三七治貧血嗎，三七和當歸燉湯食療功效好嗎主要是補血本人貧血
發(fā)布時(shí)間：2022-07-18 07:41
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三七和當歸燉湯食療功效好嗎主要是補血本人貧血..可以還可吃些阿膠紅棗花生豬血豬肝蛋黃這些都有補血功能希望能幫助到你再加點(diǎn)黃芪效果會(huì )更好，補血需要協(xié)同補氣效果才好好2，三七粉能治貧血嗎貧血與人體血細……
1，三七和當歸燉湯食療功效好嗎主要是補血本人貧血
..可以 還可吃些阿膠 紅棗 花生 豬血 豬肝 蛋黃 這些都有補血功能 希望能幫助到你再加點(diǎn)黃芪效果會(huì )更好，補血需要協(xié)同補氣效果才好
2，三七粉能治貧血嗎
貧血與人體血細胞息息相關(guān)，三七能夠影響寫(xiě)細胞。動(dòng)物實(shí)驗顯示，三七可升高紅血球和網(wǎng)織紅血球，對血細胞和血小板的減少也有保護作用。三七的皂苷還可以顯著(zhù)增加巨噬細胞的吞噬率，提高血液中淋巴細胞的百分比，減少白血球移動(dòng)指數。三七對多功能造血干細胞的增殖具有明顯的促進(jìn)作用，可見(jiàn)三七有補血的功效。
3，朋友說(shuō)三七治貧血我想問(wèn)下確定嗎
你好，三七對貧血的作用應該是不大的，貧血可以服用阿膠，紅棗等補血的?？梢杂媒∑⒀a血片 進(jìn)行治療。注意飲食營(yíng)養均衡，注意保暖，保持作息時(shí)間規律。多喝水，注意休息，適當運動(dòng)。不要吃刺激性食物。 希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快。
4，三七粉適合什么人群喝
三七粉適合心腦血管疾病患者、各類(lèi)血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫生會(huì )建議吃田七煲雞，療傷效果顯著(zhù)。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群 ；3、各類(lèi)血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。
5，貧血的人能吃三七粉嗎
三七粉是中藥類(lèi)，活血化瘀，改善血液黏稠的，效果也一般，并不能治療貧血。.查查血常規，貧血三項初步篩查，貧血來(lái)說(shuō)，缺鐵性貧血十分常見(jiàn)，推薦補充鐵元素，鐵元素是機體造血的必備原料，多糖鐵復合物紅源達，是理想的鐵劑。安全吸收好，副作用小。飲食上注意多吃新鮮蔬菜瓜果，瘦肉，豬血鴨血，豬肝等都不錯，避免喝濃茶咖啡飲料，避免熬夜。
6，三七粉和阿膠哪個(gè)補血效果好
平時(shí)日常服用時(shí)，開(kāi)水沖泡、燉湯的三七都不能補血。 三七一般以20頭的春三七好，文山產(chǎn)的最好。 【本草綱目拾遺】中記載 人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱(chēng)人參三七，為中藥之最珍貴者。 但是三七只有經(jīng)過(guò)炮制后才能補血（炮制是中藥的一種制作方法），這時(shí)候才是所謂的熟三七。熟三七才是補血效果奇好。三七屬于化瘀止血藥。阿膠屬于補血藥。阿膠功效為補血，止血，滋陰。應用在血虛證，出血證，陰虛證。三七功效為化瘀止血，活血定痛。應用在出血者，淤血癥。阿膠長(cháng)于止血，適用于多種出血證，因其還長(cháng)于補血，滋陰，故尤宜于失血而有血虛，陰虛表現者。單用或與其他的止血藥配伍。三七味微苦性溫，入肝經(jīng)血分，功善止血，又能化瘀，有止血不留淤，化瘀不傷正的特點(diǎn)，誠為止血的良藥，對人體內外各種出血，無(wú)論有無(wú)瘀滯，均可應用，尤以有瘀滯者為宜。