一份靈芝可泡茶喝幾天，靈芝多少天吃一次
發(fā)布時(shí)間：2022-05-04 01:19
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靈芝多少天吃一次靈芝的食用方法靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調味，根據靈芝的特點(diǎn)，現介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法：靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開(kāi)水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可……
1，靈芝多少天吃一次
靈芝的食用方法
靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調味，
根據靈芝的特點(diǎn)，現介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法：
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，
用開(kāi)水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，
可沖開(kāi)水喝一天。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水，
象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3~4次。也可以連續水煎3次，
裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，
白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。
4、靈芝燉肉：無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，
按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。
5、靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，
水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營(yíng)養價(jià)值都很好
2，靈芝泡水喝有什么作用和好處
靈芝有補氣安神，止咳平喘的功效。用于眩暈不眠，心悸氣短，虛勞咳喘等癥?，F代研究發(fā)現靈芝對神經(jīng)系統有抑制作用，循環(huán)系統有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統有祛痰作用，此外，還有護肝、提高免疫功能，抗菌抗腫瘤，抗放射等作用。靈芝最佳食用方法是泡酒，靈芝性溫,味淡,具有安神養精,滋補強 壯,止咳平喘之功效,常作為補品出現于古書(shū)中。靈芝主要成分為麥角甾醇、真菌溶菌酶、甘露 醇、多肽、氨基酸等,具有扶正固本、整體調節、增強免疫、抑制腫瘤、健腦益腎、滋補強壯、解毒、保肝、強心、鎮靜、抗缺氧、抗驚厥、止咳平喘等多方面生物活性；用于心絞痛、動(dòng)脈粥樣硬化、高血脂、急性病毒性肝炎、神經(jīng)衰弱、慢性支氣管炎等癥。 食用方法：1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開(kāi)水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開(kāi)水喝一天。 2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3-4次。也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制。 3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。
3，靈芝泡水的水溫度多少度好
你好，靈芝能扶正固本，能增強免疫力，提高機體免疫力
個(gè)人認為靈芝泡水喝得九十度以上，用40度的水泡靈芝就成了30度水溫，低水溫如何泡出味呢靈芝用開(kāi)水沖泡，最好是保持開(kāi)水的溫度長(cháng)時(shí)間泡制，一般為2個(gè)小時(shí)較好。泡制10分鐘左右開(kāi)始飲用，一邊泡制，一邊飲用。因為，靈芝有微苦的味道，我們在飲用的時(shí)候，可以添加一至二小勺蜂蜜，或酌量添加，符合自己的口味即可。靈芝的食用方法
靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調味，根據靈芝的特點(diǎn)，現介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法：
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開(kāi)水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開(kāi)水喝一天。
2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3~4次。也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制。
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。
4、靈芝燉肉：無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。
5、靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營(yíng)養價(jià)值都很好。
4，靈芝怎么吃最好
當然了，顏色也最深野生靈芝曬干后類(lèi)似樹(shù)木一樣。3，有菌蓋，這些方法是以野生靈芝為例，確實(shí)沒(méi)辦法，此方法推薦.用2-5小包的靈芝茶即10克-20克與雞鴨一起燉：1，即使你弄成很細小的顆粒如綠慈安靈芝茶粉末也還保留著(zhù)其特殊的結構，此方法、做成靈芝茶加上95°C以上的高溫開(kāi)水浸泡，此方法最佳，煮開(kāi)之后燜幾分鐘即可飲用。2，時(shí)間久卻靈芝才有效成份難浸出，因為靈芝茶中的有效營(yíng)養成份80%以上都被煮出來(lái)，倘若是人工的煮就不一樣了、菌管等三大部分組成.直接切成靈芝片，但是雞鴨最好是土雞鴨為好，味道也比較淡，人體吸收也達到80%以上，時(shí)間也短，可用這種.用1-2小包靈芝茶與水一起放入茶壺中進(jìn)行煮，因為靈芝食用方法有下面幾種、菌絲。好茶是耐得住高溫浸泡的食用建議：1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開(kāi)水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開(kāi)水喝一天。2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水，象煎中藥一的熬水服，一般煎服3-4次。也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制。3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。和煎中藥一樣的煎水喝最好，大火燒開(kāi)5分鐘小火慢煎30分鐘左右，野生靈芝可以煎3-4遍水。
5，靈芝怎么服用效果最好
靈芝的傳統用法是將子實(shí)體切片水煎。從效果來(lái)看，這種方法浪費了很多有用的物質(zhì)。而且，由于赤芝水煎液口感很苦，一般都是單獨水煎。
現代醫學(xué)研究表明，靈芝子實(shí)體和孢子的藥理作用廣泛，在免疫調節、保肝解毒、抗過(guò)敏、降血脂、降血糖等方面都有一定的作用。
靈芝的傳統用法是將子實(shí)體切片水煎。從效果來(lái)看，這種方法浪費了很多有用的物質(zhì)。而且，由于赤芝水煎液口感很苦，一般都是單獨水煎。為了方便服用、利于人體吸收，現代工藝常將靈芝子實(shí)體加工成超細粉或靈芝多糖，還將孢子破壁加工成破壁孢子粉。靈芝孢子粉的藥用價(jià)值和靈芝子實(shí)體相似，但它口感較淡，更容易為人們接受。
在靈芝的加工品中，靈芝超細粉和孢子粉價(jià)格較便宜，適合大眾日常保健使用。我們在日常應用中還發(fā)現，加工后的靈芝超細粉在治療便秘和失眠方面有很好的效果。服用時(shí)，可單用靈芝超細粉或孢子粉，也可二者配合使用。
服用方法很簡(jiǎn)單，可吞服后溫水送下，或沖水服。一般靈芝超細粉或(和)破壁孢子粉每天2克-4克，分早晚兩次服用。
最后提醒大家，靈芝雖然是益壽延年的佳品，但也要使用得當。我們建議，在持續服用3個(gè)月后，應停用7天-10天再繼續服用。
