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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    蟲草雄根膠囊，硝酸根離子和氫氧根離子的還原性哪個強(qiáng) 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    蟲草雄根膠囊，硝酸根離子和氫氧根離子的還原性哪個強(qiáng) 
    

            
    
                發(fā)布時間：2022-08-04 07:30
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
                   點(diǎn)擊：243
            
    

            
    
                
    
                    硝酸根離子和氫氧根離子的還原性哪個強(qiáng)硝酸根中氮元素化合價+5，為最高價，這個原子團(tuán)只有氧化性，沒有還原性2，蟲草膠囊的功效與作用及食用方法蟲草有養(yǎng)生，可以提高機(jī)體免疫，蟲草膠囊是野生高海拔生長的蟲……
                
    
            
    

            
    



                
    1，硝酸根離子和氫氧根離子的還原性哪個強(qiáng) 
    

    硝酸根中氮元素化合價+5，為最高價，這個原子團(tuán)只有氧化性，沒有還原性
    蟲草雄根膠囊
    

    2，蟲草膠囊的功效與作用及食用方法
    

    






蟲草有養(yǎng) 生，可以提高機(jī)體免 疫，蟲草膠囊是野生高海拔生長的蟲草制作而成，比蟲草更利于吸 收。每天早晚兩粒，溫水沖服，也可以把膠囊殼拆掉，把粉放在平時吃飯的粥里面。現(xiàn)代人高壓 力的工作生活，不健康的飲食、起居習(xí)慣,都會讓人過早地產(chǎn)生免疫 力低 下，經(jīng)常有一些小感 冒 癥 狀，服用蟲草膠囊可以讓機(jī) 體免 疫 力更好的提升，免 疫 力提升了，一些小感 冒  癥 狀都會減少的。蟲草膠囊由于冬蟲夏草細(xì) 胞級微粉非常細(xì)，讓冬蟲夏草精 華成分得到極 致吸 收，純度百分百同仁堂的蟲草和福臨門冬蟲夏草膠囊的口碑都很好，但是同仁堂的價格最高。


