鮮三七粉擦臉，拿三七粉敷臉后可以拿蘆薈膠擦臉嗎
發(fā)布時(shí)間：2022-08-17 11:06
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拿三七粉敷臉后可以拿蘆薈膠擦臉嗎這是可以的，蘆薈膠確有祛斑功效。蘆薈膠是以“冷凍穩定法”技術(shù)從天然草本植物“蘆薈”中萃取而成，其純度非常高，無(wú)毒副作用，對割傷、擦傷、傷口潰爛、燙傷、皮膚痕癢、青春痘、黑斑、蚊蟲(chóng)叮咬、牙痛、唇角潰爛、……
1，拿三七粉敷臉后可以拿蘆薈膠擦臉嗎
這是可以的，蘆薈膠確有祛斑功效。蘆薈膠是以“冷凍穩定法”技術(shù)從天然草本植物“蘆薈”中萃取而成，其純度非常高，無(wú)毒副作用，對割傷、擦傷、傷口潰爛、燙傷、皮膚痕癢、青春痘、黑斑、蚊蟲(chóng)叮咬、牙痛、唇角潰爛、手術(shù)疤痕等等都有明顯的輔助作用，使用安全可靠。用法：洗臉后將蘆薈膠與水1:3的比例稀釋后均勻地抹在臉上，在有斑的部位多作按摩，一促進(jìn)皮膚吸收，增強味循環(huán)．1日3次，日間的兩次不宜抹得太厚，而睡前的涂抹可厚一些。（注意祛斑至少需要3個(gè)月才會(huì )顯效）調理身體：1、 吃健康清潔的排毒食物，自然清潔的飲食可以提供億萬(wàn)營(yíng)養細胞。 所有細胞都需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，必需脂肪酸，實(shí)驗發(fā)現粗糧，堅果，種子和橄欖油含有豐富的這類(lèi)物質(zhì)。2、 每天至少喝8杯水。純凈，干凈的水有助于沖洗掉不必要的毒素。 每天最好從玻璃瓶代替塑料，是身體自然排毒的最佳途徑之一。 汽水，酒類(lèi)，紅茶及咖啡是不能代替水的。3、 多吃消除富含纖維的食物，為了確保該毒素不建立在系統中，這類(lèi)食物包括大量的新鮮蔬菜，生水果，豆類(lèi)，全谷類(lèi)和其他營(yíng)養豐富的高纖維食物。4、 每天鍛煉和伸展身體，經(jīng)常鍛煉身體有助于自然排毒。 至少有一個(gè)半小時(shí)的日常鍛煉和伸展，改善血液循環(huán)，燃燒的熱量?jì)Υ嬖谥炯毎纸舛舅?，并幫助通過(guò)汗液排泄有毒殘留物。5、吸汗排汗消除浪費，除了日常的體力活動(dòng)，桑拿浴室和溫水澡可以用瀉鹽或海鹽，誘發(fā)出汗和消除毒素和重金屬。6、 刺激皮膚自然排毒按摩可以提高淋巴系統，身體自然排毒。 喝水后增加毒素消除。 干刷皮膚洗澡前也可以改善血液循環(huán)，刺激身體自然排毒清洗。7、減少毒素進(jìn)入身體，盡可能吃有機食品，避免食品添加劑，高血糖指數的食物，壞脂肪，興奮劑，藥品和環(huán)?；瘜W(xué)品。
2，三七粉能做面膜敷臉有什么功效 三七粉做面膜敷臉對臉有什么好處百度知
1、三七粉用做面膜敷臉時(shí)有很好的活血通絡(luò )的作用，可以起到很好的潤膚抗衰老，祛除面部黃褐斑的作用，因為三七活血通絡(luò )，可以通過(guò)改善面部的新陳代謝來(lái)促進(jìn)面部皮膚的滋潤和再生，所以用三七粉做面膜進(jìn)行敷臉，可以起到美容的作用。 2、建議在用三七粉做面膜時(shí)，可以混合雞蛋清或者蜂蜜牛奶進(jìn)行同時(shí)敷臉，可以使得效果更加的出色。在敷臉的同時(shí)，也可以用三七粉混合蜂蜜進(jìn)行內服可以起到更好的美容護膚的作用。
3，烏龜身上長(cháng)小白點(diǎn)是怎么回事
