長(cháng)時(shí)間吃靈芝好嗎，請問(wèn)下靈芝粉可以長(cháng)期服用嗎長(cháng)期服用對身體有害嗎長(cháng)期服用又
發(fā)布時(shí)間：2022-05-04 12:46
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請問(wèn)下靈芝粉可以長(cháng)期服用嗎長(cháng)期服用對身體有害嗎長(cháng)期服用又應該是保健用的，長(cháng)期服用可以提高免疫力和抵抗力，寧心安神，健脾和胃。用于失眠健忘，身體虛弱，神經(jīng)衰弱。搜一下：請問(wèn)下：靈芝粉可以長(cháng)期服用嗎？長(cháng)期服用對身體有害嗎？長(cháng)期服用又有什么功……
1，請問(wèn)下靈芝粉可以長(cháng)期服用嗎長(cháng)期服用對身體有害嗎長(cháng)期服用又
應該是保健用的，長(cháng)期服用可以提高免疫力和抵抗力，寧心安神，健脾和胃。用于失眠健忘，身體虛弱 ，神經(jīng)衰弱。
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2，長(cháng)期服用靈芝片對身體有無(wú)傷害
靈芝若能常服，可促進(jìn)臟腑的生理機能，增強體質(zhì)，堅筋骨，駐容顏，使人耳目聰明，精力充沛，健康長(cháng)壽。靈芝,被譽(yù)為藥中精品.有養顏清火,增加免疫,調理腸胃.
對于有慢性病的人來(lái)長(cháng)期服用良好的解毒作用,對于便秘
等實(shí)火癥狀的患者有瀉火的作用......
用煲湯的方法服用靈芝,長(cháng)期服用有百利而無(wú)一害!
你放心,沒(méi)有任何傷害,藥食同源的無(wú)上滋補品~靈芝必須長(cháng)期服用，它藥性平和，起效稍慢。常用藥性突出，治療，保健都有功效。大概也是唯一的可以常用的保健品按正規大夫要求吃藥或補品，做人很復雜，所以不要放縱自己。
3，常食靈芝對身體有好處嗎
首先對你的問(wèn)題可以給出肯定的答案，那就是當然!
中醫稱(chēng)靈芝為“圣藥”，可以起死回生，長(cháng)生不老。屬于真菌，其真正的功效成分為多糖，也成為葡聚糖。葡聚糖具有抗腫瘤活性，抗病毒，免疫調節和抗輻射作用。早在1940年，人們就開(kāi)始重視酵母細胞壁中的一種活性物質(zhì)，直到1960年，美國圖倫大學(xué)尼克拉博士才通過(guò)試驗證明這種能快速增強免疫力的物質(zhì)就是酵母葡聚糖，并從天然酵母中將其分解出來(lái)。經(jīng)進(jìn)一步研究發(fā)現，酵母葡聚糖是活化人體自然治愈能力即免疫力的重要來(lái)源，并且還可以緩解因為細菌，病毒，寄生蟲(chóng)等引起的疾病及感染。令人驚奇的是，他通過(guò)激活巨噬細胞，將體內異物消解掉，為自體性免疫性疾病患者帶來(lái)福音。酵母葡聚糖同時(shí)是一種優(yōu)質(zhì)膳食纖維，具有良好的清腸排毒和降糖，降脂作用。對腫瘤，糖尿病，心血管疾病，肝病，胃腸疾病，抗輻射，輔助放化療及抗衰老等都有驚人的效果。如果你有需要，安琪生產(chǎn)的酵母多糖膠囊就是很好的選擇產(chǎn)品。
4，長(cháng)期吃靈芝對身體有什么好處
