羊奶加三七粉，羊奶十五克粉放多少毫升水
發(fā)布時(shí)間：2022-07-18 03:41
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羊奶十五克粉放多少毫升水羊奶粉每4.5克兌35毫升水按這比例來(lái)羊奶15克粉放多少毫升水沖2，羊奶里面可以同時(shí)放蜂蜜和37粉嗎這樣一起喝可以嗎羊奶可以加蜂蜜，但是37粉我是什么額。。建議加蜂蜜的時(shí)候等羊奶先涼了之后再加，我把雨……
1，羊奶十五克粉放多少毫升水
羊奶粉每4.5克兌35毫升水 按這比例來(lái)
2，羊奶里面可以同時(shí)放蜂蜜和37粉嗎這樣一起喝可以嗎
羊奶可以加蜂蜜，但是37粉我是什么額。。建議加蜂蜜的時(shí)候等羊奶先涼了之后再加，我把雨田蜂蜜加檸檬兌水都是用的40度的溫水。蜜純。因為蜂蜜一旦處于60度以上的高溫，就會(huì )喪失所有的營(yíng)養價(jià)值。所以還是40度最佳，望采納
3，護膚品里可以添加三七粉嗎對皮膚好嗎
羊奶可以加蜂蜜，但是37粉我是什么額。。建議加蜂蜜的時(shí)候等羊奶先涼了之后再加，我把雨田蜂蜜加檸檬兌水都是用的40度的溫水。蜜純。因為蜂蜜一旦處于60度以上的高溫，就會(huì )喪失所有的營(yíng)養價(jià)值。所以還是40度最佳，望采納
4，胃潰瘍出血的飲食
一、胃潰瘍出血食療方(下面資料僅供參考，詳細需要咨詢(xún)醫生)1、麥芽糖兩匙，開(kāi)水化服，治胃潰瘍及十二指腸潰瘍，有緩解胃痛之效。2、牛奶、羊奶各125毫升，混合煮沸，每天早晨空腹服一次。3、治胃潰瘍?。悍阎?50毫升，土豆汁150毫升，混合服下，早晚各1次。4、三七藕汁蒸雞蛋：雞蛋一個(gè)打勻，加入鮮藕汁30毫升和三七粉3克，加少許白糖調味蒸熟食用。有止血，止痛，散瘀作用。適用于胃潰瘍出血，十二指腸球部潰瘍出血，肺結核咯血等癥。5、以鮮馬鈴薯600克洗凈去皮打汁去渣，將汁液以文火熬至粘稠時(shí)，加入1200毫升蜂蜜，再煎熬至更粘稠后冷卻，以廣口瓶裝放入冰箱儲存，早晚空腹各服一湯匙，效用非?？煽?。6、干荷葉，燒焙存性研細末，每服1克，每日一次，連續數日。7、治胃潰瘍出血：海螵蛸100克，白芨100克，共研細末，每次5克，溫開(kāi)水送服或沖服，每日3--4次。8、番茄汁150毫升，土豆汁150毫升，混合服下，早晚各1次。9、麥芽糖兩匙，開(kāi)水化服，有緩解胃痛之效。10、治各種慢性胃?。贺i肚1個(gè)，用食鹽搓洗干凈。石仙桃30--60克，同放碗內加水置鍋內隔水蒸熟，加適量食鹽調味食用。適用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍、營(yíng)養不良等。11、海蜇皮500克，大棗500克，紅糖250克，濃煎成膏，每次1湯匙，每日2次。二、胃潰瘍出血吃哪些對身體好?1、加強營(yíng)養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物。如稀飯、細面條、牛奶、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆制品。2、多吃富含維生素a、b、c的食物，如新鮮蔬菜和水果等。這些食物可以增強機體抵抗力，有助于修復受損的組織和促進(jìn)潰瘍愈合。介紹幾種對胃潰瘍有輔助治療作用的食品。1、蜂蜜，味道真的不錯。它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營(yíng)養成分，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。2、蓮藕，富含淀粉，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加速胃潰瘍的愈合，還有解酒的功能呢!3、雞蛋，蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對胃粘膜有很強的保護作用。所以要記住多吃些雞蛋羹啊!4、大棗，大棗有補脾益胃的功能，常吃大棗或用大棗、糯米做成的粥，對胃潰瘍有一定防治作用。三、胃潰瘍出血最好不要吃哪些食物?1、限制多渣食物應避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、臘肉、魚(yú)干及各種粗糧。這些食物不僅粗糙不易消化，而且還會(huì )引起胃液大量分泌，加重胃的負擔。但經(jīng)過(guò)加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。2、不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等，以及過(guò)甜、過(guò)酸、過(guò)咸、過(guò)熱、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌，刺激潰瘍面加重病情;過(guò)熱食物刺激潰瘍面，引起疼痛，層至使潰瘍面血管擴張而引起出血;辛辣食物刺激漬瘍面，使胃酸分泌增加;過(guò)冷、過(guò)硬食物不易消化，可加重病情。3、另外，潰瘍病人還應戒煙，煙草中的尼古丁能改變胃液的酸堿度，擾亂胃幽門(mén)正?；顒?dòng)，誘發(fā)或加重潰瘍病因此,除急性發(fā)作期并發(fā)出血、嘔血時(shí)短期少食多餐外,平時(shí)應堅持一曰三餐規律進(jìn)食。開(kāi)水沖雞蛋療方:雞蛋1個(gè),打入碗中,用筷子攪勻,...胃潰瘍是一種常見(jiàn)病。長(cháng)期以來(lái),人們對胃潰瘍病人的飲食認識存在誤區,以下所列均屬誤區。牛奶療法 近年研究表明,胃潰瘍病人常飲..
