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    買正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    一級(jí)蟲草，請(qǐng)問噸冬蟲夏草湯要不要放姜 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    一級(jí)蟲草，請(qǐng)問噸冬蟲夏草湯要不要放姜 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-08-14 10:07
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    請(qǐng)問噸冬蟲夏草湯要不要放姜不需要不要不要.會(huì)破壞冬蟲夏草的風(fēng)味不要.會(huì)破壞冬蟲夏草的風(fēng)味,導(dǎo)致姜味過重要,放姜可以提鮮，湯會(huì)更加清甜可口~不需要2，一級(jí)二級(jí)三級(jí)蟲草什么區(qū)別一級(jí)蟲草規(guī)格等級(jí)是指每斤……
                
    
            
    

            
    



                
    1，請(qǐng)問噸冬蟲夏草湯要不要放姜 
    

    不需要
    不要
    不要.會(huì)破壞冬蟲夏草的風(fēng)味
    不要.會(huì)破壞冬蟲夏草的風(fēng)味,導(dǎo)致姜味過重
    要,放姜可以提鮮，湯會(huì)更加清甜可口~
    不需要
    一級(jí)蟲草
    

    2，一級(jí)二級(jí)三級(jí)蟲草什么區(qū)別
    

    






一級(jí)蟲草規(guī)格等級(jí)是指每斤含蟲草條數(shù)1500-1900根，其中1500、1600、1700、1800、1900為五個(gè)不同級(jí)別。二級(jí)蟲草規(guī)格等級(jí)：每斤含蟲草條數(shù)2000－2000根，其中2000、2100、2200、2300、2400為五個(gè)不同級(jí)別。三級(jí)蟲草規(guī)格等級(jí)：每斤含蟲草條數(shù)2500根以上。冬蟲夏草雖然是一種傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)中藥材，但目前來說，蟲草的等級(jí)之分并不很科學(xué)，在國(guó)內(nèi)暫時(shí)只有非統(tǒng)一的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，并以每公斤冬蟲夏草的條數(shù)為主要等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)。“冬蟲夏草屋”以批發(fā)、零售西藏那曲冬蟲夏草為主的全國(guó)領(lǐng)先單位，下面就一起來看看我們又是如何分辨冬蟲夏草的等級(jí)的。“冬蟲夏草屋”把西藏那曲冬蟲夏草按等級(jí)規(guī)定其價(jià)格。等級(jí)的確定主要依賴于每公斤或斤所含的冬蟲夏草條數(shù)，兼顧貨色，產(chǎn)地等因素。作為價(jià)比黃金的貴重中藥材，詳細(xì)的分級(jí)不僅可以保證藥材的質(zhì)量，而且可以保證藥材的價(jià)格，使購(gòu)買者做到明白消費(fèi)，放心使用。


    一級(jí)蟲草
    

    3，一級(jí)二級(jí)三級(jí)蟲草什么區(qū)別
    

       一級(jí)蟲草規(guī)格等級(jí)是指每斤含蟲草條數(shù)1500-1900根，其中1500、1600、1700、1800、1900為五個(gè)不同級(jí)別。二級(jí)蟲草規(guī)格等級(jí)：每斤含蟲草條數(shù)2000－2000根，其中2000、2100、2200、2300、2400為五個(gè)不同級(jí)別。三級(jí)蟲草規(guī)格等級(jí)：每斤含蟲草條數(shù)2500根以上。冬蟲夏草雖然是一種傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)中藥材，但目前來說，蟲草的等級(jí)之分并不很科學(xué)，在國(guó)內(nèi)暫時(shí)只有非統(tǒng)一的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，并以每公斤冬蟲夏草的條數(shù)為主要等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)。“冬蟲夏草屋”以批發(fā)、零售西藏那曲冬蟲夏草為主的全國(guó)領(lǐng)先單位，下面就一起來看看我們又是如何分辨冬蟲夏草的等級(jí)的。“冬蟲夏草屋”把西藏那曲冬蟲夏草按等級(jí)規(guī)定其價(jià)格。等級(jí)的確定主要依賴于每公斤或斤所含的冬蟲夏草條數(shù)，兼顧貨色，產(chǎn)地等因素。作為價(jià)比黃金的貴重中藥材，詳細(xì)的分級(jí)不僅可以保證藥材的質(zhì)量，而且可以保證藥材的價(jià)格，使購(gòu)買者做到明白消費(fèi)，放心使用。
    一級(jí)蟲草
    