醫圣李時(shí)珍說(shuō)："靈芝味苦，平，無(wú)毒，主治：胸中結，益心氣，補中，增智慧，不忘，久服輕身不老，延年神仙"。靈芝是可以終身服用而百益無(wú)一害的健康食品，偶爾吃一次對于長(cháng)久健康不會(huì )有什么太大的作用；只有長(cháng)期食用靈芝，50歲的人看起來(lái)像40歲左右，70歲的人看起來(lái)像50歲上下，因此久食靈芝可達到強身健體、返老還童的功效。醫圣李時(shí)珍說(shuō)："靈芝味苦，平，無(wú)毒，主治：胸中結，益心氣，補中，增智慧，不忘，久服輕身不老，延年神仙"。靈芝是可以終身服用而百益無(wú)一害的健康食品，偶爾吃一次對于長(cháng)久健康不會(huì )有什么太大的作用；只有長(cháng)期食用靈芝，50歲的人看起來(lái)像40歲左右，70歲的人看起來(lái)像50歲上下，因此久食靈芝可達到強身健體、返老還童的功效。沒(méi)有好處,只有壞處！除非你懂得煉藥:用水升之法,用桑柴火,于初一至初九每日辰巳時(shí)之時(shí)煉藥,使氣平淡才能久服！手機上,內容太多不能盡述煉藥之術(shù).加我慢慢問(wèn)我！
5，天天吃靈芝有什么好處女人更年期吃靈芝對皮膚有好處嗎對黑眼
靈芝入五臟腎補益全身五臟之氣，所以無(wú)論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝所治病種涉及呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)、內分泌及運動(dòng)等各個(gè)系統；涵蓋內、外、婦、兒、五官各科疾病。其根本原因，就在于靈芝扶正固本，增強免疫功能，提高機體抵抗力的巨大作用。它不同于一般藥物對某種疾病而起治療作用，亦不同于一般營(yíng)養保健食品只對某一方面營(yíng)養素的不足進(jìn)行補充和強化，而是在整體上雙向調節人體機能平衡，調動(dòng)機體內部活力，調節人體新陳代謝機能，提高自身免疫能力，促使全部的內臟或器官機能正?；?。所以長(cháng)期服用靈芝的人對自身的個(gè)系統調節都有很大的補益作用。
靈芝所含的多糖和多肽有很好的抗衰老作用，可以清除體內多余的垃圾，多皮膚的改善、黑眼圈的淡化、記憶力的提高都有很好的作用。
吃靈芝不一定會(huì )年輕，但會(huì )延緩衰老。靈芝的吃法多種多樣，建議遵循醫囑，對癥食用
暈 天天吃靈芝 靈芝屬于大補的藥材 天天吃 會(huì )吃壞身體 一周吃個(gè) 1-2次就好了 還不如每天吃幾個(gè)紅棗 泡點(diǎn)黃芪茶喝 補血補氣 多吃水果和蔬菜 晚上早睡早起這很關(guān)鍵 不要讓肝臟太累了 肝臟一不行 解毒就不好了 這樣什么黃褐斑 黑眼圈都會(huì )找上門(mén)來(lái) 。
6，靈芝泡水可以天天服用長(cháng)期喝嗎
靈芝，是目前公認的保健養生上品，能夠培元固本，素有“仙草”之稱(chēng)。 隨著(zhù)科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人工栽培靈芝的技術(shù)已經(jīng)非常成熟，靈芝產(chǎn)品也五花八門(mén)越來(lái)越多，例如靈芝片、靈芝茶、靈芝孢子粉膠囊、破壁靈芝孢子粉沖劑等等 用靈芝來(lái)泡水、燉湯喝，也是很多人喜歡的方式之一 那么，靈芝是否可以天天喝，長(cháng)期服用那？答案是肯定的！堅持每天用靈芝泡水喝，可以強身健體，益壽延年。如果要達到更好的效果，還可以將靈芝放入中藥超微粉碎機，進(jìn)行超微粉碎，將靈芝加工成靈芝超細粉（也叫靈芝粉）來(lái)服用，效果更好。注：靈芝粉與靈芝孢子粉、破壁靈芝孢子粉不同，很多人將靈芝粉等同于靈芝孢子粉破壁靈芝孢子粉是不對的，這是三種不同的產(chǎn)品，功效也相差很大，其中，破壁靈芝孢子粉效果最好價(jià)格最高，其次是靈芝孢子粉，最后是靈芝粉（也叫靈芝超細粉）是最便宜的，效果相比另外兩種也是最差的。所以，在購買(mǎi)時(shí)，提醒廣大消費者，千萬(wàn)不要圖省事將破壁靈芝孢子粉簡(jiǎn)化成靈芝粉，那樣會(huì )買(mǎi)到另一種產(chǎn)品。 