靈芝適合經(jīng)常飲用嗎?我媽媽腸胃不好經(jīng)常用赤靈芝之類(lèi)的煮水喝靈芝煎水喝有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥一般煎服3-4次;也可以連續水煎3次,裝入溫水瓶慢慢喝,每天喝多少都無(wú)限制!
1、低脂、少纖維。不應吃油炸、油煎、生冷及多纖維食物 ,可選擇容易消化的細掛面、燴面片、餛飩、嫩菜葉、魚(yú)、蝦、蛋及豆類(lèi)制品等 ,以使腸道得到休息。
2、腸炎患者如伴有脫水現象時(shí) ,可喝些淡鹽開(kāi)水、菜湯、米湯、果汁、米粥等 ,以補充水、鹽和維生素。
3、排氣、腸鳴過(guò)強時(shí) ,應少吃蔗糖及易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物 ,如土豆、紅薯、白蘿卜、南瓜、牛奶、黃豆等。
4、病人身體弱、抵抗力差 ,因而更應注意飲食衛生 ,不吃生冷、堅硬及變質(zhì)食物 ,不喝酒 ,不吃辛辣刺激性強的調味品。
5、蘋(píng)果含有鞣酸及果酸成分 ,有收斂止瀉作用 ,可經(jīng)常食用。
1,多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機體內各種營(yíng)養素的充足,防止貧血和營(yíng)養不良,如瘦肉,雞,魚(yú),肝腎等內臟以及綠葉蔬菜,番茄,茄子,紅棗等.每餐最好吃 2~3 個(gè)新鮮山楂,以刺激胃液的分泌.
2,注意食物酸堿平衡.當胃酸分泌過(guò)多時(shí),可喝牛奶,豆漿,吃饅頭或面包以中和胃酸;當胃酸分泌減少時(shí),可用濃縮的肉湯,雞湯,帶酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,幫助消化.要避免食用引起腹脹氣和含纖維較多的食物,如豆類(lèi)和豆制品,蔗糖,芹菜,韭菜等.當患有萎縮性胃炎時(shí),宜飲酸奶,因為酸奶中的磷脂類(lèi)物質(zhì)能對胃黏膜起到保護作用,增加胃內的酸度,抑制有害菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素,同時(shí)使胃免遭毒素的侵蝕,有利于胃炎的治療和恢復.
3,當口服抗菌素治療某些炎癥性疾病時(shí),也應同時(shí)飲用酸奶,這樣可以補充營(yíng)養,避免抗菌素對人體產(chǎn)生的副作用,保護了胃黏膜.
4,以少吃多餐,增加營(yíng)養,減輕胃部負擔為原則,同時(shí)要忌煙酒.胃炎患者一定要忌食花生,特別是新花生,否則會(huì )引起嚴重的消化不良,使癥狀加重.
5,慢性胃炎者不宜大量喝啤酒.飲用一定量的啤酒,病人會(huì )比較普遍地感到上腹脹滿(mǎn),燒灼感加重,噯氣頻繁,食欲減退;萎縮性胃炎患者飲后癥狀尤為明顯.