5，喝牛奶好還是喝羊奶好 在奶里加蜂蜜好不好
牛奶，沒(méi)有比牛奶還好的奶質(zhì)品了，蜂蜜可以加，沒(méi)有傷害，平常不也有時(shí)候加點(diǎn)糖嗎？它們不會(huì )產(chǎn)生作用的據營(yíng)養學(xué)專(zhuān)家介紹，羊奶在國際營(yíng)養學(xué)界被稱(chēng)為“奶中之王”，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利于人體吸收，并且長(cháng)期飲用羊奶不會(huì )引起發(fā)胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營(yíng)養佳品，歐洲鮮羊奶的售價(jià)是牛奶的7倍。專(zhuān)家建議患有過(guò)敏癥、胃腸疾病、支氣管炎癥或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。吃蜂蜜的好處：蜂蜜是天然物質(zhì)，其主要成分來(lái)源于所采集的蜜源植物。蜂蜜中含有 180 多種不同的化學(xué)物質(zhì)，是一咱高度復雜的糖類(lèi)飽和溶液，有 65 ～ 85% 是容易被人體吸收的葡萄糖和果糖。 1 公斤蜂蜜的熱量有 3150 大卡，是同量牛奶熱量的 4.7 倍。自古以來(lái)，醫學(xué)認為，蜂蜜有補脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效。但來(lái)自不同蜜源植物、不同品種的蜂蜜，其藥理作用也不相同。如洋槐蜜有利尿、鎮靜的作用；椴樹(shù)蜜有通便、利尿和促進(jìn)血液循環(huán)的作用，……。國家將蜂蜜列入“藥食同源”名單，蜂蜜有“大眾的補品”“老年人的牛奶”稱(chēng)譽(yù)。消費者根據自身狀況和需要，經(jīng)常食用蜂蜜或在牛奶中加入同品種的蜂蜜，對于營(yíng)養和保健有一定的好處。陳云同志生前，每天喝一杯加有蜂蜜的豆漿，而且長(cháng)期堅持食用蜂蜜。 喝牛奶的好處：隨著(zhù)生活結構的變化和人們對健康的重視，喝牛奶的人日趨增多，喝牛奶已成為生活中不可缺少的食品。因為牛奶營(yíng)養豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、 25 種不同的氨基酸（其中有 8 種是人體所必需的）、維生素、礦物質(zhì)等豐富的基本營(yíng)養素，含鈣豐富，是構成人體和促進(jìn)成長(cháng)發(fā)育的最好鈣源，是膳食中補鈣的最好食品，因此有“要想不缺鈣，天天喝牛奶”的說(shuō)法。牛奶有健腦和促進(jìn)智力發(fā)育的作用，特別對嬰幼兒、青少年的健康發(fā)育及成長(cháng)有重要影響，對促進(jìn)中老年人健康長(cháng)壽有積極作用，有提高人體免疫和治療疾病的作用，長(cháng)期喝牛奶對于促進(jìn)健康、增強體質(zhì)有顯著(zhù)效果。牛奶被稱(chēng)為“營(yíng)養和保健佳品”。 牛奶加蜂蜜的方法：牛奶與蜂蜜同時(shí)食用效果更好。液態(tài)袋（盒）裝牛奶可以直接飲用，也可以加熱飲用。但不能高溫煮沸，否則破壞其營(yíng)養成份、降低營(yíng)養效果。 250 克牛奶在微波爐中加熱一分鐘即可，然后加入適量的蜂蜜飲用（涼牛奶直接加入蜂蜜同時(shí)食用）。蜂蜜直接食用，也可以與其他食物同時(shí)食用，但不能煮沸或酶類(lèi)被破壞，且影響蜂蜜原有口感和風(fēng)味。牛奶加蜂蜜的品種和數量，因人而異，自行選定，應該長(cháng)期堅持。 喝牛奶的時(shí)間：人們習慣喝牛奶的時(shí)間是早晨或晚上。學(xué)生加餐喝奶是在上午四個(gè)課時(shí)之間。不論什么時(shí)間喝奶，都要先吃些食物或邊吃食物邊喝奶，細嚼慢飲，有助于消化吸收，切忌空腹喝奶或大口一飲而盡。 牛奶和蜂蜜都是營(yíng)養豐富的食品，在國內，將它們搭配在一起吃的人比較少，但在德國，它們都是必不可少的早餐食品，甚至德國總理施羅德都向媒體透露，他的標準早餐就是：牛奶+蜂蜜＋面包。 德國營(yíng)養學(xué)家古斯拉教授指出，蜂蜜之所以成為早餐必備之品，與其營(yíng)養價(jià)值有關(guān)。德國營(yíng)養學(xué)會(huì )臨床實(shí)驗表明，蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、酶、維生素和多種礦物質(zhì)。它的顏色越深，所含礦物質(zhì)就越多，常吃可以提高人的免疫力，防止貧血、神經(jīng)官能癥、肝病、心臟病、腸胃病等。 古斯拉教授告訴記者，《圣經(jīng)》里說(shuō)“天堂，就是有牛奶加蜂蜜的地方?！狈涿叟c牛奶搭配食用，能起到最佳的互補效果。蜂蜜作為單糖，含有較高的熱能，可直接被人體吸收；而牛奶盡管營(yíng)養價(jià)值較高，但熱能低，單飲不足以維持人體正常的生命活動(dòng)。用牛奶加蜂蜜做早餐，人體不僅能夠吸收足夠的熱能，所補充的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等健康物質(zhì)也更全面，可以讓人整個(gè)上午都精神充足。