吃酸棗仁，經常吃酸棗仁有副作用嗎
發布時間：2022-07-18 12:43
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經常吃酸棗仁有副作用嗎是藥就是毒，吃多了肯定有副作用別名】山棗仁、山酸棗?！竟πА垦a肝寧心，斂汗，生津?！静涣挤磻獧C制】酸棗仁中含三萜類物質?！静涣挤磻靠诖铰槟?、咽喉堵塞感、舌僵、流涎、四肢麻木、心律紊亂?！局委熍c……
1，經常吃酸棗仁有副作用嗎
別名】山棗仁、山酸棗。
【功效】補肝寧心，斂汗，生津。
【不良反應機制】酸棗仁中含三萜類物質。
【不良反應】 口唇麻木、咽喉堵塞感、舌僵、流涎、四肢麻木、心律紊亂。
【治療與解救】主要是對癥治療
2，吃酸棗仁的危害有哪些
經常食用酸棗仁會出現口唇麻木、咽喉堵塞、四肢麻木、心理紊亂等副作用。最早關于酸棗仁的記載是在中醫古籍《神農本草經》，其中記載道：“補中益肝，堅筋骨，助陰氣，皆酸棗仁之功也?！笔忻嫔腺u的酸棗仁良莠不齊，由于酸棗仁價格高、利潤低，摻假現象很多。大多數是以與酸棗仁相似的理棗仁、枳椇子，以次充好，導致藥效差，危害健康，那么如何辨別酸棗仁的質量?？创笮。赫匪釛椚时壤項椚?、枳椇子個頭要大。觀顏色：正品酸棗仁顏色呈紫紅色或者紫褐色，假的酸棗仁呈現黃棕色、紅棕色、棕黑色等等?？捶N皮：真的酸棗仁種皮較脆，易于破開，理棗仁種皮堅硬。作為中藥材種植的話，要選擇一塊土地，這種植物的酸棗仁適合生長在荒地，或者是溝邊。酸棗仁的適應能力也是很強的。我們還可以選擇在靠近湖邊，或者是河邊進行種植，這樣也可以讓我們省時，省力的工作，在這種環境下，長出來的這種植物具有比較高的品質。
3，備孕能吃酸棗仁嗎
進入備孕期間的女性朋友不但需要加強營養，而且在日常所吃的各種食物有時也需要小心在意，畢竟也有些食物不利于備孕。而酸棗仁其口感獨特，可生津開胃、促進消化，那么女性在備孕能吃酸棗仁嗎？酸棗仁主要用來熬制酸棗仁湯，而且這種湯水具有較好的寧心安神、祛痰降噪和清熱去火的功效，對有些人常有咽干多汗和心悸失眠等癥，食用有較為不錯的食療效果。女性進入備孕階段可以適量吃些酸棗仁，對強健腸胃、和脾生津以及幫助消化、增進食欲均有益處。另外，進入到備孕期間除了可以適量吃些酸棗仁以外，主要應做到飲食營養攝入科學合理，不要有挑食、偏食等這類不良飲食習慣。要注重攝入營養均衡，避免飲食單一，并要適量多側重食用一些富含葉酸豐富的食物，以有利于備孕和將來備孕成功之胎兒良好發育。進入備孕階段的朋友還需要注意，備孕期要積極進行鍛煉身體、增強體質，以提高機體抵抗力和免疫能力，這能減少患病幾率。只有身體健康才能更好備孕成功并做到優生優育。
4，酸棗仁怎么吃
進入備孕期間的女性朋友不但需要加強營養，而且在日常所吃的各種食物有時也需要小心在意，畢竟也有些食物不利于備孕。而酸棗仁其口感獨特，可生津開胃、促進消化，那么女性在備孕能吃酸棗仁嗎？酸棗仁主要用來熬制酸棗仁湯，而且這種湯水具有較好的寧心安神、祛痰降噪和清熱去火的功效，對有些人常有咽干多汗和心悸失眠等癥，食用有較為不錯的食療效果。女性進入備孕階段可以適量吃些酸棗仁，對強健腸胃、和脾生津以及幫助消化、增進食欲均有益處。另外，進入到備孕期間除了可以適量吃些酸棗仁以外，主要應做到飲食營養攝入科學合理，不要有挑食、偏食等這類不良飲食習慣。要注重攝入營養均衡，避免飲食單一，并要適量多側重食用一些富含葉酸豐富的食物，以有利于備孕和將來備孕成功之胎兒良好發育。進入備孕階段的朋友還需要注意，備孕期要積極進行鍛煉身體、增強體質，以提高機體抵抗力和免疫能力，這能減少患病幾率。只有身體健康才能更好備孕成功并做到優生優育。
