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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    三七有啥療效，云南有哪些有名的藥材 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    三七有啥療效，云南有哪些有名的藥材 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-07-26 07:07
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    云南有哪些有名的藥材道地藥材:云茯苓,云當歸,天麻,三七,石斛(待定),其他在藥材還有很多,只是就藥效而言,可能不是道地藥材在話(huà)藥效會(huì )有所差異云南有多種氣候齊集、地形復雜多樣的特點(diǎn)，長(cháng)期以來(lái)都有植物王國、動(dòng)物王國和礦產(chǎn)寶庫的美譽(yù)。從……
                
    
            
    

            
    



                
    1，云南有哪些有名的藥材 
    

    道地藥材:云茯苓,云當歸,天麻,三七,石斛(待定),其他在藥材還有很多,只是就藥效而言,可能不是道地藥材在話(huà)藥效會(huì )有所差異
    云南有多種氣候齊集、地形復雜多樣的特點(diǎn)，長(cháng)期以來(lái)都有植物王國、動(dòng)物王國和礦產(chǎn)寶庫的美譽(yù)。從中藥材、奇石到茶葉和各種工藝品，云南到處都是寶。
    三七有啥療效
    

    2，三七的功效與作用
    

    






三七的作用與功效：1、藥用功能：有消腫止痛、止血化瘀的功效。2、保健功能：養護肝臟抗擊炎癥，延遲老衰，調節血糖高低以及降低膽固醇等等。專(zhuān)業(yè)人士提醒孕婦使用三七要慎重，最好是咨詢(xún)過(guò)醫生，有其他藥可代替就不要使用三七。


    三七有啥療效
    

    3，三七花的功效有什么作用
    

    所含成分花苞含甙，其甙元有人參二醇（panaxadiol)，20（R）-達瑪烷-3β，12β，20，25-四醇[20（R）-panaxadiol)，20（R）-達瑪烷-3β，12β，20，25-四醇[20（R）-dammaran-3β，12β，20，25-tetrol]，達瑪-20（22）-烯-3β，12β，26-三醇[dammar-20(22)-en-3β，12β，26-triol]等。并已分離出人參皂甙（ginsenoside)Rb1.Rb2.Rc、Rd、F2等。國內應用（1）作為健康食品直接食用或藥膳，常與瓊珍靈芝搭配煮水治療高血壓和糖尿病。（2）作為藥品，是云南白藥、漳州片仔癀和復方丹參片等中國名藥的主要成分。國外應用日本把原生三七作為健康食品，健康增進(jìn)補給品食用，并提倡食用有機三七、很少進(jìn)行三七的分離提取，認為仔分離提取過(guò)程中會(huì )增加生產(chǎn)成本，且不能保證三七有效成分的完整、天然。三七含有20多種皂苷及多種類(lèi)型有效成分，是以一個(gè)有機的比例組合而成的，單一提取某種成分是不能起到應有功效的。食用價(jià)值適宜作湯、火鍋或炒食。炒川七材料：川七100克、枸杞20克、嫩姜30克、麻油、米酒、鹽、味精各適量。做法：1、川七去梗洗凈，枸杞略洗、嫩姜切細絲。2、麻油入鍋中火燒熱，爆香嫩姜絲、枸杞，加入川七及酒、鹽，蓋鍋燜30秒 味精拌勻起鍋。打一顆蛋,需打散,加入拌勻,會(huì )使整個(gè)口感滑嫩順口.麻油川七爆腰花材料：腰子1個(gè) 姜2塊 川七葉2兩 枸杞半匙調味料：麻油2大匙 米酒4兩 鹽少許糖少許 淀粉1匙做法： 1、川七葉放入滾水中略燙一下，撈出后放入冷水中泡涼備用2、姜切薄片，腰子片開(kāi)切去內部血管部分，表面切花刀再改刀切成斜片，放入容器中加入1匙干淀粉，起油鍋將油燒熱，放入腰花過(guò)油10秒后撈出瀝干3、原鍋油倒掉，放入麻油爆香姜片，再加入米酒、鹽、糖略炒一下4、再將泡軟的枸杞、川七葉、腰花一同倒入鍋中，以少許淀粉水芶芡炒勻即可藤三七煎蛋材 料：新鮮雞蛋3個(gè)，藤三七3兩（150克），麻油2大匙調味料：味精，鹽做法： 1、藤三七洗凈切碎備用。2、將新鮮雞蛋打入碗中，伴入少量的水，再將切碎的藤三七放入均勻攪拌。3、起鍋入麻油，將前述混合之蛋液放入鍋中，煎至兩面金黃色為止。另：為了去掉草腥味，放麻油、姜、米酒！先將川三七用熱水燙,可除去特有的苦澀味。川七久炒會(huì )變色不綠。藥用價(jià)值三七花，質(zhì)脆易碎，氣微，味甘微苦，與瓊珍靈芝配伍降血脂、降血壓、抗癌，提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能。含有人參多種皂甙、平清熱肝、降壓功效、防治高血壓和咽炎。清熱解毒、去痘除瘡、平肝涼血、降壓降脂，三七花性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。三七花總皂甙對中樞神經(jīng)系統呈抑制作用，表現為鎮靜、安神功效。用于高血壓，頭昏、目眩、耳鳴，急性咽喉炎的治療。降血壓，降血脂，減肥，生津止渴，提神補氣。（1）止血三七有“止血神藥”之稱(chēng)，散瘀血，止三七花干血而不留瘀，對出血兼有瘀滯者更為適宜。三七具有較強的止血作用，對不同動(dòng)物，不同給藥途徑，不同制劑，均顯示明顯止血作用。麻醉大灌胃三七粉后，頸動(dòng)脈血體外凝血時(shí)間和凝血酶原時(shí)間縮短。如事先結扎門(mén)靜脈，則止血作用消失，推測三七口服后，必需經(jīng)肝臟代謝才能產(chǎn)生止血作用。三七注射液給家兔靜脈注射，可縮短凝血時(shí)間，凝血酶原時(shí)間和凝血酶時(shí)間，同時(shí)增加血小板數，提高血小板的粘附性。三七注射液腹腔注射，或三七溶液灌胃，均能使小鼠出血時(shí)間和凝血時(shí)間縮短。三七止血活性成分為三七氨酸。利用尾靜脈切斷法測定出血時(shí)間，三七氨酸溶液給小鼠腹腔注射，能使出血時(shí)間縮短，并可增加血小板數。用高分子右旋糖酐與凝血活酶聯(lián)合給家兔靜脈注射，可引起家兔肺間質(zhì)及肺泡內有不同程度的出血，同時(shí)又有小血管及毛細血管內小血栓形成，造成出血與瘀血并存的病理模型。該模型動(dòng)物用三七注射液治療后，肺出血顯著(zhù)減輕，血栓也顯著(zhù)減少，與三七止血而不留瘀的中藥理論極其相符。三七止血作用主要通過(guò)增加血小板數量、增強血小板功能實(shí)現。電子顯微鏡觀(guān)察發(fā)現，三七注射液能使體外實(shí)驗豚鼠的血小板伸展偽足，變形，聚集，并使血小板膜破壞和部分溶解，產(chǎn)生血小板脫顆粒等分泌反應，從而誘導血小板釋放ADP、血小板凝血因子Ⅲ和Ca++等止血活性物質(zhì)，發(fā)揮止血作用。三七的止血作用還與收縮局部血管、增加血液中凝血酶含量有關(guān)。三七氨酸加熱易被破壞，故三七止血宜生用。（2）抗血栓三七具有活血散瘀功效，三七花能抗血小板聚集，抗血栓形成。有效成分是三七皂苷，主要是人參三醇苷Rg1。三七總皂苷（PNS）于大鼠體外或家兔體內，均能顯著(zhù)抑制膠原、ADP誘導的血小板聚集。大鼠靜脈給藥能抑制實(shí)驗性血栓的形成。在凝血酶誘發(fā)的大鼠彌散性血管內凝血（DIC）模型，靜脈注射Rg1能顯著(zhù)抑制血小板的減少和纖維蛋白降解產(chǎn)物（FDP）的增加，表明具有抗DIC，減少凝血因子消耗的作用。高黏血癥或（和）高脂血癥的病人服用生三七粉可顯著(zhù)降低血漿纖維蛋白原的含量。三七抑制凝血酶誘導的從纖維蛋白原至纖維蛋白的轉化，并能激活尿激酶，促進(jìn)纖維蛋白的溶解。以上作用表明，三七抗血栓形成作用環(huán)節包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進(jìn)纖維蛋白溶解過(guò)程。三七能提高血小板內cAMP的含量，減少血栓素A2的合成，抑制Ca++、5-HT等促血小板聚集的活性物質(zhì)釋放，發(fā)揮抗血小板聚集作用。有資料表明，家兔靜脈注射或喂飼PNS每日200mg/kg，需連續20天才出現明顯的抗血小板聚集作用，提示臨床用三七治療血栓性疾病起效較緩慢。（3）促進(jìn)造血三七“祛瘀生新”，現代研究證實(shí)三七具有補血作用。經(jīng)60CO-γ射線(xiàn)照射小鼠，PNS腹腔連續注射6天，對多能造血干細胞的增殖具有明顯的促進(jìn)作用，脾結節中，粒、紅二系細胞有絲分裂活躍，脾臟重量增加。對環(huán)磷酰胺引起的小鼠白細胞減少，PNS也有促進(jìn)恢復作用。在大鼠急性失血性貧血，三七注射液可顯著(zhù)促進(jìn)紅細胞、網(wǎng)織紅細胞、血紅蛋白的恢復。 祝你好運一生一世！點(diǎn)擊好評，謝謝您！
    三七有啥療效
    