病因：龜長(cháng)期生活在水中或陰暗潮濕處，對水質(zhì)不適應，真菌侵染龜體表皮膚引起。癥狀：感染初期不見(jiàn)任何異常，繼而食欲減退、體質(zhì)衰弱，或在冬眠中死亡。隨著(zhù)病的發(fā)展，出現體表、頭、四肢、尾部產(chǎn)生灰白色斑，俗稱(chēng)“生毛”，進(jìn)而表皮形成腫脹、潰爛、壞死或脫落，很快死亡。水霉病多發(fā)生于龜的頭頸、四肢和尾部。菌絲為白色，柔軟，呈棉絮狀。最初時(shí)病龜食欲減退、焦躁不安，嚴重時(shí)龜的體質(zhì)消瘦無(wú)力，不動(dòng)不食，甚至死亡。中華花龜、巴西彩龜、納氏彩龜、錦龜易患此病。防治：在對龜的日常飼養管理中，應經(jīng)常讓龜曬太陽(yáng)，以抑制水霉菌滋生，達到預防效果。對已經(jīng)患病的龜，可配置4%的食鹽水浸洗病龜10分鐘，并用高錳酸鉀溶液對飼養容器浸泡消毒。同時(shí)在投喂的食物中拌入適量的抗生素，提高龜的抵抗力。也可將龜在1%的奇霉素溶液水棲烏龜的甲殼疾病人工飼養的水棲烏龜，甲殼可能發(fā)生潰瘍。雖然都是甲殼的病變，由于癥狀不同，病原菌的種類(lèi)也不一樣。革蘭氏陰性菌。革蘭氏陽(yáng)性菌。癥狀有甲殼剝離、色素沉淀、潰瘍、四技麻痹、腳爪脫落、內臟壞死等。螯蝦、蛇、海蛆等作為飼料的動(dòng)物，以及土壤、污染的水等，都可能是感染的來(lái)源。細菌經(jīng)由擦傷的傷口進(jìn)入體內。治療時(shí)利用藥浴，全身施以適當的抗生素。不過(guò)各種烏龜分別對某些抗生素有過(guò)敏的中毒現象，使用時(shí)需要特別注意由于甲殼受損或受積壓，使病菌侵入龜甲內，導致甲殼潰爛癥狀：龜的背甲或腹甲最初出現白色斑點(diǎn)，慢慢形成紅色斑點(diǎn)，用力擠壓有血水擠出，并有腐臭氣味。嚴重的甲殼表面會(huì )潰爛成洞，腋窩和胯窩鼓脹。病龜停食少動(dòng)，有縮頭現象?！ ≈委煟骸 ∫?、將病龜脫離單養，再將病龜的爛處剔除，用雙氧水擦洗患處，再用高錳酸鉀結晶粉直接涂抹，或用其他消炎藥涂抹患處，也可以用三七粉或鮮三七藥敷病龜患處?！ 《?、把腐物弄出來(lái)后，用溫布沾高錳酸鉀抹上后晾十幾分鐘后放水里養就可以（最好再抹點(diǎn)金霉素） 三、把爛甲處剪開(kāi)外面那層亮皮，里面象豆腐渣一樣軟，并且有臭味，用消毒的鑷子和針把爛甲剔下來(lái)，再用酒精擦爛甲處，最后涂上紅霉素軟膏，把它放到只有一點(diǎn)水的缸中（只夠喝的，淹不到甲）。另外每天保持水的清潔,每天都換水,水一定是用太陽(yáng)曬過(guò)一天的,不要直接用自來(lái)水,然后往水里放適量的食用鹽消毒,如果嚴重的話(huà)就得送醫院了。身上長(cháng)白斑一定要到正規醫院皮膚科確診，不要認為白斑就是白癜風(fēng)，身上長(cháng)白斑的原因：有多種可能： 1.是蛔蟲(chóng)斑，一般只長(cháng)在臉上，吃點(diǎn)藥就好； 2.是皮炎，不僅僅是臉上，一般曬在外面的部位都有可能有； 3.是白癜風(fēng)，而且一般都是變粉色再變白。 白癜風(fēng)的特點(diǎn)是：病變呈純白色圓形或不規則的脫失斑，表面光滑，邊界清楚，邊緣色素增多，這種情況才可能是白癜風(fēng)。白癜風(fēng)的白斑可發(fā)生在頭發(fā)、臉部、軀干和四肢等部位，出現大小不等、單個(gè)或多發(fā)的不規則純白色斑塊，白色斑塊面積逐漸擴大，數目增多。白斑境界清楚，斑內毛發(fā)也呈白色，表面光滑，無(wú)鱗屑或結痂，感覺(jué)和分泌功能都正常；白斑部位黑色素顆粒減少，黑色素顆粒能夠吸收紫外線(xiàn)，白斑對日光比較敏感，稍曬即發(fā)紅。身上長(cháng)白斑不要急躁，白癜風(fēng)針對性的治療是可以治愈的，白癜風(fēng)的誘因很多，有遺傳因素、免疫紊亂、精神神經(jīng)因素、酪氨酸酶銅離子缺乏、感染、外傷、化學(xué)因素。這些因素影響黑色素顆粒的合成，導致皮膚色素變淡，出現白癜風(fēng)。近年研究發(fā)現，白癜風(fēng)患者不論發(fā)病在什么部位，都與微循環(huán)障礙有關(guān)系。
