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    1,三七粉可以天天吃嗎如題 謝謝了

    開(kāi)封后5個(gè)月使用完。并且平時(shí)用時(shí)注意三七粉的密封 。
    可以吃天天吃,但是每天不要超過(guò)10克。 三七之家商務(wù)網(wǎng) www.37zj.com 記得采納啊

    三七粉適合每天都喝嗎

    2,三七粉可以一天只吃一次嗎

    你好 三七粉每次零點(diǎn)六止三克《0·6~3克》用來(lái)止血的用量,一日兩次;每次三至六克《3~6克》用來(lái)治外傷,筋骨折傷等,一日2次,服用三七粉可以調理氣血、使肝腎疏泄、有效的進(jìn)行排毒可以分解色素,阻止色素沉積,祛除黃褐斑,黃褐斑就是蝴蝶斑,也稱(chēng)為肝斑是發(fā)生在顏面的色素沉著(zhù)斑,三七粉的用法 每次2-3g,溫水吞服,每日兩次
    不要隨便吃 早晨起來(lái)一杯溫道田青汁,不僅能暖胃,也是快速減肥的一個(gè)秘訣。早晨一杯溫道田青汁能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出,防止滯留物過(guò)多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫道田青汁,不僅能有利于身體健康,而且利于減肥,同時(shí)這個(gè)減肥的成本比較低。

    三七粉適合每天都喝嗎

    3,每天吃一勺三七粉可以嗎

    每天早晚3g,一天最好不要超10g。詳見(jiàn)三七園丁
    1.生三七粉的服法   1)用于治療和預防高血脂,要生吃,每天5克左右,用溫水或者豆漿調服,三七粉味道較苦,可以適量加一點(diǎn)蜂蜜一起服用。   2)治療心絞痛,三七粉末,每天2次,每次6克溫開(kāi)水沖服,效果頗佳。   2.熟三七粉的服法   熟三七粉的側重點(diǎn)是補血,如用于傷后補血、產(chǎn)后補血等效果非常顯著(zhù),《本草綱目拾遺》中記載:“人參補氣第一,三七(田七)補血第一”。熟三七粉的服法主要以做成藥膳食用,比如燉雞、燉排骨等,也可以將三七粉加工成熟三七粉,直接服用。   加工方法如下:1、將三七用食用油炸成微黃(別炸的太焦),弄干后打成粉既是熟三七粉了。   2、切片服用,將三七用適量水泡一下,讓其充分吸收水分,然后用蒸籠蒸軟(10-15分鐘),用刀切片后晾干就好了。

    三七粉適合每天都喝嗎

    4,三七粉能長(cháng)期喝嗎

    三七粉是中藥,沒(méi)有毒副作用,若有適應癥是可以長(cháng)期服用的。這種藥有活血化瘀的作用。治療的病實(shí)在太多了,也包裹很多的疑難雜癥。三七有活血和養血的雙向調節功能,三七粉長(cháng)期服用可以軟化血管,促進(jìn)血液健康,有效預防各種心腦血管病,對于女性顧客,三七粉還有活血養顏的功效,現以三七為主要原料的調血養顏產(chǎn)品不勝枚舉。長(cháng)期服用三七粉的禁忌: 三七粉能長(cháng)期服用是肯定的,但不是說(shuō)所有人、不管怎么吃都沒(méi)事。早在古代,醫家就在臨床實(shí)踐中認識到,三七并非適用于所有的出血癥。有一種說(shuō)法三七禁忌用于元氣大傷,陰陽(yáng)損竭的病癥。由于三七味甘、微苦,性溫,若使用不當,易耗傷津液,造成陰虛之癥。 現代醫家認為,在服用三七當日,應忌食蠶豆、魚(yú)類(lèi)及酸冷食物。由于三七活血化瘀力強,故血虛無(wú)淤者忌服,血虛、血熱妄行者禁用。孕婦慎用或忌服,以免擾動(dòng)胎氣。 最后還是見(jiàn)意子大家注意一下:三七粉能不能長(cháng)期吃,要看看你是不是有這方面的疾病.一般長(cháng)期來(lái)說(shuō)并不是最好的.服用三七一般是每天5克左右為宜,過(guò)量服用會(huì )形成一定的依賴(lài)性。
    不可以

