三七粉加白醋的功效，誰(shuí)能講解白醋的各種食療方另外白醋和什么搭配解煙毒做各種食療
發(fā)布時(shí)間：2022-07-25 10:37
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誰(shuí)能講解白醋的各種食療方另外白醋和什么搭配解煙毒做各種食療米醋+黃豆食療法還有一個(gè)關(guān)于醋的民間偏方，對美白祛斑也有奇效，雖然不是白醋，但都能祛斑，就一并收到白醋祛斑大搜羅中吧。要用到黃豆100克、米醋300克(最好是釀造的米……
1，誰(shuí)能講解白醋的各種食療方另外白醋和什么搭配解煙毒做各種食療
米醋+黃豆食療法
還有一個(gè)關(guān)于醋的民間偏方，對美白祛斑也有奇效，雖然不是白醋，但都能祛斑，就一并收到白醋祛斑大搜羅中吧。要用到黃豆 100克、米醋 300克(最好是釀造的米醋哦，不能用醋精勾兌出來(lái)的白醋，另外酸度要在4.5°-9°之間，太稀了沒(méi)效果，太濃了口感不好，會(huì )很難吞咽。)做法就是將黃豆洗凈，放在玻璃瓶?jì)?黃豆不要超過(guò)瓶子的1/3)，再倒入是黃豆3倍的量的米醋，把黃豆完全浸泡起來(lái)，密封浸泡7天，就可以吃了。每天堅持吃10-20粒醋黃豆，可以美白祛斑，堅持吃100天，各種斑都差不多能消滅了，還會(huì )使皮膚越來(lái)越白皙呢！[5、烹飪指導1. 保持蔬菜顏色，減少維生素損失。煮土豆時(shí)加入一勺醋在水里，可保持本色。去皮的土豆浸在水里加二勺醋，可使之顏色不變黑。煮卷心菜時(shí)加一些醋，可保持美觀(guān)及鮮明顏色。炒蔬菜時(shí)加入一點(diǎn)醋，可減少維生素的損失；2. 作菜時(shí)，加醋的最佳時(shí)間是在兩頭，即原料入鍋后馬上加醋及菜肴臨出鍋前加醋，第一次應多些，第二次應少些；3. 醋可以用于需要去腥解膩的原料，如烹制水產(chǎn)品或肚、腸、心等，可消除腥臭和異味，對一些腥臭較重的原料還可以提前用醋浸漬；4. 使肉類(lèi)軟化而變得鮮嫩可口。老雞老鴨不易煮爛，可先用冰水加少量醋，浸泡二小時(shí)，再用小火煮，肉就酥鮮嫩可口。煮牛肉時(shí)加一湯勺醋，柔軟而鮮嫩。燉羊肉時(shí)加點(diǎn)醋能解羊膻氣。煮排骨或魚(yú)湯時(shí)，放點(diǎn)醋可使骨頭和魚(yú)翅中的鈣、磷、鐵溶解，被人體吸收利用；5.凝固蛋白質(zhì)。水煮荷包蛋時(shí)，在沸水中加一勺醋，蛋下鍋后會(huì )迅速凝固，形狀好看
2，三七粉加白醋的功效是什么
配制方法：三七粉適量，用食醋調成膏狀，外敷患處，每天三次，一般需要用藥20-30天以上。藥理：其實(shí)三七粉對這一方面功效主要是利用三七超強的活血化瘀的作用進(jìn)而通過(guò)活血化瘀，消炎以達到，使疤痕變軟變平，有軟化疤痕、 消除痛癢的作用，主治疤痕疙瘩。盤(pán)龍云海三七粉的功效與作用好。
3，三七粉加白醋的功效是什么
三七有活血化瘀、軟堅散結（大于三克有破血的作用）的功效，而白醋在中醫里也是活血化瘀的常用配伍，所以這個(gè)方子應該用于治療跌打損傷，有淤血腫疼的！
4，女性吃三七粉的好處有什么吃三七粉要注意什么
三七有活血化瘀、軟堅散結（大于三克有破血的作用）的功效，而白醋在中醫里也是活血化瘀的常用配伍，所以這個(gè)方子應該用于治療跌打損傷，有淤血腫疼的！
5，醋的妙用
醋的妙用
醋的化學(xué)名字叫乙酸，分子式為CH3COOH。醋不僅是一種調味品，而且還有很多用途：
1、在烹調蔬菜時(shí)，放點(diǎn)醋不但味道鮮美，而且有保護蔬菜中維生素C的作用（因維生素C在酸性環(huán)境中不易被破壞）。
2、在煮排骨、雞、魚(yú)時(shí)，如果加一點(diǎn)醋，可以使骨中的鈣質(zhì)和磷質(zhì)被大量溶解在湯中，從而大大提高了人體對鈣、磷的吸收率。
3、患有低酸性胃?。ㄎ杆岱置谶^(guò)少，如萎縮性胃炎）的人，如果經(jīng)常用少量的醋作調味品，既可增進(jìn)食欲，又可使疾病得到治療。
4、在魚(yú)類(lèi)不新鮮的情況下，加醋烹飪不僅可以解除腥味，而且可以殺滅細菌。
5、醋可以作為預防痢疾的良藥。痢疾病菌一遇上醋就一命嗚呼，所以在夏季痢疾流行的季節，多吃點(diǎn)醋，可以增加腸胃內殺滅痢疾病菌的作用。
6、醋還可以預防流行性感冒。將室內門(mén)窗關(guān)嚴，將醋倒在鍋里漫火煮沸至干，便可以起到消滅病菌的作用。
7、擦皮鞋時(shí)，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久。
8、銅、鋁器用舊了，用醋涂擦后清洗，就能恢復光澤。
9、殺雞鴨前20分鐘，給雞鴨灌一些醋，拔毛就容易了。
10、衣服上沾染了水果汁，用醋一泡，一搓就掉。
11、用醋浸泡暖水瓶中的水垢，可以達到除垢的目的。
12、夏天毛巾易發(fā)生霉變而出異味，用少量的醋洗毛巾就可以消除異味。醋兌水可以洗頭，醋還可以?xún)端茨?，醋還可以食用開(kāi)胃等等。１. 醋是家庭烹調的必備調味品。在醋內加上兩滴白酒和一點(diǎn)鹽，即可成為香醋。在煮肉或馬鈴薯時(shí)，加上少量醋就容易燉爛，味道亦好。煮甜粥時(shí)加點(diǎn)醋，可使甜粥更甜。 ２. 擦皮鞋時(shí)，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久：銅、鋁器用舊了，用醋涂擦后清洗，就能恢復光澤；宰雞殺鴨前２０分鐘，給雞鴨灌上一湯匙醋，撥毛就變而易舉了。 ３. 玻璃上的油漆，用醋浸軟后一擦就掉；絲品洗凈后，放在加入少量醋的清水中浸泡幾分鐘，晾干后光澤如新；毛料衣服磨光的地方，用５０％濃度的醋水抹，然后用濕布鋪墊熨燙，亮斑即可消失。 ４. 醋還有消毒殺菌作用。用醋拌的涼菜衛生爽口；用醋蒸熏房間，能殺菌防流感；每天用４０％的醋水溶液
6，三七粉加白醋的功效是什么
三七的功效 一、調節三高 1、調節血脂 三七皂苷中的Rb1具有降低血中膽固醇和血脂類(lèi)的作用。在血脂代謝中，能降低總脂質(zhì)的水平，尤其使三酸甘油酯含量明顯降低?！ ?、調節血糖 三七皂甙Rg1有降低葡萄糖性高血糖、協(xié)同胰島素降低葡萄糖性高血糖癥的作用，人參皂苷Re可以有效降低血糖濃度。經(jīng)實(shí)驗證明，可以用于治療非遺傳性的糖尿病?！ ?、調節血壓 三七總皂甙具有良好的降血壓作用，尤以降低舒張壓作用明顯，對不同部位血管具有選擇性擴張作用，三七人參皂甙Rd可以封鎖細胞中鈣離子通道，留住鈣離子在細胞中，達到血管舒張的效果，進(jìn)而可以降低高血壓的發(fā)生率?！ 《?、預防和治療心腦血管疾病 三七強大的活血化瘀功效，注定成為心腦血管疾病的克星。它能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，長(cháng)期服用可以軟化、擴張血管，抑制血栓形成，促進(jìn)血液健康，有效預防和治療冠心病、心絞痛、心肌梗塞等心腦血管疾病。三七由此被稱(chēng)為“血管的清道夫”，是治療心腦血管疾病的最佳天然藥物之一?！ ?、抗血栓 三七能有效防止血栓的形成，是治療和預防血栓的極品。有效成分主要是人參三醇苷Rg1，三七總皂甙(PNS)，能顯著(zhù)血小板聚集、抗凝血酶和促進(jìn)纖維蛋白溶解?！ ?、改善心肌缺血、心絞痛 三七醇提取物能加強和改善冠脈微循環(huán)，增加營(yíng)養性心肌血流量，從而增加心肌氧和營(yíng)養物質(zhì)，因而可以用于治療心肌缺血、心絞痛及休克?！ ?、治療冠心病 三七總皂甙具有擴張血管，增加缺血區供血，可有效解除冠脈痙攣、改善微循環(huán)、降低缺血組織耗氧量、抗血栓和抗血凝、抑制動(dòng)脈硬化形成，從而起到治療冠心病的作用?！ ?、改善腦缺血 藥理研究證實(shí)：三七皂甙可擴張血管，增加腦血流量，改善缺血區的血液供應，使腦缺血、缺氧得到改善，有利于可逆性神經(jīng)元的恢復?！ ∪?、抗癌、抗腫瘤 研究表明，三七中含有三七皂甙、β-欖香烯、微量元素硒等抗癌活性物質(zhì)。三七皂甙Rb1、Rd能使腫瘤細胞受到抑制;三七皂苷Rh1對肝癌細胞有明顯的抑制作用;三七皂甙Rh2具有較強的抗腫瘤活性，并能誘導癌細胞逆轉成非癌細胞。此外，三七皂甙和三七多糖能增強機體免疫功能，對治療癌癥有一定的輔助作用?！ ∷?、養肝護肝 三七富含人參總皂甙，具有消脂凈肝生物活性，活血散瘀功效卓著(zhù)，是養肝護肝極品。三七中的Rb1具有降低肝中膽固醇和血脂類(lèi)的作用，尤其使三酸甘油酯含量明顯降低，成功解決脂肪肝“難治療，治療后又復發(fā)”的難題。
