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    1,三七和藏紅花可以同時(shí)服用嗎

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    3,三七紅花煮鴿蛋的做法和功效有哪些

    三七紅花煮鴿蛋的配方:三七10克,紅花6克,鴿蛋10枚,精鹽1克,蔥10克,姜5 克,雞湯200克。做法:把三七研成細粉,紅花洗凈,鴿蛋煮熟去殼;蔥切花,姜切絲。 把雞湯放人燉鍋內,放入三七粉、紅花、姜、蔥、鹽、熟鴿蛋,同煮25分鐘 即成。功用:補氣血,祛疲阻。適用于血瘀型冠心病心絞痛。用法:每日1次,吃鴿蛋喝湯,每次食鴿蛋3枚。

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    4,手關(guān)節滑脫消腫止痛方

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    5,云南的特產(chǎn)有哪些哈

    云南特產(chǎn)詳細介紹(1) 貝母詳細介紹: 在迪慶產(chǎn)量大,純天然,人無(wú)法仿造,用于肺疾病,如肺炎、急慢性支氣管炎、肺燥咳喘、咯血等??缮?,磨成粉蒸蜂蜜,效果最佳。 紅豆杉詳細介紹: 紅豆杉科紅豆杉屬,常綠喬木,高可達20米,雌雄異株,生于海拔2000米--3500米的雜木林中。其材質(zhì)優(yōu)良,可用于建筑、家具、器具等,其提取物紫杉醇有抗癌作用。為云南省一級重點(diǎn)保護樹(shù)種,保山地區自然分布區域為保山市、騰沖縣. 云南貢米詳細介紹: 云南的貢米,是過(guò)去當地官府同朝廷進(jìn)獻的貢米,貢米有紫火,遮放米,八寶米,紫,屬糯米類(lèi),米色紫黑,味香甜,粘而不膩,產(chǎn)于墨江一帶,是元代,明代的進(jìn)貢米,遮放米,屬欽米,色澤白潤如玉,顆粒大而長(cháng),產(chǎn)于潞西縣遮放鄉戶(hù)悶村允午社。用遮放米煮飯,香欽可口,如有油潤感,營(yíng)養豐富,飯冷后不會(huì )變硬,只是易粘結,是清朝的進(jìn)貢米。八寶米,以香味濃,甘甜滋潤,富有油脂,顆粒大,滑感強,形色養,成熟快,產(chǎn)量高八大優(yōu)點(diǎn)而聞名,八寶米產(chǎn)于廣南縣八寶鄉八寶河畔的兩個(gè)苗族寨子,歷代都作為貢米。 虎掌菌詳細介紹: 虎掌菌在歷史上被視為中寶珍品,是向歷代王朝納貢的貢品之一。這種菌無(wú)蓋無(wú)柄,在菌體上長(cháng)滿(mǎn)一層纖細的茸毛,呈黃褐色,并有明顯的黑色花紋,形如虎抓,因而得名?;⒄凭鸂I(yíng)養價(jià)值和經(jīng)濟價(jià)值很高,鮮時(shí)有濃香味,干制后香味更濃?;⒄凭磕臧酥辆旁律L(cháng)在高山懸崖的草叢深處。云南省僅有楚雄州和麗江縣的少數地區生產(chǎn),故較珍貴。 烤煙詳細介紹: 云南烤煙,又稱(chēng)云煙或云葉。以其品質(zhì)優(yōu)良,煙葉油潤豐滿(mǎn),組織細膩,顏色金黃,光澤好,彈性強,煙堿含量適中(國際上要求含堿量為2%,以3%為最好,云南烤煙含堿量2.14%),含糖量高,燃燒性好,清香撲鼻,煙味醇和著(zhù)稱(chēng)。95年全國烤煙質(zhì)量評比,云煙名列第一,自此馳譽(yù)中外。云南生產(chǎn)的烤煙,除保證省內卷煙生產(chǎn)和外 貿出口外,還供應全國22個(gè)省、市、區的84個(gè)卷煙廠(chǎng),作為生產(chǎn)甲級卷煙的配料。如上海生產(chǎn)的“中華牌“高級香煙,配用云煙三分之一左右。云南卷煙優(yōu)質(zhì)名牌產(chǎn)品有16個(gè)牌號,21個(gè)規格,其中以云煙、紅塔山、阿詩(shī)瑪、石林、恭賀新禧、紅山茶、紅梅、大重九、紅河等,最受消費者喜愛(ài)。