    5,三七粉一天吃多少比較合適呢

    一天3—6克,分兩次沖服 三七是一味好藥,活血不傷正,止血不留瘀。
    每天的用量以3g為宜(每次1g,每天3次)。據實(shí)驗結果證明,三七有明顯增加冠狀動(dòng)脈血流量的作用,使心肌耗氧量減少;又有降低動(dòng)脈壓及略減心率的作用,使心臟工作量減低,均有助于減輕心臟負擔,緩和心肌需氧與供氧不足之間的矛盾,因而是治療冠心病、心絞痛的有利因素,也是預防保健的佳品。
    三七是活血止血藥物,藥用3至6克每天,如用保健量宜少1,2克即可
    三七粉每次零點(diǎn)六止三克《0·6~3克》用來(lái)止血的用量,一日兩次;每次三至六克《3~6克》用來(lái)治外傷,筋骨折傷等,一日2次,服用三七粉可以調理氣血、使肝腎疏泄、有效的進(jìn)行排毒可以分解色素,阻止色素沉積,祛除黃褐斑,黃褐斑就是蝴蝶斑,也稱(chēng)為肝斑是發(fā)生在顏面的色素沉著(zhù)斑,三七粉的用法 每次2-3g,溫水吞服,每日兩次
    2克就可以了,我覺(jué)得對正常人沒(méi)保健作用,對于骨折、內傷好后就有作用。
    3克左右
    一天應為兩次,上下午各一次,每次3克

    6,三七粉可以長(cháng)期吃嗎

    我不會(huì )說(shuō)長(cháng)期吃肯定有副作用,三七可以補血、去瘀損、止血衄、能通能補,功效最良,是方藥中之最珍者。
    長(cháng)期吃肯定有副作用,可以造成出血等副作用。 《中國醫藥大辭典》:“三七功用補血、去瘀損、止血衄、能通能補,功效最良,是方藥中之最珍者。三七生吃,去瘀生新,消腫定痛,并有止血不留瘀血,行血不傷新的優(yōu)點(diǎn);熟服可補益健體?!? 中藥本身不具備副作用,只有不正確的使用才會(huì )產(chǎn)生負作用。在沒(méi)有與藥性相應的病機的時(shí)候給人亂用,反而會(huì )破壞身體正常的機能,這是開(kāi)藥者的責任,與藥無(wú)關(guān)。就像輸棋一樣,責任在下棋的人,而不在于棋子。這是顯而易見(jiàn)的道理。因此有病可以用,好了就無(wú)必要服用了
    我個(gè)人認為不管是多么好的東西也是因人而異了,請好好分析后自己再吃。
    月經(jīng)不調,特別是月經(jīng)量多的人;潰瘍病人;牙齦經(jīng)常出血的人,慎用三七粉。如果一定要用,也要在醫生指導下,配伍其他中藥一起服用(如潰瘍病人服用三七粉需配伍白芨,可治潰瘍),這樣才能達到保健效果。
    孕前3個(gè)月建議少或者不喝酒抽煙,不能隨便的用藥,要想生個(gè)健康的寶寶,孕前做個(gè)優(yōu)生優(yōu)育檢查即可。除一般的體格檢查外,還應進(jìn)行血、尿常規,乙肝表面抗原、和一些特殊病原體的檢測,營(yíng)養因素均衡,加強營(yíng)養,多吃蔬菜,肉,蛋奶類(lèi),詳細的情況建議您可以咨詢(xún)解放軍254醫院婦產(chǎn)科在線(xiàn)醫生,祝您早日康復~!
    三七粉的作用生吃:跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血,防治冠心病、高血脂、高血壓;三七粉的功效熟吃:補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。