7，白醋有哪些特別功效呢
（1）失眠者，睡覺(jué)前倒一杯冷開(kāi)水，加一湯匙醋，喝后可幫助入睡。（2）打嗝時(shí)飲醋一小杯，一口氣喝下去即可消除。（3）便秘者每日酌量喝杯醋開(kāi)水（即在開(kāi)水中滴數滴醋），可幫助排便順腸。（4）被蚊蟲(chóng)叮咬后在紅腫處迅速涂上醋，輕輕揉之，可減輕癢痛。（5）暈車(chē)的人乘車(chē)前喝醋開(kāi)水一小盅，可以有效減少眩暈。醋的妙用：1.在溫熱的洗澡水中，加少許醋，洗浴后會(huì )感覺(jué)格外涼爽、舒適。 2.將醋與甘油以五比一的比例混合，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。 3. 洗滌綢緞等絲織品，在水里加些醋，有利于保持原有的光澤。 4.毛料褲子的經(jīng)常摩擦部分，會(huì )變白發(fā)亮，如在晾干后蘸上醋水（一半醋一半水）輕搓，然后覆一塊干布，用熨斗熨燙，就能去掉亮跡。 5.衣服上沾染了顏色或水果汁污跡，用幾滴醋輕搓幾下，就能去掉。 6.寫(xiě)毛筆字時(shí)，用醋磨墨，寫(xiě)出來(lái)的字又黑又亮，不易褪色。 7.在清水中加一湯匙醋，可把玻璃和家具擦洗得更為潔凈。 8.新買(mǎi)的漆器用品有一股強烈的漆味，用少許醋滴入淘米水中洗滌，可除去漆味。 9.用舊了的銅器、鋁器，先用醋涂一遍，干后再用水洗，容易揩擦掉污垢。 10.將凍肉浸入含醋的水中化凍。此法同樣適宜于凍魚(yú)的解凍。 11.將水燒開(kāi)，加醋一匙，把殺死的家禽放入開(kāi)水中，不斷翻動(dòng)它，幾分鐘后將其取出，毛便很快煺去。頭、爪可稍泡長(cháng)一點(diǎn)時(shí)間。12.以500克面粉、50毫升醋、350毫升溫水的比例，把面和好，放10分鐘，再加5 克小蘇打或堿面，使勁揉面，直到?jīng)]有酸味為止，蒸出的饅頭松軟可口。黃饅頭變白.將一蒸鍋的水倒去3／4左右，加熱后再向鍋中倒入相當與鍋中留水量的1／3食醋，再用文火蒸15分鐘，饅頭就會(huì )變白，吃起來(lái)也無(wú)酸味。13.在炎熱的夏天，將沖淡的醋水灑在魚(yú)身上，魚(yú)肉隔日不會(huì )變壞。白醋洗臉美容 用醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營(yíng)養，恢復皮膚的光澤和彈性,可以軟化角質(zhì)層和美白．還有殺菌。不過(guò)不要直接用，每天洗練滴上7－10滴就可以，你皮膚沒(méi)光澤就多吃點(diǎn)水果哦吧，用化妝品只起到暫時(shí)的作用。 買(mǎi)一瓶白醋，每次洗臉時(shí)，放一小盆水，到上一鮮橙多蓋那么多的醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入好了溫水，涼水都可。然后把水倒掉，再開(kāi)始正常的洗臉程序，用洗面奶。 白醋能用來(lái)美容嗎？ 白醋可以直接涂到臉上嗎?能涂它過(guò)夜嗎？據說(shuō)用橄欖油+白醋（1：5）涂臉過(guò)夜美膚，是嗎？把稀釋的醋液用于皮膚及頭發(fā)上，一些特殊的美容作用就開(kāi)始產(chǎn)生了—— 減輕皺紋：晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。 柔嫩肌膚：先洗凈臉部和雙手，然后浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鐘后換用清水洗凈，長(cháng)期這樣做，可讓皮膚光潔、細膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為準。 祛斑褪斑：用白醋搗入中藥白術(shù)適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長(cháng)斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。 驅除倦容：用于盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質(zhì)層，而且消除疲勞，煥發(fā)精神，面部也顯得很紅潤。 抑制頭屑：有些女孩子頭皮屑多，各種去屑洗發(fā)液都不管用?？稍诿客硭X(jué)前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長(cháng)處涂濕，輕輕揉搓發(fā)根部，10分鐘以后，用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過(guò)多生成，并可以最終根治。用加入食醋的溫水洗發(fā)也有效果。 黑發(fā)亮發(fā)：有些女孩子頭發(fā)枯干沒(méi)有光澤，用了滋潤洗發(fā)液也不見(jiàn)效，可在每次以中性洗發(fā)液洗發(fā)后，再用對入少量食醋的溫水漂洗頭發(fā)，20分鐘后用清水沖洗。慢慢地，頭發(fā)會(huì )變得柔軟光澤、烏黑亮麗。
8，白醋加什么藥材可 祛斑
白醋洗臉對于祛斑效果很好?！ “状紫茨橃疃幻腊祝河们逅♂尯蟮陌状姿梢杂糜谙茨?。白醋本身有抑菌、美白、軟化角質(zhì)的作用，每天堅持用白醋洗臉可以讓面部肌膚白白嫩嫩，還有抑制粉刺生長(cháng)的作用?！ ∈褂梅椒ǎ涸跍厮屑尤胍黄可w量的白醋，混勻。潔面后，用白醋水洗臉，輕輕拍打，最后用冷水洗凈，起到收縮毛孔的作用。用對白醋可以美白祛斑，讓你白到發(fā)光，是真的嗎？當甘藍遇上白醋，就是拯救你斑的天使，1、紫甘藍、藕、白醋、蜂蜜和涼的白開(kāi)水。2、藕切片，用開(kāi)水焯一下3、紫甘藍洗凈后切成小粒，放入攪拌機里，加入準備好的涼白開(kāi)，一起攪拌好后濾渣待用4、然后在濾好的紫甘藍汁中倒入白醋，接下來(lái)見(jiàn)證奇跡的時(shí)刻到了，你會(huì )看到紫色的汁液瞬間變成嬌艷的紅色，5、另外準備一個(gè)碗，放入適量的蜂蜜，把紫甘藍醋汁倒進(jìn)去攪拌勻均，醋和蜂蜜的多少由自己的口感決定，也可以加白糖，但偶感覺(jué)蜂蜜健康一些，就加的蜂蜜。白醋真的是好東西，下面小編就給大家再多介紹幾種白醋的美容方法：一、潤膚：將醋和蜂蜜各1至2湯匙，用溫開(kāi)水沖服，每天2至3次，按時(shí)服用，經(jīng)常堅持，粗糙的皮膚就會(huì )變得光潔潤滑。用香皂洗臉后，用加1匙醋的溫水洗一次，再用清水洗一次，也有潤膚的作用。