    4，三七吃了有什么好處
    

    所含成分花苞含甙，其甙元有人參二醇（panaxadiol)，20（R）-達瑪烷-3β，12β，20，25-四醇[20（R）-panaxadiol)，20（R）-達瑪烷-3β，12β，20，25-四醇[20（R）-dammaran-3β，12β，20，25-tetrol]，達瑪-20（22）-烯-3β，12β，26-三醇[dammar-20(22)-en-3β，12β，26-triol]等。并已分離出人參皂甙（ginsenoside)Rb1.Rb2.Rc、Rd、F2等。國內應用（1）作為健康食品直接食用或藥膳，常與瓊珍靈芝搭配煮水治療高血壓和糖尿病。（2）作為藥品，是云南白藥、漳州片仔癀和復方丹參片等中國名藥的主要成分。國外應用日本把原生三七作為健康食品，健康增進(jìn)補給品食用，并提倡食用有機三七、很少進(jìn)行三七的分離提取，認為仔分離提取過(guò)程中會(huì )增加生產(chǎn)成本，且不能保證三七有效成分的完整、天然。三七含有20多種皂苷及多種類(lèi)型有效成分，是以一個(gè)有機的比例組合而成的，單一提取某種成分是不能起到應有功效的。食用價(jià)值適宜作湯、火鍋或炒食。炒川七材料：川七100克、枸杞20克、嫩姜30克、麻油、米酒、鹽、味精各適量。做法：1、川七去梗洗凈，枸杞略洗、嫩姜切細絲。2、麻油入鍋中火燒熱，爆香嫩姜絲、枸杞，加入川七及酒、鹽，蓋鍋燜30秒 味精拌勻起鍋。打一顆蛋,需打散,加入拌勻,會(huì )使整個(gè)口感滑嫩順口.麻油川七爆腰花材料：腰子1個(gè) 姜2塊 川七葉2兩 枸杞半匙調味料：麻油2大匙 米酒4兩 鹽少許糖少許 淀粉1匙做法： 1、川七葉放入滾水中略燙一下，撈出后放入冷水中泡涼備用2、姜切薄片，腰子片開(kāi)切去內部血管部分，表面切花刀再改刀切成斜片，放入容器中加入1匙干淀粉，起油鍋將油燒熱，放入腰花過(guò)油10秒后撈出瀝干3、原鍋油倒掉，放入麻油爆香姜片，再加入米酒、鹽、糖略炒一下4、再將泡軟的枸杞、川七葉、腰花一同倒入鍋中，以少許淀粉水芶芡炒勻即可藤三七煎蛋材 料：新鮮雞蛋3個(gè)，藤三七3兩（150克），麻油2大匙調味料：味精，鹽做法： 1、藤三七洗凈切碎備用。2、將新鮮雞蛋打入碗中，伴入少量的水，再將切碎的藤三七放入均勻攪拌。3、起鍋入麻油，將前述混合之蛋液放入鍋中，煎至兩面金黃色為止。另：為了去掉草腥味，放麻油、姜、米酒！先將川三七用熱水燙,可除去特有的苦澀味。川七久炒會(huì )變色不綠。藥用價(jià)值三七花，質(zhì)脆易碎，氣微，味甘微苦，與瓊珍靈芝配伍降血脂、降血壓、抗癌，提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能。含有人參多種皂甙、平清熱肝、降壓功效、防治高血壓和咽炎。清熱解毒、去痘除瘡、平肝涼血、降壓降脂，三七花性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。三七花總皂甙對中樞神經(jīng)系統呈抑制作用，表現為鎮靜、安神功效。用于高血壓，頭昏、目眩、耳鳴，急性咽喉炎的治療。降血壓，降血脂，減肥，生津止渴，提神補氣。（1）止血三七有“止血神藥”之稱(chēng)，散瘀血，止三七花干血而不留瘀，對出血兼有瘀滯者更為適宜。三七具有較強的止血作用，對不同動(dòng)物，不同給藥途徑，不同制劑，均顯示明顯止血作用。麻醉大灌胃三七粉后，頸動(dòng)脈血體外凝血時(shí)間和凝血酶原時(shí)間縮短。如事先結扎門(mén)靜脈，則止血作用消失，推測三七口服后，必需經(jīng)肝臟代謝才能產(chǎn)生止血作用。三七注射液給家兔靜脈注射，可縮短凝血時(shí)間，凝血酶原時(shí)間和凝血酶時(shí)間，同時(shí)增加血小板數，提高血小板的粘附性。三七注射液腹腔注射，或三七溶液灌胃，均能使小鼠出血時(shí)間和凝血時(shí)間縮短。三七止血活性成分為三七氨酸。利用尾靜脈切斷法測定出血時(shí)間，三七氨酸溶液給小鼠腹腔注射，能使出血時(shí)間縮短，并可增加血小板數。