藥三七片，白色藥片上印著(zhù)ANJ的藥是什么藥
發(fā)布時(shí)間：2022-08-17 05:37
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白色藥片上印著(zhù)ANJ的藥是什么藥奧尼捷-----咪唑斯汀緩釋片治療蕁麻疹2，三七片的功效與作用散瘀止血，消腫定痛三七片為中成藥，該藥的主要成分為三七，具有散瘀止血、消腫定痛的功效，臨床主要用于治療……
1，白色藥片上印著(zhù)ANJ的藥是什么藥
2，三七片的功效與作用
散瘀止血，消腫定痛三七片為中成藥，該藥的主要成分為三七，具有散瘀止血、消腫定痛的功效，臨床主要用于治療外傷出血以及跌打腫痛，效果是非常不錯的。該藥服用期間，不宜吸煙、飲酒以及進(jìn)食生冷、油膩的食物，以免影響藥物治療的臨床療效。如果用藥3天后，患者的癥狀沒(méi)有明顯的緩解，甚至出現了加重，建議及時(shí)的進(jìn)行復診，以更改治療方案，更有利于疾病的治療。該藥的安全性是比較高的，僅部分人用藥后可能會(huì )出現惡心、嘔吐等胃腸道反應，建議飯后半小時(shí)服用，提高藥物治療的安全性。剩下的我就不知道了
3，腳后跟腫了吃的消炎藥三七片現在剛用云南白藥膏
你好！是可以服用此藥的。 三七片 散瘀止血，消腫定痛。用于外傷出血，跌撲腫痛?？诜?，一次2-6片，一日3次。搭配外用云南白藥膏 活血散瘀，消腫止痛，祛風(fēng)除濕。用于跌打損傷，瘀血腫痛，風(fēng)濕疼痛。忌生冷、油膩食物。兒童、經(jīng)期及哺乳期婦女、年老體弱者應在醫師指導下服用。有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應在醫師指導下服用。如出血較多或不止者，應及時(shí)去醫院就診。服藥3天癥狀無(wú)緩解，應去醫院就診。希望可以幫助到你。
4，花紅消腫止痛酊和三七片可以同時(shí)使用嗎
外擦的藥與口服的藥一般不會(huì )有什么影響，可以同時(shí)使用。你好！10至12塊錢(qián)一瓶。因地區不同會(huì )有一點(diǎn)差異?？蓞⒖?。
5，三七片有啥功效
冬天是傳統上的養生季節。每年，一到此時(shí)，就有人推薦各種各樣的養生食品，而三七，是永遠不會(huì )缺席的主角。三七（圖片來(lái)源：wikipedia）關(guān)于三七的功效，說(shuō)法極多，林林總總，簡(jiǎn)直沒(méi)有什么它不能治的。細數起來(lái)，這些功效，可以分為三類(lèi)：一是針對女同胞們的，美白祛斑；一是針對上班族的，安神、抗疲勞；還有一些針對老年人，降血壓、降血脂、降血糖等。三七的功效（圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò )）那么，三七到底是什么呢？三七，指植物三七的根。各類(lèi)養生方法里提到的三七，往往是三七粉，即，用植物三七的根，磨成的粉。成分上，三七含有多種物質(zhì)，皂苷、黃酮、多糖、揮發(fā)油、氨基酸等，一般認為，皂苷是其主要生理活性成分。[1]功效上，最新版《中華人民共和國藥典》收錄了三七，認為它可以“散瘀止血，消腫定痛”。[2]三七的功效、用法和注意事項[2]接下來(lái)，咱們看看其他傳言中的功效。先來(lái)說(shuō)說(shuō)美白。根據位置，可以將皮膚分為數層。最外面是角質(zhì)層，接著(zhù)是顆粒層、棘層、基底層等?；讓又?，含有兩種細胞，一種是角質(zhì)形成細胞，它會(huì )有序上移，形成新的角質(zhì)層，另一種，是黑素細胞。黑素細胞會(huì )在紫外線(xiàn)等因素的刺激下，利用酶類(lèi)，合成黑素，接著(zhù)，將黑素轉移到角質(zhì)形成細胞中，進(jìn)而影響膚色。皮膚的結構我們肉眼所能看到的，也就角質(zhì)層而已。所以，要想變白，只有三種策略，要么減少黑素形成，要么阻斷黑素轉移，要么，加速黑素分解或者加速角質(zhì)層剝落。黑色素的合成路線(xiàn)[3]非常遺憾的是，盡管查閱了大量文獻，仍然沒(méi)有找到三七與上述三種策略有關(guān)的證據；[4,5]關(guān)于天然美白成分的研究，提到甘草、川穹等數十種藥材，同樣沒(méi)有見(jiàn)到三七的身影。[6]有鑒于此，我們可以謹慎認為，三七對美白無(wú)效。其次，說(shuō)說(shuō)抗疲勞。