    4，冬蟲夏草為什么被稱為青藏高原的軟黃金
    

       一級(jí)蟲草規(guī)格等級(jí)是指每斤含蟲草條數(shù)1500-1900根，其中1500、1600、1700、1800、1900為五個(gè)不同級(jí)別。二級(jí)蟲草規(guī)格等級(jí)：每斤含蟲草條數(shù)2000－2000根，其中2000、2100、2200、2300、2400為五個(gè)不同級(jí)別。三級(jí)蟲草規(guī)格等級(jí)：每斤含蟲草條數(shù)2500根以上。冬蟲夏草雖然是一種傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)中藥材，但目前來說，蟲草的等級(jí)之分并不很科學(xué)，在國(guó)內(nèi)暫時(shí)只有非統(tǒng)一的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，并以每公斤冬蟲夏草的條數(shù)為主要等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)。“冬蟲夏草屋”以批發(fā)、零售西藏那曲冬蟲夏草為主的全國(guó)領(lǐng)先單位，下面就一起來看看我們又是如何分辨冬蟲夏草的等級(jí)的。“冬蟲夏草屋”把西藏那曲冬蟲夏草按等級(jí)規(guī)定其價(jià)格。等級(jí)的確定主要依賴于每公斤或斤所含的冬蟲夏草條數(shù)，兼顧貨色，產(chǎn)地等因素。作為價(jià)比黃金的貴重中藥材，詳細(xì)的分級(jí)不僅可以保證藥材的質(zhì)量，而且可以保證藥材的價(jià)格，使購(gòu)買者做到明白消費(fèi)，放心使用。
    

    5，一兩冬蟲夏草能吃多長(zhǎng)時(shí)間 
    

    冬蟲夏草主要是增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力，建議每天服用一頭，一般家用規(guī)格為3500頭/公斤，你說的一兩基本上有175頭，能保證你半年的用量，如果你是術(shù)后恢復(fù)之類的情況，建議初期一條服用2頭，效果比較不錯(cuò)，希望我的回答對(duì)你有幫助
    一個(gè)人吃的話一次三至五條。以此類推。希望我的答案你能滿意。
    一個(gè)月吧
    3個(gè)小時(shí)。
    

    6，冬蟲夏草如何區(qū)別等級(jí)
    

    