用高分子右旋糖酐與凝血活酶聯(lián)合給家兔靜脈注射，可引起家兔肺間質(zhì)及肺泡內有不同程度的出血，同時(shí)又有小血管及毛細血管內小血栓形成，造成出血與瘀血并存的病理模型。該模型動(dòng)物用三七注射液治療后，肺出血顯著(zhù)減輕，血栓也顯著(zhù)減少，與三七止血而不留瘀的中藥理論極其相符。三七止血作用主要通過(guò)增加血小板數量、增強血小板功能實(shí)現。電子顯微鏡觀(guān)察發(fā)現，三七注射液能使體外實(shí)驗豚鼠的血小板伸展偽足，變形，聚集，并使血小板膜破壞和部分溶解，產(chǎn)生血小板脫顆粒等分泌反應，從而誘導血小板釋放ADP、血小板凝血因子Ⅲ和Ca++等止血活性物質(zhì)，發(fā)揮止血作用。三七的止血作用還與收縮局部血管、增加血液中凝血酶含量有關(guān)。三七氨酸加熱易被破壞，故三七止血宜生用。（2）抗血栓三七具有活血散瘀功效，三七花能抗血小板聚集，抗血栓形成。有效成分是三七皂苷，主要是人參三醇苷Rg1。三七總皂苷（PNS）于大鼠體外或家兔體內，均能顯著(zhù)抑制膠原、ADP誘導的血小板聚集。大鼠靜脈給藥能抑制實(shí)驗性血栓的形成。在凝血酶誘發(fā)的大鼠彌散性血管內凝血（DIC）模型，靜脈注射Rg1能顯著(zhù)抑制血小板的減少和纖維蛋白降解產(chǎn)物（FDP）的增加，表明具有抗DIC，減少凝血因子消耗的作用。高黏血癥或（和）高脂血癥的病人服用生三七粉可顯著(zhù)降低血漿纖維蛋白原的含量。三七抑制凝血酶誘導的從纖維蛋白原至纖維蛋白的轉化，并能激活尿激酶，促進(jìn)纖維蛋白的溶解。以上作用表明，三七抗血栓形成作用環(huán)節包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進(jìn)纖維蛋白溶解過(guò)程。三七能提高血小板內cAMP的含量，減少血栓素A2的合成，抑制Ca++、5-HT等促血小板聚集的活性物質(zhì)釋放，發(fā)揮抗血小板聚集作用。有資料表明，家兔靜脈注射或喂飼PNS每日200mg/kg，需連續20天才出現明顯的抗血小板聚集作用，提示臨床用三七治療血栓性疾病起效較緩慢。（3）促進(jìn)造血三七“祛瘀生新”，現代研究證實(shí)三七具有補血作用。經(jīng)60CO-γ射線(xiàn)照射小鼠，PNS腹腔連續注射6天，對多能造血干細胞的增殖具有明顯的促進(jìn)作用，脾結節中，粒、紅二系細胞有絲分裂活躍，脾臟重量增加。對環(huán)磷酰胺引起的小鼠白細胞減少，PNS也有促進(jìn)恢復作用。在大鼠急性失血性貧血，三七注射液可顯著(zhù)促進(jìn)紅細胞、網(wǎng)織紅細胞、血紅蛋白的恢復。 祝你好運一生一世！點(diǎn)擊好評，謝謝您！
    

    5，夏枯草泡茶喝有什么功效 
    

    【性味】 辛、苦，寒?！　　練w經(jīng)】 歸肝、膽經(jīng)?！　　竟δ苤髦巍?清火，明目，散結，消腫。用于目赤腫痛，目珠夜痛，頭痛眩暈，瘰疬，癭瘤，乳癰腫痛；甲狀腺腫大，淋巴結結核，乳腺增生，高血壓?！　　居梅ㄓ昧俊?9～15g。
    1、肝虛目痛（冷淚不止，羞明畏日）。用夏枯草半兩、香附子一兩，共研為末。每服一錢(qián)，茶湯調下。2、赤白帶下。夏枯草開(kāi)花時(shí)，采來(lái)陰干，研為末。每服二錢(qián)，飯前服，米湯送下。3、血崩。用夏枯草研為末，每服一小匙，米湯調下。4、產(chǎn)后血暈，心氣欲絕，用夏枯草搗爛，絞汁服一碗，極效。5、打傷、刀傷。把夏枯草在口中嚼碎后敷在傷處。6、汗斑白點(diǎn)。用夏枯草煎成濃汁，每天洗患處。7、瘰疬（不論已潰未潰，或日久成漏）。用夏枯草六兩，加水兩杯，煎至七成，吃完飯過(guò)一段時(shí)間以后溫服。體虛者，可用夏枯草煎汁熬膏服，并以膏涂患處。兼服十全大補湯加香附、貝母、遠志更好。    夏枯草性涼，“濕氣”重、脾胃虛弱的人或患風(fēng)濕的人喝了，就容易造成腹瀉甚至加重病情。國家已經(jīng)允許夏枯草作為涼茶的添加成份。長(cháng)期大量服食夏枯草，可能存在副作用，會(huì )增加肝、腎的負荷，長(cháng)期服食會(huì )造成中藥成分蓄積中毒，嚴重的會(huì )引起肝、腎等疾病。
    泄肝火，清熱
    