疲勞可以分為兩種。一種是體力型，跟肌肉有關(guān)，鍛煉、干重活的過(guò)程中，乳酸在肌肉內堆積，進(jìn)而引起酸痛；另一類(lèi)比較雜，睡眠不足、空氣不佳、心情不好、長(cháng)期久坐，等等，都可以導致疲勞感。三七抗疲勞的研究，集中于前者，以動(dòng)物實(shí)驗為主。先讓小鼠游泳，游到筋疲力盡，然后往它們肚子里灌三七皂苷提取液，觀(guān)察其反應。結果顯示，皂苷可以減少乳酸堆積。[7]也就是說(shuō)對于體力型疲勞，三七顯示出了一定的效果。問(wèn)題是，多數上班族，從事腦力勞動(dòng)，所謂的疲勞，也跟體力無(wú)關(guān)。是否可以照搬動(dòng)物實(shí)驗的結果，值得商榷。最后，三高問(wèn)題。高血糖、高血壓、高血脂，一直是熱門(mén)領(lǐng)域，三七在這方面的研究，也非常多。這些研究，可以分為三類(lèi)。以血脂研究為例。第一類(lèi)是理論層面。一般認為，血脂異常會(huì )導致血管內皮損傷，血管內皮一旦損傷，血小板等便會(huì )在損傷位置聚集、不斷堆積，進(jìn)而引起動(dòng)脈粥樣硬化。血管粥樣硬化示意圖（圖片來(lái)源：wikipedia）要想研究三七對此的作用，可以離體培養動(dòng)物的血管，灌注脂肪、三七皂苷提取液，觀(guān)察血管的變化。結果顯示，三七可以在一定程度上，阻斷低濃度血脂異常對血管的損傷。[8]第二類(lèi)是動(dòng)物實(shí)驗。先讓動(dòng)物患上高脂血癥，然后使用三七制劑，測量與血脂有關(guān)的各項指標。這里出現了分歧如果灌注三七皂苷提取液，那實(shí)驗顯示，小鼠的血糖、血脂，均顯著(zhù)下降；有學(xué)者用三七粉喂食小鼠，結果，血糖沒(méi)有變，血脂雖然下降，但是程度一般，只能稱(chēng)之為中等。[9]不同產(chǎn)地的三七，皂苷含量不一，大致在10%上下。[10]三七粉進(jìn)入體內，不能全部被人體利用，生物利用度，大概在18％左右。[11]雖然三七皂苷顯示出了降血脂效用，但是，服用三七粉會(huì )產(chǎn)生多大效果，非常不好說(shuō)。也有人做過(guò)臨床實(shí)驗。[12]但是，這些臨床實(shí)驗，要么用的是藥品，比如三七有關(guān)的注射液，而不是三七粉，要么樣本很少，總共幾十個(gè)人，要么設計不夠理想。理論上，應該一組用西藥，一組用三七，直接對比二者的治療效果，而研究中，往往一組用西藥，另一組西藥外加三七，結果不那么讓人信服。高血壓、高血糖方面的研究，與此相似。理論上，三七皂苷有一定的功效，但是口服三七粉能不能治療這些疾病，仍然需要權威研究進(jìn)行檢驗。各種專(zhuān)家共識、診療指南中，也沒(méi)有將三七列為一線(xiàn)治療藥物。說(shuō)到這里，還有兩件事不能不提。第一，三七與土三七很像，而土三七具有一定的肝毒性[13]，如果決定購買(mǎi)三七，一定要注意辨別，最好咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士，免得上當受騙。第二，按照官方的劃分方式，三七首先屬于藥品，其次，它可以被添加到保健食品里，但是在申報藥食同源的過(guò)程中，屢屢碰壁。作為藥品的三七，如前所說(shuō)，適應范圍很狹窄，只有散瘀止血、消腫定痛；作為保健品的三七，作用范圍更大一些，但是，任何保健品，都只能宣傳保健功效，不允許宣傳治療功效。申報藥食同源碰壁，意味著(zhù)，健康人完全沒(méi)有長(cháng)期服用的必要。[14]--------------------------------------參考文獻[1]宋建平, 曾江, 崔秀明等. 三七根莖的化學(xué)成分研究 (Ⅱ)[D]. 2007.[2]國家藥典委員會(huì ). 中華人民共和國藥典（2015年版 一部）[M]. 中國醫藥科技出版社, 2015.[3]劉月恒, 宋飛飛, 王領(lǐng)等. 皮膚黑色素形成機理的研究進(jìn)展及皮膚美白劑的發(fā)展現狀[J]. 北京日化, 2009(1): 2430.[4]KIM J-H. Cardiovascular Diseases and Panax ginseng: A Review on Molecular Mechanisms and Medical Applications[J]. Journal of Ginseng Research, 2012, 36(1): 1626.