    蟲草雄根膠囊
    

    3，蟲草膠囊的功效
    

    你說的是冬蟲夏草嗎/　冬蟲夏草首次記載使用是清代吳儀洛《本草叢新》，書中認(rèn)為冬蟲夏草性味甘，溫。功能補(bǔ)肺益腎，化痰止咳。可用之于久咳虛喘，產(chǎn)后虛弱、陽痿陰冷等“虛”的病癥。據(jù)研究：冬蟲夏草主要含有冬蟲夏草素、蟲草酸、腺苷和多糖等成分；冬蟲夏草素能抑制鏈球菌、鼻疽桿菌炭疽桿菌等病菌的生長，又是抗癌的活性物質(zhì)，對人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)有好的調(diào)節(jié)作用；蟲草酸能改變?nèi)梭w微循環(huán)，具有明顯的降血脂和鎮(zhèn)咳祛痰作用；蟲草多糖是免疫調(diào)節(jié)劑，可增強(qiáng)機(jī)體對病毒及寄生蟲的抵抗力。
    1為何食用蟲草膠囊編輯本段　　認(rèn)識現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)：蟲草用煎、煮、燉、浸泡、粉碎、嚼食等傳統(tǒng)方法食用，由于不能打破蟲草的外層細(xì)胞壁（細(xì)胞內(nèi)的營養(yǎng)和能量占其總量的80%以上），人體吸收利用率不到10%，導(dǎo)致蟲草有效成分的大量浪費(fèi)。冬蟲夏草的傳統(tǒng)食用方法，如煲湯、水煎、泡茶、泡酒等，效果并不理想。加熱、燉煮會造成冬蟲夏草中多種核心精華成分的損失、破壞，而且吃起來也極不方便。研究表明，冬蟲夏草中的很多物質(zhì)，如蟲草酸、蟲草素、蟲草多糖、氨基酸、蟲草多肽、蛋白質(zhì)，以及40余種揮發(fā)性物質(zhì)、多種活性酶類等，在溫度高于60℃時會變性、揮發(fā)，從而造成冬蟲夏草功效明顯降低。Sasaki等證實(shí)，來自真菌的葡聚糖的抗腫瘤活性與分子量大小有關(guān)，分子量大于1.6×104時，才具有抗腫瘤活性。多糖在加熱時，會造成水解、結(jié)構(gòu)改變，多糖的分支減少、分子量下降，其作用亦會明顯下降甚至消失。冬蟲夏草中含有的與抗腫瘤作用密切相關(guān)的酶類，在80℃下加熱15分鐘后會徹底失活。專家指出，常溫生服才是冬蟲夏草最具藥用價值的食用方式。福臨門蟲草膠囊在低溫環(huán)境下超微破壁粉碎，萃取蟲草精華，人體對蟲草中的有效營養(yǎng)成分吸收率可達(dá)到95%以上。導(dǎo)致我們對冬蟲夏草核心價值產(chǎn)生質(zhì)疑的原因主要有三個方面：　　第一，選擇了“低效”甚至“無效”的冬蟲夏草。購買了非直接服用級（未清潔、不密封）的冬蟲夏草，或由于缺乏辨識能力，吃了“假草”、摻了雜質(zhì)的“偽劣草”、存放不當(dāng)?shù)摹笆Р荨薄！　〉诙暗托А钡某苑ǎ扔芯窒蓿灿泻芏嗟恼`區(qū)，只能吸收部分精華。由于當(dāng)時認(rèn)識和科技手段的限制，這些吃法，離真正全面獲取精華還有較大距離。　　第三，傳統(tǒng)吃法吸收利用效率低下。　　今天，隨著大量西醫(yī)藥理試驗(yàn)和臨床研究的深入，冬蟲夏草的諸多功效已經(jīng)被證實(shí)。素有“百藥之王”的冬蟲夏草，是一個天然的化合物寶庫，價值珍貴。不僅對癌癥、糖尿病、肝病、肺病、腎病、過敏性疾病、心腦血管病等有良好的治療效果，更重要的是，它在雙向調(diào)節(jié)免疫、強(qiáng)壯補(bǔ)虛與平衡調(diào)理，保持健康，減輕和預(yù)防疾病的發(fā)生，尤其以對癌癥的預(yù)防效果、促進(jìn)病后的恢復(fù)等方面具有確切的功效。?2為服用蟲草膠囊的療效編輯本段
　　1、為什么患慢性支氣管炎與呼吸系統(tǒng)疾病的人服用蟲草療效特別明顯？　　慢性支氣管炎是一種常見病、多發(fā)病。它是由感染或非感染因素引起的氣管、支氣管粘膜及周圍組織的慢性非特異性炎癥。臨床上以咳嗽、咳痰或伴有喘息及反復(fù)發(fā)作為特征，可進(jìn)展并發(fā)展為肺氣腫、肺心病，嚴(yán)重影響患者的勞動力和健康。　　根據(jù)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)識，慢性支氣管炎其標(biāo)在肺，其本在脾腎。因?yàn)槁灾夤苎椎陌l(fā)生和發(fā)展均與患者的體虛有關(guān)，病者多次反復(fù)感受外邪，久則肺虛及脾涉腎，終致肺脾腎虧，陰陽失調(diào)，既可產(chǎn)生痰濁水飲瘀血等病理產(chǎn)物，又易招感外邪，使咳、痰、喘等臨床癥狀（表現(xiàn)為久咳、盜汗、氣短、肺虛勞嗽等）加重，因此，慢性支氣管炎的基本病理為本虛標(biāo)實(shí)。　　患慢性支氣管者，多為年老久病之人。年老多虧，久病多虛。由于肺主氣、腎為氣之根，蟲草能補(bǔ)腎保肺、秘精益氣，且入肺腎兩經(jīng)，具有扶正固本，調(diào)理氣道等多種功效。所以，蟲草對慢性支氣管與呼吸系統(tǒng)疾病的療效明顯。　　按現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，慢性支氣管炎的發(fā)病與細(xì)菌、病毒的感染、理化刺激、過敏因素、氣候變化等外部因素以及呼吸道局部防御、免疫功能低落，副交感神經(jīng)功能亢進(jìn)，垂體――腎上腺皮質(zhì)儲備功能下降，遺傳等因素有關(guān)。經(jīng)現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)，蟲草的治療作用與以下綜合作用有關(guān)：　　抗炎→呼吸道炎性分泌減少、炎癥減輕解痙→支氣管平滑肌松弛鎮(zhèn)靜→副交感神經(jīng)興奮性降低→支氣管分泌減少→氣道阻力降低促腎上腺皮質(zhì)促性腺→垂體→腎上腺儲備功能增強(qiáng)→支氣管粘膜修復(fù)、呼吸道清除功能增強(qiáng)心、腦供血增加→耐缺氧能力增加、心肌耗氧量減少→通氣/換氣功能改善　　在臨床實(shí)踐上，用治療慢性支氣管炎常用藥物與蟲草進(jìn)行對比觀察，蟲草組有效率達(dá)84.4%，對照組有效率為42.8%。蟲草服用后起效時間約為3－5天。急性期合并感染時配合抗生素使用效果更佳。緩解期單獨(dú)服用或者“冬病夏治”，療程2－3個月，其扶正固本、標(biāo)本兼治的功效則更明顯。　　2、蟲草配合治療急性期肺心病，為什么有效率特別高？　　肺心病是老年常見病，多為慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫等多年反復(fù)發(fā)作加重引起，常因感冒誘發(fā)病菌感染而急性加重。由于經(jīng)常粘痰壅塞，長期氣道阻塞通氣不暢，通氣血流比例失調(diào)，氣體交換障礙，使機(jī)體慢性缺氧。所以治療肺心病急性期常采取鼻導(dǎo)管吸氧和選用抗生素消炎等措施。但肺心病患者多數(shù)病程長，年齡大，全身營養(yǎng)狀況差，抵抗力下降，易致呼吸道感染，以致咳嗽氣喘加重發(fā)生心肺功能不全。中醫(yī)五行學(xué)說認(rèn)為，腎屬水，肺屬金，久病體虛者多有肺腎兩虛，肺陰不足，精氣虧損。根據(jù)治喘先治腎，急治標(biāo)緩治本的觀點(diǎn)，在臨床對照治療中，配合蟲草治療肺心病，取得92%滿意療效，較未服用蟲草組療效61%有明顯差異（P<0.05）。　　能起到補(bǔ)腎納氣、保肺平喘、秘精益氣之功效。