西洋參蟲草花燉骨頭湯，西洋參蟲草花燉排骨的家常做法

發(fā)布時間：2022-08-04 09:58 編輯：網(wǎng)絡(luò) 點擊：273

蟲草花西洋參煲排骨可以放薏米一齊煲湯嗎可以的，蟲草花提高免疫力,西洋參溫和補(bǔ)氣不上火。薏米的營養(yǎng)和功效：有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，它具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。也……

1，蟲草花西洋參煲排骨可以放薏米一齊煲湯嗎

可以的，蟲草花提高免疫力,西洋參溫和補(bǔ)氣不上火。薏米的營養(yǎng)和功效：有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，它具有營養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。也可以使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點，對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效。薏仁算是榖物的一種，用水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。除了加薏米，還可以和花生，枸杞等搭配。

西洋參蟲草花燉骨頭湯

2，西洋參蟲草花燉排骨的家常做法

前言蟲草花具有獨特的香味如草菇香氣，蟲草花的顏色決定其品質(zhì)的高低，與是否染色沒有關(guān)系。至于泡洗時，會見到浸泡的水呈淡褐色，或在燉煮后湯和肉也會呈現(xiàn)出與蟲草花一致而清澈的顏色，這是正常的（好比洗、燉冬菇一樣有顏色）。材料主料：排骨200g；輔料：蟲草花適量、西洋參適量西洋參蟲草花燉排骨1準(zhǔn)備好西洋參和蟲草花2排骨焯水并洗干凈3蟲草花用溫水稍作沖洗即可4準(zhǔn)備燉盅放入排骨5放入蟲草花，再加入西洋參6放入適量的清水7燉盅設(shè)置2小時8燉好后放入適量的鹽即可食用小貼士無技巧

西洋參蟲草花燉骨頭湯

3，排骨跟哪些東西搭配煲湯更有營養(yǎng)

西洋參蟲草花燉骨頭湯

4，花期參煲排骨湯

蟲草花含有豐富的蛋白質(zhì)、18種氨基酸、17種微量元素、12種維生素，營養(yǎng)非常豐富，是冬蟲夏草的替代品。它含有的蟲草酸和蟲草素能夠綜合調(diào)理人機(jī)體內(nèi)環(huán)境，增強(qiáng)體內(nèi)巨噬細(xì)胞的功能，對增強(qiáng)和調(diào)節(jié)人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。而花旗參（西洋參）可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，同樣可以提高機(jī)體免疫力，兩者相輔相承，是增強(qiáng)免疫，對抗流感的好搭檔。所以，在這個流感頻發(fā)的季節(jié)，有事沒事煲上一盅蟲草花旗參排骨湯，是對自己和家人最好的保護(hù)。蟲草花旗參排骨湯1. 準(zhǔn)備好所有食材，當(dāng)然少不了合照。食材：蟲草花10g，枸杞10g，排骨適量，鹽適量，花旗參（西洋參）3g2. 所有材料洗凈，紅棗記得去殼，不然易上火。3. 排骨焯水洗凈備用。4. 將所有材料放進(jìn)鍋里，什么鍋都行，（電燉鍋、電飯鍋、砂鍋，除了黑鍋。哈哈！）加入水，水要根據(jù)鍋的類型放。用燉鍋的話，水漫過食材即可，其他的鍋，要在此基礎(chǔ)上多加一些。6. 開始燉啦，一般燉一個半鐘就可以了。（用明火煲的，記得用大火煮開水后，轉(zhuǎn)小火慢燉），關(guān)火，根據(jù)個人口味撒鹽。7. 一碗熱乎乎香噴噴的養(yǎng)生靚湯就出鍋啦！

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