而且，牛奶和蜂蜜中都含有能治療貧血癥的鐵等礦物質(zhì)，二者的分子結構不會(huì )相互抵抗，而是能很好地結合，有效提高血紅蛋白的數目，并產(chǎn)生酵素來(lái)分解體內有害菌，增強免疫力，起到活化細胞的作用。 在德國，蜂蜜的吃法很多，可以和牛奶、面包、蔬菜汁、茶、鮮果汁、粥類(lèi)、清湯、豆漿等幾乎任何一種早餐搭配食用。其中，最常見(jiàn)的是在切片面包上先抹一層厚厚的奶油，再涂上滿(mǎn)滿(mǎn)的蜂蜜；或將牛奶、草莓、香蕉、蜂蜜、杏仁放入攪拌器中攪拌成汁食用；還有的歐洲人喜歡在茶中加點(diǎn)蜂蜜和檸檬，趁熱喝下去，既補充了豐富的維生素c，又可以治療感冒。 由于蜂蜜很好消化，德國人幾乎用它代替了所有糖類(lèi)使用。不過(guò)，古斯拉教授提醒，蜂蜜怕高溫，加熱時(shí)以不超過(guò)60℃為佳，否則會(huì )破壞其中的生物活性酶，降低其營(yíng)養價(jià)值。
6，腳踝骨折半個(gè)月能下地嗎
可以，但是別時(shí)間太長(cháng)，也別強迫自己。你確定那是骨折嗎？一定要確定清楚，骨折是指骨頭本身的損壞，你看看下文，是否有幫助你什么時(shí)候崴的腳？當時(shí)崴的時(shí)候有發(fā)出響聲嗎？是腳心朝內那樣崴的嗎？如果是那你按壓一下疼痛的地方，一般是腳踝下面凹陷的地方，那里的小骨頭很容易崴出來(lái)，其實(shí)如果是年輕人，只要忍痛正骨，很容易，不太嚴重的話(huà)幾天就好了，軟組織是個(gè)毛毛，吃幾頓好飯，肉加雞蛋。。。沒(méi)幾天就可以蹦了。。你先要明確你的腳是否是骨頭有問(wèn)題，這個(gè)非常重要，如果骨頭出了問(wèn)題，請到有名的中醫院或正骨厲害的地方進(jìn)行正骨，正骨的時(shí)候可能比較疼，不過(guò)忍一下就過(guò)去了，如果說(shuō)打針和正骨哪個(gè)痛，我還是怕針。。。會(huì )正骨的人會(huì )讓你痛感不很強烈。如果是軟組織啦傷，自己注意點(diǎn)別再次拉傷，小養一段時(shí)間就好好的了給你看看我的經(jīng)歷和經(jīng)驗吧我在離家很遠的地方崴了次，剛開(kāi)始1，2天不能走路，一瘸一拐，第三天開(kāi)始痛感減輕（晚上崴的，第二天早上去醫院拍片，說(shuō)什么問(wèn)題也沒(méi)有），腫也消了很多，后來(lái)腫基本消的看不出了，但是走路腳踝處總是感覺(jué)有異物支撐著(zhù)，感覺(jué)里面有什么東西，就是腳不敢彎曲，在當地也沒(méi)找到正骨的，也沒(méi)去找，因為正好可以回家幾天了，1周后回家了，回家后找人正骨后1天后就可以活動(dòng)自如了，具體好像是當時(shí)正骨玩就感覺(jué)舒服多了，沒(méi)有了異物感，但是也沒(méi)敢活動(dòng)太大幅度，第二天一覺(jué)醒來(lái)好多了，幾天后完全好了，那次對軟組織的傷害也很大，不過(guò)后來(lái)沒(méi)注意自己就好了。。軟組織真算不了什么，主要是骨頭。我有過(guò)5+次的崴腳經(jīng)歷，每次劇痛，什么狗屁韌帶拉傷，全是胡扯，根本原因在于腳踝處的小骨頭錯位了，如果不正骨，雖然腫會(huì )慢慢消退，痛感也會(huì )減輕，但是會(huì )造成腳踝處的骨頭畸形，我愛(ài)踢足球，為了不影響發(fā)揮，每次都忍痛正骨的，很疼，但是很成功。另外告訴你很多醫生因為經(jīng)驗不足看不出來(lái)，或是他們很敷衍，誠意告誡你，別相信拍片，我就拍過(guò)一次片，因為不能去經(jīng)常正骨的地方，那次醫生說(shuō)什么問(wèn)題也沒(méi)有，依我的經(jīng)歷，崴腳時(shí)聽(tīng)到骨頭響聲了，肯定錯位了，后來(lái)還是找人正骨了，正骨多半也會(huì )有響聲（也許只能自己聽(tīng)到），完了立馬好了，最多的時(shí)候可能養兩天就好了。崴腳后等最初的劇痛緩解下，試著(zhù)用手壓你感覺(jué)疼痛的地方，如果壓的時(shí)候特別疼（一般情況下你不敢去壓的）那多半是骨頭崴錯位了，崴出來(lái)了，請先正骨記?。鹤钪匾氖钦?，韌帶這些恢復起來(lái)很快的，如果骨頭沒(méi)問(wèn)題，那熱毛巾敷，口服三七片，這方面倒是可以參考很多崴腳的治療方法，這些都是皮毛，一定要正骨！就回到到這里吧，希望你快速恢復健康小姐：你好！很同情你的遭遇！傷筋動(dòng)骨一百天呀，輕的要三個(gè)月，重的要三四個(gè)月才能走啊，能走后的一段日子里，你也不能讓其過(guò)份受力，一年后如果沒(méi)問(wèn)題，你才能該干什么干什么。在前一到兩個(gè)月你最好少活動(dòng)（指患處），腿不能放得太低。太低了會(huì )腫痛，不利于康復。從目前情況看，你還不能進(jìn)行小腿按摩，等腫痛微消才能進(jìn)行。骨折是內傷呀，所以也只有等骨頭稍微長(cháng)好之后，腫就會(huì )慢慢消的。在這個(gè)期間，你一定不要被碰到傷處，真的，一定得小心！醫院不讓你打石膏，可能是沒(méi)那么嚴重，打石膏的原因就是固定，不讓其活動(dòng)，所以你目前這條腿能不動(dòng)就別動(dòng)。