    7,三七粉可以每天吃嗎

    三七是傷科要藥 能活血止血化瘀 作為日常保健用可以 云南那些地區就把它作為保健品用 不過(guò)用量宜少 月經(jīng)期間要停用
    可以,但要少
    這位朋友你好,很高興回答你的提問(wèn),三七粉不能長(cháng)期服用的。 三七味甘微苦,性溫,歸肝、胃經(jīng),以根、根狀莖入藥。是名貴中藥材,生用可止血化瘀、消腫止痛,是云南白藥主要成分。   (1)具有良好的止血功效、顯著(zhù)的造血功能;   (2)能加強和改善冠脈微循環(huán),擴三七入藥歷史悠久,作用奇特被歷代醫家視為藥中之寶,故有“金不換”之說(shuō)法。  三七 有抗衰老、抗氧化作用;抗腫瘤作用.,降低血脂及膽固醇作用;保護肝臟 .血虛或血熱出血者禁用。 三七俗稱(chēng)“傷家要藥”止血效果非常強。所以經(jīng)期盡可能不要用三七。如果要用,一定征求醫生的意見(jiàn)
    副作用:大劑量三七粉(35g)出現毒熱上攻、肺失肅降證中毒反應。三七片經(jīng)母乳排泄引起大皰表皮松解型藥疹。三七粉引起過(guò)敏、藥疹. 沒(méi)事最好別吃.
    可以每天吃,最好1日2次,分早晚服用,可改善微循環(huán),對人體各個(gè)方面都有好處,每日用溫開(kāi)水沖服,每次吃后要有一定的間隔時(shí)間,不可太勤. 功效是可以降低一定的血液黏度,促進(jìn)血液循環(huán),如果有高血壓或冠心病/心絞痛等由血液黏度引起的疾病的話(huà)吃了更好. 一般來(lái)說(shuō)不會(huì )有什么副作用,不是孕婦都可以吃,也有抗衰老的功效,不會(huì )對月經(jīng)有影響. 望采納!
    可以。 如果用于日常保健,以每次1~3克,每日兩次為宜。 一般將三七打粉,白開(kāi)水沖服,或裝入膠囊吞服。 也可以與西洋參1:1搭配。 當然,長(cháng)期服用并不是沒(méi)有間隔,在服用一段時(shí)間后(1~3個(gè)月),可以停一段時(shí)間(2~3周)。主要是看效果,如果自己感覺(jué)較好,可以長(cháng)期服用。

