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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    給三七做飯，三七做菜怎么做
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    給三七做飯，三七做菜怎么做
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-05-03 05:51
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    三七做菜怎么做燙一燙涼拌，燙一燙做餡，也可炒著(zhù)吃2，三七靈芝粉可以同時(shí)煮飯三七不是很懂，靈芝如果是赤芝的話(huà)是苦的，煮飯還是算了吧。其他不苦的靈芝
                
    
            
    

            
    



                
    1，三七做菜怎么做
    

    燙一燙涼拌，燙一燙做餡，也可炒著(zhù)吃
    給三七做飯
    

    2，三七靈芝粉可以同時(shí)煮飯
    

    三七不是很懂，靈芝如果是赤芝的話(huà)是苦的，煮飯還是算了吧。其他不苦的靈芝還差不多
    給三七做飯
    

    3，出嫁的女兒在婆家祭奠自己亡父三七是否可以
    

    三七不是很懂，靈芝如果是赤芝的話(huà)是苦的，煮飯還是算了吧。其他不苦的靈芝還差不多
    給三七做飯
    

    4，三七能做菜嗎 
    

    能啊
    三七頭或粉可以做配料燉湯，不要放太多。三七花可以炒雞蛋吃
    不可以三七是藥用品，不能做菜。酒店的什么涼拌田七之類(lèi)的和此“三七”不是一種，它只是蔬菜
    可以
    

    5，三七粉的作用與吃法
    

    1、功效和作用（1）調節三高三七粉對三高疾病有很好的控制作用，高血壓患者堅持吃十天的三七粉就能起到降血壓的作用；高血糖和高血脂的話(huà)只要堅持一兩個(gè)月也會(huì )有明顯的下降。（2）預防心血管疾病堅持吃三七粉對心血管疾病也有明顯抑制效果，像冠心病、腦梗塞等都有預防和改善的功效。（3）改善睡眠通常中老年人的睡眠質(zhì)量都比較差，三七粉對中樞神經(jīng)系統有明顯的改善作用，所以能起到鎮靜安神和幫助睡眠的作用。（4）抗腫瘤研究人員發(fā)現三七粉對腫瘤和癌癥有明顯控制作用，臨床證明三七粉能夠控制癌細胞的擴散速度，對腫瘤疾病有一定的輔助治療功效。（5）美白祛斑三七粉能有效的清潔血管的雜質(zhì)和毒素，同時(shí)還能清除皮膚下的附著(zhù)的物質(zhì)，有很強的抗氧化效果，能夠明顯使皮膚變白。（6）增強免疫功能常備三七粉能有效的提高身體的免疫能力，減少了平時(shí)感冒和頭痛腦熱疾病的發(fā)生。（7）補氣補血三七粉補氣血的功效很顯著(zhù)，不僅可以促使身體的血液量增加，而且還能給身體各個(gè)器官補充一定的養分，所以常吃三七粉有補血益氣的效果。2、吃法介紹（1）沖服（生吃）：取三七粉2g直接用溫開(kāi)水送服或倒入溫開(kāi)水中沖服飲用，一日2次。（2）煲湯：取紅糖20g、當歸15g置于燉盅內，加入適量清水燉煮30分鐘，然后放入酒釀適量，打入兩個(gè)雞蛋，繼續燉煮15分鐘至雞蛋熟后放入三七粉3g拌勻起鍋即食。（3）燉肉：取三七粉5g，雞肉剁成小塊，同時(shí)置于湯鍋內，蔥、姜洗凈，姜切片，蔥切段后放在雞上面，加入清水適量，料酒、食鹽適量，上火燉煮1小時(shí)，出鍋后揀去蔥、姜，調入味精拌勻后即可食用。（4）炒服（熟吃）：取三七10g與植物油一起放入炒鍋中，溫火加熱至三七變黃，即可撈起。然后用牛奶或溫開(kāi)水沖服飲用。每次3g，每日2次。（注意火候不要過(guò)猛，加熱時(shí)間也不要太長(cháng)，防止三七燒焦）（5）熬粥：將紅棗、大米各30g洗凈后置于鍋中，加清水適量，上火煮20分鐘至粥熟，然后取三七粉5g放入其中即可食用。每日分2次食用，可連用數日。
    