1重量等級(jí)所謂重量等級(jí)，就是對(duì)冬蟲夏草平均重量的一種分級(jí)，大家知道冬蟲夏草非常稀有，而體型越大的冬蟲夏草越稀有。在高海拔高寒的環(huán)境下能夠長(zhǎng)出的體型較大的冬蟲夏草，都是生命力極其旺盛的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，也十分難得，因此對(duì)應(yīng)更高的等級(jí)。重量等級(jí)的計(jì)算方法十分簡(jiǎn)單，我們每個(gè)人只要有一臺(tái)秤和一個(gè)計(jì)算器，就可以自己按照以下步驟進(jìn)行簡(jiǎn)單的評(píng)測(cè)：手動(dòng)數(shù)出冬蟲夏草的【總根數(shù)】用電子秤稱出【總重量】 （建議選擇0.01克精度的秤）使用計(jì)算器將【總根數(shù)】除以【總重量】得出計(jì)算結(jié)果，然后對(duì)照下表即可得出等級(jí)2品相等級(jí)品相等級(jí)比起重量等級(jí)要更豐富，需要從“形、色、味、干”（即形體、色澤、味道、干度）四個(gè)維度去進(jìn)行綜合評(píng)判。對(duì)于品相，只有豐富經(jīng)驗(yàn)的行家，才能做出準(zhǔn)確的鑒別。一般的消費(fèi)者，因?yàn)槿狈?jīng)驗(yàn)，接觸過的草數(shù)量有限，很容易被黑心賣家的一句“品相上乘”就給糊弄過去，熟不知品相相差一點(diǎn)價(jià)格的差距是天上地下。那么四個(gè)維度究竟怎么評(píng)判，下面一一道來：形“形”即形體，冬蟲夏草的草頭剛剛冒出地面就被發(fā)現(xiàn)和采挖出來，叫做頭期草，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較好，這時(shí)草頭較短，蟲體豐滿，品相優(yōu)質(zhì)。如果采挖時(shí)間過晚，草頭會(huì)從蟲體中吸收更多營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)長(zhǎng)得很長(zhǎng)，多伴隨蟲體干癟的情況出現(xiàn)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)逐漸降低，形體也會(huì)變得欠缺美觀。一般來講，草頭的長(zhǎng)度短于蟲體，品質(zhì)較好。如果草頭的長(zhǎng)度超過蟲體很多，則為長(zhǎng)頭草（后期草），屬于較差的品相。在形體上，我們還要看其瑕疵率，一般出現(xiàn)斷草、部分缺失等情況的會(huì)被歸為瑕疵。冬蟲夏草由于是自然生長(zhǎng)，純手工采挖清潔，會(huì)出現(xiàn)一些微瑕，但我們需要經(jīng)過嚴(yán)格的篩選，將輕微瑕疵控制在符合標(biāo)準(zhǔn)的范圍內(nèi)。色“色”即色澤，冬蟲夏草以顏色金黃純正為佳，顏色暗沉或淡而無色則屬于色澤較差。另一個(gè)鑒別點(diǎn)是凈度，即干凈的程度。需要注意的是，正宗的冬蟲夏草需要以傳統(tǒng)的干刷工藝進(jìn)行清潔，細(xì)微的泥土殘留屬于正常，一般經(jīng)過干刷工藝和風(fēng)機(jī)去土后，殘留的微塵已經(jīng)非常少。但是特別的需要關(guān)注的就是“水洗草”，近些年來，一些商家為了讓顏色看起來更鮮艷，同時(shí)為了節(jié)省純手工的清潔成本，轉(zhuǎn)而使用高壓水槍批量沖洗蟲草，這個(gè)是冬蟲夏草的大忌。因?yàn)橄x草的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)多是水溶性的，水洗的過程中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)幾乎流失殆盡，如同已經(jīng)被泡過幾遍的茶葉。如果遇到有一份冬蟲夏草顏色很淡（偏白），凈度不自然，完全無細(xì)微的泥土殘留，幾乎無氣味，多半是經(jīng)過水洗工藝清潔的，“水洗草”在平臺(tái)鑒別中屬于C級(jí)的不合格品。


    

    7，什么是冬蟲夏草啊 
    

    英文名稱：plantworms;entomophyte 又稱冬蟲草、蟲草，它是麥角菌科真菌冬蟲夏草Cordycrps sinensis（Berk.）Sacc.寄生在幼蟲蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的復(fù)合體。冬蟲夏草主要生長(zhǎng)在高海拔的森林草甸或草坪上；由于土質(zhì)的緣故，生長(zhǎng)在森林草甸的上冬蟲夏草顏色以暗黃棕色為主，生長(zhǎng)在草原上的冬蟲夏草則以黃棕色為主；前者以四川、云南、甘肅產(chǎn)為多，后者以西藏、青海產(chǎn)為多。
    你好: 冬蟲夏草是是麥角菌科真菌冬蟲夏草寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的復(fù)合體，是一種傳統(tǒng)的名貴滋補(bǔ)中藥材，有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能、抗腫瘤、抗疲勞等多種功效。
    是一種中藥
    

