三七土護坎，我買(mǎi)了兩斤無(wú)數頭的三七顏色發(fā)棕紅色不知道是不是染色了
發(fā)布時(shí)間：2022-07-24 01:34
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我買(mǎi)了兩斤無(wú)數頭的三七顏色發(fā)棕紅色不知道是不是染色了云南地區因為是高原，而且土地里酸性物質(zhì)較多，所以這邊的土呈紅色，云南地區就是紅土地，就像北方的是黑土地一樣的可能是被上蠟了。吃了對身體不好的。想買(mǎi)質(zhì)量上乘的三七，可以來(lái)土爸爸三七淘……
1，我買(mǎi)了兩斤無(wú)數頭的三七顏色發(fā)棕紅色不知道是不是染色了
云南地區因為是高原，而且土地里酸性物質(zhì)較多，所以這邊的土呈紅色，云南地區就是紅土地，就像北方的是黑土地一樣的可能是被上蠟了。吃了對身體不好的。想買(mǎi)質(zhì)量上乘的三七，可以來(lái)土爸爸三七淘寶店看看。我們家里自己種的三七
2，公路邊坡護坎未做導致田土踏方應找哪個(gè)單位
這就從源頭抓起！如果是公路方面已經(jīng)設計好了，施工方?jīng)]有按原圖紙去做，監理員沒(méi)有做好監理工作，導致塌方。由施工方和監理方面負責。如果是公路方面根本沒(méi)有各種維護設施，導致塌方，由公路所在單位負責任的！
3，三七恢土過(guò)冬會(huì )影響質(zhì)量嗎
以，增多分泌，不過(guò)要少吃。 其實(shí)“三七”和“土三七”很容易辨別，可從葉形和花形來(lái)看，五加科三七的葉形肥大，長(cháng)得像張開(kāi)的手掌，六七片葉子朝不同的方向伸展，花是紅色的；而土三七的葉形較小，葉子沿著(zhù)莖對稱(chēng)生長(cháng)，花是黃色的。
4，你好我想請問(wèn)什么叫做素混凝土泛水反邊
就是直接支模，不用鋼筋的臨水設施的反邊再看看別人怎么說(shuō)的。就是反水邊，沒(méi)有鋼筋的素混凝土，一般就是廚房廁所和陽(yáng)臺兩側
5，戊戌年甲子月癸巳日寅時(shí)五行缺什么 女孩 2018年12月27日凌晨4點(diǎn)37
公歷：2018年 12月 27日 4點(diǎn)37分 農歷：戊戌年 冬月 廿一 寅時(shí) 八字：戊戌 甲子 癸巳 甲寅 五行：土土 木水 水火 木木 納音：平地木 海中金 常流水 大溪水 五行統計：3木，1火，2土，0金，2水此命：五行缺金；日主天干為水，八字偏弱，八字喜金。建議起名字用五行屬金的字。八字：癸巳 甲子 壬子 丙午 五行：水火 木水 水水 火火 缺金缺土；日主天干為水，生于冬季。命局中最喜“木”，名字中宜有“木”五行的字。
6，腰息痛膠囊對腰間盤(pán)突出有用嗎
病情分析：腰息痛主要成分：白芷、草烏（制）、獨活、續斷、牛膝、三七、防風(fēng)、威靈仙、秦艽、川加皮、防已、海風(fēng)藤、杜仲、土萆薢、何首烏、桑寄生、當歸、骨碎補、紅花、千年健、赤芍、桂枝、對乙酰氨基酚。他的主要作用：舒筋活絡(luò )，祛瘀止痛，活血驅風(fēng)。從藥物看有一定的作用，但好像不是很對癥。意見(jiàn)建議：腰間盤(pán)突出用中藥內服加外敷配合推拿或刮痧效果挺好的，你可以試試。藥品名稱(chēng)】 通用名稱(chēng)：腰痹通膠囊 漢語(yǔ)拼音：yaobitong jiaonang【規 格】每粒裝0.42g【包 裝】10粒/板×5板/袋×2袋/盒，鋁塑泡罩?！緟⒖純r(jià)格】94.30元/盒(瓶)（100粒）*（20.00元/盒(瓶)（20粒），29.60元/盒(瓶)（30粒））【批準文號】國藥準字z20010045【生產(chǎn)企業(yè)】江蘇康緣藥業(yè)股份有限公司【功能主治】/【適應癥】活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯，脈絡(luò )閉阻所致腰痛，癥見(jiàn)腰腿疼痛，痛有定處、痛處拒按，輕者俯仰不便，重者劇痛不能轉側，腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述證候者?！居梅ㄓ昧俊靠诜?，宜飯后服，一次3粒，一日3次。30天為一療程?！窘?忌】孕婦忌服?！咀⒁馐马棥肯詽兓颊呱鞣蜃襻t囑。
