛并伴有異臭味，最后危及生命。若是未感染或惡化的傷口，可用碘酊或1%-2%的雙氧水反復擦拭后，涂抹金霉素軟膏（消炎）或云南白藥（止血），也可以使用百多邦軟膏。兩天一次，持續一到兩周。若是感染或惡化的傷口，必須將患處的外表皮用消毒刀具挑破，擠出血水或膿水后再按上述方法治療，并視傷口情況用紗布包扎。三至四天一次，持續一至兩個(gè)月。治療期間不宜泡澡或浸水，保持傷口干燥。 2.患病中期，其癥狀為外甲患處表皮發(fā)生分離體表現象或翹起，同時(shí)少動(dòng)或拒食。先進(jìn)行第一步，如不見(jiàn)效在患處擦拭少量的呋喃唑酮干粉或填喂、吸管灌服阿莫西林片（20mg/kg）或甲硝唑片（40mg/kg），同時(shí)補充電解質(zhì)合劑與專(zhuān)用維生素等營(yíng)養。 灌服的方法：找個(gè)很小的容器把藥片溶在溫水里，再找個(gè)口服液用的吸管，吸一些（藥量根據龜的大小自己掌握），用舌頭頂住吸管一頭，將另一頭插入龜嘴內的舌頭后方（將龜豎立），避免藥液流入氣管。送開(kāi)舌頭藥液自然就會(huì )流進(jìn)去，或者輕輕的吹進(jìn)去。這種方法無(wú)論是給龜用藥或是補充各種營(yíng)養品，會(huì )比藥浴和將藥物及營(yíng)養物質(zhì)抹在食物上的效果更直接、有效。但唯一的缺點(diǎn)就是不容易翹開(kāi)它的嘴，可用塑料掏耳棒或牙簽等非金屬類(lèi)的小棒翹嘴。 患病晚期，其癥狀為患處已腐爛甚至穿透龜甲，閉目不爬并停食，嚴重者死亡。采取第二步后，如不見(jiàn)效則注射金霉素，用量為每千克龜體重20萬(wàn)國際單位。 注：頭頸部和四肢處外傷的治療方法請參考第一步。外傷及爛甲請慎重使用高錳酸鉀，稀釋不當易腐蝕外甲。早發(fā)現早治療，切末滯怠造成龜的死亡
    

    7，1米56的個(gè)子92斤胖不胖 
    

    你如果是女的話(huà)可以減幾斤，但是是男的話(huà)算是偏瘦的哦
    我是用青青蔬果減肥的，減肥效果很好，2個(gè)月減了28斤，腰和肚子減的最明顯，停藥10個(gè)月了，沒(méi)有反彈，你可以試試，我是淘寶網(wǎng)買(mǎi)的，不過(guò)小心買(mǎi)到假的，我是通過(guò)空間：369524800里的“09年最有效的減肥排行”的地址買(mǎi)的，里面有詳細的購買(mǎi)步驟，他的空間還收集了很多減肥的方法，現在空間正在升級，不能訪(fǎng)問(wèn)非QQ好友的空間，您可以加他好友，我都加了^.^,你也快去看看吧。
回答完畢，希望采納！
    以下是別人推薦我的減肥方法：
1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食類(lèi)，如糙米、全麥制品。
3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。
4.先喝一碗湯或一杯開(kāi)水，然后從喜歡吃的食物開(kāi)始夾起。
5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分飽后絕不勉強再吃。
8.吃過(guò)東西后，馬上刷牙或漱口，多吃蘋(píng)果，多喝水。
9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10.感到肚子餓時(shí)，先吃點(diǎn)小東西會(huì )比強忍肌餓來(lái)得好。
以上方法需要堅持的，不過(guò)我沒(méi)能堅持下來(lái),后來(lái)朋友介紹我用青青蔬果減肥，3個(gè)月左右減了27斤，我真的好開(kāi)心哦，到現在已經(jīng)8個(gè)月了，沒(méi)有反彈！你也可以考慮下!!
我是通過(guò)QQ:330 332 442空間里的“淘寶減肥產(chǎn)品排行榜”里買(mǎi)的,就是排第二位的那個(gè).她的空間還收集了很多減肥的方法，現在空間正在升級，不能訪(fǎng)問(wèn)非QQ好友的空間，您可以加她好友，我都加了^.^,你也快去看看吧。
    156標準48.85公斤，92斤-0.9級91分——瘦一點(diǎn)點(diǎn)理想、達優(yōu)，不胖不需要減肥