    6，三七的功效
    

    






三七有消腫止痛、止血化瘀的功效。三七在活血化瘀這一方面有著(zhù)特別不錯的藥效。當平常腿腳有些磕磕碰碰，留下一些淤青的時(shí)候，也可以將三七涂抹在患處，會(huì )產(chǎn)生一種清涼的感覺(jué)，可以有效化瘀。曾有研究說(shuō)明，三七可以有效縮短凝血的時(shí)間，增加凝血酶的生成，同時(shí)在傷口涂抹的部位還會(huì )出現血管收縮的現象，有效達到止血的效果。雖然三七確實(shí)是一味活血化瘀功效非常好的藥，但是這并不適合處在經(jīng)期中的女性，可能會(huì )導致出血太多；而一些少經(jīng)的女士就可以適當地使用三七，在一定程度上可以調節月經(jīng)量。專(zhuān)業(yè)人士提醒孕婦使用三七要慎重，最好是咨詢(xún)過(guò)醫生，有其他藥可代替就不要使用三七。


    

    7，三七粉適合什么人群喝
    

    三七粉適合心腦血管疾病患者、各類(lèi)血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫生會(huì )建議吃田七煲雞，療傷效果顯著(zhù)。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群 ；3、各類(lèi)血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。
    

    8，葛根泡水喝有哪七大功效
    

    葛根泡水喝的七大功效有保護心臟、降低血壓、防治癌癥、預防骨質(zhì)疏松、增加冠狀循環(huán)、保護肝臟、豐胸以及美容養顏。葛根應該對于很多人來(lái)說(shuō)并不陌生，葛根，是一種功效頗多的藥食兩用的食物，適當的食用一些葛根，可給人體帶來(lái)很多的好處。因為它含有非常豐富的雌激素，泡水喝有七大功效：保護心臟、降低血壓、防治癌癥、預防骨質(zhì)疏松、增加冠狀循環(huán)、保護肝臟、豐胸以及美容養顏。1、保護心臟它當中的葛根總黃酮以及葛根素，可改善心肌的氧代謝，擴散血管，改善微循環(huán)，從而預防心肌梗死、心肌缺血以及心律失常等多種問(wèn)題。2、降低血壓葛根在進(jìn)入身體之后能夠很好的阻斷血管緊張的情況，是一種非常好的抗高血壓的藥材，特別是他還能夠有效的逆轉高血壓所導致的心肌肥厚情況。另外，葛根中所含有的葛根素能夠有效的增高血管的水平，令身體快速的恢復正常。3、防治癌癥葛根中含有的總黃酮和葛根素都是天然抗癌成分，能抑制致癌物質(zhì)生成，阻止細胞癌變，防止癌細胞再生。4、預防骨質(zhì)疏松葛根有助于預防骨質(zhì)疏松，因為它當中的某些成分可延緩骨骼組織細胞的老化，促進(jìn)人對鈣質(zhì)的吸收，并防止體內鈣質(zhì)的流失。5、增加冠狀循環(huán)將葛根用水進(jìn)行沖泡或者是煎服，也可以制作成浸膏，令身體吸收葛根中所含有的葛根素以及總黃酮，進(jìn)入人體后能夠有效的擴張冠狀血管，令血液流量增加，減少血管中血液運行的阻力。6、保護肝臟葛根還有保護肝臟的效果，它當中的某些成分，可有效提高肝細胞的再生能力，促進(jìn)膽汁分泌，從而減少脂肪堆積在肝臟，同時(shí)，還可以促進(jìn)新陳代謝，加強肝臟的解毒功能，避免毒素堆積在肝臟，不僅如此，葛根還能夠解乙醇的毒性，加快酒精排泄出體外的速度，從而起到保護肝臟的效果。7、豐胸以及美容養顏葛根是目前世界上所發(fā)現的含有雌激素最為豐富的一種植物，泡水喝可以滋養皮膚，促進(jìn)胸部二次發(fā)育，調節內分泌。對于女性的身體具有很好的美容養顏以及豐胸的作用。由于是天然植物，不容易對身體產(chǎn)生副作用。
    

