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    買(mǎi)正宗三七,就上三七通
    當前位置:首頁(yè)/靈芝> 靈芝孢子粉的是不是藥食同源,當平板上的菌落不是均勻分散的而是集中在1起時(shí)問(wèn)題出在哪

    靈芝孢子粉的是不是藥食同源,當平板上的菌落不是均勻分散的而是集中在1起時(shí)問(wèn)題出在哪

    當平板上的菌落不是均勻分散的而是集中在1起時(shí)問(wèn)題出在哪當平板上的菌落不是均勻分散的而是集中在1起時(shí),問(wèn)題出在哪?答:稀釋涂布平板法:在稀釋涂布時(shí),未能均勻涂布。平板劃線(xiàn)法:劃線(xiàn)太重,接種針的原菌種未能分散開(kāi)來(lái)。

    1,當平板上的菌落不是均勻分散的而是集中在1起時(shí)問(wèn)題出在哪

    當平板上的菌落不是均勻分散的而是集中在1起時(shí),問(wèn)題出在哪?答:稀釋涂布平板法:在稀釋涂布時(shí),未能均勻涂布。平板劃線(xiàn)法:劃線(xiàn)太重,接種針的原菌種未能分散開(kāi)來(lái)。

    靈芝孢子粉的是不是藥食同源

    2,藥食同源屬保健食品嗎

    申請了國家藥監局批號的就屬于保健食品,反之是QS認證的就是食品,是不是保健品就看有沒(méi)有這個(gè)批號了
    可以做呀!主要看你能否申請保健食品認證,即gmp的認證,看有什么保健功能才行。

    靈芝孢子粉的是不是藥食同源

    3,但是又怕被騙就想知道他這藥是真的嗎是不是騙人的

    其他話(huà)也不說(shuō),就問(wèn)你一句,你是直接訂的嗎?還是診斷后那邊熬好了給你呢
    就是個(gè)騙子
    就是騙子,大家不要相信。
    他都不敢跟患者見(jiàn)面,就是個(gè)騙子
    治療效果好嗎?它做的宣傳是真的嗎?

    靈芝孢子粉的是不是藥食同源

    4,藥食同源的物質(zhì)有哪87種具體是什么

    藥食同源遠遠超過(guò)87種!凡是食物都有藥用價(jià)值,只是功效不一。包括:動(dòng)物肉類(lèi)和皮、骨、內臟、血液、部分結石、角;谷類(lèi);多種植物——根、莖、葉、花、果實(shí)、種子;礦物;海產(chǎn)品、昆蟲(chóng)、飛禽走獸、各種水、甚至泥土、氣味。
    “藥食同源”指,許多食物即藥物,它們之間并無(wú)絕對的分界線(xiàn),古代醫學(xué)家將中藥的“四性”、“五味”理論運用到食物之中,認為每種食物也具有“四性”、“五味”。

    5,破壁靈芝孢子粉是否中藥飲片

    這是國家監管問(wèn)題,國家的明文規定基本都是含糊其辭,才使得商家在文字上做了文章,作為中藥飲片沒(méi)有明文規定是合法的,但是更沒(méi)有規定不宜作為中藥飲片銷(xiāo)售,但是你要記住靈芝孢子粉本身是對身體是百利而無(wú)一害的,至于以什么身份銷(xiāo)售,只是一些手段罷了!
    這個(gè)不是很清楚呢,但是買(mǎi)靈芝破壁孢子粉,幾個(gè)準則你要看看,破壁率.原料...我是搞這個(gè)方面研究的,主要吃的要有效果,所以建議你還是到專(zhuān)業(yè)的機構采購 .咨詢(xún)電話(huà)021-62202664
    同問(wèn),而且現在網(wǎng)上沒(méi)有保健批文的還是買(mǎi)的很歡樂(lè )啊。

    6,1U 2U 3U 4U都是什么意識是不是大小的意識1U多大2U多大

    U是一種表示服務(wù)器外部尺寸的單位,是unit的縮略語(yǔ),詳細的尺寸由作為業(yè)界團體的美國電子工業(yè)協(xié)會(huì )(EIA)所決定。 之所以要規定服務(wù)器的尺寸,是為了使服務(wù)器保持適當的尺寸以便放在鐵質(zhì)或鋁質(zhì)的機架上。機架上有固定服務(wù)器的螺孔,以便它能與服知務(wù)器的螺孔對上號,再用螺道絲加以固定好,以方便安裝每一部服務(wù)器所需要的空間。 規定的尺寸是服務(wù)器的寬(48.26cm=19英寸)與高(4.445cm的倍數)。由于寬為19英寸,所以有時(shí)也將滿(mǎn)足這一規定的機架稱(chēng)為“19英寸機架”。厚度以4.445cm為基本單位。1U就是4.445cm,2U則是1U的2倍為8.89cm。
    你好! 沒(méi)錯!u就是區分機架式服務(wù)器大小的!2u 的高為9厘米 1u 4.5厘米高!長(cháng)和寬 是別的標準! 如有疑問(wèn),請追問(wèn)。
    1U是4.45厘米 2U類(lèi)推... 只是大小的區別.

