三七粉脫發(fā)，吃三七粉有烏發(fā)效果嗎
發(fā)布時(shí)間：2022-07-24 01:36
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吃三七粉有烏發(fā)效果嗎有應該沒(méi)有吧，三七粉是活血補血的2，三七粉對脫發(fā)有作用嗎三七具有活血通路的作用，所以對脫發(fā)是有幫助的。另外注意平時(shí)的營(yíng)養調理和保持愉快的心情，也是很重要的。比如平時(shí)多補充蛋白質(zhì)……
1，吃三七粉有烏發(fā)效果嗎
2，三七粉對脫發(fā)有作用嗎
三七具有活血通路的作用，所以對脫發(fā)是有幫助的。另外注意平時(shí)的營(yíng)養調理和保持愉快的心情，也是很重要的。比如平時(shí)多補充蛋白質(zhì)，維生素B族和鈣，少吃辛辣刺激的食品和油脂過(guò)多的食物，保證充足的睡眠，不要染發(fā)和燙發(fā)等。
3，三七粉對脫發(fā)有作用嗎
三七是傷藥，對脫發(fā)沒(méi)有治療作用的，出現脫發(fā)情況建議到專(zhuān)業(yè)正規的毛發(fā)醫院做個(gè)毛囊檢查確定具體脫發(fā)原因，及早治療,也可以考慮植發(fā)
4，三七是煎水服好還是打成粉沖服好
三七是傷藥，對脫發(fā)沒(méi)有治療作用的，出現脫發(fā)情況建議到專(zhuān)業(yè)正規的毛發(fā)醫院做個(gè)毛囊檢查確定具體脫發(fā)原因，及早治療,也可以考慮植發(fā)
5，氣血不足 脫發(fā)
頭發(fā)少都是氣血供養不足，造成的，頭發(fā)是人體最末端，氣血不足的時(shí)候最先受到影響，所以就會(huì )掉頭發(fā)，建議吃大棗，枸杞，桂圓，等食物，或者直接桂圓膏也可以，好的桂圓膏比較貴啊，，便宜的沒(méi)有效果
6，聽(tīng)說(shuō)三七粉能治脫發(fā)有知道的人嗎
如果每天都掉發(fā)而且掉多而且頭發(fā)脆弱易斷的話(huà)，這樣就說(shuō)明缺少維生素和微量元素，以后多吃蔬菜，比如西紅柿，胡蘿卜之類(lèi)的，每次飯后都吃點(diǎn)水果，平時(shí)也要多吃黑芝麻，黑豆等。順便去看下《董玔俊，日記》吧，堅持一個(gè)月就會(huì )有改善。
7，脫發(fā)怎么辦急
吃有機三七粉.三個(gè)月會(huì )生出新發(fā).每日兩次每次2-3克
開(kāi)心點(diǎn)就會(huì )好的，你越愁越掉的多洗頭時(shí)放少量的鹽，慢慢就會(huì )改善的，我就是用這種辦法防自己脫發(fā)的。斑禿生發(fā)酊專(zhuān)業(yè)治療脫發(fā)，效果很好。
治療過(guò)程中注意不吃辛辣麻刺激食物我以前就脫發(fā),告訴你一個(gè)簡(jiǎn)單的方法,每晚睡前吃?xún)缮缀谥ヂ?一段時(shí)間就會(huì )看到效果.不過(guò)重在堅持.