4，西紅柿加蜂蜜可以去皺嗎
西紅柿加蜂蜜自制成面膜敷臉是有一定祛皺功效的。西紅柿含有豐富的水分、維生素C、谷胱甘肽等物質(zhì)，維生素C和谷胱甘肽是抑制黑色素形成的最好武器。使用西紅柿做面膜，有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長(cháng)期使用還有祛斑除皺、治療皮膚痤瘡、改善膚質(zhì)的作用。另外，西紅柿本身能收緊毛孔，而蜂蜜則可為肌膚提供滋潤和祛斑抗皺的效力，兩者混合起來(lái)，可收緊松弛的皮膚并有預防的作用，特別適合缺水性和干性的皮膚。達到祛皺潤膚的功效。西紅柿蜂蜜祛皺面膜的做法：材料：西紅柿1個(gè)，蜂蜜10克，面粉5克。做法：將西紅柿壓爛取汁，加入蜂蜜和面粉調成膏狀。洗臉后涂于面部保持20-30分鐘。功效：此面膜具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的美容作用，長(cháng)期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。可以，二者搭配有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長(cháng)期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等?！ 〔牧希悍?2個(gè) 蜂蜜2勺 制法： 1、將鮮番茄洗凈，壓榨取汁?！ ?、將蜂蜜調入番茄汁中，若黏度不夠可加入少許面粉調成糊狀?！ ?、睡前洗臉后，涂于臉部，20－30分鐘后用清水洗去?！ ∑渌畎櫭婺ぃ骸 ∫?、綠茶蛋黃去皺面膜 準備素材：綠茶粉1小匙，蛋黃1個(gè)，面粉1匙 操作步驟：在面粉中參與蛋黃攪拌后，再參與綠茶粉繼續混合?！ ∈褂梅椒ǎ簩⒆龀傻木G茶面膜敷蓋整個(gè)臉部，再鋪上一層微濕的面紙，停止在臉上約5-10分鐘后，用冷水或溫水洗凈。敷了面膜后的肌膚會(huì )很敏感，請勿立刻上妝。即使要化妝也先要涂上一層薄薄的化妝水或乳液?！ ∶廊莨πВ鹤鐾昝婺ず?，你會(huì )感覺(jué)皮膚真的很光滑，有很好的美白效果。綠茶抗氧化這是大家都知道的，自制綠茶面膜有很好的去皺效果，而且綠茶不含酸性，不會(huì )刺激到皮膚?！ 《?、黃芪蜂蜜去皺面膜 準備素材：黃芪6克，白芷6克，當歸6克，三七粉3克，蜂蜜3毫升 操作步驟：把黃芪、白芷、當歸、三七粉一同研磨成極細的粉末，然后把蜂蜜倒入面膜碗中，一起混合均勻，調勻成糊狀即可?！ ∈褂梅椒ǎ合劝衙娌壳鍧嵏蓛?，還要用熱毛巾敷臉片刻，等面部的毛孔充分張開(kāi)，接著(zhù)取適量本面膜均勻地涂抹在臉部上，避開(kāi)眼部、唇部肌膚，靜敷約15分鐘后，以清水徹底洗凈臉部，即可?！ ∶廊莨πВ旱挚辜∧w衰老，去除面部細紋，很適合干性膚質(zhì)的肌膚。這款面膜每周用一到兩次是最好的?！ ∪?、山藥番茄去皺面膜 準備素材：蕃茄粉1匙，山藥粉1匙，礦泉水適量 操作步驟：先將蕃茄粉、山藥粉加點(diǎn)礦泉水進(jìn)去，一起混合攪拌均勻。潔面后，把這款面膜敷在臉上，然后等15分鐘后用溫水沖洗干凈?！ ∶廊莨πВ哼@款面膜的性質(zhì)很溫和，有美白祛斑的雙重效果，更有有效抵抗肌膚的老化，保持皮膚的彈性，尤其很適合25歲以上的女性使用?！ ∷?、絲瓜汁蜂蜜去皺面膜 準備素材：絲瓜汁，酒精，蜂蜜，麥粉 操作步驟： 1、將絲瓜汁、酒精以及蜂蜜混合均勻，潔面后涂在臉上，等到臉變干后，再用清水洗凈?！ ?、也可以將新鮮絲瓜榨汁，加一匙麥粉攪和，然后涂于面上約15--20分鐘，再用溫水清洗干凈便可?！ ∶廊莨πВ哼@款面膜可以讓肌膚光滑柔嫩，對于治療長(cháng)痘痘的肌膚也很有效果哦。也可以將新鮮絲瓜榨汁，絲瓜含多種維他命，保持肌膚細嫩。 