7，風(fēng)水學(xué)入門(mén)知識有哪些
風(fēng)水學(xué)入門(mén)之前先學(xué)會(huì )看羅盤(pán)，因為只有學(xué)會(huì )如何利用測量風(fēng)水的工具才能掌控預測。其次還要了解八卦方位，乾，指針?lè )轿淮砦鞅?，五行為金；坤，指針?lè )轿淮砦髂?，五行為土；震，指針?lè )轿淮頄|方，五行屬木；坎，指針?lè )轿粸楸狈?，五行為水；離，指針?lè )轿粸槟戏?，五行為火；艮，指針?lè )轿粸闁|北，五行為土；巽，指針為東南，五行為木。風(fēng)水是中華民族歷史悠久的一門(mén)玄術(shù)，也稱(chēng)青烏術(shù)、青囊術(shù)，較為學(xué)術(shù)性的說(shuō)法叫作堪輿。風(fēng)水是自然界的力量，是宇宙的大磁場(chǎng)能量。風(fēng)就是元氣和場(chǎng)能，水就是流動(dòng)和變化。風(fēng)水本為相地之術(shù)，即臨場(chǎng)校察地理的方法，也叫地相、古稱(chēng)堪輿術(shù)，它是一種研究環(huán)境與宇宙規律的哲學(xué)，人既然是自然的一部分，自然也是人的一部分，達到“天人合一”的境界。比較完善的風(fēng)水學(xué)問(wèn)興起于戰國時(shí)代。風(fēng)水的核心思想是人與大自然的和諧，達到“天人合一”，早期的風(fēng)水主要關(guān)乎宮殿、住宅、村落、墓地的選址、座向、建設等方法及原則，為選擇合適的地方的一門(mén)玄學(xué)。風(fēng)水學(xué)入門(mén)之前先學(xué)會(huì )看羅盤(pán)，因為只有學(xué)會(huì )如何利用測量風(fēng)水的工具才能掌控預測。本為相地之術(shù)，即臨場(chǎng)校察地理的方法，也叫地相、古稱(chēng)堪輿術(shù)。學(xué)會(huì )風(fēng)水化煞與趨吉解災秘籍，像科學(xué)—樣系統化。進(jìn)行實(shí)際考慮，學(xué)會(huì )的知識進(jìn)行實(shí)際運轉。風(fēng)水入門(mén)先要研究，附近的地勢條件，和什么自然環(huán)境之類(lèi)的觀(guān)察，加強實(shí)際地勘探，了解天然的磁場(chǎng)強度更好，開(kāi)發(fā)自己的大腦想象怎么能改變這家風(fēng)水，是趨利避害，達到與自然和平共處，不如忌諱相互沖突。八卦方位解釋:乾，指針?lè )轿淮砦鞅?，五行為金，它的意思是六親為父，身體為頭，為君，為皇，風(fēng)水屬性為壽卦，為文昌，為思維。坤，指針?lè )轿淮砦髂?，五行為土，它的意思是六親為母，身體為脾、胃，為腿，為皇妃，臣子，國民大眾，祖母，老母，后母，妻子，女主人，婦女，風(fēng)水屬性為淫卦，為病地，為敗地，這些類(lèi)象都是從這里體現出來(lái)的。震，指針?lè )轿淮頄|方，五行屬木，它的意思是六親為長(cháng)男，身體為肝部，為貴人，事業(yè)，當官，風(fēng)水屬性為貴卦，為青龍，主作風(fēng)正派、循規蹈矩?？?，指針?lè )轿粸楸狈?，五行為水，它的意思是六親為中男，身體為腎部、血液，風(fēng)水屬性為勞卦，為辛苦，為收獲。離，指針?lè )轿粸槟戏?，五行為火，它的意思是六親為為中女，身體為心臟、血液，眼睛，風(fēng)水屬性為財卦，為怒地，為前途。艮，指針?lè )轿粸闁|北，五行為土，它的意思是六親為少男，身體為手、脾胃，為兄弟，為匪盜地，風(fēng)水屬性為為山，為高處。巽，指針為東南，五行為木，六親為長(cháng)女，為風(fēng)，為動(dòng)，為文書(shū)，這些類(lèi)象都是從這卦象體現出來(lái)的。
8，吃什么東西可以養脾啊
建議：
補脾的食譜：
馬鈴薯（洋芋,土豆,山藥蛋）味甘,性平.作用：補氣,健脾.宜于脾虛體弱,食欲不振,消化不良.發(fā)芽的馬鈴薯芽與皮有毒,忌食.