8，脫發(fā)禿頂怎么辦了解的分享下
你好，男性脫發(fā)90%以上是由基因問(wèn)題決定的，雄性激素會(huì )導致皮脂腺變大，令毛孔變小，導致頭發(fā)生長(cháng)周期縮短。目前也是科學(xué)難題，沒(méi)有辦法解決。英國的威廉王子也已經(jīng)禿頂了，王子都沒(méi)辦法，你就不用太糾結了。另外還有一小部分是由于生活習慣，壓力大小有關(guān)。也有一部分是病理性脫發(fā)，這些只要改善自己的的生活習慣，按時(shí)作息，不要吃刺激性太強的東西就會(huì )有所改善的。個(gè)人經(jīng)驗:據我觀(guān)察，肥胖的人有很大一部分頭發(fā)非常稀，這是因為肥胖會(huì )多油，油導致毛孔變小，頭發(fā)變細，而德國的啊佩緈可以改變頭發(fā)發(fā)質(zhì) 提供頭發(fā)生長(cháng)所需的所有營(yíng)養!*****草本精華帖,版主有推薦一個(gè)天然草本的成功防脫發(fā)案例,你去看看.---->
9，腎虛引起的脫發(fā)
腎虛會(huì )引起脫發(fā)的，但是脫發(fā)原因很多，不是只有腎虛會(huì )導致脫發(fā)的，這需要對癥治療的。
脫發(fā)原因：
由于脫發(fā)的發(fā)生可能還有其他因素參與,如精神狀況、飲食嗜好、睡眠狀況、皮脂分泌、微量元素等。因此藥物治療的同時(shí)，應注意保持心情舒暢、生活規律，并盡量減少食用刺激油脂分泌的食物。可以吃，六味地黃丸+養血生發(fā)膠囊，效果很好的，我一個(gè)親戚就是這樣吃的，不過(guò)這個(gè)過(guò)程很慢的，要堅持吃，她都吃了大半年了，她說(shuō)有改善！治療腎虛脫發(fā)常用方法如下 : ( 1)首烏核桃燉豬腦 何首烏 30克水煎 20分鐘 ,去渣取汁 ,用汁煨核桃仁 30克 ,豬腦適量 ,熟后加調料服食 ,連湯吃盡 ,每日或間日1次 ,直至長(cháng)出新發(fā)。具有補腎補腦功效。適用于腎虛所致的斑禿或全禿。 ( 2)天麻魚(yú)頭 將活鯉魚(yú) 500克刮鱗 ,棄內臟 ,剖成兩半 ,橫切成八塊 ,魚(yú)頭也切八分 ,分裝入碗 ;川芎 ,茯苓各 10克切片 ,以淘米水浸泡 ,再放天麻 25克 ,泡 4～ 9小時(shí)后取出天麻 ,置米飯上蒸透 ,取出切成薄片 ,分裝盛魚(yú)的碗中 ,再將調味品兌入清湯適量 ,淋在魚(yú)塊上 ,放蒸器中蒸熟 ,根據個(gè)人口味放入調料即可食用。早晚各一次 ,每日一碗 ,連吃 20余日 ,直至長(cháng)出新發(fā)。具有生血養發(fā) ,通脈化瘀功效。適用于經(jīng)脈瘀阻 ,血虛生風(fēng)所致的斑禿 ,全禿等癥。 ( 3)生發(fā)黑豆 黑豆 500克 ,水 1000毫升 (夏季各用 1/4量 )。將黑豆洗凈 ,放入沙鍋中 ,加入水 ,以文火熬煮 ,至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆 ,微細鹽少許 ,貯于瓷瓶?jì)?,。每次 6克 ,每日 2次飯后食用 ,溫開(kāi)水送下。此方具有生發(fā)護發(fā)之功效。對油風(fēng)脫發(fā) (圓形脫發(fā) ) ,脂溢性脫發(fā) ,產(chǎn)后脫發(fā) ,病期脫發(fā)以及因色素脫失的白癜風(fēng)均有療效。 ( 4)地黃粥 熟地黃 15克 ,粳米 50克。把熟地黃切開(kāi) ,置于炒鍋中 ,加水適量煮取藥汁 ,再將藥汁與粳米煮粥食用。具有滋陰益腎 ,補血生發(fā)之功。適用于血虛所致的發(fā)少 ,脫發(fā) ,白發(fā)及斑禿等癥。 ( 5)枸杞黑芝麻粥 黑芝麻 30克 ,粳米 100克 ,枸杞子 10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎 ,益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)及陰虛燥熱便秘者。 ( 6)蟲(chóng)草糯米粥 冬蟲(chóng)夏草 5克 ,糯米 50克 ,冰糖適量。將冬蟲(chóng)夏草研成粉末 ,待用。將糯米 ,冰糖放入沙鍋中加水 ,煮成稀粥 ,粥熟后均勻地和入蟲(chóng)草 ,再煮片刻即可食。具有補氣助長(cháng)發(fā) ,烏須發(fā)功效。適用于須發(fā)平白 ,斑禿等癥。 ( 7)首烏側柏葉飲 何首烏、枸杞子、當歸各 15克 ,生側柏葉 30克 ,水煎去渣后飲用。具有生發(fā)烏發(fā)功效。 ( 8)蒲公英黑豆糖 將蒲公英 150克 ,黑豆 500克。加水煮熟 ,棄蒲公英渣 ,再加冰糖 200克收干 ,每日吃 100克 。