靈芝孢子粉，營(yíng)養之寶！靈芝怎么吃都行，但要想吸收到靈芝80%-100%的營(yíng)養成份的話(huà)就需要按照我說(shuō)的方法去做：首先得把靈芝切碎，加清水，用砂鍋去燉，以溫火燉10小時(shí)，然后把燉出的湯滲出碗中，不要急著(zhù)喝，還需要把剩余的材料再加清水，以溫火再燉10小時(shí)，再把燉出的湯滲出來(lái)，接著(zhù)把之前和燉的湯和第二次燉的湯混到一起，才算是把靈芝的精華燉出來(lái)的，才可以完全吸收的到。一般的人是不知道這種粹取的方法，有些麻煩。]靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調味，根據靈芝的特點(diǎn)，現介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法：1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開(kāi)水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開(kāi)水喝一天。2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3~4次。也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制 3：靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營(yíng)養價(jià)值都很好。靈芝作用： 1,抗腫瘤作用 2,保肝解毒作用 3,對心血管系統的作用 4,抗衰老作用 5,抗神經(jīng)衰弱作用6,治療高血壓 7,治療糖尿病 8,對慢性支氣管炎,支氣管哮喘作用 9,抗過(guò)敏作用 10,美容作用
6，靈芝泡水的最佳喝的時(shí)間段
你好靈芝最佳食用方法是泡酒，每天飲用12兩，人就會(huì )紅光滿(mǎn)面指導意見(jiàn)：靈芝最佳食用方法是泡酒，每天飲用12兩，老人就會(huì )紅光滿(mǎn)面。靈芝功能靈芝，別名赤芝、木靈芝，靈芝草，瑞草。古代稱(chēng)之為＂仙草＂，是吉林三寶之一，靈芝是一.你好靈芝最佳食用方法是泡酒，每天飲用12兩，人就會(huì )紅光滿(mǎn)面指導意見(jiàn)：靈芝最佳食用方法是泡酒，每天飲用12兩，老人就會(huì )紅光滿(mǎn)面。靈芝功能靈芝，別名赤芝、木靈芝，靈芝草，瑞草。古代稱(chēng)之為＂仙草＂，是吉林三寶之一，靈芝是一.靈芝泡水喝的禁忌
中國有句老話(huà)，是藥三分毒，說(shuō)的就是任何藥物都有兩面性，使用了正確的方法就能夠起到好的那一面，而胡亂使用再好的藥材也會(huì )對身體產(chǎn)生損害的。靈芝在我們生活中使用范圍非常的廣泛，服用之后不僅能夠治療肝臟方面的疾病，同時(shí)還可以治療一些神經(jīng)衰弱所導致的失眠等癥狀。一般情況下，服用靈芝并不會(huì )對身體產(chǎn)生副作用，所以每天都可以放心的服用。
但是，并不是所有人都適合服用靈芝，如果不適合服用的人將靈芝泡水喝了會(huì )損害身體監看。原則上所有人都是可以服用的，特別是小孩以及老人，這兩種人群的抵抗力是比較差的，并且比成年人差很多，所以患有各種疾病的可能性就大大增加。將靈芝服用之后，身體的抵抗力就能夠獲得大幅度的提高，例如感冒這種疾病則會(huì )減少。所以說(shuō)，老人還有小孩可以適量的服用靈芝，不過(guò)一定要注意用量。如果是學(xué)齡前的孩子，靈芝的用量應該是成年人的三分之二左右，如果是體質(zhì)比較差的老人，那么用量也應該控制在成年人的三分之二。靈芝屬于中藥是不能長(cháng)期服用的，服用任何藥物對身體都會(huì )產(chǎn)生一定副作用。
指導意見(jiàn)：
特別需要服用還是建議你找正規醫院的中醫進(jìn)行診脈后再服，對癥，治療效果較好。靈芝可以泡水，早晚一次。
再看看別人怎么說(shuō)的。靈芝的服用方法有很多，除了我們今天介紹的靈芝泡水喝之中方法之外，也可以泡酒或者是煎煮內服?，F代人為了能夠更加方面的使用，發(fā)明了片劑，建議每次只能吃上三四粒。每天服用不要超過(guò)三次。也可以直接注射到肌肉里，每天注射一兩次就可以了，千萬(wàn)不能夠超量的使用。
早晚溫開(kāi)水空腹送服。避免同堿性食物一起服用。
靈芝孢子粉的吃法：
直接用溫開(kāi)水送服。（因已破壁，已能充分為人體吸收，不需再煮煎）。
70度溫開(kāi)水沖服靈芝孢子粉，是最具藥用價(jià)值的食用方法。靈芝孢子粉是一種亦藥亦食的養生品，所以過(guò)多的服用，也不會(huì )起到任何副作用。70度溫開(kāi)水沖服靈芝孢子粉，有利于營(yíng)養物質(zhì)充分溶解，被人體有效吸收。破壁后的靈芝孢子粉不宜高溫開(kāi)水沖泡或煎煮食用，高溫下會(huì )導致靈芝孢子中的靈芝三萜藥理、靈芝多糖成分氧化變質(zhì)，造成過(guò)氧化指超標，不宜食用。
并不是所有時(shí)間段服用靈芝都是可以的，專(zhuān)家建議病人在手術(shù)之前以及之后的一個(gè)星期都不適合服用。另外，如果是正在大出血的患者也不適合服用，避免生命安全受到威脅。
7，請問(wèn)買(mǎi)來(lái)的靈芝要泡多久才能煮水喝是不是要泡12小時(shí)干干的
