吃氣血虛的中藥可以吃靈芝嗎，靈芝黃芪當歸石斛可以一起煮水喝嗎
發(fā)布時(shí)間：2022-05-04 12:40
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靈芝黃芪當歸石斛可以一起煮水喝嗎你好：靈芝在中藥里屬于補氣藥，具有補氣養血、止咳平喘、養心安神的功效；當歸在中藥里屬于補血藥，具有補血活血、調經(jīng)止痛、潤腸通便的功效；石斛在中藥里屬于補陰藥，具有養陰潤肺、益胃生津、清虛熱的功效；三者可以……
1，靈芝黃芪當歸石斛可以一起煮水喝嗎
你好：靈芝在中藥里屬于補氣藥，具有補氣養血、止咳平喘、養心安神的功效；當歸在中藥里屬于補血藥，具有補血活血、調經(jīng)止痛、潤腸通便的功效；石斛在中藥里屬于補陰藥，具有養陰潤肺、益胃生津、清虛熱的功效；三者可以一同煮水來(lái)喝的。
2，喝中藥的時(shí)候還能喝靈芝水嗎
應該沒(méi)有什么問(wèn)題的，因為靈芝是純中草藥有滋補、安神、提高人體免疫功能，有雙向調節人體內分泌的作用，與其他中草藥沒(méi)有禁忌反應，你可以放心的每天喝靈芝片沖水，靈芝片最好是用水煮一煮，這樣才能使靈芝的有效成份（靈芝多糖等）釋放出來(lái)。有條件的話(huà)，換成靈芝孢子粉（破壁的）效果會(huì )更好，因為靈芝孢子粉是靈芝的種子，有效成份：如靈芝多糖、多肽、三萜類(lèi)、蛋白質(zhì)、生物堿、甘露醇、有機酸、有機硒、有機鍺及生物活性物質(zhì)是靈芝的30-70倍。
3，體質(zhì)虛弱的人可以吃靈芝嗎
可以的，古書(shū)上面就說(shuō)靈芝可以健體強身，輕身不老，烏白發(fā)，增智慧！這個(gè)是長(cháng)期服用的！現代醫學(xué)發(fā)現了，靈芝有提高抵抗力的作用，改善睡眠，還可以預防很多的老年性慢性疾病，建議中老年人服用！現在市面上有靈芝制品還有孢子粉制品，孢子粉更更貴一些，效果也要更好一些！建議服用孢子粉來(lái)保健，有一種是復發(fā)制劑，是添加了葡萄籽，VC,人參的孢子粉好！你好！
可以
僅代表個(gè)人觀(guān)點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。
4，氣虛可以吃靈芝嗎
靈芝是祖國中醫藥寶庫中的珍品，素有"仙草"之譽(yù)。古今藥理與臨床研究均證明，靈芝確有防病治病、延年益壽之功效。東漢時(shí)期的《神農本草經(jīng)》、明代著(zhù)名醫藥學(xué)家李時(shí)珍的《本草綱目》，都對靈芝的功效有詳細的極為肯定的記載?，F代藥理學(xué)與臨床實(shí)踐進(jìn)一步證實(shí)了靈芝的藥理作用，并證實(shí)靈芝多糖是靈芝扶正固本、滋補強壯、延年益壽的主要成分。靈芝，甘，平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。動(dòng)物藥理表明實(shí)驗：靈芝對神經(jīng)系統有抑制作用，循環(huán)系統有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統有祛痰作用，此外，還有護肝、提高免疫功能，抗菌等作用。氣虛可以吃靈芝，但不能補氣。補氣用人參、黨參好。
5，吃中藥的5個(gè)禁忌是什么
吃中藥的5個(gè)禁忌是：忌吃辛辣刺激性食物；油膩食物要忌口；不要盲目加大中藥劑量；不要喝放冷、煎糊之后的中藥湯；容易解藥的食物要忌口（如白蘿卜、濃茶）。1、避免吃辛辣刺激性食物一般情況下，在服用中藥期間，患者需要注意相關(guān)的飲食問(wèn)題，例如辛辣刺激性食物需要忌口。大部分的中藥在服用過(guò)程中都需要忌辛辣，如果服藥時(shí)還吃辛辣的食物，很有可能會(huì )導致藥效降低，對疾病的治療不利。因此，在服用中藥時(shí)需要注意飲食，選擇清淡的食物進(jìn)食。