同時(shí)，靈芝還有另外兩大優(yōu)點(diǎn)，一是靈芝產(chǎn)品沒(méi)有任何毒副作用，是藥食兩用的，也就是說(shuō)既可以做食品也可以做藥品，不像其他中藥有一定的毒副作用。其二是，靈芝產(chǎn)品不會(huì )和其他藥物發(fā)生反應，不會(huì )影響其他藥物的療效，相反還會(huì )加強其效果。正因為這兩種獨特的特性，靈芝才會(huì )被稱(chēng)之為“仙草” 那服用靈芝會(huì )不會(huì )過(guò)敏？也不會(huì )！至少到目前為止還沒(méi)有發(fā)現有對靈芝、靈芝孢子粉等產(chǎn)品過(guò)敏的。 所以，靈芝泡水是可以天天喝，長(cháng)期喝的，可以放心的服用。但有一個(gè)前提，就是要購買(mǎi)高品質(zhì)的靈芝產(chǎn)品，如果是一些低劣的劣質(zhì)產(chǎn)品，那就不是要天天喝了，而是一次都不能喝，服用低劣的靈芝產(chǎn)品不僅不會(huì )有益健康還會(huì )大大損害身體的各項機能，因此，在購買(mǎi)時(shí)一定要注意選購高品質(zhì)的靈芝產(chǎn)品！其他與《》相關(guān)的文章：1、靈芝的吃法有哪些2、靈芝和靈芝破壁孢子粉哪一個(gè)的效果要更好一些3、靈芝和靈芝孢子粉哪一種更好？4、哪些人群適合服用（吃）靈芝和靈芝孢子粉等產(chǎn)品5、靈芝粉有那些種類(lèi)，哪幾種好6、冬蟲(chóng)夏草能和靈芝一起泡水喝嗎？7、靈芝按栽培原料分主要有幾類(lèi)？
7，吃靈芝的好處和壞處是什么可以常年吃嗎
可以適當的食用靈芝，但也要因人而異，根據自身情況服用。
靈芝是非常珍貴的藥材，在中醫學(xué)中靈芝的作用也非常的大，對人們的身體健康都是有非常大的好處。當然應用靈芝的時(shí)候也有許多要注意的地方，尤其是用來(lái)治療疾病的時(shí)候也要小心使用。
靈芝的幾個(gè)功效與作用：
1、清熱解毒，保護放化療損傷作用
通過(guò)對靈芝的抗炎、抗菌作用進(jìn)行實(shí)驗觀(guān)察，結果表明高濃度靈芝制劑對實(shí)驗性無(wú)菌性炎癥有明顯的抗炎作用，并有一定的抑菌和殺菌作用。靈芝可以起到清熱解毒的作用，對于抗菌殺菌有好處。
2、鎮靜和鎮痛作用
靈芝提取物能降低中樞神經(jīng)系統興奮性，有明顯鎮靜、抗驚厥的作用。
3、增強降血糖藥的降血糖作用
治療糖尿病初步的臨床報告發(fā)現，靈芝制劑可降低部分糖尿病患者的血糖，還有增強降血糖藥的降血糖作用。靈芝可以有降糖的作用，對于降低血糖有幫助作用哦。
4、免疫調節作用
巨噬細胞、T淋巴細胞在免疫系統中有重要作用，巨噬細胞的吞噬作用是機體對抗外來(lái)細菌、病毒、真菌及寄生蟲(chóng)的主要防御機制，能提高自身免疫能力。靈芝可以有調節免疫力的作用，對于抗病毒有好處，還可以有提高人體免疫力的效果，是不錯的抗菌的中藥材。
5、抗腫瘤作用
靈芝(高濃度靈芝制劑)與化學(xué)治療或放化療治療合用時(shí)，可減輕化學(xué)治療或放射治療引起的骨髓抑制、胃腸道損傷和免疫功能抑制，提高患者的生活質(zhì)量，發(fā)揮增效減毒的作用。靈芝可以有抗腫瘤的作用，對于抑制癌細胞有一定的好處呢。
擴展資料：
食用靈芝的禁忌：
1、過(guò)敏的人不能服用靈芝
如果對靈芝有過(guò)敏反應，那么一定要避免服用靈芝，否則的話(huà)會(huì )是身體健康出現問(wèn)題。即便靈芝是非常滋補的藥材，也要根據個(gè)人情況來(lái)選用。
2、服用靈芝要選對服用的時(shí)間
靈芝的服用也是需要注意時(shí)間問(wèn)題的，并不是說(shuō)，所有的人群在任何時(shí)間都可以放心的服用靈芝。例如患者在手術(shù)之前以及之后的一周時(shí)間都是不能夠服用靈芝的；另外正在大出血的患者也不能夠服用靈芝的，否則不僅不能夠調養身體，反而對身體的恢復不利。