1·要養成良好的飲食習慣,飲食規律,少食多餐、吃容易消化的軟食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油膩、含纖維過(guò)多的食物。切忌暴飲暴食。
2·吃飯時(shí)要細嚼慢咽,這樣有助于消化吸收,從而減輕胃的負擔。
3·應忌飲濃茶、咖啡、酒類(lèi)等;少吃容易產(chǎn)生脹氣的食物,如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。戒煙,勿食辛辣刺激性強的食物。避免長(cháng)期進(jìn)食過(guò)熱、過(guò)酸及熏烤的食物。同時(shí)還應避免長(cháng)期服用對胃粘膜有刺激的藥物,特別是阿司匹林。保太松、消炎痛、強的松等。
4·注意勞逸結合,生活規律,保持樂(lè )觀(guān)愉快的情緒,避免緊張、焦慮、憂(yōu)郁。
(1)飲食要規律,定時(shí)定量,避免暴飲暴食,減輕胃腸負擔。如熱量攝入不足,可用干稀搭配的加餐辦法補充。
(2)避免各種刺激性食物,如烈性酒、濃咖啡、生蒜、芥末等,同時(shí)避免吃過(guò)硬、過(guò)酸、過(guò)辣、過(guò)咸、過(guò)熱、過(guò)冷及過(guò)分粗糙的食物??蛇x用溫和食譜,除去對胃腸粘膜產(chǎn)生不良刺激的因素,創(chuàng )造粘膜修復的條件。食物要細、碎、軟、爛。烹調方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。
(3)注意酸堿平衡。胃酸過(guò)多時(shí),可多用牛奶、豆漿或帶堿的饅頭干以中和胃酸。
(4)吸煙會(huì )影響胃粘膜的血液供應以及胃粘膜細胞的修復和再生,因此若有吸煙史應戒煙或少吸煙。
(5)平時(shí)注意腹部保暖,避免受涼。
飲食不當而引起的腸胃疾病中,最典型多見(jiàn)的有兩種:
一是暴飲暴食油膩食品引起的消化不良;
二是吃了生冷、不潔食品引起的急性腸胃炎。
醫生提醒,連續幾天飲食無(wú)度,會(huì )對腸胃造成傷害,誘發(fā)胃病。若胃病反復發(fā)作而不治療,則有可能轉化成慢性疾病。 吃滯——祛濕化滯贊同暫停進(jìn)補。 大魚(yú)大肉,若無(wú)節制,容易造成中醫所說(shuō)的“濕熱”和“積滯”。輕則腹脹、便秘、胃口差,重則甚至可能出現嘔吐、神經(jīng)呆滯及發(fā)低熱的情況,也就是我們通常說(shuō)的“吃滯”。由于內熱也容易造成外感,所以有些人還會(huì )因此引發(fā)感冒。 針對這種類(lèi)型的節后病,首先要控制飲食,吃得清淡些,讓胃腸道休息。青菜白粥是妥當的選擇。保和丸、保濟丸、健胃消食片和清熱止痛的腹可安等中成藥,是常用的消滯藥;助消化的酵母片、多酶片、達吉膠囊與增強胃動(dòng)力的嗎丁啉等,也可居家備用。 日常食療可以用清熱祛濕的方法。如進(jìn)食消食理氣的蘿卜,或在煲湯的時(shí)候加入清熱祛濕的溪黃草、車(chē)前草等。 急性腸胃炎——對癥用藥 多喝“糖鹽水” 吃了生冷、不潔的事物,或放在冰箱里時(shí)間過(guò)長(cháng)反復吃,容易造成急性腸胃炎。對于上吐下瀉的急性腸胃炎,不要亂用胃動(dòng)力藥,以免加重腹瀉。 