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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    三七對心血管的作用，三七和磷脂那個對心腦血管病效果好 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    三七對心血管的作用，三七和磷脂那個對心腦血管病效果好 
    

            
    
                發(fā)布時間：2022-07-13 06:15
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    三七和磷脂那個對心腦血管病效果好維生素e有抗氧化作用，對心腦血管病的療效，不確切。當然是三七了，這也就是為什么三七叫金不換的原因咯！云尙憬~！2，三七對心血管系統(tǒng)的作用籠統(tǒng)的說，三七有生吃和熟吃兩……
                
    
            
    

            
    



                
    1，三七和磷脂那個對心腦血管病效果好 
    

    維生素e有抗氧化作用，對心腦血管病的療效，不確切。
    當然是三七了，這也就是為什么三七叫金不換的原因咯！云尙憬~！
    三七對心血管的作用
    

    2，三七對心血管系統(tǒng)的作用
    

    






籠統(tǒng)的說，三七有生吃和熟吃兩種食用方法，以達到不同的功效。是為生三七和熟三七。三七具有“生打熟補”功效：生三七針對血液方面的疾病及保健功能，即服生三七，能活血化瘀，消腫止痛，參治跌打勞傷有效，主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。《本草綱目》云：“三七止血，散血，定痛。”《玉揪藥解》云：“三七和營止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。”；服熟三七（用雞油或其他油將生三七炸黃即成熟三七），能補血強身。經(jīng)科學(xué)研究并通過臨床試驗證明：三七與人參一樣，含有四環(huán)三萜等補養(yǎng)成份，而且比人含參含量還高， 三七所含的酮類化合物，能促進血液循環(huán)， 擴張冠狀動脈，降低心臟耗氧量，減輕心肌工作負擔。


    三七對心血管的作用
    

    3，心血管功能弱吃什么好 
    

    心血管疾病吃什么好?玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保護血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用。蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養(yǎng)成分，可使積蓄體內(nèi)的脂肪分解，對推遲和預(yù)防動脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。海帶：海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。茶葉：含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以軟化動脈血管。大蒜：含揮發(fā)性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂癥和動脈硬化的良藥。洋蔥：含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。茄子：保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。三七：可以促進血液循環(huán)，預(yù)防心血管疾病，經(jīng)常食用,可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，并可預(yù)防高血脂癥高血壓、中風、心血管等疾病，是心血管類疾病最佳保健食品。
    ：你好，心血管功能第一相關(guān)因素就是年齡。老年人就不必說了。年青人如經(jīng)過醫(yī)院檢查無器質(zhì)性病變最好的辦法就是鍛煉！可根據(jù)自身具體情況選擇太極拳或慢跑等等；以后可酌情增加運動量。另可服用一些健脾補氣的中藥以及食物。如山楂，它的功能主要是助消化、保護心血管、降低血脂血壓、抗菌、減肥、抗腫瘤、清除自由基、增強免疫力。豆類：黃豆、薏苡仁，屬于水溶性纖維，含有多種人體必需的氨基酸，且多為不飽和脂肪酸，可以加速肝排除膽固醇，促進體內(nèi)脂肪代謝，保護心臟健康。蔬菜：芹菜、菠菜、玉米，菜所含的芹菜堿，富含纖維素緝埂光忌叱渙癸惟含隸的食物，可以保護心血管功能，菠菜含豐富的葉酸，能有效預(yù)防心血管疾病，玉米油含不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸，是良好的膽固醇吸收劑。
    我奶奶心臟不好就一直在補充輔酶Q10，我是在泰怡康成給她買的美國ForeMost輔酶Q10，服用以后效果還不錯，你可以去查一查
    三七對心血管的作用
    

    4，經(jīng)常喝三七粉對心腦血管疾病特別是高血壓有緩解嗎
    

    