    6，三七粉可以燒菜用嗎會(huì )不會(huì )影響菜的味道 
    

    可以燒菜用，三七花可以炒肉，燉湯的時(shí)候可以放少量三七粉
會(huì )影響菜的味道，因為三七花和三七粉都很苦，所以只能放一點(diǎn)點(diǎn)

燒菜用了三七粉就是熟三七粉

熟三七粉的作用是補血，活血，失血，貧血等
生三七粉的作用是治療跌打瘀血，外傷出血，吐血，祛斑，防治心腦血管疾病，降三高
    

    7，三七粉正確吃法對老年人有什么好處
    

    　　眾所周知，三七粉非常受歡迎，特別是中老年人，三七粉是把三七打磨成粉而成，它可以調節力、抗疲勞、改善身體各項機能?，F如今有很多老年人都非常喜歡三七粉，那么經(jīng)常用三七粉對老人有哪些好處呢?下面好農夫三七粉小編為您分享如下：  　　1、延緩衰老  　　PNS及PDS可延長(cháng)果蠅平均壽命，提高飛翔能力，降低頭部脂褐素含量。PNS及PDS小鼠皮下連續注射30天，可顯著(zhù)提高血清、腦組織SOD活性，減少心、肝、腦組織中MDA的生成。三七粉大鼠灌胃給藥可顯著(zhù)提高腦組織中SOD活性，減少LPO的生成。此外，三七醇提物還能促進(jìn)小鼠腦內DNA、RNA和腦蛋白質(zhì)的合成。  　　2、抗炎、鎮痛、防治胃潰瘍  　　采用正交試驗設計將方中組成藥味進(jìn)行三七與各藥味用與不用的組合，選擇巴豆油致小鼠耳腫脹、醋酸所致小鼠扭體反應、小鼠應激性胃潰瘍等3項藥理指標對所得8個(gè)處方進(jìn)行藥理實(shí)驗，采用直觀(guān)分析、方差分析方法處理所得藥理數據，并進(jìn)行組方分析，探討三七配伍規律。  　　3、降血壓  　　PNS及Rg1型皂苷均有明顯的降血壓作用，目前普片認為PNS是鈣通道阻滯劑，其擴血管的機理可能是阻斷去甲腎上腺素所致Ca內流。三七粉被廣泛應用于心腦血管系統疾病的預防和緩解，以其活血、止血和補血功能有關(guān)，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物質(zhì)是止血成分，而其皂苷類(lèi)和黃酮類(lèi)成分則是活血化瘀的物質(zhì)。三七總皂苷能明顯抑制低濃度高脂血清對體外培養血管平滑肌細胞的作用，對動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展及主動(dòng)脈內膜斑塊形成有一定防治作用。  　　4、增強力  　　對功能的影響、對代謝的影響，三七對糖代謝有雙向調節作用。  　　5、提高記憶力  　　三七對記憶獲得障礙，記憶鞏固障礙有一定改善作用;對家兔失血性休克有一定療效;三七皂苷A對大鼠有一定的利尿作用。  　　6、美容  　　三七粉美容祛斑只是利用三七活血化瘀的功效，達到改善微循環(huán)，zui后起到美容養顏祛斑的效果。但是由于個(gè)人體質(zhì)差異比較大，比如長(cháng)斑的原因也不完全相同，所以三七粉美容祛斑不是對每一個(gè)人都是百分百有效的。但是如果是由于血液循環(huán)不好導致的那是相當有效的。并且三七粉不是速效的，所以要達到效果不僅需要對癥還需要堅持時(shí)日才明顯。
    

    8，怎樣用三七葉做菜 
    

    三七葉子的吃法：涼拌
原料：
三七250克、木耳200克、蒜、生抽、白糖、醋、芝麻醬、鹽、香油。
涼拌三七菜做法：
1、三七洗凈掰成小朵，焯水備用
2、木耳洗凈，焯水
3、蒜搗成泥放入碗中備用
4、蒜泥的碗中加入芝麻醬、生抽、白糖、醋、鹽拌勻
5、將焯過(guò)的三七、木耳倒入大碗中，再調入拌好的料汁即可
提示：三七焯水時(shí)，速度要快。也可水開(kāi)后關(guān)火，再倒入三七，立即撈出，不然會(huì )影響它的藥效和口味。
涼拌三七葉子的做法十分的簡(jiǎn)單這也正是大家最常見(jiàn)的三七葉子的吃法。
    同問(wèn)。。。
    