除了要對癥使用黃連素等抗炎藥和阿托品等抑制腸胃蠕動(dòng)的藥物外,日常要注意多喝水,防止腹瀉嚴重造成的脫水和鈉、鉀電解質(zhì)紊亂。但大量喝白開(kāi)水容易沖淡血液,造成“水中毒”,0.9%的生理鹽水和糖鹽水(100ml水+11g白糖+0.9g鹽)比較適宜。維生素B族有助于調節神經(jīng)功能、幫助消化、消除疲勞,所以節后可適當補充復合維生素B。 如果只是輕微的腹瀉,可以通過(guò)居家飲食調節,但如果腹瀉嚴重,一天達六七次,應該盡早到醫院就診。應特別注意的是糖尿病患者,若出現急性腸胃炎的癥狀應盡快就診,否則很容易誘發(fā)糖尿病的酮癥酸中毒而致嚴重后果。 特別提示:快速清腸不可取。 時(shí)下一些年輕人喜歡用斷食來(lái)“快速清腸”,醫生卻不建議這么做。若因為吊針輸液,再醫生指導下禁食一兩頓是可以的,但平時(shí)自行以斷食的方法來(lái)清腸,容易造成脫水和低血糖,打亂體內平衡。特別對于體質(zhì)弱者,不建議用此極端方式。 另外,一些特殊人群是需要特別關(guān)注護理的。糖尿病人神經(jīng)末梢本來(lái)就容易受傷害,胃動(dòng)力也比正常人差,往往容易伴發(fā)“胃輕癱”癥,這種消化道動(dòng)力障礙會(huì )造成進(jìn)食后打飽嗝、惡心,甚至嘔出不消化的食物。所以這類(lèi)特殊人群,若節日飲食不當,須比常人更早進(jìn)行調節和治療。
你好; 腸炎患者應注意
一、休息:休息對疾病有很大好處,特別對活動(dòng)期病人要強調充分休息,減少精神和體力負擔。隨病情好轉可逐漸增加活動(dòng)量,但一般應避免重體力活動(dòng)。
二、飲食和營(yíng)養:腹瀉期要注意補充營(yíng)養,又要適當減少飲食中的纖維素成份,像韭菜、芹菜、蒜苔等,要用少渣飲食,以減輕高纖維素成份可能給結腸粘膜帶來(lái)的機械性損傷。關(guān)于結腸炎患者喝牛奶的問(wèn)題,要看喝牛奶后有無(wú)腹瀉加重,因為潰瘍性結腸炎病人可能對牛乳蛋白過(guò)敏,另一方面,有些患者可能因腸道的乳糖酶缺乏服牛奶腹瀉。在我國,患有乳糖酶缺乏癥的人要比西方為多,因此,對腹瀉期的炎癥性腸病患者應仔細詢(xún)問(wèn)有無(wú)對牛乳過(guò)敏史,限制乳制品的攝入,有時(shí)會(huì )起到止瀉的效果。 由于腹瀉便血、長(cháng)期攝食過(guò)少和吸收營(yíng)養不良等因素,患者可能有缺鐵、葉酸缺乏或貧血、應給予適量補充。一般可經(jīng)口服或注射補充,運用益氣健脾、養血補腎中藥也可達增加體質(zhì)和補充營(yíng)養的目的,但不要濫補,要辯證用藥。長(cháng)期腹瀉者,要補充鈣以及鎂、鋅等微量元素。
三、糾正水和電解質(zhì)平衡紊亂:重度患者由于大量腹瀉、發(fā)熱,容易有脫水,水鹽代謝紊亂和低鉀,尤其是用大量激素治療時(shí),尿鉀排出增加,更容易導致低血鉀,而低血鉀可誘發(fā)中毒性腸擴張,因此,患者要在醫生指導下用藥,更要注意用藥后反應。門(mén)診患者如因病情加重,出現水和電解質(zhì)平衡紊亂,要及時(shí)住院治療,以便及時(shí)靜脈補充水,氯化鈉和鉀鹽,糾正水和酸堿平衡紊亂。 有以下幾點(diǎn),您參考一下吧!
