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    孕婦可不可以吃野生菌,孕婦能吃繡球菌嗎

    孕婦能吃繡球菌嗎繡球菌含有大量抗氧化物質(zhì)人體內的自由基會(huì )引起生物細胞氧化性損傷而導致機體老化,并破壞機體的抗病、防御能力、導致癌癥和心血管疾病等慢性病。如今,天然食物的抗氧化能力已經(jīng)受到人們的普遍重視,其中,超氧化物歧化酶(SOD)……

    1,孕婦能吃繡球菌嗎

    繡球菌含有大量抗氧化物質(zhì) 人體內的自由基會(huì )引起生物細胞氧化性損傷而導致機體老化,并破壞機體的抗病、防御能力、導致癌癥和心血管疾病等慢性病。如今,天然食物的抗氧化能力已經(jīng)受到人們的普遍重視,其中,超氧化物歧化酶(SOD)能有效清除體內的自由基,防止活性氧對機體的傷害,抗氧化、抗衰老的作用。據測定,繡球菌中超氧化物歧化酶的含量位居各種食用菌之首。
    我原來(lái)就是暗黃沒(méi)有光澤,男朋友嫌棄,心里也很難受,后來(lái)表姐給我說(shuō)的葡萄籽可以改善,找了很多看到花輕宜葡萄籽 這個(gè)評價(jià) 還可以吧,也就用了一段吧,白了很多不說(shuō),莫著(zhù)也光滑勒,男朋友也對我越來(lái)越好了,接著(zhù)用可以抗衰

    孕婦可不可以吃野生菌

    2,孕婦可以吃野生蘑菇菌類(lèi)嗎

    大家都了解女士在懷孕期飲食搭配是需要留意的,由于一些食材可能會(huì )對胎寶寶有影響。由于菌類(lèi)是很有營(yíng)養成分的食用菌,可是一些菌類(lèi)假如誤吞得話(huà)可能會(huì )給人體造成不良影響。一些孕婦想要知道孕婦可以吃野生蘑菇嗎?下邊來(lái)給大伙兒解讀下孕婦是不是能夠服用野生蘑菇及其野生蘑菇的做法。一、孕婦能吃蘑菇嗎 孕婦能吃蘑菇。蘑菇營(yíng)養豐富多彩,帶有身體必不可少的碳水化合物、礦物、維他命和含糖量,孕婦食用菌類(lèi)能非常好地補充本身和胎寶寶需要的動(dòng)能和營(yíng)養元素。 懷孕期貧血通常是普遍的事兒,此刻最美味富含鐵食物。菌類(lèi)中帶有豐富多彩的鋅和鐵,孕婦服用能合理避免孕期貧血。菌類(lèi)中還帶有豐富多彩的膳食纖維素,孕婦服用有益于潤腸身體排毒,對孕期便秘有非常好的防止功效。 菌類(lèi)的成分可提高T淋巴細胞作用,進(jìn)而提升機體抵擋各種各樣病癥的免疫能力。孕婦常常服用能增強體質(zhì),增強抵抗力。菌類(lèi)還帶有破骨細胞,對減少血壓有顯著(zhù)實(shí)際效果。孕婦服用對懷孕期間二、高血壓有不錯的防止功效。 孕婦食用菌類(lèi)最好是挑選鮮蘑菇,鮮蘑菇要比菌類(lèi)水果罐頭身心健康。菌類(lèi)水果罐頭中通常有高成分的鈉,而新鮮的菌類(lèi)中不但含鈉少,且沒(méi)有一切添加劑。