1.補充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。 2.補充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開(kāi)，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3.多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過(guò)度疲勞，長(cháng)期過(guò)食純糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物，使體內代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素。肝類(lèi)、肉類(lèi)、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多，所以要少吃。 4.補充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美?？啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。 5.補充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細胞分裂，使毛發(fā)生長(cháng)?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。 中藥治療：要補養氣血，滋補肝腎：黃芪16克人參16克旱蓮草16克玉竹16克熟地16克黑芝麻20克女貞子12克枸杞子16克桑子16克制首烏16克山萸肉16克丹皮16克川郁金16克菟絲子16克熬水喝，頭發(fā)脫落的地方，可以把老姜切成片，用姜面搽，搽到發(fā)熱為好 DSG4毛囊再生系統通過(guò)以中要為主的生態(tài)浸潤療法調節患者的內分泌功能，全面提高患者免疫力，確保止脫生發(fā)的成效。對男女斑禿、普禿、全禿、脂溢性脫發(fā)、雄激素敏感性脫發(fā)、頭發(fā)稀疏等頭皮疾病都有很好療效。且無(wú)痛、無(wú)創(chuàng )；無(wú)需住院，可隨治隨走；綜合治療，標本兼治，不易復發(fā)。通過(guò)鐳射對癥治療和生態(tài)用要，可讓頭發(fā)自然再生；治療效果明確，一般一至兩個(gè)療程即有明顯改善。
10，頭發(fā)掉的很厲害每天都在脫發(fā)掉發(fā)好擔心
如何防脫發(fā)小妙招一梳發(fā)方向換換換：梳發(fā)的方向如果保持不變，頭發(fā)縫兒分開(kāi)的地方，由于常常被陽(yáng)光照射的關(guān)系，將會(huì )呈現特別的干燥或變薄。如果分開(kāi)的地方開(kāi)始變薄，應該在搽發(fā)乳或頭油后，加以按摩，使已經(jīng)干燥的頭皮得到滋潤。有時(shí)不妨將分開(kāi)的方向改變，不但能夠享受發(fā)型的樂(lè )趣，且能夠避免分開(kāi)處干燥，而導致禿頭之麻煩。如何防脫發(fā)小妙招二飲食變變變：人們總認為產(chǎn)后體虛，需要進(jìn)補，當出現脫發(fā)后更是要大補特補，其實(shí)這是一個(gè)不正確的觀(guān)點(diǎn)。產(chǎn)后脫發(fā)主要是一個(gè)內分泌變化的過(guò)程，盲目進(jìn)補，造成體內熱量過(guò)剩，反而有害健康，綠色蔬菜、水果、動(dòng)物性蛋白質(zhì)、易消化的高蛋白質(zhì)、低脂肪、高維生素和富含鐵質(zhì)的食物，這些食物會(huì )有利于長(cháng)發(fā)。