靈芝湯的功效與禁忌，靈芝熬水喝的注意事項
發(fā)布時(shí)間：2022-05-04 12:48
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靈芝熬水喝的注意事項靈芝熬水喝是靈芝最佳的服用辦法之一，雖然適用于任何體質(zhì)的人，也沒(méi)有任何毒副作用，不過(guò)依然有禁忌人群：有器官移植的人群；因為靈芝具有提高機體防衛系統功能的功效，因此在器官移植之前或者之后服用靈芝，將會(huì )提供排斥反應，……
1，靈芝熬水喝的注意事項
靈芝熬水喝是靈芝最佳的服用辦法之一，雖然適用于任何體質(zhì)的人，也沒(méi)有任何毒副作用，不過(guò)依然有禁忌人群：
1、有器官移植的人群；因為靈芝具有提高機體防衛系統功能的功效，因此在器官移植之前或者之后服用靈芝，將會(huì )提供排斥反應，從而導致移植的失敗。
2、大出血的人群；因為靈芝具有抑制血小板凝結的功效，會(huì )延緩血液的凝固的時(shí)間，也就是說(shuō)相對的延長(cháng)流血的時(shí)間，此其一；其二，靈芝具有增強人體血液流通與循環(huán)的作用。所以大出血人群，比如手術(shù)患者，在手術(shù)前后一周左右的時(shí)間是不適宜服用靈芝熬的水或者使用靈芝的相關(guān)產(chǎn)品的。
3、硬皮癥和干裂性皮膚病患者不可使用；因為此類(lèi)病多與自身免疫功能失調有關(guān)，且免疫功能較為亢進(jìn)，云芝能促進(jìn)非特異性和特異性免疫功能，服用靈芝會(huì )加重病情發(fā)展。
4、對服用靈芝過(guò)敏者慎用。據科研資料顯示，有千分之一的人對靈芝過(guò)敏，服用后會(huì )出現皮膚發(fā)癢，且有過(guò)敏皮疹。對于過(guò)敏輕微的人可以繼續服用，幾天后此癥會(huì )消失。
非菌類(lèi)專(zhuān)業(yè)研究人員，不要懷疑我的回復！你好！
A、有極少數人對靈芝有過(guò)敏，這類(lèi)人就不宜吃靈芝。 B、還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人手術(shù)前、后一周內，或正在大出血的病人。
我的回答你還滿(mǎn)意嗎~~A、有極少數人對靈芝有過(guò)敏，這類(lèi)人就不宜吃靈芝。 B、還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人手術(shù)前、后一周內，或正在大出血的病人。
2，什么體質(zhì)的人不能吃靈芝
靈芝是中性平和,,什么體質(zhì)都能吃,沒(méi)有毒作用。
食用靈芝注意的幾點(diǎn)2009-12-18 16:101。手術(shù)前幾天不宜吃靈芝
由于靈芝萬(wàn)分中含有‘腺甘’其具有防止血液凝固的作用。因此,手術(shù)前,后幾天應停用靈芝,以免增加手術(shù)后出血的機率,或影響傷口愈合。
2。靈芝可以搭配西藥服用
長(cháng)期服用藥物的人更要吃靈芝。許多研究都證實(shí):靈芝與西藥有相輔相成的效果---可以較少的西藥劑量,達到最佳的療效,同時(shí)減少副作用的產(chǎn)生,減輕肝臟的負荷。保護體內正常細胞不受西藥的傷害,以及縮短治療的時(shí)間,增長(cháng)壽命:其整體效果均遠比單吃靈芝要來(lái)得好。例如:糖尿病。高血壓,惡性腫瘤等重大疾病。當然,對于一般疾病,像感冒,過(guò)敏等,靈芝配合著(zhù)西藥吃,也都有加倍效果。
3。靈芝要與西藥錯開(kāi)時(shí)間服用
許多人在吃靈芝的同時(shí),也同時(shí)在服用西藥治療。靈芝加西藥 是被靈芝學(xué)者公認很好的治療方式,然而要提醒你的是,不要在同一個(gè)時(shí)間內服用靈芝加西藥。因為西藥是單一的化學(xué)成分,如果與靈芝的成分起化學(xué)變化,可能影響其本抗病的功效,因此,兩者最好間隔兩個(gè)小時(shí)以上。
4。服用靈芝貴在堅持
一般堅持服用一時(shí)間,就能感受到靈芝帶來(lái)的身體改善,但切不可在癥狀緩解后就放棄服用,而是因持之以恒防止復發(fā)。另外當病情已經(jīng)比較嚴重時(shí),首要的是防止情況惡化,此時(shí)普通靈芝就顯得遠水求近火,可選用功效成分經(jīng)過(guò)濃縮提取的靈芝類(lèi)保健品。
3，吃靈芝的好處和壞處是什么可以常年吃嗎
可以適當的食用靈芝，但也要因人而異，根據自身情況服用。
靈芝是非常珍貴的藥材，在中醫學(xué)中靈芝的作用也非常的大，對人們的身體健康都是有非常大的好處。當然應用靈芝的時(shí)候也有許多要注意的地方，尤其是用來(lái)治療疾病的時(shí)候也要小心使用。
靈芝的幾個(gè)功效與作用：
1、清熱解毒，保護放化療損傷作用
通過(guò)對靈芝的抗炎、抗菌作用進(jìn)行實(shí)驗觀(guān)察，結果表明高濃度靈芝制劑對實(shí)驗性無(wú)菌性炎癥有明顯的抗炎作用，并有一定的抑菌和殺菌作用。靈芝可以起到清熱解毒的作用，對于抗菌殺菌有好處。
2、鎮靜和鎮痛作用
靈芝提取物能降低中樞神經(jīng)系統興奮性，有明顯鎮靜、抗驚厥的作用。
3、增強降血糖藥的降血糖作用
治療糖尿病初步的臨床報告發(fā)現，靈芝制劑可降低部分糖尿病患者的血糖，還有增強降血糖藥的降血糖作用。靈芝可以有降糖的作用，對于降低血糖有幫助作用哦。
4、免疫調節作用
巨噬細胞、T淋巴細胞在免疫系統中有重要作用，巨噬細胞的吞噬作用是機體對抗外來(lái)細菌、病毒、真菌及寄生蟲(chóng)的主要防御機制，能提高自身免疫能力。靈芝可以有調節免疫力的作用，對于抗病毒有好處，還可以有提高人體免疫力的效果，是不錯的抗菌的中藥材。
5、抗腫瘤作用
靈芝(高濃度靈芝制劑)與化學(xué)治療或放化療治療合用時(shí)，可減輕化學(xué)治療或放射治療引起的骨髓抑制、胃腸道損傷和免疫功能抑制，提高患者的生活質(zhì)量，發(fā)揮增效減毒的作用。靈芝可以有抗腫瘤的作用，對于抑制癌細胞有一定的好處呢。
擴展資料：
食用靈芝的禁忌：
1、過(guò)敏的人不能服用靈芝
