三七含鉀高嗎，什么中藥里含鉀
發(fā)布時(shí)間：2022-07-18 03:10
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什么中藥里含鉀據我所查的資料中，山芋、狗脊、女貞子、黃精、生地、熟地、玄參、黃芪、黨參、杜仲、鱉甲都沒(méi)有關(guān)于含鉀成分的記錄。羅布麻、杜仲、補骨脂、海藻、昆布、巴戟、生熟地、紅參、等含鉀都很高。2，田七含鉀嗎尿毒癥病人能吃嗎……
1，什么中藥里含鉀
據我所查的資料中，山芋、狗脊、女貞子、黃精、生地、熟地、玄參、黃芪、黨參、杜仲、鱉甲都沒(méi)有關(guān)于含鉀成分的記錄。羅布麻、杜仲、補骨脂、海藻、昆布、巴戟、生熟地、紅參、等含鉀都很高。
2，田七含鉀嗎尿毒癥病人能吃嗎
你好，田七具有散瘀止血，消腫止痛的作用，鉀的含量極少，可以少量服用。
3，含鉀高的病人能吃中藥嗎
原因 ?。ㄒ唬┤梭w過(guò)多 攝入過(guò)多含鉀食物一般并不會(huì )導致高K+，但在伴有腎功能不全者則可能發(fā)生。大量輸入庫存血，靜注KCl，等可致嚴重高鉀血癥?！ 。ǘ┡判估щy 主要因腎臟功能障礙而使K+不能充分排出而致。又包括腎小球濾過(guò)率嚴重減退及腎小球濾過(guò)率相對充足但仍有排鉀障礙兩大類(lèi)： ?。ㄈ┘毎麅韧廪D移 酸中毒可抑制Na+-K+泵，同時(shí)刺激胰島素分泌過(guò)多，使K+外移；高滲血癥因細胞內脫水，K+濃度相對增高而容易外溢；β腎上腺素能受體阻滯劑導致高K+機制已如前述。琥珀酰膽堿可促使細胞膜對K+通透性增加。此外洋地黃，鹽酸精氨酸等都可促進(jìn)K+外移，都可能導致血K+升高?！ ∨R床表現 ?。ㄒ唬┘∪鉄o(wú)力 細胞外〔K+〕上升，使靜息電位下降，出現肌肉無(wú)力，甚至癱瘓形成。通常也以下肢出現較多，以后沿軀干向上肢延伸，呼吸肌在極個(gè)別情況下才可累及。 ?。ǘ┬穆晌蓙y 較早出現，一般先呈T波高尖，QT間期縮短，隨后T波改變逐漸更加明顯，QRS波漸增寬，并幅度下降，P波形態(tài)漸漸消失。所有這些改變綜合后使患者心電圖呈正弦波形。由于許多高K+血癥常同時(shí)合并存在低鈣血癥，代謝性酸中毒，以及低鈉血癥等，上述情況也對心電圖改變有影響，因此有時(shí)必須仔細加以分析，始能確診。 治療 血K+水平＞6mmol/L，或者血K+尚不太高，但心電圖已有典型高K+表現，或者有典型高K+所致的神經(jīng)，肌肉癥狀時(shí)，必須進(jìn)行緊急處理。促使血K+水平下降措施主要有： ?。ㄒ唬┢咸烟撬徕} 可直接對抗血鉀過(guò)高對細胞膜極化狀況的影響，而使閾電位恢復正常。應靜脈注射。 ?。ǘ┨妓釟溻c 除對抗高鈣對細胞膜作用外，還可促使鉀進(jìn)入細胞內。本法優(yōu)點(diǎn)為除糾正高K+外還可糾正酸中毒。但在合并有心力衰竭者宜慎用，小部分病例由于注射后導致的堿血癥快速產(chǎn)生，可誘發(fā)抽搐或手足搐搦癥，此時(shí)可同時(shí)注射葡萄糖酸鈣，或氯化鈣以對抗之。 ?。ㄈ┢咸烟?、胰島素 胰島素可促使細胞對K+的攝取，從而使血鉀下降，同時(shí)注射葡萄糖則可防止低血糖出現。 ?。ㄋ模┻蝗?可促使K+從腎臟排出，一般可靜注40～80mg，但腎功能障礙時(shí)效果欠佳?！ 。ㄎ澹╇x子交換樹(shù)脂 可用降鉀樹(shù)脂，口服25g每日2～3次。如不能口服，可以灌腸?！ 。┩肝?為最快和最有效方法?？刹捎醚和肝龌蚋鼓ね肝?，但后者療效相對較差，且效果較慢。***含鉀高不是說(shuō)不能吃 而是一部分中藥不能吃的 ***很高興回答您的問(wèn)題希望可以解決您的疑惑