    7,靈芝孢子粉吸入后感覺(jué)不適該如何處理

    靈芝孢子粉屬于有機粉塵,吸入肺內不能清除,長(cháng)期吸入會(huì )導致肺癌. 如果是有活力的靈芝孢子粉可能還會(huì )有活體酶等物質(zhì). 因為無(wú)法確定你的大量到底是多少量,如有不適最好去醫院就醫.
    沒(méi)事的.
    不用就醫的,你只是對其粉過(guò)敏,先不要再碰觸到孢子粉,休息些日子自然會(huì )好的,以后工作時(shí)戴上口罩最好。
    不需要就醫,因為靈芝孢子粉是植物的花粉,極少數人會(huì )對花粉類(lèi)物質(zhì)產(chǎn)生過(guò)敏反應,過(guò)幾天就好了,這是我聽(tīng)上海菇寶食用菌有限公司的農業(yè)專(zhuān)家說(shuō)的
    靈芝孢子粉簡(jiǎn)易檢測方法   1、 靈芝孢子粉一般檢測法   靈芝孢子粉為宗褐色粉狀物,外觀(guān)極其細膩,無(wú)成陀結塊現狀。用母指和食指輕輕磋摸,有光滑細膩感,無(wú)粘連、無(wú)沙礫等異物的感覺(jué),即為純正孢子粉,否則為劣質(zhì)品(或假冒產(chǎn)品)。   2、 靈芝孢子粉鏡檢法   靈芝孢子粉為橢圓型,只有4-6個(gè)微米。任意抽取少許靈芝孢子粉樣本,放在顯微鏡下(放大640倍以上)觀(guān)察,能夠非常清晰的看到一顆顆橢圓型的孢子,無(wú)其他任何形狀,即為純正孢子粉,否則為劣質(zhì)品(或假冒產(chǎn)品)。   靈芝孢子粉的適用人群   1、 提高人體免疫機能,雙向調節,適合所有人群。   2 、化療腫瘤患者,手術(shù)后患者增強體質(zhì),改善癥狀   3、體弱多病者,大病初愈者。   4、思慮過(guò)度,心神失養,夜睡不佳,經(jīng)常失眠者,體力及記憶力減退。   5、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的輔助調理。   6、中老年人的預防各種疾病,延緩衰老。   7、中青年女士,美容養顏,減脂、減肥等。   靈芝孢子粉的服用方法   1、靈芝孢子粉的服用量類(lèi)型   服用量(每次)   服用方法   保健人群   3-4克   一日兩次,早晚各一次,按量(或一至二調羹),多服或過(guò)量均無(wú)害、無(wú)副作用。   輕微患病者   5-6克   較重患病者   6-8克
    這個(gè)問(wèn)題太專(zhuān)業(yè)了。等我明天問(wèn)問(wèn)我的一個(gè)醫學(xué)博士后再給你回復。稍等!

