三七的功效：
　　止血，散瘀，消腫，定痛。
　　治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。
　?、佟毒V目》：止血，散血，定痛。
　　金刃箭傷，跌撲杖瘡，血出不止者，嚼爛涂，或為末摻之，其血即止。
　　亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，經(jīng)水不止，產(chǎn)后惡血不下，血運，血痛，赤目，癰腫，虎咬，蛇傷諸病。
　?、凇队窬舅幗狻罚汉蜖I(yíng)止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。
　　凡產(chǎn)后、經(jīng)期、跌打、癰腫，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀傷、箭射，一切新血皆止。

　　三七粉的食用方法：
　　1、跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉涂傷口即可，傷口較大的，涂三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。
　　2、三七粉、三七片或三七膠囊，一次2克，每日2－3次，溫開(kāi)水或溫米湯送服?？芍委煾鞣N體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。
　　3、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開(kāi)水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。
　　4、適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10－20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長(cháng)期敷面可使皮膚光潔、細嫩。（敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳）。
　　5、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開(kāi)水或蜂蜜水送服?？芍委熤夤軘U張癥、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。
　　6、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開(kāi)水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。
　　7、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開(kāi)水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾??；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。
　　8、飲酒前或飲酒后（飲酒前服用效果更佳）。溫開(kāi)水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊，能保護人體肝臟。
　　9、三七粉（10克左右）與適量螃蟹（清刷干凈）用文火燉，待蟹肉燉熟時(shí)，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食

不同的吃法有不同的功效。詳細的可以咨詢(xún) 文山滇圣三七

功效：止血，活血，補血，保護心肌，抗冠心病，保護腦組織，對消化系統好，提高記憶力（增智），鎮痛，鎮靜，肝臟代謝，抑制肝腫瘤細胞，保肝，降血脂，抗腫瘤，降血糖，抗衰老，抗炎，滋補，強壯，免疫調節。

治療：高血脂，胃出血，心絞痛，冠心病，頑固性頭痛，降低血脂，去尋常疣，，肝膽病，抗癌，咯血，小腸炎。

三七對很多疾病都有輔助治療治療的作用，針對不同的疾病，有不同的治療效果，服用分量也不一樣！ 三七的食用方法 1、三七粉、三七片或三七膠囊用法： （1）跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。 （2）三七粉、三七片或三七膠囊，一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水或溫米湯送服?？芍委煾鞣N體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。 （3）三七粉、三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。 （4）適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面 10 － 20 分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長(cháng)期敷面可使 皮膚光潔、細嫩。（敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳）。 （5）三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水或蜂蜜水送服?？芍委熤夤軘U張癥、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。 （6）三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。 （7）三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾??；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。 （8）飲酒前或飲酒后（飲酒前服用效果更佳）。溫開(kāi)水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊，能保護人體肝臟。我也是在南國三七網(wǎng)（www.ng37.com）了解到的。希望對你有幫助！

編者按：本文來(lái)自微信公眾號“粥左羅”（ID：fangdushe520），作者 粥左羅。36氪經(jīng)授權轉載。

01.成長(cháng)，要先認路漲見(jiàn)識

2012年，我注冊了個(gè)微博，當時(shí)也算是個(gè)文藝青年，喜歡發(fā)點(diǎn)什么，表達一下自己。我的感覺(jué)還不錯，所以當時(shí)身邊同學(xué)都只有一兩百個(gè)粉絲時(shí)，我就有三千多了。

然后呢？沒(méi)有然后了，這才是扎心的。

為什么這么說(shuō)呢？2015年我進(jìn)入新媒體行業(yè)的時(shí)候，看了很多新媒體大V的草根發(fā)家史，我那時(shí)候才意識到，原來(lái)2012年我在工地上干苦力活一天賺80塊錢(qián)的時(shí)候，很多人通過(guò)微博都發(fā)大財了。

其實(shí)微博當時(shí)還處于時(shí)間紅利期，我本來(lái)是完全有機會(huì )做起來(lái)的，即使做不到百萬(wàn)大號，做個(gè)小幾十萬(wàn)還是有把握的。我有表達欲，文字功底也不錯，我知道發(fā)啥大家會(huì )喜歡、發(fā)啥大家更愿意轉發(fā)，更重的是，那時(shí)候我上大學(xué)，正閑的失眠呢，有大把的時(shí)間。