[5]楊志剛, 陳阿琴, 俞頌東. 三七藥理研究新進(jìn)展[D]. 2005.[6]劉薇. 天然美白成分在美白化妝品中的應用研究[J]. 廣東化工, 2016, 43(13): 4749.[7]YONG-XIN X, JIAN-JUN Z. Evaluation of anti-fatigue activity of total saponins of Radix notoginseng[J]. The Indian Journal of Medical Research, 2013, 137(1): 151155.[8]馬珂, 湯金土. 三七皂甙的實(shí)驗研究進(jìn)展[J]. 浙江中西醫結合雜志, 2002, 12(3): 197198.[9]CICERO A F G, VITALE G, SAVINO G等. Panax notoginseng (Burk.) effects on fibrinogen and lipid plasma level in rats fed on a high-fat diet[J]. Phytotherapy Research, 2003, 17(2): 174178.[10]孫玉琴, 向飛軍, 曾江等. 云南省不同產(chǎn)地三七皂苷含量的比較[J]. 文山學(xué)院學(xué)報, 2013, 26(6): 810.[11]XU Q F, FANG X L, CHEN D F. Pharmacokinetics and bioavailability of ginsenoside Rb1 and Rg1 from Panaxnotoginseng in rats[J]. Journal of Ethnopharmacology, 2003, 84(2): 187192.[12]唐敏, 唐曉玲, 陳榮. 三七總皂苷治療心血管疾病臨床研究進(jìn)展[J]. 中國中醫藥信息雜志, 2006, 13(9): 9396.[13]徐靜, 汪茂榮. 土三七導致肝小靜脈閉塞綜合征研究進(jìn)展[J]. 實(shí)用肝臟病雜志, 2013(1): 9496.[14]申報藥食同源屢碰壁 三七粉能不能長(cháng)期服用？-新華網(wǎng)[EB/OL]. [2018-11-14]. http://www.xinhuanet.com/food/2015-05/12/c_127789786.htm. 凡來(lái)源署名為“蝌蚪五線(xiàn)譜”的內容，版權歸蝌蚪五線(xiàn)譜所有，任何媒體、網(wǎng)站或個(gè)人未經(jīng)授權不得轉載，否則追究相應法律責任。申請轉載授權或合作請發(fā)送郵件至editor@kedo.gov.cn。本網(wǎng)發(fā)布的署名文章僅代表作者觀(guān)點(diǎn)，與本網(wǎng)站無(wú)關(guān)。如有侵權，文責自負。 作者：趙言昌
6，藥苦怎么辦
“良藥苦口利于病”，話(huà)雖如此，但是實(shí)際護理時(shí)，會(huì )碰到有些病人（特別是小孩子）感到藥苦就是不愿服的情況，此時(shí)你不妨使用下面介紹的方法，也許會(huì )助你一臂之力。 （1）如所服的是苦味健胃劑，可先將藥物放于舌尖部，然后喝些溫開(kāi)水迅速咽下。據研究， 舌尖部的味蕾主要感受甜味，近舌尖的兩側則主要感受咸味，舌后兩側感受酸味，舌根部感受苦味。因此，服苦藥時(shí)應盡量減少藥物與舌根部的接觸和在口中停留的時(shí)間。 （2）如服中藥湯劑，應在藥煎好之后先涼一下再服?？茖W(xué)研究表明，人的舌頭味感與藥湯的溫度有關(guān)。當藥湯溫度在37℃時(shí)，味感最苦，高于或低于37℃，苦味就會(huì )減弱。當然，高于37℃時(shí)易燙傷口腔粘膜及食管，因此待藥物溫度降至37℃以下時(shí)飲服比較適宜。 服完藥后，及時(shí)漱口，再喝些開(kāi)水，既有利于藥物吸收，也可清除口腔中殘留的苦味。中藥的話(huà)問(wèn)問(wèn)開(kāi)藥的醫生能不能加點(diǎn)甘草、蜂蜜；西藥的用和藥順來(lái)喂。藥苦還是得吃啊，苦口良藥 啊。對吧。千萬(wàn)不要捏了鼻子吃哦。。。吃了藥以后可以吃點(diǎn)甜的東西。。。。希望你的病趕緊好起來(lái)。。。。良藥苦口益于病一口氣喝掉不要猶豫，越是猶豫越喝不下，甚至喝了也會(huì )吐你好：俗話(huà)說(shuō)良藥苦口。就忍著(zhù)吧，有病就得治不要怕苦