    孕婦可不可以吃野生菌

    3,孕婦能吃蘑菇么

    可以呀,而且很好
    菇的子實(shí)體內含有豐富的營(yíng)養物質(zhì),其中蛋白質(zhì)的含量大多在30%以上,比一般蔬菜、水果的含量要高。以香菇為例,香菇的蛋白質(zhì)中至少含有18種氨基酸,人體所必需的8種氨基酸,香菇中就含有7種。香菇中含有兩種具有明顯抗癌作用的多糖。香菇中還含有鈣、鐵、錳等人體必需的礦物質(zhì)。 蘑菇的營(yíng)養價(jià)值高,還在于這些營(yíng)養物質(zhì)容易被人體吸收。雙孢蘑菇和紅菇所含的蛋白質(zhì),有25%左右是溶于水中的,有50%左右是可以被人消化吸收的,只有25%左右不能被人體吸收利用。蘑菇中其他的營(yíng)養物質(zhì),可以被浸泡提取的比率也很大,比一般的水果、蔬菜要高得多。 蘑菇中的維生素不僅種類(lèi)多,含量也高??茖W(xué)研究的結果表明,蘑菇中含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素PP、煙酸、維生素A、維生素C和維生素D。香菇中維生素D的含量比大豆高20倍,是海帶的8倍。 蘑菇的不同部位,營(yíng)養物質(zhì)的含量不同。一般地說(shuō),菌蓋比菌柄營(yíng)養更豐富。最適于食用的是新鮮的較幼嫩的蘑菇子實(shí)體。 近年來(lái),很多國家蘑菇的栽培生產(chǎn)發(fā)展都很快。1950年全世界各種蘑菇的產(chǎn)量是7萬(wàn)噸,1979年增加到121萬(wàn)噸,也就是增加了16倍。我國在蘑菇的采食和栽培方面有著(zhù)悠久的歷史和豐富的經(jīng)驗。例如,香菇的栽培在我國已有700多年的歷史,浙江省是世界上栽培香菇最早的地方。草菇栽培最早的地方是在我國廣東省的韶關(guān)地區,距今已有200多年的栽培歷史。目前,我國草菇、木耳、銀耳的產(chǎn)量都居世界的首位。
    應該沒(méi)事吧,我媳婦懷孕時(shí)也吃過(guò),沒(méi)事的! 你家有了?

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    4,孕婦可以吃野生蘑菇嗎早期

    一、孕婦能吃蘑菇嗎孕婦能吃蘑菇。蘑菇營(yíng)養豐富,含有人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素和多糖,孕婦食用蘑菇能很好地補充自身和胎兒所需的能量和營(yíng)養素。懷孕期間貧血往往是常見(jiàn)的事情,這時(shí)候最好吃富含鐵的食物。蘑菇中含有豐富的鋅和鐵,孕婦食用能有效防止孕期貧血。蘑菇中還含有豐富的膳食纖維,孕婦食用有利于通便排毒,對孕期便秘有很好的預防作用。蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能,從而提高機體抵御各種疾病的免疫力。孕婦經(jīng)常食用能強身健體,增強體質(zhì)。蘑菇還含有酪氨酸酶,對降低血壓有明顯效果。孕婦食用對孕期二、高血壓有較好的預防作用。孕婦食用蘑菇最好選擇鮮蘑菇,鮮蘑菇要比蘑菇罐頭健康。蘑菇罐頭中往往有高含量的鈉,而新鮮的蘑菇中不僅含鈉少,且不含任何防腐劑。另外食用時(shí)要避免食用到有毒蘑菇。有些蘑菇是有毒的,如果想要吃蘑菇,最好從市場(chǎng)或超市購買(mǎi),不要食用那些自己在自然界中找到的蘑菇,以免吃到有毒蘑菇。三、孕婦吃蘑菇的做法1、蘑菇菜絲燕麥粥的做法用料:燕麥70克,蘑菇100克,油菜150克,食鹽適量,蒜1瓣,高湯適量,植物油少許。做法:1)、將蒜瓣拍成碎粒,鍋中倒少許油,油溫后放入蒜粒爆香。2)、把洗凈并瀝水的蘑菇倒入鍋翻炒,煸炒出水分。3)、把油菜切絲后也倒入鍋中,翻炒軟,并加水或雞湯燒開(kāi)。4)、把燕麥片倒入煮約1分鐘即可。小貼士:1)、如果選用個(gè)頭較大的蘑菇,則需要先把蘑菇切片。2)、即沖即食燕麥片或者快熟燕麥片都可以用來(lái)烹飪此粥。3)、除了蘑菇菜絲燕麥片,還可以根據自己的喜好變換其他口味,比如雞絲青菜燕麥粥、魚(yú)片青菜燕麥粥,甚至傳統的皮蛋瘦肉粥用燕麥片來(lái)煮,口感很不錯。

