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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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    三七粉圈，三七粉西洋參粉丹參粉 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-08-17 10:07
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    三七粉西洋參粉丹參粉三七粉功效：化瘀止血，活血定痛，益氣血西洋參粉功效：補氣養陰，清熱生津丹參粉功效：活血調經(jīng)，涼血消癰，除煩安神三七粉．西洋參粉．丹參粉、可行胸穴內傷、行氣淤血。2，三七粉的用量……
                
    
            
    

            
    



                
    1，三七粉西洋參粉丹參粉 
    

    三七粉功效：化瘀止血，活血定痛，益氣血西洋參粉功效：補氣養陰，清熱生津丹參粉功效：活血調經(jīng)，涼血消癰，除煩安神
    三七粉．西洋參粉．丹參粉、可行胸穴內傷、行氣淤血。
    三七粉圈
    

    2，三七粉的用量
    

    






其實(shí)也沒(méi)那么多的規定了，你只要每天控制在3-5克也就可以了，用溫水沖服。每天用兩次，飯前飯后參考資料：南國三七網(wǎng)


    三七粉圈
    

    3，我在微信上賣(mài)三七粉怎么做朋友圈
    

    01編輯好個(gè)人信息完善資料信息和一個(gè)清晰的產(chǎn)品訴求，是任何一種營(yíng)銷(xiāo)方式必備的基本基礎，做微信朋友圈營(yíng)銷(xiāo)，至少讓添加的朋友看到你的頭像、名稱(chēng)和簽名等。能反應清楚你是做什么的，然后在看你朋友圈發(fā)送的內容對他們有沒(méi)有幫助。02發(fā)布的時(shí)間早上8點(diǎn)左右新一天的開(kāi)始，很多用戶(hù)醒來(lái)很期待朋友圈更新的內容，更重要的是很多人上班路上可以瀏覽。中午11點(diǎn)半到12點(diǎn)半這段時(shí)間為用戶(hù)午餐或準備午休的時(shí)段，也是忙碌一上午后的休息時(shí)間，很多用戶(hù)會(huì )選擇用這段時(shí)間收發(fā)信息，在朋友圈和粉絲互動(dòng)。晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段很多用戶(hù)已經(jīng)吃完飯、散完步回到家里躺在沙發(fā)或床上看電視，也是一天最放松和最無(wú)聊的時(shí)間段，朋友圈也是打發(fā)時(shí)間的地方。利用各時(shí)間段，把自己發(fā)布的內容及轉發(fā)內容分開(kāi)，不能同時(shí)發(fā)六七條，如果你看到一個(gè)人連續發(fā)了六七條信息，你會(huì )認為他發(fā)的內容的可讀性高嗎？03發(fā)布信息數量自己編寫(xiě)的內容1~3條為宜，誰(shuí)也不喜歡刷屏的好友。轉發(fā)鏈接文章控制在5條以?xún)?，如果轉發(fā)過(guò)多，會(huì )讓粉絲覺(jué)得你轉發(fā)的內容沒(méi)有價(jià)值。而且要自己精選過(guò)的，時(shí)間段插開(kāi)，你的好友會(huì )覺(jué)得你分享的文章很珍貴，很有內涵，很自強上進(jìn)，通過(guò)你的微信，能夠吸收很多東西，自然會(huì )對你有好感。長(cháng)此以往，會(huì )每天關(guān)注你轉發(fā)的內容。有了信賴(lài)，營(yíng)銷(xiāo)就簡(jiǎn)單了。04發(fā)布什么信息內容在利用朋友圈營(yíng)銷(xiāo)宣傳的時(shí)候，要先搞清楚微信好友喜歡什么，或是想達到什么樣的宣傳目的，再來(lái)定位發(fā)布內容，內容一定要相關(guān)，并且是目標好友感興趣話(huà)題，最好是能夠給他們帶來(lái)一定的幫助。一定要把自己塑造成一個(gè)積極向上的、鮮活的、有個(gè)性的人。而不是一個(gè)消極、負面的、低級趣味的一個(gè)人，誰(shuí)也不愿意和這類(lèi)人合作。05怎么添加好友 微信粉絲數量及質(zhì)量是微信營(yíng)銷(xiāo)的基礎：①將自己的QQ好友加為微信好友。②將手機通訊錄的人加為好友。③通過(guò)附近的人加好友。④專(zhuān)門(mén)的加粉軟件。加粉快，但針對性不強。06利用微信備注功能對用戶(hù)進(jìn)行分組管理 如果微信粉絲過(guò)多，就很難尋找到想找的人。備注格式建議為行業(yè)或公司+姓名，如：房地產(chǎn)。李總。07做好信任營(yíng)銷(xiāo)和情感營(yíng)銷(xiāo) 微信好友每一條內容下方，都可以贊或評論，相信你也經(jīng)常贊或被贊，你喜歡別人的贊嗎？你喜歡贊你的人更多嗎？一定喜歡，因為這是人性無(wú)法逃避的弱點(diǎn)：虛榮心。每個(gè)人都喜歡被贊美，被表?yè)P！經(jīng)常贊或評論，就跟經(jīng)常電話(huà)交流一樣，讓你的。好友很快就能記住你。這樣才能真正意義上做到朋友間的：交流--交心--交易。08善用微信群發(fā)助手進(jìn)入微信首頁(yè)，點(diǎn)擊右下方的"我"，點(diǎn)擊"設置"，進(jìn)入設置選項。在設置中選擇"通用"選項。在通用中進(jìn)入功能選項。在功能中選擇"群發(fā)助手"。在功能設置群發(fā)助手里點(diǎn)擊開(kāi)始群發(fā)。在最下方選擇新建群發(fā)，然后選擇要群發(fā)的好友的微信號。注意：群發(fā)切忌單純地廣告信息，更多的以感恩活動(dòng)或者是節日祝福。
    三七粉圈
    