4，名叫藤三七的植物有什么功效和作用
原因 ?。ㄒ唬┤梭w過(guò)多 攝入過(guò)多含鉀食物一般并不會(huì )導致高K+，但在伴有腎功能不全者則可能發(fā)生。大量輸入庫存血，靜注KCl，等可致嚴重高鉀血癥?！ 。ǘ┡判估щy 主要因腎臟功能障礙而使K+不能充分排出而致。又包括腎小球濾過(guò)率嚴重減退及腎小球濾過(guò)率相對充足但仍有排鉀障礙兩大類(lèi)： ?。ㄈ┘毎麅韧廪D移 酸中毒可抑制Na+-K+泵，同時(shí)刺激胰島素分泌過(guò)多，使K+外移；高滲血癥因細胞內脫水，K+濃度相對增高而容易外溢；β腎上腺素能受體阻滯劑導致高K+機制已如前述。琥珀酰膽堿可促使細胞膜對K+通透性增加。此外洋地黃，鹽酸精氨酸等都可促進(jìn)K+外移，都可能導致血K+升高?！ ∨R床表現 ?。ㄒ唬┘∪鉄o(wú)力 細胞外〔K+〕上升，使靜息電位下降，出現肌肉無(wú)力，甚至癱瘓形成。通常也以下肢出現較多，以后沿軀干向上肢延伸，呼吸肌在極個(gè)別情況下才可累及。 ?。ǘ┬穆晌蓙y 較早出現，一般先呈T波高尖，QT間期縮短，隨后T波改變逐漸更加明顯，QRS波漸增寬，并幅度下降，P波形態(tài)漸漸消失。所有這些改變綜合后使患者心電圖呈正弦波形。由于許多高K+血癥常同時(shí)合并存在低鈣血癥，代謝性酸中毒，以及低鈉血癥等，上述情況也對心電圖改變有影響，因此有時(shí)必須仔細加以分析，始能確診。 治療 血K+水平＞6mmol/L，或者血K+尚不太高，但心電圖已有典型高K+表現，或者有典型高K+所致的神經(jīng)，肌肉癥狀時(shí)，必須進(jìn)行緊急處理。促使血K+水平下降措施主要有： ?。ㄒ唬┢咸烟撬徕} 可直接對抗血鉀過(guò)高對細胞膜極化狀況的影響，而使閾電位恢復正常。應靜脈注射。 ?。ǘ┨妓釟溻c 除對抗高鈣對細胞膜作用外，還可促使鉀進(jìn)入細胞內。本法優(yōu)點(diǎn)為除糾正高K+外還可糾正酸中毒。但在合并有心力衰竭者宜慎用，小部分病例由于注射后導致的堿血癥快速產(chǎn)生，可誘發(fā)抽搐或手足搐搦癥，此時(shí)可同時(shí)注射葡萄糖酸鈣，或氯化鈣以對抗之。 ?。ㄈ┢咸烟?、胰島素 胰島素可促使細胞對K+的攝取，從而使血鉀下降，同時(shí)注射葡萄糖則可防止低血糖出現。 ?。ㄋ模┻蝗?可促使K+從腎臟排出，一般可靜注40～80mg，但腎功能障礙時(shí)效果欠佳?！ 。ㄎ澹╇x子交換樹(shù)脂 可用降鉀樹(shù)脂，口服25g每日2～3次。如不能口服，可以灌腸?！ 。┩肝?為最快和最有效方法?？刹捎醚和肝龌蚋鼓ね肝?，但后者療效相對較差，且效果較慢。***含鉀高不是說(shuō)不能吃 而是一部分中藥不能吃的 ***很高興回答您的問(wèn)題希望可以解決您的疑惑
5，請問(wèn)大夫什么食物中鉀的含量高
建議：日常食譜中，富鉀食物主要有:谷類(lèi): 全谷類(lèi),小麥胚芽;奶類(lèi): 各類(lèi)調味乳奶;肉類(lèi)：鵝肉，沙丁魚(yú)，家禽類(lèi)，魚(yú)和瘦肉含鉀也高;豆類(lèi)：黃豆含量最高，紅豆，綠豆，大豆，黑豆，蠶豆，豆類(lèi)及其制品等；蔬菜類(lèi)：深色蔬菜。（尤其是紅莧菜，綠莧菜空心菜含量最高）另有芹菜,胡蘿卜，花椰菜，油菜，韭菜，番茄，香菇，土豆，蘑菇，菠菜，香菜,鮮豌豆,毛豆,蒜,榨菜，山藥,川冬菜,另有紫菜，海帶，；水果類(lèi)：香蕉，柑，橙，山楂，桃子，鮮桔汁，番茄，硬柿，香瓜，芒果，杏，哈密瓜，櫻桃，木瓜，棗，龍眼；堅果類(lèi)：尤其是榛子，腰果，南瓜子，葵花籽；其他：巧克力，可可，花生米，馬鈴薯，烤紅薯，杏干，梅干，葡萄干；及罐頭類(lèi)腌制品；柳橙汁，無(wú)鹽醬油含鉀高；