云南烤煙,有僅暢銷(xiāo)全國,而且遠銷(xiāo)歐洲 中東和港澳等十多個(gè)國家和地區。 云南的氣候和地質(zhì)適宜烤煙生長(cháng),1941年初推廣種植以來(lái),現巳有玉溪、曲靖、楚雄、大理、紅河、昆明等地、州、市的七十多個(gè)縣種植。主要以栽培世界優(yōu)良品種、少吐型紅花“大金元”和“斯佩特G—28”為當家品種。全省烤煙產(chǎn)量,僅次于河南省,居全國第二位。但煙烤質(zhì)量,名列前茅,譽(yù)滿(mǎn)中華,地云南省的一大經(jīng)濟優(yōu)勢。 青梅煮酒詳細介紹: “蒼源”牌青梅酒打破傳統泡梅果制酒,以現代高科技工藝釀制的全汁發(fā)酵“蒼源”青梅酒、更可稱(chēng)為酒之上品。有效的使梅果中的多種維生素、檸檬酸、果酸及碳水化合物轉入酒液中。酒林醇厚豐滿(mǎn)、色澤金黃、保持了梅子獨特爽口的風(fēng)味營(yíng)養成份、并可加冰、加溫飲用,為果酒市場(chǎng)增添了一枝絢麗的奇葩。 整個(gè)包裝體現了青梅“清新淡雅、醇和香柔”的特色,達到了清新靚麗、雅致柔和的融合及統一。 竹筒酒詳細介紹: 集七彩云南之傣族、白族、彝族、苗族、布依族、景頗族古老竹筒釀酒工藝之精華,按現代“營(yíng)養保健”科學(xué)配方,經(jīng)鮮竹汁滲糖化料酒,輔之少數民族文化藝術(shù)繪畫(huà)的高檔禮品酒?!侗静菥V目》記載:鮮竹內膜富含竹衣、竹茹、竹瀝、哈多糖、賴(lài)氨酸和多種維生素。酒--吸收色、香、味、醇具佳,竹酒--貴在自然,妙于藥用、精于手工,色澤出自竹體、風(fēng)味來(lái)自天然?!敖鸢婕{”呈現多姿多彩的民族文化,竹筒酒使您回歸大自然。 “竹筒酒”榮獲“99”第八屆中國專(zhuān)利新技術(shù)新產(chǎn)品博覽會(huì )金獎和首屆全國“民交會(huì )”科技進(jìn)步二等獎,成為云南省名優(yōu)產(chǎn)品。 文山三七詳細介紹: 三七Panax notoginseng(Burk)F.H.Chen又名田七、金不換,為五加科人參屬植物,是我國傳統名貴中藥材。三七作為一種藥食同源植物,自古以來(lái)都認為有活血化瘀,消腫定痛的功效。李時(shí)珍在《本草綱目》中認為三七能治一切血??;《本草新編》記載“三七根,止血之神藥也。無(wú)論上、中、下之血,凡有外越者,一味獨用亦效,加入于補血、補氣藥中則更神?!壁w學(xué)敏《本草綱目拾遺》(1765年)中寫(xiě)到:“人參補氣第一,三七補血第一,味同而功奕等,故稱(chēng)人參三七?!敝x觀(guān)《中國醫學(xué)大辭典》(1926年)記載:“三七能通能補,功效最良,是中藥之最珍貴者”。美國朱其巖博士則稱(chēng)三七為“人參之王”。三七功效獨特神奇,且僅產(chǎn)于中國西南部,故有“南國明珠”之美譽(yù)。 三七的根、莖、花、葉勻可入藥,通常把干燥根切片、碾成粉后服用,如能與肉、雞煲湯,其效倍增?!叭咂侂u”就是云南傳統名菜,食后有養氣補虛之功。 硯山縣是“開(kāi)化三七”的原產(chǎn)地和主產(chǎn)地,種植歷史已有幾百年,畝單產(chǎn)、年總產(chǎn)均為全國之冠。已開(kāi)發(fā)出三七保健茶、三七蜜精、蜜片、三七片、三七酒等37個(gè)系列產(chǎn)品,被稱(chēng)為‘三七之鄉”。 蟲(chóng)草詳細介紹: 是麗江雪域高原的名產(chǎn)之一,又名冬蟲(chóng)夏草。其滋補和治療功用在人參、鹿茸之上,價(jià)格十分昂貴,每千克上品售價(jià)近三、四萬(wàn)元人民幣。蟲(chóng)草之所以稱(chēng)為“冬蟲(chóng)夏草”,其成因是雪域高原盛夏冰消雪化之時(shí),蝙蝠蛾產(chǎn)在草甸花草樹(shù)葉上的蟲(chóng)卵,經(jīng)自然孵化后變成小蟲(chóng)鉆進(jìn)土里,靠汲取植物根莖的營(yíng)養長(cháng)大,這時(shí),盛夏季節開(kāi)始活躍的蟲(chóng)草菌又潛入蟲(chóng)體寄生繁殖、萌發(fā)菌絲,從夏至冬,慢慢將地下的幼蟲(chóng)蠶食而死,形成“冬蟲(chóng)”。