    4，什么是三七粉
    

    01編輯好個(gè)人信息完善資料信息和一個(gè)清晰的產(chǎn)品訴求，是任何一種營(yíng)銷(xiāo)方式必備的基本基礎，做微信朋友圈營(yíng)銷(xiāo)，至少讓添加的朋友看到你的頭像、名稱(chēng)和簽名等。能反應清楚你是做什么的，然后在看你朋友圈發(fā)送的內容對他們有沒(méi)有幫助。02發(fā)布的時(shí)間早上8點(diǎn)左右新一天的開(kāi)始，很多用戶(hù)醒來(lái)很期待朋友圈更新的內容，更重要的是很多人上班路上可以瀏覽。中午11點(diǎn)半到12點(diǎn)半這段時(shí)間為用戶(hù)午餐或準備午休的時(shí)段，也是忙碌一上午后的休息時(shí)間，很多用戶(hù)會(huì )選擇用這段時(shí)間收發(fā)信息，在朋友圈和粉絲互動(dòng)。晚上7點(diǎn)到9點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段很多用戶(hù)已經(jīng)吃完飯、散完步回到家里躺在沙發(fā)或床上看電視，也是一天最放松和最無(wú)聊的時(shí)間段，朋友圈也是打發(fā)時(shí)間的地方。利用各時(shí)間段，把自己發(fā)布的內容及轉發(fā)內容分開(kāi)，不能同時(shí)發(fā)六七條，如果你看到一個(gè)人連續發(fā)了六七條信息，你會(huì )認為他發(fā)的內容的可讀性高嗎？03發(fā)布信息數量自己編寫(xiě)的內容1~3條為宜，誰(shuí)也不喜歡刷屏的好友。轉發(fā)鏈接文章控制在5條以?xún)?，如果轉發(fā)過(guò)多，會(huì )讓粉絲覺(jué)得你轉發(fā)的內容沒(méi)有價(jià)值。而且要自己精選過(guò)的，時(shí)間段插開(kāi)，你的好友會(huì )覺(jué)得你分享的文章很珍貴，很有內涵，很自強上進(jìn)，通過(guò)你的微信，能夠吸收很多東西，自然會(huì )對你有好感。長(cháng)此以往，會(huì )每天關(guān)注你轉發(fā)的內容。有了信賴(lài)，營(yíng)銷(xiāo)就簡(jiǎn)單了。04發(fā)布什么信息內容在利用朋友圈營(yíng)銷(xiāo)宣傳的時(shí)候，要先搞清楚微信好友喜歡什么，或是想達到什么樣的宣傳目的，再來(lái)定位發(fā)布內容，內容一定要相關(guān)，并且是目標好友感興趣話(huà)題，最好是能夠給他們帶來(lái)一定的幫助。一定要把自己塑造成一個(gè)積極向上的、鮮活的、有個(gè)性的人。而不是一個(gè)消極、負面的、低級趣味的一個(gè)人，誰(shuí)也不愿意和這類(lèi)人合作。05怎么添加好友 微信粉絲數量及質(zhì)量是微信營(yíng)銷(xiāo)的基礎：①將自己的QQ好友加為微信好友。②將手機通訊錄的人加為好友。③通過(guò)附近的人加好友。④專(zhuān)門(mén)的加粉軟件。加粉快，但針對性不強。06利用微信備注功能對用戶(hù)進(jìn)行分組管理 如果微信粉絲過(guò)多，就很難尋找到想找的人。