單味內服外用，或配入復方適用均有良效。在涼血止血，收斂止血等方中配入本品，既可助其止血直銷(xiāo)，又可防其留淤之弊。故若，急切止血，三七更快。然而，當處于長(cháng)期的持續性失血的話(huà)，阿膠會(huì )更好。三七粉在熟用時(shí)具有補血活血的作用；阿膠具有滋陰補血的作用，因阿膠在熬制過(guò)程中積有熱毒，故按中藥理論阿膠應接地氣以瀉熱毒后再使用，所以傳統的阿膠都應平輔地面半年后再使用。三七粉重在活血補血，對實(shí)證瘀血至血虛效果優(yōu)于阿膠。阿膠重在滋陰補血，對于虛證至血虛效果最佳。建議你用云南文正宗三七20頭打粉，是最好的``你也可以來(lái)我的淘寶店了解一下`我的淘寶店鋪名是：云南文山美麗三七店
7，貧血吃點(diǎn)什么補補
貧血吃點(diǎn)什么補補？。。。。。。。。。。。。。
超市里有一種阿膠蜜棗,成袋的，很好吃的，即可當零食，又補血安神。
還可以用紅參10克、阿膠15克、大棗7---10枚，用慢火燉，把阿膠燉化，一般需要燉30---40分鐘，嚴重者可以一天一劑，輕微者可以?xún)商旎蛘呷煲粍?。祝你健?/section>貧血定義：貧血是指外周血液在單位容積內血紅蛋白（Hb）的濃度、紅細胞計數（RBC）、紅細胞壓積（HCT），低于相同年齡、性別、和地區的正常值。
診斷標準：（平原地區）
成年男性：Hb<120g/L，RBC<4.5×1012或HCT<42%；
成年女性：Hb<110g/L，RBC<4.0×1012或HCT<37%；
常見(jiàn)類(lèi)型：1、營(yíng)養型巨幼紅細胞性貧血；
2、溶血性貧血；
3、再生障礙性貧血；
4、惡性貧血；
5、失血性貧血；
6、缺鐵性貧血；
以缺鐵性貧血為例：
營(yíng)養治療：
① 補充Fe劑：常見(jiàn)的是硫酸亞鐵，隨餐或餐后服用；
② 、補充富含Fe的食物：動(dòng)物性食品，尤其是肝等內臟和動(dòng)物血；
③ 補充VC、VB12；
④ 糾正偏食；
食物選擇：
① 富含VC的食物：新鮮蔬菜和水果，忌濃茶；
② 富含Fe的食物：海帶、紫菜、木耳、香菇、豆類(lèi)及制品，各種肉類(lèi)、禽蛋，動(dòng)物的肝、腎、血；
8，貧血吃什么東西可以補
貧血多數是因為人體內鐵元素的攝入不足、吸收障礙造成的，所以平時(shí)生活飲食要多補鐵。補鐵最適宜的食物應是豬肝、豬血、雞血、鴨血、瘦肉、蛋黃、海帶、菠菜等，不僅含鐵量大，而且容易消化吸收。 其他輔食補鐵:多吃深色蔬菜、西紅柿、油菜、芹菜 、黑木耳等，水果有杏、桃、李子、橘子、大棗，由于食物中的鐵質(zhì)不易吸收。故需同時(shí)服用鐵劑和維生素C。 補充鐵劑:貧血可以服用一些像體恒健牌鐵之緣片之類(lèi)的補血鐵劑，專(zhuān)門(mén)改善和治療貧血的，主要是安全補血、服用無(wú)副作用、不會(huì )對腸胃造成刺激。一般貧血可在一到兩個(gè)月的時(shí)間內得以改善。這個(gè)網(wǎng)上和各地醫院都有賣(mài)。希望我說(shuō)的對您有幫助!貧血在祖國醫學(xué)屬“虛證”范疇，虛證常見(jiàn)有血虛、氣虛、陰虛、陽(yáng)虛等?；颊呖筛鶕约旱牟∏?，選擇適宜的食療方法進(jìn)行調治： 1 豬血粥 材料：豬血100克，菠菜250克，粳米50克。 制作方法：取豬血放入開(kāi)水中稍煮片刻，撈出切成小塊；再將新鮮菠菜洗凈放入開(kāi)水中燙3分鐘，撈出切成小段；將豬血塊、菠菜及粳米放入鍋中，加適量清水煮粥，粥熟后放入適量食鹽、味精、蔥、姜調味即可。 功效：宜溫熱服食，作早晚餐。具有潤肺養血、消煩去燥功效，適用于貧血及痔瘡便血、老年便秘等癥。 2 紅棗木耳湯 材料：紅棗30枚，黑木耳25克。 制作方法：先將黑木耳揀雜，用冷水泡發(fā)，清洗干凈，撕成小朵狀，放入沙鍋，加水適量，大火煮沸，改用小火燉煮30分鐘，待黑木耳熟爛時(shí)，放入紅棗和紅糖，煨煮至沸，紅糖完全溶化即成 功效：補血養血。