經(jīng)常喝三七粉，對心腦血管疾病的確有一定的緩解作用。經(jīng)過研究表明，三七粉中帶有三七總皂苷的成分，這種成分對心血管系統(tǒng)有強心、擴張冠狀動脈、增加冠狀血流量、抗動脈粥樣硬化、降低血小板表面活性、抑制血小板活化、黏附和聚集、降低血黏度、抗血栓形成等作用；對腦血管缺血缺氧損傷、腦缺血再灌注損傷有保護作用。從這里來看，三七粉對心腦血管疾病的確有一定的緩解作用。那么，三七粉可以降三高嗎？事實上，不排除個別高血壓、高脂血癥，甚至糖尿病的人用三七粉之后血壓、血脂、血糖恢復(fù)正常。不過，其實三七粉只能緩解，不能治本，這一定要注意。三七粉或許在調(diào)節(jié)三高的過程中發(fā)揮著一定的作用，但不能作為適合絕大多數(shù)三高人群的藥物推薦。三高治療的基礎(chǔ)是健康的生活方式；如果健康生活方式仍無法有效控制三高，建議正規(guī)的藥物治療。如不抵觸，可配合三七粉，但不能依靠。事實上，根據(jù)三七粉的中藥功效及現(xiàn)代研究，三七粉確實具有預(yù)防心腦血管疾病的理論基礎(chǔ)，對于有這方面需求的朋友，如果也能接受三七粉，那服用三七粉來預(yù)防心腦血管疾病，其實也是可以的。不過，值得注意的是，想要預(yù)防心腦血管疾病，其實最好的方法還是保持健康的生活方式。也就是說，三七粉可以預(yù)防心腦血管疾病，但是很難起到治療效果。雖然說三七粉有強心、擴張冠狀動脈、增加冠狀血流量、抗動脈粥樣硬化、降低血小板表面活性、抑制血小板活化、黏附和聚集、降低血黏度、抗血栓形成等作用，但是其實也只是停留在理論基礎(chǔ)上。值得注意的是，對于已經(jīng)明確的心腦血管疾病，肯定還是建議正規(guī)的藥物治療，尤其冠心病、心絞痛、心肌梗死、支架術(shù)后、搭橋術(shù)后、腦梗死，要以阿司匹林加他汀為主，在此基礎(chǔ)上，如果愿意接受三七粉，可以適當配合。事實上，三七粉雖然有很多作用，但是以下幾類人群是不適合服用三七粉的：第一類人群是體內(nèi)虛熱的人群，這類人不宜吃三七粉。第二類人群是女性月經(jīng)期間，也是不適合吃三七粉，正常女性經(jīng)期服用三七粉會導(dǎo)致月經(jīng)量變大。第三類人群是孕婦，在懷孕期間也不要長期服用三七粉，以免對胎兒造成不良影響。第四類人群是血虛無淤者，由于三七粉活血化瘀力強，血虛，血熱妄行者禁用。第五類人群是風熱感冒的病人，也最好不要服用三七粉，否則會導(dǎo)致熱感加重。


    

    5，心血管疾病吃什么好 
    

    心血管疾病要戒煙酒，不吃或少吃油膩油榨葷腥肥甘食品，多吃蔬菜水果，適當運動鍛煉，在堅持治療的同時，健康飲食也很重要，推薦九種有效預(yù)防心血管疾病的食品： 玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。 西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保護血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用。 蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養(yǎng)成分，可使積蓄體內(nèi)的脂肪分解，對推遲和預(yù)防動脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。 海帶：海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。 茶葉：含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以軟化動脈血管。 大蒜：含揮發(fā)性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂癥和動脈硬化的良藥。 洋蔥：含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。 茄子：保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 三七：可以促進血液循環(huán)，預(yù)防心血管疾病：經(jīng)常食用，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，并可預(yù)防高血脂癥高血壓、中風、心血管等疾病，是心血管類疾病最佳保健食品。
    心血管病是指心冠粥樣化，脂肪包心，血管硬化，脂肪沉積造成血管閉塞。從而引發(fā)很多身體疾病，最常見的是：高血壓，心肌梗塞，心絞痛，中風。其實醫(yī)治心血管病是在調(diào)理中醫(yī)治較為適宜的方法。但要是已經(jīng)吃了血壓藥的話（一年以上），這樣血壓藥就得跟你一輩子的了。不過在日常生活中吃療和中藥調(diào)理是為了確保萬全而已。本來三七是為心血管病之圣藥，但單方也未必有最佳的效果。服用三七是要講究服用的時間，因為三七[性味微溫]有活血散瘀的功效，所以若是調(diào)理者是以三七粉末服用的，則服用時間不要超過下午三點。要是在傍晚服用會有（晚上）中風的危險。然而，三七是不能長期服用的，同樣地，長期服用三七粉末作為調(diào)理也會有中風的風險。所以建議：服用一段時間，停一段時間。三七現(xiàn)在的價格很貴了。其實有很平宜的東西材適合長期吃（喝）的。中藥材有丹參山楂；普洱茶綠茶。普洱茶是消血液里的脂肪；綠茶是消腸胃里的脂肪。所以建議：每天早上普洱茶60%，綠茶10%，丹參30%。
    

