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                                    蟲草根怎么吃，一根冬蟲夏草怎么吃
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    蟲草根怎么吃，一根冬蟲夏草怎么吃
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-08-04 10:29
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    一根冬蟲夏草怎么吃泡白酒里。泡水喝掉2，冬蟲夏草根部可以吃嗎冬蟲夏草可以用整根來泡水，泡酒，或者磨粉，來吃，整個(gè)蟲草都是可以吃的，主要看你用什么方法吃。3，蟲草黑色根能吃么能吃，您……
                
    
            
    

            
    



                
    1，一根冬蟲夏草怎么吃
    

    泡白酒里。
    泡水喝掉
    蟲草根怎么吃
    

    2，冬蟲夏草根部可以吃嗎
    

    






冬蟲夏草可以用整根來泡水，泡酒，或者磨粉 ，來吃，整個(gè)蟲草都是可以吃的，主要看你用什么方法吃。


    蟲草根怎么吃
    

    3，蟲草黑色根能吃么
    

    能吃，您所說的黑色根應(yīng)該就是子座了，冬蟲夏草的子座也是包含著豐富的營養(yǎng)價(jià)值。看足：真的冬蟲夏草共4對8只腳，非常清楚的排列在腹部之下；而假的要么數(shù)量不對，要么看不清楚，形狀模糊。看背紋：真蟲草的花紋是三窄一寬很有規(guī)律的分布，而且清晰。假草沒有這么規(guī)律或者看不出來。看眼睛：真草的眼睛較小，分布在蟲體兩側(cè)；而假草眼睛亮且大，非常明顯。
    蟲草根怎么吃
    

    4，蟲草怎么吃
    

    能吃，您所說的黑色根應(yīng)該就是子座了，冬蟲夏草的子座也是包含著豐富的營養(yǎng)價(jià)值。看足：真的冬蟲夏草共4對8只腳，非常清楚的排列在腹部之下；而假的要么數(shù)量不對，要么看不清楚，形狀模糊。看背紋：真蟲草的花紋是三窄一寬很有規(guī)律的分布，而且清晰。假草沒有這么規(guī)律或者看不出來。看眼睛：真草的眼睛較小，分布在蟲體兩側(cè)；而假草眼睛亮且大，非常明顯。
    

    5，冬蟲夏草怎么吃才最適合讓人體吸收 
    

    答： 冬蟲夏草可以煎吃或打成粉吃對人體吸收是最好的！
    就是燉著吃
     將冬蟲夏草和老鴨一起用小火燉，時(shí)間為1—2小時(shí)。
    冬蟲夏草，可以取2-3根煮水喝，可反復(fù)煮，夠2-3天的量即可，最后把蟲草吃掉，記住，一定要蟲和草一起吃，才有效果，可增強(qiáng)身體的免疫力，效果不錯(cuò) 
    健康常識(shí)
    炒
    

    6，蟲草根怎么吃
    

    






你好，用蟲草煮水當(dāng)茶喝是調(diào)養(yǎng)身體的最佳方法,楊教授說,蟲草煮水,營養(yǎng)利用率高出很多.喝蟲草水好像喝工夫茶一樣的講究,首先,要選用一個(gè)透明玻璃的水壺,玻璃不會(huì)像紫砂那樣吸收營養(yǎng)和味道,更不會(huì)像其他材質(zhì)器皿一樣容易產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),同時(shí)還可以觀察壺中蟲草水顏色的變化.一次放入3~6只蟲草,這個(gè)要看個(gè)人對濃度的喜好和自身的經(jīng)濟(jì)能力.　　通常,蟲草一次要煮6~10分鐘,注意要用文火,煮沸時(shí)間短,水開后要馬上喝,邊喝邊添水,在蟲草水顏色最深的時(shí)候是營養(yǎng)最豐富的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi).通常蟲草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過程,余味也很綿長.在蟲草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了,可以把蟲草吃掉.一壺蟲草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí),添水4~6次.