6，三七是堿性還是酸性
三七屬于堿性食物。分辨酸性與堿性食物的區別，首先要看食物中的無(wú)機鹽是酸性的或堿性的。一般情況下，像鈉、鈣、鎂等元素在人體中都是呈堿性的，含有更多的堿性物質(zhì)。如大豆、豆腐、菠菜、生菜、蘿卜、土豆、蓮藕、洋蔥、紫菜、西瓜、香蕉、梨、蘋(píng)果、牛奶等。有些食品中含有更多的非金屬元素，如磷、硫、氯等，在人體氧化后，形成了酸性物質(zhì)的負離子，屬于酸性食品。豬肉、牛肉、雞、鴨、蛋、鯉魚(yú)、牡蠣、蝦，以及面粉、大米、花生、大麥、啤酒等。如果食物在消化后產(chǎn)生了大量的鈉、鈣、鎂、鈣等元素，那么就很容易在人體內產(chǎn)生較多的堿，形成堿性反應。一般來(lái)說(shuō)，含有鈉、鈣、鎂、鈣等元素較多的食物，為堿性食物。三七含有大量的活性成分，在消化后，能夠產(chǎn)生大量的鈉、鈣、鎂、鈣等元素，因此三七屬于堿性食物。吃三七要注意什么：1.感冒傷風(fēng)期間不適合服三七。三七性涼，過(guò)量服用三七可能加重感冒和傷風(fēng)的癥狀，不利于身體恢復。2.不可和其它花茶同飲。有些人喜歡服用三七后再服用一些花茶，認為這會(huì )改善三七的味道。事實(shí)上，這是不正確的做法。這很容易影響三七的功效，導致出現服用了很多三七，但是功效甚微的情況，如果你想改善口味，建議可以加一些糖。3.體虛者不適合服三七。服用三七前，首先要知道自己的體質(zhì)，如果是體虛者，那就不適合服用三七。這是因為三七性涼，服用后進(jìn)入人體內后會(huì )很有可能會(huì )加重病情，這不利于身體健康。三七適合哪些人食用：1.心肌耗氧量高、心臟病、心絞痛和冠心病。心臟衰竭，缺氧心肌供應，高血壓，高脂血癥，胸悶，高膽固醇，心臟梗塞，腦梗死，中風(fēng)，脂肪肝的患者，服用三七能夠起到防治心血管疾病的作用。2.頭發(fā)花白，肝功能不好，和腎臟虛弱者，服用三七能夠起到提升免疫力的作用。3.有咽喉炎，面部容易長(cháng)痘，生痤瘡的患者，服用三七能夠起到養顏美容的作用。4.時(shí)常頭暈，頭痛和耳鳴的患者，服用三七能夠起到擴張血管，降低三高的作用。5.患有慢性血管疾病的患者，像辦公室久坐不同的人群有很高的患病率，服用三七能夠起到起到防治心血管疾病的作用。6.有高血脂和高血壓的三高患者，服用三七能夠起到降三高的作用。7.患有失眠驚夢(mèng)癥狀的患者，服用三七能夠起到安眠助神的作用。8.面部容易長(cháng)雀斑和色斑的人群，服用三七能夠起到美白祛斑的作用。9.有胃部疾病的患者，服用三七能夠起到防治胃潰瘍，胃出血等作用。10.免疫力低下，容易生病的人群，服用三七能夠起到調節免疫系統的作用。11.骨折或者外傷感染的患者，服用三七能夠起到防止外傷感染，促進(jìn)傷口愈合的作用。12.易咳嗽痰多的人群，服用三七能夠起到緩解咽喉不適的癥狀。13.月經(jīng)不調，小腹脹痛的人群，服用三七能夠起到緩解痛經(jīng)，調整月經(jīng)周期的作用。綜合上述內容我們可以知道，三七含有鈉、鈣、鎂、鈣等元素，因此三七屬于堿性食物。在我們吃三七的時(shí)候要注意根據自己的體質(zhì)來(lái)服用三七，像是感冒傷風(fēng)期間就不適合服用三七了，如果在這個(gè)時(shí)候誤食了三七，就很有可能會(huì )加重病情，并且不利于身體的恢復。
7，含鉀最高的十種水果是什么