1圖：1.00-1.99米的標準體重。2圖：最胖兩倍標準到最瘦一半標準的合理、精確分級
3-6圖：方便查大概胖瘦不用麻煩算對數了。7-8圖：跟常用的局部近似直線(xiàn)公式的比較
9圖：BMI局部還不如前面兩直線(xiàn)，整體上雖比直線(xiàn)好一點(diǎn)但達不到可用的程度
10圖：軍事科學(xué)院的公式是對不準確的BMI的局部線(xiàn)性化，結果更不準確
體重級數就像地震級數一樣告訴你胖瘦的程度，絕對值越大危害越大
體重分數就像考試分數一樣告訴你胖瘦的程度，分數越高越接近標準
    減肥不能盲目，一：喝蘋(píng)果醋 二：餐前吃水果 三：飯后喝咖啡治脫發(fā)的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭發(fā)浸入，然后用洗發(fā)露洗啊洗，洗干凈就可以。每周一次，2~3次就可以見(jiàn)效至于長(cháng)高，多吃蔬菜水果，補充鈣質(zhì)，身體自然又高又苗條

    經(jīng)濟的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋(píng)果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法： 連續3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門(mén)，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì )帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程

    

    8，在健身房里跑步穿什么樣的衣服和褲子好 
    

    呵呵 好看誰(shuí)還去健身房??！最好穿運動(dòng)褲 上衣可以隨意搭配 以舒服透氣為主 長(cháng)體恤是很好的選擇 
    經(jīng)濟的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋(píng)果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法： 連續3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門(mén)，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì )帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程

    在您的身體越發(fā)膨脹之際，您渴求美妙身段的欲望同時(shí)也在越發(fā)膨脹起來(lái)。節食已經(jīng)成為一個(gè)熱門(mén)主題，而除了節食以外，還有很多舉世公認的健康減肥方法。一般的減肥方法包括：做運動(dòng)，藥物治療，抽脂述，節食，穴位針灸減肥和減肥貼等。

    執道點(diǎn)穴減肥結合十大減肥方法中的優(yōu)點(diǎn),為您提供既科學(xué)又安全的減肥.以下將為您介紹十個(gè)舉世公認的健康苗條法。



  1、食欲控制法。

  克制食欲，每餐只攝取您以往常量的百分之七十。一個(gè)星期之后，您的胃就會(huì )自然而然地縮小，而食欲也自然而然地下降。大多數肥胖患者都有很好的胃口，這樣的話(huà)則可以通過(guò)藥物治療來(lái)降低食欲。

  2、草本藥物減肥法。

  我們可以通過(guò)使用具有抗肥胖療效的中藥來(lái)減肥。這包括一些減肥藥貼和草本口服藥物。而現在，最流行便是通過(guò)提取中藥的活性成份制成口服藥片，大大地提高藥物的吸收，從而更快速地減掉脂肪。


  3、少吃多餐法。

  少吃多餐法就是把一日三餐這個(gè)日常飲食習慣細分成更多的餐數。當您感覺(jué)饑餓的時(shí)候，吃得越慢越好。這樣就能減少多余脂肪的堆積。


  4、白醋減肥法。

  白醋所含有的氨基酸不僅能消耗掉體內的脂肪，還同時(shí)能幫助促進(jìn)糖和蛋白質(zhì)等物質(zhì)的代謝。根據調查所得，每天攝入15毫升到20毫升的白醋，一個(gè)月就能減少6斤脂肪。


  5、飲茶減肥法。

  我們都知道，不健康的飲食習慣是肥胖的根源。用茶代替碳酸飲料不僅能減少熱量的攝入，還能更有效地促進(jìn)身體新陳代謝和脂肪分解。

      6、跳繩減肥法。

  跳繩不僅能幫助增加脂肪分解酵素的動(dòng)力、促進(jìn)多余脂肪的消耗，還能減少儲存的熱量從而有效減肥。為了能真正達到您想要減掉的數量，您必須每天堅持跳繩30分鐘。