經(jīng)臨床對照治療驗(yàn)證，蟲草治療肺心病急性期療效安全可靠。　　3、肺結(jié)核病人為什么適合服用蟲草？　　肺結(jié)核又稱肺癆，是由于肺結(jié)核桿菌侵襲肺部所引起的一種具有傳染性慢性消耗性疾病。此病目前仍為常見病，多由稟賦不足，起居不慎，酒色勞倦，耗傷精血或病后體弱，氣血雙虛，陰陽虧損，抵抗力下降以致結(jié)核菌乘虛侵入而發(fā)病。臨床上表現(xiàn)為咳嗽、咳血、潮熱、盜汗、乏力、消瘦。目前雖有有效的抗結(jié)核藥，若能配合中醫(yī)、中藥施治，在迅速控制癥狀，加速痰菌轉(zhuǎn)陰，以及防治難治性肺結(jié)核方面，則能收到事半功倍的效果。　　肺結(jié)核多屬肺、腎兩虛，正規(guī)抗癆西藥固然不可缺少，但不能迅速調(diào)整機(jī)體內(nèi)的平衡，因而癥狀控制較慢，且有少數(shù)發(fā)展為難治性肺結(jié)核。一些難治性肺結(jié)核的治療只有注重補(bǔ)虛培元，才能取得較好療效。肺有病呼氣困難，腎有病吸氣困難，兩者治療上雖有所側(cè)重，但很多肺病先有腎虧，肺病久之則又加重，二者互為因果。肺無肅降則氣逆痰涌，腎不納氣則水汽為痰為飲，久之則肺腎皆病，故古今多數(shù)醫(yī)家均主張肺腎同治。蟲草入肺、腎兩經(jīng)，主要有補(bǔ)肺、益腎、止血化痰的功效。故能平補(bǔ)腎氣、益腎精、調(diào)肺氣，補(bǔ)虛培元，扶正固本，是治療肺結(jié)核的一種很好的治療藥。　　4、蟲草治腎病有什么獨(dú)到優(yōu)點(diǎn)？　　蟲草治療各種腎臟病（包括慢性腎功能不全、慢性腎功能衰竭、糖尿病、狼瘡性腎炎等）均取得了良好的效果。?3蟲草效果編輯本段
　　1、如：將蟲草試用于慢性腎功能衰竭，患者治療前平均肌酐4.89毫克，內(nèi)生肌酐清除率20.55ml/分/1.73平方米，尿素氮40.05毫克，血色素8.1克，紅血球299萬，多數(shù)病人存在不同程度酸中毒及電解質(zhì)紊亂，伴有頭暈、乏力、肢麻抽搐、鼻衄、水腫、心悸氣促等癥。服蟲草每次3粒，每日3次，30天后，普遍反應(yīng)精神振作，乏力等癥明顯改善，肌酐和尿素氮均值較治療前下降0.45和7.77。內(nèi)生肌酐清除率比治療前提高8.14，紅血球均值提高到322萬，淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率由41081CPM上升到63130CPM，表明蟲草有改善腎功能、造血功能和免疫功能的作用。　　2、蟲草含有18種氨基酸，其中7種為人體自身不能合成的必需氨基酸和多種微量元素，這對腎臟病人補(bǔ)充必需氨基酸和微量元素是有益的，從而改善腎臟病患者的健康狀況。　　3、蟲草能提高清除氧自由基的作用，在慢性腎功能不全患者治療中，也表現(xiàn)出SOD升高和LPD降低，為蟲草保護(hù)腎臟，改善增強(qiáng)腎功能和增強(qiáng)腎臟的防御能力，維持生命提供了科學(xué)依據(jù)。　　4、蟲草通過刺激患者患病器官的再生因子，促進(jìn)損害、壞死后的腎小管細(xì)胞修復(fù)、再生而起治療作用。　　按照中醫(yī)理論，認(rèn)為腎臟病（如慢性腎功能不全）的病機(jī)是肺脾腎三虛，因運(yùn)化失調(diào)，濕濁內(nèi)蘊(yùn)彌漫三焦，氣機(jī)升降功能和氣化功能失常所致。因?yàn)椤胺沃餍担ㄕ{(diào)水道”，“腎主水，司開闔”，故肺腎不足則氣化不利，水濕痰濁內(nèi)生。蟲草能夠補(bǔ)肺益腎，化痰消飲，使氣機(jī)通利，濕化痰消。不但使水濕得到改善，而且氣機(jī)升降得以恢復(fù)，所以臨床癥狀改善明顯。　　5、為什么陽痿患者服用蟲草療效穩(wěn)定持久?　　“性功能低下癥”臨床較為多見，在男性主要表現(xiàn)為陽痿、遺精、早泄、性欲減退等。本病多為功能性疾病，與大腦皮層功能紊亂有關(guān)，中醫(yī)則認(rèn)為，多與腎虛特別是腎陽虛有關(guān)。　　藥理試驗(yàn)證實(shí)，蟲草能使去勢雄性小鼠精囊腺、包皮腺重量顯著增加；能使正常雄性幼鼠包皮腺、睪丸、腎上腺和體重顯著增加；可明顯防止腎上腺、胸腺的萎縮，并使睪丸重量增加，能使正常雌性幼鼠子宮、腎上腺和體重顯著增加。　　將蟲草用于男性性功能障礙患者（主要是陽痿）有效率為78.75%。多數(shù)陽痿患者服用蟲草，精神狀態(tài)明顯好轉(zhuǎn)，頭暈?zāi)垦！⑹叨鄩簟⒀嵬溶浀饶I虛癥狀都有不同程度的改善，尿17－羥、17－酮、血漿性激素水平（包括睪酮、雌二醇、皮質(zhì)醇）、精子平均數(shù)和存活率等均有所提高。　　實(shí)驗(yàn)研究資料還表明，蟲草有提高腎上腺皮質(zhì)機(jī)能、補(bǔ)腎壯陽，具有雄激素樣功能。蟲草對性功能的影響除通過促進(jìn)性腺內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)揮作用外，還通過神經(jīng)系統(tǒng)和微量元素鋅、硒起作用。日本學(xué)者發(fā)現(xiàn)男性不育癥同硒缺乏有關(guān)，不育癥患者精液中微量元素硒的濃度均不夠。科學(xué)家還表示，在人體必需的14種微量元素中，鋅對調(diào)節(jié)人體生理功能的作用最大，缺鋅會阻礙性器官的生長發(fā)育，使精子數(shù)減少（蟲草含硒0.21PPM，含鋅38PPM），從而為蟲草治療陽痿提供了部分的科學(xué)依據(jù)。由于蟲草治療陽痿是從補(bǔ)虛培元，標(biāo)本兼治入手，故療效能穩(wěn)定持久。　　6、女性性欲低下服用蟲草為什么同樣有效？　　女性性欲低下是指持續(xù)反復(fù)地對性表達(dá)不感興趣或缺乏性幻想。在現(xiàn)代生活中正常的性愛形式和表現(xiàn)是多樣化的，它實(shí)際是靈與肉的結(jié)合。由于幾千年封建意識對于性的禁錮及缺乏性教育，使有些婦女不明白夫妻性生活的和諧是由夫妻雙方筑成的，以為在性生活中婦女只能處于被動地位，不應(yīng)當(dāng)有性的要求，加上部分婦女有著往日心理創(chuàng)傷等等，結(jié)果造成了對性生活的抑制和厭倦，導(dǎo)致性欲低下。　　性欲低下屬于性欲障礙范疇，僅僅是性功能障礙的一種表現(xiàn)。近年來有人應(yīng)用抗抑郁藥氯哌三唑酮治療，但副作用明顯。　　中醫(yī)認(rèn)為，女性性欲低下與腎虛失調(diào)密切相關(guān)，腎陽系人生之命火，生殖之動力，性欲之能源，腎虛失調(diào)則性冷，其欲難興。（難經(jīng)?三十九難）說：“腎有兩臟也，其左為腎，右為命門。命門者精神之所舍也，男子似藏精，女子以系胞，其氣與腎通。”腎寓元陰，又謂真陰，是人體陰液的根本，對臟腑起著濡潤、滋養(yǎng)的作用和腎陽一樣也是維系性與生殖能力所不可缺少的，是腎精轉(zhuǎn)化為生理效應(yīng)的一種形式。只有腎陰、腎陽調(diào)和平衡，相互協(xié)調(diào)，才能促進(jìn)性和生殖的正常。　　蟲草入“肺腎二經(jīng)”，有“秘精益氣，專補(bǔ)命門”的功效，故對女性性欲低下同樣具有一定的療效，它能改善女性性功能，提高女性性欲，從而促進(jìn)夫妻和諧，改善性生活質(zhì)量，鞏固家庭幸福。　　7、蟲草比降脂西藥好在哪里？為什么說蟲草是預(yù)防冠心病和腦血管疾病的良藥？　　