1.少纖維、低脂肪食物有促進(jìn)腸蠕動(dòng)、刺激腸壁的作用,但不易消化,對腸道不利,故應限制。多油及脂肪類(lèi)食物,除不易消化外,其滑腸作用又可使腹瀉加重,所以油炸、烹調、油煎及肥肉類(lèi)和食用油應控制用量。
2.注意補充蛋白質(zhì)及維生素。在日常飲食中應選用一些易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品,如魚(yú)、蛋、豆制品及富含維生素的新鮮嫩葉菜等。最好食用菜汁,以減少纖維的攝入,因為慢性腸炎病人的消化吸收功能差,應采用易消化的半流少渣飲食、少量多餐的方法,以增加營(yíng)養,改善癥狀。慢性結腸炎急性發(fā)作時(shí),應食粥類(lèi)、精米面類(lèi)、魚(yú)蝦、蛋及豆制品和易消化的食物,以使腸道得以休息。 3
.慢性腸炎如有脫水低鈉現象時(shí),應及時(shí)補充淡鹽水,食用菜葉湯以補充水、鹽和維生素的丟失。
4.排氣、腹瀉過(guò)強時(shí),應少食糖及易產(chǎn)生發(fā)酵的食物:如薯類(lèi)、豆類(lèi)、牛奶等。
5.柿子、石榴、蘋(píng)果都含有鞣酸及果膠成分,均有收斂止瀉作用,慢性結腸炎可適量食用。
6.慢性腸炎病人多是身體虛弱、抵抗力差,尤其胃腸道易并發(fā)感染,因而更應注意飲食衛生,不吃生冷、堅硬及變質(zhì)的食物,禁酒及辛辣刺激性強的調味品。
7.慢性結腸炎病人還應密切觀(guān)察自己對各種食品的適應性,注意個(gè)體差異。一些本不應對腸道造成影響的食品,如雞蛋、牛奶等,但食后腹瀉加重,過(guò)敏源一時(shí)也分辨不清,因此發(fā)現問(wèn)題,要找出原因,摸索規律,盡量不要食用。 急慢性反復不定的腹瀉除了服用藏藥[金訶坐珠達西]的積極醫治外,飲食調理也是非常重要的。飲食的調理能減輕腸胃負擔,促進(jìn)腸粘膜修復,在用藥過(guò)程當中,通過(guò)飲食調理,供給腸道充足的營(yíng)養,改善營(yíng)養狀況,避免刺激,使腸道得到適當的休息,有利于早日康復、縮短用藥療程。 因此,急慢性結腸炎患者的飲食原則是
1、食物應以易消化,質(zhì)軟少渣,無(wú)刺激性為宜。少渣食物可以減少腸蠕動(dòng),使腹瀉得以緩解,可進(jìn)食雞蛋、細掛面、爛米粥等。含粗纖維多的食物和水果、蔬菜盡量少吃。
2、慢性結腸炎的病程長(cháng),經(jīng)常反復發(fā)作,為改善營(yíng)養狀況和腸道環(huán)境,要給予高蛋白、高熱量的飲食。還應在供給富含維生素、無(wú)機鹽、微量元素的食物,尤其是含維生素C、維生素B乃鐵豐富的食物,以補充體力、滋養身體。
3、多吃此有止瀉作用的食物減輕腹瀉,再通過(guò)[金訶坐珠達西]綜合治療調理有利于早日康復。如:馬齒莧、薏苡仁、扁豆、山藥、山楂、烏梅、蘋(píng)果、荔枝、蓮子、糯米、粳米、茨實(shí)、藕、火腿、烏雞、胡椒等
4、適當控制脂肪。在膳食中不要用多油食品及油炸食品。烹調要少用油,采用蒸、氽、燴、燜等方法。忌食豬油、羊油、奶油、牛油、核桃仁等多脂肪食物,以免加重腹瀉。
5、忌吃產(chǎn)氣食物。此病由于反復發(fā)作,在結腸粘膜中潰瘍、疤痕纖維交替產(chǎn)生,因而結腸內壁的彈性降低,如果多吃的大豆、豆制品、炒蠶豆、白薯等脹氣食物,則可能會(huì )導致腸內氣體充盈而發(fā)生急性腸擴張或潰瘍穿孔等并發(fā)癥。
6、忌生冷瓜果。此病患者多為脾胃素虛、腎陽(yáng)衰弱,如果多吃生冷食物、寒性瓜果,如各種冷飲、冰鎮食品、梨、西瓜、橘、柑、香蕉、西紅柿、蚌肉、海參、百合湯等,會(huì )進(jìn)一步損傷脾腎陽(yáng)氣,使脾胃運動(dòng)無(wú)力,寒濕內停,同時(shí)這些食品本身性質(zhì)滑利,會(huì )加重腹瀉腹痛。
7、忌食牛奶及海鮮。腹瀉患者食用牛奶、煉乳、蝦、海魚(yú)等后易發(fā)生結腸過(guò)敏,導致腹瀉加重。另外蜂蜜及其制品有潤腸通便作用,所以也不能食用。 祝您早日恢復健康!