    9，田七和三七有什么區別
    

    一種草藥的兩個(gè)名字田七和和三七是一種草藥的兩個(gè)名字，可能大家比較耳熟能詳的是田七，但是三七才是它的“大名”，而“田七”更像是它的小名。叫法根據地區不同也有所不同，文山地區的人大多叫三七，其他地方的人叫大多田七，都是五加科人參屬的植物。田七和和三七是一種草藥的兩個(gè)名字。名字由來(lái)：古時(shí)候，有一個(gè)姓張的年輕人嘴里總是流血。正巧田醫生路過(guò)，用草藥給小張止血，效果還不錯。于是，小張問(wèn)田醫生要到了這種草藥的種子種在自家院子里。第二年藥草長(cháng)出來(lái)之后，發(fā)現果然長(cháng)的很好。這時(shí)，知府大人貼出告示，知府大人的千金也得了類(lèi)似得病，若有人能夠治好，還會(huì )把千金許配給他。小張一看，有一種正中下懷的得意瞬間涌上心頭，趕緊把藥送給知府大人?？蓻](méi)想到的是，大人的千金死了！知府捉住了小張和田醫生。田醫生解釋道，那是因為這種草藥只能在三年到七年的時(shí)候有效??！田醫生當場(chǎng)割壞自己的大腿，又用自帶藥粉涂抹在傷口上，立刻止血。知府無(wú)奈，放了田醫生。因此，三七的意思是這種草藥三到七年才能使用。田七粉的功效與作用：1、保護心腦血管，田七粉是人類(lèi)心腦血管的保護神，這種食材既能活血也能養血，它能增加血管彈性防止血管老化僵化，還能凈化血液加快身體代謝，它對人類(lèi)的血栓動(dòng)脈硬化以及血栓等癥都有明顯預防作用。2、補益氣血，田七粉是一種功效出色的補血食材，它能提高人體造血功能讓人體氣血虧損的癥狀，盡快緩解，另外它還能起到活血美容的重要作用，它對人類(lèi)經(jīng)常出現的面色黯淡無(wú)光和面色暗黃以及色斑等多種不良癥狀，都有明顯調理作用，能讓人們的面色變得紅潤健康。3、延緩衰老，田七粉中含有一些天然皂苷和多糖，還含有多種天然活性成分，人體吸收這些物質(zhì)以后，身體各個(gè)器官的組織細胞活性都能明顯提高，而且它能增強腦細胞中sod的活性，能讓人體各器官都保持正常年輕的狀態(tài)，這種情況下身體的衰老速度就會(huì )放慢很多。田七粉的食用方法：1、田七粉最常見(jiàn)的使用方法可以分為生吃和熟吃?xún)煞N，生吃就是指把田七研磨成粉末狀以后直接食用，每次的服用量應該在5到6克之間，每天服用2到3次，這時(shí)的田七粉味道比較苦，但它預防高血脂和活血化瘀的功效卻特別出色。2、田七粉除了可以直接吃以外，還可以制成多種藥膳供人們食用，人們在燉肉或者燉排骨以及燉雞時(shí)，都可以加入適量的田七粉，把它制成藥膳，然后再吃肉喝湯，這樣就能讓身體盡快把田七粉含有的營(yíng)養吸收和利用。把田七粉制成藥膳以后食用，有利于它補血功效的發(fā)揮。
    