動脈粥樣硬化以及由動脈粥樣硬化所致的冠心病和腦血管疾病是當(dāng)前國內(nèi)外公認(rèn)的常見病，死亡率高，對人類健康特別是中老年人健康威脅很大，被形象地稱為人類健康的“第一殺手”。控制高脂血癥被視為防治動脈粥樣硬化性心、腦疾病的重要途徑之一。　　目前公認(rèn)療效可靠的降脂西藥為煙酸、舒降脂等降脂作用較好，但副作用多。　　蟲草經(jīng)過嚴(yán)格的雙盲對照試驗(yàn)，證明它能顯著的降低膽固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白，同時顯著升高高密度脂蛋白，從而對形成動脈粥樣硬化的各個環(huán)節(jié)呈現(xiàn)對抗作用（使膽固醇下降17.5%,甘油三脂下降10%，高密度脂蛋白上升27.2%），對肝臟無副作用。　　高密度脂蛋白是動脈粥樣硬化的保護(hù)因子，高密度脂蛋白每升高1%，冠心病的危險性下降2－3%，蟲草可使患者血脂（膽固醇）降低的同時，使高密度蛋白上升27.2%，從而大大降低服用患者冠心病的危險。　　高脂血癥從其證侯表現(xiàn)和病機(jī)特點(diǎn)分析，應(yīng)屬于中醫(yī)的痰濁證的范疇。由于蟲草能補(bǔ)益肺腎，通利氣機(jī)，故能消濁化痰而起到治療高脂血癥的效果。加之蟲草又能抑制血小版聚集，降低血粘度，故對緩和和阻止冠心病、腦血管病具有良好的預(yù)防作用。　　隨著我國人民物質(zhì)生活的改善，營養(yǎng)水平的提高，高脂血癥、冠心病發(fā)病率有增加趨勢。故有效控制血清膽固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白對人民身心健康具有重大意義。蟲草正好具有這二方面的作用，所以說它是預(yù)防冠心病和腦血管疾病的良藥。?4治療肝硬化作用編輯本段
　　1、肝纖維化是慢性肝病向肝硬化發(fā)展的必要途徑，因此，阻斷或減緩肝纖維化是治療慢性肝病和肝硬化的重要環(huán)節(jié)。　　蟲草能提高肝組織膠原酶活性→促進(jìn)肝內(nèi)膠原分解代謝，膠原纖維降解→阻止和逆轉(zhuǎn)肝纖維過程，促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)，再生。　　2、肝臟是合成白蛋白的唯一場所，慢肝和肝硬化病人肝臟合成白蛋白能力降低，血清白蛋白含量也降低。　　蟲草能促進(jìn)肝細(xì)胞蛋白質(zhì)合成，改善肝組織代謝，改善肝功能。這與蟲草含有人體必需的多種氨基酸、微量元素、維生素有關(guān)，能起到營養(yǎng)肝臟細(xì)胞的作用。　　3、蟲草能激活巨噬細(xì)胞功能→提高人體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力→間接起到抗病毒的作用，對肝炎標(biāo)志物轉(zhuǎn)陰有一定作用，在HB?γ－M檢測中，近30%病人的eAg陰轉(zhuǎn)，15%病例產(chǎn)生eAb（從根本上解決引起慢肝→肝硬化的原因）。　　4、肝硬化病人久病臥床，精神狀態(tài)欠佳，甚至對生活失去信心。服用蟲草后，病人的抑郁狀態(tài)，焦慮減輕，主動性和自制能力增強(qiáng)，食欲增強(qiáng)，消除疲乏，情緒和精神狀態(tài)明顯改觀，從而極大地有利肝硬化的好轉(zhuǎn)。　　遠(yuǎn)在（綱目拾遺）一書中就記載了蟲草能主治蠱脹一證，古時蠱脹與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的肝硬化腹水病的描述基本一致。蟲草能主治本病一方面是基于蟲草具有補(bǔ)腎，能提高腎的氣化功能，達(dá)到利水消腫的目的；另一方面，蟲草還具有益精、補(bǔ)腎陰的作用，由于肝腎同源，補(bǔ)腎益精同樣也能起到養(yǎng)肝調(diào)肝，提高肝功能相輔相成的功效。　　9、腦力工作者為什么適用蟲草？　　從事科技、教育以及在機(jī)關(guān)工作的腦力工作者，因用腦強(qiáng)度大，大腦所需的營養(yǎng)和氧的需求極為明顯。如果腦細(xì)胞不能及時補(bǔ)充所需的營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常超負(fù)荷工作，就會頭暈?zāi)X脹、失眠健忘、思維能力與記憶力減退。因此，腦力工作者要特別注意大腦營養(yǎng)的供應(yīng)。而補(bǔ)充腦營養(yǎng)的關(guān)健是要通過充盈體內(nèi)的血液循環(huán)來進(jìn)行。如果人的動脈產(chǎn)生粥樣硬化跡象，血脂高都會滯緩血液的正常循環(huán)。這是因?yàn)椋梭w血液中存在五大有害因子即：低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白、膽固醇和甘油三脂這四個有害因子易于沉積在血管內(nèi)膜，使血管內(nèi)膜受損。而另一個有害因子過氧化脂質(zhì)的升高也可使血管內(nèi)皮細(xì)胞受損。大量的臨床治療證明：蟲草能使正常和應(yīng)激狀態(tài)下的人體內(nèi)的膽固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白顯著降低，又能使高密度脂蛋白顯著升高，從而對形成動脈粥樣硬化的各個環(huán)節(jié)呈現(xiàn)對抗作用。與此同時，蟲草還能抑制血小板聚集，降低血液粘稠度，對緩和和阻止動脈粥樣硬化，防治冠心病和腦血栓具有重要作用。臨床研究結(jié)果還表明，對高脂血癥引起的頭暈、目眩、肢體麻脹、胸悶乏力和失眠，或體胖痰多等癥亦有良好的改善作用。　　10、中老年體虛人士為什么需要蟲草？蟲草為什么能抗衰老，治療老年虛癥？　　人到中年以后，腎中精氣漸漸衰竭，機(jī)體各項(xiàng)機(jī)能都逐漸下降，從而出現(xiàn)系列的證候：諸如畏寒怕冷、耳鳴、眼花、健忘、脫發(fā)、牙齒松動、腰膝酸軟、夜尿頻繁、性欲下降等癥。　　根據(jù)衰老的自由基學(xué)說觀點(diǎn)認(rèn)為：隨著中老年人的增齡，生物體衰老的改變，導(dǎo)致生物體內(nèi)自由基代謝失衡，其中包括抗氧化物和抗氧酶類物質(zhì)的衰減和活性下降，并導(dǎo)致SOD活性下降和LPO值增高，清除自由基能力下降，抗氧化能力減退，最終導(dǎo)致細(xì)胞結(jié)構(gòu)與功能損傷而引發(fā)衰老。　　經(jīng)臨床對比，服用蟲草后老年體虛患者SOD活性升高，LPO值降低，接近青年對照組，畏寒肢冷，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，夜尿頻繁，記憶減退等癥明顯改善。　　蟲草能通過“補(bǔ)益肺腎、秘精益氣”，“補(bǔ)虛培元、扶正固本”明顯提高老年人及老年虛證患者SOD活性和降低LPO值，使人體清除自由基的作用大大增強(qiáng)，從而延緩衰老，治療老年虛癥者的各種證候。所以，中老年體虛者最適宜服用蟲草。?5蟲草膠囊資料編輯本段
　　【主要原料】蟲草菌絲體等成份　　【適宜人群】免疫力低下者　　【用法用量】每日3次，每次2粒，嚴(yán)重者加量服用　　【保?持?期】24個月　　【貯藏方法】密封、置陰涼干燥處　　【藥物介紹】內(nèi)含豐富的蟲草多糖、蟲草素、蟲草酸、SOD、維生素和微量元素等成份，高純度，高濃縮，效果好。　　【生產(chǎn)企業(yè)】香港同仁堂??
    蟲草雄根膠囊
    