靈芝是我國古老的藥食品,從東漢的<<神農本草經(jīng)>>到明代的<<本草綱目>>,靈芝一直被推崇了兩千多年,因其獨特的功效被稱(chēng)"東方靈芝仙草”。靈芝的化學(xué)成分非常復雜，主要有多糖類(lèi)、三萜類(lèi)、核苷類(lèi)、甾醇類(lèi)、生物堿類(lèi)、呋喃衍生物、氨基酸多肽類(lèi)、脂肪酸、有機鍺和多各微量元素等。靈芝的功效成分主要有兩種：多糖類(lèi)和三萜類(lèi)。近二十年來(lái)國內外的大量研究結果證明，靈芝具有廣泛的藥理、免疫調節、移植性腫癌、解毒、細胞膜流動(dòng)性、血液流變學(xué)的研究。研究表明：靈芝對實(shí)驗動(dòng)物移植性腫瘤具有顯著(zhù)的抑制作用，還具有免疫調節作用，抗放射作用，鎮靜、鎮痛作用，調節血壓作用，降血脂和降血糖作用，鎮咳祛痰平喘作用，保肝解毒作用，清除自由基抗衰老作用。在抑制腫瘤方面，靈芝由于其獨特的功效成分，具有輔助抑制腫瘤細胞生長(cháng)的作用。日本的臨床應用表明，靈芝對當今世界三大慢性病殺手，即腦心血管疾病、腫瘤和糖尿病，均有較好的療效或輔助療效。
古代東方人，尤其是中國人，都把靈芝譽(yù)為能起死回生的“靈丹妙藥”，能醫治百病的“仙草”。幾千年來(lái)，始終對靈芝有極高的推崇，幾乎達到神話(huà)的境地，公元前的許多著(zhù)作都有對靈芝的記載，《山海經(jīng)》上就有炎帝的小女兒“瑤姬”精魂化為靈芝的神話(huà)故事。二千年前的《神農本草經(jīng)》是中國最早的藥學(xué)著(zhù)作，它把靈芝歸入上品，即有效而無(wú)毒的好藥。明朝李時(shí)珍的《本草綱目》稱(chēng)靈芝能“主耳聾、利關(guān)節，保神，益心氣，補中，增智慧，益精氣，堅筋骨，好顏色”，“療虛勞，治痔”，久服“輕身不老延年”。白娘子盜靈芝救許仙，更是婦孺皆知。東方醫學(xué)堅信靈芝具有“扶正固本”作用。如此推崇靈芝幾千年不衰，必有其道理。對靈芝的現代研究近年來(lái)發(fā)展的非?？?，中、日、韓等國的專(zhuān)家對靈芝的化學(xué)成分、藥理作用及其機制進(jìn)行了深入研究，并開(kāi)始臨床應用。
靈芝的化學(xué)成分非常復雜。主要有三萜類(lèi)、多糖類(lèi)、核苷類(lèi)、甾醇類(lèi)、生物堿類(lèi)、呋喃衍生物、氨基酸多肽類(lèi)、有機鍺、多種微量元素等。
近二十年來(lái)大量研究結果證明，靈芝具有廣泛的藥理作用，且無(wú)毒副作用。研究表明，靈芝的藥理作用有：1.抑制腫瘤作用。2.鎮靜和鎮痛作用。3.免疫調節作用。4.抗放射作用。5.保肝解毒作用。6.抗過(guò)敏作用。7.調節血壓，降血脂和降血糖作用。8.鎮咳、祛痰、平喘作用。9.抗缺氧作用、抗衰老作用。
1.對多種腫瘤（胃癌、肝癌、食道癌、賁門(mén)癌、肺癌、結腸癌、直腸癌、淋巴癌、腦癌、乳腺癌、鼻咽癌、子宮癌、膀胱癌、胰腺癌、白血病等）有明顯抑制效果。
2.能提高機體免疫功能，消滅微小癌灶。
3.可以提高腫瘤患者對化療和放療的耐受性。消除或減輕化療和放療引起的毒副作用，如食欲減少、白細胞減少、精神不佳、嘔吐等。
4.一些腫瘤患者進(jìn)入晚期，由于其身體虛弱或衰老等原因，無(wú)法手術(shù)切除或不愿手術(shù)，又無(wú)法進(jìn)行化療和放療的病人，在服用靈芝孢子后一般情況會(huì )有好轉，體質(zhì)增強，惡病質(zhì)有改善。
5.手術(shù)后促進(jìn)康復，增加免疫力。清掃癌細胞，防止腫瘤的轉移、擴散和復發(fā)。
6.預防癌癥。芝的作用與食用方法
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動(dòng)物藥理表明實(shí)驗：靈芝對神經(jīng)系統有抑制作用，循環(huán)系統有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統有祛痰作用，此外，還有護肝、提高免疫功能，抗菌等作用。
主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。
《神農本草經(jīng)》把靈芝列為上品，謂紫芝“主耳聾，利關(guān)節，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年?！敝^赤芝“主胸中結，益心氣，補中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙?！苯陙?lái)，對靈芝草的研究如雨后春筍，臨床報道頗多，歸納起來(lái)有下述幾方面：