    8，在不考慮精力分分秒秒都在采集的情況下 1級(jí)到10級(jí)需要幾  
    

    神農(nóng)一般來說學(xué)了初級(jí)神農(nóng)就是10級(jí).這時(shí)候采集甘草或者大黃,一般在新手村或者門派低級(jí)任務(wù)區(qū)有很多.15級(jí) 蘭草和芍藥 各門派20級(jí) 千里香 門派高級(jí)任務(wù)區(qū),楓華,金水 洛道25級(jí) 車前草 楓華,金水或者洛道30級(jí) 相思子 洛道和寇島35級(jí) 防風(fēng) 龍門 洛道和寇島40級(jí) 天名精 寇島 金水鎮(zhèn)45級(jí) 金銀花和五味子 巴陵 南屏 金水50級(jí) 天麻和田七 金水 巴陵,南屏,浩氣盟,惡人谷,昆侖 荻花宮前山55級(jí) 枸杞和金創(chuàng)小草 金水 巴陵,南屏,瞿塘,浩氣盟.惡人谷,昆侖,成都,白龍口,無量山60級(jí) 仙茅和遠(yuǎn)志 南屏,瞿塘,浩氣,惡人谷,昆侖70級(jí) 去學(xué)大師神農(nóng) 挖蟲草麥冬 成都,白龍口,無量山時(shí)間的話，不考慮精力一直挖草的話挺快的，但不可能不考慮精力，所以沒法統(tǒng)計(jì)具體時(shí)間
    

    9，蟲草有哪幾種 
    

    在當(dāng)?shù)兀瑵O民們除了把沙蟲干用來燒烤外，還有一種比較常見的做法就是炒著吃。油鍋中放入沙蟲干，小火中不斷地煸炒翻動(dòng)，只需幾分鐘，就可以出鍋了。我個(gè)人建議你買和熙優(yōu)品的。
    冬蟲夏草又名蟲草、冬蟲草和夏草冬蟲。味甘，性溫。功能益腎補(bǔ)肺、止血化痰。對(duì)腎虛陽(yáng)痿，肺虛久咳，病后體虛、自汗等癥有較好的療效。       購(gòu)買冬蟲夏草時(shí)要注意外觀色澤。有些空殼冬蟲夏草，提取有效成分后再出售，這種補(bǔ)品內(nèi)容物少，外觀不飽滿，掰開后也不難鑒別。此外，掰開細(xì)看，還可排除蟲草中插入的鐵絲等異物。冬蟲夏草蟲體似蠶，長(zhǎng)約3～5cm，表面深黃色至黃棕色，有環(huán)紋20～30個(gè)，足8對(duì)（中部4對(duì)比較明顯）。子座細(xì)長(zhǎng)圓柱形，長(zhǎng)約4～7cm，直徑約0.3cm，表面深紅棕色至棕褐色，有細(xì)縱皺紋，上部稍膨大。斷面為白色，氣微腥，味微苦。以完整、蟲體豐滿肥大，外色黃亮、內(nèi)色白，子座短者為佳。       服用冬蟲夏草補(bǔ)虛，要因人因病而異，或單用或配合他藥同用。可以煎湯口服，也可做成藥膳服食：有腰痛虛弱、夢(mèng)遺滑精、陽(yáng)痿早泄、耳鳴健忘及神思恍惚諸癥，可單用冬蟲夏草每次3～5克，研末，淡鹽水空腹送服，每日早晚各一次，也可用冬蟲夏草6克，配杜仲12克，川斷12克等，煎湯飲服。屬病后體虛或平素體虛易感、畏寒自汗者，可常用蟲草與雞、鴨、牛、豬、羊肉等燉服。如選冬蟲夏草5～8枚，老雄鴨一只，去除肚雜，將鴨頭劈開，納藥于頭中，用線扎好，加少些黃酒，蒸爛食用，可增強(qiáng)體質(zhì)。 摘自天天滋補(bǔ)網(wǎng)----蟲草大全
    