如果對靈芝有過(guò)敏反應，那么一定要避免服用靈芝，否則的話(huà)會(huì )是身體健康出現問(wèn)題。即便靈芝是非常滋補的藥材，也要根據個(gè)人情況來(lái)選用。
2、服用靈芝要選對服用的時(shí)間
靈芝的服用也是需要注意時(shí)間問(wèn)題的，并不是說(shuō)，所有的人群在任何時(shí)間都可以放心的服用靈芝。例如患者在手術(shù)之前以及之后的一周時(shí)間都是不能夠服用靈芝的；另外正在大出血的患者也不能夠服用靈芝的，否則不僅不能夠調養身體，反而對身體的恢復不利。
3、嚴禁過(guò)量服用
不少人都認為靈芝是非常滋補的藥材，在平時(shí)多吃一些靈芝可以很好的滋補身體，有益健康。這種想法是非常錯誤的。
靈芝確實(shí)具有滋補的作用，但是如果大量的服用靈芝，那么很有可能導致身體出現各種各樣的副作用，甚至還有可能致死，非常的嚴重。
一般情況下，如果是將靈芝內服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次；如果是使用肌肉注射這種方法，那么每天也只能夠一兩次，千萬(wàn)別多。
參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-春季養陽(yáng)不妨多吃靈芝
參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-靈芝，補氣安神
4，都說(shuō)靈芝能入藥但靈芝的功效與作用究竟有哪些
靈芝的功效與作用甘，平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。青芝：一名龍芝，酸、平、無(wú)毒。明目，補肝，安神，增強記憶力。赤芝：一名丹芝，苦、平、無(wú)毒。解胸胃郁結，補中益氣，使人神志清明。黃芝：一名金芝，甘、平、無(wú)毒。益脾胃，安神。白芝：一名玉芝、素芝，辛、平、無(wú)毒。止咳益肺，安神，亦增強體力。黑芝：一名玄芝，咸、平、無(wú)毒。利水道，益腎氣。紫芝：一名木芝甘、溫、無(wú)毒。益精氣，堅筋骨，利關(guān)節，療虛勞。1.抗腫瘤自身免疫功能的低下或失調，是腫瘤之所以會(huì )發(fā)生并擴展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調節和激活劑，它可顯著(zhù)提高機體的免疫功能，增強患者自身的抗癌能力。 靈芝可以通過(guò)促進(jìn)白細胞介素-2的生成，通過(guò)促進(jìn)單核巨噬細胞的吞噬功能、通過(guò)提升人體的造血能力尤其是白細胞的指標水平，以及通過(guò)其中某些有效成分對癌細胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌癥輔助治療的優(yōu)選藥物。靈芝對人體幾乎沒(méi)有任何毒副作用。這種無(wú)毒性的免疫活化劑的優(yōu)點(diǎn)，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進(jìn)劑都不具有的。2.保肝解毒靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無(wú)論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進(jìn)肝臟對藥物、毒物的代謝，對于中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項指標趨于正常。 所以，靈芝可用于治療慢性中毒、各類(lèi)慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。3.防治心血管疾病動(dòng)物實(shí)驗和臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。4.防治高血脂對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。5.防治中風(fēng)可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對于多種類(lèi)型的中風(fēng)有良好的防治作用。6.抗衰老靈芝所含的多糖、多肽等有著(zhù)明顯的延緩衰老功效。此功效主要基于以下機理：(1)促進(jìn)和調整免疫功能。對于成年人和老年人而言，這種促進(jìn)和調整可明顯延緩衰老。對于處于生長(cháng)發(fā)育階段的少年兒童而言，則可促進(jìn)其免疫功能的完善，增強抗病能力，確保其健康成長(cháng)。(2)調節代謝平衡，促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成。研究表明，靈芝能促時(shí)血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質(zhì)的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。觀(guān)察表明，服用靈芝以抗衰老，不僅對老年人有益，對務(wù)年齡階段的人士都適用，因為生長(cháng)發(fā)育的過(guò)程，也就是走向衰老的過(guò)程。(3)抗自由基作用。生物體所產(chǎn)生的內原性防衛自由基損傷的抗氧化劑或抗氧化劑化酶類(lèi)物質(zhì)（如超氧化物歧化酶，SOD）的降低，是人體衰老的一個(gè)原因。靈芝多糖有顯著(zhù)的擬SOD活性，可顯著(zhù)清除機體產(chǎn)生的自由基，從而阻止自由基對機體的損傷，防止了脂體的過(guò)氧化，保護了細胞，延緩了細胞衰老。(4)靈芝多糖能顯箸促進(jìn)細胞核內DNA合成能力，并可增加細胞的分裂代數，從而延緩了機體的衰老。7.抗神經(jīng)衰弱靈芝就已用于神經(jīng)衰弱癥與失眠，故它對中樞起到良好的作用。提取物能激發(fā)運動(dòng)性抑制，使運動(dòng)性降低，使協(xié)調運動(dòng)失調、呈現用量依賴(lài)性鎮病效果，對環(huán)已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時(shí)間，能延長(cháng)中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時(shí)間，這些結果表明，靈芝對中樞呈抑制性作用。