    4，正門上方的神獸是什么 陶瓷的耳圓有尾有四條腿一雄一雌  搜
    

    你說的那種是麒麟，一雄一雌，門象征祥瑞吉祥，予以天降祥瑞于此；后面因?yàn)楠{子威武霸氣，多放在寺廟等門口，后來也慢慢被當(dāng)成門神。
    不明白啊 = =！
    

    5，蟲草膠囊的功效與作用 蟲草膠囊價位多少
    

    






蟲草膠囊的主要成分是冬蟲夏草，冬蟲夏草是我國傳統(tǒng)的名貴藥膳滋補(bǔ)品，它性平味甘，能夠強(qiáng)身補(bǔ)腎，改善心肺功能，滋補(bǔ)元?dú)馓岣唧w力精力，免疫力，強(qiáng)化肺功能，增強(qiáng)性功能，促進(jìn)肝功能健康的作用，補(bǔ)腎健體，提高精力活力，改善心肺功能，提高免疫力。蟲草膠囊具有怎樣的功效？蟲草的生理作用：1.調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能。它能增加免疫系統(tǒng)細(xì)胞。組織數(shù)量，促進(jìn)抗體產(chǎn)生，增加吞噬細(xì)胞數(shù)量。增強(qiáng)其功能。2.直接抗腫瘤作用。冬蟲夏草提取物在體外具有明解的抑制、殺傷腫瘤細(xì)胞的作用，冬蟲夏草中含有蟲草素，是其發(fā)揮抗腫瘤作用的主要成分。3.提高細(xì)胞能量、抗疲勞。冬草夏草能提高人體能量，提高機(jī)體耐寒能力，減輕疲勞。4.調(diào)節(jié)心臟功能。冬蟲夏草可提高心臟耐缺氧能力，降低心臟對氧的消耗，抗心律失常。5.調(diào)節(jié)肝臟功能。冬蟲夏草可減輕有毒物質(zhì)對肝臟的損傷，對抗肝纖維化的發(fā)生。此外，通過調(diào)節(jié)免疫功能，增強(qiáng)抗病毒能力，預(yù)防病毒性肝炎。6.調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)功能，冬蟲夏草具有擴(kuò)張支氣管、平喘、祛痰、預(yù)防肺氣腫的作用。7調(diào)節(jié)腎臟功能。冬蟲夏草能減輕慢性病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質(zhì)對腎臟的損害。8.調(diào)節(jié)造血功能。冬蟲夏草能增強(qiáng)骨髓生成血小板、紅細(xì)胞和白細(xì)胞的能力。9.調(diào)節(jié)血脂。冬蟲夏草可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯，提高對人體有利的高密度脂蛋白，減輕動脈粥樣硬化。10抗病毒、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能、調(diào)節(jié)性功能作用。以上就是蟲草膠囊的主要功效，我們可以知道，蟲草膠囊對于調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、抗腫瘤作用、調(diào)節(jié)心臟功能等都有很好的功效。


    

    6，地皮蟲我們這里的土叫法可以止血的也可以活血麻煩告訴一下學(xué)
    

    地鱉（ground beetle )別名: 地鱉蟲、土鱉、過街、地烏龜、節(jié)節(jié)蟲、臭蟲母、土元。屬于昆蟲，身體扁，棕黑色，雄的有翅膀，雌的無翅。常在住宅墻根的土內(nèi)活動。可入藥，藥用名稱蘇土元。也叫蜇蟲（zhèchóng），通稱土鱉。
    