（1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當于生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當于生藥6克），一般15～30天開(kāi)始見(jiàn)效。
（2）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續注射1個(gè)月左右。
（3）治白細胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少癥52例，近期有效率為84．6％，白細胞總數平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個(gè)療程。
（4）治療冠心?。簩π慕g痛、心前區脹悶，或緊壓感的緩解率約為72％，對心悸、氣促等癥狀的好轉率約為65％，半數以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉，降低血甘油三酯有較好療效。
（5）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過(guò)程中，發(fā)現在冠心病改善的同時(shí)，伴隨的心律失常也隨著(zhù)好轉和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。
（6）治急性病毒性肝炎，比傳統的“護肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。
由此可見(jiàn)，靈芝草治療的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。服用時(shí)應注意兩點(diǎn)：
（1）內服研末或浸酒，每次2～3克?，F代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因實(shí)驗表明：大量則發(fā)生副作用，能使動(dòng)物致死。
（2）久服。若治病一般須1個(gè)月以上；若預防衰老，延年益壽，則應連服3個(gè)月以上，停藥3個(gè)月，再服的間歇服藥法，效果才佳。
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野生赤靈芝需要時(shí)間長(cháng)，我一般是3個(gè)小時(shí)，味道不苦，有一種醇香味。人工靈芝半個(gè)小時(shí)就可以了。
8，靈芝泡茶喝有什么功效拜托了各位 謝謝
功效： 靈芝 （1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當于生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當于生藥6克），一般15～30天開(kāi)始見(jiàn)效。 （2）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續注射1個(gè)月左右。 （3）治白細胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少癥52例，近期有效率為84．6％，白細胞總數平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個(gè)療程。 （4）治療冠心?。簩π慕g痛、心前區脹悶，或緊壓感的緩解率約為72％，對心悸、氣促等癥狀的好轉率約為65％，半數以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉，降低血甘油三酯有較好療效。臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對于多種類(lèi)型的中風(fēng)有良好的防治作用。 （5）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過(guò)程中，發(fā)現在冠心病改善的同時(shí)，伴隨的心律失常也隨著(zhù)好轉和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。 （6）治急性病毒性肝炎，比傳統的“護肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。 （7）抗神經(jīng)衰弱。祖國醫學(xué)所載靈芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。據報道，靈芝制劑對神經(jīng)衰弱失眠有顯著(zhù)療效，總有效率高達 87.14% ～ 100% 。