主治血虛型貧血，面色蒼白或萎黃，口唇、指甲淡白，體虛無(wú)力，心悸失眠，頭暈目眩者。 3 韭菜炒豬肝 材料：豬肝100克，韭菜50克，洋蔥80克，色拉油1大匙。 制作方法：洗凈豬肝的血液，切成5毫米薄片，先下鍋煮至七成熟，然后與新鮮韭菜、洋蔥同炒，并調好味。 功效：益血補肝、明目，適用于血虛萎黃、貧血、慢性肝炎等。 4 羊肉絲炒雞蛋 材料：羊肉100克，雞蛋2只，調料適量。 制作方法：炒鍋下油，爆香姜、蔥，投入羊肉絲炒至九成熟，加入蛋清，順同一方向快速炒熟上碟，佐餐食用。 功效：滋陰養血。主治血虛型貧血，面色萎黃，口唇、指甲淡白，頭暈乏力。 5 鹽水雞蛋 材料：雞蛋2個(gè)。 制作方法：取雞蛋打散，水煮開(kāi)后加少量鹽，煮熟。每日吃?xún)纱巍? 功效：補鐵，對缺鐵性貧血有療效。 6 杞果牛骨湯 材料：生牛骨250克，枸杞15克，黑豆30克，大棗10枚。 制作方法：以上材料加水適量，共煮熟爛，調味后服食。每日1次，空腹食用，連服30天。 功效：補氣血，益肝腎。主治屬氣血虧虛型貧血，產(chǎn)后失血過(guò)多，面白唇淡，頭暈目眩，神疲乏力，腰膝酸軟，盜汗，午后發(fā)熱者。 7 杏仁蘋(píng)果豆腐羹 材料：豆腐3塊，杏仁24粒，蘋(píng)果1個(gè)，冬菇4只，精鹽、菜油、白糖、味精各少許，淀粉適量。 制作方法：將豆腐切成小塊，置水中泡一下，撈出。冬菇洗凈，切碎，攪成蓉和豆腐煮開(kāi)，加上鹽、白糖，用淀粉調芡汁，制成豆腐羹。杏仁用溫水泡一下，去皮；蘋(píng)果洗凈去皮切成粒，同攪成蓉。豆腐羹冷卻后，加上杏仁蘋(píng)果糊、味精攪勻，做成杏仁蘋(píng)果豆腐羹。 功效：此羹富含蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)，對貧血有預防的作用，常食還可提高人體免疫力。 8 當歸羊肉湯 材料：當歸30克，生姜50克，羊肉150克。 制作方法：將羊肉、生姜分別洗凈，切片，與當歸同入鍋，加水2碗，煎煮30分鐘。加鹽、作料少許調味。 功效：補氣益血，祛寒止痛。適用于產(chǎn)后氣血不足所致發(fā)熱、自汗、肢體酸痛等癥。 9 菠菜雞蛋湯 材料：菠菜60克，雞蛋2個(gè)，姜絲、鹽各少許。 制作方法：將菠菜洗凈后切成段，用沸水煮，水再開(kāi)后放入姜絲和鹽，打入雞蛋再煮。 功效：補血健脾。主治血虛型貧血，面色萎黃，頭暈目眩，口唇、指甲淡白，神疲乏力，舌淡，脈細者。 10 首烏鴨血 材料：鴨1只。 制作方法：取鴨血，加適量水與食鹽，隔水蒸熟。調入首烏酒(黃酒亦可)30毫升，再稍蒸后服食。每日l(shuí)劑，空腹食用，5天為1個(gè)療程。 功效：補血養血。主治血虛型貧血，面色蒼白或萎黃，頭暈目眩，心悸失眠，口唇、指甲淡白，舌淡，脈細無(wú)力。
9，貧血補什么
育齡婦女由于月經(jīng)、妊娠、分娩、哺乳、避孕等多種原因,成為貧血高發(fā)的特殊人群。缺鐵性貧血是導致孕產(chǎn)婦死亡的一個(gè)主要原因。孕婦貧血易發(fā)生早產(chǎn)及低出生體重,母親貧血,其胎兒肝臟貯存的鐵量少,嬰兒出生易發(fā)生貧血。
根據世界衛生組織的標準,孕婦血紅蛋白<11克/分升為貧血,未孕婦女血紅蛋白<12克/分升為貧血。
資料表明我國約1/3的未孕未哺乳婦女貧血,而哺乳及孕婦近一半貧血。我國育齡婦女的貧血情況是比較突出的,哺乳母親及孕婦的貧血情況較未孕未哺乳婦女更為嚴重。孕婦貧血患病率與孕周關(guān)系密切。城市孕婦13周前貧血患病率為16.4%,孕28-37周為高峰,貧血患病率41.4%,但孕37周下降為32%。資料提示,孕婦妊娠13周后,尤28周后要增加鐵劑的補充,矯治孕婦貧血。
孕婦貧血隨孕周增加的主要原因是：
（1）隨孕周增加,血液容量增加,血液相對稀釋?zhuān)?