祖國醫藥所載靈芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。據報道，靈芝制劑對神經(jīng)衰弱失眠有顯著(zhù)療效，總有效率高達87.14%～100%。一般用藥后10～15天即出現明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對于中樞神經(jīng)系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，對于神通衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。靈芝的營(yíng)養價(jià)值靈芝屬的化學(xué)成分較為復雜, 且因所用菌種、菌種產(chǎn)地、栽培方法、提取工藝、制劑方法不同而各異。其中有效成份可分為十大類(lèi)，包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類(lèi)、16種氨基酸(其中含有七種人體必需氨基酸)、蛋白質(zhì)、甾類(lèi)、甘露醇、香豆精苷、生物堿、有機酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。靈芝多糖是靈芝的主要有效成分之一, 具有抗腫瘤、免疫調節、降血糖、抗氧化、降血脂與抗衰老作用。靈芝所含三萜類(lèi)不下百余種, 其中以四環(huán)三萜類(lèi)為主, 靈芝的苦味與所含三萜類(lèi)有關(guān)。三萜類(lèi)也是靈芝的有效成分之一, 對人肝癌細胞具有細胞毒作用, 也能抑制組織胺的釋放, 具有保肝作用和具有抗過(guò)敏作用等。
5，喝什么湯養肝
喝雙花豬肝湯、番茄墨魚(yú)湯、豬肝豆腐湯、鮮白茅根豬肝湯、紅棗枸杞牛筋湯、阿膠紅棗烏雞湯、豬肝枸杞子湯、田七木耳湯、百合綠豆湯、木瓜排骨湯養肝。養肝燉湯食譜：1、雙花豬肝湯材料：密蒙花10克、菊花10克、豬肝500克、枸杞子10克、干姜10克、食鹽10克。做法：豬肝洗凈切片，放入冷水加熱，水沸后1分鐘后撈出，放入湯鍋里，加3升水，放入洗凈的密蒙花、菊花、枸杞子、干姜，先大火煮開(kāi)后，轉小火煮60分鐘，加鹽調味即成。適合3人食用。功效：清肝明目，養肝解郁。豬肝是養肝明目、疏解肝郁之佳品;密蒙花是清熱養肝、明目退翳之優(yōu)品;菊花是散風(fēng)清熱、平肝明目之良味;枸杞子甘平入肝、滋補肝陰、益精明目，諸品協(xié)同可達到清除肝火、明亮雙眸之效。2、番茄墨魚(yú)湯材料：番茄200克、鮮墨魚(yú)200克、姜5克、蔥5克、鹽5克、紹酒10克、素油30克。做法：把番茄洗凈，切薄片;鮮墨魚(yú)洗凈，去黑色筋膜，切4厘米見(jiàn)方的塊;姜切片，蔥切段。把墨魚(yú)和番茄放入盆內待用，炒鍋置武火上燒熱，加入素油，燒六成熟時(shí)，下入姜、蔥爆香，注入清水600毫升，燒沸，下入蕃茄、墨魚(yú)、鹽，用文火煮25分鐘即成。功效：滋陰潤燥，補中和血，寬腸通便。用于急性黃疸型肝炎患者。3、豬肝豆腐湯材料：豬肝、豆腐各200克，豬瘦肉100克，生姜2片，香菜10棵，姜汁、植物油、食鹽各適量。做法：把豆腐洗凈切小塊，豬肝切薄片。將豬瘦肉、豬肝片洗凈，加姜汁及食鹽腌10分鐘，放進(jìn)沸水中焯至將熟撈起。鍋內下少許植物油爆生姜，加入適量水燒沸，下豆腐塊，煮沸約5分鐘，下豬肝片、豬瘦肉片，再煮沸，放入香菜，下食鹽調味即可。功效：豬肝豆腐湯養肝明目，疏風(fēng)透表。適用于肝虛血弱致眼圈黑暗、兩目視弱、神疲乏力、口干咽燥等。4、鮮白茅根豬肝湯材料：鮮白茅根100克、豬肝150克、生姜3片。做法：鮮白茅根浸泡，洗凈;豬肝漂洗凈，切為薄片，用生粉、生油、生抽各1小湯匙拌腌均勻片刻。在瓦煲內加入清水2000毫升(約8碗量)和鮮白茅根，武火煮沸后，改為文火煲約20分鐘，棄鮮白茅根，并把藥液放入鐵鍋內，下姜片。再滾沸后下豬肝，滾至剛熟，調入適量食鹽、少許油便可。功效：鮮白茅根豬肝湯鮮美清香可口，有清熱、養肝、疏泄之功，且男女老少皆宜。5、紅棗枸杞牛筋湯原料：紅棗4個(gè)，枸杞100g，牛筋150g。做法：將牛筋煮熟切片備用。砂鍋中放人雞湯、紅棗、枸杞、牛筋同煮30分鐘。湯中加鹽、雞精、少許胡椒粉調味即可。功效：補肝腎，強筋骨。6、阿膠紅棗烏雞湯材料：阿膠、紅棗、烏雞、蔥姜、黨參、枸杞、鹽。做法：烏雞切塊，姜切片備用;鍋里水燒開(kāi)，烏雞塊入鍋汆燙撈出，放入到瓦罐中，加入黨參、紅棗、清水;鍋里加油，下入蔥姜炒香，也加入到瓦罐中一起燉制1個(gè)半小時(shí);最后加入阿膠、枸杞用小火燉制10分鐘。調入鹽即可。功效：養肝、益氣、補血、滋陰。適合經(jīng)期補血養腎;熬夜養肝血;經(jīng)常開(kāi)車(chē)要好養肝血;打牌、電腦族用眼時(shí)間長(cháng)養肝血;氣血不足臉色不夠紅潤等人群。7、豬肝枸杞子湯用料：豬肝100克，枸杞子50克。制法：豬肝與枸杞子共煮熟，調味即可。功用：能補肝、養血、明目。8、田七木耳湯材料：田七苗150g、水發(fā)黑木耳50g、西紅柿適量、姜適量、鹽適量、生抽適量、胡椒粉適量。做法：田七苗清洗干凈，黑木耳提前水發(fā)好，西紅柿切片，姜切末，黑木耳撕成小片。鍋中放少許的油，炒香姜末后下入西紅柿翻炒。西紅柿出紅油后放入黑木耳炒一下。加入一碗高湯，沒(méi)有的話(huà)可以直接放開(kāi)水。加鹽和胡椒粉。放少量的生抽提鮮，水開(kāi)后煮1--2分鐘。最后下入田七苗，待田七苗變色即關(guān)火，淋上幾滴香油。如果喜歡酸湯的，可以點(diǎn)上一點(diǎn)醋。功效：田七苗清熱解毒，養肝清脂，還活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，是不可多得的健康養生食材。田七木耳湯，有養肝護肝的功效。9、百合綠豆湯材料：干百合15克、綠豆15~25克、冰糖少量。做法：綠豆及干百合去掉雜質(zhì)后洗凈;將綠豆、干百合放入鍋中，加水煮30分鐘;加少量冰糖調味后即可飲用。功效：中醫認為，綠豆養肝，可以排毒去火，另外綠豆還含有豐富的營(yíng)養素，有降血脂、降低膽固醇、增進(jìn)食欲等作用，而百合是白色潤肺，二者一起來(lái)煮，清熱解毒效果會(huì )更好。10、木瓜排骨湯材料：排骨500克、木瓜半個(gè)(挑選比較生的那種木瓜)、蔥姜適量、料酒適量、醋適量、鹽少許。做法：木瓜削皮，去籽，切大塊;鍋中放入姜絲、料酒，放入排骨，水開(kāi)后撇去浮沫，煮3分鐘撈出排骨，用熱水沖凈干凈;砂鍋中放水，放入排骨，蔥、姜、料酒、少許醋，大火煮開(kāi)，轉小火繼續煲一個(gè)半小時(shí);放入木瓜塊。繼續煲三十至四十分鐘，加少許鹽調味即可。功效：木瓜，有“百益水果”、“水果之皇”、“萬(wàn)壽瓜”之雅稱(chēng)，性溫、味酸，入肝、脾經(jīng)，最適宜春季養肝護脾時(shí)食用。木瓜排骨湯，還有美容護膚養顏的功效。