    10，田七粉怎樣做菜 
    

    田七的日常應用 （1）田七的根、莖、花、葉勻可入藥，把干燥的田七根切片、碾成粉后服用，如能與肉、雞煲湯，其效倍增?！疤锲咂侂u”就是云南傳統名菜，食后有養氣補虛之功。 （2）田七具有“生打熟補”的功效。即：服生田七，能活血化瘀、消腫止痛，能治跌打勞傷；服熟田七（用雞油炸黃食用），能補血強身。 （3）降低高血脂、高血壓，平衡血糖。日服田七粉1.8克，分3次飯前服，經(jīng)常服用對降低血脂、血壓有良好效果；對血糖還具有雙向平衡作用。 （4）治療腸胃炎癥。用田七研細末，每次1克，開(kāi)水送服，長(cháng)期服用有較好效果。 （5）溫開(kāi)水送服生田七粉：田七粗根與蘆頭研粉，每日服3次，每次1克（預防心腦血管?。?，或3～6克（治療心腦血管?。?。 民間傳統使用方法 （1）田七根：生打熟補，可磨粉，可煮湯，加入豬肉排骨中、雞肉中煮食便可。 （2）田七粉：日服二次，早晚各一次，每次2—3克，亦可與蜂蜜調服更佳。服用方法：每次生田七粉1克，日服2次，溫開(kāi)水送服，1個(gè)月為1個(gè)療程，可治療高血脂、冠心病。 （3）田七花：鮮田七花可用于烹肉，干田七花用開(kāi)水泡茶，量因水而定，先用少許開(kāi)水泡3～5秒倒掉，然后開(kāi)水泡之便可飲用。
    田七主要含六種皂甙和谷甾醇、胡蘿卜甙、黃酮類(lèi)化合物。皂甙是人參的主要成分，對增強體力，改善心肌氧代謝，提高動(dòng)物缺氧的耐受力很有作用。古藥書(shū)說(shuō)田七“功同人參”確非虛妄之詞。谷甾醇和胡蘿卜甙能降血脂，而黃酮類(lèi)化合物是擴張冠狀動(dòng)脈、改善心肌供血、增加血管彈性的有效成分，因而常食田七，不僅對冠心病、心絞痛有顯著(zhù)療效，而且對冠心病、心絞痛有預防功能。無(wú)病的人服用后可起預防冠心病和滋補強壯作用。 田七要根據使用目的來(lái)決定用法。服法不同，功效迥異。一般說(shuō)，生田七能使血管收縮，是治跌打刀傷的特效藥，確可達到藥到血止的效果。把田七粉，用酒調成糊狀，敷于瘡疽上，可起到散血消腫作用。內服田七要根據病情作不同的服法：散血、止血、止痛應服生田七；補血、補身則服熟田七。熟田七的制法是把生田七切成片，用鹽水浸透，曬干后研成細粉即成。也有將生田七置小碗中，碗內置清水，水量以田七能吸干為度，再蒸軟、切片，用油炸成黃色，酥而不焦，然后研成粉末，便成熟田七。兩種方法均可。熟田七有補氣、活血、補血、去瘀、生新作用，用熟田七燉雞，是婦女產(chǎn)后服食的上佳補品。在廣西的名菜譜上，這叫“田七燉雞”。用熟田七配以北芪、黨參、杞子、杜仲等藥材浸酒，就是“田七大補酒”，早晚適量飲用能補血補氣，舒筋活絡(luò )，促進(jìn)人體新陳代謝，增進(jìn)健康，是藥酒中之上品。近年，用田七配制成的“田七牙膏”對防治牙疾有良好作用。 田七的去瘀作用是非常強的，傳說(shuō)有一屠工殺豬得一大盆豬血，因手被割傷，急取田七粉敷傷口，匆忙中把一些田七粉撒落于正在凝結的豬血里。不久，豬血盡化為血水。因此，屆間鑒別田七真偽的方法，常用凝血塊用試驗，能化為血水的是真田七，否則是假田七。
    我同事家是剁了肉餅然后拌起一起入鍋蒸，我沒(méi)嘗過(guò)
    