長(cháng)期更有漂白皮膚的效果。祛斑竅門(mén)1、檸檬和黃瓜：每年連續作戰20天，臉洗凈后，抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁，保持40-50分鐘，然后洗掉，再涂護膚霜，增白效果明顯。2、綠葉面膜：綠葉面膜是將香芹菜的綠葉切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小時(shí)。一天2-3次把糊狀物抹在臉上。3、胡蘿卜法：2匙胡蘿卜汁加入20滴檸檬汁，20-30分鐘后洗掉，再涂護膚霜。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。4、西紅柿汁：在一只西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然后把臉洗干凈，干性皮膚可涂點(diǎn)護膚霜。長(cháng)期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。5、蒲公英花水：在一把蒲公英花中倒入一杯開(kāi)水，冷卻后過(guò)濾，所得液體倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。6、蘿卜和西紅柿片：將臉洗凈，涂護膚霜，然后在臉上放幾塊西紅柿和蘿卜片，30分鐘后，再用涼牛奶洗臉。7、檸檬汁加奶：油性或中性皮膚的人，定期用檸檬汁加牛奶來(lái)洗臉，能增白皮膚。
5，夏天來(lái)了如何美白防曬
用《全身白》韓國MM夏日必備的美白產(chǎn)品.
28天徹底美白..不油膩，可以讓臉一整天保持干爽.
最主要的他只需要11塊大洋..
全身都可以用！防曬修護美白于一體！ 在太陽(yáng)照射的季節.肌膚需要特別的保護,想要擁有健康的肌膚應盡可能事先做好防曬工作.早上10點(diǎn)到下午14點(diǎn)盡量避免爆曬于陽(yáng)光下. 外出時(shí)盡可能戴帽,撐傘,戴太陽(yáng)鏡,穿長(cháng)袖襯衫及長(cháng)褲,以保護肌膚.每次爆曬于陽(yáng)光下,應使用防曬產(chǎn)品,而且每隔2~3小時(shí)再擦一次,此外要注意的是,即使在水中一樣會(huì )曬傷,所以喜歡戲水或潛水者,需使用系數高,具有防水效果的防曬品.只要從事過(guò)戶(hù)外活動(dòng),無(wú)論日曬的程度如何,回家后應先將全身沖洗干凈,以按摩的方式,輕柔的動(dòng)作擦拭身體后以溫水將泡沫沖洗干凈,再以冷水沖淋全身,并可抹些修護功能的身體的護膚品.曬后皮膚保養降溫:使用毛巾包裹冰塊冰鎮在發(fā)紅發(fā)熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺(jué).鎮靜:將西瓜皮冰縛在曬紅的皮膚上,西瓜皮含有維生素C,水分,可以鎮定溫潤皮膚,天然蘆薈也具有同樣效果,刮出中間蘆薈物質(zhì),縛在肌膚上有鎮定消炎作用又具有涼快清爽功用,改善肌膚發(fā)紅現象.滋潤:日曬后的肌膚發(fā)紅干燥,鎮定效果發(fā)揮功效后,涂抹一層滋養及植物成分的滋潤乳液維持肌膚水分修護受損的皮膚細胞. <>黃瓜敷面 將黃瓜蒂部和尖部切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鐘后洗 去。 檸檬雞蛋敷面 取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌勻后敷在臉部，15分鐘后洗凈。 燕麥牛奶敷面 把燕麥片同牛奶調成膏狀，敷在臉部，10—15分鐘后用溫水洗去，再用冷水漂清。 生梨杏仁油敷面 將6只梨子煮透，涼后壓爛，加1湯匙杏仁油，攪勻后敷在面部。