等再過(guò)一個(gè)月你開(kāi)始進(jìn)行小腿按摩，你就會(huì )逐漸好起來(lái)的，腿現在有點(diǎn)細，請不用太擔心，等腫通慢慢消失后，你多按摩按摩就會(huì )好起來(lái)的，三個(gè)月后你還要加強鍛煉，記得由輕到重哦，這樣才會(huì )全部ok。吃的方面你可以適當的選擇鈣劑鈣片之外，還要多曬太陽(yáng)，這對鈣的吸收有利。此外均衡營(yíng)養、科學(xué)烹調等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補充。飲食方便請參選擇以下食品比較合理可以補鈣。下面介紹一些富含鈣的食品,供你擇選使用： 一、乳類(lèi)與乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。 二、豆類(lèi)與豆制品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。 三、魚(yú)、蝦、蟹類(lèi)與海產(chǎn)品：鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、鰱魚(yú)、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。 四、肉類(lèi)與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。 五、蔬菜類(lèi)：芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。 六、水果與干果類(lèi)：檸檬、枇杷、蘋(píng)果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、蓮子等。 注意：這些食品越新鮮越好。食物保鮮貯存可減少鈣耗損，牛奶加熱不要攪拌，炒菜要多加水、時(shí)間宜短，切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸較多，宜先用熱水浸泡片刻以溶去草酸，以免與含鈣食品結合成難溶的草酸鈣。乳糖可貯留較多膳食鈣，高粱、蕎麥片、燕麥、玉米等雜糧較稻米、面粉含鈣多，平時(shí)應適當吃些雜糧。請注意：這個(gè)期間疼痛可能會(huì )另你有些煩躁不安，小姐你一定要調整好心態(tài)，好的心態(tài)會(huì )讓你康復的更快。會(huì )好起來(lái)的，祝你健康！
7，用生番茄汁沏雞蛋能增肥嗎
這個(gè)方子不能增肥 這個(gè)方子很有營(yíng)養 但是增不了肥??！西紅柿是減肥圣品經(jīng)濟的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋(píng)果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法： 連續3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門(mén)，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì )帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程如果對你有幫助，望采納！番茄汁是消化系統的一個(gè)過(guò)程的呢，你想增肥，需要更多的是堅持，我的表妹就是例子，她長(cháng)得特別的苗條，看起來(lái)就一副弱不禁風(fēng)的感覺(jué)，卻又是屬于那種怎么吃都吃不肥的體質(zhì)，所以我們家的人都擔心她的身體那么纖細，她自己對此也感覺(jué)十分苦惱。后面無(wú)意在網(wǎng)上看到有家淘寶中醫滿(mǎn)意備受網(wǎng)友好評，里面有位中醫是叫酷到發(fā)燒，調理后，表妹漸漸的開(kāi)始變得圓潤，而且明顯顯得有肉了。全家人看見(jiàn)她變得健康了都十分開(kāi)心。增肥 要很多條件消化系統 營(yíng)養搭配適當的運動(dòng) 健身 等等一個(gè)胖人 吃什么都會(huì )發(fā)胖一個(gè)瘦人 吃再好也不一定胖增肥最關(guān)鍵是要找出導致消瘦的原因。消瘦就是營(yíng)養不良，導致?tīng)I養不良的一般有兩種原因，一個(gè)是飲食營(yíng)養不足，另一個(gè)是腸胃吸收障礙?！ ∮蒙阎汶u蛋來(lái)增肥并不提倡，因為：生雞蛋會(huì )引起細菌感染影響健康?！ ≡龇式ㄗh多吃以下食物： 1、木瓜、魚(yú)、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)的食物，均可健康增肥?！ ?、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類(lèi)，是有效的增胖食品，不妨多吃?！ ?、橙、葡萄(葡萄食品)、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止身材變形?！ ?、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助脂肪和肌肉的增長(cháng)?！ ?、椰菜、椰菜花及葵花籽油(油食品)等含維他命A的食物，都有利腸道內生物酶消化酶的分泌?！ ?、牛肉、牛奶、豆類(lèi)及豬肝等含維他命B的食物，亦有助脾胃氣血的滋補?！ ?、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，能有增肥(增肥食品)的作用?！ ?、飲用一些含中草成分的靚湯，如紫河車(chē)燉乳鴿湯。材料包括有紫河車(chē)、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效?！ ?、亦可飲用以黃精、當歸、白術(shù)、云苓、鯉魚(yú)及生姜等材料熬成的鯉魚(yú)湯。因鯉魚(yú)具有強身效用，而白術(shù)則能健脾胃，結合下來(lái)，又有增胖效果?！ ?0、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及增胖的湯?！ ?1、奶類(lèi)如羊乳和牛奶等也具有增胖。還能強健脾胃，增強人體的吸收能力，有助身體肌肉和脂肪的生長(cháng)?！ ?2、酒釀蛋——把酒釀、糖加進(jìn)熟蛋中，早晚服用一碗，可達美容(美容食品)和增肥的效果?！ ?3、蜂王漿──連續服用數月，即能有一定的增肥功效，因蜂王漿有助胃腸道生物酶和消化酶的分泌，并且對胃腸道吸收作用都有很好的幫助?！ ?4、蹄筋、海參及豬腳等富含膠質(zhì)的食物，能增加體重、增強體質(zhì)?！ ∵€要保證早餐，中餐，晚餐必須準時(shí)，并且吃的東西不要太講究，該吃什么就吃什么，不要挑食。睡覺(jué)前喝杯牛奶，養顏，增肥又催眠。并且應盡量在10:30前睡覺(jué)。充足的睡眠，會(huì )讓你每天都精力充沛，壓力也會(huì )適當緩解。
8，胃病很厲害啊吃了中藥多還不行
中藥方：白芍30g 公英15g 陳皮6g 佛手6g 厚樸9g 枳殼9g 元胡10g 川楝子10g 甘草6g 上藥煎煮后加三七粉2g沖服。
豬肚清洗干凈后燉爛些，燉熟后再加點(diǎn)鹽。
以下是急慢性胃炎食療方，請參考：
1、饅頭（去皮）1個(gè)，米醋120克，用饅頭切片，以文火與米醋共炒呈焦黃色，每次食10-15克，每日2次。
2、胃寒：豬肚1個(gè)，胡椒10粒，姜5片，將豬肚用醋水反復洗凈，納入胡椒和姜片，隔水燉爛，每日早晚就餐吃。
3、胃痛吐酸方：雞蛋殼若干，洗凈防入鍋內炒黃研成洗粉末，每日2-3次，每次3克，飯前用開(kāi)水沖服。
4、胃脹（氣）痛：青蒜連葉7根，鹽、醋各適量，將青蒜切碎，用鹽醋著(zhù)熟，胃痛時(shí)熱飲。
5、胃寒痛：干姜10克，胡椒10粒，曬干，研末，用開(kāi)水沖服，1日2次服完?；虬缀?、綠豆各等份，曬干研成洗末，熱黃酒送下，每次5克，每日2次。
6、紅棗益脾糕：干姜1克，紅棗30克，雞內金10克，面粉500克，白糖300克，發(fā)面適量（用酵母發(fā)面）。①干姜、紅棗、雞內金放入鍋內，用武火燒沸后，轉用文火煮20分鐘，去渣留汁。②面粉、白糖、酵母放入盆內，加藥汁，清水適量，揉成面團。待面團發(fā)酵后，做成糕坯。③將糕坯上籠用武火蒸15分鐘至20分鐘即成。每日1次，作早餐食用。
7、山楂核桃茶：核桃仁150克，白糖200克，山楂50克。①核桃仁用水浸泡30分鐘，洗凈后，再加少許清水，磨成茸漿，越細越好，裝入盆內，再加適量的清水稀釋調勻待用（約200克）；②山楂用水沖洗干凈，山楂要拍破放入鍋內，加清水適量，用中火煎熬成汁，去渣留汁約1000克。③再將山楂汁倒入鍋內，加白糖攪勻，待溶化后，再將核桃緩緩倒入鍋內，邊倒邊攪勻，燒至茶微沸，出鍋裝碗即成。代茶飲。
8、羊肉蘿卜湯：羊肉100克，蘋(píng)果150克，碗豆100克，蘿卜300克，香菜、胡椒粉、鹽、醋各少許。①羊肉洗凈，切成六分見(jiàn)方的肉塊，香菜洗凈切成段待用。②碗豆、蘋(píng)果、羊肉、姜放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮一小時(shí)，再放蘿卜塊煮熟，放鹽，蕪荽即成。用醋蘸食。
9、山楂糖：山楂500克，白糖500克，熟植物油少許。①將山楂洗凈，拍破，放入鍋內，
加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煎熬20分鐘，取汁，再加清水繼續煎熬，這樣三次取出楂汁。②將三次取得的山楂汁一起放入鍋內煎熬，至山楂液稠厚時(shí)，加白糖攪勻，繼續用文火熬煮至山楂糖液呈透明狀時(shí)，?；?，即成山楂糖。③將山楂糖倒入滌過(guò)植物油的搪瓷盤(pán)內，推平，用刀劃成小塊，裝盆備用。每日3次，每次3塊。
10、胡椒豬肚：白胡椒15克，豬肚1個(gè)，將胡椒略打碎，放入洗凈的豬肚內，并在豬肚內裝入少量水，然后用線(xiàn)扎緊，放砂鍋內小火燉至爛熟，調味后食用。每2天服1次，連服5次。
11、鯽魚(yú)糯米粥：鯽魚(yú)2條，糯米50克。將鯽魚(yú)去腸雜后與糯米同煮粥食用，早晚餐食用， 可常服用。