    9，田七有什么功效如何吃更好 
    

    田七的功效：　　止血，散瘀，消腫，定痛?！　≈瓮卵?，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛?！　、佟毒V目》：止血，散血，定痛?！　〗鹑屑齻?，跌撲杖瘡，血出不止者，嚼爛涂，或為末摻之，其血即止?！　∫嘀魍卵?，衄血，下血，血痢，崩中，經(jīng)水不止，產(chǎn)后惡血不下，血運，血痛，赤目，癰腫，虎咬，蛇傷諸病?！　、凇队窬舅幗狻罚汉蜖I(yíng)止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血?！　》伯a(chǎn)后、經(jīng)期、跌打、癰腫，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀傷、箭射，一切新血皆止?！　√锲叩淖饔茫骸　√锲呔哂猩鲋寡?，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛?！侗静菥V目》云：“田七止血，散血，定痛?！薄队窬舅幗狻吩疲骸疤锲吆蜖I(yíng)止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血?！薄　。?）止血 （2）抗血栓 （3）促進(jìn)造血 （4）對心血管系統的作用　?。?）抗炎 （6）保肝 （7）抗腫瘤 （8）鎮痛　　吃法：　　1.田七粉保肝、護肝：　　飲酒前或飲酒后(飲酒前服用效果更佳)。溫開(kāi)水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊，能保護人體肝臟　　2.田七粉治療清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者：　　田七粉（10克左右）與適量螃蟹（清刷干凈）用文火燉，待蟹肉燉熟時(shí)，藥湯與蟹肉同食，極有助于皆可服食　　3.田七粉的吃法燉湯一類(lèi)有：燉雞或燉排骨的功效和作用：有益氣養血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥　　方法：三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時(shí)即可食用 三七燉螃蟹的做法　　4.三七主根、三七燉螃蟹極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食　　方法：三七粉(10克左右)與適量螃蟹（清刷干凈）用文火燉，待蟹肉燉熟時(shí)，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食　　5.三七粉、三七須根燉雞或燉排骨的做法　　有益氣養血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥　　方法：將三七須根(20克)放入冷水中浸泡20分鐘左右，加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時(shí)即可食用　　6.三七藥酒的做法　　具有消腫定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滯痛、腰酸背痛、四肢酸軟、勞傷疼痛、跌打損傷、無(wú)名腫痛等癥　　方法：100克三七(可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大小)、1千克白酒(50度左右)。三七和白酒泡30天以上可以服用，每次10毫升，每日3次　　7.人參三七燉海參做法　　用海參 150g，人參、三七各 4．5g，食鹽適量；將海參洗凈發(fā)好 ，與人參、三七共放入燉盅內，加水適量先用猛火燒開(kāi)，再改用小火燉 1小時(shí)，食時(shí)加入食鹽調味即可。 　　功效：補氣補血，抗老延年。尤其適于氣血兩虛心悸氣短 ，胸中作痛者食之。海參是低膽固醇食品，很適宜心血管疾病患者，加上人參、三七的補氣活血功能，更是相得益彰。清代趙崇敏說(shuō)：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等， 為中藥之最珍貴者?！比藚㈨毜幕钚猿煞趾枯^高，價(jià)格也較便宜
    田七又叫三七，田七粉是田七頭磨成的粉，經(jīng)過(guò)加工磨制成的粉末狀物質(zhì)，這樣主要是便于食用，田七粉的藥用價(jià)值緊次于田七花主要用于心腦血管疾病。三七粉的功效與作用其實(shí)就是三七的功效與作用。那么田七的功效與主要有主要有哪些呢？田七性味歸經(jīng)：性溫，味甘微苦，歸肝、胃經(jīng)，以根狀莖、根入藥。田七是是名貴中藥材，一般來(lái)說(shuō)價(jià)格還是比較高的。田七生用可消腫止痛、止血化瘀，同時(shí)田七是云南白藥主要成分，而且田七同棵植物的花葉也能入藥，當茶飲。田七具有顯著(zhù)的造血功能、良好的止血功效；田七能加強和改善冠脈微循環(huán)。中國1912年的醫藥大辭典曾經(jīng)記載田七功用能通能補，補血，止血衄，去瘀損，功效最良，是方藥中之最珍貴者。田七熟服可補益健體。田七生吃，消腫定痛，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)。田七的作用主要有：田七具有張血管的作用；田七具有保護肝臟作用；田七具有抗炎癥作用；田七具有降低血脂及膽固醇作用；田七具有抗衰老、抗氧化作用；田七具有抗腫瘤作用；田七具有具有免疫調節劑的作用，能使過(guò)高或過(guò)低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應；田七具有有較強的鎮痛作用，具有抗疲勞、提高學(xué)習和記憶能力的作用。田七作為名貴的中藥材以及一種藥膳材料，田七的保健作用非常廣泛和強大。三七的核心保健功能:1、田七具有雙向調節膽固醇、降低血脂、血糖、去斑、抑制動(dòng)脈硬化的作用；2、田七具有延緩衰老作用；3、田七具有保肝、抗炎作用；4、田七具有止血、活血化瘀作用；5、田七具有增強機體免疫功能，抗腫瘤的作用；6、田七具有增強學(xué)習，記憶能力提高腦力，雙向調節中樞神經(jīng)功能；7、田七具有平衡調節血液細胞，促進(jìn)血液細胞新陳代謝作用；
    田七又叫三七，田七粉是田七頭磨成的粉，經(jīng)過(guò)加工磨制成的粉末狀物質(zhì)，這樣主要是便于食用，田七粉的藥用價(jià)值緊次于田七花主要用于心腦血管疾病。三七粉的功效與作用其實(shí)就是三七的功效與作用。 那么田七的功效與主要有主要有哪些呢？田七性味歸經(jīng)：性溫，味甘微苦，歸肝、胃經(jīng)，以根狀莖、根入藥。田七是是名貴中藥材，一般來(lái)說(shuō)價(jià)格還是比較高的。田七生用可消腫止痛、止血化瘀，同時(shí)田七是云南白藥主要成分，而且田七同棵植物的花葉也能入藥，當茶飲。田七具有顯著(zhù)的造血功能、良好的止血功效；田七能加強和改善冠脈微循環(huán)。 中國1912年的醫藥大辭典曾經(jīng)記載田七功用能通能補，補血，止血衄，去瘀損，功效最良，是方藥中之最珍貴者。田七熟服可補益健體。田七生吃，消腫定痛，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)。 田七的作用主要有：田七具有張血管的作用；田七具有保護肝臟作用；田七具有抗炎癥作用；田七具有降低血脂及膽固醇作用；田七具有抗衰老、抗氧化作用；田七具有抗腫瘤作用；田七具有具有免疫調節劑的作用，能使過(guò)高或過(guò)低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應；田七具有有較強的鎮痛作用，具有抗疲勞、提高學(xué)習和記憶能力的作用。 田七作為名貴的中藥材以及一種藥膳材料，田七的保健作用非常廣泛和強大。  三七的核心保健功能: 1、田七具有雙向調節膽固醇、降低血脂、血糖、去斑、抑制動(dòng)脈硬化的作用； 2、田七具有延緩衰老作用； 3、田七具有保肝、抗炎作用； 4、田七具有止血、活血化瘀作用； 5、田七具有增強機體免疫功能，抗腫瘤的作用； 6、田七具有增強學(xué)習，記憶能力提高腦力，雙向調節中樞神經(jīng)功能； 7、田七具有平衡調節血液細胞，促進(jìn)血液細胞新陳代謝作用；
    