那我缺什么？我唯一缺的就是見(jiàn)識。

那時(shí)候我根本不知道微博還有這么大的商業(yè)價(jià)值?？堪l(fā)微博還能賺錢(qián)？我當時(shí)根本沒(méi)有這樣的意識，沒(méi)有基本的商業(yè)常識和互聯(lián)網(wǎng)思維。

像之前的我一樣，很多人常說(shuō)自己缺少機會(huì )。其實(shí)不是，因為你見(jiàn)識少，可能很多機會(huì )都曾跟你擦肩而過(guò)，你只是不知道而已。

我講上面這個(gè)，其實(shí)想說(shuō)見(jiàn)識遠比你想象的重要：

你的見(jiàn)識決定了你的判斷，你的判斷決定了你的選擇，你的選擇決定了你的成長(cháng)，你的成長(cháng)決定了你賺錢(qián)的方式，你賺錢(qián)的方式?jīng)Q定了你的層次。

職業(yè)發(fā)展尤其如此，進(jìn)入一個(gè)新行業(yè)、開(kāi)始一份新工作，先不要著(zhù)急去拼命、努力，先等一等、看一看，認認路，漲漲見(jiàn)識。

職場(chǎng)中的漲見(jiàn)識，主要是漲行業(yè)見(jiàn)識，具體是三個(gè)方面：

1、要知道自己有哪些上升通道。

2、要知道自己想成為這個(gè)行業(yè)里的誰(shuí)。

3、要知道自己手里的活兒做絕了是啥樣。

這個(gè)其實(shí)就是，不管你進(jìn)入哪個(gè)行業(yè)，都要看看，從你這個(gè)崗位、職位出發(fā)，繼續往下走的話(huà)，都有哪些路可走，以你的能力最差能大概能混成什么樣，最好可以混成什么樣，你的職業(yè)天花板在哪里。

比如2015年入行新媒體后，摸索了兩三個(gè)月我分析之后，就覺(jué)得我好好努力一下，最差也可以成為一個(gè)百萬(wàn)級大號的運營(yíng)主管，如果混得好，甚至自己在合適的時(shí)機也能做一個(gè)賬號出來(lái)。

想明白這一點(diǎn)，心里不慌。

這個(gè)就是，你要看看，在你這個(gè)領(lǐng)域里有哪些牛逼人物，你必須多去搜索，列個(gè)清單，每個(gè)都充分了解，然后看看你喜歡哪些？

你再去研究他們的成長(cháng)路徑，回過(guò)頭來(lái)再分析自己的優(yōu)勢、劣勢，你要問(wèn)自己，你希望自己成為誰(shuí)？你覺(jué)得你能成為誰(shuí)？

想要快速成長(cháng)，初期一定要給自己一些真實(shí)存在的對標人物。

這個(gè)也是讓你漲見(jiàn)識的，你得知道你這個(gè)領(lǐng)域里，最牛逼的人是什么水平，你得多去了解，多開(kāi)開(kāi)眼。否則，你很容易變成井底之蛙。

我剛入行創(chuàng )業(yè)邦時(shí)，同事寫(xiě)個(gè)三四萬(wàn)閱讀量的文章，我就覺(jué)得好高啊，好厲害啊。我這就是沒(méi)見(jiàn)識。當我知道有不少號篇篇10萬(wàn)＋的時(shí)候，我對待這份工作就是另一個(gè)態(tài)度了。

當我第一次親眼看到一篇文章幾百萬(wàn)閱讀的時(shí)候，我又是另一個(gè)感受，當我知道咪蒙一篇文章可以漲粉幾十萬(wàn)的時(shí)候，當我知道一條的創(chuàng )始人每篇文章改上百遍標題的時(shí)候….