    8,吃靈芝孢子粉嚴重不適落下病根了

    靈芝制劑極少不良反應,臨床試驗也表明,靈芝對心、肝、腎等重要器官無(wú)明顯影響。這與中醫藥學(xué)古籍所載的靈芝“溫平”是一致的,臨床用藥后少數患者可見(jiàn)胃腸道不適、腹脹、腹瀉、便秘、口干、舌苦、咽干、口唇氣泡等副作用,這些癥狀在持續用藥過(guò)程中即可自行消失。樓主所訴的吃孢子粉后頭暈癥狀更是少之又少。但是,個(gè)例報告指出,有患者服用靈芝煎劑的患者會(huì )出現十二指腸潰瘍復發(fā)及引起中毒性肝炎等癥狀,而且這很有可能是由于靈芝制劑重金屬含量及微生物細菌超標引起的。至于樓主所吃的靈芝孢子產(chǎn)品是否會(huì )重金屬含量及微生物細菌超標這需要科學(xué)檢測方可下結論。建議樓主去醫院檢查,暫停服靈芝孢子粉
    1、服用靈芝后的反應與「瞑眩反應」 *服用靈芝后的反應自覺(jué)癥狀漸消失。 *精神旺盛。 *饑餓感(食欲增加,但能控制體重)。 *睡眠改善(能熟睡、睡眠時(shí)間可能縮短,但醒后精神舒爽)。 *排泄改善(大小便暢通、正常)。 *瞑眩反應。 A、瞑眩反應=好轉反應=排毒現象 漢藥醫療或食物療法中呈現的一種暫時(shí)性現象,常被誤視為藥物的副作用,事實(shí)上,在中醫中稱(chēng)為「瞑眩反應」。出現這種作用后,漸漸地身體的各種不適癥狀就會(huì )消失,甚至有「不起瞑眩,癥狀不愈」的說(shuō)法。瞑眩反應是一種排毒作用、也是發(fā)揮效果的一種前兆。瞑眩作用因人而異,故不是所有的人都會(huì )呈現相同的癥狀,完全依個(gè)人體質(zhì)及病癥而有所不同。一般而言,食用靈芝時(shí),過(guò)敏性體質(zhì)或化學(xué)藥品過(guò)分攝取者,較易呈現「瞑眩反應」,不光是顏面或身體,甚至口中,會(huì )出現口干、口腔潰瘍、蕁麻疹等現象,其它也有腹瀉、腹痛、頭暈、排泄物增加的現象,如產(chǎn)生上述癥狀時(shí),請不要憂(yōu)慮,它不是副作用,務(wù)請再繼續食用,過(guò)一段時(shí)間,它會(huì )自然消失或減輕。 并不是所有的人都有瞑眩反應,十人中有二、三人會(huì )出現瞑眩反應,絕大多數人只有輕微感覺(jué),少數人感覺(jué)明顯。有瞑眩反應的人較容易感覺(jué)靈芝的效果,病體也較容易恢復,而靈芝產(chǎn)品提取的濃度越高以及服用靈芝產(chǎn)品的劑量越大,瞑眩反應就會(huì )越明顯。瞑眩反應持續的時(shí)間,輕微者約需持續2-5日,強烈者約需持續7-30日。如瞑眩反應太過(guò)強烈者,請減量或先停止服用5-7天,瞑眩反應不是毒副作用,一般在停止服用5-7天后,瞑眩反應現象就會(huì )消失(如嚴重的皮膚過(guò)敏者,停用后過(guò)敏自然消除),這時(shí)可以先以少量開(kāi)始服用(每天1-2粒),等到身體適應后再慢慢增加服用劑量。發(fā)生瞑眩反應時(shí),靈芝可由飯前改在飯后服用,同時(shí)應多喝開(kāi)水、茶水以及多吃梨等生津類(lèi)的水果,還可以服用一些復合維他命以減輕癥狀。一般的人在食用靈芝后約3-10日會(huì )產(chǎn)生瞑眩反應,但有的人甚至2-3個(gè)月以后才有瞑眩反應,并且反應并非只是一次而已,直到本身的病痛已完全痊愈為止。 B、瞑眩反應之分析體質(zhì)改善的正常表現 從「酸性體質(zhì)」變成「堿性體質(zhì)」時(shí)(體質(zhì)已改善時(shí)),體內的有毒物質(zhì)會(huì )加速排出體外,此時(shí)會(huì )顯現出一些瞑眩反應的癥狀(時(shí)間大約在3-10日)。但當瞑眩反應消失時(shí),整個(gè)人會(huì )感到非常輕松、有精神。酸性體質(zhì)者,癥狀較重體質(zhì)呈酸性時(shí)血液較為混濁,容易引起身體各器官的疾病,而且在運用食療時(shí)所產(chǎn)生的瞑眩反應也會(huì )比較嚴重。例如:嗜睡(白天也很想睡)、口干、夜睡中會(huì )有尿意,經(jīng)常放屁。 各種疾病可能出現的輕微癥狀(一般約3-10日): 高血壓的人:頭有比較重的感覺(jué),持續1-2星期。 貧血的人:依體質(zhì)而定,有人會(huì )出現輕微的鼻血(女性較多)。 胃不好的人:胸部會(huì )有灼熱感,食欲較差。 胃潰瘍的人:潰瘍的部位會(huì )疼痛。 胃下垂的人:有某種胃部沉重感,會(huì )吐氣。 腸不好的人:會(huì )產(chǎn)生腹瀉的癥狀。 肝臟不好的人:會(huì )呈氣、有時(shí)也會(huì )嘔吐。 肝硬化的人:有時(shí)會(huì )有血便。 腎臟病的人:體內蛋白質(zhì)會(huì )暫時(shí)略有下降。顏面有輕微浮腫。 糖尿病的人:血糖會(huì )暫時(shí)升高。手、腳有輕微浮腫。 患痔瘡的人:會(huì )暫時(shí)呈現出血現象。 2、注意事項 A、有極少數人對靈芝有過(guò)敏,這類(lèi)人就不宜吃靈芝。 B、還有靈芝在以下情況是不建議使用的:病人手術(shù)前、后一周內,或正在大出血的病人。 C、服用靈芝無(wú)效之原因。正常的情況服用1-2周后即有改善的表現,繼續服用則可讓身體恢復健康。但是也會(huì )碰到?jīng)]有效果的,其原因可能如下: *沒(méi)有定時(shí)、定量食用(想到才吃)。 *分量不夠。 *有瞑眩(排毒)反應時(shí),因害怕而未再繼續食用。 *飲食、運動(dòng)、生活沒(méi)有好好配合。 *病得太久,而所服用藥物太多,體內毒素無(wú)法短時(shí)間內徹底排除,或先前用藥不當,反而積毒、積患成疾。 *病情時(shí)好時(shí)壞,過(guò)于心急、缺乏耐性而失去信心,沒(méi)有繼續食用。 *心理因素,因接受別人消極的建議,不再食用。 D、靈芝對其它各種慢性病,均有相當的功效,最好亦要與維他命C一起長(cháng)期服用。 E、老人、小孩、孕婦服用也安全?原則上,任何人都可以服用靈芝。小孩與老人的身體抵抗力(免疫力與肝臟之解毒力)比成人弱,因而容易患各種疾病。服用靈芝,抵抗力就會(huì )大為增強,因而不易感冒,因此,小孩與老人更要率先服用靈芝。小學(xué)生以下的小孩,適量為成人的2/3,體重輕而虛弱型的老人,適量為成人的2/3。孕婦如果是懷孕3個(gè)月之內,請勿開(kāi)始服用,因為當今全是添加物的加工食品,空氣污染藥害厲害、污染自來(lái)水……,畸形兒的發(fā)生大為增加。而剛開(kāi)始服用,若在如此不幸狀況下時(shí),實(shí)際上也難否定其因果關(guān)系。因此,還是請不要開(kāi)始服用為宜。不過(guò)懷孕四個(gè)月以上,胎兒五體已經(jīng)完成,所以服用無(wú)妨。事實(shí)上,服用者之中,也有相當多的報告指出,對妊娠性腎盂腎炎有著(zhù)效,孕吐得以減輕。 F、疾病痊愈后,可否立即服用。感染癥之疾?。ǚ窝?、結核、化膿性疾病等)時(shí),痊愈后藥物就完全不需要了,但像成人病那樣的慢性疾病時(shí),狀況完全不同。成人病的原因,有:1遺傳體質(zhì)、2老化現象、3飲食生活的惡化、4精神壓力、5過(guò)分疲倦、6藥害公害、7運動(dòng)不足??v使成人病而服用靈芝完全痊愈時(shí),若完全停止服用的話(huà),總有一天,這些原因之中的幾個(gè)必定會(huì )再度襲擊我們。因此,即使已經(jīng)完全痊愈,也應該繼續服用(量稍減無(wú)妨),以便預防疾病再復發(fā)。甚至在中國是建議長(cháng)期連用的。長(cháng)期連用完全無(wú)副作用,也不會(huì )造成習慣性,反而能使我們從根本創(chuàng )造出健康的身心。 3、其它 A、靈芝藥效時(shí)間較晚,一般在服后3-5天起效,少數可在第二天起效,有些人要10多天后起效,個(gè)別病人要30-60天才起效。 B、療效和療程有關(guān),療程長(cháng),效果好,療程少則需2-3個(gè)月,多則需6-12個(gè)月,亦可長(cháng)期服用。 C、靈芝和其它食品、藥品一起服用沒(méi)禁忌。 D、少數病人服用靈芝后會(huì )出現輕微不適反應,如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等,個(gè)別的會(huì )出現鼻出血,出現這種情況可不必介意,這同有些人吃辣椒,生姜出現口干、咽痛反應一樣,繼續服用,不適反應自會(huì )消失,個(gè)別反應嚴重的可暫停服用。 E、年青、健康的人服用靈芝或靈芝膠囊后,效果一時(shí)不易體察,但時(shí)間長(cháng)久后,就會(huì )發(fā)現,服靈芝或靈芝膠囊的人文明病、慢性病發(fā)生率明顯減低。
    肯定跟孢子粉沒(méi)關(guān)系,是別的因素。 另外孢子粉這東西,沒(méi)有癌癥之類(lèi)的病不要吃,有了這類(lèi)病吃了也不管用。明白這東西的意義了吧。
    你那個(gè)應該是吃了質(zhì)量不好,或者假冒偽劣的靈芝孢子粉造成的。所以要提醒大家寧可多花點(diǎn)錢(qián)買(mǎi)好的靈芝孢子粉,也不要吃那些價(jià)格便宜但質(zhì)量不好甚至對人體有害的假靈芝孢子粉。 建議你極早找個(gè)好中醫給調理一下。
    可能是吃了質(zhì)量不好,或者假冒偽劣的靈芝孢子粉造成的。靈芝制劑極少不良反應,臨床試驗也表明,靈芝對心、肝、腎等重要器官無(wú)明顯影響。這與中醫藥學(xué)古籍所載的靈芝“溫平”是一致的,臨床用藥后少數患者可見(jiàn)胃腸道不適、腹脹、腹瀉、便秘、口干、舌苦、咽干、口唇氣泡等副作用,這些癥狀在持續用藥過(guò)程中即可自行消失。樓主所訴的吃孢子粉后頭暈癥狀更是少之又少。建議暫停使用,去當地醫院檢查??!