2、油膩食物要忌口在服用中藥的時(shí)候，部分油膩、高脂肪的食物同樣需要忌口。因為本身油膩、高脂肪的食物就容易影響胃口，如果在服中藥期間還進(jìn)食這些食物，除了增加消化負擔之外，還會(huì )影響人的胃口，對疾病的改善不利。3、注意服藥劑量在服用中藥期間，需要嚴格注意好中藥的服用劑量。一般來(lái)說(shuō)，中藥材多用水煮后服用。如果不知道具體的服用劑量，需要咨詢(xún)醫生意見(jiàn)。只有掌握正確的用藥劑量，這樣才可以達到治療疾病的目的，同時(shí)降低身體損傷。無(wú)論是中成藥物或中藥材使用，都需嚴格遵循醫生開(kāi)出的處方服用。在古代素有“是藥三分毒”的說(shuō)法，這不僅適用于西藥，中藥材也是如此，比如烏頭、附子、何首烏等常見(jiàn)中藥材中，都含有肝腎毒性物質(zhì)，如若盲目加大劑量，反而會(huì )造成肝腎損傷，甚至是引發(fā)急性肝腎衰竭。4、“兩不喝”中藥講究的兩不喝，第一就是不能喝放冷的中藥湯。因為中藥講究的是溫服，這也是為什么有些中藥需要用黃酒送服的原因；第二則是不能喝煎糊之后的中藥，中醫認為藥材火候過(guò)大煎糊后，可改變藥物的藥性，對疾病起不到治療效果。5、容易解藥的食物要忌口在服用中藥治療疾病期間，需要注意相關(guān)的禁忌，例如部分食物有解藥的效果，因此在服用中藥期間這些食物需要嚴格忌口。比如我們常見(jiàn)的綠豆、白蘿卜、濃茶等，都會(huì )在不同程度上導致中藥的藥效降低。如果服藥期間還進(jìn)食這些食物，往往會(huì )導致藥效減半，這樣就達不到治療疾病的效果。
6，靈芝不適合什么人吃
靈芝是一個(gè)非常好的保健食品，具有補氣安神，止咳平喘的功效。主治心神不寧，失眠，驚悸，咳喘痰多，虛勞證等。但是不是適合所有人，不適合感冒的患者、容易上火的人、大出血的患者、過(guò)敏的患者、人體免疫系統疾病的患者食用。靈芝是一個(gè)非常好的保健食品，但是不是適合所有人，這些人不適合吃靈芝：感冒的患者不能吃靈芝，靈芝可以助邪，可以使感冒病邪難以祛除，會(huì )加重患者發(fā)熱的癥狀，使病情快速發(fā)展，難以控制。容易上火的人不能夠吃靈芝，多見(jiàn)于脾氣暴躁、焦慮、口干、大便干、尿色發(fā)黃，甚至出現口腔潰瘍、眼睛發(fā)紅等，都不適合吃靈芝。大出血的患者不能夠吃靈芝，身體極度虛弱，無(wú)法消化靈芝，導致藥材浪費的同時(shí)增加體內的濕邪。過(guò)敏的患者不能夠吃靈芝，不然會(huì )出現皮疹等相關(guān)過(guò)敏反應。人體免疫系統疾病的患者盡量少吃靈芝，比如風(fēng)濕病、硬皮病等。靈芝（學(xué)名：Ganoderma Lucidum Karst）：又稱(chēng)為瑞草、神芝、仙草、瑤草、還陽(yáng)草、林中靈、菌靈芝、萬(wàn)年蕈、靈草、赤芝、丹芝、瓊珍等，是一種多孔菌科真菌靈芝的子實(shí)體。其外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形。在明代大醫學(xué)家李時(shí)珍編著(zhù)的《本草綱目》中有靈芝的記載。主要分布于中國浙江、福建、廣東、江西、湖南、安徽、貴州、黑龍江、吉林等地。靈芝一般生長(cháng)在濕度高且光線(xiàn)昏暗的山林中，主要生長(cháng)在腐樹(shù)或是其樹(shù)木的根部。 靈芝作為一種珍貴的藥材，對人體來(lái)說(shuō)有很好的保健治療作用。靈芝具有很好的保肝解毒的作用，可以用于治療各種肝損傷，具有保護、恢復的作用，特別可以用于治療慢性中毒性的肝炎、肝硬化和肝功能障礙。而且靈芝本身來(lái)說(shuō)，所含的糖、多肽有延緩衰老的作用；靈芝對于腫瘤細胞有一定的對抗作用，所以適當的服用靈芝對一些腫瘤患者來(lái)說(shuō)有輔助治療的作用。靈芝對于冠狀動(dòng)脈有一定的擴張作用，所以對于防止心血管系統的疾病有一定的作用。另外，靈芝對于神經(jīng)衰弱、失眠也能起到比較好的調節治療作用，由于靈芝本身的功能比較強，而且可很好的提高機體免疫力，是一位非常有效的保健品，能夠調節機體免疫以及改善失眠等。