    10，冠心病治療什么藥療效好 
    

    倍他樂(lè )克還叫美托洛爾 這個(gè)還好 它可以降壓并保護心臟 還能抗心律失常 他心率不規整建議你還是去醫院看看比較好 萬(wàn)一心律失常嚴重了就不好了
    服用中藥調理治療也不錯，試試孔氏冠心康復湯，治療冠心病效果很好的、
    　　冠心病屬于祖國醫學(xué)“真心痛”、“厥心痛”、“胸痹”等病的范疇。其病因多為思慮過(guò)度，勞傷心脾，飲食不節，痰飲內生，情志不暢，肝郁陰傷，年老腎氣日虛等所致心陽(yáng)不振，痰濁內阻。癥狀以心胸疼痛驟作，或胸部憋悶如重壓感，或心胸絞痛時(shí)作為主。伴左肩臂疼痛發(fā)麻、胸悶憋氣、心悸氣短，以及血脂偏高，休息或運動(dòng)后心電圖異常等。
　　當存在血液高凝狀態(tài)或高脂血癥時(shí)，可用適當的藥物治療，以防治血小板聚集，改善血液高凝，降低血脂等，但飲食治療更為重要。冠心病的飲食治療原則是扶正祛邪，標本兼治，滌痰逐瘀，活血通絡(luò )，補益氣血。宜多吃新鮮蔬菜、水果，適當進(jìn)食肉、魚(yú)、蛋、乳，禁服烈酒及咖啡、濃茶，不宜進(jìn)食糖類(lèi)食品及辛辣厚味之品。下面介紹幾則食療方：
　　三仁粥原料：桃仁、棗仁、柏子仁各10克，粳米60克，白糖15克。制法：將桃仁、棗仁、柏子仁打碎，加水適量，置武火煮沸30～40分鐘，濾渣取汁，將粳米淘?xún)羧脲?，倒入藥汁，武火燒沸，文火熬成粥。服法：早晚皆可，佐餐服用。功效：活血化瘀，養心安神，潤腸通便。適用于瘀血內阻之胸部憋悶，時(shí)或絞痛；心失所養之心悸氣短、失眠；陰津虧損之大便干燥，舌質(zhì)紅或瘀點(diǎn)、瘀斑。
　　丹參飲原料：丹參30克，檀香6克，白糖15克。制法：將丹參、檀香洗凈入鍋，加水適量，武火燒沸，文火煮45～60分鐘，濾汁去渣即成。服法：日服1劑，分3次服用。功效：行氣活血，養血安神，調經(jīng)止痛，清營(yíng)熱除煩滿(mǎn)。適用于血脂增高，心電圖異常，長(cháng)期心前區悶，時(shí)或絞痛，舌質(zhì)有瘀點(diǎn)等癥。還可用于心血不足、心血瘀阻之心悸失眠，心煩不安，婦女月經(jīng)不調，經(jīng)期情志不舒等。
　　薤白燉豬心原料：豬心1只，薤白150克，胡椒粉適量。制法：豬心洗凈入鍋，加水適量，武火燒沸煮熟，倒入薤白，文火煮燉至豬心軟透，加入佐料即成。服法：佐餐服用。功效：通陽(yáng)散結，健脾益心，理氣消食。適用于胸痹，胸悶疼痛，氣短，心悸，失眠，脘腹脹滿(mǎn)疼痛，飲食不振，大便溏瀉，舌淡苔薄，脈沉細。
　　蘇丹藥酒原料：蘇木l0克，丹參15克，三七10克，紅花10克，高粱白酒1000克。制法：諸藥洗凈晾干，放入酒瓶?jì)燃由w密封15～20天即可。服法：日服1～2次，每次10～15毫升。功效：養血活血，化瘀止痛。適用于各種瘀血阻滯所致的心胸憋悶，脘腹冷痛，跌仆損傷，瘀腫，痛經(jīng)等癥。
    你好,很高興為你解答,建義你馬上去醫院做個(gè)檢查吧,對了,還有,我聽(tīng)過(guò)我同學(xué)說(shuō)過(guò),他媽媽得了這種病,好像用什么來(lái)著(zhù),孔氏康復湯,具說(shuō)藥果不錯.快好吧,有病是很痛苦的一件事情.
    中醫中藥效果不錯！
試試這兩招，對心血管病人有好處。堅持會(huì )受益的?。?！ 
氣能行血，氣能攝血，氣能生血，血能載氣，氣行血則行，氣滯血則凝。調節呼吸，氣血通暢，經(jīng)絡(luò )通暢了，一切就好了。冬季養生早臥晚起，以待日光。中午少睡一會(huì )足夠。

子時(shí)(晚上11~1點(diǎn))和午時(shí)(中午11~1點(diǎn))都是陰陽(yáng)交接的時(shí)辰，晚上子時(shí)陰盛至極，開(kāi)始陽(yáng)升陰降，中午午時(shí)陽(yáng)盛至極，開(kāi)始陽(yáng)降陰升。中醫養生注重睡好子午覺(jué)，可以健康長(cháng)壽。

教你一招，調節呼吸法——也叫呼吸吐納法。

呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸兩種：
第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因為在呼吸時(shí)，一呼一吸，必須都能達到下腹部。在吸氣時(shí)，空氣入肺，充滿(mǎn)周身，肺底舒張，抑壓橫膈膜，使空氣下降，這時(shí)胸部空松，腹部外凸，在呼氣時(shí)，腹部收縮，橫膈膜被推而上，上抵肺部，使肺底濁氣，外散無(wú)余?？梢?jiàn)呼吸作用，雖與肺葉有密切關(guān)系，但它的伸縮，常須依靠下腹和橫膈膜的運動(dòng)，方能合乎自然大法，使血液循環(huán)流暢。我們不但在靜坐時(shí)，須用此法，實(shí)際上，不論行、住、坐、臥，應該隨時(shí)使用。關(guān)于自然呼吸法的調和方法如下：
（a）、呼息時(shí)，臍下腹部收縮，橫膈膜向上，胸部緊窄，肺底濁氣可以擠出。
（b）、吸息時(shí) , 從鼻中徐徐吸入新鮮空氣，充滿(mǎn)肺部，橫膈膜向下，腹部外凸。
（c）、呼息吸息，均使自然，漸漸細長(cháng)，達于下腹。
（d）、呼吸漸漸靜細，出入很微，反復練習，久之自己不知不覺(jué)，好像無(wú)呼吸的狀態(tài)。
（e）、能做到無(wú)呼吸的狀態(tài)，那末沒(méi)有呼息，也沒(méi)有吸息，雖有呼吸器管，好像不必用它；而氣息彷佛從全身毛孔出入，到這一步，可以說(shuō)達到了調息的極功。不過(guò)初學(xué)的人，切不可有意去求，必須聽(tīng)其自然。

第二、正呼吸，這一方法，主張呼吸宜細長(cháng)，宜達于腹部，以及使橫隔膜上下運動(dòng)等，都與自然法，沒(méi)有兩樣。不過(guò)呼吸時(shí)腹部的張縮，完全相反。因為反乎自然呼吸，所以也叫做逆呼吸。關(guān)于正呼吸的調和方法如下：
（a）、呼息宜緩而長(cháng)，臍下氣滿(mǎn)，腹部膨脹，胸部空松，橫膈膜馳緩。
（b）、吸息宜深而長(cháng)，空氣滿(mǎn)胸，胸部膨脹這時(shí)臍下腹部收縮。
（c）、肺部氣滿(mǎn)下壓，腹部收縮上抵，這時(shí)橫隔膜上下受壓迫，運動(dòng)更為靈敏。
（d）、在靜坐時(shí)，呼息及吸息，宜極靜細，以自己也不聞其聲合宜。