    5,孕婦在電腦旁邊能待多長(cháng)時(shí)間

    孕婦可以在身體承受范圍內,每天用2-3小時(shí)左右的電腦,每次1小時(shí)左右比較好,其實(shí)輻射倒還好,現在很多防輻射服,雖然質(zhì)量層次不齊,但基本上能擋住手機信號的衣服就能有點(diǎn)用處。其實(shí)主要原因還是孕婦的身體,因為懷孕使下半身承受的壓力增加,久坐會(huì )增加下肢的負擔,造成大腿水腫疼痛,腰部酸痛,也不利于寶寶的血液供給。其次,看電視、看電腦需要腦部神經(jīng)集中注意力,血液會(huì )比較集中在腦部,這樣時(shí)間久了不但會(huì )有輕微頭痛、頭暈的感覺(jué),過(guò)度緊張的神經(jīng)對嬰兒也有一定的影響。所以,孕婦做什么都要適度,但不要有什么心理負擔,受孕前三個(gè)月,懷孕之后前三個(gè)月,還有最后的三個(gè)月比較關(guān)鍵,最開(kāi)始的3個(gè)月是寶寶腦神經(jīng)、內臟發(fā)育的關(guān)鍵,要好好保護,適量補充堅果、水果等維生素、礦物質(zhì)含量高的食物,運動(dòng)也要適量,最后三個(gè)月是因為孕婦體重增加,行動(dòng)不便,而寶寶已經(jīng)發(fā)育成形,隨時(shí)都可能降生,所以要充分做好保護工作。我是程序員,之前18個(gè)小時(shí)都對著(zhù)電腦,準備懷孕后我就辭職了,但每天也有10小時(shí)左右要用電腦,懷孕后我每天大概用2次,每次1-2小時(shí),保證每天戶(hù)外活動(dòng)2次(看你自己的體力),現在寶寶1歲,活潑可愛(ài),沒(méi)有任何問(wèn)題。如果LZ想用電腦的話(huà),盡可以去用,但不要有什么心理壓力,如果整天擔心會(huì )有什么問(wèn)題,憂(yōu)慮的心情對寶寶的影響遠比用電腦來(lái)的大,建議LZ根據自己的情況來(lái)進(jìn)行選擇~~~祝寶寶健康!
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    哇領(lǐng)教了
    孕婦最好別玩電腦,電腦是有輻射的,而且使用電腦對大腦和眼睛影響也非常大,這樣對胎兒發(fā)育有影響的。懷孕期間最好別做需要集中精神的事情,懷孕期間,你的身體和大腦需要大量的精力來(lái)控制胎兒的發(fā)育,過(guò)分的使用大腦,會(huì )分散這種控制力??梢远喑渣c(diǎn)野雞、野生菌、斑鳩,千萬(wàn)別吃飼養場(chǎng)的動(dòng)物,他們的動(dòng)物都含激素的,市場(chǎng)上賣(mài)的肉類(lèi)也要少吃,現在沒(méi)幾種肉類(lèi)不含激素的。
    最多兩個(gè)小時(shí)....最好不上.電腦輻射對胎兒不好
    24小時(shí)都沒(méi)問(wèn)題 前提是電腦壞的

    6,產(chǎn)婦能吃什么菌類(lèi)