    11，史上最全的三七粉的功效與作用禁忌詳解
    

    大家都知道三七粉是非常好的藥材，下面我來(lái)給大家講講它的優(yōu)點(diǎn)和禁忌。1.三七對血液和造血系統的作用三七粉被廣泛應用于心腦血管系統疾病的預防和治療，以其活血、止血和補血功能有關(guān)，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物質(zhì)是止血成分，而其皂苷類(lèi)和黃酮類(lèi)成分則是活血化瘀的物質(zhì)。 （1）三七粉的活血作用 三七粉的功效與作用：三七總皂苷能抑制血小板聚集，其主要有效成分是人參皂苷Rg1及人參三醇型皂苷，通過(guò)提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。 （2）三七粉的止血作用三七粉止血是通過(guò)多方面使用實(shí)現的。三七根的溫浸液能縮短家兔血液凝固時(shí)間，并使血小板數量增加而有止血作用。三七能促進(jìn)凝血過(guò)程，縮短凝血時(shí)間，促進(jìn)凝血酶的生成，使局部血管收縮，促進(jìn)血小板數目。三七配伍烏賊骨和白芨散有良好的止血作用。（3）補血作用 三七粉的功效與作用除了活血止血外，還有補血的作用，三七總皂苷有明顯升高白細胞的作用，PNS對X線(xiàn)照射所致大鼠外周血細胞和血小板減少亦有保護效應。三七總皂苷可顯著(zhù)提高巨噬細胞吞噬率，提高血液中淋巴細胞百分比，降低白細胞指數。Rb1、Rg1可以提高人紅細胞膜蛋白α螺旋的比例，即增加膜蛋白的有序性，從而改善紅細胞功能。 2.三七對血管系統的作用 （1）三七粉對心肌的保護作用 三七總皂苷具有良好的心肌保護作用，秦氏等研究了三七總皂苷對勞累型心絞痛患者左室舒張功能的影響，結果表明，三七總皂苷能改善患者的心肌缺血狀態(tài)，且能逆轉僅有舒張功能不全的早期心衰患者的心功能及已經(jīng)發(fā)生的病理變化。 （2）三七粉抗心律失常作用PNS對氯仿誘發(fā)的小鼠心室纖顫、氯化鋇和烏賊頭堿誘發(fā)的心律失常均有明顯對抗作用，三七二醇皂苷也有類(lèi)似效應。PNS能非競爭性地對抗異丙腎上腺素加速心律作用，且此作用不為阿托品所抑制，提示其抗心律失常作用并不是通過(guò)競爭性阻斷腎上腺素β-受體或興奮M-膽堿受體，而是與心肌的直接抑制有關(guān) （3）三七粉對血管的作用三七粉能夠降血脂，防止動(dòng)脈粥樣硬化。動(dòng)脈壁內皮損傷可能是動(dòng)脈硬化的始動(dòng)因素，而高血脂血癥可導致血管內皮損傷、脫落或者血小板粘附和聚集。三七總皂苷能明顯抑制低濃度高脂血清對體外培養血管平滑肌細胞的作用，對動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展及主動(dòng)脈內膜斑塊的形成有一定防治作用。 （4 ）三七粉降血壓作用PNS及Rg1型皂苷均有明顯的降血壓作用，目前普片認為PNS是鈣通道阻滯劑，其擴血管的機理可能是阻斷去甲腎上腺素所致Ca?內流。那么三七粉有什么服用禁忌呢？1.首先對三七過(guò)敏的人群不宜服用三七粉，但對三七過(guò)敏的人很少； 2.不可過(guò)量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服；3.10歲一下兒童不宜長(cháng)期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲以下兒童自身疫力還沒(méi)有發(fā)育完善，長(cháng)期服用可能會(huì )影響自身免疫力的發(fā)育；4.孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理。5.現代醫家認為，在服用三七當日，應忌食蠶豆、魚(yú)類(lèi)及酸冷食物。由于三七活血化瘀力強，故血虛無(wú)淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用。6.土三七、菊三七等也有活血的功效，但是有毒性，誤食會(huì )造成肝中毒。
    

    12，1500個(gè)做飯秘訣241道菜廚房入門(mén)只需要這一本書(shū)
    

    
                    
                    
                    