5，酸棗仁怎樣做法可以有效治療長期失眠
食物哪能治失眠，還是內調外養的方法效果好，我用的睡美人香薰組合的枕頭挺好的，枕了不到2周就睡得很香了，精神好多了，特別輕松睡覺前一小時不要再打手機、睡前半小時喝一杯溫熱的牛奶有助睡眠、用42度以內的水泡腳后有助睡眠、也可以吃同仁堂的棗仁安神液、棗仁安神膠囊或者安神健腦液。再有就是晚餐盡量在睡覺前4小時吃完。這樣你的睡眠質量就會有所改善。酸棗仁最好是進行粉碎制作成酸棗仁面然后睡前半小時用溫開水送服。
6，酸棗仁的功效
酸棗仁，具有養心益肝，安神，斂汗的功效。臨床應用于治療心悸，怔忡，健忘，失眠，多夢，眩暈，體虛自汗，盜汗等。酸棗仁配柏子仁、遠志：補肝養心，寧心安神。用于心肝血虛之驚悸怔忡、失，以及肝血不足、心腎不交之失眠，驚悸膽怯。酸棗仁配茯苓、知母、川芎：養血安神，清熱除煩。用于肝虛有熱之虛煩不眠。酸棗仁配生梔子：清心除煩安神。用于心火過盛而致煩躁不寧、失眠多夢等。酸棗仁配五味子：寧心安神，斂汗。用于陰血不足之心神不寧、驚悸失眠、煩躁多汗等。酸棗仁具有養心益肝、安神、斂汗、生津的功效，在臨床使用并無副作用。酸棗仁是一味安神藥，其藥性甘、酸、平，歸心、肝、膽經，具有養心益肝、安神斂汗、生津的功效。在臨床上常用于治療心悸失眠、自汗、盜汗癥。酸棗仁常與當歸、白芍、何首烏、龍眼肉等補血補陰的藥物配伍，以治療心肝陰血虧虛、心失所養、神不守舍所導致的心悸、怔忡、健忘、失眠、多夢、眩暈等癥。酸棗藥性酸澀，有收斂止汗的功效，也常用于治療自汗、盜汗，可以與五味子、山茱萸、黃芪等益氣固表止汗的藥物同用?，F代藥理學研究酸棗仁同時具有降血脂、抗缺氧、抗腫瘤、增強免疫的作用。酸棗仁是一種中成藥，也叫做棗仁、酸棗和山棗仁。酸棗仁一般生長在向陽的山坡或者路旁，我國很多地方都產酸棗仁，酸棗仁有一種養心安神的功效，所以它可以用來治療心神不寧引起的失眠，對輕癥的失眠有一定的幫助作用。它的服用方法是這樣的，一般會把酸棗仁給磨碎了炒熟，或者是直接炒熱了以后用水沖著喝。要把酸棗仁放在玻璃杯或者陶瓷杯里面，最好不要用金屬的杯子，放到杯子里后用200-400ml的開水沖服，一邊沖一邊攪拌，放涼之后就可以飲用了。還有一種方法也可以直接把它煮水喝，煮完之后把渣子過濾掉不要了，就喝它的水。酸棗仁是酸性的，對胃腸道還是有一定的刺激，所以最好在飯后服用。如果為了幫助睡眠，可以在睡眠前的半小時到一小時左右服用，這樣對睡眠會有一定的幫助，但是一次飲用的量不要太多，太多晚上起夜反而會影響到睡眠。
7，吃酸棗仁有什么好處