    9,在中醫學(xué)中請問(wèn)什么是藥食同源請詳細解釋和說(shuō)明

    藥食同源的概述   “藥食同源”指,許多食物即藥物,它們之間并無(wú)絕對的分界線(xiàn),古代醫學(xué)家將中藥的“四性”、“五味”理論運用到食物之中,認為每種食物也具有“四性”、“五味”。   藥食同源的理論來(lái)源   唐朝時(shí)期的《黃帝內經(jīng)太素》一書(shū)中寫(xiě)道:“空腹食之為食物,患者食之為藥物”,反映出“藥食同源”的思想。   “藥食同源”是說(shuō)中藥與食物是同時(shí)起源的?!痘茨献印ば迍?wù)訓》稱(chēng):“神農嘗百草之滋味,水泉之甘苦,令民知所避就。當此之時(shí),一日而遇七十毒?!笨梢?jiàn)神農時(shí)代藥與食不分,無(wú)毒者可就,有毒者當避。   隨著(zhù)經(jīng)驗的積累,藥食才開(kāi)始分化。在使用火后,人們開(kāi)始食熟食,烹調加工技術(shù)才逐漸發(fā)展起來(lái)。在食與藥開(kāi)始分化的同時(shí),食療與藥療也逐漸區分。   《內經(jīng)》對食療有非常卓越的理論,如“大毒治病,十去其六;常毒治病,十去其七;小毒治病,十去其八;無(wú)毒治病,十去其九;谷肉果菜,食養盡之,無(wú)使過(guò)之,傷其正也”,這可稱(chēng)為最早的食療原則。   由此可見(jiàn),在中醫藥學(xué)的傳統之中,論藥與食的關(guān)系是既有同處,亦有異處。但從發(fā)展過(guò)程來(lái)看,遠古時(shí)代是同源的,后經(jīng)幾千年的發(fā)展,藥食分化,若再往今后的前景看,也可能返樸歸真,以食為藥,以食代藥。   中國中醫學(xué)自古以來(lái)就有“藥食同源”(又稱(chēng)為“醫食同源”)理論。這一理論認為:許多食物既是食物也是藥物,食物和藥物一樣同樣能夠防治疾病。在古代原始社會(huì )中,人們在尋找食物的過(guò)程中發(fā)現了各種食物和藥物的性味和功效,認識到許多食物可以藥用,許多藥物也可以食用,兩者之間很難嚴格區分。這就是“藥食同源”理論的基礎,也是食物療法的基礎。   中醫藥學(xué)還有一種中藥的概念是:所有的動(dòng)植物、礦物質(zhì)等也都是屬于中藥的范疇,中藥是一個(gè)非常大的藥物概念。凡是中藥,都可以食用,只不過(guò)是一個(gè)用量上的差異而已,也就是說(shuō)法:毒性作用大的食用量小,而毒性作用小的食用量大。因此嚴格地說(shuō),在中醫藥中,藥物和食物是不分的,是相對而言的:藥物也是食物,而食物也是藥物;食物的副作用小,而藥物的副作用大。這就是“藥食同源”的另一種含義。   中藥與食物的關(guān)系   中藥與食物的關(guān)系是――藥食同源。大家知道,中醫治病最主要的手段是中藥和針灸。中藥多屬天然藥物,包括植物、動(dòng)物和礦物,而可供人類(lèi)飲食的食物,同樣來(lái)源于自然界的動(dòng)物、植物及部分礦物質(zhì),因此,中藥和食物的來(lái)源是相同的。有些東西,只能用來(lái)治病,就稱(chēng)為藥物,有些東西只能作飲食之用,就稱(chēng)為飲食物。但其中的大部分東西,既有治病的作用,同樣也能當作飲食之用,叫做藥食兩用。由于它們都有治病功能,所以藥物和食物的界限不是十分清楚的。比如橘子、粳米、赤小豆、龍眼肉、山楂、烏梅、核桃、杏仁、飴糖、花椒、小茴香、桂皮、砂仁、南瓜子、蜂蜜等等,它們既屬于中藥,有良好的治病療效,又是大家經(jīng)常吃的富有營(yíng)養的可口食品。知道了中藥和飲食物的來(lái)源和作用以及二者之間的密切關(guān)系,我們就不難理解藥食同源的說(shuō)法了。   中藥與食物的共同點(diǎn):可以用來(lái)防治疾病。   它們的不同點(diǎn)是:中藥的治療藥效強,也就是人們常說(shuō)的“藥勁大”,用藥正確時(shí),效果突出,而用藥不當時(shí),容易出現較明顯的副作用;而食物的治療效果不及中藥那樣突出和迅速,配食不當,也不至于立刻產(chǎn)生不良的結果。但不可忽視的是,藥物雖然作用強但一般不會(huì )經(jīng)常吃,食物雖然作用弱但天天都離不了。我們的日常飲食,除供應必需的營(yíng)養物質(zhì)外,還會(huì )因食物的性能作用或多或少的對身體平衡和生理功能產(chǎn)生有利或不利的影響,日積月累,從量變到質(zhì)變,這種影響作用就變得非常明顯。從這個(gè)意義上講,它們并不亞于中藥的作用。因此正確合理地調配飲食,堅持下去,會(huì )起到藥物所不能達到的效果。   藥食同源示例   中醫素有“藥食同源”之說(shuō),表明醫藥與飲食屬同一個(gè)起源。實(shí)際上,飲食的出現,比醫藥要早得多,因為人類(lèi)為了生存、繁衍后代,就必須攝取食物,以維持身體代謝的需要。經(jīng)過(guò)長(cháng)期的生活實(shí)踐,人們逐漸了解了哪些食物有益,可以進(jìn)食;哪些有害,不宜進(jìn)食。