備注格式建議為行業(yè)或公司+姓名，如：房地產(chǎn)。李總。07做好信任營(yíng)銷(xiāo)和情感營(yíng)銷(xiāo) 微信好友每一條內容下方，都可以贊或評論，相信你也經(jīng)常贊或被贊，你喜歡別人的贊嗎？你喜歡贊你的人更多嗎？一定喜歡，因為這是人性無(wú)法逃避的弱點(diǎn)：虛榮心。每個(gè)人都喜歡被贊美，被表?yè)P！經(jīng)常贊或評論，就跟經(jīng)常電話(huà)交流一樣，讓你的。好友很快就能記住你。這樣才能真正意義上做到朋友間的：交流--交心--交易。08善用微信群發(fā)助手進(jìn)入微信首頁(yè)，點(diǎn)擊右下方的"我"，點(diǎn)擊"設置"，進(jìn)入設置選項。在設置中選擇"通用"選項。在通用中進(jìn)入功能選項。在功能中選擇"群發(fā)助手"。在功能設置群發(fā)助手里點(diǎn)擊開(kāi)始群發(fā)。在最下方選擇新建群發(fā)，然后選擇要群發(fā)的好友的微信號。注意：群發(fā)切忌單純地廣告信息，更多的以感恩活動(dòng)或者是節日祝福。
    

    5，三七粉與石斛同時(shí)吃 
    

    可以的，石解粉是茲陰養肺的，三七粉是補血活血的，兩者不相沖，可以一起吃
    三七化瘀止血，同時(shí)有補虛的作用。石斛則滋胃陰，同樣是滋補作用，兩者可同用。
    可以的，石解粉是茲陰養肺的，三七粉是補血活血的，兩者不相沖，可以一起吃
    三七粉與石斛是能夠同時(shí)進(jìn)行食用的。三七粉和石斛粉是可以一起吃的，但是有很多不同的吃法。月經(jīng)和懷孕期間不要用三七粉，月經(jīng)期間服用，易導致出血過(guò)多。感冒期間不宜服用三七；不能隨意加減三七的服用量。一般來(lái)說(shuō)，成人每天三七粉不得超過(guò)15g，單次不要超過(guò)10克，當然外用除外。需要辨體質(zhì)而用，氣虛、陽(yáng)虛、血虛而無(wú)熱者，不宜石斛進(jìn)補。千萬(wàn)不要超量服用石斛。一般情況下，健康人群、亞健康人群，每天的鮮品服用量控制在10g~20g即可；服用干品的量則應該控制在3g~5g。擴展資料：三七粉與石斛的食用介紹如下：千萬(wàn)不要超量服用石斛。一般情況下，健康人群、亞健康人群，每天的鮮品服用量控制在10g~20g；服用干品的量則應該控制在3g~5g；病人使用則應遵循醫生的指導。石斛以清胃熱、生津除煩為主要藥性特點(diǎn)，可養陰生津，清火退熱；可益氣養陰，清熱健脾。清熱利陰虛只是對于石斛使用的簡(jiǎn)要描述，專(zhuān)家指出，不同品種的石斛功效也有不同。三七粉需保存于密封、干燥、通風(fēng)地方，如用牛皮紙包放在玻璃罐里，切記不宜放在冰箱。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-關(guān)于三七，這些知識你知道嗎？參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-石斛雖好 別亂服更別過(guò)量
    