6，常吃靈芝燉湯有什么好處ma
《神農本草經(jīng)》把靈芝列為上品，謂紫芝“主耳聾，利關(guān)節，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年?！敝^赤芝“主胸中結，益心氣，補中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙?！苯陙?lái)，對靈芝草的研究如雨后春筍，臨床報道頗多，歸納起來(lái)有下述幾方面：
?。?）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當于生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當于生藥6克），一般15～30天開(kāi)始見(jiàn)效。
?。?）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續注射1個(gè)月左右。
?。?）治白細胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少癥52例，近期有效率為84．6％，白細胞總數平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個(gè)療程。
?。?）治療冠心?。簩π慕g痛、心前區脹悶，或緊壓感的緩解率約為72％，對心悸、氣促等癥狀的好轉率約為65％，半數以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉，降低血甘油三酯有較好療效。 臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。 對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對于多種類(lèi)型的中風(fēng)有良好的防治作用。
?。?）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過(guò)程中，發(fā)現在冠心病改善的同時(shí)，伴隨的心律失常也隨著(zhù)好轉和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。
?。?）治急性病毒性肝炎，比傳統的“護肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。
?。?）抗神經(jīng)衰弱。祖國醫學(xué)所載靈芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。據報道，靈芝制劑對神經(jīng)衰弱失眠有顯著(zhù)療效，總有效率高達 87.14% ～ 100% 。一般用藥后 10 ～ 15 天即出現明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對于中樞神經(jīng)系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，對于神經(jīng)衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。
?。?） 治療糖尿?。红`芝降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由 173 降至 116 ，膽固醇由 233 降至 179 ， β- 蛋白由 580 降至 465 。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴(lài)型糖尿病的發(fā)病程度。日本 Numata Kenji 生產(chǎn)的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。
?。?）抗過(guò)敏作用：當機體受某種抗原侵襲導致免疫功能亢進(jìn)，產(chǎn)生各種變態(tài)反應或免疫性病理?yè)p害時(shí)，靈芝能抑制亢進(jìn)的免疫水平，保持機體自身的穩定。實(shí)驗證明：靈芝可阻斷過(guò)敏反應介質(zhì)的釋放，防止過(guò)敏反應的發(fā)生，因此，對于目前治療較困難的變態(tài)反應性或自身免疫性疾病。如：過(guò)敏性哮喘、紅斑狼瘡、甲亢、過(guò)敏性鼻炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的效果，并可部分對抗某些疾病患者因長(cháng)期使用激素而出現的毒副作用。
由此可見(jiàn)，靈芝草治療的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。
先浸泡然后就連泡的水一起煮，可燉雞、豬肚、豬腰等都可以，可加其它一些中藥，如枸杞、紅棗等?？催^(guò)一些藥膳方面的書(shū)，記了下來(lái)，供參考。
◎黃精靈芝煮雞塊
制作：將黃精15克、靈芝15克切片；雞肉約300克洗凈，切成2厘米見(jiàn)方的塊；姜切片，蔥切段。
將黃精、靈芝、雞肉、料酒、姜、蔥同放燉鍋內，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮35分鐘，加入鹽、味精、胡椒粉即成。