將5份醋和1份甘油混合，經(jīng)常涂擦面部皮膚，同樣有潤膚的功效。二、祛斑：面部如果有雀斑、黑斑，將白術(shù)浸于白醋中，密封7天后取白術(shù)擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅持使用，日久雀斑和黑斑會(huì )逐漸變淺甚至消褪。三、白膚：面部皮膚過(guò)于黝黑的女性，洗臉和洗澡時(shí)在水中加一點(diǎn)醋，久而久之，皮膚就會(huì )變白。另外，還可以將250克新鮮黃豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黃豆，對減褪面部色素沉著(zhù)有效四、用醋洗臉肌膚嬌艷：將臉洗凈后在溫水中加入20ml醋洗臉，再用清水沖洗。色斑是體內多余黑色素無(wú)法正常排出體外沉淀在臉上的，有效的祛斑產(chǎn)品是從抑制黃黑色素的生成和促進(jìn)黑色素和老化細胞的代謝入手。所以一款專(zhuān)業(yè)科學(xué)的祛斑產(chǎn)品是必不可少的，直擊長(cháng)斑的根源問(wèn)題，同時(shí)無(wú)數實(shí)例也說(shuō)明了祛斑產(chǎn)品比其他方法都有效。一款好的祛斑產(chǎn)品不僅可以成功祛斑，而且保障肌膚的年輕健康性。祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，從問(wèn)題的根源出發(fā)，才能更好的找到解決問(wèn)題的關(guān)鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時(shí)候才能事半功倍。1. 遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。2. 月經(jīng)周期：雀斑也有與月經(jīng)周期有關(guān)，女人比男人更容易有雀斑;3. 日曬因素：主要是陽(yáng)光紫外線(xiàn)照射對肌膚的傷害，會(huì )使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外線(xiàn)照射下，雀斑的顏色就會(huì )加深，要做好及時(shí)修復4. 精神壓力大：精神壓力大必然會(huì )分泌腎上腺素，長(cháng)期受到壓力的話(huà)人體的代謝平衡就會(huì )被破壞，皮膚所需要的營(yíng)養供應就比較緩慢，色素細胞就會(huì )變得活躍。色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點(diǎn)：保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；1. 應該保持良好的作息時(shí)間，不要熬夜；2. 保持心情良好，不要經(jīng)常發(fā)脾氣、郁悶；3. 選擇正規備案的祛斑產(chǎn)品，包括口服和外用的。因為黃褐斑形成原因不是一種，而是多種原因形成的，包括陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)，生活壓力，心理壓力，生活環(huán)境，內分泌系統紊亂，人體新陳代謝功能不足等等原因。4. 不能急于求成，色斑的形成周期一般是幾年或者是幾十年日積月累形成的，所以祛斑也不能操之過(guò)急。采用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑周期為三個(gè)月到五個(gè)月不等。5. 不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會(huì )導致肌膚代謝過(guò)慢，也會(huì )影響色斑去除。肌膚長(cháng)斑，膚色暗沉，這對愛(ài)美女士來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一種沉重的打擊，所以祛斑美白刻不容緩，不過(guò)想要有效祛斑美白也是需要技巧的，下面介紹一個(gè)用白醋美白祛斑的方法。白醋+白術(shù)使用方法:將白術(shù)浸于白醋中，密封7天后取白術(shù)擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅持使用，日久雀斑和黑斑會(huì )逐漸變淺甚至消褪。白醋+冬瓜使用方法:把去皮的冬瓜切成片后，放入熱水鍋中，等到煮成濃汁之后就可以了，然后取出適量的冬瓜汁放入差不多等量的白醋調勻后搽在臉上，如果時(shí)間允許每天可以做2-3次，等到冬瓜汁干后洗凈，在搭配密肌霜涂抹在斑點(diǎn)處，這種祛斑的方法對于黃褐斑、蝴蝶斑等具有很好的祛斑美白作用。??????s炎炎夏日, 來(lái)盤(pán)涼拌料理吧! (份量為2人份)材料茄子 2支,蔥 1支,姜 數片,黑醋 1匙,醬油高 1匙,蒸好的茄子湯汁 1匙,姜末 1匙做法1、茄子洗凈去蒂頭后, 切成想要的長(cháng)度, 每段再切成四等分；2、熱一蒸鍋, 將茄子放入大火蒸約 15 分鐘取出, 湯汁瀝出備用, 茄子放入冰箱放涼；3、調好醬料備用；4、蔥切粗末備用；5、2 匙油熱油鍋, 爆香蔥末, 再下少許鹽, 制成香料油；6、將醬料、香料油淋上茄子即可。不要拿自己的臉當試驗田，找專(zhuān)業(yè)的護膚品?；蛘呷メt院祛
9，白醋減肥有效果
蜂蜜白醋白醋能醒胃養肝,降脂通絡(luò ),促進(jìn)新陳代謝,而蜂蜜中幾乎含有蔬菜中的全部營(yíng)養成分,其豐富的礦物質(zhì),糖和酶類(lèi)易于吸收和利用,可幫助提高體能,對胃腸功能也有很好的調節作用.將兩者調一下,可減少其酸性對牙齒和胃刺激,酸甜可口.蜂蜜和醋的比例可掌握在1:4左右,可早晚飲用,但有胃酸過(guò)高或胃潰瘍的患者要慎用. 很多身材偏胖的人,本身食欲并不旺盛,運動(dòng)起來(lái)又不方便,想減肥很難.這類(lèi)人主要是因為排得不夠,導致體內廢物堆積,脾胃虛弱,可以每天喝一兩白醋加蜂蜜我是這樣減肥的！在學(xué)校的時(shí)候！什么食譜都沒(méi)有！更沒(méi)時(shí)間運動(dòng)！因為是高三的時(shí)候！我從140到110不到3個(gè)月呢這可是好多人都瘦下來(lái)的方法！不用一個(gè)月如果你堅持好的話(huà)20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開(kāi)始如果不習慣的話(huà)晚上可以吃個(gè)水果什么的！但不許多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒(méi)關(guān)系！你可以先試試！一周就會(huì )有效果！我的一個(gè)朋友以前130多現在110了！等減下去以后可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象KFC 水煮魚(yú) 火鍋啊 這么高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋(píng)果 番茄！不但可以減肥 還對皮膚也好, 有益身體健康呢 雞蛋減肥套餐B 星期一早餐 白煮蛋三個(gè)，葡萄柚一個(gè)、土斯一片、咖啡。 中餐 白煮蛋三個(gè)、
蕃茄、咖啡。 晚餐 白煮蛋一個(gè)、黃瓜、胡蘿卜、芹菜做成的蔬菜沙拉醋漬蔬菜
。 星期二早餐 白煮蛋三個(gè)、葡萄柚、咖啡。 中餐 白煮蛋三個(gè)、葡萄柚、土斯
一片、咖啡。 晚餐 牛排、蕃茄、芹菜、蔬菜、醋漬蔬菜、咖啡。 星期三早餐