我的眼界不斷的拓展，我見(jiàn)識到這個(gè)行業(yè)最牛的人是怎么做事的時(shí)候，我的狀態(tài)、我的標準、我的野心都會(huì )變大，我會(huì )從各個(gè)方面都要求自己做到更好。

2017場(chǎng)我做了8場(chǎng)新媒體特訓營(yíng)，外加給中國移動(dòng)、中石化、聯(lián)想這樣的企業(yè)做了內部培訓，每次我做線(xiàn)下培訓的時(shí)候，我都會(huì )發(fā)現太多的人只關(guān)注于自己那一畝三分地，對于整個(gè)行業(yè)、整個(gè)市場(chǎng)都了解太少。

比如當我說(shuō)到千萬(wàn)用戶(hù)級別的音頻賬號@夜聽(tīng) 時(shí)，大家哇——沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)。當我說(shuō)，新榜的“號內搜”特別好用的時(shí)候，他們會(huì )說(shuō)——粥老師，號內搜是啥玩意。

當我說(shuō)，如果你是科技互聯(lián)網(wǎng)圈的記者編輯，你得去看看宋瑋是怎么做選題、怎么做采訪(fǎng)的，他們說(shuō)宋瑋是誰(shuí)——就是那個(gè)漂亮到讓王興無(wú)話(huà)不說(shuō)的小晚啊。

這就是，見(jiàn)識不夠，在這樣的情況下，你想在短時(shí)內一直保持快速的成長(cháng)幾乎是不可能的。

所以，其實(shí)整體來(lái)說(shuō)，就是你進(jìn)入一個(gè)行業(yè)，就要盡可能得多去了解這個(gè)行業(yè)的一切，包括最牛的公司、最牛的人，你會(huì )知道，在這個(gè)行業(yè)里：我現在是誰(shuí)？我在做什么？我處于什么位置？我要去到什么位置？我將來(lái)想成為這個(gè)行業(yè)怎樣的存在？

02.學(xué)習，要直奔頂尖高手

在任何一個(gè)行業(yè)的快速成長(cháng)，都要靠大量的、持續的學(xué)習，然后去實(shí)踐。所以，不同的人學(xué)習方式的差異，導致了他們成長(cháng)的速度截然不同。

關(guān)于學(xué)習，我今天最想說(shuō)的其實(shí)是你一定要直奔頂尖高手。

有句話(huà)大家可能都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，“求其上者得其中，求其中者得其下”。

什么意思呢？比如說(shuō)，高中的時(shí)候，我的目標一直是考北京外國語(yǔ)大學(xué)，我是山東的考生，考這個(gè)大學(xué)你的分數得在640分左右，我第一年考了581分，我沒(méi)去上學(xué)。

我復讀一年，心里的目標還是要考北京外國語(yǔ)大學(xué)，第二年我考了621分，上北京外國語(yǔ)大學(xué)分數還不夠，但是很多211大學(xué)我都可以去上了，所以我最后來(lái)了北京，讀的北京體育大學(xué)。

你知道嘛？我初中成績(jì)很差，沒(méi)考上高中，花錢(qián)買(mǎi)上的，那個(gè)高中就在我們市下面的一個(gè)鎮上，屬于我們那個(gè)市質(zhì)量最差的高中之一。

不是我刻意說(shuō)自己學(xué)習不好，它差到什么程度？我們學(xué)校的文科班6個(gè)班，經(jīng)常一個(gè)考上本科的都沒(méi)有，也就是你考成學(xué)校的文科狀元，分數都有可能上不了本科。

就在那種學(xué)校里，我把目標定成了考北京外國語(yǔ)大學(xué)，很多同學(xué)都笑我，當時(shí)大家的目標都是考個(gè)普通的二本，甚至考個(gè)好一點(diǎn)的大專(zhuān)。但我就一心就要考北京外國語(yǔ)大學(xué)，我管你們呢。

結果最后高考，我真的成了我們學(xué)校的文科狀元，581分，成為6個(gè)文科班里唯一一個(gè)能上二本的，雖然我拿到通知書(shū)后就扔在一邊了，我看不上。我要繼續復讀，考我的北外。當時(shí)在自習室，吃完開(kāi)心果都要用殼子擺出北外倆字來(lái)。

你看，當年大家的目標都是上二本，所以大家都去上了大專(zhuān)；我的目標是上重點(diǎn)本科，所以我考上了二本。你覺(jué)得一個(gè)立志考大專(zhuān)的人，能考上211大學(xué)么？