12、木瓜米醋湯：木瓜500克，生姜30克，米醋50克。上述食物共同放入砂鍋內，加適量水煮成湯。每2天服1劑，每劑分三次服完，可常服食。
急性胃炎食療方
13、桂花心粥：粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘?xún)?。桂花心、茯苓放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮20分鐘，濾渣，留汁。粳米，湯汁放入鍋內，加適量清水，用武火燒沸后，轉用文火煮，至米爛成粥即可。每日1次，早晚餐服用。
14、鮮藕粥：鮮藕適量，粳米100克，紅糖少許。將鮮藕洗凈，切成薄片，粳米淘?xún)?。將粳米、藕片、紅糖放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮至米爛成粥。每日2次，早晚餐食用。
15、桔子蜂蜜飲：橙子1只，蜂蜜50克。將橙子用水浸泡去酸味，然后帶皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸后，轉用文火煮20?25分鐘，撈出橙子，留汁即成。代茶飲。
16、枸杞藕粉湯：枸杞25克，藕粉50克。先將藕粉加適量水小火煮沸后，再加入枸杞，煮沸后，可食用。每日2次，每次100?150克。
17、桔皮粥：鮮桔皮25克，粳米50克。先將鮮桔皮洗凈后，切成塊，與粳米共同煮熬，待粳米熟后食用。每日1次，早餐食用。
18、蜂蜜桃汁飲：蜂蜜20克，鮮桃1個(gè)。先將鮮桃去皮，去核后壓成汁，再加入蜂蜜和適量溫開(kāi)水即成。每日1～2次，每次100毫升。首先要確定你是什么樣的胃病，才能對癥進(jìn)行治療，養胃需要有規律的飲食不可暴飲暴食，以及避免辛辣刺激性食物！
從中醫角度看，要想護好胃，應該注意以下兩點(diǎn)：
1.早餐要吃熱。吃“熱食”才能保護“胃氣”。中醫學(xué)說(shuō)的胃氣，其實(shí)是廣義的，并不單指胃，還包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。早晨體內的肌肉、神經(jīng)及血管都還呈現收縮的狀態(tài)，假如這時(shí)候你再吃喝冰冷的食物，會(huì )使體內各個(gè)系統更加攣縮、血流更加不順。天長(cháng)日久，你會(huì )發(fā)現怎么吸收不到食物精華，好像老是吃不結實(shí)，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來(lái)越差，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時(shí)常感冒，小毛病不斷。這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。
2.早餐搭配要合理。合理指的是富含水分和營(yíng)養，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥等等，然后再配著(zhù)吃些蔬菜、面包、三明治、水果、點(diǎn)心等。牛奶容易生痰、容易過(guò)敏，較不適合氣管、腸胃、皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。谷類(lèi)食品在體內能很快分解成葡萄糖，糾正一夜后可能產(chǎn)生的低血糖，并可提高大腦的活力及人體對牛奶、豆漿中營(yíng)養素的利用率。適量的蛋白質(zhì)和脂肪、雞蛋、豆制品、瘦肉、花生等，不但可使食物在胃里停留較久，還能使人整個(gè)上午精力充沛。水果和蔬菜，這不僅補充了水溶性維生素和纖維素，還可以中和肉、蛋、谷類(lèi)等食品在體內氧化后生成的酸根，達到酸堿平衡
9，胃脹氣慢慢走動(dòng)會(huì )有效嗎
胃脹是指上腹部有飽脹、壓迫感，有時(shí)從外觀(guān)也會(huì )發(fā)現胃部有點(diǎn)向外凸、脹氣，甚至連續性地放屁等，均可能是由胃脹導致;嚴重時(shí)，甚至還會(huì )伴隨出現痛苦悲傷、惡心、嘔吐的情況?！ ∥改c疾病引起胃腸脹氣的胃部疾病主要有：急性胃炎、慢性胃炎、胃下垂、急性胃擴張、幽門(mén)梗阻、胃潰瘍、胃癌等;腸道疾病主要有：細菌性痢疾、阿米巴痢疾、腸結核、急性出血性壞死性腸炎等;完全性或不完全性腸梗阻;腸系膜上動(dòng)脈綜合癥;腸道寄生蟲(chóng)病;胃腸神經(jīng)官能癥，包括吞氣癥、胃泡綜合癥、肝脾曲綜合癥，結腸過(guò)敏等?！ ∑綍r(shí)可以9味欣謂cha調理，重調理，可以清除病變的毒素,快速修復胃腸粘膜,滌蕩胃腸濁氣。（一）胃出問(wèn)題了，飲食一定要注意。 1。定時(shí)定量進(jìn)餐?？梢圆扇∩偈扯嗖?，每頓吃六成飽，在保證營(yíng)養充足的同時(shí)，可減少胃酸對受損黏膜的刺激。 2。胃病患者適合吃一些易消化、營(yíng)養價(jià)值高的軟質(zhì)食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)、嫩的豬瘦肉等；多吃一些富含維生素c、維生素e的新鮮蔬菜、水果。 3。食物有忌諱。