7，三七粉的功效與吃法
功效： 止血，散瘀，消腫，定痛。 治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。 ①《綱目》：止血，散血，定痛。 金刃箭傷，跌撲杖瘡，血出不止者，嚼爛涂，或為末摻之，其血即止。 亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，經(jīng)水不止，產(chǎn)后惡血不下，血運，血痛，赤目，癰腫，虎咬，蛇傷諸病。 ②《玉揪藥解》：和營(yíng)止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。 凡產(chǎn)后、經(jīng)期、跌打、癰腫，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀傷、箭射，一切新血皆止。 1 、跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。 2 、三七粉、三七片或三七膠囊，一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水或溫米湯送服?？芍委煾鞣N體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。 3 、三七粉、三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。 4 、適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面 10 － 20 分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長(cháng)期敷面可使 皮膚光潔、細嫩 。 （敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳）。 5 、三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水或蜂蜜水送服?？芍委熤夤軘U張癥、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。 6 、 三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。 7 、 三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾??；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。 8 、飲酒前或飲酒后（飲酒前服用效果更佳）。溫開(kāi)水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊，能保護人體肝臟。
8，三七是什么藥
三七主產(chǎn)于云南文山州各縣，文山縣、硯山縣、馬關(guān)、西疇、廣南、麻栗坡、富寧、邱北等，另廣西田陽(yáng)、靖西、田東、德保等地也有種植。云南文山州歷史悠久、產(chǎn)量大、質(zhì)量好，習稱(chēng)“文三七”、“田七”，為著(zhù)名的道地藥材。1、主根呈類(lèi)圓錐形或圓柱形，長(cháng)1～6cm，直徑1～4cm。表面灰褐色或灰黃色，有斷續的縱皺紋和支根痕。頂端有莖痕，周?chē)辛鰻钔黄?。體重，質(zhì)堅實(shí)，斷面灰綠色、黃綠色或灰白色，木部微呈放射狀排列。氣微，味苦回甜。2、筋條呈圓柱形或圓錐形，長(cháng)2～6cm，上端直徑約0.8cm，下端直徑約0.3cm。3、剪口呈不規則的皺縮塊狀或條狀，表面有數個(gè)明顯的莖痕及環(huán)紋，斷面中心灰綠色或白色，邊緣深綠色或灰色。三七是中草藥，功能主治：散瘀止血，消腫定痛。用于各種內、外出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛。三七（學(xué)名：Panax notoginseng (Burkill) F. H. Chen ex C. H.）：五加科人參屬多年生直立草本植物，高可達60厘米。