首先，掉頭發(fā)厲害并不意味著(zhù)脫發(fā)。醫學(xué)上普遍認為，當人體每天掉頭發(fā)的次數在100根以上時(shí)，才可能造成脫發(fā)的癥狀。因此，有些人天生發(fā)質(zhì)較差，頭發(fā)掉的厲害也是正常的，只要不超過(guò)100根，都不用過(guò)于擔心。如果只是暫時(shí)性的突然掉發(fā)嚴重，那么可能是在飲食、睡眠或者心理上出現了問(wèn)題，比如陷入極度焦慮的人可能在短時(shí)間內頭發(fā)掉的非常厲害，這些情況只要能即時(shí)調理一般都會(huì )恢復正常如果掉的多，就要去會(huì )正規的植發(fā)醫院做毛囊檢測然后對癥治療。你好，脫發(fā)有下面幾種原因，您可以參考對照：1、遺傳性脫發(fā)。家族里有脫發(fā)的先例，男性更容易遺傳。2、雄性脫發(fā)，也叫脂溢性脫發(fā)。一般是由于體內雄激素分泌旺盛導致前額或頭頂發(fā)旋出開(kāi)始脫發(fā)稀疏。3、精神性脫發(fā)。由于長(cháng)時(shí)間精神壓力過(guò)大導致的脫發(fā)現象，適當放松后可緩解脫發(fā)癥狀。4、內分泌失調。多出現于產(chǎn)后媽媽?zhuān)a(chǎn)后女性因為體內激素失調導致的脫發(fā)，一般在調節好身體后的半年到一年內可以重新生長(cháng)出頭發(fā)。5、營(yíng)養性脫發(fā)。缺失營(yíng)養或者暴飲暴食也是會(huì )導致脫發(fā)的，葷素搭配，節制飲食很重要。6、物理及化學(xué)性脫發(fā)。周?chē)h(huán)境惡劣或者喜歡燙染頭發(fā)的朋友也是會(huì )導致脫發(fā)的。在控制脫發(fā)方面，如果是第三種到第六種的話(huà)，控制飲食習慣，調節心態(tài)，遠離化學(xué)藥物及惡劣環(huán)境是可以緩解脫發(fā)情況的；如果是遺傳性和脂溢性脫發(fā)，平時(shí)更需要注意飲食作息，少吃辛辣油膩食物，適當運動(dòng)，脫發(fā)嚴重者的成年人可以配合使用藥物治療。一、精神因素：不少患者在發(fā)病前常有精神創(chuàng )傷、焦慮、緊張的病史。如對病人進(jìn)行各種檢查，往往不能發(fā)現有什么內臟疾病存在的依據。 二、藥物因素：一些化療藥物如，環(huán)磷酰胺、氟尿嘧啶、博來(lái)霉素、放線(xiàn)菌素d、長(cháng)春堿類(lèi)、秋水仙堿類(lèi)、三尖杉生物堿類(lèi)、阿糖胞苷等均可引起脫發(fā)。砷劑、金屬鉈、硒等中毒亦會(huì )引起嚴重的脫發(fā)。 三、營(yíng)養因素 ：食物中攝入量的減少可使毛發(fā)生成遲緩；如果食物中蛋白質(zhì)含量減少，即使食物總量正常也可便毛發(fā)的生長(cháng)受到抑制；低脂或無(wú)脂可引起禿發(fā),而過(guò)多地攝入脂肪又可皮脂腺過(guò)度肥大，功能亢進(jìn),影響毛發(fā)的生長(cháng).維生素a的缺乏可引起毛發(fā)的脫落；維生素b族泛酸的缺乏可引起毛發(fā)的干枯和缺少色澤.鋅鐵的缺乏可引起毛發(fā)的脫落；銅的缺乏可使毛發(fā)的色素減少。 四、自身免疫因素：有研究認為自身免疫在斑禿發(fā)病中起到一定的作用，在斑禿處的毛囊下部有t細胞浸潤，部分患者血清中可檢出自身抗體如抗甲狀腺、抗胃壁細胞等抗體。 五、先天性的因素：先天因素如：發(fā)育缺陷、各種綜合癥、早老病等所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏；毛囊發(fā)育不良造成頭發(fā)細軟易斷。先天性禿發(fā)則是一種常染色體顯性遺傳病，多見(jiàn)于近親結婚所生育的后代。 六、護理不當及人為因素： 1)、整天戴帽會(huì )壓迫頭皮血管，影響血液循環(huán)。尤其在炎熱夏季，帽子妨礙通風(fēng)，久之易使頭發(fā)脫落； 2)、酗酒過(guò)度會(huì )導致胃腸疾病，從而影響蛋白質(zhì)、維他命等營(yíng)養素的消化與吸收;酒中所含防腐劑對毛發(fā)的健美也有很大的負面影響。 