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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    便秘可以吃三七粉，吃三七粉會(huì )引起便秘嗎
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    便秘可以吃三七粉，吃三七粉會(huì )引起便秘嗎
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-05-03 05:56
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                    吃三七粉會(huì )引起便秘嗎長(cháng)期服用三七容易引起出凝血功能問(wèn)題2，三七粉能不能治便秘這個(gè)沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，便秘在程度上有輕有重,在時(shí)間上可以是暫時(shí)的,也可以
                
    
            
    

            
    



                
    1，吃三七粉會(huì )引起便秘嗎
    

    長(cháng)期服用三七容易引起出凝血功能問(wèn)題
    便秘可以吃三七粉
    

    2，三七粉能不能治便秘 
    

    這個(gè)沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，便秘在程度上有輕有重,在時(shí)間上可以是暫時(shí)的,也可以是長(cháng)久的,早上可以適當的飲用些蜂蜜水,蜂蜜具有一定的潤腸通便和緩解便秘的作用。 平時(shí)要注意調整飲食結構,注意不要吃辣椒,不要吃油膩的食物,多吃一些蔬菜以及水果,適當的活動(dòng),促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),蔬菜要多吃些粗纖維的蔬菜比如芹菜等。
    1. 可以的
2. 臨床發(fā)現，有的患者原來(lái)大便干燥，但服用三七粉后大便變軟。后來(lái)，我們刻意對腸燥或溫病熱結津耗之大便干結患者試用單味沖服三七粉，證實(shí)確有軟化大便之功，曾對20位大便燥結，便秘不通的患者沖服三七粉，臨床觀(guān)察有效率達90％。云南三七粉每次3克，早晚各服1次，溫開(kāi)水沖服。
3. 中醫認為，“六腑以通為用”。若大便燥結不通，便會(huì )使人寢食不安。云南三七粉具有活血化瘀的功效，有助于改善患者腸道的血液循環(huán)，促進(jìn)腸液的分泌及腸管的蠕動(dòng)，因而能軟化大便。該方法簡(jiǎn)便，無(wú)不良反應，特別適合腸燥便秘的患者使用。
    便秘可以吃三七粉
    

    3，三七粉適合什么人群喝
    

    三七粉適合心腦血管疾病患者、各類(lèi)血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫生會(huì )建議吃田七煲雞，療傷效果顯著(zhù)。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群 ；3、各類(lèi)血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。
    便秘可以吃三七粉
    

    4，吃三七粉的禁忌有哪些
    

    吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來(lái)，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時(shí)需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉?；ㄅc粉對比三七花為生長(cháng)二年以上的三七尚未開(kāi)放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮靜安神、抗炎鎮痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區別的。三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著(zhù)的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過(guò)敏、排毒養顏等功效。三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補身體。
    