通過(guò)講究飲食,使某些疾病得到醫治,而逐漸形成了藥膳食療學(xué)。   藥膳是中國傳統醫學(xué)知識與烹調經(jīng)驗相結合的產(chǎn)物,是以藥物和食物為原料,經(jīng)過(guò)烹飪加工制成的一種具有食療作用的膳食。它“寓醫于食”,既將藥物作為食物,又將食物賦以藥用;既具有營(yíng)養價(jià)值,又可防病治病、強身健體、延年益壽。因此,藥膳是一種兼有藥物功效和食品美味的特殊膳食。它可以使食用者得到美食享受,又在享受中,使其身體得到滋補,疾病得到治療。   為了達到健康之道,除了須注意日常生活習慣之調整外,飲食的調整也可達到養生目的,中國千年來(lái)的生活體驗,經(jīng)歷了「神農本草經(jīng)」,「食療本草」甚至「本草綱目」等,已經(jīng)將食物及醫藥溶成一體,演化出「藥食同源」之文化,中國醫學(xué)發(fā)展過(guò)程中首重預防,而預防之道在于遵循自然治療之原則,因此食療須求其所宜,其所忌,且中醫治病相當重視「對證下藥」,所以在選擇適當的中藥進(jìn)行食補前應先了解體質(zhì),才不至選擇偏差太多,反而失去其意義。   如何認識體質(zhì),從生活表現上可以有個(gè)大概了解,一般可分成三類(lèi)體質(zhì)(1)寒熱證體質(zhì):熱證體質(zhì)會(huì )有緊張,興奮,亢進(jìn),炎癥,充血等癥狀,日常生活上比較有口渴,喜歡冷飲,尿量少且呈黃赤顏色,便秘等表現,且精神容易呈現興奮狀態(tài);而寒證體質(zhì)則是弛緩,萎縮,衰退,無(wú)力,貧血等癥狀,日常生活上口比較不渴且喜歡熱飲,尿量多呈顏色清淡,女性生理周期較慢等表現,精神上較沒(méi)力的狀態(tài)。(2)實(shí)虛證體質(zhì):實(shí)證體質(zhì)的人中氣十足,講話(huà)有力,體力充沛,無(wú)汗且容易便秘;而虛證體質(zhì)的人講話(huà)時(shí)就較無(wú)力,體力虛弱,有自汗的現象,腸胃容易有下痢癥狀且臉色較蒼白。(3)燥濕證體質(zhì):燥性體質(zhì)的人體內水分較不足,容易口渴,乾咳,便秘,女性則月經(jīng)較少;濕性體質(zhì)的人則是體內水分過(guò)多,容易有血壓高,浮腫,腹鳴,痰多或下痢等癥狀表現。   了解體質(zhì)后接著(zhù)須知道藥(食)物的性質(zhì),才能對證下藥(食)物,因應體質(zhì)上之寒熱,虛實(shí),所以藥(食)物也分成(1)補瀉性質(zhì):補性的藥(食)物可以增強人的抵抗力,增加元氣,適合虛弱體質(zhì)者食用,而實(shí)證體質(zhì)者服用則反易造成便秘,汗排不出,病毒積存於體內,引起高血壓,發(fā)炎,中毒等不良癥狀;瀉性藥(食)物則可協(xié)助將病毒由體內排出之作用,可改善實(shí)證體質(zhì)者之便秘,充血,發(fā)炎等癥狀,而體質(zhì)虛弱者則可能會(huì )因食用過(guò)多而造成下痢,身體更虛弱,降低對病毒之抵抗力。(2)溫涼性質(zhì):溫性藥(食)物可以使身體產(chǎn)生熱能,增加活力,改善其已衰退,萎縮,貧血之身體機能,若熱性體質(zhì)者食用則會(huì )產(chǎn)生興奮過(guò)度或機能亢進(jìn),而造成失眠,紅腫,充血,便秘之情形;而涼性藥(食)物則可使精神有鎮靜效果,身體有清涼及消炎之作用,可以改善已呈亢進(jìn)之機能,炎癥,興奮性,充血性,消除不眠,腫脹,炎癥等癥狀,若寒性體質(zhì)者過(guò)度食用則會(huì )使冷癥及貧血之癥狀更嚴重。日常食用蔬果中,溫性食物如韭菜,蔥,大蒜,辣椒,姜,胡椒等辛辣調味料,南瓜,大頭菜,荔枝,番石榴,木瓜等,涼性食物如芹菜,菠菜,白菜,空心菜,番茄,蘿卜,絲瓜,苦瓜,黃瓜,海帶,西瓜等,平時(shí)可以選擇適合之蔬果適量食用,但仍須注意就營(yíng)養學(xué)觀(guān)點(diǎn)而言,任何一種食物不宜過(guò)度或缺乏。   1-1 蔬菜類(lèi)   1-1-1 根莖類(lèi)   (1)馬鈴薯   馬鈴薯又稱(chēng)為洋芋,地瓜,為茄科植物馬薯的塊莖,原產(chǎn)在南美洲的智利,秘魯,現在世界各地都已普遍種植,主要在夏,秋季采收,可當成主食亦可當成蔬菜。馬鈴薯性味甘平,具有益氣健脾,消炎解毒的功能,適用于治療十二指腸潰瘍,慢性胃痛,習慣性便秘和皮膚濕疹等癥??捎靡灾委熚?,十二指腸潰瘍,慢性胃痛,習慣性便秘,惡心反胃和皮膚濕疹等癥。馬鈴薯含有豐富的淀粉,蛋白質(zhì),磷,鐵,無(wú)機鹽,多種維生素等營(yíng)養成分。食用馬鈴薯時(shí)需注意馬鈴薯中含有龍葵素,平時(shí)含量極微,一旦發(fā)芽,芽眼,芽根和變綠,潰爛的地方龍葵素的含量會(huì )急劇增高,這是有毒的生物堿,不慎食入時(shí)會(huì )造成人體中毒,因此發(fā)芽或潰爛的馬鈴薯不可食用。   (2)番薯   番薯又稱(chēng)紅薯,白薯,地瓜,山芋,紅苕,番薯,金薯,甜薯,為旋花科植物甘薯的塊根。