功效：益精氣，寧心安神
◎靈芝煮豬心
制作：將靈芝15克切片；豬心一個(gè)切開(kāi)，沖去血水，洗凈，切成薄片；姜切片，蔥切段。
將豬心放入蒸盤(pán)內，在豬心上放入靈芝、姜、蔥、料酒、雞精、鹽，置大汽蒸籠內武火蒸約25分鐘即成。
功效：養心安神，補血。適用于失眠、驚悸、自汗、盜汗等癥。
◎丹參靈芝燉豬肚
制作：將丹參10克、靈芝20克切片；豬肚1只洗凈；姜切片，蔥切段。
將丹參、靈芝、豬肚、姜同放入砂鍋內，加水適量，置武火上燒沸，再用文火燉煮約45分鐘，加入油、蔥、鹽、雞精即成。
功效：寧心安神，健脾益胃。適用于失眠、虛勞羸瘦、瀉泄、下痢、小便頻數、小兒疳積、老年慢性氣管炎、各種癌癥等癥。
◎人參靈芝豬腰湯
制作：將人參10克、靈芝15克切片；豬腰兩個(gè)一切兩半，除去白色臊腺，切成腰花；姜切片，蔥切段。
將人參、靈芝、姜放入砂鍋內，加水適量，置武火上燒沸，煮約10分鐘，再加入豬肝、油、蔥、鹽、雞精，煮熟即成。
功效：寧心安神，補腎。適用于失眠、腎虛腰痛、全身水腫、久泄不止、遺精、老人耳聾、自汗、盜汗等癥。
7，靈芝熬的湯喝了有什么好處有什么壞處
甘，平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。動(dòng)物藥理表明實(shí)驗：靈芝對神經(jīng)系統有抑制作用，循環(huán)系統有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統有祛痰作用，此外，還有護肝、提高免疫功能，抗菌等作用。
青芝：一名龍芝，酸、平、無(wú)毒。明目，補肝，安神，增強記憶力。
赤芝：一名丹芝，苦、平、無(wú)毒。解胸胃郁結，補中益氣，使人神志清明。
黃芝：一名金芝，甘、平、無(wú)毒。益脾胃，安神。
白芝：一名玉芝、素芝，辛、平、無(wú)毒。止咳益肺，安神，亦增強體力。
黑芝：一名玄芝，咸、平、無(wú)毒。利水道，益腎氣。
紫芝：一名木芝甘、溫、無(wú)毒。益精氣，堅筋骨，利關(guān)節，療虛勞。
（1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當于生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當于生藥6克），一般15～30天開(kāi)始見(jiàn)效。
?。?）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續注射1個(gè)月左右。
?。?）治白細胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少癥52例，近期有效率為84．6％，白細胞總數平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個(gè)療程。
?。?）治療冠心?。簩π慕g痛、心前區脹悶，
（5）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過(guò)程中，發(fā)現在冠心病改善的同時(shí)，伴隨的心律失常也隨著(zhù)好轉和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。
?。?）治急性病毒性肝炎，比傳統的“護肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。
?。?）抗神經(jīng)衰弱。祖國醫學(xué)所載靈芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。據報道，靈芝制劑對神經(jīng)衰弱失眠有顯著(zhù)療效，總有效率高達 87.14% ～ 100% 。一般用藥后 10 ～ 15 天即出現明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對于中樞神經(jīng)系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，對于神經(jīng)衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。
?。?） 治療糖尿?。红`芝降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由 173 降至 116 ，膽固醇由 233 降至 179 ， β- 蛋白由 580 降至 465 。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴(lài)型糖尿病的發(fā)病程度。日本 Numata Kenji 生產(chǎn)的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。
?。?）抗過(guò)敏作用：當機體受某種抗原侵襲導致免疫功能亢進(jìn)，產(chǎn)生各種變態(tài)反應或免疫性病理?yè)p害時(shí)，靈芝能抑制亢進(jìn)的免疫水平，保持機體自身的穩定。實(shí)驗證明：靈芝可阻斷過(guò)敏反應介質(zhì)的釋放，防止過(guò)敏反應的發(fā)生，因此，對于目前治療較困難的變態(tài)反應性或自身免疫性疾病。如：過(guò)敏性哮喘、紅斑狼瘡、甲亢、過(guò)敏性鼻炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的效果，并可部分對抗某些疾病患者因長(cháng)期使用激素而出現的毒副作用。
由此可見(jiàn)，靈芝草治療的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。