紅薯（甘薯,地瓜,番薯）味甘,性平,歸脾胃經(jīng).作用：補脾胃,益氣力,寬腸胃.宜于脾胃虛弱,形瘦乏力,納少泄瀉.多食易引起反酸燒心,胃腸道脹氣.
香菇味甘,性平.作用：益胃氣,托痘疹.宜于脾胃虛弱,食欲不振,倦怠乏力.屬于發(fā)物,麻疹和皮膚病,過(guò)敏性疾病忌食.
山藥味甘,性平,歸脾,肺,腎經(jīng).作用：補氣健脾,養陰益肺,補腎固精.宜于脾氣虛弱,食少便溏,慢性泄瀉.濕盛和氣滯脹滿(mǎn)者忌食.
栗子味甘,性溫,歸脾,胃,腎經(jīng).作用：補脾健胃,補腎強筋,活血止血.宜于脾虛食少,反胃,瀉泄.氣滯腹脹者忌食.
紅棗（大棗）味甘,性溫,歸脾,胃經(jīng).作用：補益脾胃,養血安神.宜于脾胃虛弱,食少便稀,疲乏無(wú)力.氣滯,濕熱和便秘者忌食.
雞肉味甘,性溫,歸脾,胃經(jīng).作用：補中益氣,補精添髓.宜于脾胃虛弱,疲乏,納食不香,慢性泄瀉.實(shí)證,熱證,瘡瘍和痘疹后忌食.
兔肉味甘,性涼.作用：補中益氣,涼血解毒.宜于脾虛食少,血熱便血,胃熱嘔吐反胃,腸燥便秘.虛寒,泄瀉者忌食.
豬肚（豬胃）味甘,性溫.作用：補益脾胃.宜于虛弱,泄瀉,近代用于胃下垂和消化性潰瘍.
牛肚（牛百葉）味甘,性溫.作用：益脾胃,補五臟.宜于病后氣虛,脾胃虛弱,消化不良.
羊肚（羊胃）味甘,性溫.作用：補虛弱,益脾胃.宜于形體瘦弱,脾胃虛寒.
牛肉味甘,性平,歸脾,胃經(jīng).作用：補脾胃,益氣血,強筋骨.宜于脾胃虛弱,食少便稀,中氣下陷,慢性泄瀉.
桂魚(yú)味甘,性平,歸脾,胃經(jīng).作用：補脾胃,益氣血.宜于脾胃虛弱,食欲不振.虛寒證,寒濕證忌食.
泥鰍味甘,性平,歸脾,肺經(jīng).作用：補中益氣,利水祛濕.宜于中氣不足,泄瀉,脫肛.
粳米（大米,硬米）味甘,性平,歸脾,胃經(jīng).作用：補中益氣,健脾和胃.宜于中氣不足,倦怠乏力,食少便溏,脾胃不和,嘔吐,泄瀉.