含鉀最高的十種水果是：牛油果（599毫克/100克）、椰子（475毫克/100克）、棗（375毫克/100克）、沙棘（359毫克/100克）、芭蕉（330毫克/100克）、菠蘿蜜（330毫克/100克）、紅果（299毫克/100克）、海棠果（263毫克/100克）、榴蓮（261毫克/100克）、香蕉（256毫克/100克）。鉀是維持體內電解質(zhì)和液體平衡所需的必需礦物質(zhì)。它是在神經(jīng)肌肉，腎臟和心臟功能中發(fā)揮重要作用的重要礦物質(zhì)之一。它主要是細胞內的，也可以通過(guò)飲食中鉀的各種食物來(lái)源獲得。我們的身體功能適當，取決于細胞內外鉀的最佳水平。含鉀最高的十種水果：NO1:牛油果(鱷梨)鉀含量：599毫克/100克NO2:椰子鉀含量：475毫克/100克NO3:棗鉀含量：375毫克/100克NO4:沙棘鉀含量：359毫克/100克NO5:芭蕉鉀含量：330毫克/100克NO6:菠蘿蜜鉀含量：330毫克/100克NO7:紅果【山里紅，大山楂】鉀含量：299毫克/100克NO8:海棠果鉀含量：263毫克/100克NO8:榴蓮鉀含量：261毫克/100克NO10:香蕉鉀含量：256毫克/100克
8，人體含鉀量347食補可以么
鉀在天然食物中分布很廣，日常膳食中一般不會(huì )缺乏，如果膳食不平衡，偏食肉、蛋、多糖、多鹽，而糧食、豆類(lèi)、蔬菜、水果吃得少，就會(huì )發(fā)生鉀的攝入量減少。烹調不合理，做菜餡去菜汁，吃菜時(shí)弄去菜湯，那就等于吃“低鉀菜”，無(wú)形中丟失大量的鉀。慢性疾病可能使鉀的吸收不好，腹瀉嘔吐，有些利尿劑都可使鉀丟失過(guò)多。糖元的生成需要鉀，食用大量糖時(shí)，血中鉀的濃度很快下降，未控制的糖尿病病人往往大量鉀從尿中丟失，所以需要補鉀。
含鉀高的食物有鮮蠶豆、馬鈴署、山藥、菠菜、莧菜、海帶、紫菜、黑棗、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黃豆、綠豆、毛豆、羊腰、豬腰等。高鉀飲食并不是對每個(gè)人都適用，急、慢性腎功能不全，尿少或無(wú)尿，鉀不能及時(shí)被排出；休克或腎上腺功能不全等不僅不能補鉀，而且要控制鉀的攝入量。
可以，正常值是3.5-5.5，稍微有點(diǎn)低 人體血清中鉀濃度只有3.5～5.5mmol／L，含鉀量3.47略低于正常值，食補即可。
含鉀豐富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山藥、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富，黃豆、綠豆、蠶豆、海帶、紫菜、黃魚(yú)、雞肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的鉀。各種果汁，特別是橙汁，也含有豐富的鉀，而且能補充水分和能量。
9，什么食物里含鉀的成分多
常見(jiàn)食物中鉀含量(MG/100G):紫菜1796、黃豆1503、冬菇1155、赤豆860、綠豆787、黑木耳757、花生仁587、干棗524、毛豆478、扁豆439、瘦羊肉403、鮮棗375、馬鈴薯342、鯉魚(yú)334、河蝦329、鯧魚(yú)328、青魚(yú)325、瘦牛肉284、帶魚(yú)280、黃鱔278、鰱魚(yú)277、白玉米262、雞251、韭菜247、豬肝235、羊肉232、海蝦228、杏226、牛肉211、橙159、芹菜154、柑154、柿151、南瓜145、茄子142、豆腐干140、大白菜137、甘薯130、蘋(píng)果119、絲瓜115、牛奶109、瘦豬肉295、小米284、油菜210、豆角207、芹菜莖206、胡蘿卜193、葡萄104、黃瓜102、雞蛋98、梨97、冬瓜78蔬菜中含鉀高的主要有菠菜、油菜、蘑菇、木耳、番茄、小白菜、海帶、紫菜、山藥、土豆、芹菜、大蔥、萵筍等。 