白煮蛋一個(gè)、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚
餐 白煮蛋二個(gè)、羊肉、芹菜、蕃茄、醋漬蔬菜、咖啡 星期四早餐 白煮蛋一個(gè)
、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋三
個(gè)、乾酪、菠菜、咖啡。 星期五早餐 白煮蛋一個(gè)、葡萄柚、土斯一片、咖啡
中餐 白煮蛋三個(gè)、菠菜、土斯一片、咖啡。 晚餐 魚(yú)、蔬菜沙拉、土斯二片、
咖啡。 星期六早餐 白煮蛋二個(gè)、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 水果沙拉 (
不可使用蘋(píng)果、香蕉等罐頭水果 )。 晚餐 牛排、芹菜、蕃茄、醋漬蔬菜、咖啡
。 星期日早餐 白煮蛋一個(gè)、葡萄柚、咖啡 中餐 冷的烤雞肉、蕃茄、葡萄柚、
咖啡。 晚餐 蔬菜沙拉、烤雞肉、蕃茄、煮高麗菜、芹菜、葡萄柚、咖啡 注意
事項: 沙拉不可使用沙拉油制做之沙拉。 咖啡中不可加入砂糖、牛乳。 肉類(lèi)只
可用烤或白煮，不可用油炸。 魚(yú)肉可吃生魚(yú)片，或白煮或蒸食。 鹽分盡量少用
。( 因為要盡量少喝水的關(guān)系 )。 雞肉的分量小腿一支份。羊肉的分量是為135
公克。 牛肉的量約200公克 你還可以配套的用很有效果。配合減肥產(chǎn)品,當然要
選那種安全無(wú)副作用的,地址: taobaodaren點(diǎn)com （把“點(diǎn)”改成“.”訪(fǎng)問(wèn)）
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現在的89斤。
減肥很難嗎？不，一月能減10斤以上的減肥方法數不勝數。最有效的減肥方法，不是這個(gè)月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次減肥你瘦下來(lái)了，你沒(méi)有反彈，你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。減肥只是一個(gè)相對有時(shí)限的過(guò)程，而控制體重卻貫穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異，所以減肥不是一件簡(jiǎn)單的事，不僅要有科學(xué)的方法、一定的毅力，更需要專(zhuān)業(yè)人士的指導幫助，如果不問(wèn)減肥機理，不問(wèn)自身情況，一味的盲目跟風(fēng)，無(wú)異于以身試藥，碰巧試對了那是運氣，可惜運氣不會(huì )帶給每個(gè)人，更多的時(shí)候，錯誤的減肥方法帶來(lái)的只能是錯誤的結果。那么我們應該怎么來(lái)減呢？ 聽(tīng)減肥密碼為你介紹最有效的減肥方法：找出自身肥胖根源，對癥下藥。有脂肪代謝障礙？好的，我們提供給它充分的營(yíng)養，激活它，否則一味的減少飲食熱量或吃減肥藥，只會(huì )使這種障礙雪上加霜，機器你不給油，光想用外力轉動(dòng)它，結果可想而知，人的細胞也一樣。飲食無(wú)度，攝入熱量過(guò)高？好的，我們得控制自已的飲食，有節制的吃，有選擇的吃，有時(shí)間的吃，而不是一味的挨餓。簡(jiǎn)單挨餓能行的話(huà)，減肥就不會(huì )成為世界性的難題，大家都來(lái)餓上幾頓，萬(wàn)事皆休。消耗過(guò)低引起吃得少也胖？好的，設法增加基礎代謝率，設法增加活動(dòng)量。疾病引起肥胖？好的，馬上去醫院，什么都不用管，先治病后減肥。肥胖原因側重點(diǎn)各不相同，想減肥請先找準自己的問(wèn)題，然后再來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題，什么時(shí)候問(wèn)題解決了，什么時(shí)候你減肥成功了，成功的標準就是你瘦了，人更健康了，不會(huì )輕易長(cháng)胖了。因為你的肥胖根源問(wèn)題解決了，因為你找到了適合你的——最有效的減肥方法。以下是別人推薦我的減肥方法：1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。2.以粗糙食物代替主食類(lèi)，如糙米、全麥制品。3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。4.先喝一碗湯或一杯開(kāi)水，然后從喜歡吃的食物開(kāi)始夾起。5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。7.吃到八分飽后絕不勉強再吃。8.吃過(guò)東西后，馬上刷牙或漱口，多吃蘋(píng)果，多喝水。9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。10.感到肚子餓時(shí)，先吃點(diǎn)小東西會(huì )比強忍肌餓來(lái)得好。以上方法需要堅持的，不過(guò)我沒(méi)能堅持下來(lái),后來(lái)朋友介紹我用青青蔬果減肥，3個(gè)月左右減了27斤，我真的好開(kāi)心哦，到現在已經(jīng)8個(gè)月了，沒(méi)有反彈！你也可以考慮下~我是通過(guò)QQ:330 332 442空間里的“淘寶減肥產(chǎn)品排行榜”里買(mǎi)的,就是排第二位的那個(gè).她的空間還收集了很多減肥的方法，現在空間正在升級，不能訪(fǎng)問(wèn)非QQ好友的空間，您可以加她好友，我都加了^.^,你也快去看看吧。經(jīng)濟的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋(píng)果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法： 連續3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門(mén)，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì )帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程
10，白醋具體起什么作用殺菌消炎么