    5，十大清腸排便的食物有哪些
    

    多吃清腸排便的食物能夠預防便秘，并且能夠有效幫助的排出體內糞，關(guān)于清腸排便的十大食物有：火龍果、香蕉、燕麥、西芹、糙米、白蘿卜、酸奶、獼猴桃、紅薯、菠菜。十大清腸排便的食物如下：1、火龍果火龍果的組成比較簡(jiǎn)單，同時(shí)火龍果很容易被身體吸收，火龍果也是含有著(zhù)能夠幫助腸胃運動(dòng)的多種元素，所以火龍果能夠有效幫助清腸通便。2、香蕉香蕉中含有大量的水溶性植物纖維，這些纖維可以引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體的部分，促使大便變軟易于排出。因此如果人們有便秘的情況，多吃香蕉是很有幫助的。3、燕麥燕麥中含有豐富的水溶性膳食纖維，它可以刺激腸道蠕動(dòng)，大量吸收人體內的膽固醇并將其排出體外，從而達到清腸排便的目的。4、芹菜芹菜有著(zhù)很好的排便清腸的功效，像便秘嚴重的可以將芹菜榨汁飲用能夠有效的排便清腸。芹菜中含大量的維生素和纖維素，這些都能夠加快腸胃的蠕動(dòng)，并且芹菜還含有豐富的鉀離子能夠減少體內水的流逝避免身體因為水分缺失引起的便秘。5、糙米糙米含有豐富的膳食纖維，多吃可以潤腸通便，平?？梢灾笮┎诿字?、糙米飯當做早餐或晚餐，可以預防便秘、腸癌等。糙米一般在超市就可以買(mǎi)到，價(jià)格也不貴。6、白蘿卜白蘿卜中含有一種辛辣的成分，這種成分可以促進(jìn)胃液的分泌，調理腸道功能。此外，蘿卜中含有豐富的粗纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，保持大便通暢。7、酸奶酸奶中含有豐富的乳酸菌，它可以促進(jìn)大腸內有益乳酸菌的增值，并且抑制有害菌的繁殖，從而達到清腸排便的目的。8、獼猴桃獼猴桃屬于膳食纖維豐富的低熱量，低脂肪食物，能起到潤燥通便作用，可以快速清除體內堆積的有害代謝物，有效預防便秘。常吃獼猴桃可以調節人體機能，增強抵抗力，補充人體需要的營(yíng)養。9、紅薯紅薯中含有豐富的植物纖維素，它們可以在腸道中吸收大量的水分，增大糞便體積，從而更有利于糞便及時(shí)的排出體外。常吃紅薯可以有效的預防便秘，還能減少腸道癌的發(fā)生。10、菠菜菠菜是一種草本植物，一般是我們所說(shuō)的綠色蔬菜，根狀呈現出紅色錐形，上方是大大的綠色葉片，菠菜富含各種維生素和氨基酸，能夠補充我們身體所需要的微元素，而且還能排解便秘。
    

    6，女性便秘吃什么蔬果調理排毒需從飲食開(kāi)始
    

    幾乎所有人都有過(guò)便秘的癥狀，便秘雖然不是大毛病，但是如果不及時(shí)的進(jìn)行緩解還是會(huì )影響到我們的健康。其實(shí)，便秘我們可以通過(guò)食療來(lái)緩解這個(gè)癥狀，但是怎么吃是有講究的。以下這些蔬果對治療便秘效果杠杠的便秘吃什么蔬菜好花菜：花菜又叫椰菜花，因為它不僅有高達90%的含水量，而且所含的熱量較低，是一種讓你填飽肚子而不會(huì )使你發(fā)胖的健康食物，所以是深受減肥MM歡迎的一種蔬菜。另外，從中藥角度看，花菜有健脾和胃，利尿通便的功效。竹筍：竹筍所含的脂肪和淀粉都很低，屬天然的低脂、低熱量食物，民間有種說(shuō)法：“吃一餐筍要刮三天油?！边@一方面說(shuō)明竹筍具有很好的減肥作用。另外，竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點(diǎn)，所以食用竹筍能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助去積食，通便秘。茼蒿：茼蒿中含有一種特殊香味的揮發(fā)油，這種揮發(fā)油不僅有助于消食開(kāi)胃，增強食欲，而且茼蒿所含的粗纖維有助腸道蠕動(dòng)，腸道蠕動(dòng)了自然就促進(jìn)積聚腸道中的廢物排出，促進(jìn)排便。西蘭花：西蘭花含有十分全面且含量高的營(yíng)養成分，其不僅是人們熟知的抗癌防癌的佳品，而且西蘭花是一種高纖維蔬菜，我們都知道，纖維有助于腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。所以有便秘問(wèn)題的MM可以多吃西蘭花哦。玉米：在德國一項研究中表明，玉米的營(yíng)養價(jià)值和保健作用是所有主食中最高的。玉米中含有多種營(yíng)養保健物質(zhì)，其中維生素B6、煙酸等成分具有刺激腸胃蠕動(dòng)，加速廢物排泄的特點(diǎn)，對于防治便秘有甚好的療效。頑固便秘，中藥治養結合排毒養顏膠囊“通、解、調、補”四法一體健康美顏，中醫調理治養結合，對于治療頑固便秘，清腸胃排腸毒有良好的效果。便秘吃什么水果牛油果：因為牛油果具有高蛋白、高能量和低糖份的特點(diǎn)，所以對于牛油果的美稱(chēng)有很多，如“森林黃油”、“糧食水果”、“貧者之奶油”等，可見(jiàn)牛油果的優(yōu)點(diǎn)多多。此外，因為纖維含量極高，牛油果也是治療便秘的良果。蘋(píng)果：蘋(píng)果1-2個(gè)，每日早晚空腹服用，帶皮吃，連服數日，主治熱秘。香蕉：香蕉500克，飯前一次食完，每日1-2次，連服數日。主治熱秘者。柑桔：柑桔含豐富的纖維素及多種營(yíng)養素，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化，又降血脂、降血壓。適量食用有一定療效。梨：梨有潤腸通便，利尿降壓作用?？蛇m量食用，防止便秘。更適宜于高血壓便秘者。
    