水果含鉀多的有香蕉、橘子、蘋(píng)果、菠蘿、柚子。 豆類(lèi)食品含鉀多的是黃豆、青豆、綠豆、蠶豆。 此外，蕎麥、玉米、紅薯以及牛奶、雞肉、黃魚(yú)也有一定鉀的含量。鉀若每日尿量大于 1000毫升和血鉀量正常時(shí)不必限制鉀的攝入 ,一般可以隨意選食蔬菜和水果。由于腎臟對鉀的排泄功能降低 ,若出現高血鉀時(shí) ,常對機體造成危害甚至危及生命 ,因此應適當限制含鉀高的食物 ,每日應低于 1500～ 2000毫克。一般像瓜果類(lèi)蔬菜 (南瓜 ,冬瓜 ,葫蘆)、蘋(píng)果、梨、菠蘿、西瓜、葡萄 ,含鉀量都比較低可以食用 ,而含鉀高的食品應避免食用。 日常食譜中，富鉀食物主要有香蕉、柑、橙、山楂、桃子、鮮桔汁、油菜、海帶、韭菜、番茄、蘑菇、菠菜、榨菜、川冬菜、豆類(lèi)及其制品等。 另外，含鉀高的食物可以通過(guò)冷凍，加水浸泡或棄去湯汁以減少鉀的含量。
10，含鉀高的食物有哪些
鉀可以調節細胞內適宜的滲透壓和體液的酸堿平衡，參與細胞內糖和蛋白質(zhì)的代謝。有助于維持神經(jīng)健康、心跳規律正常，可以預防中風(fēng)，并協(xié)助肌肉正常收縮。在攝入高鈉而導致高血壓時(shí)，鉀具有降血壓作用。在乳制品、水果、蔬菜、瘦肉、內臟、香蕉、葡萄干中都含有豐富的鉀。鉀，元素符號K，是ⅠA族的元素之一，屬于堿金屬元素。單質(zhì)是一種銀白色的軟質(zhì)金屬，蠟狀，可用小刀切割，熔沸點(diǎn)低，密度比水小，化學(xué)性質(zhì)極度活潑（比鈉還活潑）。鉀在自然界沒(méi)有單質(zhì)形態(tài)存在，鉀元素以鹽的形式廣泛的分布于陸地和海洋中，也是人體肌肉組織和神經(jīng)組織中的重要成分之一。鉀可以調節細胞內適宜的滲透壓和體液的酸堿平衡，參與細胞內糖和蛋白質(zhì)的代謝。有助于維持神經(jīng)健康、心跳規律正常，可以預防中風(fēng)，并協(xié)助肌肉正常收縮。在攝入高鈉而導致高血壓時(shí)，鉀具有降血壓作用。1、參與糖、蛋白質(zhì)和能量代謝：糖原合成時(shí)，需要鉀與之一同進(jìn)入細胞，糖原分解時(shí)，鉀又從細胞內釋出。蛋白質(zhì)合成時(shí)每克氮約需鉀3mmol，分解時(shí)，則釋出鉀。ATP形成時(shí)亦需要鉀。2、參與維持細胞內、外液的滲透壓和酸堿平衡：鉀是細胞內的主要陽(yáng)離子，所以能維持細胞內液的滲透壓。酸中毒時(shí)，由于腎臟排鉀量減少，以及鉀從細胞內向外移，所以血鉀往往同時(shí)升高，堿中毒時(shí)，情況相反。3、維持神經(jīng)肌肉的興奮性。4、維持心肌功能：心肌細胞膜的電位變化主要動(dòng)力之一是由于鉀離子的細胞內、外轉移。人體鉀缺乏可引起心跳不規律和加速、心電圖異常、肌肉衰弱和煩躁，最后導致心跳停止。一般而言，身體健康的人，會(huì )自動(dòng)將多余的鉀排出體外。但腎病患者則要特別留意，避免攝取過(guò)量的鉀。人體缺鉀的主要癥狀是：心跳過(guò)速且心率不齊，肌肉無(wú)力、麻木、易怒、惡心、嘔吐、腹瀉、低血壓、精神錯亂、以及心理冷淡。在乳制品、水果、蔬菜、瘦肉、內臟、香蕉、葡萄干中都含有豐富的鉀。