（2）胎兒在母體內生長(cháng)發(fā)育對鐵的需要量增加,母親鐵營(yíng)養相對不足,而致貧血。鐵缺乏是造成貧血的主要原因。
如何預防缺鐵性貧血呢？
（1）對于鐵缺乏造成的貧血,工業(yè)化國家長(cháng)期以來(lái)采用食物強化鐵劑的方法取得了很好的效果,近年來(lái)許多發(fā)展中國家也推行食物強化鐵劑解決婦女及兒童貧血,常用與強化鐵劑的食物有面粉、玉米粉、醬油、糖、鹽等。我國現正實(shí)施醬油中強化鐵劑預防貧血。
（2）改善飲食,吃富含鐵的食物。動(dòng)物性食物中肝臟、血豆腐及肉類(lèi)中鐵的含量高、吸收好。蛋黃中也含有鐵,蔬菜中鐵的含量較低,吸收差,但新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸,葉酸參與紅血球的生成,葉酸缺乏造成大細胞貧血,也可引起混合性貧血。因此飲食中既要食入一定量的肉類(lèi)、肝臟、血豆腐；也要食用新鮮蔬菜。肝臟中既含有豐富的鐵,維生素A,也有較豐富的葉酸,維生素A對鐵的吸收及利用也有幫助。每周吃一次肝對預防貧血是十分有好處的。
（3）對于中度以上貧血,口服鐵劑治療也是十分必要的。孕期貧血除服鐵劑以外,服用小劑量的葉酸（每日400ug）。孕婦服用小劑量葉酸不僅有利于預防貧血,還有利于預防先天性神經(jīng)管畸形和先天性心臟病。但葉酸劑量不要大。
婦女貧血除鐵營(yíng)養不足外,月經(jīng)過(guò)多、功能性子宮內膜出血、子宮內置節育器、多次妊娠、多次流產(chǎn)等因素有關(guān)；慢性腸炎及消化吸收不良、瘧疾、腸寄生蟲(chóng)感染（蛔蟲(chóng)、鉤蟲(chóng)、絳蟲(chóng)）及包括艾滋病在內的慢性感染性疾病也是造成貧血的原因,以上疾病除營(yíng)養補充外,必須要到醫院診治。含鐵高的食物 菠菜 動(dòng)物肝臟 豆類(lèi)制品 或者直接食用補血口服液如為缺鐵性貧血可補充鐵劑，如無(wú)缺鈣建議單獨補鐵，如伴有缺鈣則可以同時(shí)補，但建議兩種藥間隔兩小時(shí)。
貧血、缺鈣的寶寶都會(huì )出現食欲不佳的情況，寶寶不愛(ài)吃飯應綜合各種癥狀診斷，可上消化科就診。補鈣、補鐵、消化功能減弱都會(huì )引起便秘。建議平時(shí)多飲水，多吃蔬菜水果，可在奶粉中加入奶伴侶幫助消化。如仍不見(jiàn)好轉建議上醫院就診。藥店有維生素C片買(mǎi)，而且不貴，幾塊錢(qián)。貧血可以吃點(diǎn)阿膠、當歸、枸杞之類(lèi)的東東，很好，我自己也吃這些。
另外， 以下是常見(jiàn)的補血食物
金針菜 金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，鐵質(zhì)含量豐富，其他還有維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營(yíng)養素并有利尿及健胃作用。
龍眼肉 龍眼肉就是桂圓肉，福肉，每年夏季并有新鮮龍眼上市，這是民間熟知的補血食物，因為所含鐵質(zhì)豐富而且還含有維生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱之不眠癥，產(chǎn)后婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類(lèi)也是很好的補血食物。
咸蘿卜乾 蘿卜乾本來(lái)就是有益的蔬菜所含的維生素B，極為豐富，鐵質(zhì)含量很高是第一級的養生食物，雖然常年供應既咸且爽，吃起來(lái)特別有一種風(fēng)味，營(yíng)養又多，其鐵質(zhì)含量除了金針菜之外超過(guò)一切食物。
黑豆 我國古時(shí)向來(lái)認為吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、烏發(fā)，黑豆的吃法隨各人之便，產(chǎn)后可用烏豆煮烏骨雞。
發(fā)菜 發(fā)菜色黑似發(fā)，質(zhì)地較發(fā)粗而滑，內含鐵質(zhì)所以能補血，常吃又能使發(fā)烏黑，婦女產(chǎn)后也可用發(fā)菜煮湯做菜，作為補血之用。