秈米味甘,性溫,歸肺,脾,心經(jīng).作用：補脾胃,養五臟.宜于脾虛濕盛腹瀉.熱證,濕熱證,陰虛證忌食.
糯米（江米）味甘,性溫,歸脾,胃,肺經(jīng).作用,補中益氣,補肺斂汗.宜于脾虛腹瀉,近代用于慢性胃炎,消化性潰瘍.粘滯難化,食積證,氣滯證,濕證,脾虛胃弱及消化不良者忌食.
扁豆味甘,性微溫,歸脾,胃經(jīng).作用,健脾化濕,清暑和中.宜于脾虛濕盛,食少便稀,暑濕吐瀉.氣滯腹脹者忌食.
豇豆味甘,性平,歸脾,腎經(jīng).作用：健脾,補腎.宜于脾胃虛弱,腹瀉,嘔吐.氣滯證和便秘者忌食.
蜂蜜味甘,性平,歸脾,肺,大腸經(jīng).作用：補脾緩急,潤肺止咳,潤腸通便.宜于脾胃虛弱胃痛,津虧腸燥便秘,近代用于消化性潰瘍.濕證,濕熱證,胃脹腹脹,嘔吐,便稀者忌食;不宜與蔥,萵苣同食.
脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑,對脾胃病患者來(lái)說(shuō),食療亦不可缺少,但必須根據病人平素的體質(zhì)和病情不同來(lái)選擇飲食,即所謂“辨證施食”,若平素脾胃虛寒的人,或寒證的胃痛,腹痛,泄瀉等,應多食性味辛熱的蔥,姜,韭,蒜,胡椒等,若脾胃虛弱的人,宜食用紅棗,山藥,扁豆,芡實(shí),蓮子肉等.若胃熱素盛的人,宜食梨,藕,甘蔗,蜂蜜等干寒生津之品;若氣機阻滯的病人,宜多食蘿卜,佛手,金橘,或用橘皮做成的調料,茲將與脾胃病有關(guān)者,擇要敘述.
藥點(diǎn)藥飯
名詞解釋?zhuān)核廃c(diǎn),藥飯是將谷物與某些食物和藥物一起制作成飯,糕,餅,包子,饅頭等主食或點(diǎn)心,用以防治疾病的一種方法.
方1,橘紅糕：鮮橘皮10克,打碎成細粒后用糖浸漬,再和入面粉制成糕點(diǎn).適用于食欲不振,消化不良,咳嗽痰多.
方2,豆蔻饅頭：白豆蔻粉6克,撒入適量的面粉內,再蒸煮成饅頭,適用于腹脹,食欲不振.
方3,紅棗益脾糕：紅棗30克,白術(shù)10克,干姜1克,雞內金10克.先煮熬取汁,再將汁與面粉500克及適量的糖制成糕,適用于胃呆納減,大便溏薄.
方4,山藥飯：山藥,蓮肉,米仁,扁豆各30克,洗凈切碎,蓮肉去皮,芯后煮爛,再與粳米一起煮飯,適用于脾虛泄瀉,食欲不振.
方5,八仙糕：黃芪,白術(shù),山藥,山楂,茯苓,陳皮,湘蓮末,黨參各5克.先將上述藥物煎煮取汁,再與適當粳米粉,糯米粉,白糖一起蒸成糕.適用于脾虛泄瀉,食欲不振.
方6,砂仁藕粉：砂仁5克,三七2克,藕粉30克,白糖適量,將砂仁,三七研為細末,拌勻即成.適用于胃脹痛,嘔吐納呆.
方7,麻仁玉米糕：火麻仁,芝麻各30克,玉米粉,紅糖適量,將火麻仁研末,芝麻洗凈,放入玉米粉拌勻,再加入紅糖用水和面做成糕.適用于脾虛名血虧損引起的便秘.
補脾的食譜：
馬鈴薯（洋芋,土豆,山藥蛋）味甘,性平.作用：補氣,健脾.宜于脾虛體弱,食欲不振,消化不良.發(fā)芽的馬鈴薯芽與皮有毒,忌食.