【【藥性簡(jiǎn)介】 靈芝，根據我國第一部藥物專(zhuān)著(zhù)《神農本草經(jīng)》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現代文獻及所見(jiàn)標本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麥角甾醇、有機酸、氨基葡萄糖、多糖類(lèi)、樹(shù)脂、甘露醇和多糖醇等麥角甾醇、樹(shù)脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類(lèi)，又含生物堿、內酯、香豆精、水溶性蛋白質(zhì)和多種酶類(lèi)。
靈芝自古以來(lái)就被認為是吉祥、富貴、美好、長(cháng)壽的象征，有“仙草”、“瑞草”之稱(chēng)，中華傳統醫學(xué)長(cháng)期以來(lái)一直視為滋補強壯、固本扶正的珍貴中草藥。民間傳說(shuō)靈芝有起死回生、長(cháng)生不老之功效。
靈芝，是祖國中醫藥寶庫中的珍品，素有"仙草"之譽(yù)。古今藥理與臨床研究均證明，靈芝確有防病治病、延年益壽之功效。東漢時(shí)期的《神農本草經(jīng)》、明代著(zhù)名醫藥學(xué)家李時(shí)珍的《本草綱目》，都對靈芝的功效有詳細的極為肯定的記載?，F代藥理學(xué)與臨床實(shí)踐進(jìn)一步證實(shí)了靈芝的藥理作用，并證實(shí)靈芝多糖是靈芝扶正固本、滋補強壯、延年益壽的主要成分?，F在，靈芝作為藥物已正式被國家藥典收載，同時(shí)它又是國家批準的新資源食品，無(wú)毒副作用，可以藥食兩用。
科學(xué)研究表明，靈芝的藥理成分非常豐富，其中有效成份可分為十大類(lèi)，包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類(lèi)、16種氨基酸(其中含有七種人體必需氨基酸)、蛋白質(zhì)、甾類(lèi)、甘露醇、香豆精苷、生物堿、有機酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。靈芝對人體具有雙向調節作用，所治病種，涉及心腦血管、消化、神經(jīng)、內分泌、呼吸、運動(dòng)等各個(gè)系統，尤其對腫瘤、肝臟病變、失眠以及衰老的防治作用十分顯著(zhù)。
靈芝的應用范圍非常廣泛。就中醫辯證看，由于本品入五臟腎補益全身五臟之氣，所以無(wú)論心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝所治病種涉及呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)、內分泌及運動(dòng)等各個(gè)系統；涵蓋內、外、婦、兒、五官各科疾病。其根本原因，就在于靈芝扶正固本，增強免疫功能，提高機體抵抗力的巨大作用。它不同于一般藥物對某種疾病而起治療作用，亦不同于一般營(yíng)養保健食品只對某一方面營(yíng)養素的不足進(jìn)行補充和強化，而是在整體上雙向調節人體機能平衡，調動(dòng)機體內部活力，調節人體新陳代謝機能，提高自身免疫能力，促使全部的內臟或器官機能正?；?。
8，請問(wèn)喝靈芝湯有什么好處和壞處
【藥性】甘，平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。
【功效】補氣安神，止咳平喘。
【應用】
1．心神不寧，失眠，驚悸。本品味甘性平，入心經(jīng)，能補心血、益心氣、安心神，故可用治氣血不足、心神失養所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢(mèng)、健忘、體倦神疲、食少等癥?？蓡斡醚心┩谭?，或與當歸、白芍、酸棗仁、柏子仁、龍眼肉等同用。
2．咳喘痰多。本品味甘能補，性平偏溫，入肺經(jīng)，補益肺氣，溫肺化痰，止咳平喘，?？芍翁碉嬜C，見(jiàn)形寒咳嗽、痰多氣喘者，尤其對痰濕型或虛寒型療效較好?？蓡斡没蚺c黨參、五味子、干姜、半夏等益氣斂肺，溫陽(yáng)化飲藥同用。
3．虛勞證。本品有補養氣血作用，故常用治虛勞短氣、不思飲食、手足逆冷、或煩躁口干等癥，常與山茱萸、人參、地黃等補虛藥配伍，如紫芝丸（《圣濟總錄》）。
【現代研究】
1．化學(xué)成分：本品含多糖、核苷類(lèi)、呋喃類(lèi)、甾醇類(lèi)、生物堿、三萜類(lèi)、油脂類(lèi)、多種氨基酸及蛋白質(zhì)類(lèi)、酶類(lèi)、有機鍺及多種微量元素等。
2．藥理作用：靈芝多糖具有免疫調節、降血糖、降血脂、抗氧化、抗衰老及抗腫瘤作用；三萜類(lèi)化合物能凈化血液，保護肝功能；靈芝多種制劑分別具有鎮靜、抗驚厥、強心、抗心律失常、降壓、鎮咳平喘作用；此外，靈芝還有抗凝血、抑制血小板聚集及抗過(guò)敏作用。
3．臨床研究：據報道，口服靈芝糖漿，治療更年期綜合征31例，總有效率為90.4%（湖南中醫雜志，2000，11:40）用紫靈芝6g，切片，文火久煎取濃汁，晨起空腹服或午飯前1小時(shí)服，治療陽(yáng)痿36例，總有效率達93.94%（福建中醫藥，1995，1:15）；用人工培養的靈芝制成子實(shí)體糖漿和孢子糖漿，治療潛在型及慢性克山病100例，有效率為90%（中草藥通訊，1974，6:54）另有用靈芝治療冠心病、心律失常、慢性氣管炎、病毒性肝炎、白細胞減少癥等。
4．不良反應：口服靈芝無(wú)不良反應，但靈芝注射液有過(guò)敏反應，一般注射20~30分鐘后，輕者有蕁麻疹、心慌氣短、胸悶、腹痛、胃痛、嘔吐、喉頭水腫，重者出現過(guò)敏性休克或過(guò)敏性腦炎。
喝靈芝粉的四大作用：
1. 免疫調節\抑制腫瘤 。
2.提升白細胞\減輕化療作用. ，
3提高人體機能,增強化療及手術(shù)效果,促進(jìn)康復. ，
4提高生存質(zhì)量\增進(jìn)食欲\消 除水腫\調諫窬?改善睡眠. 。
靈芝無(wú)任何毒副作用；不特定對某一內臟或器官有效；促使全部?jì)扰K或器官的機能正?；?。甘，平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。動(dòng)物藥理表明實(shí)驗：靈芝對神經(jīng)系統有抑制作用，循環(huán)系統有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統有祛痰作用，此外，還有護肝、提高免疫功能，抗菌等作用。