泡茶沒有煮的效果好，因為酸棗仁有點硬，一般泡不能把它的藥效發出來，所以用100cc的水去煮30g酸棗仁，要把酸棗仁捻碎了，這樣效果會很好的，煮開了以后在煮20分鐘就行了，一般3天就又效果了酸棗仁呈扁橢圓，淺黃色，富油性，主產河北、陜西、遼寧、河南等省。 甘酸平，入心、肝，膽、脾經。 養心，柔肝，安神，斂汗。用于虛煩不眠，驚悸怔忡，虛汗煩渴等癥。養肝安神治失眠。大便溏泄者慎用。 前人對酸棗仁有生用與炒用之分，但就其作用則有兩種不同看法，一是認為生用偏于渲肝膽虛火，安神作用較強，炒用偏于養肝血，對虛煩不眠兼有脾胃虛弱、消化不良，便溏滑瀉者更宜，此可資參考；另一種說法是“熟用治不眠，生用治好眠”，現經藥理研究，并無此異，不必拘泥。
8，酸棗仁要怎樣吃才能有助于睡眠
酸棗仁應該用炒制成的，具有安眠作用，用時需搗碎。用炒棗仁、夜交藤、龍眼肉各6克，泡水喝，一天一劑，盡量不要隔夜，也可以水煎服，要堅持服用。當然是做粥吃最號了：酸棗仁粥：將酸棗仁30克，加入粳米適量煮粥，煮熟即可食用。酸棗仁粥有鎮/痛，降低血壓，改善睡眠和調節神/經等作/用，保證穩定的睡眠時間、保證充足的睡眠，才會使女人氣/血充盈，光彩照人。我以前也是經常失眠的,無|意中看|到了------沈軍的失眠康復路，給我的幫助很大,我已不再失眠,推|見你閱|讀|下,盡早擺脫失眠困擾。。。。。阿膠粥：在用粳米煮成的粥中，放入少許阿膠，譬如五六克即可。阿膠姓味甘、平，入肺、肝、腎經，有補/血止血，滋/心潤肺之功，能加速血液中血紅蛋白生成的作/用，與女/人增進營養，美容養顏，睡眠大有益/處。擥擧擨擩擪擫擭擮擯擳擵擶擷擸擹擽擿攁攂攃攄攅攆
9，酸棗仁可不可以嚼著吃
我這個答案不一定能夠非常好的吸收，但是口感相對比較好。就是在鍋里放一點兒油，之后把酸棗仁兒放進去翻炒，之后放一點兒鹽。和瓜子、花生味道很像。同時建議一下哦，你吃酸棗仁兒，還不如吃酸棗粉，那個是用酸棗肉和皮磨碎做成的，比酸棗仁便宜很多。酸棗仁9塊錢1兩，酸棗面10塊錢1斤。我個人感覺酸棗面的效果也不錯。你自己綜合考慮了。至于酸棗面怎么吃，很多種吃法，+蜂蜜沖水喝也行，和成糊+糖也行，等等。。。。當然可以酸棗仁可以直接嚼著吃，這并沒有什么不適，只要你喜歡這個口味就可以，不用擔心，沒有問題白天把勁兒用完了，要不就畫畫，晚上就不失眠了。買棗仁是浪費了。這個答案更好吧~酸棗仁是不可以嚼著吃的，市面上的酸棗仁要么是經過炒制的，要么是打成粉的，服用起來都更方便，口感也更好。酸棗仁有分為生酸棗仁和熟酸棗仁，熟酸棗仁也就是炒制后的酸棗仁。生的和炒的主要區別在于炒的更有利于有效成分的煎出，實際上兩者作用上沒有太多的區別。酸棗仁是否生吃還需根據癥狀而定。按中醫理論，在溫劑中用炒棗仁，清劑中用生棗仁是比較合理的。生酸棗仁主要用于“睡不醒”以及睡眠不規律的人群，而炒酸棗仁則主要應用于“睡不著”的失眠患者。日常食用酸棗仁可把購買回來的生酸棗仁放鍋里炒一下，泡茶或者煮吃。擴展資料：酸棗仁的食用介紹如下：酸棗仁的食用方式方法多種多樣，大家可以直接炒制食用，這是最普遍的一種食用方法，大家也可以加將酸棗仁做成酸棗仁粥食用，將酸棗仁搗碎之后放入鍋內，加入清水，泡制兩小時左右。粳米洗干凈之后放入酸棗仁汁中，加熱半小時即可以出鍋食用。每天食用酸棗仁粥對于個人腸胃健康非常有好處，也有助于改善自身出現的失眠夢多問題，可以達到一個很好的補腎養肝的功效。在日常食用酸棗仁可以達到很好的鎮靜催眠的功效。參考資料來源：鳳凰網-翻來覆去睡不著？每天一把酸棗仁，一覺到天亮參考資料來源：百度百科-酸棗仁