紅薯（甘薯,地瓜,番薯）味甘,性平,歸脾胃經(jīng).作用：補脾胃,益氣力,寬腸胃.宜于脾胃虛弱,形瘦乏力,納少泄瀉.多食易引起反酸燒心,胃腸道脹氣.
香菇味甘,性平.作用：益胃氣,托痘疹.宜于脾胃虛弱,食欲不振,倦怠乏力.屬于發(fā)物,麻疹和皮膚病,過(guò)敏性疾病忌食.
山藥味甘,性平,歸脾,肺,腎經(jīng).作用：補氣健脾,養陰益肺,補腎固精.宜于脾氣虛弱,食少便溏,慢性泄瀉.濕盛和氣滯脹滿(mǎn)者忌食.
栗子味甘,性溫,歸脾,胃,腎經(jīng).作用：補脾健胃,補腎強筋,活血止血.宜于脾虛食少,反胃,瀉泄.氣滯腹脹者忌食.
紅棗（大棗）味甘,性溫,歸脾,胃經(jīng).作用：補益脾胃,養血安神.宜于脾胃虛弱,食少便稀,疲乏無(wú)力.氣滯,濕熱和便秘者忌食.
雞肉味甘,性溫,歸脾,胃經(jīng).作用：補中益氣,補精添髓.宜于脾胃虛弱,疲乏,納食不香,慢性泄瀉.實(shí)證,熱證,瘡瘍和痘疹后忌食.
兔肉味甘,性涼.作用：補中益氣,涼血解毒.宜于脾虛食少,血熱便血,胃熱嘔吐反胃,腸燥便秘.虛寒,泄瀉者忌食.
豬肚（豬胃）味甘,性溫.作用：補益脾胃.宜于虛弱,泄瀉,近代用于胃下垂和消化性潰瘍.
牛肚（牛百葉）味甘,性溫.作用：益脾胃,補五臟.宜于病后氣虛,脾胃虛弱,消化不良.
羊肚（羊胃）味甘,性溫.作用：補虛弱,益脾胃.宜于形體瘦弱,脾胃虛寒.
牛肉味甘,性平,歸脾,胃經(jīng).作用：補脾胃,益氣血,強筋骨.宜于脾胃虛弱,食少便稀,中氣下陷,慢性泄瀉.
桂魚(yú)味甘,性平,歸脾,胃經(jīng).作用：補脾胃,益氣血.宜于脾胃虛弱,食欲不振.虛寒證,寒濕證忌食.
泥鰍味甘,性平,歸脾,肺經(jīng).作用：補中益氣,利水祛濕.宜于中氣不足,泄瀉,脫肛.
粳米（大米,硬米）味甘,性平,歸脾,胃經(jīng).作用：補中益氣,健脾和胃.宜于中氣不足,倦怠乏力,食少便溏,脾胃不和,嘔吐,泄瀉.
秈米味甘,性溫,歸肺,脾,心經(jīng).作用：補脾胃,養五臟.宜于脾虛濕盛腹瀉.熱證,濕熱證,陰虛證忌食.
糯米（江米）味甘,性溫,歸脾,胃,肺經(jīng).作用,補中益氣,補肺斂汗.宜于脾虛腹瀉,近代用于慢性胃炎,消化性潰瘍.粘滯難化,食積證,氣滯證,濕證,脾虛胃弱及消化不良者忌食.
扁豆味甘,性微溫,歸脾,胃經(jīng).作用,健脾化濕,清暑和中.宜于脾虛濕盛,食少便稀,暑濕吐瀉.氣滯腹脹者忌食.
豇豆味甘,性平,歸脾,腎經(jīng).作用：健脾,補腎.宜于脾胃虛弱,腹瀉,嘔吐.氣滯證和便秘者忌食.
蜂蜜味甘,性平,歸脾,肺,大腸經(jīng).作用：補脾緩急,潤肺止咳,潤腸通便.宜于脾胃虛弱胃痛,津虧腸燥便秘,近代用于消化性潰瘍.濕證,濕熱證,胃脹腹脹,嘔吐,便稀者忌食;不宜與蔥,萵苣同食.
脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑,對脾胃病患者來(lái)說(shuō),食療亦不可缺少,但必須根據病人平素的體質(zhì)和病情不同來(lái)選擇飲食,即所謂“辨證施食”,若平素脾胃虛寒的人,或寒證的胃痛,腹痛,泄瀉等,應多食性味辛熱的蔥,姜,韭,蒜,胡椒等,若脾胃虛弱的人,宜食用紅棗,山藥,扁豆,芡實(shí),蓮子肉等.若胃熱素盛的人,宜食梨,藕,甘蔗,蜂蜜等干寒生津之品;若氣機阻滯的病人,宜多食蘿卜,佛手,金橘,或用橘皮做成的調料,茲將與脾胃病有關(guān)者,擇要敘述.
藥點(diǎn)藥飯
名詞解釋?zhuān)核廃c(diǎn),藥飯是將谷物與某些食物和藥物一起制作成飯,糕,餅,包子,饅頭等主食或點(diǎn)心,用以防治疾病的一種方法.
方1,橘紅糕：鮮橘皮10克,打碎成細粒后用糖浸漬,再和入面粉制成糕點(diǎn).適用于食欲不振,消化不良,咳嗽痰多.
方2,豆蔻饅頭：白豆蔻粉6克,撒入適量的面粉內,再蒸煮成饅頭,適用于腹脹,食欲不振.
方3,紅棗益脾糕：紅棗30克,白術(shù)10克,干姜1克,雞內金10克.先煮熬取汁,再將汁與面粉500克及適量的糖制成糕,適用于胃呆納減,大便溏薄.
方4,山藥飯：山藥,蓮肉,米仁,扁豆各30克,洗凈切碎,蓮肉去皮,芯后煮爛,再與粳米一起煮飯,適用于脾虛泄瀉,食欲不振.
方5,八仙糕：黃芪,白術(shù),山藥,山楂,茯苓,陳皮,湘蓮末,黨參各5克.先將上述藥物煎煮取汁,再與適當粳米粉,糯米粉,白糖一起蒸成糕.適用于脾虛泄瀉,食欲不振.
方6,砂仁藕粉：砂仁5克,三七2克,藕粉30克,白糖適量,將砂仁,三七研為細末,拌勻即成.適用于胃脹痛,嘔吐納呆.
方7,麻仁玉米糕：火麻仁,芝麻各30克,玉米粉,紅糖適量,將火麻仁研末,芝麻洗凈,放入玉米粉拌勻,再加入紅糖用水和面做成糕.適用于脾虛名血虧損引起的便秘.用淮山（山藥）、枸杞、黨參、圓肉、瘦肉一起煲湯喝。
吃梨或龍眼可以補脾，還是容易就有的“補品”啊
v脾居五臟之中，寄旺四時(shí)之內，五味藏之而滋長(cháng)，五神因之而彰著(zhù)，四肢百骸，賴(lài)之而運動(dòng)也。人惟飲食不節，勞倦過(guò)甚，則脾氣受傷矣。脾胃一傷，則飲食不化，口不知味，四肢困倦；心腹痞滿(mǎn)，為吐泄，為腸欬，此其見(jiàn)之《內經(jīng)》諸書(shū)，蓋班班具載，可考而知者。然不饑強食則脾勞，不渴強飲則胃脹，食若過(guò)飽，則氣脈不通，令心塞閉；食若過(guò)少，則身贏(yíng)心懸，意慮不固。食穢濁之物，則心識昏迷，坐念不安；食不宜之物，則四大違反，而動(dòng)宿疾，皆非衛生之道也。舉要言之，食必以時(shí)，飲必以節，不飽不饑是也。人能飲食如是，不惟脾胃清純，而五臟六腑，亦調和矣。蓋人之飲食入口，由胃脘入于胃中，其滋味滲入五臟，其質(zhì)人于小腸乃化之。至小腸下口，始分清濁，濁者為渣滓，入于大腸；清者為津液，入于膀胱，乃津液之府也。至膀胱又分清濁，濁者入于溺中；清者入于膽，膽引入于脾，散于五臟，為涎，為唾，為涕，為淚，為汗，其滋味滲入五臟，乃成五汗，同歸于脾，脾和乃化血，復歸于臟腑也。經(jīng)曰：脾土旺能生萬(wàn)物，衰生百病。昔東坡調脾土，飲食不過(guò)一爵一肉。有召飲者，預以此告：一曰安分以養福，二曰寬胃以養氣，三曰省費以養財。善衛生者養內，不善衛生者養外；養內者安恬臟腑，調順血脈，養外者極滋味之美，窮飲食之樂(lè )，雖肌體充腴，而酷烈之氣，內蝕臟腑矣。