    6，三七粉的正確吃法和時(shí)間有懂的嘛
    

    






三七粉一般是早上和晚上飯前半小時(shí)空腹吃的，三七粉的吃法：每天吃?xún)纱?，早上和晚上各一次，一次吃三到五克，睡前半小時(shí)不吃會(huì )失眠；可以飯前也可以飯后吃了。一般情況下從三七粉的外觀(guān)來(lái)看是分別不出其好壞的，所以在里面加面粉，或是用須根磨粉等情況也多，如果要吃，可以自己拿三七根自己磨粉。我是江.蘇的，這些年由于氣血虧虛，故此一直在吃三七粉，藥·店市·場(chǎng)等好多是用樹(shù)根或者是藤三七冒·充的，不敢吃，是一位做藥材研究的小伙幫帶的，董藥，知道吃法配伍等， 嬍1信是 nsns456  ，吃法用量等不知的可以問(wèn).#%^&Z*不必把過(guò)多精力放在跑鞋上針對跑步保護膝蓋和避免受傷角度，跑鞋沒(méi)你想的那么重要，遠遠沒(méi)有。跑鞋對避免跑步運動(dòng)傷害方面的重要性，在我看來(lái)都排在下面列舉的幾個(gè)因素之后，先說(shuō)明這點(diǎn)是因為很多朋友都認為自己跑步膝蓋或其他傷害是單純因跑鞋導致。跑鞋只跟用途需要有關(guān)，然后就是你自己的個(gè)人喜好。學(xué)會(huì )控制跑量跑步是一輩子的事情，我們在跑步中會(huì )獲得極大的滿(mǎn)足感。但正是這種滿(mǎn)足感往往會(huì )驅使我們運動(dòng)過(guò)量。這也是很多新手容易犯的大錯：今兒個(gè)心情好，在操場(chǎng)跑了二十圈，第二天膝蓋就疼的不能走路了如何避免運動(dòng)過(guò)量，最基礎的一個(gè)原則：每周加量不要超過(guò)10%。關(guān)于跑量的遞增量有不同說(shuō)法，單純用百分比來(lái)控制只是一個(gè)統計學(xué)上的結果，并不非常合理。因此每次跑步時(shí)的感受非常重要。這種感覺(jué)就是肌肉和身體的疲倦程度。對有經(jīng)驗的跑者來(lái)說(shuō)，在跑量遞增的賽前時(shí)期，先要感知一下跑與上周同樣的跑量是否更輕松，如果是的話(huà)，在超出的跑量部分任意點(diǎn)感到無(wú)法控制跑姿時(shí)都應該停下來(lái)。如果并不感覺(jué)比上周更輕松，則不要選擇增加跑量。在連續增加跑量或是高強度訓練進(jìn)行3-4周后，要設計1周的間隔周，將跑量減至最高峰的70%左右，進(jìn)行充分的恢復和休息。之后再繼續增加跑量和訓練強度。而對于新手來(lái)說(shuō)，雙周增加一次跑量更為合理。相當于一周提高，一周鞏固成果。而增加量不必限制刻意的比例。關(guān)注身體，跑到覺(jué)得落地變重，或是膝部感覺(jué)有壓力時(shí)馬上停下來(lái)。減少速度訓練同等跑量的情況下，更高的速度意味著(zhù)更大的沖擊力，對膝蓋傷害的可能更大。同時(shí)更高的速度，跑姿就會(huì )變形，為了拉大步伐，提高速度。不自覺(jué)的腿部在落地時(shí)沒(méi)有任何彎曲，喪失了通過(guò)關(guān)節彎曲時(shí)的肌肉緩沖能力，而將沖擊力直接傳給了膝蓋。這也是很多初跑者在跑步的前2個(gè)月，跑量很少的情況下受傷的原因。跑量雖然只有每天2，3km。但是急速盡自己的全力猛跑，在肌肉保護還不夠強大的時(shí)候，就用巨大的沖擊力將膝蓋弄傷了。對于長(cháng)跑和耐力跑來(lái)說(shuō)，即使一個(gè)有經(jīng)驗的跑者，速度訓練量一般也不會(huì )超過(guò)總訓練量的10%。而且每周一般只有一次的間歇速度訓練。而初跑者根本不用安排速度訓練。調整跑步姿勢。首先是腳落地的位置在膝蓋的前邊，造成膝關(guān)節伸直，甚至鎖死。此時(shí)有相當向前的力量都通過(guò)地面反饋，沖擊到膝關(guān)節。