能使油性皮膚變得細嫩，且 可兼治粉刺。 蜜糖蒜頭擦臉：先用水濕面，之后用蒜頭沾少許蜜糖輕擦臉部多油部位，可去除 油脂。整個(gè) 療程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此類(lèi)推，最后一天擦1次，結束后，亦可 成為“豆腐西施”。 新鮮胡蘿卜去除雀斑臉上小小的雀斑劉一種色素代謝障礙性皮膚病，跟日曬、遺傳 及內分泌有關(guān)。若想以方便 又省事的方法去除它，不防每日飲用1杯新鮮的胡蘿卜汁，或每天早晚洗凈臉后用10至30毫 升的胡蘿卜汁擦臉，待干后用潔凈面巾蘸少許植物油輕抹臉部即可。如若每天再能吃上2—4 個(gè)西紅柿及避免陽(yáng)光直射臉部，則效果會(huì )更明顯。 海帶敷面治暗瘡潔面后，用海帶、西瓜皮或苦瓜皮抹面，有助于消炎，令辨瘡快速消失。具體方法是：將海 帶切碎成沫，加入蜜糖、田七粉、靈芝粉各一湯匙，每星期敷2—3次，每次10—30分鐘。亦 可放入冰柜中待用。 蜜糖加醋潤白肌膚 用1茶匙甜醋、1湯匙蜜糖、1湯匙珍珠粉(份量視膚質(zhì)及年齡而定，一般15—25歲調1/4茶匙 ，45—5 5歲用1茶匙)調成糊狀，每天潔面時(shí)當洗面奶用，如有暗瘡則可配用海帶抹面。常此 以往，可告別“黑臉包公”時(shí)代。 洗米水加醋漂白 洗米水中加入1/4茶匙酸醋，作洗臉用，不僅有強烈的漂白作用，更可為皮膚提供眾多營(yíng)養 。但醋不可長(cháng)期與皮膚接觸，當膚色變白凈后就應只用洗米水，勿須再加入酸醋。 蜂皇漿增添光澤 蜂皇漿內含胺基酸成份，可增加皮膚彈性及光澤，且不刺激皮膚。毛孔粗大者可音用蜂皇漿 敷面30分鐘，以起收縮作用；皮膚幼嫩者則以1：5～10倍的清水稀釋使用；若加入少許蛋白 ，則對皮膚松弛者有效。 DIY酸奶面膜 180秒美白 酸奶是許多人的美味飲品，但對酸奶面膜恐怕大多數人并不了解。酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸，發(fā)揮剝離性面膜的功效，每日使用，會(huì )使肌膚柔嫩、細膩。做法也很簡(jiǎn)單，舉手之勞而已。 美容知識網(wǎng)讓你獲得更多的美容常識 材料：牛奶一杯， 面粉適量，小缽一個(gè)。 做法： 麗人網(wǎng)讓你獲得更多的美容常識 1、將牛奶放置溫暖的地方數日，使其乳酸大量發(fā)酵。 2、將適量的發(fā)酵牛奶和面粉放在小缽中，調勻成濃稠的面粉糊。(不要調得太稀，否則無(wú)法將面膜涂厚。) 3、必要時(shí)酌量加水調整濃度。 謝謝瀏覽美容網(wǎng) 美容知識網(wǎng)提供美容方法 材料準備就緒后，接下來(lái)就是全套敷臉流程： 歡迎光臨美容知識 1、涂抹發(fā)酵牛奶，按摩一分鐘,以熱毛巾拭凈面部。 歡迎光臨美容知識 2、將牛奶面膜厚厚涂滿(mǎn)全臉，靜待20～30分鐘后，以溫水洗凈。 麗人網(wǎng)-美容知識 3、拍打綠茶水或其他弱酸性化妝水，待其干燥,以發(fā)酵牛奶做面霜涂擦臉部。 謝謝瀏覽美容網(wǎng) 4、牛奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用四至五回后，肌膚將會(huì )有脫胎換骨的全新感受。 美容知識歡迎你
6，喝三七粉能祛斑嗎