3、嚴禁過(guò)量服用
不少人都認為靈芝是非常滋補的藥材，在平時(shí)多吃一些靈芝可以很好的滋補身體，有益健康。這種想法是非常錯誤的。
靈芝確實(shí)具有滋補的作用，但是如果大量的服用靈芝，那么很有可能導致身體出現各種各樣的副作用，甚至還有可能致死，非常的嚴重。
一般情況下，如果是將靈芝內服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次；如果是使用肌肉注射這種方法，那么每天也只能夠一兩次，千萬(wàn)別多。
參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-春季養陽(yáng)不妨多吃靈芝
參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-靈芝，補氣安神
8，靈芝可以長(cháng)期吃嗎
靈芝可以長(cháng)期吃。靈芝有很好的保健作用，沒(méi)有什么副作用的。靈芝又稱(chēng)林中靈、瓊珍以林中生長(cháng)的靈芝最佳。外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，為多孔菌科真菌靈芝的子實(shí)體。具有補氣安神、止咳平喘的功效，用于眩暈不眠、心悸氣短、神經(jīng)衰弱、虛勞咳喘，延年益壽。
靈芝是生活中最常見(jiàn)的一種滋補品，它對身體有很好的調理作用，尤其是身體虛弱的朋友經(jīng)常食用能讓身體變得更加健康，并且靈芝沒(méi)有任何的刺激性能很好的提高身體的免疫力。
擴展資料：
靈芝可以長(cháng)期服用。靈芝富含天然有機鍺、硒、鋅等多種有益人體的微量元素,具有清血、退火、消炎、補養等功能，對預防和治療冠心病、支氣管炎、肝炎、糖尿病、皮膚病及神經(jīng)衰弱等病癥均具療效。
靈芝長(cháng)期服用還能強化肝臟，排除體內毒素，預防肝硬化，促進(jìn)人體細胞活性化，增強免疫能力，增進(jìn)紅血球帶氧功能，強化五臟及胃腸吸收，促進(jìn)美容、減肥。靈芝對人體幾乎沒(méi)有任何毒副作用。這種無(wú)毒性的免疫活化劑的優(yōu)點(diǎn)，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進(jìn)劑都不具有的。
參考資料來(lái)源：百度百科—靈芝長(cháng)期吃靈芝會(huì )有副作用的，形成資本過(guò)剩，造成頭暈眼花的癥狀。還有甚者會(huì )出現流鼻血上火的癥狀。
靈芝的主要成份是有機鍺和高分子多糖體，其它為靈芝酸、三萜、生物堿類(lèi)、甾醇類(lèi)、酚性物質(zhì)、氨基酸、腺苷類(lèi)、內酯、香豆精、甘露醇、麥角甾醇、蟲(chóng)漆酶、蟲(chóng)漆異酶等、靈芝的苦味成份是三萜類(lèi)。靈芝的有效成份非常豐富，達150種之多。
擴展資料
靈芝作用：
（1）高血壓、心臟病、高血脂、中風(fēng)，靈芝中的三萜類(lèi)，具有降血壓、改善血液循環(huán)，消除心腦并發(fā)癥的功效，清洗體內環(huán)境，激活細胞自我修復能力，作用全身，血壓一吃就降，頭暈、胸悶很快消失，對中風(fēng)的康復非常有效。
（2）如果你食欲差，胃口不好或有胃痛、肚子脹、打嗝、口腔潰瘍。很多人都說(shuō)吃靈芝比吃胃藥吃消炎藥還管用，一是快，胃不舒服了，口腔潰瘍很快就好了。
（3）便秘是個(gè)令人頭疼的問(wèn)題，無(wú)論何種便秘，用靈芝都能收到奇效?；旧鲜巧衔绯韵挛缇屯?。晚上吃，早上就通。
（4）尿頻尿急夜尿多，男人多半是前列腺不好。吃靈芝就能讓你輕松小便了。
（5）改善糖尿病并發(fā)癥。
（6）安度更年期，緩解潮熱、心悸、出汗、眩暈、失眠、易激動(dòng)的效果就非常明顯。