    6，心臟不好的應(yīng)該吃什么東西來保護心臟
    

    吃柚子可防心臟病 吃蘋果可以預(yù)防心臟病 

喝杏仁露能保護心臟 
杏仁具有這么大的保健作用，主要歸功于其中含量頗高(達68%)的單不飽和脂肪酸。它的作用是保持對人體有益的高密度脂蛋白膽固醇含量，降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量，從而減少患心血管疾病的危險。 

杏仁有這么多的好處，但在工作節(jié)奏加快的現(xiàn)代社會，人們很難堅持每天吃足量杏仁。這種情況下，常喝杏仁露就是您最好的選擇。喝一瓶大約250毫升的杏仁露，相當于吃50粒左右的杏仁。 

六類食物為你“護心” 

心血管病是威脅人類健康的最大殺手，保持良好的生活方式可以讓你遠離心臟病，就從身邊的小事開始做起吧。 

大蒜：蒜是保健食物，它能帶走有損心臟的膽固醇；蒜能降低引起心臟病的物質(zhì)低密度脂蛋白；還能夠降低血小板的粘滯性，阻止血液的凝固，預(yù)防血栓的形成。 
每天至少吃1—3瓣大蒜，最好是未經(jīng)加工或未除蒜味的大蒜，這對冠心病有預(yù)防作用。 

補人參不如吃大蒜－－大蒜這一神奇而古老的藥食兩用珍品，被稱作“健康保護神”。世界上首家大蒜研究所就在德國，它的宗旨就是向全世界人民宣傳吃蒜的學(xué)問。 

海產(chǎn)品：能夠降低膽固醇，但吃魚時，要限制玉米油、葵花子油和豆油的攝入，因為這些油會抵消魚對細胞的保護作用。 

纖維類食物：纖維與降低膽固醇的藥物有著同樣作用，特別能保護心臟。 

小編支招： 

怎樣才能預(yù)防高血脂和動脈硬化?在餐桌上，請注意以下“三多、兩少” 

高血壓患者不僅易出現(xiàn)冠心病，還有可能引起高血壓心臟病。長期高血壓可引起左心室肥厚，增加心肌梗塞和心臟猝死的發(fā)生率，所以高血壓患者更應(yīng)注意保護心臟。為此，應(yīng)做到。 

洋蔥：具有降低膽固醇的效能，不論是生吃、油煎、燉或煮，洋蔥永遠是心臟的“朋友”。 

豆類：豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸，能降低膽固醇和血液的粘滯性。把黃豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰凍起來，隨時可做各種菜，如煮豆、炒豆、豆湯等。經(jīng)常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保護心臟。 

小編語：豆類，是很好的中藥藥材，如綠豆 扁豆 赤小豆 刀豆 

茄子：它能夠限制人體從油食中吸取膽固醇，并能把腸內(nèi)過多的膽固醇裹在一起帶出體 

飲茶可護[心] 
冠心病人的治療用藥及日常護理應(yīng)遵醫(yī)囑，并注意結(jié)合病情，有針對性地選用活血止痛、補心養(yǎng)心、安神鎮(zhèn)靜類的中藥。自己配制藥茶，經(jīng)常服用，簡便易行，可緩解癥狀，更無副作用，對心血管也能起到良好的保健作用。 

三七花參茶 取三七花、參三七各3克，沸水沖泡，溫浸片刻，頻飲代茶。經(jīng)藥理分析發(fā)現(xiàn)，參三七有活血祛瘀止痛功效，對冠心病者能起到擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量、減少心肌耗氧量的作用。 