    菌類(lèi)富含維生素和微量元素,對植物神經(jīng)系統有很大的益處,鮮美的菌類(lèi)還可以保持身材的苗條,孕婦多吃菌類(lèi),對寶寶也很有益處。菌菇品種繁多,如香菇、銀耳、金針菇、油菇、樺樹(shù)菇、黑木耳、猴頭菇、蘑菇、榛蘑、亮菌、牛肝菌、紅菇紅菇是一種最名貴的天然野生植物菌類(lèi),含有豐富的維生素B,D,E等,特別產(chǎn)婦.貧血者.老年人.食用最佳高級補品,能預防感冒和肝硬化,養血.降低血壓.抗貧血,減少膽固醇.保護腸胃及抗癌等作用。
    產(chǎn)婦能吃蘑菇嗎產(chǎn)婦能吃蘑菇。蘑菇營(yíng)養豐富,產(chǎn)婦食用對產(chǎn)后身體恢復健康是十分有益的。1、提高機體免疫力蘑菇的有效成分可增強t淋巴細胞功能,促進(jìn)人體新陳代謝,從而提高機體抵御各種疾病的免疫力。產(chǎn)婦食用還能提高機體免疫力,增強抗病能力。2、清熱解毒中醫認為蘑菇性寒味甘,具有消食祛熱,補脾益氣的功效。研究表面它還具有解毒作用,如鉛、砷、苯進(jìn)入人體時(shí),可與其結合,形成抗壞血元,隨小便排出。產(chǎn)婦食用能清肝解毒,降火祛熱。3、止咳化痰:蘑菇提取液用動(dòng)物實(shí)驗,發(fā)現其有明顯的鎮咳、稀化痰液的作用。產(chǎn)婦出現咳嗽有痰的時(shí)候可以多吃點(diǎn)。4、通便排毒:蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素,可保持腸內水分平衡,還可吸收余下的膽固醇、糖分,將其排出體外,對預防便秘、腸癌、動(dòng)脈硬化、糖尿病等都十分有利。5、蘑菇含有酪氨酸酶,對降低血壓有明顯效果。產(chǎn)婦食用能有效預防妊高癥。查看詳情產(chǎn)婦吃蘑菇的做法蘑菇豆腐燜蝦的做法用料:蝦250克,蘑菇100克,豆腐1塊,色拉油適量,食鹽適量,醬油少許,姜少許,料酒適量,淀粉少許,水少許,小蔥少許。做法:1、蝦子洗凈去頭去殼,從背部中間劃開(kāi),去除蝦線(xiàn),加腌蝦料拌勻腌制片刻。2、把腌制好的蝦仁放入蝦紅油中快速大火翻炒至變色馬上盛出。3、把蘑菇倒入翻炒均勻,再下入豆腐,加入調味料和少許水稍微燜煮入味。4、最后放入蝦子拌炒,用水淀粉勾薄芡,起鍋撒上蔥花即可。小貼士:1、蘑菇的有效成分可增強t淋巴細胞功能,從而提高機體抵御各種疾病的免疫力。2、蘑菇還可以治陪白細胞減少癥、消化道障礙等癥,對促進(jìn)食欲、恢復大腦功能有一定輔助作用。

    7,孕婦能吃羅氏蝦嗎

    可以
    當然是可以吃的,只不過(guò)是需要失戀而已。羅氏蝦,相信大家都比較熟悉。它鈣質(zhì)含量豐富,如果是對蝦不敏感的人吃,身體不會(huì )受到影響。然而,如果是孕婦,飲食需要多加注意,那么孕早期能不能吃羅氏蝦呢?在孕早期,孕婦適當吃羅氏蝦不會(huì )影響身體,主要是看孕婦是否對蝦過(guò)敏。如果孕婦曾經(jīng)對海鮮產(chǎn)品過(guò)敏,最好還是不要吃了,以免起到反作用。另外,蝦的蛋白質(zhì)含量比較豐富,孕婦適當吃,但不能吃太多。由于羅氏蝦營(yíng)養豐富,肉質(zhì)松軟,孕婦食用后能夠充分消化。而對于身體比較虛弱的人來(lái)說(shuō),它能起到調理的作用。另外,它還含有足夠的鎂元素,能夠起到調節的作用,也能更好保護心血管系統,能夠減少膽固醇,避免出現高血壓等疾病。同時(shí),羅氏蝦蛋白質(zhì)含量豐富,營(yíng)養價(jià)值高,肉質(zhì)沒(méi)有腥味,還含有鈣和磷等成分,對孕婦有好處,能夠達到補益的作用。尤其是在懷孕初期,孕婦吃羅氏蝦對寶寶沒(méi)有影響,也能保護心血管系統,還能滿(mǎn)足身體需求,對孕婦自身或者胎兒都有好處。孕婦還需要注意的是,吃蝦之前一定要將蝦煮熟,以免蝦中含有細菌,吃后影響身體。
    羅氏蝦,相信大家都比較熟悉。它鈣質(zhì)含量豐富,如果是對蝦不敏感的人吃,身體不會(huì )受到影響。然而,如果是孕婦,飲食需要多加注意,那么孕早期能不能吃羅氏蝦呢?在孕早期,孕婦適當吃羅氏蝦不會(huì )影響身體,主要是看孕婦是否對蝦過(guò)敏。如果孕婦曾經(jīng)對海鮮產(chǎn)品過(guò)敏,最好還是不要吃了,以免起到反作用。另外,蝦的蛋白質(zhì)含量比較豐富,孕婦適當吃,但不能吃太多。由于羅氏蝦營(yíng)養豐富,肉質(zhì)松軟,孕婦食用后能夠充分消化。而對于身體比較虛弱的人來(lái)說(shuō),它能起到調理的作用。另外,它還含有足夠的鎂元素,能夠起到調節的作用,也能更好保護心血管系統,能夠減少膽固醇,避免出現高血壓等疾病。同時(shí),羅氏蝦蛋白質(zhì)含量豐富,營(yíng)養價(jià)值高,肉質(zhì)沒(méi)有腥味,還含有鈣和磷等成分,對孕婦有好處,能夠達到補益的作用。尤其是在懷孕初期,孕婦吃羅氏蝦對寶寶沒(méi)有影響,也能保護心血管系統,還能滿(mǎn)足身體需求,對孕婦自身或者胎兒都有好處。孕婦還需要注意的是,吃蝦之前一定要將蝦煮熟,以免蝦中含有細菌,吃后影響身體。