    10，蟲草的質(zhì)量怎么樣分辨好壞 
    

    1、【看顏色】正品的冬蟲夏草分成“蟲”和“草”兩部分， “蟲”體表面呈深黃到淺黃棕色，在蟲和草的結(jié)合部位，大多數(shù)蟲體的顏色會(huì)發(fā)生一定程度的變化。“草”的部分即子座，則呈現(xiàn)枯樹枝的顏色，色澤較深。 2、【看外形】正品的冬蟲夏草腹面有足8對(duì)，位于蟲體中部的4對(duì)非常明顯。子座自蟲體頭部生出，上部稍膨大。長(zhǎng)可達(dá)4-7厘米，徑約0.3厘米。 3、【看斷面】正品的冬蟲夏草掰開后有明顯的紋路，蟲草中間有一個(gè)類似“V”形的黑芯，有些也可能是一個(gè)黑點(diǎn)。這黑芯其實(shí)就是蟲的消化線。 4、【聞氣味】正品的冬蟲夏草稍帶有干燥腐爛蟲體的腥臊味和摻雜有草菇的香氣，這是冬蟲夏草特有的味道。
    選擇冬蟲夏草時(shí)，首先應(yīng)當(dāng)看其個(gè)頭。個(gè)頭飽滿的蟲草發(fā)育較為完整，藥用價(jià)值也很高。其次，觀其顏色。顏色黃而且略有些褐色的是新鮮的蟲草，若發(fā)現(xiàn)蟲體顏色發(fā)黑或深褐色，便是陳年或者產(chǎn)自于非青海本地的蟲草，因此其藥用價(jià)值極低，甚至沒有藥用價(jià)值。再次就要聞其味道。新鮮而且品質(zhì)好的蟲草有一股淡淡的腥味，且伴有中草藥的香味；而陳年或經(jīng)過處理的蟲草可能沒有味道或者有其他雜味。另外在挑選冬蟲夏草時(shí)，要注意手感。一般蟲草的質(zhì)量較輕，如果蟲草甸且其感覺較重，則會(huì)有作假的可能，如穿插金屬絲或者刷上金屬粉。最后要用泡的形式了。假蟲草用開水浸泡10分鐘后，會(huì)慢慢顯出原形，假菌座也開始脫落，與蟲體分開：而真蟲草用開水浸泡，蟲體變膨大而軟，菌座色加重成為黑褐色，蟲體與菌座緊相連，不脫落，浸液微有臭味。
    蟲草為名貴中藥，數(shù)量不多，故價(jià)值昂貴，每千克數(shù)萬元，尤以青藏蟲草因質(zhì)優(yōu)而售價(jià)遠(yuǎn)高于別地蟲草，價(jià)差懸殊達(dá)六千元上下。亦因其身價(jià)名貴，市場(chǎng)常有制假仿真劣品出現(xiàn)，致使不明用戶受騙上當(dāng)。為幫助消費(fèi)者識(shí)別真?zhèn)危峁┳R(shí)別方法如下：  1、真蟲草蟲體之橫豎伸縮紋理極為清晰，腹部突兀及壯足之距十分規(guī)則，對(duì)稱清晰。全身各部位無缺陷，特別是蟲之頭部，即與夏草交寄吻生部位之被草根覆貼的蟲眼。蟲口紅褐色及亮光澤之角質(zhì)瑩片十分明顯，偽蟲無此特征。且偽蟲多為細(xì)泥加細(xì)木灰摻入黏合劑，以蟲草小模壓拓而成，曬干后與真蟲草相似。但假蟲蟲體紋理不清晰，全蟲有缺陷，放手中有墜重感。  2、真蟲草放口中咀碎如咀青毛豆，綿碎而咀，愈咀愈香，滿口雞肉甜香味。偽蟲放口中咀之，硬碎頂牙，口液濕透后，滿口泥粉，不耐咀而無肉香味，土味特濃。  3、真蟲草之夏草尾（子座），表面青黑，斷開后斷面空白。偽蟲無此特征。  4、真蟲表面附生油潤(rùn)白色菌膜，偽蟲無此膜。  總之，真?zhèn)蜗x細(xì)心觀察，極易識(shí)別。
    