                    
很多廚房新手都會(huì )碰到這樣的問(wèn)題：“鹽，少許”，“翻炒至斷生”，“順著(zhù)纖維切會(huì )保留食物口感，直角切會(huì )更加入味”……食譜上這些看不懂的描述，真是讓人眼暈頭大?！读侠韴D鑒》現在，就有這么一本好懂又實(shí)用的烹飪圖畫(huà)書(shū)，輕松拯救廚房新手?！吧僭S”、“一小撮”這種世紀難題，幾幅畫(huà)、幾個(gè)字，便輕輕松松解決。從此之后，放糖放鹽放胡椒，再也難不倒你。很多食譜都把區分火候默認為人人皆知的常識。但對于我們小白來(lái)說(shuō)，各種“火”也足夠讓人暈頭轉向。這本書(shū)則把“大火、中火、小火”直接畫(huà)出來(lái)，再配上簡(jiǎn)單的幾個(gè)字，即便是小朋友，也能輕松看懂。33個(gè)烹飪術(shù)語(yǔ)31種蔬菜24種肉類(lèi)和海鮮類(lèi)13種水果13種調味料11種烹飪用具9種谷類(lèi)……1500個(gè)跟做飯相關(guān)的秘訣，241道美食做法，全都收在這本書(shū)里。柴米油鹽醬醋茶、烹炒蒸煮燜煎炸，用3000多幅手繪漫畫(huà)，從最基本的定義，到日常烹飪中遇到的小困擾，一一告訴你。如果你是個(gè)連老抽生抽都分不清的廚房小白，那這本書(shū)簡(jiǎn)直太適合你了！如果你是進(jìn)出廚房多年的老手，也大可以借助這本書(shū)查缺補漏，讓飯菜多幾分精致和講究?！读侠韴D鑒》，現一條生活館有售▼《料理圖鑒》限時(shí)特惠價(jià) ￥48（日常銷(xiāo)售價(jià) ￥50）9月16日23:59特惠結束一本關(guān)于做飯的百科全書(shū)以我們熟悉的雞蛋為例：蛋白和蛋黃就是雞蛋的全部了嗎？不你錯了。書(shū)中從蛋的構造講起：胚盤(pán)、蛋黃、蛋白、系帶、氣室、蛋殼。小小的雞蛋里也有一方宇宙。3種快速判斷雞蛋好壞的方法：蛋黃鼓起來(lái)的，放入食鹽水下沉的，對光看不到光影的，就是好蛋。挑到好蛋之后，還有一些處理雞蛋的小秘訣。比如，在筷子上蘸點(diǎn)鹽，蛋白更容易被打散。各種烹調小妙招，都會(huì )助你一臂之力。煮雞蛋這事兒，聽(tīng)起來(lái)簡(jiǎn)單，但實(shí)際卻大有乾坤：溏心蛋煮三分鐘、鍋里加鹽會(huì )避免雞蛋炸開(kāi)、煮好的雞蛋在水里更容易剝開(kāi)……教科書(shū)式的語(yǔ)言，踏實(shí)輕巧地教你做荷包蛋和溫泉蛋。一顆蛋的多種吃法，全在書(shū)里。還有更多烹飪妙招：一把菜刀的組成部分，怎么使用它們，詳細地“畫(huà)”給你。常見(jiàn)的菜式做膩了，想來(lái)點(diǎn)不一樣的？不如備好水果和微波爐，在家里輕輕松松做些果醬，還沒(méi)有防腐劑和添加劑，健康又美味。各類(lèi)食材的冷藏、冷凍保存的時(shí)間，也列了個(gè)細致的表格。對照著(zhù)表格，再也不用害怕冰箱里的食物過(guò)期。為了讓你更快地找到自己需要的“助攻”，在書(shū)的最后，還附上了筆畫(huà)索引。就像是你的私家烹飪小辭典，放在手邊，隨時(shí)翻一翻，貼心方便。日本知名專(zhuān)欄作家最新力作這本書(shū)的作者越智登代子是日本有名的專(zhuān)欄作家。她的作品多以家庭和女性為出發(fā)點(diǎn)，探討日常美學(xué)和精致生活。出版過(guò)《生活圖鑒》、《媽媽小時(shí)候》等書(shū)。而書(shū)中的3000多幅手繪插畫(huà)，則由平野惠理子創(chuàng  )作。她的作品，也多關(guān)注于家居生活、旅行等主題。談到這本書(shū)的創(chuàng  )作動(dòng)機時(shí)，越智登代子說(shuō)：“飲食是生命的根源，自己做飯吃是善待自己的表現。但看到周遭太多年輕人將吃飯這件事情草草打發(fā)，很多家長(cháng)也因為工作忙碌，沒(méi)辦法教給孩子重要的飲食常識和智慧。這些都讓我憂(yōu)心不已，于是誕生了這本《料理圖鑒》?！比说囊簧蠹s要吃8萬(wàn)餐飯，學(xué)會(huì )自己做飯，是生存技能；懂得享受烹煮之樂(lè )，更是生活智慧。不如就帶著(zhù)這本書(shū)，用自己的手藝，邀上家人朋友，熱鬧又溫情的吃一餐吧！《料理圖鑒》限時(shí)特惠價(jià) ￥48（日常銷(xiāo)售價(jià) ￥50）9月16日23:59特惠結束▼點(diǎn)擊「閱讀原文」購買(mǎi)
    