    7，陽痿早泄如何治愈呢早泄食療
    

    陽痿很多種的有心理上的有生理上的！你講明白！我?guī)湍阍\斷！
    
 黨參20 厚補(bǔ)10 佩蘭20 苡仁30 芡實(shí)30 生地熟地各30 桑葚20 肉蓯蓉20 炒杜仲15 香薷10 千張紙10 巴戟天 30 鎖陽10 叩仁5 鹿銜草15 胡黃連5 木通10 虎杖10 菟絲子15 益智仁6 金櫻子15 桑螵蛸10 桂枝5 枸杞10 懷牛膝20 澤瀉10前仁10 灸甘草10 雞失藤15 懷山藥30 鉆地風(fēng)20  鉆地風(fēng)無則可不要  如果汗多 加 浮小麥30  黨參 可用成 紅參須 主要紅參燥了點(diǎn)  如果 檔部 潮濕 加棗皮20 如果感覺特別濕 就加 棗皮30 進(jìn)入秋季冬季 加大雄海馬20 另購 蟲草 嚼服 半根/服中藥時 平常蟲草1根泡水喝推薦藥品:彪漢組合 - 男性增長增大網(wǎng)
    其實(shí)現(xiàn)在大多數(shù)人治療陽痿早泄都是采用的中藥治療，因?yàn)槲魉幚锎蠖嗪屑に兀瑢θ梭w傷害較大，使用中藥的 【彪 汗 組 合 】 治療效果就很好，它治療陽痿早泄沒有副作用，治療后不會對藥物產(chǎn)生依賴感 
    

    8，碳酸氫根的酸性強(qiáng)于氫氧化鋁說明什么 
    

    H2O+CO2+AlO2-=HCO3-+Al(OH)3 (沉淀)        能說明碳酸的酸性強(qiáng)于氫氧化鋁,但不能說明碳酸氫根大于氫氧化鋁.實(shí)際上,通入CO2不足量,也有沉淀生成,3H2O+CO2+2AlO2-=CO32-+2Al(OH)3 (沉淀)          能說明酸性：碳酸氫根大于氫氧化鋁.
    這個應(yīng)該是鹽類水解的規(guī)律中“越弱越水解”  越弱的酸對應(yīng)的鹽水解越強(qiáng)！比如氫氟酸的酸性強(qiáng)于醋酸，醋酸鈉水解就強(qiáng)于氟化鈉的；同溫同濃度的情況下，氟化鈉的堿性就弱一些！  這種情況與您問的情況類似的
    說明碳酸的酸性強(qiáng)于氫氧化鋁，但不能說明碳酸氫根大于氫氧化鋁。氫氧化鋁既能與酸反應(yīng)生成鹽和水又能與強(qiáng)堿反應(yīng)生成鹽和水，因此它是一種兩性氫氧化物。由于又顯一定的酸性，所以又可稱之為鋁酸。碳酸根酸性弱于碳酸氫根，因此更容易水解，所以碳酸根水溶液的堿性強(qiáng)于碳酸氫根的水溶液。碳酸根離子的水解程度較大，碳酸氫根結(jié)合的鹽大部分是可溶性鹽，而碳酸根離子結(jié)合的鹽很多是不可溶的，碳酸氫根可以和氫氧根結(jié)合生成碳酸根和水。擴(kuò)展資料：檢驗(yàn)碳酸根離子或碳酸氫根離子的方法如下：首先向溶液中加入足量的稀鹽酸，產(chǎn)生的氣體通過足量的酸性高錳酸鉀溶液后再通入澄清石灰水，澄清石灰水變渾濁。氯化鋁水溶液用堿金屬氫氧化物或氨中和的方法等。一水軟鋁石有在氫氧化鋁水溶液或弱堿性水溶液中，在150～300℃下對氫氧化鋁進(jìn)行水熱處理；鋁汞齊用沸騰水氧化等方法。水鋁石它的穩(wěn)定區(qū)域?yàn)?75～425℃，水蒸氣壓在140atm(1atm=98.066kPa)以上。對氫氧化鋁進(jìn)行水熱處理，對水鋁氧真空脫水生成的ρ 氧化鋁及χ 氧化鋁進(jìn)行水熱處理等均可得到水鋁石。參考資料來源：百度百科--氫氧化鋁參考資料來源：百度百科--碳酸氫根
    