    

    7，三七粉長(cháng)期服用的好處及禁忌 
    

    三七長(cháng)期服用影響男性生育
    好處：三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用?？捎糜谥委熗鈧鲅?、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥。禁忌：1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理?！　?、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。3、三七粉建議堅持常服：長(cháng)期服用三七粉可活血通絡(luò )、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等?！　?、請勿過(guò)量：一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用?！　?、早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能?！　?、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
    1、三七粉在活血補血方面有顯著(zhù)功效；2、三七粉服用禁忌為女性生理期不服用，孕婦慎用；3、三七粉不含對人體有害成分，長(cháng)期服用無(wú)害處；4、三七粉應該少量多次服用。
    

    8，三七粉的功效與吃法  
    

    功效： 止血，散瘀，消腫，定痛。 治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。 ①《綱目》：止血，散血，定痛。 金刃箭傷，跌撲杖瘡，血出不止者，嚼爛涂，或為末摻之，其血即止。 亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，經(jīng)水不止，產(chǎn)后惡血不下，血運，血痛，赤目，癰腫，虎咬，蛇傷諸病。 ②《玉揪藥解》：和營(yíng)止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。 凡產(chǎn)后、經(jīng)期、跌打、癰腫，一切瘀血皆破；凡吐衄、崩漏、刀傷、箭射，一切新血皆止。 1 、跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。 2 、三七粉、三七片或三七膠囊，一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水或溫米湯送服?？芍委煾鞣N體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。 3 、三七粉、三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。 4 、適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面 10 － 20 分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長(cháng)期敷面可使 皮膚光潔、細嫩 。 （敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳）。 5 、三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水或蜂蜜水送服?？芍委熤夤軘U張癥、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。 6 、 三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。 7 、 三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾??；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。 8 、飲酒前或飲酒后（飲酒前服用效果更佳）。溫開(kāi)水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊，能保護人體肝臟。
    