有一定的作用,但建議到醫院做個(gè)常規檢查,確定陰道炎的類(lèi)型后對癥用藥進(jìn)行治療有一定的作用,但建議到醫院做個(gè)常規檢查,確定陰道炎的類(lèi)型后對癥用藥進(jìn)行治療一、 醋可以開(kāi)胃，促進(jìn)唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食欲旺盛，消食化積；二、 醋有很好的抑菌和殺菌作用，能有效預防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾??；三、 醋可軟化血管、降低膽固醇，是高血壓等心腦血管疾病患者的一劑良方；四、 醋對皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護作用，中國古代醫學(xué)就有用醋入藥的記載，認為它有生發(fā)、美容、降壓、減肥的功效；五、 醋可以消除疲勞，促進(jìn)睡眠，并能減輕暈車(chē)、暈船的不適癥狀；六、醋還能減少胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用；七、醋還有使雞骨、魚(yú)刺等骨刺軟化的作用，從而促進(jìn)鈣的吸收。擴展資料：生活中吃醋的禁忌正在服用某些西藥者不宜吃醋。因為醋酸能改變人體內局部環(huán)境的酸堿度，從而使某些藥物不能發(fā)揮作用，磺胺類(lèi)藥物在酸性環(huán)境中易在腎臟形成結晶，損害腎小管，因此服此類(lèi)藥物時(shí)不宜吃醋。正在服碳酸氫鈉、氧化鎂、胃舒平等堿性藥時(shí)，不宜吃醋，因醋酸可中和堿性藥，而使其失效。使用慶大霉素、卡那霉素、鏈霉素、紅霉素等抗菌素藥物時(shí)，不宜吃醋，因這些抗菌素在酸性環(huán)境中作用會(huì )降低，影響藥效。服“解表發(fā)汗”的中藥時(shí)不宜吃醋。因醋有收斂之性，中醫認為，酸能收斂，當復方銀翹片之類(lèi)的解表發(fā)汗中藥與之配合時(shí)，醋會(huì )促進(jìn)人體汗孔的收縮，還會(huì )破壞中藥中的生物堿等有效成分，從而干擾中藥的發(fā)汗解表作用。胃潰瘍和胃酸過(guò)多患者不宜食醋。因為醋不僅會(huì )腐蝕胃腸黏膜而加重潰瘍病的發(fā)展，而且醋本身有豐富的有機酸，能使消化器官分泌大量消化液，從而加大胃酸的消化作用，以免胃酸增多、潰瘍加重。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)—白醋的作用有哪些 散瘀止血解毒參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)—5種不同的醋作用大不同 吃醋有什么禁忌白醋清潔力強。據美國“好管家研究所”測試，5%比例的白醋有殺菌、防霉、消毒的作用，它可以殺滅99%的細菌、82%的霉菌及80%的病毒。鹽具有殺菌抑菌防腐之功效。兩者可單獨或合用沒(méi)有危險。擴展資料：醋又稱(chēng)食醋，是一種含醋酸的酸性調味料。醋有米醋、陳醋、香醋、麩醋、酒醋、白醋、各種果汁醋、蒜汁醋、姜汁醋、保健醋等。因原料和制作方法的不同，成品風(fēng)味迥異。醋是用得較多的酸性調味料。每100mL醋中的醋酸含量，普通醋為3.5g以上，優(yōu)級醋為5g以上。由于醋能改因原料和制作方法的不同，成品風(fēng)味迥異。善和調節人體的新陳代謝，作為飲食調料，需求量是很大的。白醋祛斑的小竅門(mén)一：白醋洗臉?lè )ò状嘴畎叽笏蚜_第一式，當然是最簡(jiǎn)單、最方便也最便宜的白醋洗臉?lè )?！只要每次早晚洗臉時(shí)，先放一小盆水，再倒入少量(大概二湯匙)白醋調勻，撲到臉上輕輕拍打，或者干脆把臉浸入醋水中幾分鐘(可以換氣，必須的~~)。然后把水倒掉，再開(kāi)始正常的洗臉程序。堅持每天用加了白醋的水洗臉，可以美白肌膚，淡化斑點(diǎn)，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚哦，就是這么簡(jiǎn)單！當然，用白醋洗臉后的洗臉程序可以用到祛斑產(chǎn)品。白醋祛斑的小竅門(mén)二：水+白醋+鹽的擦臉?lè )?。這就是白醋洗臉?lè )ǖ纳壈胬?，也相當?jiǎn)單，把水、白醋、還有鹽調和在一起。水、白醋、和鹽的比例大概是9：3：1，調好后把干凈的毛巾放進(jìn)去浸透，然后擦在臉上，早晚各一次。對美白祛斑、細嫩肌膚有著(zhù)同樣的功效呢！白醋祛斑的小竅門(mén)三：白醋+冬瓜汁敷臉?lè )ò状嘴畎叽笏蚜_第三式就要加點(diǎn)料了，家里買(mǎi)了新鮮的冬瓜準備炒來(lái)吃？洗凈去皮切塊準備下鍋前，留下幾塊來(lái)敷臉吧！把冬瓜搗爛取汁，再加入一兩湯匙白醋，調勻后涂在臉上，10分鐘左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次，連用半月就可以幫助去除斑點(diǎn)哦！另外，常吃冬瓜還可以幫助減肥呢。參考資料：百度百科---白醋1. 菜板除味。每次切完菜后，把白醋噴灑在菜板上，放置半小時(shí)后再沖洗，不但能殺滅菜板上殘留的細菌，還可使異味很快消失。 2. 清潔馬桶。刷洗馬桶后，把白醋噴灑在馬桶內側，保持幾小時(shí)，再用水沖掉就可以了，能起到消毒、除臭的效果。 3. 擦洗玻璃。用清潔劑清洗門(mén)窗后，玻璃上常會(huì )殘留一些霧狀的痕跡。其實(shí)，不妨將白醋和肥皂水混和在一起擦玻璃，可令門(mén)窗明亮一新。具體方法是，用2杯水兌上1/4杯白醋，再加上1/2湯匙的清潔劑，裝在噴霧瓶中噴灑即可。 4、清洗木制品。每次擦完木質(zhì)家具后，將一杯醋兌入一加侖（3.785升）水中，用其擦洗一遍家具，既能除掉清潔劑的味道，還能使家具光亮如新。 煮雞蛋時(shí)，在水中加一湯匙白醋，蛋白可以很快凝固。 襯衣不褪色 在襯衣最后一次漂洗時(shí)，可在水中加點(diǎn)白醋，能使衣服不褪色，保持清潔和光澤。 防止白色絲綢變黃 在漂洗的水中加點(diǎn)白醋，可保持白色絲織物的本色，防止變黃。 除紅藥水漬衣服上留有紅藥水漬，可先用白醋洗，再用清水漂洗干凈。 除水果痕跡 衣服上留有水果痕跡，可在痕跡處的下面墊上一塊吸水布，然后用棉花團蘸上白醋擦拭，水果痕跡即除。 洗臉時(shí)在清水里加一匙白醋，日久可以使皮膚顯得白皙、柔嫩。洗發(fā)時(shí)，將頭發(fā)用含有少量醋的溫水漂洗一下，隔20分鐘后再用清水沖洗，可使干枯的頭發(fā)變得光潤柔滑。 苦瓜味太苦?？傻稳肷僭S白醋調和。 同比例清水與白醋溶液能除咖啡壺渣滓和水垢，在加了適量白醋的水中浸泡衣服能使之更白亮；花瓶中加點(diǎn)糖、白醋能使鮮花保鮮。 ■巧除銹跡將少許食鹽溶解在白醋里，用這種混合溶液擦洗家中的水龍頭、洗碗池和其他的不銹鋼器具，然后再用清水沖洗，就能夠使這些器具始終保持光亮如新。 ■清除內垢咖啡壺和茶壺里的咖啡渣滓和茶垢一般很難完全除去，可以將白醋與水的混合溶液浸泡其中，過(guò)了一會(huì )兒，便很容易用水沖洗了。 ■擦拭水垢衛生間和廚房里的瓷磚上常會(huì )結有一點(diǎn)一點(diǎn)的白色水垢，可以用浸過(guò)白醋溶液的軟抹布擦拭掉。 ■鮮花保鮮在擺放鮮花的花瓶里，不妨加少量糖、白醋與清水調配的混合液，這樣可以使鮮花保鮮。 ■地毯除污如果是地毯上的一般污垢，可將一些白醋加入清水里，把軟毛刷浸濕擦洗，再用一塊濕抹布清洗，等晾干后再用吸塵器吸去灰塵。 ■冰箱除漬冰箱上的黃褐色污漬，可以將抹布蘸有少量白醋與清水的混合液進(jìn)行清洗，同時(shí)這樣還能去除冰箱內的異味。（《上海家庭報》 華生 文） 食醋解酒 用食醋燒1碗酸湯，服下。 食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。 食醋與白糖浸蘸過(guò)的蘿卜絲（1大碗），吃服。 食醋與白糖浸漬過(guò)的大白菜心（1大碗），吃服。食醋浸漬過(guò)的松花蛋2個(gè)，吃服。 食醋50克，紅糖25克，生姜3片，煎水服。 食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機酸，隨立腳點(diǎn)消化吸收，在人體的胃腸內相遇而起醋化反應，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性。 醋的主要成份是醋酸，還含有少量的氨基酸、有機酸、糖類(lèi)、維生素B1、B2等。醋有多種功能：它能殺菌消毒解腥。在浸泡腌制生魚(yú)時(shí)加少量的醋可以防止腐敗變質(zhì)。在處理生食水產(chǎn)品牡蠣、海蟹時(shí)用醋作調料，10分鐘可以達到解腥殺菌的目的。 