全身放松，注意力集中在呼吸上，不一會(huì )就會(huì )睡著(zhù)。 睡眠質(zhì)量好了，一切就都OK堅持，你會(huì )受益！


物我兩忘，無(wú)欲無(wú)求，天人合一，順其自然。心靜就是真功夫！

還有一招，腹部按摩法。
睡前用手心按摩腹部。方法是單手手心貼在腹部以肚臍為中心，順時(shí)針按摩和逆時(shí)針各按摩相同的圈數，直至手掌心感到熱，累了可以換另外一只。做的同時(shí)并配合深長(cháng)的呼吸，一定要靜心！注意力集中在呼吸和按摩上。這樣的按摩可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，加快消化和提高腸道的吸收功能，并同時(shí)起到女性保健的作用還可以促進(jìn)睡眠，提高睡眠質(zhì)量。堅持吧，你會(huì )受益一生！
用過(guò)的都受益了?。?！
    據統計，心腦血管病的死亡率已超過(guò)人口全部死亡率的 1/2 冠心病也叫冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病。冠狀動(dòng)脈是專(zhuān)門(mén)給心臟供血的動(dòng)脈，由于過(guò)多脂肪堆積，造成動(dòng)脈硬化，使血流受阻，引起心臟缺血，發(fā)生一系列癥狀，即冠心病。引起冠心病的危險因素：高血脂、吸煙、糖尿病、肥胖、高血壓、缺乏體力活動(dòng)、精神過(guò)度緊張、冠心病家族史、口服避孕藥等，其中、高血脂是引起冠心病的重要危險因素之一。調節血脂是防治冠心病最基本療法：血清總膽固醇水平下降 1% 則冠心病的發(fā)生率下降 2% 只要有冠心病，不管你血脂高或不高，均應長(cháng)期服用調脂藥。福維牌梔粟軟膠囊是以罌粟籽油為原料的降脂產(chǎn)品，   經(jīng)現代藥理學(xué)實(shí)驗證明，“福維牌梔粟軟膠囊”富含對人體有益的梔子苷、總黃酮、齊墩果酸、黃烷類(lèi)鞣質(zhì)、多種不飽和脂肪酸、氨基酸、維生素E、多糖、多種生物堿及硒、鋅、錳等多種微量元素的有效成分，故可達到以下的功效作用：（1）促進(jìn)腸道膽固醇排泄，競爭性地抑制外源性膽固醇吸收，以加快脂類(lèi)的排泄。   （2）抑制膽固醇、甘油三酯合成，影響脂肪的分解及膽固醇合成。   （3）有清除肝組織脂肪沉淀的作用，促進(jìn)脂質(zhì)的分布運轉和清除，具有保肝、護肝的作用。   （4）降低膽固醇含量，罌粟籽油含有亞油酸、亞麻酸等多種不飽和脂肪酸，可與膽固醇結合成酯，使之比較容易轉運，代謝和排泄。因此可減少血漿膽固醇的含量，又可改變膽固醇在人體內的分布，減少膽固醇在血管中的含量。
    

    11，多吃水果對皮膚有哪些好處 
    

    冬季氣候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不適，這時(shí)如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會(huì )使人頓覺(jué)清爽舒適。 
冬季有保健醫療性質(zhì)的水果，要數梨和甘蔗了。中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜于冬季發(fā)熱和內熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉疼，大便燥結癥較為適宜。 
現代醫學(xué)研究認為，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如有頭暈目眩，心悸耳鳴者，經(jīng)常吃梨，可減輕癥狀。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。所以，對于肝類(lèi)、肝硬化患者來(lái)說(shuō)，作為醫療食品經(jīng)常食用很有好處。民間流傳有"幾顆杏桃三把火，日食梨不為多"的諺語(yǔ)，說(shuō)明多食梨有益無(wú)害。但是，因為梨性寒冷，對那些脾胃虛寒，消化不良及產(chǎn)后高熱煩渴等病癥有一定的療效。故有"天生復脈湯"之稱(chēng)。勞累過(guò)度或饑餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會(huì )使精神重新振作起來(lái)。 
但是，由于甘蔗性寒，對脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，適于冬季吃的水果還有蘋(píng)果、桔子、香蕉、山楂等。蘋(píng)果可生津止渴，和脾止瀉；桔子可理氣開(kāi)胃、消食化痰；香蕉清熱潤腸、降壓防痔；山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能，有防治冠狀動(dòng)脈硬化的作用。
    怎樣保養皮膚（食療）：

1.西蘭花----它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。 

2.胡蘿卜----胡蘿卜素有助于維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。 

3.牛奶----它是皮膚在晚上最喜愛(ài)的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。 

4.大豆----其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著(zhù)。 

5.獼猴桃----富含維生素C，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的雀斑。 

6.西紅柿----含有番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。 

7.蜂蜜----含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類(lèi)，常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。 

8.肉皮----富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿(mǎn)，減少皺紋、增強皮膚彈性。 

9.三文魚(yú)----其中的歐咪伽?3脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質(zhì)，防止皺紋產(chǎn)生，避免皮膚變得粗糙。 

10.海帶----它含有豐富的礦物質(zhì)，常吃能夠調節血液中的酸堿度，防止皮膚過(guò)多分泌油脂。

杏桃：有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經(jīng)，并可以促進(jìn)肌膚的愈合能力。 
菠蘿（鳳梨）：是超級除垢配方。其果肉有去毒美白的功效?？梢韵∧w上老化的角質(zhì)。在斯里蘭卡，女士們都習慣用菠蘿片來(lái)洗去臉上的污垢。 

葡萄：含豐富鐵質(zhì)，有助補血養顏，女士們用后容光煥發(fā)，面色紅潤。 

柚子：其維化命C及D,能緩解黑色素沉淀,有美白皮膚之效,又 能消滯解酒及消除酒后引起的口臭。 

榴蓮：暖胃,養陰補血氣,有專(zhuān)家認為果肉中的刺激物(Stimulant)具有催情作用,但反應因人而異。 

獼猴桃：將半個(gè)或一個(gè)獼猴桃榨汁涂抹面部，15分鐘—20分鐘后取下，將臉部洗凈。獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過(guò)程，對保養肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種類(lèi)型的皮膚。