最簡(jiǎn)單的方法就是多吃點(diǎn)五谷雜糧，因為五谷雜糧是通過(guò)脾臟來(lái)消化的
西方人吃五谷雜糧比較少，所以他們認為脾是沒(méi)什么用的，因為他們不怎么用，所以退化了
因此這猶如經(jīng)常做體育鍛煉身體會(huì )變強壯一樣 粳米
性平，味甘，有補脾益氣之功?！妒宠b本草》即有記載：“粳米，皆能補脾，益五臟，壯氣力，止泄痢，惟粳米之功為第一?！薄侗静萁?jīng)疏》亦云：“粳米即人所常食米，為五谷之長(cháng)，人相賴(lài)以為命者也。其味甘而淡，其性平而無(wú)毒，雖專(zhuān)主脾胃，而五臟生氣，血脈精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮膚，因之而強健?！笨梢哉f(shuō)凡虛弱之人，粳米皆宜，尤脾虛之人，最宜食之。
糯米
性溫，味甘，有補脾益氣的作用，脾虛者宜用之煮粥服食。唐·孫思邈說(shuō)：“糯米，脾病宜食，益氣止泄?！彼^脾病，乃指脾虛為病之義?！侗窘?jīng)逢原》說(shuō)得好：“糯米，益氣補脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滯。若作糕餅，性難運化，病人莫食?！?
鍋巴
又稱(chēng)鍋焦。性平?！侗静菥V目拾遺》中說(shuō)它“補氣，運脾，消食，止泄瀉”。凡脾虛不運、飲食不香，或食不消化，或脾虛久瀉者最宜食用。古方中亦常用之，如小兒常用健脾消食的“鍋焦丸”，治老人脾泄的“玉露霜”?！读汉铄灹挤健分杏靡灾委煛袄嫌灼⑻摼脼a不愈”就是用鍋巴同蓮子肉為末加白糖調服，頗有效果。
西國米
又稱(chēng)西谷米，西米。白凈滑糯，營(yíng)養豐富。性溫，味甘，能溫中補脾，凡脾胃虛弱、消化不良者，食之頗宜?！陡虉@小識》記載：“西谷米健脾運胃，久病虛乏者，煮粥食最宜?！?
番薯
俗稱(chēng)甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用?！峨S息居飲食譜》中說(shuō)：“煮食補脾胃，益氣力，御風(fēng)寒，益顏色?！薄毒V目拾遺》認為番薯能“補中，暖胃，肥五臟”。脾虛之人，可用番薯當主糧，常食之。
薏苡仁
俗稱(chēng)苡仁米、六谷米。有補脾健胃的作用。明·李時(shí)珍說(shuō)它“能健脾益胃”?！侗静萁?jīng)疏》也有“味甘能入脾補脾”的記載。脾虛者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。
飯豇豆
性平，味甘，能健補脾胃，對脾胃虛弱、食少便瀉，或婦女脾虛帶下者，食之最宜?！兜崮媳静荨分屑从小爸纹⑼撂撊?，開(kāi)胃健脾”的記載。明·李時(shí)珍還說(shuō)它能“理中益氣，補腎健胃，和五臟，調營(yíng)衛，生精髓”。除通常炒食外，還可同粳米煮飯或煮粥食用。
白扁豆