醋還能溶解營(yíng)養素，如無(wú)機鹽中的鈣、鐵等，也能保護蔬菜中的維生素C在加熱時(shí)減少損壞。在燒煮糖醋排骨、煮骨頭湯、河鯽魚(yú)、糖醋芥菜、酸辣白菜等時(shí)用糖醋調味，既有獨特的甜酸味，又可使鈣、鐵溶入湯汁中，喝湯吃肉時(shí)鈣、鐵易被人體吸收。用少量醋加水浸泡海帶，可縮短漲發(fā)時(shí)間，煨牛肉前加點(diǎn)醋，可使牛肉易酥，燒煮羊肉加少量醋能除膻味。 另外醋還有保健與食療的作用。醋還有降血壓防止動(dòng)脈硬化和治療冠心病及高血壓的效果。用醋的蒸氣薰蒸居室也能殺滅病毒與病菌，防止感冒與傳染病。酒醉時(shí)喝一點(diǎn)醋可以醒酒。在食用大量油膩葷腥食品后可用醋做成羹湯來(lái)解除油膩與幫助消化。 醋的妙用 1.醋是家庭烹調的必備調味品。在醋內加上兩滴白酒和一點(diǎn)鹽，即可成為香醋。在煮肉或馬鈴薯時(shí)，加上少量醋就容易燉爛，味道亦好。煮甜粥時(shí)加點(diǎn)醋，可使甜粥更甜。 2.擦皮鞋時(shí)，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久；銅、鋁器用舊了，用醋涂擦后清洗，就能恢復光澤；宰雞殺鴨前20分鐘，給雞鴨灌上一湯匙醋，撥毛就變而易舉了。 3.玻璃上的油漆，用醋浸軟后一擦就掉；絲品洗凈后，放在加入少量醋的清水中浸泡幾分鐘，晾干后光澤如新；毛料衣服磨光的地方，用50%濃度的醋水抹，然后用濕布鋪墊熨燙，亮斑即可消失。 4.醋還有消毒殺菌作用。用醋拌的涼菜衛生爽口；用醋蒸熏房間，能殺菌防流感；每天用40%的醋水溶液，加熱后洗頭可防治脫發(fā)，頭屑過(guò)多；用醋調石灰粉，涂敷腋下，每日二次能治療狐臭 另外，當你籌劃出門(mén)遠足的時(shí)候，可以在準備所帶的物品中加上一瓶醋，相信會(huì )給你的旅途生活帶來(lái)很多益處，比如： 旅游走路多，腳會(huì )感到不舒服，特別是患有腳癬，腳汗過(guò)多及腳臭的人，每晚睡前洗腳時(shí)在水中放點(diǎn)醋，即可睡得舒適。如洗澡時(shí)加醋，浴后會(huì )全身舒暢。遇蚊蟲(chóng)叮咬，可在疼癢處搽點(diǎn)醋，即能止癢止痛。 如您有暈車(chē)暈船的毛病，在出發(fā)前先飲一小杯加醋的溫開(kāi)水，可會(huì )明顯減輕癥狀。當您外出住宿因環(huán)境改變而失眠，可在臨睡前飲一杯加醋的汽水，即能安然入睡。 發(fā)生腸炎瀉肚時(shí)，可沏一杯濃茶，在茶中加入一些醋喝下去，一日三杯可止瀉。感覺(jué)惡心想吐則沏一杯熱鹽水，然后加一些醋，飲后即能止吐。
11，白醋有什么功效
營(yíng)養價(jià)值編輯1. 醋可以開(kāi)胃，促進(jìn)唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食欲旺盛，消食化積；2. 醋有很好的抑菌和殺菌作用，能有效預防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾??；3. 醋可軟化血管、降低膽固醇，是高血壓等心腦血管疾病患者的一劑良方；4. 醋對皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護作用，中國古代醫學(xué)就有用醋入藥的記載，認為它有生發(fā)、美容、降壓、減肥的功效；5. 醋可以消除疲勞，促進(jìn)睡眠，并能減輕暈車(chē)、暈船的不適癥狀；6. 醋還能減少胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用；7. 醋還有使雞骨、魚(yú)刺等骨刺軟化的作用，從而促進(jìn)鈣的吸收。8適用人群編輯一般人群均可食用脾胃濕盛、外感初起者忌服；胃潰瘍和胃酸過(guò)多者不宜食醋。9美容法編輯1.每次洗臉時(shí)，放一小盆水，加入少量（約二湯匙）的白醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入溫水。然后把水倒掉，再開(kāi)始正常的洗臉程序。2.白醋能夠減輕皺紋：晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。3.白醋柔嫩肌膚：先洗凈臉部和雙手，然后浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鐘后換用清水洗凈，長(cháng)期這樣做，可讓皮膚光潔、細膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為準。4.白醋祛斑褪斑：用白醋搗入中藥白術(shù)適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長(cháng)斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。5.白醋驅除倦容：用于盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質(zhì)層，而且消除疲勞，煥發(fā)精神，面部也顯得很紅潤。6.白醋還能抑制頭屑：每晚睡覺(jué)前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長(cháng)處涂濕，輕輕揉搓發(fā)根部，10分鐘以后，用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過(guò)多生成，并可以最終根治。用加入食醋的溫水洗發(fā)也有效果。7.白醋美發(fā)：每次以中性洗發(fā)液洗發(fā)后，再用對入少量食醋的溫水漂洗頭發(fā)，20分鐘后用清水沖洗。慢慢地，頭發(fā)會(huì )變得柔軟光澤、烏黑亮麗。8.白醋嫩膚：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨裝在一個(gè)礦泉水瓶里。每天早晚洗過(guò)臉后，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，一點(diǎn)點(diǎn)就行。你感覺(jué)整個(gè)臉都濕潤了就行。偶爾還可以用這種水洗洗臉。白醋美容配方1.爽膚水:材料:白醋（上海白醋2．20元）；鳳凰甘油（3元）配方一：皮膚粗黑者。 白醋：甘油=2：1混合，常搽皮膚，一日2－3次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一個(gè)月后皮膚 即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，布滿(mǎn)美感．配方二：皮膚干燥瘙癢者。白醋：甘油4：1混合，趁洗臉或洗澡后毛孔打開(kāi)，皮膚未干時(shí)，涂于皮膚上，有很好的效果．配方三：外婆的皮膚超級保濕秘方。白醋+甘油+一兩黃芪，這個(gè)配方很保濕，有一點(diǎn)粘，因此使用后可以不用再涂護膚霜，此配方適合晚上使用．配方四：妖精的配方。白醋：甘油：純水=1：2：4，夏天白醋多點(diǎn)，冬天甘油多點(diǎn)．個(gè)人認為假如甘油放太多會(huì )很粘，之后假如用了面霜就會(huì )粘在一起，因此比較推崇白醋多一點(diǎn)的方法，但是假如覺(jué)得醋味太大，那就加些純水吧！2．嫩膚去痘：配方一：白醋+純水。白醋：純水=1：3配好，天天早晚洗過(guò)臉后，用手掌輕輕地將白醋拍在臉上，一次不用用太多，一點(diǎn)點(diǎn)就行．