    8,三七粉一天吃幾次比較好

    三七粉一天吃幾次最好   1、日常養生   建議每天服用三七粉2~3次,每次1~3克,每天3~5克。由于身體吸收有限,每天的量不要超過(guò)10克。關(guān)于什么時(shí)候吃,可以看下三七粉飯前吃還是飯后吃。   2、用于補血和血以熟三七粉,每日服2次,每次服3克,早飯前晚睡前用溫開(kāi)水加紅糖沖服。30天為一療程。   3、治療高血脂以生三七粉,每日服2次,每次服3克,飯前用溫水沖服。一般1至2個(gè)月為1療程。此法對冠心病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效,其血脂及膽固醇均有明顯下降。   4、治療胃出血以生三七粉,每日服2次,每次數3克,用溫開(kāi)水沖服。此法可治療各種類(lèi)型的胃出血。   5、治療心絞痛生三七粉,每日2次,每次3克溫開(kāi)水沖服,效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原長(cháng)期服用復方硝酸甘油片者,服用三七粉后可停服;有的合并高血壓者,服后血壓緩緩下降,此法服用時(shí)間為30天。   6、治療冠心病,可用生三七粉每日2次,每次3克,30天為一療程。三七中所含的三七皂苷盒黃酮類(lèi)等有效成分,有明顯的強心和擴張血管。增強管狀動(dòng)脈血流量,降低動(dòng)脈壓,減少心肌耗氧量的作用。   7、治頑固性頭痛按規定劑量,服用生三七粉3克,隔6小時(shí)服1次,可以止痛。三七治頑固性頭痛機理主要是活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò )、祛風(fēng)除濕。   8、保肝、降脂、預防肝纖維化,降低血清谷轉氨酶,用生三七粉每日1-2次,每次3克。   9、去尋常疣 尋常疣患者服用生三七粉,每日3次,每次2克。一般服用30天左右即痊愈。   10、降低血清谷丙轉氨酶 空腹服用三七粉,每日2次,每次3克,治療肝膽疾患及原因不明的谷丙轉氨酶增高,還可改善慢性肝炎的血漿蛋白。   11、抗癌 三七能增強機體免疫系統防御功能。日本醫學(xué)家給移植皮膚癌小白鼠食用從三七中提取的三七多糖a,結果治愈了小白鼠的皮膚癌。他們給患有肉瘤-180的小鼠食用三七多糖a,兩星期后腫瘤縮小,5星期后60%的小鼠肉瘤小時(shí)。他們認為,三七多糖a對人體宮頸癌的抑制率高達90%。   12、治療咯血生三七粉2-3克,日服2-3次,治療支氣管擴張癥、肺結核及肺膿腫等引起的咯血患者,此藥對肺部疾病有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用,服藥后無(wú)一例產(chǎn)生負作用。   13、治療急性壞死性節段性小腸炎用生三七粉,每次3克,溫開(kāi)水送服。15日基本痊愈,繼續服藥15天以鞏固療效。
    三七具有活血化淤治療鐵打腫痛,與山楂同服還具有輔助降血脂血壓等功效!但是三七生的和熟的功效是不一樣的,生的三期具有前面所說(shuō)的功效,而熟的三七具有補血的功效!一般每天早上用小勺子吃一勺與溫度不超過(guò)50度的熱水同服,一勺大概3-7g!注意感冒時(shí)或者女性月經(jīng)期間不能服用!祝您健康!