這就是“求其上者得其中，求其中者得其下”。

另外，我希望你也能從我這個(gè)高考經(jīng)歷中領(lǐng)悟到另一點(diǎn)，那就是你得做個(gè)有野心的人，不要盯著(zhù)自己身邊那幾個(gè)人看，我如果也天天盯著(zhù)自己那個(gè)學(xué)?？?，學(xué)習的目標也是班里或者學(xué)校的前幾名，那我的上限就是他們。

那我們在學(xué)習的時(shí)候，也要直奔頂尖高手。有朋友問(wèn)了？學(xué)習不是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程了，我怎么能實(shí)現跨越式發(fā)展呢？我剛入行，還是一個(gè)小寶寶呢，我直接向頂尖高手學(xué)習，能學(xué)得會(huì )么？

其實(shí)，從學(xué)習的對象來(lái)劃分的話(huà)，學(xué)習有兩種。

一種是非常典型的需要你一步一步進(jìn)階的，不能一下學(xué)最頂尖的東西，比如我們學(xué)物理、學(xué)數學(xué)的時(shí)候就有很大的這樣的感受。

另一種，也就是大多數學(xué)習，不太需要你去一步一步的進(jìn)階，你可以直接學(xué)最頂尖的。比如我要學(xué)打臺球怎么才能打得準，我需要先找一個(gè)初級的教我、再找一個(gè)中級的教我，最后再讓丁俊輝教我么？不需要，我可以直接請丁俊暉教我怎么打。

再比如說(shuō)，我想學(xué)書(shū)法，想學(xué)怎么寫(xiě)更好看的楷書(shū)？我是不是直接可以學(xué)楷書(shū)寫(xiě)的最好的大師，當然可以，不用先去學(xué)次一點(diǎn)的，再去學(xué)好一點(diǎn)的。

比如新媒體就是不用非得一步一步進(jìn)階的。比如說(shuō)，這個(gè)市場(chǎng)上有3個(gè)教你寫(xiě)爆款標題的高手，如果這三3個(gè)人的水平分別是70分、80分、90分，你一定要直接去學(xué)那個(gè)90分的高手。

你要去學(xué)他起標題方法，而不是先去找那個(gè)70分水平的人學(xué)習。再比如說(shuō)，你學(xué)排版，你肯定也是直接去學(xué)排版顏值最高的帳號。

想復制？我看你是想多了，要是能復制，我選馬云。要是能復制，市面上已經(jīng)有差不多10萬(wàn)個(gè)咪蒙了。

所以，首先要打消這個(gè)念頭，別老想復制誰(shuí)，天天復制黏貼，這個(gè)是職業(yè)病。

既然不能復制，我們?yōu)槭裁催€要整天學(xué)習頂尖高手，要學(xué)習頂尖高手的什么？在我看來(lái)，向高手學(xué)習，主要是學(xué) 4 個(gè)方面。

1、學(xué)具體的技巧。

2、學(xué)技巧背后的方法。

3、學(xué)方法背后的認知。

4、學(xué)認知背后的成長(cháng)路徑。

這樣學(xué)習頂尖高手的路徑，是更全面的、更深度的、更有價(jià)值的，這樣才不容易被帶歪。

什么是被帶歪了？

比如有些二逼青年，聽(tīng)別人說(shuō)比爾蓋茨、扎克伯克都是大學(xué)輟學(xué)成就了一番事業(yè)，所以自己也輟學(xué)了。人家輟的是哈佛大學(xué)？你輟的那是什么大學(xué)？

再比如說(shuō)，你聽(tīng)說(shuō)一條，靠微信廣告（俗稱(chēng)廣點(diǎn)通）砸了幾百萬(wàn)就迅速把號做起來(lái)了，然后你覺(jué)得你學(xué)到了，然后你也有錢(qián)，就拿出500萬(wàn)去砸廣點(diǎn)通了，結果漲粉效果差，漲粉后掉的也很快。這其實(shí)就是，你學(xué)頂尖高手的時(shí)候，只學(xué)了人家的其中一點(diǎn)，結果就被帶到坑里去了。

還有個(gè)很有意思的事情說(shuō)明了這一點(diǎn)。

羅振宇之前一直說(shuō)，年輕人不要買(mǎi)房子，然后在一次節目里說(shuō)，自己把房子和車(chē)子全都賣(mài)了，然后租房、租車(chē)。然后，很多年輕人就信了，也把房子賣(mài)了。