7，吃中藥的六大禁忌有哪些
吃中藥的六大禁忌：辛辣類(lèi)、魚(yú)腥類(lèi)、發(fā)物類(lèi)、生冷類(lèi)、油膩類(lèi)、酸澀類(lèi)。中藥主要來(lái)源于天然藥及其加工品，包括植物藥、動(dòng)物藥、礦物藥及部分化學(xué)、生物制品類(lèi)藥物。由于中藥以植物藥居多，故有“諸藥以草為本”的說(shuō)法。辛辣類(lèi)此類(lèi)食物多辛熱，有通陽(yáng)健胃之功效，若過(guò)多食用則易生痰動(dòng)火，散氣耗血，故該類(lèi)飲食僅適合于寒證疾病者。此類(lèi)食物包括蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等。如辣椒屬熱性，若有發(fā)熱、便秘、尿短赤、口干渴、唇燥、咽喉腫痛、鼻衄、舌質(zhì)紅等熱象者食用，必然會(huì )加重“上火”癥狀，從而抵消清熱涼血及滋陰藥物的功效，故熱證病人就診中醫不可同食辣椒。魚(yú)腥類(lèi)此類(lèi)食物多為咸寒而腥之品，且含有異性蛋白，易引起過(guò)敏反應，多食易傷脾胃并誘發(fā)疾病，故脾胃有病者不宜多吃，尤其是過(guò)敏體質(zhì)者更不可食之。此類(lèi)食物有黃魚(yú)、鯉魚(yú)、帶魚(yú)、蚌肉、蝦、螃蟹等，而鯉魚(yú)、沙丁魚(yú)、鲇魚(yú)、黃魚(yú)、螃蟹、黃泥螺最易引起過(guò)敏。魚(yú)腥類(lèi)食物亦屬發(fā)物。發(fā)物類(lèi)此類(lèi)食物均為動(dòng)風(fēng)生痰助火之品，由于疾病對食物選擇程度的大小不同，其“發(fā)”亦有異。此類(lèi)食物有蘑菇、香蕈、筍、芥菜、南瓜、公雞肉、豬頭肉、母豬肉等。生冷類(lèi)此類(lèi)食物性多寒涼，主要作用為清熱解渴，故適合熱證疾病。但卻易影響胃腸功能，因此虛寒體質(zhì)者及胃腸病患者，當禁忌。如白蘿卜性寒，具有消食、化痰、理氣之功效，若體質(zhì)虛寒及胃腸病患者食之，豈不寒上加寒，胃腸功能更差。另外，在同時(shí)服用人參和其它滋補藥時(shí)，由于藥性相惡，可降低或消除補藥之效力，故蘿卜與人參不宜同服。油膩類(lèi)此類(lèi)食物包括動(dòng)物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油膩有損脾胃健運，故凡外感疾病、黃疸、泄瀉者當禁忌。油煎、油炸之食物質(zhì)硬、燥熱，不易消化，胃腸有病及“上火”者忌食。酸澀類(lèi)酸過(guò)多則對腸胃有刺激，故胃酸過(guò)多、胃腸潰瘍患者禁食。澀者，大多含鞣質(zhì)。如茶葉含有鞣質(zhì)，而濃茶含量更高，與中草藥同服時(shí)，可與中草藥中某些蛋白質(zhì)、生物堿、重金屬鹽結合產(chǎn)生沉淀，這就會(huì )影響藥物有效成分的吸收，同時(shí)對蛋白質(zhì)等營(yíng)養物質(zhì)的吸收也有影響。因此，在服用中草藥時(shí)，一般不宜與濃茶同服。
8，氣血虧虛如何通過(guò)食療與中藥調養
人的氣血決定了面容肌膚的美麗，如果氣血虛虧，面色蒼白，面黃憔悴，皺紋增多等衰老之相就會(huì )出現。想要讓自己自然健康美，除了合理飲食和中藥藥膳調養外，平時(shí)的心情調理也很重要，并要避免過(guò)度勞累，尤其忌諱過(guò)度思慮，因為勞累和思慮雖然無(wú)形但更加傷身?yè)p耗精氣！氣血不足，首先要分清楚是氣血兩虛，或是氣虛血瘀，是氣滯血瘀，還是氣不攝血，治療上補氣、補血的偏重是不同的。有時(shí)要補血活血，有時(shí)要理氣活血，補脾胃、補腎氣又是補氣血的根本大法。調理氣血兩虛體質(zhì)，重點(diǎn)以補益氣血為主。