（7）男性肝臟不好。吃靈芝比吃什么營(yíng)養保健品都管用，最關(guān)鍵的是綠色天然，沒(méi)有副作用。
（8）抗腫瘤，大幅緩解腫瘤患者放化療損傷，長(cháng)期服用細胞惡變可得到有效控制。
（9）補足身體營(yíng)養，對大病康復、術(shù)后恢復、身體虛弱、貧血，比補品都好。
（10）提高機體免疫力。不易感冒，平時(shí)老打哈欠、打瞌睡的，現在變得神采奕奕。
參考資料來(lái)源：百度百科：靈芝沒(méi)什么副作用，可以適當的吃，靈芝富含天然有機鍺、硒、鋅等多種有益人體的微量元素，具有清血、退火、消炎、補養等功能，對預防和治療冠心病、支氣管炎、肝炎、糖尿病、皮膚病及神經(jīng)衰弱等病癥均具療效。它還能強化肝臟，排除體內毒素，預防肝硬化，促進(jìn)人體細胞活性化，增強免疫能力，增進(jìn)紅血球帶氧功能，強化五臟及胃腸吸收，促進(jìn)美容、減肥。
9，常吃靈芝燉湯有什么好處ma
《神農本草經(jīng)》把靈芝列為上品，謂紫芝“主耳聾，利關(guān)節，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年?！敝^赤芝“主胸中結，益心氣，補中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙?！苯陙?lái)，對靈芝草的研究如雨后春筍，臨床報道頗多，歸納起來(lái)有下述幾方面：
?。?）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當于生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當于生藥6克），一般15～30天開(kāi)始見(jiàn)效。
?。?）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續注射1個(gè)月左右。
?。?）治白細胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少癥52例，近期有效率為84．6％，白細胞總數平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個(gè)療程。
?。?）治療冠心?。簩π慕g痛、心前區脹悶，或緊壓感的緩解率約為72％，對心悸、氣促等癥狀的好轉率約為65％，半數以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉，降低血甘油三酯有較好療效。 臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。 對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對于多種類(lèi)型的中風(fēng)有良好的防治作用。
?。?）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過(guò)程中，發(fā)現在冠心病改善的同時(shí)，伴隨的心律失常也隨著(zhù)好轉和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。
?。?）治急性病毒性肝炎，比傳統的“護肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。