    13，最新章節第699章 為他做飯
    

    白依妍見(jiàn)季越澤臉色依舊緊繃難看，她內心還是很擔心他的，可他既然說(shuō)她不要知道，難道是跟女人有關(guān)系嗎？

 想到這里，白依妍內心一堵，有些悶悶的。

 都說(shuō)男人最害怕女人的第六感，因為，她們有時(shí)候真的猜的很準。

 季越澤開(kāi)車(chē)到達市區，突然側過(guò)頭來(lái)看著(zhù)白依妍問(wèn)：“會(huì )做飯嗎？”

 白依妍點(diǎn)了點(diǎn)頭：“會(huì )做，家常菜還行，但做不了硬菜！”

 季越澤臉色這才緩和了一些，淡淡道：“我們今天晚上不出去吃了，買(mǎi)點(diǎn)菜回家里做吧?！?

 “那我們要去一趟超市嗎？”白依妍一想到他要吃自己親手做的飯菜，莫名的有些緊張，要知道，她對自己做菜的手藝也沒(méi)有自信的，就怕會(huì )壞了他的味口。

 “嗯，有準備口罩嗎？”這是大部分明星必備的隨身物品。

 “有！”白依妍自從上次被拍了視頻后，出門(mén)就格外的注意了，在包里備好了口罩和墨鏡。

 “那我們去逛逛吧！”

 季越澤所住的高檔小區內就有一個(gè)大型的超市，停了車(chē)后，兩個(gè)人就穿過(guò)小區優(yōu)美的花園小道，進(jìn)入了大型的超市內。

 季越澤推了一個(gè)手推車(chē)，白依妍跟在他的身邊，看到他朝著(zhù)冷飲那邊走去，她眉兒皺了一下。

 現在是冬天，他怎么還喜歡喝冷的？

 季越澤把幾灌酒扔進(jìn)車(chē)內，然后又回過(guò)頭看白依妍：“今晚我們吃什么菜？”

 說(shuō)到這個(gè)，白依妍比他有經(jīng)驗，她抬眸望著(zhù)他問(wèn)：“你喜歡吃什么菜??？我能做的，都做給你償償?！?