麥冬生地茶 以麥冬、生地各30克，水煎代茶飲服，不僅有明顯的清熱養(yǎng)陰生津作用，而且具有益精陰、補氣和養(yǎng)心功效。另外也有助于改善心肌營養(yǎng)，提高心肌耐缺氧能力。藥理實驗發(fā)現(xiàn)，口服麥冬煎劑能緩解心絞痛及胸悶等癥狀，麥冬所含氨基酸及糖類化合物有明顯的增強心肌耐缺氧作用。 

地骨丹皮茶 取地骨皮10克，牡丹皮3克，沸水沖泡，燜約15分鐘飲用，丹皮止痛鎮(zhèn)靜，地骨皮有降血壓作用。服用此茶能清腦寧心，主治頭暈?zāi)垦！⑿貝炐募拢瑢Ψ乐胃哐⒏哐獕骸⒐谛牟〉燃不家嘤泄πА?

紅花檀香茶 由紅花5克、檀香5克、綠茶1克、赤砂糖25克組成。紅花活血祛瘀，檀香理氣止痛，綠茶可消食化痰，而赤砂糖配伍諸藥，則有活血的功效。該茶劑性味偏于甘溫，具有較好的活血化瘀止痛作用，可緩解冠心病患者心胸窒悶、隱痛等癥狀。 
菖蒲酸梅茶 以九節(jié)菖蒲3克、酸梅肉5枚、大棗肉5枚、赤砂糖加水煎湯而成。菖蒲舒心氣、暢心神，有擴張冠狀血管的作用。本茶劑對心氣虛弱、心血不足的驚恐、心悸、失眠、健忘、不思飲食等癥效果尤佳，亦適宜于冠心病及其疑似患者服用。 


黏稠性纖維、植物性蛋白、植物固醇、堅果等四類食物，是“護心食物”。 
在日常食物中，黏稠性食物的代表是燕麥、茄子及日本料理常見的秋葵，植物性蛋白以豆制品為代表，植物固醇存在于許多植物油及堅果中，某些人工特制的植物奶油富含植物固醇，至于堅果，則以甜杏仁(市售的杏仁漿所使用的是苦杏仁)為代表，不要加鹽，這類食物含不飽和脂肪酸。
    一、堅果類：杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。 

二、薏苡仁：屬于水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護心臟健康。 

三、黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預(yù)防動脈硬化。 

四、黃豆：黃豆含有多種人體必需的氨基酸，且多為不飽和脂肪酸，可促進體內(nèi)脂肪和膽固醇代謝。 

五、玉米：玉米油含不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸，是良好的膽固醇吸收劑；玉米放在中藥里則有利尿作用，并有幫助穩(wěn)定血壓的效果。
    