補益氣血的食物有花生、蓮藕、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、海參、桑葚、葡萄、紅棗、桂圓等。1、 二米粥。取等量的大米和玉米(約一把的量)，將兩米放人鍋中煮熟食粥即可。此方中用大米配玉米，既能補氣．又能補血，是氣血雙補的特效食療方。如果在吃粥時(shí)．要配一些小菜來(lái)調味的話(huà)．那么“大蔥拌豆腐”是首選。功效解析：這是一道簡(jiǎn)易的補血食療方：五谷都為種子，有生氣的功效，都是補氣血的佳品。五谷中，大米補中益氣、玉米寧心活血、黃豆益氣；豆腐多由黃豆制成，有補氣的功效；大蔥味辛、性溫，能通陽(yáng)活血。所以此款食療方正是補氣血的良方。2、枸杞紅棗煲雞蛋將枸杞子20克．紅棗8枚，雞蛋2個(gè)．一同放人鍋中煮，待雞蛋煮熟后剝去殼，再煮片刻即可，吃蛋飲湯。功效解析：本方所用枸杞子、紅棗是補氣養血的上品。所選食材易購買(mǎi)，其功效完全可與價(jià)格昂貴的補品相媲比，經(jīng)常食用此方能達到養生保健的功效。3、羊肉湯羊肉、枸杞、胡椒粉。調理方式：將羊肉洗凈后切碎，放進(jìn)鍋內加入適量的水熬煮，等肉煮熟時(shí)，加入枸杞繼續將羊肉煮至爛熟，接著(zhù)放入蔥、姜、鹽、胡椒粉調味即可。保健功效：補腎壯陽(yáng)、養血益精。適用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、形體消瘦、腎虛陽(yáng)痿、慢性肝炎、肝硬化及老年體虛等病癥患者。4、螺旋藻螺旋藻多種保健功效與營(yíng)養元素成為保健食品的的寵兒，多種功效中，螺旋藻有降低膽固醇、調節血糖、增強免疫系統、保護腸胃、抗腫瘤、防癌抑癌、防治高脂血癥、抗氧化、抗衰老、抗疲勞、抗輻射功能等功效。此外，螺旋藻膠囊被廣泛用于治療氣血虧虛，痰濁內蘊，面色萎黃，頭暈頭昏，四肢倦怠，食欲不振；病后休虛，貧血，營(yíng)養不良等疾病癥狀。天順螺旋藻膠囊血虛的原因有很多，主要有以下三個(gè)失血過(guò)多身體外傷失血過(guò)多、女性月經(jīng)量過(guò)多或其他慢性失血皆會(huì )造成血虛癥，由于失血過(guò)多，日久則會(huì )導致血總量減少，進(jìn)而導致血瘀內阻，脈絡(luò )阻塞不通，一方面有可能會(huì )造成再出血，另一方面也會(huì )影響新血的生成，繼而加重血虛。飲食不規律饑飽不調、嗜食偏食、暴飲暴食、營(yíng)養不良等因素，均可導致脾胃損傷，不能生化水谷精微，氣血來(lái)源不足，而導致血虛。慢性消耗饑飽不調、嗜食偏食、暴飲暴食、營(yíng)養不良等因素，均可導致脾胃損傷，不能生化水谷精微，氣血來(lái)源不足，而導致血虛。如何治療血虛貧血屬于血虛，血虛一般是在不知不覺(jué)中發(fā)生的，并沒(méi)有非常明顯的征兆，血虛者身體容易感到疲勞，學(xué)習和工作時(shí)很難集中精力，進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)耐力也欠缺，在平常的生活中稍不注意就會(huì )發(fā)生感冒的癥狀，抵抗力明顯減弱。另外，除了容易生病外，情緒也不穩定，很容易煩躁。血虛除補血外，還需補氣。血虛可采用食療，多吃紅色和黑色食物。如紅棗，味甘、性溫，既能補氣，又能養血，大棗乃為補血上品。再如桑葚，俗稱(chēng)桑果，含有豐富的鈣質(zhì)、果糖、維生素和葡萄糖，有很好的補血功效，且有安神功效，尤其是對失眠血虛者更適宜。又如龍眼肉，養心、安神、能補血、益智，對血虛體弱之人的頭暈失眠、健忘、心跳心慌等都有很好的功效。此外，生血食物還有赤烏雞、小豆、豬肝、雞肉、雞肝、青魚(yú)、黑芝麻、鵪鶉、烏魚(yú)、花生（主要是花生紅皮）等，但要注意控制脂肪攝入，補血的營(yíng)養成分基本都是在油脂成分少的情況下易于吸收的。補血中最為常見(jiàn)的中藥是當歸，凡血虛之人尤其是女性血虛者，最適宜服用。而阿膠有滋陰補血的功效，對促進(jìn)血液的產(chǎn)生有很大的作用。另外，何首烏含有大量的卵磷脂，能促進(jìn)機體的發(fā)育和血液的新生，調節改善機體的新陳代謝，對面色萎黃、腰膝酸軟、頭暈目眩的血虛者，食之最宜。除此之外，熟地黃、枸杞子、桂圓、黃芪、黨參、人參、白芍、紫河車(chē)等均有益氣生血之功效。