10，酸棗仁怎么吃
酸棗仁的正確吃法1、酸棗仁人參粉將酸棗仁和人參一起磨成粉末，每次5到6克服用，用溫水服用就可以了，也可以放入粥中服用。一定要把酸棗仁的硬皮除掉，以防后來影響口感。2、酸棗仁粥將洗干凈的周紅米，放入鍋中煮成粥，能夠有效的治療，因為神經衰弱引起的失眠，而且老年人吃起來也特別容易消化和吸收，沒有任何的副作用，特別適合體質虛弱，做完手術的人在，術后恢復的時候食用，能夠補充所需要的營養物質，提高人體的免疫力。3、泡水可以將酸棗仁磨碎以后，炒熱炒熟，用水泡著喝。擴展資料：酸棗仁的食用劑量酸棗仁的使用劑量是一天10到15克，煎湯或者煮粥都可以。能夠很好的保護，因為缺氧，缺糖導致的心肌損傷，保護心肌。酸棗仁中所含有的純凈劑，能夠降低血壓。而且酸棗仁還能夠降低腎素的活性，有效的預防腎型高血壓。百度百科-酸棗仁（中藥）泡茶沒有煮的效果好，因為酸棗仁有點硬，一般泡不能把它的藥效發出來，所以用100cc的水去煮30g酸棗仁，要把酸棗仁捻碎了，這樣效果會很好的，煮開了以后在煮20分鐘就行了，一般3天就又效果了我這個答案不一定能夠非常好的吸收，但是口感相對比較好。就是在鍋里放一點兒油，之后把酸棗仁兒放進去翻炒，之后放一點兒鹽。和瓜子、花生味道很像。同時建議一下哦，你吃酸棗仁兒，還不如吃酸棗粉，那個是用酸棗肉和皮磨碎做成的，比酸棗仁便宜很多。酸棗仁9塊錢1兩，酸棗面10塊錢1斤。我個人感覺酸棗面的效果也不錯。你自己綜合考慮了。至于酸棗面怎么吃，很多種吃法，+蜂蜜沖穿儲扁肥壯堵憋瑟鉑雞水喝也行，和成糊+糖也行，等等。。。。酸棗仁具有安神，養肝，斂汗的功效，睡眠不佳，可以泡水服用的。建議每次用15克就可以，最好將酸棗仁打碎，然后用沸水泡15分鐘左右，就可以服用了。酸棗仁有降低血壓、安神鎮靜和調節神經的作用。據《本草圖經》記載，“酸棗仁，主煩心不得眠”。把酸棗仁加入白米中煮成粥，老年人吃起來更容易消化吸收。因此，用酸棗仁、白米熬粥，治療神經衰弱引起的失眠效果很好，且溫和無副作用，特別適合體質虛弱的人喝。此外，還有其它多種食用方法食材 酸棗仁、人參、生地黃、粳米等酸棗仁人參粉準備材料：酸棗仁中量，人參少量，茯苓偏多可行做法：共研為細末。每次5~6g，溫水服用。也可入粥中煮食。提示：注意去除硬皮，也就是酸棗仁外面的殼，沒用處?？梢栽谫I的時候先把殼挑掉，再磨成粉。簡單的酸棗仁粥酸棗仁有降低血壓、安神鎮靜和調節神經的作用。據《本草圖經》記載，“酸棗仁，主煩心不得眠”。把酸棗仁加入白米中煮成粥，老年人吃起來更容易消化吸收。因此，用酸棗仁、米熬粥，治療神經衰弱引起的失眠效果很好，且溫和無副作用，特別適合體質虛弱的人喝。準備材料：酸棗仁少許，生地黃少許，粳米或白米偏多。具體做法：酸棗棗仁、地黃水煎取汁，入粳米煮粥食用即可酸棗仁人參湯茶酸棗仁湯是東漢張仲景創制的名方，是治療失眠的經典方劑，《金匱要略》記載：“虛勞虛煩不得眠，酸棗仁湯主之?！?。準備材料：酸棗仁少許，冷水約一壺具體做法：水煎去沉淀物，入暖水瓶當湯或當茶喝吧提示：沉淀物可以放在鍋里煮一下，喝煮來的湯即可，這樣就再次利用了