 “我不知道，你做你最拿手的吧，能吃飽就行?！奔驹綕煽蓻](méi)抱太大的希望，只希望能有飯吃了。

 白依妍嘟了一下小嘴巴，看樣子，這個(gè)男人一點(diǎn)兒也不期待她做的東西吧。

 既然他沒(méi)有特別的要求，白依妍就帶著(zhù)他繞到了生鮮區。

 她挑了一塊五花肉，又拿了一些青辣椒，最后，她挑了西紅柿和幾顆雞蛋。

 “你喜歡吃魚(yú)嗎？我會(huì )清蒸魚(yú)！”白依妍一邊認真的挑著(zhù)食材，一邊漫不經(jīng)心的問(wèn)他。

 季越澤剛才看到她認真的在挑肉的時(shí)候，神色就已經(jīng)多了一抹震訝。

 也不知道為什么，看到她在認真挑選的樣子，竟然出奇的美，美中還帶著(zhù)溫柔。

 一想到她這么認真的挑這些菜是為了做給他吃的，季越澤的內心，升起了很大的滿(mǎn)足感。

 “可以！”季越澤回答的心不在焉，一雙深眸，不掃的在她臉上掃過(guò)，雖然她只露出一雙眼睛和飽滿(mǎn)雪白的額頭，卻無(wú)損她的美貌。

 挑完了東西，就去結帳，兩個(gè)人在超市里行走著(zhù)，就像一對熱戀中的情侶。

 季越澤高大修長(cháng)，襯的身側的白依妍嬌小可人。

 四周有人在打量他們，因為，這樣一對身高差距如此萌的小年輕情侶，真的是非常的養眼的。

 更吸引人注目的是季越澤那份與身俱來(lái)的慵懶貴氣，這絕對不是普通人能夠偽裝出來(lái)的，仿佛天生就有一種高人一等的出身。

 白依妍渾身的肌膚白的發(fā)光，哪怕沒(méi)有看見(jiàn)她的真面目，卻也能想像出絕對是一個(gè)很漂亮的小女人。

 結帳的時(shí)候，白依妍想著(zhù)要搶著(zhù)買(mǎi)單，就當是請季越澤吃飯吧。

 畢竟，以后她要在他的手底下混，討好老板是應該的。

 “刷這張卡！”就在結帳的時(shí)候，白依妍還來(lái)不及拿出現金，一只白晰修長(cháng)的男人手指，夾著(zhù)一張卡遞過(guò)來(lái)。

 結帳人員是個(gè)年輕的女孩子，抬頭看了一眼季梟寒，立即就被他那雙深幽迷人的眼睛給電了一下，哪里還有空去注意旁邊拿著(zhù)現金的白依妍，趕緊拿了他的卡，刷了這一單。

 出來(lái)的時(shí)候，白依妍小聲說(shuō)道：“應該我來(lái)買(mǎi)單的?！?

 “誰(shuí)買(mǎi)不一樣嗎？”男人淡淡說(shuō)著(zhù)，長(cháng)臂突然伸了過(guò)來(lái)，將購物車(chē)內的袋子直接提走了。

 白依妍還想著(zhù)，沒(méi)有搶到付帳，就做苦力提東西吧，沒(méi)想到，連這個(gè)，男人也搶著(zhù)做了。

 心底，一下子就劃過(guò)了一抹暖流，白依妍看著(zhù)已經(jīng)朝門(mén)外走去的男人，嘴角揚起一抹笑意，快步的跟了上去。

 兩個(gè)人提著(zhù)買(mǎi)來(lái)的食物，行走在安寧的花園小道上，朝著(zhù)家走去。

 這種感覺(jué)，很寧靜，也很美好。

 回到家后，白依妍就換了一件居家服走出來(lái)，然后就走進(jìn)了廚房開(kāi)始做飯了。

 季越澤卻拿了一灌冰冷的酒，坐在陽(yáng)臺上的小沙發(fā)上，目光盯著(zhù)黑夜，不知道在想什么。

 白依妍知道他肯定還在想剛才見(jiàn)到季尚清的事情吧，真好奇他們之間有什么過(guò)結。

 白依妍在廚房忙碌了一個(gè)多小時(shí)，總算是搞定了四菜一湯，她還特意的買(mǎi)了不少下飯的小菜，就怕季越澤不喜歡她的菜，會(huì )吃不下飯。

 一道五花肉炒青椒，看著(zhù)非常的有賣(mài)相，聞著(zhù)也是香噴噴的，非?？煽?，一道西紅柿炒雞蛋，也是白依妍的拿手好菜，一個(gè)時(shí)令青菜外加一條蒸多寶魚(yú)。

 白依妍解開(kāi)了圍裙，走到陽(yáng)臺上，輕聲道：“可以吃飯了！”

 “好！”季越澤起身，走進(jìn)餐廳，幽眸掃了一眼，淡淡贊道：“看著(zhù)好像還不錯?！?

 白依妍被他一贊，有些不好意思的說(shuō)道：“你先償償吧，好看不一定好吃的?！?

 白依妍說(shuō)著(zhù)，轉身進(jìn)去給他盛了兩碗白米飯，一人一碗，坐下來(lái)開(kāi)始吃了。

 季越澤夾了一塊五花肉，償了償，帶著(zhù)一點(diǎn)焦香，竟然很不錯。

 “味道也還好！”季越澤的性情似乎變的平和了不少。

 白依妍聽(tīng)了，這才輕笑一聲：“要是好吃，你就多吃點(diǎn)吧，這么晚了，你肯定也餓了！”

 季越澤點(diǎn)了點(diǎn)頭。

 不知道是不是真的餓了，一向節制吃東西的季越澤，真的吃了兩碗飯，吃完后，他才皺眉，有了一絲的罪惡感，他該節食保持身材的。

 白依妍也吃的很飽，她低著(zhù)手，麻利的收拾著(zhù)桌面，突然聽(tīng)到旁邊傳來(lái)男人的聲音：“你手藝這么好，也做過(guò)給別的男人吃吧？”

 白依妍動(dòng)作一僵，抬頭看著(zhù)他，然后點(diǎn)了點(diǎn)頭：“是，我堂哥吃過(guò)！”某人的表情，瞬間不悅。

    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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