性平，味甘，能補脾胃虛弱?！侗静菥V目》中說(shuō)：“白扁豆其性溫平，得乎中和，脾之谷也。止泄瀉，暖脾胃?！薄侗静萸笳妗愤€解釋道：“扁豆如何補脾?蓋脾喜甘，扁豆得味之甘，故能于脾而有益也?！薄稌?huì )約醫鏡》認為：扁豆“炒用健脾止瀉”。對于脾虛嘔逆，食少久泄、小兒脾虛疳積、婦女脾虛帶下者，最宜食之?；虺词焓秤?，或用白扁豆煮粥服食，均有裨益。
牛肉
性平，味甘，有補脾胃、益氣血的作用?！夺t林纂要》中說(shuō)得好：“牛肉味甘，專(zhuān)補脾土，脾胃者，后天氣血之本，補此則無(wú)不補矣?！惫史簿貌∑⑻?、中氣下陷、氣短乏力、大便泄瀉、脾虛浮腫之人，宜用牛肉燉汁服食，或用牛肉適量與大米煮粥調料進(jìn)服，這對脾胃虛弱的恢復，大有裨益。
牛肚
性平，味甘，也能補虛養脾胃。歷代醫家多有論說(shuō)?！度沼帽静荨肪陀小芭６呛椭?，益脾胃”的記載?！侗静菝审堋芬喾Q(chēng)牛肚“健脾胃”?！侗静菥V目》還說(shuō)它能“補中益氣，養脾胃?！彼?，凡脾虛之人，或病后脾胃虛羸，宜煨食之。羊肚也有與牛肚同等的功用，脾虛者食之亦宜。
鯽魚(yú)
性平，味甘，入脾胃大腸經(jīng)，有健脾養胃作用，故脾胃虛弱者宜食?！短票静荨吩缬小蚌a魚(yú)合莼作羹，主胃弱不下食”的記載?！侗静萁?jīng)疏》還說(shuō)：“鯽魚(yú)，甘溫能益脾生肌，調胃實(shí)腸，與病無(wú)礙，諸魚(yú)中惟此可常食?！?
白鲞
為大黃魚(yú)或者小黃魚(yú)的干制品。有健脾、開(kāi)胃、補虛、消食的作用?！峨S息居飲食譜》中說(shuō)它“開(kāi)胃醒脾，補虛活血，為病人產(chǎn)后食養之珍”?！侗静輩R言》中還說(shuō)：“黃魚(yú)有養脾理肺之功，治久病胃弱食減，不能進(jìn)厚味者。以白鲞水煮爛食之，健利腸胃，為腸虛胃弱之人必需用之，誠藥食中之良品也?！笨梢?jiàn)脾胃虛弱者食之頗宜。
鱸魚(yú)
性平，味甘，能補益脾胃?！侗静萁?jīng)疏》說(shuō)得好：“鱸魚(yú)，味甘淡氣平與脾胃相宜。脾胃有病，則五臟無(wú)所滋養，脾虛則水氣泛濫，益脾胃則諸癥自除?！逼⑽柑撊跽咭顺Ｊ持?。
大棗
性溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。早在2000多年前的《神農本草經(jīng)》中就有“大棗安中養脾”的記載。明·李時(shí)珍稱(chēng)“棗為脾之果，脾病宜食之?！睂ζ⑻摫沅?、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經(jīng)常服用大棗。
櫻桃
性溫，味甘，能補脾益氣?！睹t別錄》中就說(shuō)：“櫻桃主調中，益脾氣?！薄兜崮媳静荨芬嘣疲骸皺烟抑我磺刑摪Y，能大補元氣，滋潤皮膚?！狈财馓撊跽咭耸?。
芡實(shí)粳米
鍋巴
西國米
番薯
甘薯、山芋、紅薯。
薏苡仁
飯豇豆
白扁豆
牛肉
牛肚
鯽魚(yú)
白鲞
鱸魚(yú)
大棗
櫻桃
芡實(shí)
性平，味甘澀，入脾、腎經(jīng)，有補脾益氣、固腎澀精的作用。
性平，味甘澀，入脾、腎經(jīng)，有補脾益氣、固腎澀精的作用。尤其是脾虛而大便泄瀉，或脾虛婦人帶下者，食之最宜。
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