一般用藥后 10 ～ 15 天即出現明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對于中樞神經(jīng)系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，對于神經(jīng)衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。 （8）治療糖尿?。红`芝降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由 173 降至 116 ，膽固醇由 233 降至 179 ，β- 蛋白由 580 降至 465 。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴(lài)型糖尿病的發(fā)病程度。日本 Numata Kenji 生產(chǎn)的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。 作用： 1,抗腫瘤作用 2,保肝解毒作用 3,對心血管系統的作用 4,抗衰老作用 5,抗神經(jīng)衰弱作用 6,治療高血壓 7,治療糖尿病 8,對慢性支氣管炎,支氣管哮喘作用 9,抗過(guò)敏作用 10,美容作用 吃法編輯本段回目錄 1）茶療方 ①靈芝10克，蜂蜜20克。靈芝加水400毫升，煎煮20分鐘后，加入蜂蜜20克，溫飲代茶，每日1劑，長(cháng)期服用，具有補虛強身，安神定志之功效。 ②靈芝6克，白糖適量。靈芝切成薄片水熬兩次，取頭煎二煎液合并，加入適量白糖。每日1劑，分早晚兩次服完。能治癲癇、冠心病、神經(jīng)衰弱等癥。 ③靈芝6克，茯苓10克，茶葉2克。將靈芝、茯苓粉碎，與茶葉混合，裝入紗布小袋，每袋6克，用開(kāi)水沖泡服用。每天沖服2－3袋，能祛除老年斑，并預防感冒、降低血脂、通便。 ④靈芝切成薄片，再磨成細粉。用溫開(kāi)水沖服或嚼服，每日3--4克，能治療宮頸癌、子宮出血等癥。 2）酒療方 ①靈芝50克，米酒500毫升。將靈芝切薄片，浸于米酒中，7--10天后即可服用，每日服兩次，日服20—30毫升，能治療硬皮癥。 ②靈芝50克，糧食酒1000毫升，蜂蜜20克。將靈芝切薄片，與蜂蜜一起入酒，密封浸泡15--30天后服用。每日兩次，日服40毫升，能治療胃癌，還能祛除雀斑。 3）粥療方 ①靈芝10克，大麥50克。切碎靈芝，水煎熬取汁。大麥磨碎與靈芝汁同煮粥，加適量白糖后服用。每日1次，當早餐或晚餐。能治療神經(jīng)衰弱、高血壓、高血脂等癥，并可增強抗病能力。 ②靈芝15克，大棗10枚，花生仁10克，粳米100克。靈芝切碎，水煮取汁，放入大棗、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖后一次服完。長(cháng)期服用，具有補氣養血，健脾安神等功效，能治療血小板減少癥。 靈芝 【性味歸經(jīng)】 甘，平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。動(dòng)物藥理表明實(shí)驗：靈芝對神經(jīng)系統有抑制作用，循環(huán)系統有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統有祛痰作用，此外，還有護肝、提高免疫功能，抗菌等作用。 【藥理】 據動(dòng)物試驗，對小白鼠有鎮靜、鎮痛作用?？商岣咝“资竽秃?、耐缺氧能力，并推遲其死亡時(shí)間。以靈芝為主配以白術(shù)、田七、川芎等中藥，則能顯著(zhù)提高動(dòng)物的存活率，并能幫助動(dòng)物渡過(guò)放射病極期，而使白細胞較早恢復。受照射動(dòng)物服用靈芝后可增進(jìn)食欲，改善精神狀態(tài)。正常人口服靈芝20克，能降低心率。靈芝自古以來(lái)就被認為是吉祥、富貴、美好、長(cháng)壽的象征，有“仙草”、“瑞草”之稱(chēng)，中華傳統醫學(xué)長(cháng)期以來(lái)一直視為滋補強壯、固本扶正的珍貴中草藥。兩千年前東漢時(shí)期的《神農本草經(jīng)》中將靈芝列為上品，認為“久食，輕身不老，延年神仙”。明朝李時(shí)珍編著(zhù)的《本草綱目》中記載：靈芝味苦、平，無(wú)毒，益心氣，活血，入心充血，助心充脈，安神，益肺氣，補肝氣，補中，增智慧，好顏色，利關(guān)節，堅筋骨，祛痰，健胃。 靈芝有效成份：靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類(lèi)、16種氨基酸(其中含有七種人體必需氨基酸)、蛋白質(zhì)、甾類(lèi)、甘露醇、香豆精苷、生物堿、有機酸（主含延胡索酸），以及20多種微量元素（其中12種是人體必須的微量元素）。： 1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開(kāi)水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開(kāi)水喝一天。 2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3—4次。也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制。一，不要這樣。這樣不衛生。因為藥材里有細菌，對人體不好。二，靈芝，用泡的方法，有效成分不易析出，是一種浪費。