結果呢？羅振宇在2017年初說(shuō)：當年我沒(méi)說(shuō)后半句，當時(shí)我把房子賣(mài)了之后，買(mǎi)了騰訊的股票，實(shí)際上騰訊的股票比北京的房?jì)r(jià)漲得還好，所以在北京房?jì)r(jià)新一輪上漲之前，我又把北京的房子買(mǎi)回來(lái)了。

很多人說(shuō)這些牛人老是坑人，其實(shí)不是人家坑人，而是你不會(huì )學(xué)習。

具體應該怎么按照那 4 個(gè)維度去學(xué)習頂尖高手呢？我舉個(gè)例子，比如我要學(xué)習咪蒙做新媒體。

第一個(gè)維度：我要學(xué)它做新媒體的具體的技巧，咪蒙最值得學(xué)的是什么，比如標題的技巧，簡(jiǎn)直絕了，比如《七夕，我在民政局排隊離婚》、《早知道分手這么爽，我早就分手了！》，我覺(jué)得這些標題太吸引眼球了，我得一個(gè)一個(gè)去琢磨去學(xué)習。

第二個(gè)維度：學(xué)咪蒙起標題技巧背后的方法。然后，我就明白了，咪蒙說(shuō)些好標題的方法就是要引發(fā)用戶(hù)的好奇心、要在標題中自帶矛盾、要把話(huà)說(shuō)一半留一半等等。然后她說(shuō)，你的標題一定要簡(jiǎn)單、粗暴、甚至是要極端一些，嗯，我又明白了。

然后，我知道，咪蒙的一篇文章可能要取出幾十個(gè)上百個(gè)標題來(lái)，甚至還要發(fā)到標題顧問(wèn)群里去讓大家投票，嗯這不又學(xué)到一個(gè)方法么。

然后我又學(xué)到，咪蒙的助理每天都要去搜索各個(gè)大號、朋友圈的牛逼標題，然后大家一起分析，你看又學(xué)到一個(gè)方法。所以，到這個(gè)維度的時(shí)候，就比第一步更深入更進(jìn)一步了。

第三個(gè)維度：學(xué)習方法背后的認知。這個(gè)就比第二個(gè)維度更近一步了。你會(huì )想咪蒙為什么每天要在標題上花那么大的功夫？因為在咪蒙的認知里，標題極其重要，甚至比內容都重要。

那咪蒙為什么非得把標題起的簡(jiǎn)單粗暴呢？因為咪蒙認為標題一定要讓用戶(hù)2秒鐘之內看明白，不能超過(guò)兩秒，因為用戶(hù)刷朋友圈的速度很快，留給我們的時(shí)間不多。

第四個(gè)維度：學(xué)習認知背后的成長(cháng)路徑。這個(gè)是非常重要的，你要問(wèn)咪蒙為什么是這樣的？羅振宇為什么是這樣的？新世相的張偉是怎么一步一步把新世相做得這么牛的。

你把頂尖高手的路徑搞清楚，你會(huì )有更加深入的認知。我舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，你去分析，咪蒙為甚么會(huì )在表達上變成如此極端、如此會(huì )引發(fā)強烈情感共鳴、又如此那么喜歡宣揚女性要獨立要有錢(qián)要自己給自己安全感，這時(shí)候你就得去她的成長(cháng)路徑了。

你看看她的原生家庭，你看她母親的婚姻，你看他父親有多極端，你就明白了?，F在的你，都是過(guò)去的一點(diǎn)一滴堆成的。今天不展開(kāi)講了。

除此之外，你學(xué)習頂尖高手的時(shí)候，要挑每個(gè)方面最頂尖的，比如學(xué)取標題我就學(xué)咪蒙，學(xué)策劃爆款活動(dòng)我就學(xué)新世相，學(xué)怎么投廣點(diǎn)通我得研究下一條、電影工廠(chǎng)，學(xué)怎么玩轉評論區回復我得看看腦洞運營(yíng)等等。