    8,孕婦不能吃哪些食物

    ①忌過(guò)量食用咸昧食物,禁食咸魚(yú)。 ②忌過(guò)量食辣椒、生蔥、姜、芥末、咖哩、麻辣食品。 ③忌食大量香精和色素食品。 ④忌食受重金屬污染的糧食、蔬菜和水果,以防胎兒畸形。 ⑤忌食有毒農藥污染的食物。有毒農藥如有機磷、有機氯、有機汞等,對孕婦及胎兒可以致癌、致畸、致突變,有損胎兒的大腦發(fā)育。 ⑥其他禁忌食用的還有生物毒素、酒、水果罐頭.以及中藥的人參、鹿茸、鹿胎、巴豆、牽牛、大戟、商陸、麝香、三棱、莪術(shù)、水蛭等。
    你好,很高興為你回答,不要吃有活血功效的食物,可能會(huì )導致流產(chǎn)的;不宜多吃生冷、辛辣刺激的食物,容易導致腹瀉、上火;還不能吃含鹽量高的食物,可能會(huì )加重水腫的;
    像螃蟹、西瓜等寒性較強的食物,孕婦都不能吃,吃了很容易引起流產(chǎn)。建議增服金 斯_利 安多維片,每天一片,補充多種維生素和礦物質(zhì)元素。
    不要食用生冷食物,特別是螃蟹,山楂之類(lèi)的容易滑胎的食物,前三個(gè)月要注意補充葉酸,吃些孕婦奶粉,牌子還是選擇一些大的品牌比較好,個(gè)人感覺(jué)還是特福芬孕婦奶粉很好,按時(shí)產(chǎn)檢聽(tīng)從醫生的建議
    對于懷孕的母親不應該吃螃蟹。螃蟹吃了可能導致孕婦流產(chǎn),如果想吃海鮮,可以選擇魚(yú)或者蝦。尤其是蝦有非常高的鈣,吃了可以有助于寶寶骨質(zhì)生長(cháng)。
    1:油炸食品 油炸食品含有較多的鋁及含苯環(huán)的芳香族化合物,不僅會(huì )催人衰老,孕早期孕婦食用還會(huì )影響胎兒發(fā)育,易引發(fā)肺癌、發(fā)育畸形等。 2:生魚(yú)、生肉等生食 懷孕后,準媽媽不宜再吃生魚(yú)、生肉、生雞蛋以及未熟的魚(yú)、肉、雞蛋等食品。因為生食及未熟食品不僅不利于孕婦的營(yíng)養吸收,里面還含有未被殺死的細菌,對母親和胎兒的健康都非常不利。 3:高糖、高熱量食品 高糖、高熱量及味重(如過(guò)咸或過(guò)辣)的食品孕婦都不能吃了。若常吃,會(huì )導致體重劇增、脂肪堆積,易引發(fā)中毒癥、孕期糖尿病、肥胖癥等,所以像奶油、肥肉、巧克力、糕點(diǎn)等食品孕3月孕婦都應忌吃。 4:變質(zhì)的食物 懷孕后,不能確認的野生蘑菇以及不新鮮、變質(zhì)、久放的水果、蔬菜等,孕婦都不能再,若常吃對胎兒的發(fā)育不利。 5:腌制食品 腌制食品也是孕婦不能吃的食物之一。如香腸、腌肉、熏魚(yú)、熏肉、烤羊肉串等,這類(lèi)食品中都含有亞硝胺,這種物質(zhì)孕婦若常攝入,易導致胎兒發(fā)育畸形。