  7、游泳減肥法。

  在夏天的時(shí)候游泳是最常見(jiàn)的減肥方法。游泳屬于有氧運動(dòng)之一，不僅能幫助您減掉脂肪，還能強健體格和提高免疫力。值得注意的是，游泳的時(shí)候您必須做更多呼吸運動(dòng)和減少缺氧訓練。另外，游泳的時(shí)間應在一小時(shí)或以上。


  8、慢跑減肥法。

  目前，慢跑運動(dòng)在很多國家都很熱門(mén)。

  慢跑的動(dòng)作簡(jiǎn)單，容易掌握。慢跑是全面的易于調整的運動(dòng)，并且減肥效果極佳。因此，這項運動(dòng)在中年婦女和體質(zhì)虛弱的女性中最為歡迎。慢跑已成為治療肥胖、抑郁、自閉和缺乏健康體魄的普遍方式。


  9、球類(lèi)運動(dòng)法。

  所有的有氧運動(dòng)都能助您減掉脂肪，球類(lèi)運動(dòng)當然也不例外。具有強烈節奏感和濃厚興趣的人對球類(lèi)運動(dòng)特別熱衷。大多數的中國人和外國肥胖患者都把球類(lèi)運動(dòng)看作減肥的靈丹妙藥。


  10、針灸減肥法。

  針灸減肥法通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò )穴位能幫助您改善兩個(gè)系統的功能，這兩個(gè)系統是：下丘腦－腦垂體－腎上腺皮質(zhì)，和交叉耦合－腎上腺髓質(zhì)。因此，不但使基礎新陳代謝慮加快，還使脂肪代謝慮加快，從而增加熱能消耗多余脂肪。最后，還能調整、修復和完善人體的自然平衡狀態(tài)。

 執道點(diǎn)穴減肥的經(jīng)穴瘦身方式結合飲食調理，并運用專(zhuān)用儀器取代針灸的疼痛感，更好的達到剌激穴位，快速瘦身的目的。每天健康減肥約一斤左右
    減肥有很多種方法的，要看你喜歡什么樣的減肥了~~~~！運動(dòng)減肥（有氧型的速度慢，要求持久；強烈的運動(dòng)又易出現脂肪轉化成肌肉的現象）藥物減肥（花錢(qián)多，藥效不穩定，還有副作用，不安全）飲食減肥（即要營(yíng)養、又要健康、還要低脂低熱量）新型減肥（推脂、按摩……多種方式，以人體穴位理論為基礎）不求多瘦，只要健康，這才是最重要的推薦一種不需要節食就可以減肥的方法最好的辦法就是“細嚼慢咽”首先是固定時(shí)間，規律飲食（前后不可超出30分鐘）進(jìn)餐時(shí)保持一個(gè)愉快的心情飯后一杯清茶，洗去腸壁上附著(zhù)的油脂茶后30分鐘來(lái)個(gè)水果吧，吸收果酸分解脂肪睡前3小時(shí)不可吃甜的或咸的東西哦~~！另外再教給你一個(gè)“健康減肥茶飲”配方：普洱茶、蜂蜜方法：手指關(guān)節大小的普洱茶（70度水沖洗2次濾凈，80度以上水沖泡）泡制30秒濾出茶湯，加入1茶匙蜂蜜，攪拌均勻即可飲用注意事項：普洱茶具有刮油排脂的作用飯前30分鐘飲用起到促進(jìn)食欲的作用飯后30分鐘飲用起到清除腸道內多余油脂的作用使這些油脂不被腸道吸收~~~~！除了以上介紹的茶飲以外，運動(dòng)也是很關(guān)鍵的不喜歡運動(dòng)的朋友還是向你推薦“拍穴”的方法，即：哪胖拍哪另外，想減的快些，就加點(diǎn)小運動(dòng)，如：快速走、小H上樓法等等還有就是一定要多吃有營(yíng)養的多汁果~~~~!
    穿歡歡的衣服比較適合
    夏天穿那種瘦身衣舒服
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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