    

    7，蟲草一次吃幾根 
    

    一般一次吃2-3根，夏天吃太多不好，容易上火。之前我也吃多了，還流鼻血，后來一個(gè)了解冬蟲夏草養(yǎng)生的大姐（微型zmcf8866）提示，冬蟲夏草燉著吃一周吃2次，泡水吃一天1-3根。
    冬蟲夏草的服用量取決于各人的身體狀況，不同人身體情況不同，每日的冬蟲夏草用量也不同，健康與亞健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可，病人用量則視疾病嚴(yán)重程度、所處治療階段、病程長短、病人體質(zhì)、癥狀明顯程度、年齡、季節(jié)等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之間，每天的用量可分2到3次吃完。
    

    8，冬蟲夏草一次吃幾根 
    

    冬蟲夏草的藥用兩為一次2-3克，核算下來可能要10條左右。但是一般人滋補(bǔ)的話，沒有必要用這么大的量，可以適當(dāng)減少一點(diǎn)。如果是純藥用，吃的數(shù)量和周期最好聽中醫(yī)大夫的。我在拉薩援藏工作，給朋友帶蟲草，所以了解一點(diǎn)知識(shí)，希望對你有用，歡迎留言咨詢。
    每天服用冬蟲夏草的量要根據(jù)個(gè)人的情況而定，因?yàn)椴煌说纳眢w情況會(huì)有所不同，服用蟲草期望達(dá)到的效果也不同，因此，每天吃幾根冬蟲夏草合適也沒有固定標(biāo)準(zhǔn)。不過我們在此向大家提供一個(gè)服用量的參考范圍：0.5-5克(具體是幾條蟲草，要視其規(guī)格大小而定，以2條一克的計(jì)算是1-10根)，大家在此范圍內(nèi)根據(jù)自身情況選定一個(gè)合適的量。冬蟲夏草有很好的提高機(jī)體免疫力的作用，具有醫(yī)藥療效的冬蟲夏草產(chǎn)地是青藏兩地的冬蟲夏草，福臨門冬蟲夏草和同仁堂是這兩個(gè)產(chǎn)地的代表品牌，其中以福臨門價(jià)位最為實(shí)惠。
    

    9，冬蟲夏草怎么吃效果最好吃時(shí)要注意什么 
    

    僅供參考！！！專家指出，常溫生服才是冬蟲夏草最具藥用價(jià)值的食用方式。高溫加熱、燉煮時(shí)會(huì)造成冬蟲夏草中很多重要精華成分的損失破壞，功效明顯降低。而且這些方式吃起來也極不方便，難以堅(jiān)持。冬蟲夏草對人體起作用必須具備兩個(gè)條件：第一必須有足夠數(shù)量的菌絲，第二不得含對人體有害的雜質(zhì)。經(jīng)過大量的臨床研究發(fā)現(xiàn)，要達(dá)到治療效果，必須服用足夠的數(shù)量，每天3～5克。
    蟲草啊，我們這很多…不過很貴。冬季它是像小蚯蚓的蟲蟲，夏天鉆入地長出小草頭…… 效果好的吃法…早上起來空腹直接咀嚼吃1根…科學(xué)依據(jù)就不多說了。還有泡水喝…最后把它也嚼吃了。還有就是干的話可以磨了加在粥里吃…最好別一起煮，把它當(dāng)佐料一樣生加進(jìn)去，嘻嘻…答完了，覺得好要采喔
    正常水煮服用即可，注意體弱病人需謹(jǐn)慎服用。最好在醫(yī)院檢查過身體后，遵醫(yī)囑服用此類養(yǎng)生品。
    

    10，北蟲草的吃法 
    

    正確食用冬蟲夏草的方法（1） 吃法折斷或切碎，燉，煲，煎，（喝湯，連冬蟲夏草一起吃下為好），浸酒等，如果是冬蟲夏草制品，可以是吞服。和所有藥物治療和食品調(diào)理一樣，需要講究每天服量，服法（次數(shù)）和需要講究服用時(shí)間。根據(jù)吃冬蟲夏草的目的，選擇決定冬蟲夏草的食用用量和方法。（2） 吃量冬蟲夏草的有效劑量是3～9克（按中等大小計(jì)，12～36根才有3～9克）。    作為養(yǎng)生，每天1～3克；    作為預(yù)防和保養(yǎng)，每天3～6克；    作為治療的輔助食品，每天6～30克。    如果浸酒，也要計(jì)算飲用酒的體積。    服法：每天分1～2次服下。因?yàn)椋x夏草的活性成分在體內(nèi)的有效時(shí)間只有12小時(shí)。    作為養(yǎng)生，每天1次；    作為預(yù)防和保養(yǎng)，每天1～2次；    作為治療的輔助食品，每天2次（早晚各一次）。（3） 服用時(shí)間需要連續(xù)服用30～180天，才能起到冬蟲夏草有效的調(diào)理作用。
    