次年夏天,蟲(chóng)草菌在蟲(chóng)體內抽出子座,露地形成一株4-10厘米的紫紅色小草,其頂端有菠蘿狀囊殼,這便呈“夏草”,夏草囊殼內子囊孢子成熟后,從囊孔射出,隨風(fēng)飄游、侍機又鉆入別的蟲(chóng)體繁殖,循環(huán)下一輪“冬蟲(chóng)夏草”。 冬蟲(chóng)夏草 冬蟲(chóng)夏草是一種學(xué)術(shù)名為麥角菌科冬蟲(chóng)夏草菌(真菌,又名中華蟲(chóng)草菌)Cordyceps sinensis (Berk.)Sacc子座或冬蟲(chóng)夏草菌(真菌)其它種別寄生于一種學(xué)術(shù)名為鱗翅目蝙蝠科昆蟲(chóng)蟲(chóng)草蝙蝠Hepialus armoricanus oberthur幼蟲(chóng)上的子座或蝙蝠科其它種別昆蟲(chóng)幼蟲(chóng)上的子座及幼蟲(chóng)尸體的復合體 。冬蟲(chóng)夏草屬于菌藻類(lèi)生物。 就是,蝙蝠科許多種別的蝙蝠蛾為繁衍后代,產(chǎn)卵于土壤中,卵之后轉變成幼蟲(chóng),在此時(shí)的前后,不同種別的冬蟲(chóng)夏草菌中的一種在特殊條件下,侵入蟄居于土壤中的一部分蝙蝠科幼蟲(chóng)體內,之后,冬蟲(chóng)夏草菌吸收幼蟲(chóng)體內的物質(zhì)作為生存的營(yíng)養條件,并在幼蟲(chóng)體內不斷繁殖,致使幼蟲(chóng)體內充滿(mǎn)菌絲而死。并在特殊條件下,轉變成為初期的冬蟲(chóng)夏草新物種.在新一年的5至7月份左右時(shí)間,天氣轉暖時(shí),自幼蟲(chóng)頭部生出子座,生長(cháng)后冒出地面,被人們發(fā)現后采挖出,之后晾干,變成我們平時(shí)見(jiàn)到的樣子。 子座象草莖(俗稱(chēng):“草頭”),子座生長(cháng)時(shí),漸漸變地膨大呈橢圓形,基部留在土中與幼蟲(chóng)頭頂相連。 目前,在自然界,蝙蝠蛾自產(chǎn)卵到幼蟲(chóng)期感染冬蟲(chóng)夏草菌至轉變成真正的冬蟲(chóng)夏草,前后大概需要時(shí)間6年以上。這里要明確指出的是,通過(guò)人工發(fā)酵培養得到的冬蟲(chóng)夏草菌絲體實(shí)際上是一種新的物品,而不是真正的冬蟲(chóng)夏草。目前,真正意義上的冬蟲(chóng)夏草只有天然野生的。 蟲(chóng)草一般為雄雌對生,因此在挖采、出售和饋贈時(shí)也須成雙成對,忌不單數出之。蟲(chóng)草是名貴山珍藥材,《本草綱目拾遺》也有記載,功能與人參同具有較強的滋補功能。蟲(chóng)草性甘、溫平,在中醫藥中常作重要引劑,對肺腎兩虛、腰酸膝痛、陽(yáng)萎貧血等有較好的療效。蟲(chóng)草除了藥用外,平常食用也大有裨益??膳c雞肉同燉,其湯汁大補,享有“人參姐妹”的美稱(chēng)。 天麻詳細介紹: 天麻是一種名貴的中藥,有平肝息風(fēng)及祛風(fēng)濕等功效,適用于頭痛,頭昏、眩暈、手足抽搐、痙攣及風(fēng)濕痛等癥,近年來(lái)用于治療高血壓、神經(jīng)衰弱等癥,亦有效果。云南是我國天麻的主要產(chǎn)地之一。怒江州、迪慶州、麗江地區均產(chǎn),而尤以昭通地區最多,彝良、鎮雄是中外聞名的天麻產(chǎn)地,所產(chǎn)天麻個(gè)大、服厚,色黃白、呈半透明狀、質(zhì)堅實(shí),是云南天麻的代表。天麻原為野生,多靠采集?,F經(jīng)科學(xué)試驗,采取有性繁殖的方法培植天麻,已獲得成功。以天麻為主要原料的天麻酒、天麻丸都是受人歡迎的中成藥。