    9，請問我長期性的內(nèi)火旺該怎么辦 
    

    1、喝清泄內(nèi)熱的藥物：比如用熱水泡板藍(lán)根，以茶代飲。2、如果是內(nèi)火旺的癥狀比較明顯，比如臉上有痤瘡、粉刺等表現(xiàn)的時候可以通過刺絡(luò)放血的方法清除內(nèi)熱，一般是7—10天做一次，在后背腧穴上用三棱針點(diǎn)刺放血，一個月為一個療程，也可以很好的祛除內(nèi)熱。3、可以通過背部刮痧的方法，脊柱兩旁有夾脊穴，可以在背部兩側(cè)進(jìn)行刮痧，可以刺激到五臟六腑，通過五臟六腑自身的調(diào)節(jié)，起到清泄內(nèi)熱的作用，一般半個月左右做一次，一個月為一個療程，堅持幾個療程
    一、內(nèi)火旺的人經(jīng)常感覺自己體內(nèi)缺水，會有口干舌燥的不適感，就連嘴唇也非常的干燥，如果有這種情況就要及時進(jìn)行水分的補(bǔ)充，注意不能喝太多的飲料。　　二、內(nèi)火旺的人還會經(jīng)常感覺到自己的口腔內(nèi)有異味，也就是我們平時所說的口臭。當(dāng)然如果只是偶爾出現(xiàn)一次口臭的情況我們就不必過于擔(dān)心了，偶爾出現(xiàn)的口臭情況可能與我們吃的食物有關(guān)系，如果長期存在口臭的情況就要引起重視了，很有可能是內(nèi)火旺引起的。　　三、內(nèi)火旺的癥狀還會體現(xiàn)在大便上，如果長時間的有大便干燥的情況，并且上廁所很難排出，這就很有可能是內(nèi)火旺造成的。建議這類人群尅多出一些有軟化大便效果的食物，平時還要多喝水，盡量通過飲食調(diào)節(jié)來調(diào)理內(nèi)火旺的情況。　　如果女性出現(xiàn)了內(nèi)火旺的情況，一定要及時想辦法解決，以免對我們的身體健康造成更大的影響，患者可以服用降內(nèi)火的藥物也可以服用茶水來進(jìn)行降火，平時生活中還可以多吃一些有苦味的食物，這樣才能更好的降內(nèi)火，緩解內(nèi)火旺的情況。　希望上述介紹能夠給您帶來一定的幫助。提醒女性朋友，在日常生活中如果出現(xiàn)了上述內(nèi)火旺的癥狀一定要引起重視，女性內(nèi)火旺的癥狀除上述介紹的幾點(diǎn)外，還有嘴唇容易起泡、臉上愛起痘痘等等癥狀，大家平時要多關(guān)注身體的異常變化情況。
    在中醫(yī)的角度看：是陰虛所致，可以試著服用養(yǎng)陰補(bǔ)血的藥物如生脈飲和四物湯等補(bǔ)血要生脈飲市面上有售，四物湯是熟地、白芍、當(dāng)歸、川芎如果你能喝湯藥那么就可以每位要取15g熬湯飯前服用，早晚各一次；也可以制成粉劑沖服每次15-20g早晚各一次 也可以吃知柏地黃丸滋陰降火 陰虛：又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現(xiàn)為：怕熱，易怒，面頰升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢遺滑精，舌質(zhì)紅，苔薄或光剝，脈細(xì)數(shù)等。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)陰、滋陰、養(yǎng)陰等法，補(bǔ)陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛、龜板等。 1 補(bǔ)陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經(jīng)常交替選服。 2 補(bǔ)陰虛藥膳食療方舉例： 銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當(dāng)點(diǎn)心服食，可補(bǔ)陰虛。 甲魚二子湯：甲魚1只與女貞子、枸杞子各20g同煮湯，加調(diào)味，食甲魚飲湯，連食數(shù)劑，可補(bǔ)陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛，遺精、頭暈、目花等癥。 石斛河魚；石斛6g，河魚1條共蒸食，可滋陰。 蟲草老雄鴨：蟲草9g與三年老雄鴨1只共煮，吃鴨肉喝湯，可補(bǔ)陰虛。
    考慮到可能是肝火太旺引起的，建議您平時注意飲食清淡，可以服用，嗎丁啉以及蘆薈膠囊進(jìn)行治療，然后注意每天早上空腹喝一杯溫開水，清理一下腸道
    內(nèi)火旺即上火，是中醫(yī)術(shù)語。中醫(yī)認(rèn)為人體陰陽失衡，內(nèi)火旺盛，即會上火。所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀。而上火也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。癥狀包括眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃和牙齒痛等。一般認(rèn)為“火”可以分為“實(shí)火”和“虛火”兩大類。而常見的上火癥狀則有“心火”和“肝火”。玫瑰花 性質(zhì)溫和，降火氣，可調(diào)理血?dú)猓龠M(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容。且有消除疲勞，愈合傷口，保護(hù)肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。在綠豆粥里加點(diǎn)佩蘭、薄荷能立即去火降暑。具體方法是:在半斤綠豆中加入10克佩蘭、5克薄荷、5克藿香，再隨意放些薏仁米，加入冰糖一起熬。特點(diǎn):以上這些配料性涼、味甘，平時多喝可以消暑去火，起到排清體內(nèi)毒素的作用。@@明目降火 芹菜蜂蜜汁@@制法:將新鮮芹菜洗凈，連根、莖、葉切成小碎段，加少量冷開水，倒入家用榨汁機(jī)中高速打成糊狀，絞取芹菜汁，調(diào)入蜂蜜，拌勻即成。吃法:早晚分服。功效:清肝瀉火、明目降壓@@苦瓜拌荔枝 消暑降火@@荔枝易上火，若與苦瓜拌食做冷盤，不僅味好，而且能消暑降火。將苦瓜1根剖開去瓤，洗凈切成薄片，加精鹽腌漬10分鐘，洗凈，入沸水鍋稍燙撈出，除去部分苦味，加鹽、味精、麻油，與20枚去殼、核的荔枝肉拌和即成。@@清熱明目 菊花蒸茄子@@原料:菊花10克，紫茄子2個，精鹽、醋、麻油各適量。制法:將菊花洗凈后放入鍋，加適量水，煎煮至沸，去菊花備用。紫茄子與菊花湯同放入碗中，隔水蒸熟，放入適量麻油、精鹽、醋，拌勻即成。吃法:當(dāng)菜佐餐，隨意食用。五種“去火”食療法人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀。“上火”可通過飲食調(diào)節(jié)，且“食療”有獨(dú)特的效果。一、喝蓮子湯去心火表現(xiàn)癥狀:分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。食療法:蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。二、吃豬肝可去肺火
    