    9,羊肚菌孕婦可以吃嗎

    對于羊肚菌這種真菌,可能很多朋友在生活中并不能理解它的營(yíng)養價(jià)值以及適用人群。其實(shí)羊肚菌是一種營(yíng)養價(jià)值比較高的菌類(lèi),它對于我們補充一些身體所需的礦物質(zhì)是有很大幫助的,特別是孕婦,可以補充身體所需的硒元素,這對于調節身體的機能是有很大幫助的,希望孕婦可以去了解它。羊肚菌這種真菌,可能在我們的生活中食用量是比較少的,但是對于一些懂得羊肚菌的朋友來(lái)說(shuō),他們在生活中就可以正確的利用羊肚菌的營(yíng)養價(jià)值,所以我們希望大家在生活中應該要對羊肚菌有一些了解??梢缘?,妊娠期關(guān)鍵不要偏食,飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡,戒煙,不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源。羊肚菌性平,味甘寒,無(wú)毒;有益腸胃、助消化、化痰理氣、補腎壯陽(yáng)、補腦提神等功效,另外還具有強身健體、預防感冒,增強人體免疫力的功效。羊肚菌所含豐富的硒是人體紅細胞谷胱甘肽過(guò)氧化酶的組成成分,可運輸大量氧分子來(lái)抑制惡性腫瘤,使癌細胞失活;另方面能加強維生素e的抗氧化作用。硒的抗氧化作用能改變致癌物的代方向,并通過(guò)結合而解毒,從而減少或消除致癌的危險。羊肚菌是一種很珍貴的天然補品,含豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素及20多種氨基酸,味道鮮美,營(yíng)養豐富。它與冬蟲(chóng)夏草功能相同,是一種不含任何激素,無(wú)任何副作用的天然滋補品。關(guān)于文章介紹的孕婦可以吃羊肚菌這種說(shuō)法,相信現在你們應該知道孕婦在生活中食用羊肚菌的好處了吧。孕婦只要在懷孕期間,能夠注意飲食的均衡,不要出現酗酒吸煙的情況,就能夠在生活中更好的保證胎兒的正常發(fā)育。
    羊肚菌是一種珍稀食用菌品種,因其菌蓋表面凹凸不平、狀如羊肚而得名。羊肚菌又稱(chēng)羊肚菜、羊蘑、羊肚蘑。用于食積氣滯、脘腹脹滿(mǎn)、痰壅氣逆喘咳。羊肚菌又稱(chēng)羊肚菜、羊蘑。羊肚菌(Morchella),又名草笠竹,是一種珍貴的食用菌和藥用菌。羊肚菌于1818年被發(fā)現。其結構與盤(pán)菌相似,上部呈褶皺網(wǎng)狀,既像個(gè)蜂巢,也像個(gè)羊肚,因而得名。羊肚菌在山火之后的兩至三年內產(chǎn)量特高,因此北美的采摘者會(huì )根據山火來(lái)采集羊肚菌。然而,當火災被控制后,在同一個(gè)地區內,它的生長(cháng)數量會(huì )年復一年地減少。
    孕婦可以吃羊肚菌的!一方面羊肚菌味道鮮美,能夠促進(jìn)孕婦的食欲,不像肉類(lèi)那樣容易讓孕婦產(chǎn)生膩煩感,而另一方面,羊肚菌的營(yíng)養價(jià)值高,甚至是很多肉類(lèi)食物所不能媲美的,所以可以為孕婦補充均衡的營(yíng)養物質(zhì)??芍^是孕婦在懷孕期間不可多得的養胎食物之一。所以,如果家中或者身邊有人懷孕而胃口不好的話(huà),不妨推薦她適當的食用一些羊肚菌,安胎、滋補的效果是非常顯著(zhù)的。另外,除了孕婦,像老人、兒童、大病初愈等身體比較虛弱的人也可以多吃一些羊肚菌。
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