9，靈芝不能與什么搭配使用
沒(méi)聽(tīng)說(shuō)不能和什么一起吃的
靈芝，全名是靈芝草，根據我國第一部藥物專(zhuān)著(zhù)《神農本草經(jīng)》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現代文獻及所見(jiàn)標本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麥角甾醇、有機酸、氨基葡萄糖、多糖類(lèi)、樹(shù)脂、甘露醇和多糖醇等麥角甾醇、樹(shù)脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類(lèi)，又含生物堿、內酯、香豆精、水溶性蛋白質(zhì)和多種酶類(lèi)。
動(dòng)物藥理表明實(shí)驗：靈芝對神經(jīng)系統有抑制作用，循環(huán)系統有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統有祛痰作用，此外，還有護肝、提高免疫功能，抗菌等作用。
主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。
《神農本草經(jīng)》把靈芝列為上品，謂紫芝“主耳聾，利關(guān)節，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年?！敝^赤芝“主胸中結，益心氣，補中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙?！苯陙?lái)，對靈芝草的研究如雨后春筍，臨床報道頗多，歸納起來(lái)有下述幾方面：
（1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當于生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當于生藥6克），一般15～30天開(kāi)始見(jiàn)效。
（2）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續注射1個(gè)月左右。
（3）治白細胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少癥52例，近期有效率為84．6％，白細胞總數平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個(gè)療程。
（4）治療冠心?。簩π慕g痛、心前區脹悶，或緊壓感的緩解率約為72％，對心悸、氣促等癥狀的好轉率約為65％，半數以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉，降低血甘油三酯有較好療效。
（5）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過(guò)程中，發(fā)現在冠心病改善的同時(shí)，伴隨的心律失常也隨著(zhù)好轉和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。
（6）治急性病毒性肝炎，比傳統的“護肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。