11，長期服用酸棗仁有副作用嗎
酸棗仁 【異名/別名】棗仁(《藥品化義》)，酸棗核。 【酸棗仁的來源】為鼠李科植物酸棗的種子。 【酸棗仁藥理和副作用和它的功效】 ①鎮靜、催眠作用酸棗仁煎劑給大白鼠口服或腹腔注射均表現鎮靜及嗜眠，無論白天或黑夜，正常狀態或咖啡，因引起的興奮狀態，酸棗仁均能表現上述作用，小白鼠口服時的鎮靜指數為1.95，與巴比妥類藥物表現協同作用，酸棗仁連續應用6天，可使動物睡眠變淺，持續時間縮短，即產生耐受性，但停藥1周后可消失。 口服酸棗仁可使防御性運動性條件反射次數顯著減少，內抑制擴散，條件反射消退，抑制貓由嗎啡引起的躁狂現象。生棗仁與炒棗仁的鎮靜作用并無區別，但生棗仁作用較弱，久炒油枯后則失效，有認為其鎮靜的有效成分可能與油有關， 另有認為與水溶性部分有關。 ②鎮痛、抗驚厥、降溫作用用熱板法證明酸棗仁煎劑5克/公斤注射于小白鼠腹腔有鎮痛作用，對小鼠無論注射或口服均有降溫作用，但不能拮抗實驗性電休克。 ③對心血管系統的影響酸棗仁可引起血壓持續下降，心傳導阻滯。對大白鼠以兩腎包膜法形成的高血壓，在手術前或手術次日給酸棗仁(20～30克/公斤/日自由取食)，均有顯著的降壓作用，但大白鼠吃酸棗仁時將外層薄皮留下，并未見鎮靜現象。 ④對燒傷的影響酸棗仁單用或與五味子合用，均能提高燙傷小白鼠的存活率，延長存活時間，還能推遲大白鼠燒傷性休克的發生和延長存活時間，并能減輕小白鼠燒傷局部的水腫。 ⑤其他作用對子宮有興奮作用，對狗因去水嗎啡引起的嘔吐無抑制作用。不能拮抗家兔的咖啡因中毒。 【酸棗仁毒性到底有哪些】 酸棗仁150克/公斤給予小鼠灌胃無毒性癥狀，大鼠慢性毒性實驗證明其毒性極低，小鼠腹腔注射半數致死量為14.33±2.015克/公斤。 但極大劑量亦可有毒性表現。 【酸棗仁選方】 ①治虛勞虛煩，不得眠： 酸棗仁二升，甘草一兩，知母二兩，茯苓二兩，芎勞二兩。上五味，以水八升，煮酸棗仁得六升，納諸藥煮取三升，分溫三服。(酸棗仁湯) ②治骨蒸，心煩不得眠臥： 酸棗仁二兩。以水二大盞半，研濾取汁，以米二合煮作粥，候臨熟，入地黃汁一合，更微煮過，不計時候食之。(酸棗仁粥) ③治膽虛睡臥不安，心多驚悸： 酸棗仁一兩。炒熟令香，搗細羅為散。每服二錢，以竹葉湯調下，不計時候。 ④ 治心臟虧虛，神志不守，恐怖驚惕，常多恍惚，易于健忘，睡臥不寧，夢涉危險，一切心疾： 酸棗仁(微炒，去皮)、人參各一兩，辰砂(研細，水飛)半兩，乳香 (以乳缽坐水盆中研卜分。上四味研和停，煉蜜丸如彈子大。每服一粒，溫酒化下，棗湯亦得，空心臨臥服。 ⑤治膽風毒氣，虛實不調，昏沉睡多： 酸棗仁一兩(生用)，全梃蠟茶二兩，以生姜汁涂炙，令微焦，搗羅為散。 每服二錢，水七分，煎六分，無時溫服。 ⑥治睡中盜汗： 酸棗仁、人參、茯苓各等分。上為細末，米飲調下半盞。您好！ 問題分析：酸棗仁是中成藥,是要按療程吃.主要功效:養心安神.用于心神不安,失眠,多夢,驚悸。 康復指導：副作用是偶見眩暈,惡心,乏力，劑量過大可致嗜睡與錐體外系癥狀，注意糖尿病患者忌服. 感謝您關注問病網，祝您健康！