    7，引起心血管收縮的藥物有哪些 
    

    心血管藥物是指作用于心血管系統(tǒng)的藥物。心、腦血管疾病是國內(nèi)、外最常見的兩種嚴重疾病，其互為因果、密切相關(guān)，并相互掩蓋或依賴。
    出現(xiàn)不適癥狀要及時到醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行用藥，不要自己盲目用藥，以免出現(xiàn)不必要的后果。你可以找專業(yè)的中醫(yī)是號脈后再指導(dǎo)用藥
    九種有效預(yù)防心血管疾病的食品 玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。 西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內(nèi)垃圾，保護血管彈性，有預(yù)防血栓形成的作用。 蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素e和c等營養(yǎng)成分，可使積蓄體內(nèi)的脂肪分解，對推遲和預(yù)防動脈粥樣硬化發(fā)作有明顯作用。 海帶：海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。 茶葉：含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態(tài)，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以軟化動脈血管。 大蒜：含揮發(fā)性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂癥和動脈硬化的良藥。 洋蔥：含有一種能使血管擴張的前列腺素a，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。 茄子：保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素p，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 三七：可以促進血液循環(huán)，預(yù)防心血管疾病:經(jīng)常食用,可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂,并可預(yù)防高血脂癥高血壓、中風、心血管等疾病，是心血管類疾病最佳保健食品 心血管病的預(yù)防 心血管系統(tǒng)擁有許多血管，這些血管將各種各樣的物質(zhì)運送到你身體的每一個細胞里。在這些物質(zhì)中有氧氣、燃料（葡萄糖）、建筑材料（氨基酸）。維生素以及礦物質(zhì)。被稱作毛細血管的微小血管在肺部吸收氧氣排出二氧化碳，這樣我們的血液就得到了氧氣，與此同時，肺部的二氧化碳則被我們呼出。這些血管伸入心臟，而心臟則將血液擠壓至全身上下各個細胞。在各個細胞處，血管形成一個毛細血管網(wǎng)絡(luò)，為細胞輸送氧氣和其他養(yǎng)料并帶走細胞中的代謝廢物。氧氣以及葡萄糖是身體的各個細胞制造能量所必需的物質(zhì)；而細胞中的代謝廢物則是指二氧化碳和水。 為細胞提供營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣的血管叫做動脈，而從細胞里帶走代謝廢物及二氧化碳的血管叫做靜脈。動脈血比靜脈血要紅，這是因為動脈血里攜帶氧氣的物質(zhì)是血紅蛋白，它其中含有鐵元素。動脈里的壓力也要比靜脈大。正如所有的血液要從細胞回流到心臟一樣，所有的血液也都要經(jīng)過腎臟。在那里，代謝廢物被清除出血管，轉(zhuǎn)變成尿液，并儲存在膀胱里。 實際上“心臟病”這個名稱是不正確的。主要危及生命的疾病是動脈疾病。年復(fù)一年，動脈血管壁上開始形成沉積物。它們被稱為動脈血斑或動脈粥樣化。“動脈粥樣化”這個詞來源于希臘語中“粥（porridge)”這個詞。之所以這樣叫是因為動脈中沉積物與濃稠的粥非常相似。這種動脈沉積的現(xiàn)象叫做動脈硬化癥，而且它只在身體的某些部位發(fā)生。患了動脈硬化癥，血液會比正常的血液粘稠，并含有凝塊，在它們的共同作用下，動脈會出現(xiàn)阻塞，從而使血液流動中斷。如果這發(fā)生在為心臟給養(yǎng)的動脈血管里，那么，由它們負責給養(yǎng)的那半邊心臟就會因缺少氧氣而死。這叫做心肌梗塞或心臟病。在出現(xiàn)這種情況之前，許多人被診斷為心絞痛——由于為心肌提供氧氣和葡萄糖的冠狀動脈被部分阻塞，心臟獲得的氧氣受到限制，因而引起胸口疼。這種情況通常發(fā)生在我們用力或者承受壓力的時候。 假如血管阻塞發(fā)生在大腦里，那么一部分大腦就會死亡，這就是中風。我們大腦里的動脈非常脆弱。有時候引起中風的并不是血管阻塞，而是動脈破裂，這就是腦溢血。如果阻塞發(fā)生在腿部，就會引起腿部疼痛，這就是血栓癥的一種（一個血栓就是一個血塊兒）。當體表的動脈發(fā)生阻塞時，就會在手部或腿部等處造成體表循環(huán)不暢。 綜上所述，造成所謂“心臟病”的主要原因有兩個：第一，動脈硬化（動脈里沉積物的形成）；第二，血塊的出現(xiàn)（濃血）。然而，還有第三個問題能夠并且通常會伴隨著動脈粥樣硬化一道出現(xiàn)，那就是動脈硬化——動脈的變硬。動脈是有韌性的，不管是不是有動脈粥樣硬化的出現(xiàn)，它都會隨著時間的推移逐漸失去彈性而變硬。原因之一是缺少維生素c，因為如果缺乏維生素c人體就無法產(chǎn)生膠原質(zhì)，而膠原質(zhì)能夠讓皮膚及動脈保持柔軟。動脈硬化、動脈粥樣硬化和濃血都會使我們的血壓升高，從而使我們更容易患血栓癥，心絞痛，心臟病或者中風。 參考資料： http://baike.baidu.com/view/91854.htm
    你是怎么了呢
    