胃病患者要避免濃茶、辣椒等刺激性強的食物，少吃過(guò)熱、過(guò)甜、過(guò)冷的食物及煙酒，以防已經(jīng)受損的胃黏膜更加受損；此外，粗糧、堅果類(lèi)食物雖然營(yíng)養豐富，但由于較難消化和吸收，在患病期間也要少食。 （二）秋季養胃“五要領(lǐng)” 運動(dòng)。 腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動(dòng)鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發(fā)，促進(jìn)身心健康。 秋涼，胃病易多發(fā)與復發(fā)。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果防護不當，就會(huì )引發(fā)胃腸道疾病或使原有的胃病加重。那么，秋季該如何養護胃呢？要領(lǐng)有五： ①保暖?；加新晕秆椎娜?，要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺(jué)蓋好被褥。另外，胃病患者"秋凍"要適度，不要勉強。 晚餐太“好” 胃會(huì )“生病” ②調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。 ③忌嘴。 胃病患者要注意忌嘴，不吃過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)硬、過(guò)辣、過(guò)粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時(shí)應注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。 ④靜心。胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定。避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。 ⑤運動(dòng)。 腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動(dòng)鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發(fā)，促進(jìn)身心健康。 （三）治療胃痛要選對藥 有人說(shuō)多喝咖啡對胃不利，多喝牛奶對胃有保護作用，這是為什么？ 導致胃病和保護胃的因素主要取決于兩方面：攻擊因子和防御因子。攻擊因子主要包括胃酸、膽酸、hp桿菌、刺激性食物如煙、酒等，防御因子主要有胃上皮細胞、血流等?？Х戎泻锌Х纫?，是一種攻擊因子，所以多喝對胃不好。而牛奶中的蛋白質(zhì)在胃內可形成一層保護膜，隔離咖啡因等攻擊因子對胃粘膜的刺激。另外，牛奶中富含鈣等營(yíng)養物質(zhì)，在護胃的同時(shí)，還起到養胃作用。 在胃不舒服的時(shí)候，服增加胃動(dòng)力的藥為什么不是每次都見(jiàn)效？ 因為不是所有的胃不舒服都是胃動(dòng)力不足引起的。只有患胃輕癱或在飯后有脹感時(shí)，服用胃動(dòng)力藥才能起到消除胃脹的效果。如胃酸過(guò)多、胃潰瘍、胃痙攣引起的不適，服用胃動(dòng)力藥不僅不起作用，甚至還會(huì )加重病情，因此，胃藥不能隨便吃。 胃痛時(shí)服用以碳酸鹽成分為主的抗酸劑，癥狀能很快改善，但常會(huì )復發(fā)，這是什么原因？ 以碳酸鹽為主要成分的抗酸劑，俗稱(chēng)蘇打片，主要作用是中和胃酸，對胃酸過(guò)多引起的胃痛有效。而不少人的胃痛伴有幽門(mén)螺桿菌感染，因此，治療要采用抗酸、抗菌、保護胃粘膜等多重聯(lián)合的方法，才能防止復發(fā)。 （四）調理胃痛跟我學(xué) 說(shuō)到胃痛的防治與調養，首先要知道胃痛是怎樣產(chǎn)生的。胃痛的出現常因受風(fēng)寒、飲食生冷、饑飽失常、暴飲暴食、過(guò)度飲酒、情緒激動(dòng)、進(jìn)食或服用刺激性食物和藥物，使胃受到刺激，引起胃壁平滑肌痙攣，胃內壓增高，肌纖維緊張度增強，刺激神經(jīng)感受器而發(fā)生。因此，對胃痛進(jìn)行預防與調養，應注意以下五點(diǎn)—— 飲食節制不喝濃茶和濃咖啡；忌食辛辣刺激性食品，戒煙、戒酒等。因為這些食物及煙酒都是促使胃液分泌的強烈刺激物。 注意天氣寒冷的冬春季是胃病活躍的季節，胃痛病人應注意保暖，減少發(fā)作的誘因。 調適精神避免精神緊張、焦慮、恐懼，同時(shí)注意避免過(guò)度疲勞。因為長(cháng)時(shí)間的精神緊張可使大腦皮質(zhì)功能失調，使胃酸與胃蛋白酶分泌增多，平滑肌痙攣，黏膜下血管痙攣缺血。 預防相關(guān)疾病要積極預防與治療上呼吸道疾病、五官疾?。ū歉]炎、咽喉炎）、口腔疾?。x齒、牙齦炎），勿將痰液、鼻涕等吞入胃。同時(shí)要避免服用對胃有損害的藥物，如水楊酸鹽、保泰松、消炎痛、利血平、皮質(zhì)激素等，以免胃黏膜受損，如必需服用以上藥物，必須遵醫囑，并在飯后服用，以減少對胃部的刺激。 