含鉀很高的食物有：各類(lèi)豆類(lèi)、豆腐皮、蓮子、落花生米、蘑菇、紫菜、海帶、榨菜等，每百克食品中含鉀量在1000毫克以上。其次是山芋、馬鈴薯、筍、菠菜、黑棗、木耳、火腿、豬肉松、鰻魚(yú)等，每百克食品中含鉀量在500毫克以上，這些都是補鉀的佳品。另外，玉米、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚(yú)、鰱魚(yú)、黃鱔、瘦豬肉、羊肉、牛肉、豬腰、紅棗、香蕉等，每百克食品中含鉀量在270～500毫克之間。
11，哪些食物含鈣磷鉀
含鉀的食物：含鉀豐富的食品并不很多，故應注意食品種類(lèi)的選擇。海藻類(lèi)食品一般含鉀較多，例如，100克紫菜含鉀1640毫克，是含鈉量的17．5倍；海帶含鉀是鈉的2．2倍；羊棲菜含鉀量是鈉的3．1倍。因此，紫菜湯、紫菜蒸魚(yú)、紫菜肉丸、拌海帶絲、海帶燉肉等，應當是夏季菜肴的上品。此外，菠菜、莧菜、香菜、油菜、甘藍、芹菜、大蔥、青蒜、萵筍、土豆、山藥、鮮豌豆、毛豆以及大豆及其制品也含鉀較高；糧食以蕎麥面、紅薯含鉀量較高；水果以香蕉含鉀最豐富，夏天多喝茶也大有好處，茶葉中含鉀豐富，約占茶比重的1．1％—2．3％，多喝茶既可消暑，又可補鉀，一舉兩得。另外 蘋(píng)果、鱷梨、香蕉、蜜瓜、醋栗、木瓜、西紅柿、胡蘿卜、菠菜、甘薯、土豆、赤豆、扁豆、豌豆、納豆、松子、胡桃、花生、杏仁等。含鈣多的食物：乳類(lèi)與乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。 豆類(lèi)與豆制品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。 魚(yú)、蝦、蟹類(lèi)與海產(chǎn)品：鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、鰱魚(yú)、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。 肉類(lèi)與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。 蔬菜類(lèi)：芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。 水果與干果類(lèi)：檸檬、枇杷、蘋(píng)果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、蓮子等。常用食物含磷量表 1. 谷物類(lèi)： 面 筋 35 油 條 79 高筋面粉 175 米 粉 37 面 線(xiàn) 87 糙 米 280 面 (熟) 42 低筋面粉 96 小 麥 405 米飯 (熟) 51 營(yíng)養面粉 112 燕 麥 451 面 包 67 糯 米 120 營(yíng) 養 米 516 2. 油脂類(lèi)： 豬 油 0 花 生 油 0 沙 拉 油 0 3. 干豆種子及堅實(shí)類(lèi) 冬 粉 30 油 豆 腐 230 黃 豆 506 花 生 乳 36 臭 豆 腐 257 豆 皮 560 豆 漿 40 豆 腐 乳 301 蠶 豆 570 豆 腐 169 紅 豆 318 芝 麻 574 味 噌 170 綠 豆 320 干 蓮 子 583 粟 子 191 豌 豆 387 脫質(zhì)花生粉 777 黃 豆 干 194 花 生 米 392 瓜 子 984 4. 淀粉質(zhì)根莖類(lèi) 蒟 蒻 7 豆 薯 14 馬 鈴 薯 58 荸 薺 72 蓮 藕 粉 80 菱 角 104 甘 薯 110 5. 