    10，中醫(yī)所說的內(nèi)體虛是怎么回事
    

    下面簡要介紹一些體虛的食補(bǔ)食品和藥膳食療方： 
1 氣虛：氣虛之體的主要表現(xiàn)為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補(bǔ)氣，補(bǔ)氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。 
1．1 補(bǔ)氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經(jīng)常交替選服。 
1．2補(bǔ)氣虛藥膳食療方舉例： 
玉珍雞：母雞一只洗凈，雞肚內(nèi)放人桂圓、荔枝干、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調(diào)味蒸食，可補(bǔ)氣養(yǎng)精。 
黃芪蒸鵪鶉：黃芪6～9g，鵪鶉2只共蒸食，可補(bǔ)氣虛。 
2血虛：血虛之體的主要表現(xiàn)為；面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便干燥，婦女經(jīng)水愆期、量少色淡‘、舌質(zhì)淡、苔滑少津，脈細(xì)弱等。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)血、養(yǎng)血、生血之法，補(bǔ)血的藥物可選用當(dāng)歸、阿膠、熟地、桑椹子等。 
2．1補(bǔ)血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經(jīng)常交替選用。 
2．2補(bǔ)血虛藥膳食療方舉例： 
當(dāng)歸烏骨雞：當(dāng)歸、黃芪各15g放入紗布袋中與烏骨雞一只共蒸煮，吃雞肉喝湯，可補(bǔ)血虛。 
阿膠糯米粥：阿膠9g(打碎)與黑糯米 60g共煮粥服食，可補(bǔ)血虛。 
3 陰虛：又稱陰虛火旺，俗稱虛火，陰虛之體的主要表現(xiàn)為；怕熱，易怒，面頰升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢遺滑精，舌質(zhì)紅，苔薄或光剝，脈細(xì)數(shù)等。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)陰、滋陰、養(yǎng)陰等法，補(bǔ)陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲夏草、石斛，龜板等。 
3．1 補(bǔ)陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經(jīng)常交替選服。 
3．2補(bǔ)陰虛藥膳食療方舉例： 
銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當(dāng)點(diǎn)心服食，可補(bǔ)陰虛。 
甲魚二子湯：甲魚1只與女貞子、枸杞子各20g同煮湯，加調(diào)味，食甲魚飲湯，連食數(shù)劑，可補(bǔ)陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛，遺精、頭暈、目花等癥。 
石斛河魚；石斛6g，河魚1條共蒸食，可滋陰。 
蟲草老雄鴨：蟲草9g與三年老雄鴨1只共煮，吃鴨肉喝湯，可補(bǔ)陰虛。 
4 陽虛：又稱陽虛火衰，是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展，陽虛之體的主要表現(xiàn)為；除有氣虛的表現(xiàn)外，平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，陽痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質(zhì)淡溥，苔白，脈沉細(xì)等。進(jìn)補(bǔ)宜補(bǔ)陽、益陽、溫陽：補(bǔ)陽虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲草、肉桂、海馬等。 

    一般來說，人到成年以后都會有體虛.只是程度不同罷了。
隨著腎精的流逝,人會逐漸衰老.
中醫(yī)說體虛,實(shí)際上是提倡養(yǎng)生.
 中醫(yī)養(yǎng)生講究四時陰陽，春生、夏長、秋收、冬藏，這是自然界的規(guī)律。人應(yīng)該順應(yīng)大自然的規(guī)律，比如，春天的時候，要有一種生發(fā)之氣，被發(fā)緩形，夜臥早起。冬天不能太張揚(yáng)、太發(fā)散，萬物處于秘藏。中醫(yī)養(yǎng)生主張因時、因地、因人而異。
 
    中醫(yī)養(yǎng)生包括形神共養(yǎng)、協(xié)調(diào)陰陽、順應(yīng)自然、飲食調(diào)養(yǎng)、謹(jǐn)慎起居、和調(diào)臟腑、通暢經(jīng)絡(luò)、節(jié)欲保精、益氣調(diào)息、動靜適宜等一系列養(yǎng)生原則，而協(xié)調(diào)平衡是其核心思想。當(dāng)一個人身體達(dá)到平衡點(diǎn)的時候，是最健康的，是“治未病”。
 
    養(yǎng)生當(dāng)中，最重要的是養(yǎng)心。“一生淡泊養(yǎng)心機(jī)”，這是一個很高的精神境界。人都有喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚，這是人的七種情志，過了頭就是七情過激。“常觀天下之人，凡氣之溫和者壽，質(zhì)之慈良者壽，量之寬宏者壽，言之簡默者壽。蓋四者，仁之端也，故曰仁者壽”。仁就是要做到溫和、善良、寬宏、幽默。仁心仁德、養(yǎng)心立德是一個人健康的內(nèi)在要素。《黃帝內(nèi)經(jīng)》強(qiáng)調(diào)“恬淡虛無”，說“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來”。簡言之，要做到“淡”字。
 
    第二就是飲食養(yǎng)生。關(guān)鍵要有合理的膳食結(jié)構(gòu)。“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充”。南宋陸游的養(yǎng)生方法是喝粥。他有一首詩寫道：“世人個個學(xué)長年，不悟長年在目前；我得宛丘平易法，只將食粥致神仙。”《養(yǎng)生錄》中談到養(yǎng)生“六宜”，食宜早些、食宜暖些、食宜少些、食宜淡些、食宜緩些、食宜軟些。中國人鹽的攝入量超標(biāo)，腦溢血、高血壓等疾病與此相關(guān)。上述觀點(diǎn)也與目前營養(yǎng)學(xué)界提倡的“健康膳食金字塔”相一致。
 
    第三是運(yùn)動養(yǎng)生。所謂“流水不腐，戶樞不蠹”。比如，八段錦“雙手托天理三焦，左右開弓似射雕，調(diào)理脾胃單舉手，五勞七傷往后瞧，搖頭擺尾去心火，背后七顛百病消，攢拳怒目增氣力，兩手攀足固腎腰”。這個功，在辦公室也可以做。
 
    第四是房事養(yǎng)生。《洞玄子》、《素女經(jīng)》等也是研究“房中術(shù)”的書籍，講究陰陽和諧，并強(qiáng)調(diào)欲不可早，不可過度，又不可無的思想。
 
    第五是氣功養(yǎng)生。《莊子》講“吐故納新，熊經(jīng)鳥申，為壽而已矣；此道引之士，養(yǎng)形之人”。“吐故納新”指做氣功，“熊經(jīng)鳥申”講人就像熊一樣攀援，像鳥一樣左顧右盼。這兩種方法就是導(dǎo)引，這樣做的人就是養(yǎng)形人。養(yǎng)形要達(dá)到什么效果？要像彭祖那樣“壽高八百”。氣功養(yǎng)生在日本很流行，有人寫了一本書《只需五分鐘》。在這五分鐘里，常吐氣、常呼吸。當(dāng)頭昏腦脹時，不妨這樣做做，五分鐘后會耳目清明，心情為之一爽。
 
    第六是藥物養(yǎng)生。如柏子仁，就是柏樹的果子，也是一種養(yǎng)生長壽食物。植物里壽命最長的就是柏樹和松樹，我們常說“千年柏樹”。柏子仁有養(yǎng)性、安神、潤腸、通便、養(yǎng)顏的功效。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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