    7，你會(huì )不會(huì )突然的出現 我便秘但又想吃三七片美容 三七片吃了會(huì )不
    

    治便秘，不可長(cháng)期用藥！ 什么是便秘？一般是指每周大便的次數少于2次、糞便排出困難，或兩者兼有并伴不適，如腹脹、惡心納差、會(huì )陰墜脹、便意不盡、心情煩躁等癥狀。湖南省中醫藥研究院附屬醫院肛腸（大腸?。┛茦s新奇 便秘在臨床極為常見(jiàn)。但它對健康的危害并未引起人們的足夠重視。如患心腦血管的老年人常在用力排便時(shí)誘發(fā)或加重心腦血管病，甚至引起死亡。而肛裂、痔瘡、肛瘺、腸炎等患者的長(cháng)期便秘使毒素不能排出，可誘發(fā)大腸癌。同時(shí)很多患者認為便秘的治療就是吃瀉藥通便，殊不知治便秘要尋找其根源，否則便秘掩蓋了原發(fā)病，就有可能貽誤治療時(shí)機，殘害自己的寶貴生命。 治療便秘要區別癥狀性便秘和便秘病。癥狀性便秘即繼發(fā)性便秘，是由于飲食因素、精神因素、體質(zhì)因素、中樞神經(jīng)系統病變、內分泌紊亂及醫源性因素引起的一種癥狀。如手術(shù)、藥物等引起的便秘通過(guò)治療原發(fā)病癥狀可解除。便秘病是指腸道功能異常，如慢性傳輸及出口梗阻性疾?。簮u骨直腸肌痙攣或肥厚癥、盆底肌失弛緩癥、直腸前突癥、直腸內脫垂癥、會(huì )陰下降綜合征、內括約肌肥厚綜合征等，本病可導致頑固性便秘，需要手術(shù)方可治愈。而且手術(shù)損傷小、愈合快，可“一勞永逸”。由此可見(jiàn)，對待便秘不予尋根究底，一味服藥導瀉是錯誤的。 刺激性瀉劑如大黃、番瀉葉、果導片有時(shí)可引起嚴重的腸絞痛；長(cháng)期應用可導致水電解質(zhì)失衡或形成“藥物性結腸”而終身依賴(lài)藥物。有些瀉藥久用會(huì )發(fā)生結腸黑變病，使便秘越治越重，痛苦不堪，甚至掩蓋了其原發(fā)病的治療而貽誤治療時(shí)機，后悔莫及！
    便秘的鑒別診斷 便秘證鑒別診斷主癥特點(diǎn)兼 有 癥舌 脈病證診斷大便秘結口臭唇瘡、面赤身熱、尿短赤舌紅、苔黃燥，脈滑實(shí)熱結便秘大便秘結胸脅滿(mǎn)悶、納少?lài)啔?、腹中脹滿(mǎn)苔薄膩脈弦氣滯便秘便出不硬、臨廁努掙不下、掙則乏力汗出、甚則虛脫暈倒氣短神疲、氣怯、面白舌淡苔薄、脈虛弱氣虛便秘大便秘結、努掙難下面色蒼白無(wú)華、頭暈、心悸舌質(zhì)淡嫩、脈細澀血虛便秘大便秘結、艱澀難下腹中冷痛、四肢涼冷舌淡、苔白，脈沉遲寒結便秘大便秘結、干結如羊糞口唇干燥、或胸痛噎食難下舌焦苔黑、脈細數燥結便秘
    馬二琴治便秘 某公年八十，久患便秘，名醫不離門(mén)，好藥不離口，但百用罔效。后聘請馬二琴診治，馬老診察以后，侃侃而談：“久患便秘，面色微黑，舌質(zhì)干而無(wú)苔，頻頻飲水，一口即止，自述腰痛，脈來(lái)兩尺無(wú)力，診為腎陰虧虛，津枯便秘?！蹦擞么缭贫?，李仁五分，當歸五錢(qián)，枸杞子四錢(qián)，番瀉葉三片。服后患者大便自通。松原市中醫院推拿按摩科趙東奇
    