3)、經(jīng)常飲用碳酸類(lèi)飲料而對腸胃產(chǎn)生刺激，引起消化功能紊亂，影響營(yíng)養素的吸收而導致脫發(fā)； 4)、過(guò)度的運動(dòng)也會(huì )影響頭發(fā)的健康，會(huì )出現毛絲柔細并導致脫發(fā)； 5)、長(cháng)時(shí)間生活在空調房間，可致頭皮屑增多和脫發(fā)。 七、護發(fā)與美發(fā)不當 1)、用刀削發(fā)尖易損傷毛髓質(zhì)、毛皮質(zhì)與毛表皮，常出現頭發(fā)分叉與斷裂現象，特別是削發(fā)后立即燙發(fā)，對頭發(fā)損害更大。用剪刀剪斷頭發(fā)，不會(huì )損傷發(fā)端，頭發(fā)才會(huì )健康地繼續生長(cháng)； 2)、燙發(fā)、染發(fā)不當會(huì )損傷毛皮質(zhì)。燙發(fā)水能溶解毛皮質(zhì)中的蛋白質(zhì)與脂肪，使頭發(fā)軟化呈波浪狀;染發(fā)劑則可去除毛皮質(zhì)內的黑色素，進(jìn)而滲入染發(fā)劑中。因此燙發(fā)劑、染發(fā)劑的質(zhì)量、使用的劑量與應用方法很重要，正確而恰當地使用可減輕其對頭發(fā)的傷害； 3)、過(guò)多地使用電吹風(fēng)會(huì )損害毛皮質(zhì)與毛髓質(zhì)，使頭發(fā)干枯、分叉、變細直至脫落； 4)、發(fā)刷選擇不正確和梳理方法不正確會(huì )損傷頭發(fā)?？僧a(chǎn)生靜電作用的尼龍制發(fā)刷，梳頭時(shí)可產(chǎn)生高達數百伏特的靜電，由毛干傳至毛根下放電，導致毛孔與毛根組織之間產(chǎn)生氣泡，久之，毛孔與毛根完全松離，而引起脫發(fā)；鋼絲刷與豬毛制成的發(fā)刷會(huì )損傷頭發(fā)，也不宜選用，最好選用橡膠或塑膠制的發(fā)刷或角質(zhì)的木制的梳子； 5)、洗頭劑選用不當會(huì )影響頭發(fā)健美。市面上出售的石油系列洗發(fā)劑、護發(fā)素，會(huì )使頭皮的皮脂成分受損，導致皮屑增多、頭皮干燥。現在是季節性脫發(fā)的高發(fā)期，尤其是女性，這個(gè)時(shí)候要保持好心態(tài)，飲食也要注意，少吃辛辣刺激的食物，不熬夜，如果脫發(fā)一兩個(gè)月，每天都有上百根的話(huà)，就去醫院看看，做個(gè)毛囊檢測。秋季掉發(fā)比較多屬于正?，F象，但是如果您已經(jīng)持續很久了，每天超過(guò)了100根就可能是脫發(fā)了。脫發(fā)有可能是遺傳因素，可能是身體健康預警，有可能是毛囊失活等。您可以到專(zhuān)業(yè)機構去檢測毛囊，看看是不是毛囊的活性降低了；而熬夜和精神壓力大也會(huì )造成毛囊活性降低，建議您保證充足的睡眠，保持心情舒暢。
11，人容易掉頭發(fā)是缺少什么維生素
●掉發(fā)問(wèn)題知多少？ 東方人的頭發(fā)總數大約１０至１１萬(wàn)根，而每根毛發(fā)都有它的生長(cháng)周期：「生長(cháng)期」可持續約２～８年，「退化期」持續約３周，「休止期」則持續３個(gè)月左右，如此三個(gè)時(shí)期循環(huán)不已。人類(lèi)一生當無(wú)中，每個(gè)毛囊可進(jìn)行１５～２０次的周期，爾后才因「不堪使用」而萎縮死亡，換言之，頭皮上毛囊的總生命長(cháng)度最短３０年，最長(cháng)可達１６０年，因人而異。在同一個(gè)時(shí)間點(diǎn)，有些毛發(fā)處于生長(cháng)期，有些則處于退化或休止期。因此，每天會(huì )掉頭發(fā)是正常的。據統計，平均１天掉１００根頭發(fā)，洗頭當天掉２００根，都屬于正常范圍。成年期都要經(jīng)歷一個(gè)普遍的分布均勻的頭發(fā)悄悄變得稀疏的過(guò)程，這是自然現象，沒(méi)有什么值得驚慌的。 當然，過(guò)多的脫發(fā)（每天超過(guò)百八十根）則是不正常的。脂溢性脫發(fā)是造成這種現象的一個(gè)主要原因。