9，靈芝泡水可以長(cháng)期喝嗎
靈芝泡水能夠天天喝。一定要堅持服用，不要三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，對失眠，糖尿病，高血壓有很好的效果。堅持服用一個(gè)月以上才能夠看到效果。
調查研究靈芝的成分發(fā)現，靈芝不含毒副效果，因而不會(huì )對人體健康形成影響，長(cháng)時(shí)間將靈芝泡水喝還具有調理免疫力等成效。
靈芝水一天可以煮兩次，最好早上一次，晚上一次，第二天換新的。很多人在服用靈芝之后都反映說(shuō)沒(méi)有見(jiàn)到效果，這是因為沒(méi)有定時(shí)定量所導致的。一般情況下，堅持服用靈芝一兩周之后問(wèn)題就能夠得到有效的改善，這個(gè)時(shí)候還需要繼續的服用身體才能夠恢復健康。
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靈芝能解百毒。隨著(zhù)生活水平不斷的提高，很多家庭都喜歡常備一些靈芝，靈芝泡水也成為了人們逐漸認可的延年益壽、補氣健腦的佳品。還能健脾養生、降血壓、治失眠。
臨床研究表明，靈芝對神經(jīng)衰弱、風(fēng)濕性關(guān)節炎、冠心病、高血壓、肝炎、糖尿病、腫瘤具有良好的協(xié)同治療作用。以靈芝泡水，制作簡(jiǎn)單，療效顯著(zhù)。
參考資料：搜狗百科 靈芝泡水靈芝，是目前公認的保健養生上品，能夠培元固本，素有“仙草”之稱(chēng)。 隨著(zhù)科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人工栽培靈芝的技術(shù)已經(jīng)非常成熟，靈芝產(chǎn)品也五花八門(mén)越來(lái)越多，例如靈芝片、靈芝茶、靈芝孢子粉膠囊、破壁靈芝孢子粉沖劑等等 用靈芝來(lái)泡水、燉湯喝，也是很多人喜歡的方式之一 那么，靈芝是否可以天天喝，長(cháng)期服用那？答案是肯定的！堅持每天用靈芝泡水喝，可以強身健體，益壽延年。如果要達到更好的效果，還可以將靈芝放入中藥超微粉碎機，進(jìn)行超微粉碎，將靈芝加工成靈芝超細粉（也叫靈芝粉）來(lái)服用，效果更好。注：靈芝粉與靈芝孢子粉、破壁靈芝孢子粉不同，很多人將靈芝粉等同于靈芝孢子粉破壁靈芝孢子粉是不對的，這是三種不同的產(chǎn)品，功效也相差很大，其中，破壁靈芝孢子粉效果最好價(jià)格最高，其次是靈芝孢子粉，最后是靈芝粉（也叫靈芝超細粉）是最便宜的，效果相比另外兩種也是最差的。所以，在購買(mǎi)時(shí)，提醒廣大消費者，千萬(wàn)不要圖省事將破壁靈芝孢子粉簡(jiǎn)化成靈芝粉，那樣會(huì )買(mǎi)到另一種產(chǎn)品。 同時(shí)，靈芝還有另外兩大優(yōu)點(diǎn)，一是靈芝產(chǎn)品沒(méi)有任何毒副作用，是藥食兩用的，也就是說(shuō)既可以做食品也可以做藥品，不像其他中藥有一定的毒副作用。其二是，靈芝產(chǎn)品不會(huì )和其他藥物發(fā)生反應，不會(huì )影響其他藥物的療效，相反還會(huì )加強其效果。正因為這兩種獨特的特性，靈芝才會(huì )被稱(chēng)之為“仙草” 那服用靈芝會(huì )不會(huì )過(guò)敏？也不會(huì )！至少到目前為止還沒(méi)有發(fā)現有對靈芝、靈芝孢子粉等產(chǎn)品過(guò)敏的。 所以，靈芝泡水是可以天天喝，長(cháng)期喝的，可以放心的服用。但有一個(gè)前提，就是要購買(mǎi)高品質(zhì)的靈芝產(chǎn)品，如果是一些低劣的劣質(zhì)產(chǎn)品，那就不是要天天喝了，而是一次都不能喝，服用低劣的靈芝產(chǎn)品不僅不會(huì )有益健康還會(huì )大大損害身體的各項機能，因此，在購買(mǎi)時(shí)一定要注意選購高品質(zhì)的靈芝產(chǎn)品！其他與《》相關(guān)的文章：1、靈芝的吃法有哪些2、靈芝和靈芝破壁孢子粉哪一個(gè)的效果要更好一些3、靈芝和靈芝孢子粉哪一種更好？4、哪些人群適合服用（吃）靈芝和靈芝孢子粉等產(chǎn)品5、靈芝粉有那些種類(lèi)，哪幾種好6、冬蟲(chóng)夏草能和靈芝一起泡水喝嗎？7、靈芝按栽培原料分主要有幾類(lèi)？可以，但也是要分人看的，臨床研究表明，靈芝孢子粉是靈芝的有效成分，但其外殼難打破，直接泡水的溶出率很低。靈芝性溫，夏季或者體質(zhì)偏熱的人并不適合長(cháng)期飲用靈芝茶。不少人喜歡用中藥泡茶，長(cháng)期盲目飲用對健康不利。