“三七粉”是植物三七（學(xué)名：panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉，是云南白藥的主要成分。主要功能為止血，對于祛斑的效果并不理想?！ ￠L(cháng)斑的護理方法： 1、首先找出對臉色的色斑進(jìn)行分列，看下自己是屬于什么類(lèi)型的斑，然后在針對性的進(jìn)行處理?！ ?、平時(shí)要盡量減少感光食物的攝入，多吃維生素含量多一點(diǎn)的食物，像深色的蔬菜都是維生素c含量較為豐富的，可以適當的多吃點(diǎn)。像蜂蜜，檸檬，牛奶，蘋(píng)果，等都具有一定的護膚的作用的。多補充雌性激素，如多吃大豆及大豆制品，多吃粗糧，多吃粗纖維含量豐富的食物?！ ?、不要熬夜，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，內分泌失調，或者雌激素分泌變差都是自然的現象，而對于女性朋友而言，日常也要多注意不要給自己過(guò)大的心理壓力。特別是晚上11點(diǎn)過(guò)后是肝臟排毒的黃金時(shí)間，一定要入眠?！ ?、不要使用激素，不要使用劣質(zhì)的保養品，不要使用含有鉛，汞等金屬元素的化妝品，如果有化妝的話(huà)，一定要徹底的卸妝。早晚要做好臉部的清潔工作，出門(mén)要涂防曬霜，防輻射霜等等。當然了在選擇護膚品的時(shí)候也一定要根據自己的膚質(zhì)來(lái)進(jìn)行選擇。番茄汁+蜂蜜除面部色素斑:鮮番茄汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過(guò)10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解祛斑護膚,皮膚變白紅潤。番茄+甘油用半只西番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，西番茄有很好的美白祛斑功效，不但外敷，喝番茄汁同樣能讓肌膚健康白嫩。堅持一段時(shí)間雀斑自然隱退。檸檬將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。此外還含有多種元素等。常飲檸檬汁，不僅可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動(dòng)脈硬化作。喝三七粉對祛斑是有一定功效的。這是因為三七粉素有“血管清道夫”的稱(chēng)號，這是因為三七粉具有排毒的、活血化瘀的功效，三七粉祛斑的原理是因為三七粉中的活性成分，可以去除體內廢除的淤血、清除體內血液中的沉積物。而且三七粉是女性天然的美容養顏品，三七粉不僅能抗衰老、保護皮膚，還能使皮膚更佳柔軟、增加肌膚彈性、消除和減少皮膚皺紋及色斑。三七粉中含有祛斑因子，對因為內分泌失調或暴曬后引起的曬斑、黑頭、色素沉淀等現象有非常好的效果。不過(guò)，任何祛斑的產(chǎn)品都不是一次就有奇效的，不管是服用還是使用，都一定要堅持才能看到效果。而且由于每個(gè)人的體質(zhì)的不同，見(jiàn)效的速度也會(huì )不一樣。三七粉祛斑的吃法：三七粉祛斑的吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大約2-5克左倒入一杯牛奶中，攪拌均勻一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，將同樣的少量三七粉加入溫開(kāi)水中，加入適量蜂密兌著(zhù)喝，效果也是一樣。注意事項：三七粉不是多吃就可以快速祛斑，而是少食多次的吃法，例如，每天吃9克的三七粉，則應該分為早中晚平均服用，這樣會(huì )比一次性吃9克三七粉祛斑的效果哈很多，而吃三七粉祛斑的時(shí)間沒(méi)有特定的要求，可以根據自己的時(shí)間而分配。牙膏祛斑的正確方法 臉上斑點(diǎn)的形成大多數都是來(lái)源于日曬導致的紫外線(xiàn)的侵蝕、不健康的飲食習慣和晝夜顛倒的作息、盲目使用一些護理品都會(huì )導致我們臉部的斑點(diǎn)進(jìn)一步的出現、擴散、加深、直至蔓延全臉。不過(guò)姐妹們先不用著(zhù)急，小編今天就教姐妹們一個(gè)消除黑色素沉淀的方法，希望對你們有所幫助?！ 