    9，三七粉怎么吃才能效果更好 
    

    三七一般都是磨粉之后生吃或者熟吃，那什么時(shí)間段吃三七吸收最好呢？當然，選擇好三七是吸收好的前提。據科學(xué)研究、以及文府三七長(cháng)期的客戶(hù)調查追蹤結果，吃三七粉吸收最好一般需要滿(mǎn)足以下兩個(gè)條件：1、空腹空腹的時(shí)候，吃三七粉吸收效果是最好的。我們平時(shí)吃東西的時(shí)候，消化系統會(huì )分泌出多種的消化液，含有不同的消化酶。吃單一食物時(shí)，分泌出的消化酶足夠分解食物中的營(yíng)養成分供給人體，吸收效果較好。相反，如果同時(shí)吃多種食物，消化酶有限來(lái)不及分解的話(huà)，吸收效果就會(huì )相對減弱。但是需要注意的是，胃寒體質(zhì)的人群空腹吃三七粉可能會(huì )有腹瀉，所以如果空腹吃三七粉出現腹瀉的情況，那說(shuō)明不能空腹吃三七粉，可以在飯后吃。2、早晨起床或晚上臨睡前早晨起床后，是人體最需要補充營(yíng)養的一個(gè)時(shí)間點(diǎn)。這個(gè)時(shí)候吃三七粉，就好比饑渴的人喝水，所有的營(yíng)養成分都能很好的被吸收（但吸收度也跟個(gè)人體質(zhì)有一定關(guān)系），所以這個(gè)時(shí)候吃三七粉的吸收是很好的。而臨睡前吃三七粉，原理又有所不同，夜晚睡覺(jué)時(shí)，人體的耗能達到一個(gè)極低值、但因時(shí)間較長(cháng)（一般睡眠時(shí)間在7個(gè)小時(shí)以上），所以臨睡前吃一份三七粉，能很好的為睡眠時(shí)間的人體提供足夠的營(yíng)養，而且三七粉有非常好的活血化瘀的作用，在睡眠時(shí)間很好的促進(jìn)血液循環(huán)，清除血液垃圾，提高睡眠質(zhì)量，而且促進(jìn)表皮微循環(huán)起到祛斑養顏的效果。3、最佳食用時(shí)間：?晚上睡覺(jué)前一小時(shí)?早上起床后半小時(shí)?下午三點(diǎn)至五點(diǎn)?最好離吃飯前或后一個(gè)半至兩個(gè)小時(shí)空腹時(shí)（胃寒體質(zhì)的人除外）食用吸收最佳，所以，三七粉早上空腹或者睡前空腹吃是效果最好的。
    三七粉的服用方法上，我們建議最好是“少量多次”，就是說(shuō)每次服用的量盡量少一點(diǎn)，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認為服用越多越好。用為一般保健，正常體質(zhì)每天3克，分2-3次服用較為合適。盤(pán)龍云海三七粉的吃法一般分兩大類(lèi)，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血。專(zhuān)家提醒需要注意的是，服用三七粉要忌口，服用當日，應忌食蠶豆、魚(yú)類(lèi)及酸冷食物；女性月經(jīng)期間不宜服用三七粉，因為三七粉是活血化瘀的圣藥，月經(jīng)期間服用，易導致出血過(guò)多；孕婦也不宜服用三七粉，以免對胎兒產(chǎn)生影響；三七性溫，偏涼，所以身體虛寒者應該觀(guān)察服用。
    