你覺(jué)得整個(gè)臉濕潤就行．偶然還可以用這種水洗洗臉．堅持一個(gè)星期，就有了效果，皮膚很細嫩，不怎么長(cháng)痘痘了，痘痘疤也淡了，皮膚不出油，毛孔也縮小了．配方二：白醋+黃瓜汁。白醋：黃瓜汁=1：1調好，洗臉后涂于臉上10分鐘后洗去，一日3次，連用半個(gè)月以后不發(fā)．配方三：白醋敷臉。天天晚上洗完臉用一點(diǎn)白醋均勻的摸在臉上（避開(kāi)眼睛四周）等十到十五分鐘，感覺(jué)到臉上有一層干的膜后，用清水洗掉，第一次做的時(shí)候你會(huì )感覺(jué)有點(diǎn)像在做臉部殺菌般有點(diǎn)痛不要擔心白醋本來(lái)就有殺菌效果，一次兩次不會(huì )出現明顯的效果，但堅持一個(gè)周你就會(huì )發(fā)現自己的皮膚會(huì )變得很細還會(huì )發(fā)現自己變白了。10營(yíng)養搭配編輯1.比例：蜂蜜和醋的比例要按照自己的適應量來(lái)調和（有些人胃酸嚴重可以按照蜜醋3：1的比例，有方子說(shuō)是蜜醋1：3。）關(guān)于醋的減肥功用：美膚&燃脂 好醋新喝法2.兌水：兌的水需要在40度以下，涼水也可以。太熱的水會(huì )破壞蜂蜜的營(yíng)養成分。3.運動(dòng)：樓主說(shuō)的2個(gè)月瘦25斤，而且不用節食。不做運動(dòng)這一點(diǎn)偶不太相信，運動(dòng)還是需要一點(diǎn)的，偶每天早晚一杯，而且口味比較淡，平時(shí)配合運動(dòng)（推薦適宜的運動(dòng)），稍微克制飲食。體重下降也很慢，到是沒(méi)有BM的毛病了。再次提醒各位JMS，要注意醋不可放太多，否則對胃不好的。有效的減肥美容方法，在日常飲食規律不變的情況下，以1：4的比例食用，可以適當兌水——具體做法：1.早餐前20分鐘空腹喝；2.中餐和晚餐后立刻喝早餐前20分鐘空腹喝；中餐和晚餐后立刻喝；值得注意的是在挑選白醋時(shí)要選擇經(jīng)大米，高粱，黃豆等加工而成的（注意看一下商標，一般都標明酸度），盡量避免含有化學(xué)品的。同時(shí)建議不使用果醋，因為果醋是保健醋，相對于減肥就遜色些。同時(shí)，蜂蜜和白醋的比例可以根據個(gè)人需要調整，如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。蜂蜜具有諸多功能（蜂蜜斷食減肥），熱量又很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低，所以用蜂蜜減肥，簡(jiǎn)單有效又安全，我試吃了一個(gè)星期，瘦了七斤。還有一種說(shuō)法每天晚上洗完臉用一點(diǎn)白醋均勻的涂抹在臉上（避開(kāi)眼睛周?chē)┬枰葌€(gè)10-20分鐘，感覺(jué)到臉上有一層干干的膜后，再用清水洗掉，第一次做的時(shí)候你會(huì )感覺(jué)有點(diǎn)像在做臉部殺菌般有點(diǎn)痛不要擔心白醋本來(lái)就有殺菌效果，忍耐一下，等洗完臉后你會(huì )發(fā)現抹過(guò)醋的地方有點(diǎn)發(fā)紅不要擔心睡一覺(jué)早晨你就ok了（所以只能晚上做嘛）。。這個(gè)要堅持，一次兩次不會(huì )出現明顯的效果，但堅持一個(gè)周你就會(huì )發(fā)現自己的皮膚會(huì )變得很細還會(huì )發(fā)現自己變白 乙酸【分子式：C2H4O2（常簡(jiǎn)寫(xiě)為HAc）或CH3COOH】是醋的主要成分（普通的醋約含6%～8%的乙酸）。易揮發(fā)。是一種具有強烈刺激性氣味的無(wú)色液體希望能幫到你如果是腳或者是手干裂,可以用白醋對水,比例是1:5,每天泡腳或者是手，就會(huì )有很好的效果的,尤其是對那種非常干的會(huì )裂口的腳來(lái)說(shuō)，非常好用~ 我朋友就是這樣的~用了以后效果非常好~ 還有就是可以用來(lái)做熏蒸,可以有很好護膚效果~ 用醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營(yíng)養，恢復皮膚的光澤和彈性,可以軟化角質(zhì)層和美白．還有殺菌．．不過(guò)不要直接用．．每天洗練滴上7－10滴就可以．．你皮膚沒(méi)光澤就多吃點(diǎn)水果哦吧．．用化妝品只起到暫時(shí)的作用 買(mǎi)一瓶白醋 每次洗臉時(shí)，放一小盆水，到上一鮮橙多蓋那么多的醋 倒入水中調勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入好了 溫水，涼水都可 然后把水倒掉，再開(kāi)始正常的洗臉程序，用洗面奶 醋的妙用十二招 1、用醋洗臉肌膚嬌艷：將臉洗凈后在溫水中加入20ml醋洗臉，再用清水沖洗； 2、用醋沐浴使皮膚光滑：將250ml的蘋(píng)果醋倒入浴缸內，泡10分鐘，宛如洗溫泉，讓肌膚保持健康的弱酸狀態(tài)； 3、用醋漱口預防感冒：當你感到有些不舒服，好似感冒時(shí)，你可以倒20ml的醋于杯中，再以5-6倍的水稀釋?zhuān)脕?lái)漱口； 4、黃豆泡醋治療便秘、高血壓：生黃豆放入大罐里，倒入三倍米醋泡4天，從第5天開(kāi)始，每天吃5-10粒黃豆，能治療便秘和高血壓。存入冰箱中，更可延長(cháng)保存期限； 5、蛋殼醋液含豐富鈣質(zhì)：將一個(gè)生蛋殼洗凈后，放入180ml米醋中，泡3天，3天后用筷子攪拌，丟掉薄皮即可。每天以5-7倍水摻兩茶匙醋液飲用；如果再加一匙蜂蜜，風(fēng)味更佳； 6、鹽醋水可治冷腳癥和香港腳：一升熱水（洗澡水的熱度）中，加入一大匙多一點(diǎn)的鹽和3100ml的醋，用來(lái)浸泡腳部約10-20分鐘，可以改善腳冰冷和香港腳； 7、醋拌面粉可治療扭傷、撞傷：當你撞傷或扭傷時(shí)，可以將120ml的醋與100克面粉調成糊狀，抹在紗布上貼于患處，再在紗布外層再貼張油紙，以繃帶綁好，更能防止溢漏； 8、冰水加醋能解酒：喝了酒或覺(jué)得疲勞時(shí)，飲些加了醋的冰水，可以很快解酒和消除疲勞。冰水中除了加20-40ml的醋之外，也可以再添些蜂蜜或砂糖； 9、每晚擦醋預防長(cháng)頭皮：每晚睡覺(jué)前，擦一點(diǎn)酸醋在頭皮根處，能預防頭皮的產(chǎn)生； 10、清潔皮、鋁、銅制品：用亞麻仁油和醋擦皮制品臟污處，然后用布擦凈，立刻光潔如新。鋁制器皿用久發(fā)，如用熱醋浸泡20分鐘，用清水洗凈即可。銅器用久產(chǎn)生銅綠時(shí)，不防用醋和鹽擦試，再用水洗凈試干即可； 11、防釘子脫落：打釘子時(shí)，如果在釘子尖端沾點(diǎn)酸醋，釘子打進(jìn)去后比較不易脫落； 12、使羊毛衣煥然一新：羊毛衣洗凈時(shí)，在水中加點(diǎn)醋，羊毛衣就會(huì )變得美觀(guān)如新。 嫩膚祛斑常用醋 潤膚：將醋和蜂蜜各1至2湯匙，用溫開(kāi)水沖服，每天2至3次，按時(shí)服用，經(jīng)常堅持，粗糙的皮膚就會(huì )變得光潔潤滑。用香皂洗臉后，用加1匙醋的溫水洗一次，再用清水洗一次，也有潤膚的作用。將5份醋和1份甘油混合，經(jīng)常涂擦面部皮膚，同樣有潤膚的功效。 祛斑：面部如果有雀斑、黑斑，將白術(shù)浸于白醋中，密封7天后取白術(shù)擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅持使用，日久雀斑和黑斑會(huì )逐漸變淺甚至消褪。 