    11，乙肝怎么治 
    

    你要積極治療會(huì)好轉(zhuǎn)的;一、一般治療 
活動(dòng)期患者與急性肝炎者相同，非活動(dòng)期可從事力所能及的工作，手術(shù)、感染、藥物及妊娠均可誘使肝病加劇，應(yīng)予避免。飲食應(yīng)進(jìn)高蛋白、高維生素和適量脂肪，食物要新鮮，易于消化，以少食多餐為佳。 
二、藥物治療 
近年來治療慢性肝炎有抗病毒藥、免疫調(diào)節(jié)藥、中西醫(yī)結(jié)合治療。 
(一)維生素類 
應(yīng)用復(fù)合維生素B及維生素C，有惡心嘔吐者加用維生素B6，食欲差或貧血者用維生素B12，有出血傾向者肌注維生素K。肝泰樂每次0．1-0．2克，每日3次。益肝沖劑每次1-2袋，每日3次，3個(gè)月為一療程。有ALT升高者可予維生素C300毫克，靜滴；或益肝靈片每次2-4片，每日3次；其他如五味子、精制垂盆草、肝炎靈、聯(lián)苯雙酯等均可使用。 
(二)抗病毒藥 
分三級(jí)治療。第一級(jí)為聚肌胞每次2mg，每星期3次；或胸腺肽每次120毫克，肌注，每星期3次；或冬蟲夏草每次1-2克，每日3次；或冬蟲夏草脂質(zhì)體每次10毫升，每日3次。第二級(jí)在一級(jí)治療無效時(shí)使用，常用豬苓多糖每次40毫克，肌注，每日1次；或乙肝疫苗每次20微克，肌注；可加用免疫核糖核酸每次2-5毫克，肌注。第三級(jí)應(yīng)在對(duì)第一、二級(jí)治療無效者使用，常用藥物有干擾素300-600萬單位隔日1次，療程為半年至1年；阿糖腺苷或磷酸阿糖腺苷每日10毫升／千克，靜滴；或無環(huán)鳥苷每日15-45毫克／千克，靜注或靜滴。 
(三)免疫調(diào)節(jié)藥 
有免疫核糖核酸、IL-2、自體淋巴因子活化性殺傷(LAK)細(xì)胞和卡介苗加潘生丁。D-青霉胺用于慢性活動(dòng)性肝炎伴肝硬化趨向者。秋水仙堿適用于慢性乙型肝炎有纖維化傾向，對(duì)其他治療無效者、還有豬苓多糖、甘草甜素、肝炎靈注射液 
我國(guó)屬于乙型肝炎病毒感染的高發(fā)區(qū)，我國(guó)目前乙型肝炎病毒感染率高約60-70%，這其中又有10-15%人血清HBV表面抗原陽(yáng)性而表現(xiàn)為乙型肝炎病毒攜帶。全國(guó)有14億人口，大部分的民眾都受過肝炎病毒的感染。約有1.2億人是乙肝病毒攜帶者，而乙肝患者大約有3千萬人。[3] 
并非每個(gè)感染病毒的人都會(huì)成為乙肝患者。從醫(yī)學(xué)概念上來講，乙型肝炎病毒感染者、乙型肝炎病毒攜帶者、以及乙型肝炎患者的名稱有著不同的意義。 
乙肝病毒感染者：過去感染過或現(xiàn)在正感染乙肝病毒的人都叫乙肝病毒感染者。 
乙肝患者：有臨床癥狀如乏力，食欲減退，惡心，厭油膩，腹瀉及腹脹，部分病例有黃疸發(fā)熱等，檢查結(jié)果肝功能異常，血清乙肝表面抗原，乙肝病毒去氧核糖核酸，去氧核糖核酸聚合酶均為陽(yáng)性。這類患者通常應(yīng)該進(jìn)行臨床的治療和養(yǎng)護(hù)。 
乙型肝炎病毒攜帶狀態(tài)——臨床上常將HBsAg陽(yáng)性而無任何癥狀體征、肝功能檢測(cè)正常半年以上者(既往從無肝功能異常病史)稱之為乙肝病毒無癥狀攜帶者。權(quán)威的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)認(rèn)為，這部分人除不能從事獻(xiàn)血、幼托和飲服行業(yè)外，可照常工作、學(xué)習(xí)。大部分不需要臨床治療，但須注意日常的生活保健及個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。通常應(yīng)該注意的是勞逸結(jié)合、全面的均衡營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉以及定期檢查。其中在營(yíng)養(yǎng)問題上，應(yīng)該在飲食中增加動(dòng)物性食品、禽類食品、水產(chǎn)品及豆類、乳制品，此外還要注意蔬菜的攝入量，并將菌類（如香菇）納入膳食結(jié)構(gòu)，這樣可確保纖維素和礦物質(zhì)的來源。在禁忌上，要忌煙酒，并少吃高糖、高鹽食品。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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