    10，怎么辨別三七粉 
    

    三七粉的密度比較大，體積比較小，不管是摻入米粉、面粉、三七葉、三七桿的三七粉體積都比真三七粉的大，用固定體積的容器一量就明白啦。三七口嚼微苦、無(wú)麻辣感，易碎還可以用豬血來(lái)鑒別三七真偽，具體方法是將三七粉末放入少量豬血中，可發(fā)現豬血化為水狀。這主要是三七所含皂苷成分發(fā)揮了溶血的作用。
    三七，即田七，參三七等，是名貴的中藥。市場(chǎng)上偽品較多，鑒別方法如下：1.外觀(guān)：真品三七是紡錘形或類(lèi)圓錐形，長(cháng)約1-6厘米，直徑1-4厘米，頸部有莖痕，周?chē)辛鰻钔黄?，側面有支根斷的痕跡，表面光亮，為灰綠色，帶有部分殘存的灰內松皮，有橫向皮孔及不連續的縱皺紋。質(zhì)堅實(shí)，碎后皮質(zhì)分開(kāi)，中央木質(zhì)部色較深，呈菊花心狀。以個(gè)大、質(zhì)堅、體重、皮細、斷面灰綠色或黃綠色，無(wú)裂紋，有菊花心者為佳。偽品，通常為莪木的干燥根莖，呈卵形、圓錐形，表面為黃褐色，長(cháng)3-6厘米，有人工刀刻狀，似真品，體重，質(zhì)輕，斷面為棕黃色，同真品比較差別明顯。2.口嘗鑒別：真品三七有人參氣味，嘗之苦后回甜，偽品氣微辛，味微苦，有辛辣味，不回甜。
    相對于三七主根，三七粉的鑒別難度更大。也可以概括成一句話(huà)：一看二聞三嘗四泡水。品質(zhì)好的三七粉外觀(guān)一般是比較細膩的，沒(méi)有雜質(zhì)。我們可以把三七粉攤在手上來(lái)鑒別它的真假。品質(zhì)好的在手上攤開(kāi)時(shí)較容易，不會(huì )看到明顯的顆粒，再稍微涂抹一下，會(huì )發(fā)現沒(méi)有雜質(zhì)，比較貼膚，能夠很好地被吸收。摻假的三七粉則在手上很難涂抹開(kāi)，顆粒狀明顯，吸收較差。一看·三七粉的顏色1、品質(zhì)好的三七粉應該是灰黃色或是接近于灰黃色，但不是太深。太深的一般是用三七絨根加工的，三七絨根是三七一部分，和三七的功效與作用相差甚遠；2、三七粉如果是泛白色的(接近麥粉的白色)，有可能是摻入米粉的，嘗一下會(huì )有大米的味道；3、品質(zhì)好的三七粉顏色不泛綠色，泛綠的三七粉多半是加入三七葉或者三七桿的，葉和桿也有藥效，但與三七主根的功效與作用就不可以同日而語(yǔ)了。二聞·三七粉的中藥味品質(zhì)好的三七粉都有一股濃厚的中藥味，但絕不刺鼻。三嘗·三七粉的味道味道也是辨別三七粉真假的一個(gè)方法，手指蘸三七粉放于舌尖，抿嘴品嘗，入口苦但有回甜，但苦有苦的奧妙，甜有甜的分寸：1、品質(zhì)好的三七粉入口時(shí)是極苦的，不過(guò)馬上就會(huì )變甜，苦味在嘴里停留的時(shí)間并不長(cháng)。中醫用五個(gè)字來(lái)總結就是“到口不到喉”，就是說(shuō)不能苦到喉嚨里去。要是嘗三七粉感覺(jué)喉嚨都是苦的或者有辛辣的味道，不用多想——假的！2、回甜也不可太甜，不要有加入糖的感覺(jué)；3、不能有嘗面粉或者米粉的感覺(jué)；四泡水·三七粉泡水鑒別我們還可以把三七粉泡在水里鑒別真假。品質(zhì)好的三七粉較容易溶解，湯色澄凈漂亮，無(wú)雜質(zhì)、無(wú)沉淀。摻假的三七粉不容易溶于水，湯色渾濁，表面有漂浮物并有沉淀，泡的時(shí)間久了使用筷子攪拌時(shí)底部很難散開(kāi)，有輕微的板塊。還有一個(gè)簡(jiǎn)單的辨別方法：將其粉末放入少量豬血內，如發(fā)現豬血化成水狀，此為真品，因為三七所含皂苷成分有溶血作用，所以對跌打損傷淤血有特效。如不能溶血的不是真品。一些好的品牌像盤(pán)龍云海三七粉品質(zhì)也是可以的。
    