    11，怎樣吃冬蟲夏草更好
    

    生吃營養(yǎng)更佳
    確實(shí)是干嚼營養(yǎng)最好，但不用擔(dān)心是生吃，市場上買到的都是烘烤過的
    蟲草一次應(yīng)該吃幾根冬蟲夏草的服用量取決于各人的身體狀況，不同人身體情況不同，每日的冬蟲夏草用量也不同，健康與亞健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可，病人用量則視疾病嚴(yán)重程度、所處治療階段、病程長短、病人體質(zhì)、癥狀明顯程度、年齡、季節(jié)等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之間，每天的用量可分2到3次吃完。第一步、要根據(jù)自身情況確定自己每天合適的冬蟲夏草用量(以克計(jì)，參考第一段所述)，接著確定自己每天服用幾次，然后用日服用量÷日服用次數(shù)計(jì)算出每次的服用量；第二步、要確定自己所買冬蟲夏草的規(guī)格大小，如何計(jì)算規(guī)格大小呢？有個(gè)簡單的辦法，大家在買蟲草時(shí)都應(yīng)該知道買了多少克，把買到的蟲草數(shù)一下條數(shù)，條數(shù)÷克數(shù)=規(guī)格(表示是幾條一克)，克數(shù)÷條數(shù)=大小(表示平均每條蟲草的重量)；第三步、知道每次的蟲草用量，也知道蟲草的規(guī)格大小，就能計(jì)算出自己每次該食用多少根冬蟲夏草了。人體一次性吸收冬蟲夏草有效成分極其有限，每次最多吸收3~4克就足夠了。當(dāng)然，喝完冬蟲夏草燉的湯，如能把很難嚼爛的“渣”也吃掉，則藥效更能完全被利用。由于蟲草發(fā)揮效用需要有一定量的體內(nèi)積累，因此喝一兩天是沒什么用的，一般至少要堅(jiān)持服用15-30天。 除了將冬蟲夏草與雞、鴨、牛、羊肉或各種素菜燉服外，蟲草還可用水煎煮著吃，或者病情輕者也可以把蟲草研末服。在用于腎虛精虧導(dǎo)致的腰膝酸痛、軟弱無力、夢丷遺滑丷精、陽痿早丷泄、耳鳴健忘及神思恍惚等方面時(shí)，專家建議單用冬蟲夏草泡酒服，或與杜仲、川斷、枸杞子、鹿角膠、龜甲膠等補(bǔ)精血、壯丷陽氣、強(qiáng)筋健骨之品配合使用，以增強(qiáng)藥效。冬蟲夏草什么時(shí)候服用最好，是飯前還是飯后晨起睡前服用效果好從一年12個(gè)月的時(shí)間角度來說，針對身體基本健康的消費(fèi)者，以9月至次年5月份這段時(shí)間服用冬蟲夏草為最好，如果身體有病、虛弱、受損和有陽虛的情況，夏天或者氣溫較高的時(shí)節(jié)也該服用，不應(yīng)等到天涼的時(shí)候，而且在氣溫高時(shí)服用有可能收到比在氣溫低時(shí)服用更好的效果；從一天的角度來說，無論是什么人群、什么原因服用，以晨起與晚上臨睡前為服用冬蟲夏草的最佳時(shí)間，這是因?yàn)槌科鹬畷r(shí)是人一天生命力最旺丷盛的時(shí)間，而且胃腸已排空，對冬蟲夏草有效成分的吸收與利用能力最強(qiáng)，而晚上臨睡前，胃已排空，人即將進(jìn)入安靜與休息的狀態(tài)，人生理機(jī)能的再調(diào)節(jié)與自我修復(fù)大多在該時(shí)間段完成，這個(gè)時(shí)間服用冬蟲夏草，對其有效成分的吸收與利用能力也很強(qiáng)。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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