甘薯的原產(chǎn)地為美洲,明代時(shí)由福建長(cháng)樂(lè )縣一位陳振龍華僑在呂宋(現菲律賓)發(fā)現,甘薯味美適口,且產(chǎn)量極高,是一種很好的糧食作物,而加以移植回中國。蕃薯性味甘平,具有補脾胃,養心神,消瘡腫的功能,可用于痢疾,濕熱,黃疸癥,遺精,淋毒,血虛,月經(jīng)失調,酒積熱瀉,小兒疳積之治療。在民間,常用利用甘薯治療濕疹,毒蟲(chóng)叮咬,夜盲等癥。蕃薯含有豐富的糖,蛋白質(zhì),無(wú)機鹽,脂肪,維生素A,C,胡蘿卜素等營(yíng)養成分。蕃薯品種很多,一般可區分為食用根莖部及食用莖葉部?jì)煞N。食用時(shí)需注意甘薯在胃中會(huì )產(chǎn)酸,因此胃潰瘍及胃酸過(guò)多的患者不宜食用。有過(guò)敏體質(zhì)的人生食甘薯后,可能會(huì )引起皮膚潮紅,出疹騷癢,惡心嘔吐,腹痛腹瀉,嚴重的發(fā)燒,甚至昏迷等全身癥狀,因此過(guò)敏體質(zhì)的人需注意。而帶有黑斑的甘薯可使人中毒,其毒性是由黑斑病毒引起的,這種病毒是高溫蒸,煮,烤均不易使之破壞,誤吃生熟黑斑甘薯后,中毒病癥為:惡心,嘔吐,腹瀉等,嚴重者體溫升高,甚至死亡。   (3)大蒜   大蒜又稱(chēng)葫蒜,葫,大豆蒜,為百合科植物大蒜的鱗莖。大蒜性味溫辛,具有下氣,消谷,除風(fēng),破冷,解毒,散癰等功效,可用以治療腹瀉,吐血,水腫等疾病,所含的大蒜素,具有殺菌作用,而且還有抗癌作用,蒜辣素則可刺激胃液分泌,增進(jìn)食欲,幫助消化,大蒜油能降低血脂,對預防和治療心血管病是有益的。大蒜含有蛋白質(zhì),脂防,糖,維生素B,維生素C和鈣,磷,鐵等礦物質(zhì)之營(yíng)養成分。食用大蒜時(shí)需注意全身發(fā)熱,晚上睡不好的人(尤其更年期的障礙明顯的婦女,大手術(shù)后或大量失血的人)以及目,口,齒,喉,舌諸熱病后均忌食。胃潰瘍及十二指腸潰瘍病或慢性胃炎的人,最好不吃,因大蒜可刺激胃粘膜,使胃酸增多。食用后,若覺(jué)得胃部發(fā)熱,口渴則表示已經(jīng)服用過(guò)量,應減少服用量或乾脆不吃。   1-1-2 葉菜類(lèi)   (1)小白菜   小白菜又稱(chēng)青菜,長(cháng)梗菜,雞毛菜,油白菜,為十字花科草本植物青菜的幼株莖葉。小白菜性味甘平,微寒,具有清熱解煩,利尿解毒等功效,可用以治療便秘,消化道潰瘍出血等疾病,內含礦物質(zhì)能夠促進(jìn)骨胳的發(fā)育,加速人體的新陳代謝和增強機體的造血功能,胡蘿卜素,菸堿酸等營(yíng)養成分,也是維持生命活動(dòng)的重要物質(zhì),而大量的粗纖維可促進(jìn)腸壁蠕動(dòng),幫助消化,保持大便通暢。所含營(yíng)養成分除了有豐富的礦物質(zhì),胡蘿卜素,菸堿酸外,另外也有豐富的維生素,糖,蛋白質(zhì),脂肪等成分。因為小白菜性微寒,對於脾胃虛弱,大便溏薄者,不宜多食,亦不宜冷食,而炒,熬時(shí)間不宜過(guò)長(cháng),以免損失營(yíng)養。   (2)甘藍菜   甘藍菜又稱(chēng)高麗菜,包心菜,卷心菜,臺語(yǔ)叫玻璃菜,為十字花科植物甘藍的莖葉。原產(chǎn)于地中海沿岸,14世紀左右傳入中國,荷蘭人占據時(shí)引入本省種植,是世界性蔬菜之一。甘藍菜主莖粗短,于外葉長(cháng)約10片左右,心葉開(kāi)始由內向外生出,互相卷抱形成葉球狀,天氣涼冷葉球愈緊抱成扁圓型。甘藍菜性味甘平,具有益脾和胃,緩急止痛作用,可以治療上腹賬氣疼痛,嗜睡,脘腹拘急疼痛等疾病。含有豐富的維生素,糖等成分,其中以維生素A最多,并含有少量K1,U,氯,碘等成分,尤其K1及U是抗潰瘍因子,因此常食用甘藍對輕微潰瘍或十二指腸潰瘍,有紓解作用,適合任何體質(zhì)長(cháng)期食用。另外含有一些硫化物的化學(xué)物質(zhì),是十字花科蔬菜的特殊成分,具有防癌作用,其中又以甘藍菜和胡蘿葡,花椰菜最著(zhù)名,并稱(chēng)為防癌的三劍客。   1-2 水果類(lèi)   (1)番石榴   番石榴又稱(chēng)藍拔,拔仔,原產(chǎn)于熱帶美洲,目前熱帶及亞熱帶地區均有栽培e68a84e8a2ad3231313335323631343130323136353331333236376532。臺灣早在200年前便有種植,當時(shí)都種植在來(lái)種,至1915年起陸續由夏威夷及亞洲地區引入優(yōu)良品種試種,加上由實(shí)生選拔出一些優(yōu)良品種。目前栽培品種以梨仔拔,泰國拔,二十世紀拔,水晶拔,珍珠拔等品質(zhì)較優(yōu)。珍珠拔果實(shí)如梨形,豐滿(mǎn)不易軟化,糖度10~12度,果肉清脆,風(fēng)味佳,品質(zhì)優(yōu)。為桃金娘科番石榴屬植物番石榴之果實(shí),性味甘平澀,具有收斂止瀉,消炎止血效用,番石榴的葉,果實(shí)可治急,慢性腸炎,痢疾,小兒消化不良,糖尿病人之輔助治療食品;而鮮葉外用可治跌打扭傷,外傷出血,或癰瘡久不愈合。番石榴含有豐富的維生素,糖,氨基酸等成分。