    6,請教我晚上睡覺(jué)地時(shí)候腿關(guān)節特別是伸腿地時(shí)候比

    不可以排除類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎或者痛風(fēng)。須要檢查看看

    7,三七和紅花藥效一樣嗎

    紅花主治:活血通徑、散瘀止痛。用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、惡露不行、癥瘕痞塊、跌打損傷。三七的功效:止血,散瘀,消腫,定痛。
    紅色的是有毒的

    8,藏紅花和三七粉口服的比例

    你好,三七粉和藏紅花可以一起沖水喝,中藥用藥要辨證施治,因不能面診患者,無(wú)法全面了解病情,以上建議僅供參考,具體診療請一定到醫院在醫生指導下進(jìn)行!
    女的以藏紅花為好,調經(jīng)、補血養血、消斑,男的以三七為好,比較柔和,紅花太強,若在服用其他藥物時(shí)容易出現問(wèn)題,具體的視情況而定

    9,三七紅花川芎是粘性無(wú)組織藥材嗎為什么適用于浸漬法而不用于滲漉

    異: 1.實(shí)驗材料: pda平板(真菌) na平板(細菌) 2.實(shí)驗方法: 組織分離法(真菌) 劃線(xiàn)分離法(細菌) 3.分離后培養時(shí)間: 5-7天(真菌) 2-3天(細菌) 4.操作步驟: 滅菌水清洗后濾紙吸水(真菌) 不吸水制懸液(細菌) 同: 都是取病健交界處,70%酒精漂洗,5%naclo消毒,滅菌水清洗,操作大致相同,始終保持無(wú)菌操作,最終都在25-28度恒溫箱培養。
    三七又名田七,為傘形目五加科植物,主要分布于云南、廣西、江西、四川等地。同名中藥材三七是以植物三七的根部作為藥用部分,具有散瘀止血,消腫定痛之功效。主治咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌仆腫痛。自古以來(lái)就被公認為具有顯著(zhù)的活血化瘀、消腫定痛功效,具有“金不換”、“南國神草”之美譽(yù)。因常在春冬兩季采挖,又分為“春七”和“冬七”。由于三七同為人參屬植物,而它的有效活性物質(zhì)又高于和多于人參,因此又被現代中藥藥物學(xué)家稱(chēng)為“參中之王