.西紅柿----含有番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。 

蘋(píng)果： 

　　蘋(píng)果營(yíng)養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛(ài)美人士奉為美容圣品。蘋(píng)果中含有0.3%的蛋白質(zhì)，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質(zhì)、芳香醇類(lèi)等。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著(zhù)，常食蘋(píng)果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋(píng)果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。將一個(gè)蘋(píng)果去皮切片或搗成泥取汁，敷于臉部，15分鐘—20分鐘后 取下。蘋(píng)果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細滑、面斑減輕。適合中性皮膚。

　　除此之外，蘋(píng)果性能溫和，可作為天然面膜，也可以切片涂敷。對油性皮膚而言，將1/3個(gè)蘋(píng)果搗成泥狀，敷于面上15分鐘，然后洗凈，再用冷水洗臉，可以軟化角質(zhì)層，使油脂分泌平衡。將蘋(píng)果切片后敷在黑眼圈部位也是近年來(lái)流行的去黑眼圈妙方。最新醫學(xué)研究還發(fā)現，蘋(píng)果中除含豐富的維他命和果膠以外，還含有大量的抗氧化物，能夠防止自由基對細胞的傷害與膽固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品。 

絲 瓜

　　絲瓜是增白、去皺的天然美容品，據醫學(xué)家實(shí)驗證明，長(cháng)期食用絲瓜或用絲瓜液擦臉，可以讓肌膚柔嫩、光滑，并可預防和消除痤瘡和黑色素沉著(zhù)。絲瓜中含有豐富的維他命、礦物質(zhì)、植物粘液和木糖膠，因此許多精華液中都加入了絲瓜水提取物，在日本化妝品市場(chǎng)，這類(lèi)精華液是許多女性的美容必備品。采集絲瓜水其實(shí)并不難，只用把絲瓜莖在高出地面60厘米處攔腰切斷，使其下部彎曲，切口朝下。然后取一小口玻璃瓶套在切口上，以便絲瓜水能通暢地流入瓶?jì)?。絲瓜水放置一夜后，用紗布過(guò)濾一下，再加點(diǎn)甘油和酒精就可以使用了。這樣就再也不怕皺紋爬上你的臉了。 　　

獼猴桃

　　獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克，號稱(chēng)水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進(jìn)人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質(zhì)，能夠在頭發(fā)表面形成一層薄膜，不僅能讓頭發(fā)免受臟空氣污染，還能讓頭發(fā)越發(fā)豐瑩潤澤。如能堅持每天飲用一杯獼猴桃汁，對頭發(fā)的生長(cháng)是非常有好處的。 

西紅柿

　　西紅柿營(yíng)養豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來(lái)保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對于皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈，對去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦于面部，10多分鐘后清洗干凈，天天堅持可以祛斑 美白。 

草 莓

　　草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面?，F在的很多清潔和營(yíng)養面膜中也加入了草莓的成分，適合于任何膚質(zhì)。經(jīng)常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著(zhù)。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì)，對頭發(fā)的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛，對治療失眠效果不錯。 　

蘆 薈

　　在日本，蘆薈美容的應用幾乎家喻戶(hù)曉。在歐美化妝品市場(chǎng)，有80%的產(chǎn)品含有天然蘆薈提取物。我國云南、福建等地的婦女自古以來(lái)就有用蘆薈美容的傳統民俗。

　　蘆薈確實(shí)是一種具有多項保健與美容功能的植物，它有對人體細胞組織的再生、保護作用，抗潰瘍，增強內臟功能，調節生命機體正?；?。蘆薈中含有葡萄酸、甘糖露，少量的鈣和蛋白質(zhì)、維他命及礦物質(zhì)。具有營(yíng)養保濕、防曬、清潔、收縮毛孔、淡化色斑等美容功效。簡(jiǎn)單的蘆薈浴還能消除緊張和疲勞。 

櫻 桃

　　櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營(yíng)養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。 

　　桃 子

　　桃子是許多人都愛(ài)吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著(zhù)，預防皺紋。另外，桃子中還含有大量的維他命B和C，促進(jìn)血液循環(huán)，使面部膚色健康、紅潤。對粗糙的皮膚，可以用桃片在洗凈的臉上磨擦和按摩，然后再洗凈，這一方法有助于保持皮膚的光滑與柔嫩。除此之外，在洗澡水中加入少許桃汁浸泡，也是保養肌膚的一個(gè)好方法。 　

菠 蘿

　　菠蘿屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態(tài)。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長(cháng)期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用于皮膚粗糙的人。另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質(zhì)，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。 

桔 子

　　桔子是大眾非常熟悉的一種水果，以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應用于 護膚品和化妝品中，尤其是桔皮中的維他命C含量特別高，是皮膚的彈性劑，擁有增加肌膚彈性及鎮定肌膚的功效。因此在很多地區，人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維C。另外，桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性，每天用桔皮擦臉可以平撫面部小細紋。 

牛油果

　　牛油果這個(gè)名字也許并不如其它水果那樣為人熟知，其凹凸不平的青皮表面也不像桔子、檸檬般誘人可愛(ài)，但它含有豐富的甘油酸、蛋白質(zhì)和維他命，潤而不膩，是天然的抗氧化劑，不僅能柔軟和滋潤肌膚，還能收縮粗大的毛孔。用1/4個(gè)牛油果混合1茶匙牛奶，搗成糊狀，可作面膜敷臉，尤其適合干性皮膚，能有效滋潤肌膚。牛油果內富含的卵磷脂可以護理干枯及受損的發(fā)質(zhì)，讓頭發(fā)柔亮順滑。在洗凈的頭發(fā)風(fēng)干以后，將牛油果、雞蛋清和少許檸檬汁攪拌均勻，抹在頭發(fā)上，大約半小時(shí)后用洗發(fā)液洗凈，長(cháng)期堅持還能防止頭發(fā)分叉。用少許牛油果與甘油混和后涂在指甲上，能令指甲光亮健康，尤其是經(jīng)常涂指甲油而使指甲黯淡無(wú)光的人，用此法最佳。 　　

　　檸 檬

　　檸檬是水果中的美容佳品， 因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。對于頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時(shí)后沖洗，效果非常好。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質(zhì)層，去除死皮，促進(jìn)皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后，再用溫水沖洗，長(cháng)期堅持可令肌膚柔嫩而富有光澤。



    補沖水份和身體所須的維生素
 這樣就達到保養皮膚的作用
身體也是棒棒的 
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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