    9,長(cháng)期喝三七粉好嗎

    最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進(jìn)行去除。也就是科學(xué)的祛斑方式。 祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的,首先要分析身子色斑形成的具體原因,根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。 色斑的形成原因是比較多,大致分為外部原因和內部原因: 1. 外部原因:陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)、環(huán)境污染、過(guò)度使用化妝品、電器輻射等等; 2. 內部原因:生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等; 除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外,給大家分享一些日常祛斑小技巧: 保證良好的作息時(shí)間,不要熬夜; 1. 祛斑美白第一招:維C維E補起來(lái) 長(cháng)期服用維生素C能減少皮膚色素沉淀,淡化黑斑、黃褐斑及雀斑,恢復肌膚白嫩。尤其是用維C和E一同食用祛斑效果更加好,它們都具有抗氧化和調節內分泌的作用。每天服用維C維E各一片,平時(shí)也應多補充獼猴桃、紅棗、奶類(lèi)、蛋類(lèi)等富含維C或維E的食物。2. 祛斑美白第二招:生姜酒精去斑 所要準備的材料有:50g鮮生姜、500ml濃度為50%的酒精,將備好的姜放進(jìn)酒精中浸泡,密封后等上半個(gè)月左右,然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患處,每天4-5次,半月可見(jiàn)效,長(cháng)期堅持可根除。3. 祛斑美白第三招:檸檬冰糖水 取一個(gè)新鮮檸檬去皮,把果肉放入榨汁機中榨汁,然后根據自己的口味添上適量的冰糖,微甜就直接飲用。檸檬中含有豐富的維C,此外還有鈣、鐵、磷等。長(cháng)期食用可以防止皮膚血管老化,消除面部色斑,恢復肌膚白嫩,還可以防治動(dòng)脈硬化。4. 祛斑美白第四招:生石灰糯米去斑 需要材料有糯米30粒,生石灰小半杯,堿面6g。首先取少量的溫水倒入堿面中,然后再加上準備好的生石灰和糯米一同放進(jìn)去攪勻,將石灰杯覆蓋在潮濕地面上,待12小時(shí),糯米熟后,把上半部分的熟米調制成膏。涂于患處,效果顯著(zhù)。
    健康、三七粉、心血管、降血壓、血管,有人吃三七粉保護血管,三七粉真能保護心血管嗎?越早知道越好。
    在很多的保健品當中,最常見(jiàn)的就是粉狀的保健品,這些保健品我們都是要沖泡喝的,其中三七粉就是比較常見(jiàn)的一種保健品。三七粉,顧名思義,就是由中藥藥材三七研磨而成的粉末,既然是中藥的藥材,那么它對于我們的身體肯定是有著(zhù)好處的,但是是藥三分毒,在食用三七粉的時(shí)候我們也要注意很多的事項。三七粉的功效確實(shí)有很多,但是也不能天天喝,患者可以天天喝,但是沒(méi)有病痛的普通人就不要天天喝三七粉了,在服用三七粉的時(shí)候也要嚴格的遵照醫囑,控制用量。 一、三七三七是中藥當中的一種,它的作用也非常的簡(jiǎn)單,主要就是治療一些外部出血,還有跌打損傷這一類(lèi)的病癥。三七也可以分為生三七和熟三七,兩者所產(chǎn)生的作用也是不一樣的,熟三七主要是對身體內部的一些病癥起到一個(gè)緩解的作用,比如說(shuō)像精神萎靡,沒(méi)有食欲,貧血這些身體內部的問(wèn)題,都可以通過(guò)服用熟的三七粉來(lái)解決。 二、是藥三分毒三七粉是中藥藥材的一種,雖然中藥并不會(huì )對我們的身體產(chǎn)生特別大的副作用,但是是藥三分毒,如果不能對癥下藥的話(huà),那么即便是再滋補的中藥也會(huì )損害到我們的身體。三七粉對于一些有外部損傷的患者來(lái)說(shuō),是能夠天天喝的,但是對于沒(méi)有外部損傷,健康的正常人來(lái)說(shuō),最好還是不要天天喝,而且在購買(mǎi)三七粉的時(shí)候一定要通過(guò)正規渠道去購買(mǎi),如果買(mǎi)到質(zhì)量沒(méi)有得到保證的三七粉,天天喝的話(huà)反而會(huì )對我們的身體造成傷害。 三、謹遵醫囑三七粉畢竟是一種藥,所以在服用的時(shí)候還是要按照醫生的叮囑來(lái)服用的。首先就是在服用三七粉的時(shí)候,三七分的量要控制好,三七粉每天的用量只有很輕的幾克,并且還要分為好幾次來(lái)服用,這樣才能夠把三七粉的功效發(fā)揮到最大化。其次就是孕婦是絕對不能夠觸碰三七粉的,否則會(huì )對腹中的胎兒造成非常嚴重的影響。
    可以的,使用三七需掌握的一個(gè)原則是:科學(xué)用量,長(cháng)期堅持。 三七粉的功效: 1、使用三七粉之后能夠有效的擴張身體中的血管大小,有效降低體內的血壓。除此之外,三七粉還能夠改善身體中的微循環(huán),這樣血液流量增加了,對于多種心腦組織缺血或者是缺氧的情況都有很不錯的防治效果。 2、三七粉進(jìn)入身體之后還具有雙向調節血糖的作用,對于高血脂、高膽固醇的情況都有不錯的治療效果,除此之外還能夠抑制動(dòng)脈硬化,促進(jìn)身體健康。 3、三七粉還能夠雙向調節中樞神經(jīng),長(cháng)期堅持服用能夠有效的增強學(xué)習能力以及記憶力。 4、對于女性來(lái)說(shuō),服用三七粉于容顏有著(zhù)很好的保護作用。三七粉具有延緩衰老以及美容養顏的作用,女性長(cháng)期堅持服用能越來(lái)越年輕。 