青芝：一名龍芝，酸、平、無(wú)毒。明目，補肝，安神，增強記憶力。
赤芝：一名丹芝，苦、平、無(wú)毒。解胸胃郁結，補中益氣，使人神志清明。
黃芝：一名金芝，甘、平、無(wú)毒。益脾胃，安神。
白芝：一名玉芝、素芝，辛、平、無(wú)毒。止咳益肺，安神，亦增強體力。
黑芝：一名玄芝，咸、平、無(wú)毒。利水道，益腎氣。
紫芝：一名木芝甘、溫、無(wú)毒。益精氣，堅筋骨，利關(guān)節，療虛勞。
（1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當于生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當于生藥6克），一般15～30天開(kāi)始見(jiàn)效。
?。?）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續注射1個(gè)月左右。
?。?）治白細胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少癥52例，近期有效率為84．6％，白細胞總數平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個(gè)療程。
?。?）治療冠心?。簩π慕g痛、心前區脹悶，
（5）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過(guò)程中，發(fā)現在冠心病改善的同時(shí)，伴隨的心律失常也隨著(zhù)好轉和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。
?。?）治急性病毒性肝炎，比傳統的“護肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。
?。?）抗神經(jīng)衰弱。祖國醫學(xué)所載靈芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。據報道，靈芝制劑對神經(jīng)衰弱失眠有顯著(zhù)療效，總有效率高達 87.14% ～ 100% 。一般用藥后 10 ～ 15 天即出現明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對于中樞神經(jīng)系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，對于神經(jīng)衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。
?。?） 治療糖尿?。红`芝降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由 173 降至 116 ，膽固醇由 233 降至 179 ， β- 蛋白由 580 降至 465 。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴(lài)型糖尿病的發(fā)病程度。日本 Numata Kenji 生產(chǎn)的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。
?。?）抗過(guò)敏作用：當機體受某種抗原侵襲導致免疫功能亢進(jìn)，產(chǎn)生各種變態(tài)反應或免疫性病理?yè)p害時(shí)，靈芝能抑制亢進(jìn)的免疫水平，保持機體自身的穩定。實(shí)驗證明：靈芝可阻斷過(guò)敏反應介質(zhì)的釋放，防止過(guò)敏反應的發(fā)生，因此，對于目前治療較困難的變態(tài)反應性或自身免疫性疾病。如：過(guò)敏性哮喘、紅斑狼瘡、甲亢、過(guò)敏性鼻炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的效果，并可部分對抗某些疾病患者因長(cháng)期使用激素而出現的毒副作用。
由此可見(jiàn)，靈芝草治療的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。
9，靈芝的吃法是怎樣的有什么禁忌嗎
你可以保湯，必須放少量，最好是笨雞一對燉制。夏天不可吃，因為太熱的關(guān)系，怕上火
靈芝，全名是靈芝草，根據我國第一部藥物專(zhuān)著(zhù)《神農本草經(jīng)》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現代文獻及所見(jiàn)標本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麥角甾醇、有機酸、氨基葡萄糖、多糖類(lèi)、樹(shù)脂、甘露醇和多糖醇等麥角甾醇、樹(shù)脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類(lèi)，又含生物堿、內酯、香豆精、水溶性蛋白質(zhì)和多種酶類(lèi)。
動(dòng)物藥理表明實(shí)驗：靈芝對神經(jīng)系統有抑制作用，循環(huán)系統有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統有祛痰作用，此外，還有護肝、提高免疫功能，抗菌等作用。
主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。
《神農本草經(jīng)》把靈芝列為上品，謂紫芝“主耳聾，利關(guān)節，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年?！敝^赤芝“主胸中結，益心氣，補中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙?！苯陙?lái)，對靈芝草的研究如雨后春筍，臨床報道頗多，歸納起來(lái)有下述幾方面：
（1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當于生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當于生藥6克），一般15～30天開(kāi)始見(jiàn)效。