由此可見(jiàn)，靈芝草治療的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。服用時(shí)應注意兩點(diǎn)：
（1）內服研末或浸酒，每次2～3克?，F代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因實(shí)驗表明：大量則發(fā)生副作用，能使動(dòng)物致死。
（2）久服。若治病一般須1個(gè)月以上；若預防衰老，延年益壽，則應連服3個(gè)月以上，停藥3個(gè)月，再服的間歇服藥法，效果才佳。
一般是沒(méi)有配伍禁忌的,但這靈芝也是不可亂吃的.食用靈芝的方法：靈芝雖然叫作靈芝草，但靈芝是于屬木科植物。一般人把靈芝切成薄片來(lái)煲湯，以為可以容易分解，其實(shí)不是；由于靈芝是木科，也就是說(shuō)靈芝的結構和木頭沒(méi)什么兩樣，切成薄片的靈芝只會(huì )更苦，藥力還是一樣不會(huì )更多。一般來(lái)說(shuō)如果是一個(gè)人喝的，就以食指的粗細為基準，來(lái)切靈芝。一家三口喝的，就以三只手指的寬度為基準來(lái)切靈芝就可以了。如果要減少靈芝的苦味，只要加入靈芝的藥引子——桂圓就行了。桂圓不要太多，一家三口的量也只要3-5顆靈芝燉豬蹄取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。靈芝有滋補強壯、補肺益腎、健脾安神的作用?，F代研究表明，靈芝能提高人體免疫力，有健膚抗衰老的作用?！峨S息居飲食譜》云：豬蹄“填腎精血，健腰腳，滋胃液，以滑皮膚，長(cháng)肌肉?！爆F代研究表明豬蹄含膠原蛋白，人體若缺乏就會(huì )細胞脫水，彈性降低，導致臉上皮膚松弛，出現皺紋。常食此菜能抗衰老，減少臉上皺紋，滑潤皮膚靈芝鵪鶉蛋湯：鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)，將靈芝洗凈，切成細塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補血益精、悅色減皺功效。靈芝白術(shù)瘦肉湯:靈芝10克，白術(shù)10克，豬瘦肉50克，煲湯飲用?；蛴蒙尤?00克，淮山藥20克，炒扁豆20克，鮮雞腳100～150克，煲湯飲用?？扇窠舛咀o肝。（注意，是去濕毒。如是熱毒，不要用此法?。╈`芝蓮心百合瘦肉湯:靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結核患者,可常服。靈芝蓮子清雞湯:靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。健脾開(kāi)胃,補益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血氣不足,頭暈眼花,可常飲此湯。靈芝杞子南棗乳鴿湯:靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開(kāi)胃,補益氣血,養心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。根據別人經(jīng)驗，煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。我還聽(tīng)人說(shuō)，靈芝要順紋切，否則會(huì )傷靈芝的靈氣。靈芝雖然味道較苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調味，根據靈芝的特點(diǎn)，這里介紹幾種既簡(jiǎn)便、效果又好的食用方法。1.靈芝水煎法：將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥；2.