脂溢性脫發(fā)大致有兩種表現，頭皮出現較多灰白色、細小糠秕狀鱗屑，彌漫分布，用手搔抓則紛紛揚揚，如雪花飄落；另一種表現為頭皮皮脂腺分泌旺盛，頭皮異常油膩，頭發(fā)光亮，潤滑，好像搽了油。這兩種情況出現一段時(shí)間后，可出現頭發(fā)從頂部開(kāi)始逐漸脫落；脫發(fā)量時(shí)多時(shí)少，多時(shí)可瘙癢劇烈、頭皮屑增多。脂溢性脫發(fā)的發(fā)生可能與遺傳因素、雄性激素、禿發(fā)局部與雄性激素代謝有關(guān)的酶的活性較高等因素有關(guān)，后者致禿發(fā)部位的睪丸酮轉變?yōu)榛钚愿鼜姷亩洳G酮。這種雄性激素對禿發(fā)區的皮脂腺、毛囊細胞惹起了脂溢性脫發(fā)的有關(guān)癥狀。而精神壓力等都可使雄性激素增多。脂溢性脫發(fā)的治療甚難，但通過(guò)糾正可能的內分泌異常（如甲狀腺功能減退）、貧血、代謝紊亂等及伴發(fā)的皮脂溢出癥、頭皮屑則對治療有必要和幫助。治療藥物包括內服各種維生素、谷維素、脫氨酸等并根據病情分期、表現，服用異維生素a酸、安體舒通等西藥及養血生發(fā)膠囊、龍膽瀉肝丸等中成藥；洗發(fā)劑以中性硫磺皂，或藥物香波為好。 一般頭發(fā)脫落的原因 1、脂溢性脫發(fā)：常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發(fā)光亮，稀疏而細，或者頭發(fā)干燥，頭屑多，無(wú)光澤，稀疏纖細。 解決辦法：應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素b6、b2等。 2、病理性脫發(fā)：主要由于病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態(tài)而導致脫發(fā)，如急性傳染病、長(cháng)期服用某種藥物等。 解決方法：多休息，身體康復或停藥后頭發(fā)會(huì )重新長(cháng)出。 3、化學(xué)性脫發(fā)：有害化學(xué)物質(zhì)對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發(fā) 解決辦法：不使用刺激性強的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。 4、物理性脫發(fā)：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫發(fā)。 解決辦法：不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環(huán)境戴防護帽并及時(shí)洗頭。 5、營(yíng)養性脫發(fā)：消化吸收機能障礙造成營(yíng)養不良導致脫發(fā) 解決方法：加強營(yíng)養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。 6、肥胖性脫發(fā)：大量的飽和脂肪酸在體內代謝后產(chǎn)生廢物，堵塞毛囊導致脫發(fā) 解決方法：少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。 7、遺傳性脫發(fā)：脫發(fā)也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。 一, 頭發(fā)養護的目的在于維護頭發(fā)的健康，同時(shí)可以克服頭皮屑或掉發(fā)等。 防止頭發(fā)脫落的方法 首要的一條就是增進(jìn)健康，預防疾病。因為無(wú)論是急性傳染病、慢性消耗性疾病以及內分泌障礙、感染、中毒、皮膚病等都可能引起頭發(fā)的脫落。尤其是用腦過(guò)度、精神緊張或者受到刺激、創(chuàng )傷時(shí)對頭發(fā)的早衰影響甚大，往往加快了頭發(fā)變白和秀發(fā)的速度。因此，合理使用大腦，做到生活規律有勞有逸，以及心胸開(kāi)闊、達觀(guān)快活、樂(lè )以忘憂(yōu)，是保持頭發(fā)健美的重要條件。 