    8，便秘的人可以吃三七粉嗎 
    

    這個(gè)是可以的，便秘屬于消化系統不暢通，要多喝水，多吃蔬菜，特別是含纖維素較多的食物。
    1.一般治療便秘患者需根據便秘輕重、病因和類(lèi)型，采用綜合治療，包括一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓練和手術(shù)治療，以恢復正常排便生理。重視生活治療，加強對患者的教育，采取合理的飲食習慣，如增加膳食纖維含量，增加飲水量以加強對結腸的刺激，并養成良好的排便習慣，如晨起排便、有便意及時(shí)排便，避免用力排便，同時(shí)應增加活動(dòng)。治療時(shí)應注意清除遠端直腸內過(guò)多的積糞；需積極調整心態(tài)，這些對獲得有效治療均極為重要。2.藥物治療（1）容積性瀉劑 主要包括可溶性纖維素（果膠、車(chē)前草、燕麥麩等）和不可溶性纖維（植物纖維、木質(zhì)素等）。容積性瀉劑起效慢而副作用小、安全，故對妊娠便秘或輕癥便秘有較好療效，但不適于作為暫時(shí)性便秘的迅速通便治療。（2）潤滑性瀉劑 能潤滑腸壁，軟化大便，使糞便易于排出，使用方便，如開(kāi)塞露、礦物油或液狀石蠟。（3）鹽類(lèi)瀉劑 如硫酸鎂、鎂乳，這類(lèi)藥可引起嚴重不良反應，臨床應慎用。（4）滲透性瀉劑 常用的藥物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。適用于糞塊嵌塞或作為慢性便秘者的臨時(shí)治療措施，是對容積性輕瀉劑療效差的便秘患者的較好選擇。（5）刺激性瀉劑 包括含蒽醌類(lèi)的植物性瀉藥（大黃、弗朗鼠李皮、番瀉葉、蘆薈）、酚酞、蓖麻油、雙酯酚汀等。刺激性瀉劑應在容積性瀉劑和鹽類(lèi)瀉劑無(wú)效時(shí)才使用，有的較為強烈，不適于長(cháng)期使用。蒽醌類(lèi)瀉劑長(cháng)期應用可造成結腸黑便病或瀉藥結腸，引起平滑肌的萎縮和損傷腸肌間神經(jīng)叢，反而加重便秘，停藥后可逆。（6）促動(dòng)力劑 莫沙必利、伊托必利有促胃腸動(dòng)力作用，普盧卡比利可選擇性作用于結腸，可根據情況選用。預防1.避免進(jìn)食過(guò)少或食品過(guò)于精細、缺乏殘渣、對結腸運動(dòng)的刺激減少。2.避免排便習慣受到干擾：由于精神因素、生活規律的改變、長(cháng)途旅行過(guò)度疲勞等未能及時(shí)排便的情況下，易引起便秘。3.避免濫用瀉藥：濫用瀉藥會(huì )使腸道的敏感性減弱，形成對某些瀉藥的依賴(lài)性，造成便秘。4.合理安排生活和工作，做到勞逸結合。適當的文體活動(dòng)，特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善，對于久坐少動(dòng)和精神高度集中的腦力勞動(dòng)者更為重要。5.養成良好的排便習慣，每日定時(shí)排便，形成條件反射，建立良好的排便規律。有便意時(shí)不要忽視，及時(shí)排便。排便的環(huán)境和姿勢盡量方便，免得抑制便意、破壞排便習慣。6.建議患者每天至少喝6杯250毫升的水，進(jìn)行中等強度的鍛煉，并養成定時(shí)排便的習慣（每天2次，每次15分鐘）。睡醒及餐后結腸的動(dòng)作電位活動(dòng)增強，將糞便向結腸遠端推進(jìn)，故晨起及餐后是最易排便的時(shí)間。7.及時(shí)治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉藥應用要謹慎，不要使用洗腸等強烈刺激方法。
    