    10,怎樣吃三七粉祛斑美容

    你好,三七粉美容祛斑,你可以自制成面膜。三七粉美容祛斑小秘方。1、將純正的三七粉取3-5克(小量勺平勺)放入干凈的器皿中2、取適量的蜂蜜或者牛奶加入盛有三七粉的器皿中,進(jìn)行攪拌,使蜂蜜或者牛奶充分的與三七粉混合。3、再加入少許純凈水使其達到糊狀4、將糊狀三七粉敷于面部 ,大約過(guò)20-30分鐘后用清水將面部清洗干凈,擦上爽膚水即可。5、此面膜每周一次,堅持使用一個(gè)月后您的皮膚將有很大的改善。 更多咨詢(xún),歡迎你到三七之家。
    美容秘方做法一: 珍珠三七粉面膜 材料: 珍珠末, 三七粉, 靈芝粉, 陳皮粉。 用法: 每種粉一茶匙, 加半只蛋白開(kāi)勻。美容秘方做法二: 取三七粉5-10g,用水,或蛋清,或牛奶,調和成糊狀,均勻涂于面部,20分鐘洗掉,即可。美容秘方做法三: 取適量三七粉,邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌,直至成為糊狀,直接敷面20-30分鐘。三七粉祛斑的方法提示:以上美容秘方在使用時(shí),如果用溫水送服三七粉3到5克和蜂蜜效果更為突出,明顯。三七粉美容祛斑吃法當中以口服為主,面膜為輔,因為主要是口服效果最佳,通常是溫水送服早晚一次一次1-3克飯后服用。三七粉美容祛斑只是利用三七活血化瘀的功效,達到改善微循環(huán),最后起到美容養顏祛斑的效果,但是由于個(gè)人體質(zhì)差異比較大,比如長(cháng)斑的原因也不完全相同,所以三七粉美容祛斑不是對每一個(gè)人都是百分百有效的,但是如果是由于血液循環(huán)不好導致的那是想當有效的,并且三七粉不是速效的,所以要達到效果不僅需要對癥還需要堅持時(shí)日才明顯。
    1.綠豆百合美白湯  將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時(shí)。大火煮滾后,改以小火煮到豆熟。依個(gè)人喜好,加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具有漂白作用。2.絲瓜化瘀茶  絲瓜絡(luò )15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁,代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風(fēng)消滯,適宜氣滯血瘀之人。3.檸檬冰糖汁  將檸檬榨汁,加冰糖適量,飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外,還含有鈣、磷、鐵和strong族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。4.益母草茶  益母草煎水代茶飲,或用益母草曝曬干,燒灰,洗面,可使皮膚嫩白?! ?.枸杞菊花茶  枸杞子6克,菊花3克,泡開(kāi)水,每日頻頻飲服。有滋陰養血祛風(fēng)的作用,可防治色斑?! ?.雙花茶  金銀花3克,菊花3克,泡開(kāi)水,每日頻頻飲服。有清熱祛風(fēng)的作用,可防治面部紅斑、色斑?! ?.養顏桃紅茶  桃仁(打碎)10克,紅花3克,枸杞子6克,加水煎煮,每日飲服兩次。具有養顏潤膚增色的功效。適用于面色無(wú)華,或灰暗和黃褐斑。8.冬瓜仁  冬瓜仁適量,煮沸后取出曝曬干,反復三次,清酒浸泡一晝,再曝曬干碾成細末,每日吃一匙??蓯倽擅髂?,可使人皮膚白凈如玉?! ?.雙花粥  桂花、茉莉花、蜂蜜各10克,粳米100克?;ㄅc粳米同時(shí)入鍋,加適量水煮沸后,小火煮熬成稀黏稠粥,再加入蜂蜜。每日早、晚分兩次服。堅持長(cháng)期食用,可健身、益壽、美容養顏增白?! ?0.核桃糊  白及10克,黃豆和核桃各250克,炒熟搗爛成粉末狀。每日早、晚兩匙加入開(kāi)水沖服??裳a益肝腎,防治面部色素和皺紋?! ?1.牛奶核桃飲  牛奶、豆漿、黑芝麻各200克,核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻,慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨,磨好后倒入鍋內煮沸,后加入少量白糖調味,也可在煮沸時(shí),打入生雞蛋,邊攪邊煮。每日1次,每次1小碗??山?jīng)常食用?! ?2.干柿去斑方  干柿子,天天食之,久食有效。功效潤心肺,去黑斑。