但需注意習慣性便秘,產(chǎn)后便秘及病后體虛便秘者,不可服用。   (2)枇杷   枇杷古稱(chēng)無(wú)夏扇,又稱(chēng)虛桔,因葉形似琵琶而得名。為薔薇科枇杷屬枇杷的成熟果實(shí)。枇杷性味甘涼微酸,具有鎮咳祛痰,潤肺生津,和胃降逆效用,可用于支氣管炎,聲音嘶啞,口渴咽乾,乾嘔少食等疾病。枇杷含有豐富的糖,維生素B,C,脂肪,蛋白質(zhì),鈉,鉀,鐵,磷等成分。但須注意脾虛腹瀉者不宜服食,枇杷核仁含有劇毒的氫氰酸,誤食會(huì )使人中毒。   1-3 乾果類(lèi)   (1)栗子   栗子又稱(chēng)大栗,板栗,毛栗子,人參果。為殼斗科植物栗子的種仁。栗子性味甘溫,具有補腎,強筋骨,活血功能,可以治療脾虛泄瀉,腰膝酸軟,腹瀉,便血等疾病。含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪,淀粉,碳水化合物及維生素等成分。栗子之鮮品,乾品均供食用??缮?,炒食,煮食,或作菜肴,羹,湯,米粥,糕點(diǎn)等的配料,或炒存性研末服,磨成栗子粉可作糕點(diǎn),煮糊食之亦佳。但須注意多食易造成消化不良,脾虛濕盛者不宜食用。   (2)落花生   花生又名長(cháng)生果,萬(wàn)壽果,落花生,千歲子。為蝶形花科植物落花生的種子?;ㄉ晕陡势?,有健脾和胃,潤肺化痰,滋養調氣,清咽等功效,可用于燥咳,反胃,腳氣等疾病,所含脂肪大部分為不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇和使肌膚潤潔細膩之功用,并含有卵磷質(zhì)和腦磷脂,這是神經(jīng)系統所需的重要物質(zhì),可使人聰明不健忘,花生衣中還有較多的維生素B1,B2等物質(zhì),對眼病,口唇炎等癥均有療效?;ㄉ胸S富的蛋白質(zhì),脂肪,核黃素,卵磷脂,多種維生素及鈣,磷,鐵等微量元素。但須注意潮濕發(fā)霉的花生米中易產(chǎn)生黃曲霉毒素,能致肝癌。而花生含蛋白質(zhì)和脂肪較多,一次不能吃的過(guò)多,特別是發(fā)熱,胃腸虛弱及大便溏稀泄瀉的人更不宜多吃。   1-4 肉類(lèi)   1-4-1 家禽類(lèi)   (1)雞肉   雞又稱(chēng)燭夜,雞肉為雉科動(dòng)物家雞的肉,是一般民眾食用最多的肉類(lèi)之一,目前臺灣地區的雞品種非常多,一般區分成肉雞,仿土雞,土雞等,雞肉性味甘平,具有補養,健脾胃,強筋骨等功效,適于年老體弱,久病體虛,肺結核,陽(yáng)痿,胃下垂等癥,其他如胃弱,腹瀉下痢,糖尿病,產(chǎn)后少乳等都可用雞肉溫補,有利于恢復健康。雞肉含豐富的蛋白質(zhì),維生素等成分,是一種高蛋白質(zhì)低脂肪的肉品,而維生素中所含的維生素B12,可維持神經(jīng)系統健康,消除煩躁不安。雞中有骨肉之色為烏黑者,即俗稱(chēng)烏骨雞,治療功用較強。   (2)鴨肉   鴨在古書(shū)上稱(chēng)為鶩,鴨肉為鴨科動(dòng)物家鴨的肉,鴨肉性味甘寒,有滋養身體,益氣養神,調胃和中的作用。民間常用鴨肉滋陰補虛,利尿消腫,對於低燒不退,虛弱少食,大便乾燥,水腫不消者尤有補益。鴨肉的營(yíng)養成分包括蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,鈣,鐵,維他命B1,B2,糖類(lèi)等成分。但因鴨肉性寒涼,故如因受寒引起的胃脘痛,腹瀉,腰疼,經(jīng)痛等癥的患者均不宜食鴨肉,另如陽(yáng)虛脾弱,外感未清者,也應忌食。   1-4-2 家畜類(lèi)   (1)豬   豬肉為豬科動(dòng)物豬的肉,性味甘咸平,具有潤腸胃,生津液,補腎氣,解熱毒之功效,豬肉中含有豐富的營(yíng)養,熱量大,蛋白質(zhì),脂肪豐富,還含有各種維生素及微量元素,因此具有長(cháng)肌肉,潤皮膚的作用,并能使毛發(fā)光澤。豬肉是中國菜的重要原料,可以做出幾百種不同款式的菜肴,是一般民眾喜愛(ài)的食品。但豬肉含脂防及膽固醇過(guò)高,動(dòng)脈硬化,冠心病,年老體弱者不宜多食。   (2)牛   牛肉為??苿?dòng)物黃?;蛩5娜?,牛肉性味甘溫,營(yíng)養豐富,其蛋白質(zhì)含量比豬肉高一倍,有補中益氣,健脾養胃,強筋健骨之功效。牛肉是低脂肪,它的脂肪含量比豬肉低5倍,而且膽固醇含量低,氨基酸豐富全面,維生素,微量元素也不少,因強身健體功效顯著(zhù),對高血壓,冠心病患者也較安全,實(shí)為健身食品。但是對患有疥瘡濕疹,搔癢者宜慎食。   1-4-3 魚(yú)類(lèi)   (1)鯉魚(yú)   鯉魚(yú)為鯉魚(yú)科動(dòng)物。鯉魚(yú)性味甘溫,具有安胎,通乳,除濕,利水功效??芍涡”悴焕?,水腫脹滿(mǎn),咳逆氣喘上氣,黃疸煩渴,妊娠水腫,胎氣不安,乳汁不通。鯉魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪的含量也多,礦物質(zhì),維生素群亦豐富,是一種不易上升膽固醇的健康食品。