?。?）抗神經(jīng)衰弱。祖國醫學(xué)所載靈芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。據報道，靈芝制劑對神經(jīng)衰弱失眠有顯著(zhù)療效，總有效率高達 87.14% ～ 100% 。一般用藥后 10 ～ 15 天即出現明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對于中樞神經(jīng)系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，對于神經(jīng)衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。
?。?） 治療糖尿?。红`芝降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由 173 降至 116 ，膽固醇由 233 降至 179 ， β- 蛋白由 580 降至 465 。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴(lài)型糖尿病的發(fā)病程度。日本 Numata Kenji 生產(chǎn)的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。
?。?）抗過(guò)敏作用：當機體受某種抗原侵襲導致免疫功能亢進(jìn)，產(chǎn)生各種變態(tài)反應或免疫性病理?yè)p害時(shí)，靈芝能抑制亢進(jìn)的免疫水平，保持機體自身的穩定。實(shí)驗證明：靈芝可阻斷過(guò)敏反應介質(zhì)的釋放，防止過(guò)敏反應的發(fā)生，因此，對于目前治療較困難的變態(tài)反應性或自身免疫性疾病。如：過(guò)敏性哮喘、紅斑狼瘡、甲亢、過(guò)敏性鼻炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的效果，并可部分對抗某些疾病患者因長(cháng)期使用激素而出現的毒副作用。
由此可見(jiàn)，靈芝草治療的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。
先浸泡然后就連泡的水一起煮，可燉雞、豬肚、豬腰等都可以，可加其它一些中藥，如枸杞、紅棗等?？催^(guò)一些藥膳方面的書(shū)，記了下來(lái)，供參考。
◎黃精靈芝煮雞塊
制作：將黃精15克、靈芝15克切片；雞肉約300克洗凈，切成2厘米見(jiàn)方的塊；姜切片，蔥切段。
將黃精、靈芝、雞肉、料酒、姜、蔥同放燉鍋內，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮35分鐘，加入鹽、味精、胡椒粉即成。
功效：益精氣，寧心安神
◎靈芝煮豬心
制作：將靈芝15克切片；豬心一個(gè)切開(kāi)，沖去血水，洗凈，切成薄片；姜切片，蔥切段。
將豬心放入蒸盤(pán)內，在豬心上放入靈芝、姜、蔥、料酒、雞精、鹽，置大汽蒸籠內武火蒸約25分鐘即成。
功效：養心安神，補血。適用于失眠、驚悸、自汗、盜汗等癥。
◎丹參靈芝燉豬肚
制作：將丹參10克、靈芝20克切片；豬肚1只洗凈；姜切片，蔥切段。
將丹參、靈芝、豬肚、姜同放入砂鍋內，加水適量，置武火上燒沸，再用文火燉煮約45分鐘，加入油、蔥、鹽、雞精即成。
功效：寧心安神，健脾益胃。適用于失眠、虛勞羸瘦、瀉泄、下痢、小便頻數、小兒疳積、老年慢性氣管炎、各種癌癥等癥。
◎人參靈芝豬腰湯
制作：將人參10克、靈芝15克切片；豬腰兩個(gè)一切兩半，除去白色臊腺，切成腰花；姜切片，蔥切段。
將人參、靈芝、姜放入砂鍋內，加水適量，置武火上燒沸，煮約10分鐘，再加入豬肝、油、蔥、鹽、雞精，煮熟即成。
功效：寧心安神，補腎。適用于失眠、腎虛腰痛、全身水腫、久泄不止、遺精、老人耳聾、自汗、盜汗等癥。
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