03.精進(jìn)，要拼誰(shuí)更有耐力

這幾年，我經(jīng)常對身邊的人的學(xué)習和成長(cháng)行為進(jìn)行觀(guān)察，然后我就看到一個(gè)普遍規律：

當人們在進(jìn)入一個(gè)行業(yè)、做某一個(gè)職業(yè)或者學(xué)習某一項技能的時(shí)候，80%的人在前半年尤其是前三個(gè)月都是進(jìn)步很快的，半年之后就開(kāi)始放緩，一年之后你就看不到他的成長(cháng)了。

為什么呢？

因為你剛開(kāi)始進(jìn)入一個(gè)行業(yè)、做一份工作的時(shí)候，你是純小白，你什么都不太懂，你身上帶著(zhù)一種初學(xué)者的心態(tài)，會(huì )如饑似渴的學(xué)習新東西，這個(gè)狀態(tài)由幾方面促成的：

01你剛入行確實(shí)什么都不會(huì )，所以你想不想學(xué)你都必須要學(xué)；

02你剛入行，一切對你來(lái)說(shuō)都是新鮮的，不逼著(zhù)你學(xué)，你也有興趣；

03正是因為你剛入行，之前啥都不懂，所以你學(xué)一點(diǎn)就有反饋、學(xué)一點(diǎn)就有反饋，所以這個(gè)階段，學(xué)習是非?？鞓?lè )和有成就感的。

可半年之后呢？

該學(xué)的都學(xué)的差不多了，工作都能正常去做了，這個(gè)時(shí)候不管是學(xué)習還是實(shí)踐，都已經(jīng)毫無(wú)新鮮感了，更重要的是，學(xué)習的正向反饋變少了，之前的學(xué)習讓你從0分做到了70分，但接下來(lái)你可能非常努力的學(xué)習倆個(gè)月，很多工作也只能從70分做到72分，學(xué)習變得沒(méi)有那么快樂(lè )和有成就感了。

一年之后，更嚴重，所有都變成了例行公事，你甚至開(kāi)始討厭學(xué)習了。

所以，大部分人都在工作一年后，停止了成長(cháng)。這也解釋了為什么很多公司的很多員工工資好幾年不怎么漲，因為你的能力停止增長(cháng)了，你的薪水當然也差不多停止增長(cháng)了，偶爾給你漲個(gè)一千兩千，不過(guò)是因為物價(jià)上漲了而已。

所以說(shuō)，你要想成為某一個(gè)領(lǐng)域的高手，更重要的不是你的爆發(fā)力好不好，而是你有沒(méi)有持久力。

你的精進(jìn)之路，要持續有耐力，你要以天為單位精進(jìn)。

巴菲特的合伙人，查理芒格，你應該聽(tīng)說(shuō)過(guò)，他除了會(huì )投資，還是全世界最會(huì )學(xué)習的人，關(guān)于學(xué)習，他說(shuō)過(guò)一句話(huà)，你要保證每天晚上睡覺(jué)的時(shí)候，比你今天早上要聰明。

這就是每日精進(jìn)。

我進(jìn)入新媒體行業(yè)才剛剛滿(mǎn)兩年的時(shí)間，都已經(jīng)成為能給500強做培訓、能開(kāi)線(xiàn)下課的講師了。你可能第一反應是很快，這么短的時(shí)間成長(cháng)如此快。

但兩年真的很短么？?jì)赡瓿^(guò)700天??！

如果整整700天里，你每一天都能做到晚上睡覺(jué)的時(shí)候比早上更聰明了，你的成長(cháng)就是巨大的，你每一天都比前一天更牛逼。

不夸張的說(shuō)，我這幾年就是這么過(guò)來(lái)的，因此我用三四年的時(shí)間在這個(gè)領(lǐng)域里收獲了很多人十年的成績(jì)。

為什么？沒(méi)有那么多原因，我智商情商都不高。

你拆開(kāi)算，如果按一天一天的算，很多人10年里真正做到每日精進(jìn)的天數，加起來(lái)可能真的沒(méi)有我3年多。如果你能做到每天都比前一天進(jìn)步，相信我，變得牛逼只是時(shí)間問(wèn)題，而且這個(gè)時(shí)間會(huì )來(lái)的很快，因為絕大多數人都做不到。

這是說(shuō)精進(jìn)要以日為單位，做到每日精進(jìn)。

那精進(jìn)要以年為周期什么意思呢？

就是說(shuō)，你想成為這個(gè)領(lǐng)域的絕對高手，一定要做好打持久戰的準備，要放在足夠長(cháng)的周期里去看這件事，因為我們剛才說(shuō)了，很多人的精進(jìn)之路在一年后就停止了。