適用于面部黑斑、斑點(diǎn)?! ?3.桃仁牛奶芝麻糊  核桃仁30克,牛乳300克,豆漿200克,黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛乳、豆漿調勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,逐日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚?! ?4.豬腎薏苡仁粥  豬腎1對,去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量,用小火煮成粥,加調料調味分頓吃。具有補腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚?! ?5.山楂橘皮飲  山楂、橘皮各適量,加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用?! ?6.美膚汁  雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升,用開(kāi)水兌?! ?7.消斑飲  黃豆、綠豆、赤豆各100克,白糖適量。將上述豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁,加入適量?jì)羲蠓?,用白糖調味飲服,1日3次?! ?8.羊奶雞蛋羹  羊奶250毫升,雞蛋2個(gè),冰糖50克。用凈水適量將冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入雞蛋,攪拌均勻煮沸,即可食用?! ?9.三仁美容粥  桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,雞蛋1個(gè),冰糖10克,粳米50克。將桃仁等3味研成細末;粳米淘洗清潔,放沙鍋內,加桃仁等3味中藥細末和適量水,旺火煮沸,打入雞蛋,改用文火煨粥。粥成時(shí)加入白糖調勻。逐日1劑,早餐食用。兆20劑為1個(gè)療程,間隔5日后可接著(zhù)用下1個(gè)療程。此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。老年人常服此粥能減少色素斑,延緩皮膚朽邁。
    祛斑產(chǎn)品其實(shí)就是最常用的祛斑方法了,可以有效抑制黑色素,降低皮膚中的黑色素和有色細胞含量,減弱色斑。美白祛斑產(chǎn)品不要盲買(mǎi)不然用多少都沒(méi)有效果,我們要學(xué)會(huì )根據成分選擇產(chǎn)品,把每一分錢(qián)都用在刀刃上。
    三七粉具有清熱平肝,養心安神,潤肺,葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。尤其適用于女性的美容、護膚,是女性最天然的良好美容護膚養顏產(chǎn)品,它能抗衰老,保護皮膚,改善皮膚外觀(guān),使皮膚柔軟并增加彈性。也可把三七用于做菜,或是磨成粉和蜂蜜拌勻然后做面膜,長(cháng)期服用和使用效果更好。三七粉祛斑原理:利用三七粉活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老,PNS和三七多糖能提高免疫力的作用,純草本藥物達到綜合調理人體機能。三七粉對女性的作用主要是調經(jīng)和美容的功效。三七粉用法:1、珍珠三七粉面膜   材料: 珍珠末, 三七粉, 靈芝粉, 陳皮粉?! ? 用法: 每種粉一茶匙, 加半只蛋白開(kāi)勻。 2、三七粉5-10g,用水,或蛋清,或牛奶,調和成糊狀,均勻涂于面部,20分鐘洗掉,即可。3、取適量三七粉,邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌,直至成為糊狀,直接敷面20-30分鐘。
    祛斑平時(shí)可以多吃一些含vc豐富的食物,比如西紅柿、獼猴桃、橙子等,都對淡斑有效果,反正是水果嘛,除了祛斑還有一定的養顏效果哦,所以我幾乎每天都會(huì )吃的,當然這只是輔助作用啦,要去斑還是需要一些祛斑的東西的,最好是一些植物的比較好,我用的就是詩(shī)泊萊祛斑的組合,不過(guò)剛開(kāi)始用,還沒(méi)怎么看到效果,不過(guò)聽(tīng)說(shuō)不錯的額
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