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其他常見(jiàn)但不能亂吃的中藥：
1、“三七”吃出肝損傷。
有位58歲的大連女患者，入院3個(gè)月前出現腹脹、食欲差、乏力等癥狀。經(jīng)當地醫院治療，癥狀不見(jiàn)好轉，反而逐漸加重，于是來(lái)北京地壇醫院就診。
原來(lái)，患者長(cháng)期吃自家種植的“三七”。三七生長(cháng)在我國西南邊陲，患者食用的其實(shí)是土三七，含有吡咯烷生物堿成分，能引起肝小靜脈閉塞癥，造成肝臟損傷。目前沒(méi)有特效療法，一旦過(guò)了急性期，肝損害常無(wú)法逆轉，死亡率很高。
2、石斛養生看體質(zhì)。
近年來(lái)，常有人宣傳石斛的養生功效，但用石斛泡茶養生需要依據個(gè)人體質(zhì)。因石斛偏涼性，能滋陰，陰虛火旺型的人可以嘗試。
比如偏瘦，有上火、大便干燥癥狀，但無(wú)其他疾病的人。需要提醒，不要“神話(huà)”石斛的功效，調理也不用一味求貴，苦瓜拌涼菜也是一道養生好菜。
3、黃芪不要長(cháng)期喝。
黃芪可補氣，有上氣不接下氣癥狀的人可以喝，但有副作用，如高血壓、食欲不振等。長(cháng)期飲用對脾胃有影響。積食腹滿(mǎn)、舌苔白膩及陰虛陽(yáng)亢者，更不適合用黃芪，否則加重病情。
4、銀杏葉泡水喝有毒性。
銀杏葉制品是全世界預防心腦血管疾病時(shí)使用最多的天然藥物，但直接用鮮銀杏葉泡水喝很危險。銀杏葉中的內酯類(lèi)和黃酮類(lèi)等脂溶性有效成分，用水很難泡出來(lái)。
其中的銀杏酸和銀杏酚毒性很強、可溶于水，有超敏毒性、免疫毒性、細胞毒性，危害人體健康。曾有位母親用銀杏葉煮水給孩子泡腳治皮癬，導致孩子整個(gè)腳部皮膚過(guò)敏。
參考資料：人民網(wǎng)-人民健康網(wǎng)-亂吃中藥，反而傷身靈芝，是目前公認的保健養生上品，能夠培元固本，素有“仙草”之稱(chēng)。 隨著(zhù)科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人工栽培靈芝的技術(shù)已經(jīng)非常成熟，靈芝產(chǎn)品也五花八門(mén)越來(lái)越多，例如靈芝片、靈芝茶、靈芝孢子粉膠囊、破壁靈芝孢子粉沖劑等等 用靈芝來(lái)泡水、燉湯喝，也是很多人喜歡的方式之一 那么，靈芝是否可以天天喝，長(cháng)期服用那？答案是肯定的！堅持每天用靈芝泡水喝，可以強身健體，益壽延年。如果要達到更好的效果，還可以將靈芝放入中藥超微粉碎機，進(jìn)行超微粉碎，將靈芝加工成靈芝超細粉（也叫靈芝粉）來(lái)服用，效果更好。注：靈芝粉與靈芝孢子粉、破壁靈芝孢子粉不同，很多人將靈芝粉等同于靈芝孢子粉破壁靈芝孢子粉是不對的，這是三種不同的產(chǎn)品，功效也相差很大，其中，破壁靈芝孢子粉效果最好價(jià)格最高，其次是靈芝孢子粉，最后是靈芝粉（也叫靈芝超細粉）是最便宜的，效果相比另外兩種也是最差的。所以，在購買(mǎi)時(shí)，提醒廣大消費者，千萬(wàn)不要圖省事將破壁靈芝孢子粉簡(jiǎn)化成靈芝粉，那樣會(huì )買(mǎi)到另一種產(chǎn)品。 同時(shí)，靈芝還有另外兩大優(yōu)點(diǎn)，一是靈芝產(chǎn)品沒(méi)有任何毒副作用，是藥食兩用的，也就是說(shuō)既可以做食品也可以做藥品，不像其他中藥有一定的毒副作用。其二是，靈芝產(chǎn)品不會(huì )和其他藥物發(fā)生反應，不會(huì )影響其他藥物的療效，相反還會(huì )加強其效果。正因為這兩種獨特的特性，靈芝才會(huì )被稱(chēng)之為“仙草” 那服用靈芝會(huì )不會(huì )過(guò)敏？也不會(huì )！至少到目前為止還沒(méi)有發(fā)現有對靈芝、靈芝孢子粉等產(chǎn)品過(guò)敏的。 所以，靈芝泡水是可以天天喝，長(cháng)期喝的，可以放心的服用。但有一個(gè)前提，就是要購買(mǎi)高品質(zhì)的靈芝產(chǎn)品，如果是一些低劣的劣質(zhì)產(chǎn)品，那就不是要天天喝了，而是一次都不能喝，服用低劣的靈芝產(chǎn)品不僅不會(huì )有益健康還會(huì )大大損害身體的各項機能，因此，在購買(mǎi)時(shí)一定要注意選購高品質(zhì)的靈芝產(chǎn)品！
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