胡蘿卜 胡蘿卜即紅蘿卜，日本人稱(chēng)作人參，含有維生素B、C，且含有一種特別的營(yíng)養素胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益，所以把胡蘿卜煮湯，是很好的補血湯飲。
面筋 民間食品莊、素食館、鹵味攤都有供應，面筋的鐵質(zhì)含量相當豐富，是一種值得提倡的美味食品。
菠菜 又稱(chēng)菠菱菜，是有名的補血食物，含鐵質(zhì)的胡蘿卜素相當豐富，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物，其他含有鐵質(zhì)的食物，在果類(lèi)中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾為最多。
參考資料： http://www.wellw.com/prowz/pfmf/7/2/0214100067.htm
10，貧血什么補品
貧血是常見(jiàn)病，尤其是缺鐵性貧血者最多。人體缺鐵，影響體內血紅蛋白的合成，病人會(huì )出現面色蒼白、頭暈、乏力、氣促、心悸等癥狀。貧血病人飲茶，會(huì )使貧血癥狀加重。因為食物中的鐵，是以3價(jià)膠狀氫氧化鐵形式進(jìn)入消化道的。經(jīng)胃液的作用，高價(jià)鐵轉變?yōu)榈蛢r(jià)鐵（2價(jià)鐵）才能被吸收?？墒遣柚泻绪匪?，飲后易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收，使貧血病情加重。所以貧血病人不宜飲茶。飲食治療是治療貧血的有效手段之一。以下食物有利于改善貧血癥狀和補充造血功能的營(yíng)養成分，應注意選用。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如蛋類(lèi)、乳類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、瘦肉類(lèi)、蝦及豆類(lèi)等。富含維生素C的食物新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素C有參與造血、促進(jìn)鐵吸收利用的功能。富含鐵的食物雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見(jiàn)。上述食物在日常飲食中應注意調配，盡量做到食物的多樣化。貧血什么補品.......................................... 首選1;阿膠15克、紅參10克、大棗7--10枚；加水250ml，蒸40分鐘，加紅糖適量，睡前一小時(shí)服用，嚴重者可以一天一劑，不是很?chē)乐乜梢詢(xún)商煲粍┗蛘呷煲粍?；還可以用阿膠15克、紅參10克、大棗7--10枚；加入大米或者小米煮粥喝。超市有一種阿膠蜜棗也很好的。再就是吃一點(diǎn)血腸和血豆付，實(shí)際上輸血來(lái)得最快。推薦幾樣家常的補血食物 黑豆：我國古時(shí)向來(lái)認為吃豆有益，多數書(shū)上會(huì )介紹黑豆可以讓人頭發(fā)變黑，其實(shí)黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產(chǎn)后，建議用黑豆煮烏骨雞。 胡蘿卜：胡蘿卜含有很高的維生素b、c，同時(shí)又含有一種特別的營(yíng)養素－胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血極有益，用胡蘿卜煮湯. 面筋：這是種民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應，面筋的鐵質(zhì)含量相當豐富。而補血必須先補鐵。 菠菜：這是最常見(jiàn)的蔬菜。也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。 金針菜：金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質(zhì)含量豐富，同時(shí)金針菜還含有豐富的維生素a、b1、c、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營(yíng)養素。 龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時(shí)還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類(lèi)也是很好的補血食物。 蘿卜干：蘿卜干本來(lái)就是有益的蔬菜，它所含的維生素b極為豐富，鐵質(zhì)含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養生食物，它的鐵質(zhì)含量除了金針菜之外超過(guò)一切食物。希望可以幫到你貧血有先天性貧血.缺鐵性貧血，有因為胃功能差、肝功能差、腎功能差、心臟功能差所引起的貧血。 因此要治好貧血最根本的問(wèn)題是先解決胃的吸收問(wèn)題，再解決好五臟六腑功能的修復問(wèn)題。 先解決好胃的問(wèn)題： 所有的胃病很難治，吃藥打針只能暫時(shí)緩解，都不能解決問(wèn)題，告訴你一個(gè)方法非常管用：差點(diǎn)做胃切除手術(shù)的患者就用以下方法治好了，以此法治好過(guò)嚴重胃病患者幾十例．１、定時(shí)定量，建議你把早餐的時(shí)間定為七點(diǎn)半，中餐時(shí)間定為十二點(diǎn)，晚餐時(shí)間定為十八點(diǎn)，定時(shí)開(kāi)飯的時(shí)間盡量不要超過(guò)三分鐘。２、先養好胃的辦法，用胡蘿卜粒煲粥，固定一個(gè)數量吃三天，三天后等人感到非常有精神再調整進(jìn)食量。 注：在養胃期間除了一日三餐外其它時(shí)間不能吃任何食物、水果、飲水或其它飲料。３、如果現在很?chē)乐?，吃飯都有?wèn)題的話(huà)，不用怕，先用煲爛的粥定時(shí)喝，吐了也不怕，堅持按時(shí)間和以上方 法，三餐后就會(huì )好轉。 注：先以這種方法使用，第四餐后明顯好轉，第六餐后進(jìn)入正常，可以吃胃舒平或胃仙Ｕ，按說(shuō)明書(shū)服用三次。4、如有喝水習慣的人應在吃飯時(shí)一次定量喝，其它時(shí)間不能隨便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任何飲料。5、以上方法一周后人會(huì )很精神，感覺(jué)沒(méi)病好了一樣，但是千萬(wàn)要小心千萬(wàn)不可亂食。當胃好后，逐步增加食量，只有胃好后才能解決營(yíng)養吸收問(wèn)題，這時(shí)可以增加補血食物。補血的食物主要有：紅糖 胡蘿卜 牛肝 羊肝(極品) 馬肝(極品) 羊肉(極品) 牛肉 膠類(lèi)肉食 菠菜 蠶豆 海帶 紫菜 黑木耳 蛋黃 龍眼肉 紅棗 比較甜的瓜果類(lèi)。 禁食類(lèi)：酸性食物，堿性食物，養殖食物。 使用上述方法你的身體將有一個(gè)大的好轉，如果有效再給你一個(gè)徹底根治貧血的辦法。.1.龍眼花生小米粥 原料：龍眼肉15g，花生米20g，小米50g?！ ∮梅ǎ合葘堁廴?、花生米洗凈，加適量水，待水燒開(kāi)后，將龍眼肉、花生米、小米入鍋，文火煮成粥，早晚服用。2.黑豆紅棗糯米粥 原料：黑豆25g，紅棗15枚，糯米50g?！ ∮梅ǎ汉诙瓜磧?，紅棗溫水泡發(fā)，加水適量，水沸后加入黑豆、紅棗，將黑豆煮至7~8成熟時(shí)，再下糯米，文火煮成粥。另加紅糖20g，調勻服食。3.豬血粥 原料：豬血100克，菠菜250克，粳米50克?！ ∮梅ǎ喝∝i血放入開(kāi)水中稍煮片刻，撈出切成小塊；再將新鮮菠菜洗凈放入開(kāi)水中燙3分鐘，撈出切成小段；將豬血塊、菠菜及粳米放入鍋中，加適量清水煮粥，粥熟后放入適量食鹽、味精、蔥、姜調味即可。此外，你可以配著(zhù)九味的雪盈茶喝~它桑椹、枸杞、大棗、重瓣紅玫瑰、阿膠、黑豆等天然成分，從女性補血養氣著(zhù)手，能改善多種問(wèn)題，利于補血的長(cháng)久持續。平常要多運動(dòng)~愿您早日恢復健康。
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