家畜家禽類(lèi) 豬 血 11 牛 舌 136 鴨 肉 190 豬 腰 246 肥 豬 肉 18 鴨 肫 167 鵝 肉 191 香 腸 265 五 花 肉 83 牛 肚 170 豬 舌 199 牛 肝 276 牛肉(半肥) 90 中國火腿 171 雞 肉 230 雞 肝 283 瘦 豬 肉 123 豬 腦 177 洋 火 腿 231 豬 肉 松 430 臘 肉 128 牛肉 (瘦) 177 豬 心 236 牛 肉 肝 476 羊 肉 134 雞 肫 181 豬 肚 240 豬 肝 521 6. 水產(chǎn)食品類(lèi) 海 帶 6 蛤 蜊 128 鯉 魚(yú) 174 河 鰻 240 海 參 8 白 鯧 137 旗 魚(yú) 179 馬 加 魚(yú) 249 鱔 魚(yú) 54 蝦 139 黑 鯧 184 鯊 魚(yú) 257 蛤 仔 85 海 鰻 151 烏 魚(yú) 198 小 管 257 蚵 仔 105 海螃蟹(蟳) 153 脫 裟 204 魚(yú) 松 291 脆 魚(yú) 丸 115 吳 郭 魚(yú) 154 白 帶 魚(yú) 205 勿 仔 魚(yú) 353 虱 目 魚(yú) 123 烏 賊 156 郭 魚(yú) 肉 228 紫菜(干) 7. 蔬菜類(lèi) 白 蘿 卜 11 油 菜 25 空 心 菜 36 刈 菜 61 冬 瓜 12 絲 瓜 25 菠 菜 36 莧 菜 66 大 黃 瓜 18 苦 瓜 26 山東白菜 36 桂 竹 荀 71 刈 菜 心 20 綠 豆 芽 28 韭 菜 花 38 紅 鳳 菜 76 青 椒 21 綠 竹 荀 30 韭 菜 41 白 莧 菜 80 青 江 菜 22 茄 30 胡 蘿 卜 42 蕃 薯 葉 81 高 麗 菜 22 花 菜 30 敏 豆 44 玉 蜀 黍 100 匏 瓜 23 萵 仔 菜 30 萵仔菜心 45 洋 菇 120 芹 菜 23 南 瓜 30 麻 竹 筍 49 皇 帝 豆 140 茼 萵 菜 23 韭 黃 31 菜 豆 54 香 菇 190 蕃 茄 24 洋 蔥 33 冬 筍 55 金針(干) 208 小 黃 瓜 24 茭 白 筍 35 芥 藍 菜 56 木 耳 210 8. 水果類(lèi) 茄 蜜 瓜 6 紅 西 瓜 11 紅 文 旦 19 浸 柿 27 黃 西 瓜 7 桶 柑 15 白 文 旦 20 荔 枝 27 芒 果 8 楊 桃 16 鳥(niǎo) 梨 20 葡 萄 27 鳳 梨 9 水 梨 17 白 柚 21 桃 仔 38 蘋(píng) 果 10 香 瓜 17 木 瓜 22 龍 眼 42 蕃 石 榴 10 椪 柑 17 蓮 霧 23 紅 棗 42 枇 杷 10 紅 柿 18 檸 檬 23 釋 迦 49 紅 柚 10 李 子 19 香 蕉 24 黑 棗 128 9. 蛋與乳類(lèi) 雞 蛋 白 12 皮 蛋 198 鮮 人 乳 21 鴨 蛋 232 鮮 牛 乳 85 雞 蛋 238 鮮 羊 乳 110 雞 蛋 黃 547 10. 其它 食 鹽 微量 黑 糖 80 汽 水 1 醬 油 153 啤 酒 4 包 種 茶 185 蜂 蜜 7 紅 茶 270 甘 蔗 汁 9 綠 茶 550 白 醋 16 健 素 汁 970 醋 25 酵 母 粉 1600含鈣的食物：牛奶，豆類(lèi)，蝦類(lèi)含磷的食物：豆類(lèi)含鉀的食物：紫菜，海帶，香蕉
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