有句話(huà)叫，越對未來(lái)有信心，越對當下有耐心。

其實(shí)就是讓你放長(cháng)線(xiàn)，釣大魚(yú)。反正我就是這么要求自己的，我起點(diǎn)低，沒(méi)有那么多資源，那我就賭那些時(shí)間復利強大的能力，未來(lái)一年、兩年、三年，我繼續日復一日的精進(jìn)。

這樣的核心競爭力一旦形成，別人想做到你的水平，必然也要經(jīng)歷這個(gè)過(guò)程，所以越難的事情越要早做久做不停的做，成功的道路上一點(diǎn)都不擁擠。

這一點(diǎn)，我們從更現實(shí)的意義上說(shuō)，精進(jìn)的目的是什么？應該帶著(zhù)什么樣的心態(tài)去精進(jìn)？

其實(shí)，目的很簡(jiǎn)單，就是我們這篇文章的主題——“我們要成為這個(gè)領(lǐng)域里金字塔頂端的人”。

你一開(kāi)始肯定是在金字塔的底端，你怎么就能站到金字塔頂端呢？

要記住，你是把別人當梯子，你是在踩著(zhù)別人的肩膀往上走，那誰(shuí)特么愿意讓你踩著(zhù)自己肩膀往上走呢？他自己還想往上走呢。

所以怎么辦呢？充滿(mǎn)動(dòng)機的去競爭！你干掉一個(gè)對手，你就能踩著(zhù)他肩膀往上走。如果這個(gè)領(lǐng)域里有100個(gè)人，你排在90名，你就是最底層的，你干掉一個(gè)對手，你就往上走一步，你一個(gè)月干掉10個(gè)，8個(gè)月后，你就是這個(gè)領(lǐng)域的前十名。

所以，沒(méi)什么大道理，就去干。

04.賺錢(qián)，要變得不可替代

我們每天工作這么拼命工作，目的是什么？其實(shí)最最重要的目的就是賺錢(qián)，這個(gè)大家應該都認同，每個(gè)人都想賺更多的錢(qián)，當你想賺更多的錢(qián)的時(shí)候，你要想的老板憑什么要給我更多的錢(qián)，我想要100萬(wàn)的年薪，老板憑什么給我100萬(wàn)？

我剛入行時(shí)，啥都不會(huì )，月薪5000，說(shuō)實(shí)話(huà)已經(jīng)非常開(kāi)心了，我都覺(jué)得我拿多了。

但僅僅過(guò)了8個(gè)月之后，我跟我的領(lǐng)導說(shuō)：老板，我要申請加薪。

老板說(shuō)：好，你說(shuō)個(gè)數吧？

我說(shuō)：你覺(jué)得我值多少錢(qián)呢？

老板說(shuō)：你說(shuō)吧，給個(gè)數。

然后我就開(kāi)口了，我提心吊膽的說(shuō)了一個(gè)幾倍的數字。但是，老板假裝思考了一下就馬上答應了。為什么我要的這么高呢，老板還一口答應了？

進(jìn)入新媒體行業(yè)之前，我是在北京西單大悅城做服裝店店員，不瞞你說(shuō)，最后走的時(shí)候我算是被開(kāi)除的，而且是當著(zhù)其他同事的面，我們店長(cháng)當場(chǎng)表態(tài)說(shuō)不需要我。我當時(shí)底薪是2300元。

對比一下這兩個(gè)經(jīng)歷，回過(guò)頭來(lái)再說(shuō)，你值不值錢(qián)最重要的標準是什么？

就是你的不可替代性。

我在做服裝店員的時(shí)候，老板看我不順眼老給他提建議，一抬腳就把我踢掉，就是因為，這種服裝店的服務(wù)員，它一天能從58同城上招10個(gè)來(lái)面試，只要他愿意，也是說(shuō)，我走了，隨便一個(gè)人來(lái)都能頂替我，說(shuō)不定比我還干得好。