適當用藥品如果是潰瘍活動(dòng)期，或胃黏膜糜爛，胃酸分泌過(guò)多，可服用一些對胃黏膜有較好保護作用的藥物。例如，中藥瓦愣子、烏賊骨、珍珠母、煅牡蠣、鳳凰衣、浙貝母、五倍子、田七、黃芪等。 合理適用藥膳對胃痛患者，平時(shí)的飲食調養是相當重要的。一般來(lái)說(shuō)，主張少食多餐，食物清淡而易消化，脂肪及糖要偏低。在藥膳方面，則應根據個(gè)人體質(zhì)情況進(jìn)行選擇。 胃寒者可選用—— ●良姜：高良姜15克研成粉，粳米100克，煲粥。 ●胡椒豬肚湯：鮮豬肚1個(gè)、胡椒30粒、生姜3片、紅棗3個(gè)去核，煲湯。 ●姜汁牛肉飯：牛肉100克剁碎，生姜30克去皮，大米150克。 胃氣滯者可選用—— ●青皮麥芽飲：青皮10克、麥芽30克，煮水飲用。 ●佛手豬肚湯：鮮豬肚1個(gè)、鮮佛手15克、延胡索10克、生姜3片，煲湯。 ●五指毛桃瘦肉湯：五指毛桃50克、佛手12克、鮮瘦肉100克，煲湯。 胃熱者可選用—— ●石仙桃豬肚湯：鮮石仙桃60克或干品30克、鮮豬肚1個(gè)，隔水燉服。 ●紅糖煲豆腐：鮮豆腐500克、紅糖60克，加適量清水，煮20分鐘后食用。 （五）偏方：胡椒止胃痛！ 中醫認為，胡椒有溫化寒痰、排氣的作用，可治療胸膈脹滿(mǎn)及受涼引起的腹痛泄瀉、食欲不振等。治療這類(lèi)疾病時(shí)，把胡椒0。6～1。5克研末伴水加紅糖吞服；也可用胡椒泡酒抹到胸口外，可治療因受涼引起的胃痛。此外，把胡椒粒砸碎后，用開(kāi)水沖，然后與紅糖水一起泡2～3天，口服可治療胃寒引起的胃痛。 胡椒能升高血壓，血壓偏低的患者可多服用胡椒。但是，由于血壓高而導致眼底動(dòng)脈出血、痙攣的患者則最好不要服用胡椒。 胡椒還主治因受風(fēng)寒引起的感冒，將胡椒加紅糖、姜絲，與可樂(lè )一起煮開(kāi)服用，對于預防感冒效果很好。 （六）胃痛的營(yíng)養與飲食療法 來(lái)源：放心120 ●少吃油膩多脂食品 油膩、油炸及多脂肪的食物，容易在胃內停留較長(cháng)時(shí)間，并刺激胃酸制造過(guò)剩。避免多脂肪的肉類(lèi)及乳品，勢必能降低復發(fā)的幾率。 ●少吃辛辣食物 辛辣食物似乎最可能是胃痛的禍首，也有許多胃痛患者吃了辛辣食物后，并未加重病情。當然，許多患者仍無(wú)法承受辣食。 ●少喝咖啡 咖啡、茶及可樂(lè )等含咖啡因的飲料，可能刺激已發(fā)炎的食道?？Х纫蛞矔?huì )松弛賁門(mén)括約肌。 ●避免吃巧克力 發(fā)生胃痛時(shí)，最首要避免的食物就是巧克力。巧克力幾平全是脂肪成分，而且它也含咖啡因，將加倍惡化胃痛。 ●戒煙 不論是自己抽煙，或吸二手煙，都不利。它會(huì )松弛你的賁門(mén)括約肌，并增加胃酸的制造。 ●少喝汽水 含氣泡的飲料會(huì )擴大你的胃，對賁門(mén)產(chǎn)生與飲食過(guò)度相同的作用。 ●注意柳橙類(lèi)水果 柳橙、檸檬等酸性水果，似乎舍引起麻煩，但這些水果的酸，和胃酸比起來(lái)，真是小巫見(jiàn)大巫。不妨讓你的胃自己作決定，若能相安無(wú)事，便無(wú)需避免。 （七）胃痛食療方法 1、大棗紅糖生姜湯 大棗7個(gè)、紅糖120克、生姜60克、水煎，吃棗喝湯。 2、生姜桔皮煎 生姜、桔皮各12克，水煎，日分2～3次服用，有止痛止嘔之效。 3、花椒炒雞蛋 花椒（去椒目）10克，研細末，以少許花生油略炒片刻，打入1～2個(gè)雞蛋炒熟食之。 4、花生油 每早食花生油2～4湯匙，連服1周，可治胃痛、胃酸過(guò)多、胃及十二指潰瘍。 5、土豆汁 土豆擠汁，每晨空腹服1杯，治慢性胃痛。 6、蜂蜜 蜂蜜65克，空腹開(kāi)水沖服，治療胃酸胃疼。 7、黃豆花椒煎 黃豆30粒、花椒60個(gè)。水煎服?？芍斡沙允磷踊蚱渌涫澄镆鸬奈柑?。 8、燉牛羊奶 牛奶、羊奶各125毫升，燉沸，每晨空腹服1次。治常年胃疼。 9、胡椒蔥湯 胡椒粉1克，蔥白3克，姜6克。先燒開(kāi)水，下姜、蔥白，煮沸而成姜蔥湯。用熱姜蔥湯，送服胡椒粉，或將胡椒粉放入姜蔥湯中。胃痛時(shí)將湯熱飲。適用于胃寒痛癥。 10、桂皮山楂湯 桂皮6克，山楂肉10克，紅糖30克。水煎山楂肉15分鐘，入桂皮，待山楂肉將熟熄火濾汁入紅糖，調勻趁熱飲服。 11、豬肚一個(gè)，用食鹽搓洗干凈，內裝白胡椒10-15克，用線(xiàn)縫合豬肚開(kāi)口處，放入鍋內加水煮湯。煮熟后撈起豬肚切片，調味佐膳食用，胡椒取出后曬干研末，每次服用3克，可治胃虛寒疼痛，胃下垂。 1 2、豬肚一個(gè)，用食鹽搓洗干凈，內裝薏米30克、枸杞子20克，用線(xiàn)縫合豬肚開(kāi)口處，放入鍋內加水煮湯。煮熟后撈起豬肚切片，調味佐膳食用；取出薏米、枸杞子放回湯內煮爛，連湯一起分作幾次食用?？芍吻喙庋?。 13、豬肚一個(gè)，用食鹽搓洗干凈，白果20克（去殼洗凈），共煮湯食用（不加鹽），治婦女白帶。 14、豬肚一個(gè)，洗凈，塞入切成片的生姜250克，縫合開(kāi)口處，放鍋內加水煮湯。煮熟后取出生姜。豬肚切片與湯一起食用?？芍挝笣兗笆改c潰瘍。 ---轉自39網(wǎng)
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