    8，心臟不好的人吃什么對身體有好處吃什么對身體有壞處應(yīng)該注意些
    

    對心臟有益的食物有:全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子 

水果類： 

蘋果富含纖維物質(zhì)，可補充人體足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥 

香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處 

櫻桃，能幫助人保護心臟健康 在對心臟有益的食物中，核桃排在首位。對心臟有益的食物有:全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子水果類：蘋果富含纖維物質(zhì)，可補充人體足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥 香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處 櫻桃，能幫助人保護心臟健康 。  


吃柚子可防心臟病 吃蘋果可以預(yù)防心臟病 

喝杏仁露能保護心臟 
杏仁具有這么大的保健作用，主要歸功于其中含量頗高(達68%)的單不飽和脂肪酸。它的作用是保持對人體有益的高密度脂蛋白膽固醇含量，降低有害的低密度脂蛋白膽固醇含量，從而減少患心血管疾病的危險。 

杏仁有這么多的好處，但在工作節(jié)奏加快的現(xiàn)代社會，人們很難堅持每天吃足量杏仁。這種情況下，常喝杏仁露就是您最好的選擇。喝一瓶大約250毫升的杏仁露，相當于吃50粒左右的杏仁。 

六類食物為你“護心” 

心血管病是威脅人類健康的最大殺手，保持良好的生活方式可以讓你遠離心臟病，就從身邊的小事開始做起吧。 

大蒜：蒜是保健食物，它能帶走有損心臟的膽固醇；蒜能降低引起心臟病的物質(zhì)低密度脂蛋白；還能夠降低血小板的粘滯性，阻止血液的凝固，預(yù)防血栓的形成。 
每天至少吃1—3瓣大蒜，最好是未經(jīng)加工或未除蒜味的大蒜，這對冠心病有預(yù)防作用。 

補人參不如吃大蒜－－大蒜這一神奇而古老的藥食兩用珍品，被稱作“健康保護神”。世界上首家大蒜研究所就在德國，它的宗旨就是向全世界人民宣傳吃蒜的學(xué)問。 

海產(chǎn)品：能夠降低膽固醇，但吃魚時，要限制玉米油、葵花子油和豆油的攝入，因為這些油會抵消魚對細胞的保護作用。 

纖維類食物：纖維與降低膽固醇的藥物有著同樣作用，特別能保護心臟。 

小編支招： 

怎樣才能預(yù)防高血脂和動脈硬化?在餐桌上，請注意以下“三多、兩少” 

高血壓患者不僅易出現(xiàn)冠心病，還有可能引起高血壓心臟病。長期高血壓可引起左心室肥厚，增加心肌梗塞和心臟猝死的發(fā)生率，所以高血壓患者更應(yīng)注意保護心臟。為此，應(yīng)做到。 

洋蔥：具有降低膽固醇的效能，不論是生吃、油煎、燉或煮，洋蔥永遠是心臟的“朋友”。 

豆類：豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸，能降低膽固醇和血液的粘滯性。把黃豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰凍起來，隨時可做各種菜，如煮豆、炒豆、豆湯等。經(jīng)常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保護心臟。 

小編語：豆類，是很好的中藥藥材，如綠豆 扁豆 赤小豆 刀豆 

茄子：它能夠限制人體從油食中吸取膽固醇，并能把腸內(nèi)過多的膽固醇裹在一起帶出體 

飲茶可護[心] 
冠心病人的治療用藥及日常護理應(yīng)遵醫(yī)囑，并注意結(jié)合病情，有針對性地選用活血止痛、補心養(yǎng)心、安神鎮(zhèn)靜類的中藥。自己配制藥茶，經(jīng)常服用，簡便易行，可緩解癥狀，更無副作用，對心血管也能起到良好的保健作用。 

三七花參茶 取三七花、參三七各3克，沸水沖泡，溫浸片刻，頻飲代茶。經(jīng)藥理分析發(fā)現(xiàn)，參三七有活血祛瘀止痛功效，對冠心病者能起到擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量、減少心肌耗氧量的作用。 