（2）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續注射1個(gè)月左右。
（3）治白細胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少癥52例，近期有效率為84．6％，白細胞總數平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個(gè)療程。
（4）治療冠心?。簩π慕g痛、心前區脹悶，或緊壓感的緩解率約為72％，對心悸、氣促等癥狀的好轉率約為65％，半數以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉，降低血甘油三酯有較好療效。
（5）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過(guò)程中，發(fā)現在冠心病改善的同時(shí)，伴隨的心律失常也隨著(zhù)好轉和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。
（6）治急性病毒性肝炎，比傳統的“護肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。
由此可見(jiàn)，靈芝草治療的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。服用時(shí)應注意兩點(diǎn)：
（1）內服研末或浸酒，每次2～3克?，F代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因實(shí)驗表明：大量則發(fā)生副作用，能使動(dòng)物致死。
（2）久服。若治病一般須1個(gè)月以上；若預防衰老，延年益壽，則應連服3個(gè)月以上，停藥3個(gè)月，再服的間歇服藥法，效果才佳。
①靈芝10克，蜂蜜20克。靈芝加水400毫升，煎煮20分鐘后，加入蜂蜜20克，溫飲代茶，每日1劑，長(cháng)期服用，具有補虛強身，安神定志之功效。②靈芝6克，白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次，取頭煎二煎液合并，加入適量白糖。每日1劑，分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經(jīng)衰弱等癥。③靈芝6克，茯苓10克，茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎，與茶葉混合，裝入紗布小袋，每袋6克，用開(kāi)水沖泡服用。每天沖服2－3袋，能祛除老年斑，并預防感冒、降低血脂、通便。④靈芝切成薄片，再磨成細粉。用溫開(kāi)水沖服或嚼服，每日3--4克，能治療宮頸癌、子宮出血等癥。
靈芝小麥粥 一、原料： 靈芝50克、小麥60克、糯米50克，白糖30克。 二、制法。 ①小麥和糯米洗凈浸透，靈芝洗凈。 ②取瓦褒一個(gè)，放入靈芝、清水煮30分鐘至出味。 ③在瓦褒內放入清水、小麥、糯米，用慢火熬爛，再加入靈芝汁、白糖煮片刻既成。 小提示: 糯米要先浸透，褒粥時(shí)水沸后才下米，否則容易粘底。靈芝要先煎出味，糖不宜過(guò)早下，效果才好。 按靈芝性平、味甘，富含蛋白質(zhì)、氨基酸等成分，具有補氣益血、養心安神之功效。小麥性涼味甘，能除熱養心，益腎止渴。 此粥適宜于婦女更年期心神不安、心驚出汗諸疾者食用。 靈芝大棗粥 一、原料： 靈芝15克，大棗10枚，花生仁10克，粳米100克。 二、制法 制劑方法：將靈芝剪碎，加水煎煮取汁，放入大棗、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖即可 食 用。 具有補氣養血、健脾安神等功效。適用于久病體虛或年老體弱，未老先衰者；對血小板減少性紫癜也有療效。 靈芝蹄筋湯 一、原料： 1.主料：靈芝15克，黃精15克，黃芪18克，豬（或牛）蹄筋100克。 2.調料：精鹽、料酒、蔥、姜、胡椒粉、肉湯。 二、制法。 1. 靈芝、黃精、黃芪分別洗凈，用水潤透切片，用紗布袋裝好扎口。姜、 蔥切段拍松。 2.蹄筋放缽中加水適量，上籠蒸約3小時(shí)，待蹄筋酥軟時(shí)取出，再用冷 水浸漂2小時(shí)，剝去外層筋膜，洗凈切成長(cháng)條。 3.將蹄筋、藥袋、蔥、姜、精鹽、料酒同入鍋中，注入湯燉到蹄筋熟爛，揀出藥袋、姜、蔥。用精鹽、胡椒粉調味即成。 按：靈芝性味甘平?！吨袊幹矆D鑒》載靈芝：‘治神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良等慢性疾病”。中醫認為靈芝有治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化 不良的作用。靈芝配蹄筋做湯，可治療慢性氣管炎、支氣管哮喘、白細胞減 少癥，對冠心病、急性傳染性肝炎也有一定作用。 靈芝雙鞭 一、原料： 1.主料：靈芝10克，枸杞10克，肉蓯蓉5克，牛鞭100克，狗鞭10 克，雞肉500克。 2.調料：料酒、精鹽、味精、花椒、姜片、雞湯。 二、制法： 1.將靈芝、肉蓯蓉洗凈切片。將枸杞子去雜洗凈，將牛鞭用溫水泡脹， 去凈表皮，順尿道對剖兩塊，用清水洗凈，下沸水鍋焯段時(shí)間撈出。將狗鞭 用油砂炒酥，用溫水浸泡約30分鐘，洗凈。 2.將牛鞭、狗鞭放入砂鍋內，加清水燒沸，撇去浮沫，放入料酒、姜片、 花椒、精鹽、味精、雞湯，再放入洗凈的雞肉。武火燒沸，改為文火燉燒至 六成熟時(shí)，用潔布濾出花椒、姜片。再置火上，放入裝有靈芝、枸杞子、肉 蓯蓉的紗布袋，繼續燉燒至牛鞭、狗鞭、雞肉熟爛。 3.將牛鞭切條，狗鞭切段，雞肉切塊，放碗內，澆上調好味的燉汁即成。 熬湯
火候長(cháng)一點(diǎn)，把營(yíng)養燉出來(lái)研粉沖服，也可切碎煲湯服，意食肥膩，辛辣，綠豆及其制品，年齡多大都可以服用的
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