主根肉質(zhì)，呈紡錘形。莖暗綠色，指狀復葉，輪生莖頂；葉柄具條紋，葉片膜質(zhì)，傘形花序單生于莖頂，有花100朵左右；總花梗有條紋，苞片多數簇生于花?；?，卵狀披針形；花梗纖細，小苞片多數，花小，淡黃綠色；花萼杯形，稍扁，花絲與花瓣等長(cháng)；子房下位，果扁球狀腎形，種子白色，三角狀卵形，7-8月開(kāi)花，8-10月結果。三七主要分布于云南、廣西、江西、四川等地。三七是以其根部入藥，其性溫，味辛，具有顯著(zhù)的活血化瘀、消腫定痛功效，有“金不換”、“南國神草”之美譽(yù)。因常同為人參屬植物，而它的有效活性物質(zhì)又高于和多于人參，因此又被現代中藥藥物學(xué)家稱(chēng)為“參中之王”。清朝藥學(xué)著(zhù)作《本草綱目拾遺》中記載：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱(chēng)人參三七，為中藥中之最珍貴者?！睋P名中外的中成藥“云南白藥”和“片仔癀”，即以三七為主要原料制成。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛。功效：散瘀止血，消腫定痛。主治：用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛。
9，三七片的功效
三七片可用于外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥;擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病;脂肪肝、肝纖維化等肝病，以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥。 同時(shí)，三七有“止血神藥”之稱(chēng)，具有散瘀血，止血而不留瘀神奇功效，對出血兼有瘀滯者更為適宜。三七片的功能主治是散瘀消腫，止血定痛。您好，三七片屬于中藥制劑。主要成分是三七，適用于外傷出血，跌打損傷，軟組織外傷引起的軟組織淤青腫脹的病癥?；钛[止痛效果良好，因活血力強，所以孕婦忌用。服藥期間飲食忌生冷，油膩，辛辣刺激食物。具體病證需要再醫師指導下使用。三七片為灰黃色至棕黃色的藥片，味苦而微甜，功能主治是散瘀止血、消腫定痛，用于外傷出血、跌撲腫痛。用法用量是口服，一次2-6片，每日3次。注意事項：1、忌生冷和油膩食物。2、兒童及哺乳期婦女、年老體弱者，應在醫師指導下服用。3、高血壓、心臟病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者，應在醫生指導下服用。4、如出血較多或不止者，應及時(shí)去醫院就診。5、服藥3天癥狀無(wú)緩解者，應去醫院就診。6、兒童必須在成人監護下使用。7、孕婦忌用。三七片對舒筋活血、散瘀止痛、能活血、祛瘀、定痛、止血有很好的作用三七片對急慢性挫傷、扭傷、關(guān)節痛及跌打損傷，風(fēng)濕跌打損傷，風(fēng)濕瘀阻，關(guān)節痹痛;急慢性扭挫傷，神經(jīng)痛見(jiàn)上述癥候者、有很好療效三七片具有良好的止血功效，能明顯縮短出血和凝血時(shí)間。三七片能促進(jìn)各類(lèi)血細胞分裂生 長(cháng)、增加數目，促進(jìn)骨髓細胞增殖和釋放過(guò)程，增加骨髓紅細胞的數量和活性，達到促進(jìn)造 血的功能。 三七片對心血管系統的作用中醫以三七作為活血化瘀藥物治療冠心病、心絞痛取得顯著(zhù) 療效。血液粘度過(guò)高是冠心病、心絞痛、腦出血等血液系統疾病的主要根源。三七片對急性炎癥引起的毛細血管通透性增加、 炎性滲出、 組織水腫、 白細胞游走以及后期肉芽組織增生均有明顯的抑制作用。三七片和三七粉應該是一樣的東西，只是型狀不同。它的功效就是活血，美容養顏，去斑，散結等，常喝三七對人健康有利，不易得病，延年益壽。
10，關(guān)節拉傷應該吃什么
你好，你提供的資料對于明確病情和提供建議來(lái)說(shuō)有些不足。具體的可以說(shuō)一下，病因（怎么傷的），癥狀（具體什么部位，什么性質(zhì)的疼痛，有沒(méi)有其他不舒服），體征（客觀(guān)存在的那些動(dòng)作不行，力量變化），檢查（片子，結果），目前的治療。一般肌肉拉傷造成明顯活動(dòng)受限，需要住院治療的情況少見(jiàn)。所以需要你提供詳細些的資料，否則很難對你現在的情況提出有價(jià)值的信息。