麥冬生地茶 以麥冬、生地各30克，水煎代茶飲服，不僅有明顯的清熱養(yǎng)陰生津作用，而且具有益精陰、補氣和養(yǎng)心功效。另外也有助于改善心肌營養(yǎng)，提高心肌耐缺氧能力。藥理實驗發(fā)現(xiàn)，口服麥冬煎劑能緩解心絞痛及胸悶等癥狀，麥冬所含氨基酸及糖類化合物有明顯的增強心肌耐缺氧作用。 

地骨丹皮茶 取地骨皮10克，牡丹皮3克，沸水沖泡，燜約15分鐘飲用，丹皮止痛鎮(zhèn)靜，地骨皮有降血壓作用。服用此茶能清腦寧心，主治頭暈?zāi)垦！⑿貝炐募拢瑢Ψ乐胃哐⒏哐獕骸⒐谛牟〉燃不家嘤泄πА?

紅花檀香茶 由紅花5克、檀香5克、綠茶1克、赤砂糖25克組成。紅花活血祛瘀，檀香理氣止痛，綠茶可消食化痰，而赤砂糖配伍諸藥，則有活血的功效。該茶劑性味偏于甘溫，具有較好的活血化瘀止痛作用，可緩解冠心病患者心胸窒悶、隱痛等癥狀。 
菖蒲酸梅茶 以九節(jié)菖蒲3克、酸梅肉5枚、大棗肉5枚、赤砂糖加水煎湯而成。菖蒲舒心氣、暢心神，有擴張冠狀血管的作用。本茶劑對心氣虛弱、心血不足的驚恐、心悸、失眠、健忘、不思飲食等癥效果尤佳，亦適宜于冠心病及其疑似患者服用。 


黏稠性纖維、植物性蛋白、植物固醇、堅果等四類食物，是“護心食物”。 
在日常食物中，黏稠性食物的代表是燕麥、茄子及日本料理常見的秋葵，植物性蛋白以豆制品為代表，植物固醇存在于許多植物油及堅果中，某些人工特制的植物奶油富含植物固醇，至于堅果，則以甜杏仁(市售的杏仁漿所使用的是苦杏仁)為代表，不要加鹽，這類食物含不飽和脂肪酸。 


研究人員強調(diào)，在對心臟有益的食物中，核桃排在首位。 
對心臟有益的食物有:全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子 
水果類： 
蘋果富含纖維物質(zhì)，可補充人體足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥 
香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處 
櫻桃，能幫助人保護心臟健康 
黑莓，同等重量黑莓中纖維物質(zhì)的含量是其他水果的3倍多，對心臟健康有幫助 
2>鵝肉和鴨肉的化學(xué)結(jié)構(gòu)很接近橄欖油，對心臟有好處，尤其是老人不妨適當多吃點。雞肉是公認的“蛋白質(zhì)的最佳來源”，老人、孩子更要及時補充。 
吃過肉記得喝鮮湯，最優(yōu)質(zhì)的湯非雞湯莫屬，特別是母雞湯，還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其是冬春季，也就是現(xiàn)在喝效果更好。 
3>內(nèi)臟與飲食 
中醫(yī)認為，人的五臟六腑各司其職，控制影響人的健康。人的記憶、思維等活動隸屬五臟所主，即心藏神，脾藏意，肝藏魂，肺藏魄，腎藏志。各種神志活動都依賴臟腑精氣的濡養(yǎng)。而人射入的特定食物又會對內(nèi)臟有正面或者負面的影響。 
五臟包括心，肝，脾，肺，腎 

心臟是人體生命活動的主宰。心臟主陽氣，主血脈，主心智。素食可以防止心血管疾病。黃豆和豆制品如豆腐有利于心臟健康。魚類（脂肪酸）。魚類最好與含抗氧化劑的食物同吃（大蒜等）。適量飲用紅酒有利于心臟。注意，只是紅酒，白葡萄酒和烈性白酒都不算。動物心臟也有滋補心臟的作用。可以適量食用雞心，豬心等。預(yù)防心臟疾病，早餐盡量多攝取熱量，晚餐則盡量少碰油膩食物。晚餐盡量清淡，攝取熱量不要超過全天的30%。油炸食品有害心臟。含大量飽和脂肪的食物不利于心臟：牛油，動物食品，全脂奶等。含不飽和脂肪的花生醬，花生油，花生果，橄欖油等對心臟有好處
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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