    11，三七粉的功效與作用及食用方法 
    

    很多人會(huì )把中藥的成分粉碎成三七，這樣就可以直接服用了。但是，人們應該注意服用的時(shí)間和頻率。這些事情需要注意。三七散什么時(shí)候吃最好？一天多少次？這些都很講究，明白嗎！三七粉什么時(shí)候吃最好？一天多少次？這些都很講究，明白嗎！什么時(shí)候吃三七最好？據調查，人們應該在早餐后和晚上睡覺(jué)前吃，因為這兩個(gè)時(shí)期是人體吸收三七粉營(yíng)養的時(shí)間。人們服用三七散，一般兩三次。如果你吃?xún)纱?，早餐后和晚上睡覺(jué)前吃。如果你吃三次，午飯后再吃。這樣，人體能更好地吸收三七粉的營(yíng)養，不會(huì )浪費。三七散是一種珍貴的中草藥。有必要使其營(yíng)養最大化，而不是浪費它的功能。試著(zhù)在飯后半小時(shí)服用，與胃病患者相比，這樣不會(huì )對胃造成非常嚴重的損害。大多數人吃了三七后應該吃三七。三七粉畢竟屬于一種中藥，但仍有一定的副作用?，F在，人們逐漸發(fā)現了中藥的功效，因此三七的作用也為很多人所知。三七有什么作用？三七散有很好的療效，能抑制腫瘤的發(fā)生?，F在癌癥的發(fā)病率正在上升。吃三七散能抑制癌癥的發(fā)生，還能增強人體抵抗力。對各種癌癥有一定的預防和抑制作用。同時(shí)，三七散還能預防心血管疾病，降低血壓和血脂。對于女性來(lái)說(shuō)，三七散也是一種中藥。三七散能美白肌膚，還能祛痘、淡化雀斑，是一種不可多得的美容良藥。三七還可以調節月經(jīng)。很多月經(jīng)不調的人會(huì )選擇中藥。中醫會(huì )在中藥中加入三七成分，因為三七能起到一定的活血調經(jīng)作用。它能提高人的免疫力，避免癌癥的發(fā)生，降低三高，尤其是女性朋友。如果在月經(jīng)期間選擇“三七”，可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)。吃了也能起到美容養顏的效果。有人建議你吃這種保健品時(shí)應該服用它必須科學(xué)服用。
    三七粉的功效作用有很多，食用方法如下： 1、治療高血脂以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，飯前用溫開(kāi)水沖服。一般1至2個(gè)月為一個(gè)療程。此法對冠心病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其總脂及膽固醇均有明顯下降。 2、治療胃出血以三七粉末，每日服3次，每次數1.5克，用溫開(kāi)水沖服。此法可治療各種類(lèi)型的胃出 血。 3、治療心絞痛 三七粉末，每日2次，每次6克溫開(kāi)水沖服，效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原長(cháng)期服用復方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；有的合并高血壓者，服后血壓緩緩下降，此法服用時(shí)間為 15 至 30 天。 4、治療冠心病可用三七每日3次，每次1克，30天為一療程。三七中所含的三七皂甙和黃酮類(lèi)等有效成分，有明顯的強心和擴張血管。增強冠狀動(dòng)脈血流量，降低動(dòng)脈壓，減少心肌耗氧量的作用。 5、治頑固性頭痛按規定劑量，開(kāi)始時(shí)先服用三七片5片，此后每天相隔6小時(shí)服2次，可以止痛。三七治頑固性頭痛機理主要是活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò )、祛風(fēng)除濕。 6、降低血脂用生三七粉每日3次，每次0．6克，飯前服。30天為一療程，能有效地降低血脂和血清膽固醇，尤其能明顯地降低三酸甘油脂的含量。
    三七粉的功效與作用：有止雪，活雪，鎮靜、降低血脂食用方法：可以三七燉雞，泡藥酒、燉豬心，可以用醋泡三七
    一般在飯前食用，不會(huì )損害腸胃，三七粉具有散瘀止血、補虛強壯、消腫定痛的功效，所以常吃可以活血補血，增加體內白細胞、吞噬細胞、紅細胞的作用。
    三七粉最好在早上空腹食用是最好的，經(jīng)常食用三七粉能夠有效地提升我們自身的免疫力，能夠改善睡眠，促進(jìn)腸蠕動(dòng)等等。
    三七花：主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著(zhù)的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過(guò)敏、排毒養顏等功效。三七粉：三七功用補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補身體。三七粉的作用（1）三七功用補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)；熟服可補益健體。（2）擴張血管的作用。（3）有較強的鎮痛作用，具有抗疲勞、提高學(xué)習和記憶能力的作用。（4）抗炎癥作用。（5）具有免疫調節劑的作用，能使過(guò)高或過(guò)低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應。（6）抗腫瘤作用；抑制疤痕增生。（7）抗衰老、抗氧化作用。（8）降低血脂及膽固醇作用。（9）保護肝臟。參考資料來(lái)源：百度百科-三七粉
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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