創(chuàng )業(yè)邦的時(shí)候，我開(kāi)口就是n倍工資，老板一口答應，因為我走了，他可能花半年時(shí)間都找不到第二個(gè)我，就是這么簡(jiǎn)單，當時(shí)很多大號想把我挖過(guò)去，給出的薪水都遠超我當時(shí)的工資，而且也遠比他們在招聘網(wǎng)站上寫(xiě)的那個(gè)最高的數還要高，原因就是不可替代性。

你去根老板提加薪或者思考自己薪水怎么漲的時(shí)候，你要問(wèn)自己一句：我在公司或者這個(gè)行業(yè)的不可替代性有多強？

所以，你要想賺更多錢(qián)，就要不斷的提高你的不可替代性，你的不可替代性越高，你的薪水就越高，這是一定的，市場(chǎng)會(huì )有偏差，但記住市場(chǎng)的偏差都是臨時(shí)的，你值100萬(wàn)，你今年拿不到100萬(wàn)，明年肯定能拿。

你說(shuō)你老板瞎他看不到，一般不可能，瞎的很難做老板。如果你老板真瞎，也沒(méi)關(guān)系，你老板的競爭對手不瞎，他會(huì )給你100萬(wàn)。

怎么提高自己的不可替代性呢？我這篇就想說(shuō)兩點(diǎn)：一個(gè)是專(zhuān)注，一個(gè)是選擇。

先說(shuō)專(zhuān)注。

我在月收入兩萬(wàn)的時(shí)候，不會(huì )修圖，不會(huì )做PPT，不會(huì )談合作，不會(huì )做GIF圖等等，我就會(huì )一件事，寫(xiě)爆款文章，我把這件事做到極致，做到不可替代，我就值錢(qián)。

你啥都會(huì )，會(huì )修圖、會(huì )排版、會(huì )做ppt、會(huì )談合作，啥都會(huì )，那你為什么拿的錢(qián)沒(méi)我多？因為你雖然啥都會(huì )，但你每一個(gè)都沒(méi)做到極致，也就是大家都能替代你。

不要小瞧專(zhuān)注。你只要專(zhuān)注在一個(gè)小領(lǐng)域，做到足夠牛，做到不可替代，那么在這個(gè)時(shí)代，你一定能賺到很多錢(qián)。比如說(shuō)給羅永浩做PPT的，許岑，他PPT做得足夠牛逼，一年就能賺幾百萬(wàn)。

再說(shuō)說(shuō)選擇。

選擇很重要，這篇先不聊大方向的選擇，說(shuō)說(shuō)被很多人忽視的日常工作中的選擇。每一次你都要問(wèn)，我這樣選擇是否能提高我的不可替代性？

比如在創(chuàng )業(yè)邦的時(shí)候，2016年我升職為新媒體運營(yíng)經(jīng)理。

當時(shí)我有兩個(gè)選擇：

一個(gè)是去管理一個(gè)100萬(wàn)的大號，管理6個(gè)人，在公司風(fēng)光、有地位，但我沒(méi)去干。我選擇去幫公司從零到一做一個(gè)新號，就帶著(zhù)一個(gè)人去做，又苦又累不風(fēng)光，在公司的位置也不夠。

那為什么我做了這樣的選擇？因為，你招聘一個(gè)能管理百萬(wàn)大號的運營(yíng)主管，和招聘一個(gè)能從零到一做出一個(gè)號的人來(lái)說(shuō)，哪個(gè)更難？當然是后者。所以我就做了那個(gè)暫時(shí)不怎么樣，甚至有風(fēng)險，但長(cháng)期看來(lái)會(huì )增加我的不可替代性的選擇。

再比如，2017年很多社群想要找我去分享，有很多大會(huì )邀請我去講一講，有很多平臺想要去直播一下，但大部分我都沒(méi)去，因為2017年我的目標是成為這個(gè)領(lǐng)域的課程第一名，做那些東西挺好，但前提是我手里已經(jīng)有最牛逼的課程了，但還沒(méi)有，所以整個(gè)2017年我幾乎退掉所有那些東西，一心一意閉門(mén)寫(xiě)課。

我做事的方式都是這樣，如果我定下一個(gè)核心目標，一切不能幫我更好的去完成這個(gè)目標，打造這個(gè)不可替代性，那我一定不去做，不管表面上看起來(lái)有多風(fēng)光。