    9，三七粉姜黃粉可以治療便秘嗎 
    

    1.一般治療便秘患者需根據便秘輕重、病因和類(lèi)型，采用綜合治療，包括一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓練和手術(shù)治療，以恢復正常排便生理。重視生活治療，加強對患者的教育，采取合理的飲食習慣，如增加膳食纖維含量，增加飲水量以加強對結腸的刺激，并養成良好的排便習慣，如晨起排便、有便意及時(shí)排便，避免用力排便，同時(shí)應增加活動(dòng)。治療時(shí)應注意清除遠端直腸內過(guò)多的積糞；需積極調整心態(tài)，這些對獲得有效治療均極為重要。2.藥物治療（1）容積性瀉劑 主要包括可溶性纖維素（果膠、車(chē)前草、燕麥麩等）和不可溶性纖維（植物纖維、木質(zhì)素等）。容積性瀉劑起效慢而副作用小、安全，故對妊娠便秘或輕癥便秘有較好療效，但不適于作為暫時(shí)性便秘的迅速通便治療。（2）潤滑性瀉劑 能潤滑腸壁，軟化大便，使糞便易于排出，使用方便，如開(kāi)塞露、礦物油或液狀石蠟。（3）鹽類(lèi)瀉劑 如硫酸鎂、鎂乳，這類(lèi)藥可引起嚴重不良反應，臨床應慎用。（4）滲透性瀉劑 常用的藥物有乳果糖、山梨醇、聚乙二醇4000等。適用于糞塊嵌塞或作為慢性便秘者的臨時(shí)治療措施，是對容積性輕瀉劑療效差的便秘患者的較好選擇。（5）刺激性瀉劑 包括含蒽醌類(lèi)的植物性瀉藥（大黃、弗朗鼠李皮、番瀉葉、蘆薈）、酚酞、蓖麻油、雙酯酚汀等。刺激性瀉劑應在容積性瀉劑和鹽類(lèi)瀉劑無(wú)效時(shí)才使用，有的較為強烈，不適于長(cháng)期使用。蒽醌類(lèi)瀉劑長(cháng)期應用可造成結腸黑便病或瀉藥結腸，引起平滑肌的萎縮和損傷腸肌間神經(jīng)叢，反而加重便秘，停藥后可逆。（6）促動(dòng)力劑 莫沙必利、伊托必利有促胃腸動(dòng)力作用，普盧卡比利可選擇性作用于結腸，可根據情況選用。預防1.避免進(jìn)食過(guò)少或食品過(guò)于精細、缺乏殘渣、對結腸運動(dòng)的刺激減少。2.避免排便習慣受到干擾：由于精神因素、生活規律的改變、長(cháng)途旅行過(guò)度疲勞等未能及時(shí)排便的情況下，易引起便秘。3.避免濫用瀉藥：濫用瀉藥會(huì )使腸道的敏感性減弱，形成對某些瀉藥的依賴(lài)性，造成便秘。4.合理安排生活和工作，做到勞逸結合。適當的文體活動(dòng)，特別是腹肌的鍛煉有利于胃腸功能的改善，對于久坐少動(dòng)和精神高度集中的腦力勞動(dòng)者更為重要。5.養成良好的排便習慣，每日定時(shí)排便，形成條件反射，建立良好的排便規律。有便意時(shí)不要忽視，及時(shí)排便。排便的環(huán)境和姿勢盡量方便，免得抑制便意、破壞排便習慣。6.建議患者每天至少喝6杯250毫升的水，進(jìn)行中等強度的鍛煉，并養成定時(shí)排便的習慣（每天2次，每次15分鐘）。睡醒及餐后結腸的動(dòng)作電位活動(dòng)增強，將糞便向結腸遠端推進(jìn)，故晨起及餐后是最易排便的時(shí)間。7.及時(shí)治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉藥應用要謹慎，不要使用洗腸等強烈刺激方法。
    不能~！

治便秘有大黃，硭硝，麻仁等。針刺天樞穴、腹結穴等可有效治便秘。
    是藥三分毒，藥物治療不如食療，平時(shí)多注意飲食習慣，多食用潤滑腸胃易消化的食物
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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