其二，勤洗、按摩也是護發(fā)的良方。頭發(fā)長(cháng)年暴露于體外，每天都會(huì )沾上很多塵埃，即使戴帽，也因頭皮脂腺分泌物不斷積累，頭皮不斷脫落而影響毛發(fā)的衛生，所以洗頭不僅是為了干凈，還有助于毛發(fā)的健康。有條件者最好每天洗一次。一般至少也得每周洗 l～2次。洗時(shí)水不可太熱，因為過(guò)熱的水容易燙傷頭皮，使頭發(fā)變脆易斷；水太涼也不好，會(huì )影響去污除垢的效果，因此以溫水洗頭最好。洗發(fā)時(shí)忌用堿性大的洗衣皂，更不能用堿塊、堿末洗頭，因為純堿有脫脂的作用，可造成頭皮干燥、發(fā)癢，縮短頭發(fā)的正常壽命。 梳理頭發(fā)是一種很好的按摩，它能清頭明目，疏通血脈，有防治神經(jīng)衰弱、動(dòng)脈硬化白發(fā)、脫發(fā)的功效。人們每天晨醒、午休、晚睡前以十指緩慢柔和地自額上發(fā)際開(kāi)始，由前向后梳至后發(fā)際，邊梳邊揉擦頭皮，或用頭刷刷頭皮和頭發(fā)，每次10分鐘左右，堅持下去對預防或減輕老年性脫發(fā)頗有裨益，甚至可達到白發(fā)轉烏，脫發(fā)重生的奇效。但是使用密齒的篦子或用力過(guò)大的梳理、按摩對頭發(fā)則是有害的，應避免。 其三，酗酒、暴飲暴食、偏食厚味以及缺乏維生素及礦物質(zhì)等都不利于頭發(fā)的生長(cháng)。早在兩千多年前古人就明確指出：“多食苦，則皮槁而毛拔……多食甘，則骨疼而發(fā)落?！闭f(shuō)明偏嗜厚味可導致皮膚、毛發(fā)早衰的現象。所以飲食多樣化，多吃新鮮、清淡的食物，補充足夠的毛發(fā)生長(cháng)所必需的營(yíng)養成分——硫、矽、鐵等，是護發(fā)的要術(shù)。 其四，平時(shí)理發(fā)電吹風(fēng)不宜太熱，女同志燙發(fā)不要太勤，染發(fā)劑應合理使用，這對保護頭發(fā)也是十分重要的。特別是現代使用的氧化染料為主體的染發(fā)劑，其中的雙氧水因多次重復使用會(huì )使頭發(fā)變脆變松，甚至脫落。此外，對染發(fā)劑中苯二胺過(guò)敏的人，也不要使用，以免產(chǎn)生不良影響。你缺蛋白質(zhì)維生素bc和鈣少吃辛辣刺激性食物和油脂過(guò)高的食物保證充足的睡眠掉發(fā)是因為缺很多營(yíng)養，食療養發(fā)秘訣1.黑芝麻粳米粥黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用。黑芝麻具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長(cháng)肌肉、填腦髓的功效，能“治肝腎不足、病后虛弱、須發(fā)早白”?！ ?.菟絲子茯苓粥中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉各15克，黑芝麻15克，粳米50克，加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽。每日1~2次，可連服10~15日。此粥滋補腎陰、健脾，適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者?！ ?.枸杞黑芝麻粥 黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克，以上三味共煮粥，具有補肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)?！ ?.何首烏粥何首烏30克，大米50克，冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁，然后放入大米煮成粥，加入冰糖即成。本方尤適用于脫發(fā)久治不愈?！ ?.蒲公英黑豆糖將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。適用于脂溢性脫發(fā)。
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