北京宣武醫院-骨科-曹光磊副主任醫師在損傷的早期會(huì )出現關(guān)節部位腫脹、疼痛和活動(dòng)受限，早期飲食以清淡易消化的食物為主，可以適當的多吃一點(diǎn)高蛋白的食物，以云南白藥，跌打丸，三七傷藥片，活血止痛膠囊來(lái)治療，來(lái)促進(jìn)瘀血、腫脹的吸收和關(guān)節損傷的恢復，并且能夠促進(jìn)關(guān)節損傷以后機體機能的恢復，可以適當的多吃一點(diǎn)奶制品、豆制品、魚(yú)類(lèi)、瘦肉之類(lèi)的食物來(lái)促進(jìn)損傷關(guān)節的恢復。飲食方面要忌口，少吃辛辣、刺激、油膩的食物。如果是拉傷當天，建議暫時(shí)不吃藥，待48小時(shí)后吃些舒筋活絡(luò )止痛的藥如三七片或者沈陽(yáng)紅藥，具體時(shí)間要聽(tīng)醫生的。因為這藥都是處方藥哈。關(guān)節損傷在生活中是非常常見(jiàn)的，特別是喜歡運動(dòng)的人更加容易出現關(guān)節損傷，患者除了要注意患肢的護理，還要注意飲食營(yíng)養的補充，多吃一些對關(guān)節組織修復有幫助的食物，比如雞蛋、牛奶、魚(yú)、骨頭湯、新鮮蔬果等，保證膳食營(yíng)養均衡是很重要的。關(guān)節損傷主要是指關(guān)節周?chē)浗M織發(fā)生撕裂傷，這種情況容易出現在經(jīng)常運動(dòng)的人身上，一般都是因為外力撞擊或者摔倒而導致的。發(fā)生關(guān)節損傷后會(huì )出現腫脹疼痛，如果沒(méi)有骨折，一般通過(guò)靜養和注意飲食調理就會(huì )很快恢復，下面看看看出現關(guān)節損傷吃什么食物好。1、豬蹄：出現關(guān)節損傷的人要適當增加蛋白質(zhì)的攝入，因為關(guān)節周?chē)浗M織的主要成分就是膠原蛋白，豬蹄含有的膠原蛋白非常豐富，患者平時(shí)適當多吃對關(guān)節損傷的恢復有幫助。2、魚(yú)：魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，而且脂肪含量比較低，是一種很容易被消化吸收的食物，患者平時(shí)可以多吃魚(yú)、多喝魚(yú)湯。3、牛奶：牛奶是補鈣的優(yōu)質(zhì)來(lái)源，出現關(guān)節損傷之后需要補鈣，牛奶含有的鈣非常豐富，而且容易被人體吸收，患者可以每天喝一杯牛奶。4、大豆和豆制品：植物蛋白含量最豐富的就是大豆和豆制品，而且大豆類(lèi)食物含有的鈣元素、維生素非常豐富，每天吃一些大豆和豆制品可以促進(jìn)關(guān)節受損組織的恢復。5、綠葉蔬菜：維生素是維持人體新陳代謝必需的營(yíng)養物質(zhì)，而且維生素還有抗炎、抗氧化的作用，所以患者平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜，特別是富含維生素c的蔬菜，多吃可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，對關(guān)節軟組織的修復有很大幫助。6、水果：水果的營(yíng)養價(jià)值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物元素，也是很適合關(guān)節損傷的人群食用，紅棗、獼猴桃、山楂、香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果都適合患者食用。關(guān)節損傷的患者平時(shí)應該均衡飲食，保證膳食營(yíng)養全面攝入，因為關(guān)節組織的修復需要大量的營(yíng)養，特別是富含蛋白質(zhì)，維生素和鈣元素的食物更加要多吃，保證營(yíng)養均衡才有利于關(guān)節組織的恢復，同時(shí)患者也要注意休息，不要過(guò)度活動(dòng)患肢，這樣才可以盡快恢復健康。?關(guān)節拉傷應戒煙戒酒，少吃酸辣 啤酒這些濕氣太重或刺激性食物，低糖飲食，注意保暖，避免著(zhù)涼。如果是在恢復期，可以煲點(diǎn)補筋活血的藥膳調理，不用煲太多骨頭湯，骨頭湯里脂肪含量過(guò)高反而影響恢復。
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