白膚：面部皮膚過(guò)于黝黑的女性，洗臉和洗澡時(shí)在水中加一點(diǎn)醋，久而久之，皮膚就會(huì )變白。另外，還可以將250克新鮮黃豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黃豆，對減褪面部色素沉著(zhù)有效。 治粉刺：將30克嫩皂角刺，加100毫升醋混合之后，用火煎濃，濾掉皂角刺渣，用汁液涂擦于粉刺患處，過(guò)一段時(shí)間，粉刺就會(huì )消褪，同時(shí)對因粉刺而引起的膿疤也能治愈一、生活妙用1.菜板除味每次切完菜后，把白醋灑噴在菜板上，大概放置個(gè)15-20分鐘之后再清洗干凈，這樣做不但可以幫助殺滅菜板上殘留的細菌，而且還可使異味很快消失。2.清潔馬桶刷洗馬桶后，把白醋噴灑在馬桶內側，保持1-2個(gè)小時(shí)，再用水沖掉就可以了，能起到消毒、除臭的效果。3.l擦洗玻璃用清潔劑清洗門(mén)窗后，玻璃上常會(huì )殘留一些霧狀的痕跡。其實(shí)，不妨將白醋和肥皂水混和在一起擦玻璃，可令門(mén)窗明亮一新。具體方法是，用2杯水兌上1/4杯白醋，再加上1/2湯匙的清潔劑，裝在噴霧瓶中噴灑即可。4.清洗木制品每次擦完木質(zhì)家具后，將一杯醋兌入一加侖（3.785升）水中，用其擦洗一遍家具，既能除掉清潔劑的味道，還能使家具光亮如新。5.清理水垢將幾十毫升白醋倒入暖瓶中，隨即晃上幾下，水垢立即除去。6.用白醋治腳氣到超市買(mǎi)九袋白醋，分成三份，每份三袋。用法是，先用溫水把腳洗好，然后把三袋白醋加熱后放到另一個(gè)盆子里，浸泡雙腳約30分鐘，每三袋用三天，然后再換另外的一份。試試吧，感覺(jué)效果還是非常好的。二、營(yíng)養價(jià)值1. 醋可以開(kāi)胃，促進(jìn)唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食欲旺盛，消食化積；2. 醋有很好的抑菌和殺菌作用，能有效預防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾??；3. 醋可軟化血管、降低膽固醇，是高血壓等心腦血管疾病患者的一劑良方；4. 醋對皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護作用，中國古代醫學(xué)就有用醋入藥的記載，認為它有生發(fā)、美容、降壓、減肥的功效；5. 醋可以消除疲勞，促進(jìn)睡眠，并能減輕暈車(chē)、暈船的不適癥狀；6. 醋還能減少胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用；7. 醋還有使雞骨、魚(yú)刺等骨刺軟化的作用，從而促進(jìn)鈣的吸收。三、美容妙招1.每次洗臉時(shí)，放一小盆水，加入少量（約二湯匙）的白醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入溫水。然后把水倒掉，再開(kāi)始正常的洗臉程序。2.白醋能夠減輕皺紋：晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。3.白醋柔嫩肌膚：先洗凈臉部和雙手，然后浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鐘后換用清水洗凈，長(cháng)期這樣做，可讓皮膚光潔、細膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為準。4.白醋祛斑褪斑：用白醋搗入中藥白術(shù)適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長(cháng)斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。5.白醋驅除倦容：用于盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質(zhì)層，而且消除疲勞，煥發(fā)精神，面部也顯得很紅潤。6.白醋還能抑制頭屑：每晚睡覺(jué)前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長(cháng)處涂濕，輕輕揉搓發(fā)根部，10分鐘以后，用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過(guò)多生成，并可以最終根治。用加入食醋的溫水洗發(fā)也有效果。7.白醋美發(fā)：每次以中性洗發(fā)液洗發(fā)后，再用對入少量食醋的溫水漂洗頭發(fā)，20分鐘后用清水沖洗。慢慢地，頭發(fā)會(huì )變得柔軟光澤、烏黑亮麗。8.白醋嫩膚：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨裝在一個(gè)礦泉水瓶里。每天早晚洗過(guò)臉后，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，一點(diǎn)點(diǎn)就行。你感覺(jué)整個(gè)臉都濕潤了就行。偶爾還可以用這種水洗洗臉。四、白醋美容配方1.爽膚水:材料:白醋（上海白醋2．20元）；鳳凰甘油（3元）配方一：皮膚粗黑者。 白醋：甘油=2：1混合，常搽皮膚，一日2－3次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一個(gè)月后皮膚 即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，布滿(mǎn)美感．配方二：皮膚干燥瘙癢者。白醋：甘油4：1混合，趁洗臉或洗澡后毛孔打開(kāi)，皮膚未干時(shí)，涂于皮膚上，有很好的效果．配方三：外婆的皮膚超級保濕秘方。白醋+甘油+一兩黃芪，這個(gè)配方很保濕，有一點(diǎn)粘，因此使用后可以不用再涂護膚霜，此配方適合晚上使用．配方四：妖精的配方。白醋：甘油：純水=1：2：4，夏天白醋多點(diǎn)，冬天甘油多點(diǎn)．個(gè)人認為假如甘油放太多會(huì )很粘，之后假如用了面霜就會(huì )粘在一起，因此比較推崇白醋多一點(diǎn)的方法，但是假如覺(jué)得醋味太大，那就加些純水吧！2．嫩膚去痘：配方一：白醋+純水。白醋：純水=1：3配好，天天早晚洗過(guò)臉后，用手掌輕輕地將白醋拍在臉上，一次不用用太多，一點(diǎn)點(diǎn)就行．你覺(jué)得整個(gè)臉濕潤就行．偶然還可以用這種水洗洗臉．堅持一個(gè)星期，就有了效果，皮膚很細嫩，不怎么長(cháng)痘痘了，痘痘疤也淡了，皮膚不出油，毛孔也縮小了．配方二：白醋+黃瓜汁。白醋：黃瓜汁=1：1調好，洗臉后涂于臉上10分鐘后洗去，一日3次，連用半個(gè)月以后不發(fā)．配方三：白醋敷臉。天天晚上洗完臉用一點(diǎn)白醋均勻的摸在臉上（避開(kāi)眼睛四周）等十到十五分鐘，感覺(jué)到臉上有一層干的膜后，用清水洗掉，第一次做的時(shí)候你會(huì )感覺(jué)有點(diǎn)像在做臉部殺菌般有點(diǎn)痛不要擔心白醋本來(lái)就有殺菌效果，一次兩次不會(huì )出現明顯的效果，但堅持一個(gè)周你就會(huì )發(fā)現自己的皮膚會(huì )變得很細還會(huì )發(fā)現自己變白了。
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