5、三七粉對于肝臟也有很不錯的保護功效,服用之后能夠消炎保肝。 擴展資料: 三七粉雖好,卻不是所有人都可以喝的。 1、感冒不喝 風(fēng)熱感冒的人不宜服用三七粉,因三七粉性溫,若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉,易導致熱感加重。 2、月經(jīng)期不喝 女性朋友月經(jīng)期間不宜服用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,若在月經(jīng)期間服用,易導致出血過(guò)多,但如果是血瘀型月經(jīng)不調,則可以利用服用三七粉來(lái)調理月經(jīng)。 3、過(guò)敏不喝 在服用三七粉之前,需要了解自己的身體,看看是否會(huì )出現過(guò)敏的情況。服用后,如果出現了過(guò)敏的情況,一定要及時(shí)停止。 4、未成年人不宜吃 因為三七有活血化瘀功效,兒童正處于發(fā)育期,臟腑功能不強健,服用三七不當會(huì )影響生長(cháng)發(fā)育。另外,三七可調節免疫力,而此時(shí)很多小孩的免疫系統還未健全,所以一般不建議讓小孩服用三七粉。 參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-三七粉養生效果極佳 怎么吃最健康? 人民網(wǎng)-三七粉不是人人皆宜
    最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進(jìn)行去除。也就是科學(xué)的祛斑方式。 祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的,首先要分析身子色斑形成的具體原因,根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。 想要徹底的祛斑,首先要知道斑是怎么形成的,從問(wèn)題的根源出發(fā),才能更好的找到解決問(wèn)題的關(guān)鍵辦法。知道原因,我們在祛除斑的時(shí)候才能事半功倍。 1. 遺傳因素:雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。 2. 月經(jīng)周期:雀斑也有與月經(jīng)周期有關(guān),女人比男人更容易有雀斑; 3. 日曬因素:主要是陽(yáng)光紫外線(xiàn)照射對肌膚的傷害,會(huì )使黑色素分泌沉淀,夏季在紫外線(xiàn)照射下,雀斑的顏色就會(huì )加深,要做好及時(shí)修復 4. 精神壓力大:精神壓力大必然會(huì )分泌腎上腺素,長(cháng)期受到壓力的話(huà)人體的代謝平衡就會(huì )被破壞,皮膚所需要的營(yíng)養供應就比較緩慢,色素細胞就會(huì )變得活躍。色斑的形成原因是比較多,大致就可以分為外部原因和內部原因。 除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外,在日常生活中還應該注意以下幾點(diǎn): 保證良好的作息時(shí)間,不要熬夜; 1. 潔膚是美白基礎   每一次潔面時(shí)都要很認真,徹底清洗干凈肌膚,能對皮膚毛孔進(jìn)行特別的調理,在使用美白、保濕等護膚產(chǎn)品時(shí)也能讓養分更好的進(jìn)入肌膚底層,進(jìn)而達到事半功倍的效果。愛(ài)化妝的朋友們要用完卸妝產(chǎn)品,還要使用潔面乳進(jìn)行二次清潔,確保肌膚沒(méi)有化妝品殘留物。~2. 防曬是首要任務(wù)   不論是夏季還是冬季,天氣陰或晴,都要做好防曬工作。即使沒(méi)有陽(yáng)光,紫外線(xiàn)也還是無(wú)處不在,所以防曬工作要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時(shí)出門(mén),涂抹防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個(gè)小時(shí)還要補擦一次,才是一套完整的防曬程序。3. 祛斑方法是關(guān)鍵   想要盡快的祛除臉上的斑點(diǎn),就要找到一個(gè)有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過(guò)選擇祛斑霜的時(shí)候,一定要選擇好的祛斑霜,比如 內外結合 雙向祛斑的產(chǎn)品,祛斑就很不錯,可有效解決面部各類(lèi)色斑問(wèn)題。4. 維生素至關(guān)重要   避開(kāi)光敏感食物,多攝入富含維生素A、C、E等食物,這些成分不僅能調節人體機能,提高免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沉著(zhù)。平時(shí)多吃富含維生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能增加皮膚的活力,讓皮膚白皙透亮。5. 日常飲食需謹慎   注意果蔬食用,進(jìn)行區別對待,盡量避免食用一些感光類(lèi)的食物,比如:紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類(lèi)等,這些蔬菜讓愛(ài)長(cháng)斑的皮膚更容易長(cháng)出黃褐斑。一般而言,含有揮發(fā)辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬于感光蔬菜。
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