靈芝泡酒：將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥；3. 靈芝燉肉：無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉，有益于肝硬化；4.靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2-3小時(shí)，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠夢(mèng)多、怔忡、健忘等癥；5.靈芝黑白木耳湯：靈芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（銀耳）6克，蜜棗6枚，瘦豬肉200克。滋補肺、胃，活血潤燥，強心補腦，克防癌
各種野生靈芝的服用方法
適用人群
適用品種
日用量
療程
服用方法
亞健康及中老年人日常保健
野生平蓋靈芝
野生無(wú)柄赤芝
5--10克
5--10克
常年飲用可延長(cháng)人體壽命15%-20%
水煎服
學(xué)生增智慧及記憶力
野生平蓋靈芝
野生無(wú)柄赤芝
5克
5克
每年服用1-2個(gè)月也可常年服用
神經(jīng)系統疾病
野生平蓋靈芝
野生無(wú)柄赤芝
野生木蹄層孔菌
10-15克
10-20克
15-20克
一般癥狀2-3個(gè)月重癥3-5個(gè)月也可長(cháng)期服用
造血系統疾病
野生平蓋靈芝
野生斑褐層孔菌
野生木蹄層孔菌
15-20克
10-15克
10-20克
3個(gè)月1個(gè)療程服用2-3個(gè)療程
心腦血管疾病、冠心病、高血壓、腦卒中、心梗等
野生平蓋靈芝
野生斑褐層孔菌
野生無(wú)柄赤芝
10-20克
10-15克
10-20克
3個(gè)月1個(gè)療程
也可長(cháng)期服用
水煎服
各類(lèi)肝病(熱)
野生平蓋靈芝
野生無(wú)柄赤芝
野生云芝
野生松針層孔菌
20-40克
15-20克
20-30克
15-20克
4個(gè)月1個(gè)療程
一般服2-3個(gè)療程也可長(cháng)期服用
腫瘤、癌癥(熱)
（各種惡性腫瘤、癌癥）
野生平蓋靈芝
野生桑黃靈芝
野生松針層孔菌
野生樺褐孔菌
30-40克
20-40克
30-40克
20-30克
6個(gè)月為一個(gè)療程病情穩定時(shí)可減半也可長(cháng)期飲用
風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕、胃炎、潰瘍、腹瀉、便秘等
野生平蓋靈芝
野生無(wú)柄赤芝
野生裂蹄層孔菌
15-20克
10-15克
15-20克
3個(gè)月為1個(gè)療程一般服用2-3個(gè)療程也可長(cháng)期服用
水煎服
泌尿系統疾病腎炎、前列腺炎、尿路感染等
野生平蓋靈芝
野生桑黃靈芝
野生裂蹄層孔菌
10-15克
5-10克
10-15克
2個(gè)月為1個(gè)療程
病情穩定可減半也可長(cháng)期服用
婦科疾病、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺癌、附件炎等
野生無(wú)柄赤芝
野生桑黃靈芝
野生斑褐層孔菌
10-15克
10-15克
10-15克
3個(gè)月為個(gè)療程也可長(cháng)期服用
糖尿病(熱)
野生平蓋靈芝
野生樺褐孔菌
15-20克
20-30克
3個(gè)月為1個(gè)療程
需長(cháng)期服用病情穩定可減半
水煎服
美容、輕體、調節內分泌、去皺、去色斑、去老年斑、清洗腸道、清洗血液垃圾---成年人
野生桑黃靈芝
野生裂蹄層孔菌
野生無(wú)柄赤芝
5-10克
5-10克
10－20克
可長(cháng)期飲用
常年飲用可抗癌、及增強人抵抗達力80%-90
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