一般作湯淡食或配上某些中藥同服效果更佳。但鯉魚(yú)易有寄生蟲(chóng)濟生故不宜生食,對于患有疥瘡濕疹,搔癢者不宜食用。   (2)鰻魚(yú)   鰻魚(yú)為鰻鱺科動(dòng)物鰻鱺或海鰻的肉,鰻魚(yú)性味甘平,有滋補,補虛損的功能,鰻魚(yú) 含有豐富的蛋白質(zhì),鈣質(zhì),不飽和脂肪酸,維他命A,維他命E,及EPA和DHA等營(yíng)養素,能提供我們生活所需的營(yíng)養,另外鰻魚(yú)也含有豐富的礦物質(zhì)和維生素,其中DHA有助于改善眼睛視力(如夜盲病及弱視),增強學(xué)習力,記憶力,促進(jìn)腦力大幅提升,并有預防早產(chǎn)的功效,EPA有預防心肌梗塞,預防腦血管栓塞,預防動(dòng)脈硬化等功能,維生素群具有抗老化,使氣色粉嫩,保持青春外貌,可加速灼,燙傷的恢復,供給體內氧氣,使身體有耐久力,減輕疲勞,鈣質(zhì)可增強骨本,預防骨質(zhì)疏松癥,膠原蛋白則可修補肌膚皺紋,增加皮膚彈性,延遲老化,養顏美容,滋補養生。   1-4-4 甲殼類(lèi)   (1)蝦   蝦是一種甲殼綱十足目長(cháng)尾亞目長(cháng)臂蝦科,對蝦科或龍蝦科動(dòng)物,海水及淡水中均有,種類(lèi)繁多,常見(jiàn)及經(jīng)濟價(jià)值較高的有對蝦,毛蝦,白蝦,米蝦,沼蝦及龍蝦等。蝦肉性味甘咸溫,具有補腎壯陽(yáng),通乳,解毒功能,常用來(lái)治療腎虛陽(yáng)痿,衰弱體虛以及各種瘡癤潰破等癥。蝦肉含有豐富的蛋白質(zhì),維生素,微量元素及煙酸等各種人體所需之營(yíng)養成份,尤以蛋白質(zhì)及維生素A及磷,鈣等含量最為豐富。蝦皮有鎮靜作用,常用來(lái)治療神經(jīng)衰弱諸癥。海米通乳作用較強,而蝦米富含大量磷,鈣對小兒,孕婦尤有補益。蝦肉對于患有疥瘡濕疹,搔癢者宜慎食。   (2)蟹   蟹又稱(chēng)黃伯,郭素,螯,稻蟹,毛蟹,梭子蟹,青蟹等,為蟹科動(dòng)物,有淡水產(chǎn)及海產(chǎn)之分。螃蟹性味咸寒,具有清熱,散血,續斷傷等功能,對筋骨損傷,疥癬,漆瘡,燙傷等都有治療作用。螃蟹不但味奇美,而且營(yíng)養豐富,是一種高蛋白的補品,此外還含有豐富的維生素A及鈣,磷,鐵等元素。但是螃蟹對于外感寒邪未除之咳嗽便瀉,脾胃寒虛或曾患中風(fēng)者忌用。   1-5 榖類(lèi)   (1)米   稻是屬于禾本科,稻屬的植物,依品種分為粳稻,秈稻及爪哇稻三類(lèi),依米質(zhì)特性區分為粳米,秈米及糯米。秈稻所生產(chǎn)之米稱(chēng)為秈米,米粒多細長(cháng)扁平,粘性弱,脹性大,臺灣秈米俗名在來(lái)米,粳稻所生產(chǎn)之米稱(chēng)為粳米,米粒粗短闊厚,粘性強,脹性較秈米小,大多用以制年糕,臺灣粳米俗名蓬萊米,糯稻所生產(chǎn)之米稱(chēng)為糯米,米粒形狀與粳米相近,其粘性較粳米更強,適用制酒,故又名酒米。臺灣于1641年基督教的傳教士開(kāi)始在「佳里」教平埔族人種水稻;1752年鄭成功的軍隊帶來(lái)了更多的米種,如紅米,烏米,茶米等,在高屏溪的下游,更開(kāi)發(fā)出一年可以有二次收成的「雙冬」水稻;1926年甲午戰爭之后,日本占領(lǐng)臺灣后,在臺北市的「竹子湖」試種日本的水稻「蓬萊米」品種,其米質(zhì)柔軟,米粒圓滑,產(chǎn)量較多;1960年代之后農業(yè)改良蓬勃發(fā)展,至今有更多更好的品種及米質(zhì)特性。米性味甘平微溫,有補中益氣,補肺氣,養胃津的功效,可用於治療消渴,尿多,自汗,泄瀉等癥。米的營(yíng)養價(jià)值相當完整且均衡,富含蛋白質(zhì),脂肪,維生素B,礦物質(zhì)和纖維等成分,米糠中含有0。7-3%的脂肪,可提煉米糠油,胚芽含豐富的醣,是提供熱量的主要來(lái)源。食用米類(lèi)食品時(shí)需注意糯米因較黏滯,不易消化,對于脾胃虛弱,消化不良癥者不宜多食。   1-6 花類(lèi)   (1)茉莉花   茉莉花又稱(chēng)小南強,木梨花,柰花,扶麗,為木犀科植物茉莉的乾燥花,原產(chǎn)印度或阿拉伯一帶,傳入中國時(shí)間已不可考。茉莉花性味甘涼,具有清熱解表,利濕,開(kāi)郁功效,可用於治療痢疾,腹痛等疾病,并可供用為食品,化妝品香料之原料。茉莉花含揮發(fā)油,為其香味之來(lái)源。茉莉根性味苦溫且有毒可治跌打損傷,須注意以外用為宜。   (2)丁香   丁香又稱(chēng)公丁香,丁子香,丁子,雞舌香,百結花,支解香,為桃金娘科植物丁香樹(shù)的花蕾。丁香性味辛溫,具有溫中降逆,溫腎助陽(yáng),芳香健胃,驅風(fēng)散寒,鎮痛鎮痙,止吐等功效,可治胃腹冷痛,呃逆,嘔吐,慢性消化不良,子宮痛,疝痛等疾病。丁香含有揮發(fā)油,香夾蘭醛等成分,其中丁香油為臨床牙科用為治療牙痛時(shí)常用之藥品。
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