〖抑兴⒀赖男⊙栏?，它不但可以清潔牙齒內的污垢，還可以促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，清除自由基，有效的抑制黑色素滋生，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，淡化肌膚色斑讓肌膚變得更加白嫩?！ 》椒ㄊ褂茫涸谕雰葦D入牙膏、紅霉素、精華液摻和攪拌，在倒入少需溫水稀釋每晚涂抹在臉上十分鐘即可，反復使用一段時(shí)間還你嫩白肌膚。對于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，臉上長(cháng)斑是一件非常困惑的事情。特別是黑斑，一點(diǎn)點(diǎn)的盤(pán)踞在嬌嫩的肌膚上，不僅影響面容的形象，同時(shí)還會(huì )讓信心大打折扣。那么，黑斑怎么去除？眾所周知，女人一旦過(guò)了30歲，臉上的肌膚就會(huì )變得越來(lái)越差，不僅摸起來(lái)很粗糙，嚴重的時(shí)候還會(huì )長(cháng)出很多小黑斑，就像是臉上沾上了黑芝麻粒一樣，不僅看著(zhù)尷尬，自己的心情也會(huì )受到影響。雖然現在網(wǎng)上流行很多藥物祛斑以及手術(shù)祛斑，但這樣的話(huà)，勢必會(huì )讓肌膚承受很多風(fēng)險。成功那倒沒(méi)有什么，失敗了可就麻煩了。那么，臉上長(cháng)斑要怎么去除呢？1、要護膚臉上之所以會(huì )長(cháng)黑斑，其實(shí)跟我們日常的生活習慣是息息相關(guān)的，尤其是對于平常沒(méi)有護膚觀(guān)念的女性來(lái)說(shuō)，臉上沒(méi)有養分的滋養，自然肌膚也會(huì )變得越來(lái)越差。因此，對于現在經(jīng)常對著(zhù)電腦的年輕人來(lái)說(shuō)，護膚是有必要的。比如乳液、面膜、面霜、精華水等等，即使平常在忙，晚上睡覺(jué)之前的護膚步驟應該要按部就班。2、常敷面膜臉上有斑點(diǎn)，女性們除了要用祛斑的產(chǎn)品來(lái)修復以外，較好是可以再敷上補水或者保濕的天然面膜。因單純的祛斑產(chǎn)品雖然可以淡化肌膚表面的斑點(diǎn)，但這種做法其實(shí)是治標不治本的。采用補水的面膜，不僅可以促進(jìn)細胞的更新和代謝，同時(shí)還能讓肌膚變得更加水潤。3、多吃清淡的食物引起色斑的出現與美眉的日常飲食也有很大的聯(lián)系，特別是愛(ài)吃燒烤或者是辣條的女生。這些食物往往含有很多刺激和色素，經(jīng)常吃這些會(huì )讓臉上的色斑更加猖狂。所以食物盡量選擇清淡一點(diǎn)的，這對肌膚的護理才有效。能，如果能長(cháng)期服用，最好是磨成粉來(lái)吃，煲湯效果就慢了?，F在一般好的三七也是3年就拿出來(lái)賣(mài)了，很少有5年以上的，以20頭最好，里面是黑綠色，挑選一定要干干的，體型大的，泥少的。打碎后，味道像參的味道。一般吃 熟三七。
7，怎樣去掉臉上的油脂
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誤區一：越油越洗，越洗越油
討厭油光，于是增加洗臉次數或使用堿性潔面品，結果臉越洗越油。誤區分析：過(guò)分清潔，當大量的油脂被清潔掉，皮脂腺就會(huì )分泌出更多的油脂以補充流失的油脂，進(jìn)而形成這種“越油越洗，越洗越油”水油失衡的惡性循環(huán)。糾錯行動(dòng)：去油補水雙管齊下。不能因為皮膚油膩就不敢涂抹面霜，只要選擇具有平衡功效的無(wú)油面霜，肌膚會(huì )更加清爽。
誤區二：把吸油紙當成救命法寶
頻繁吸油后，油光是控制了，卻出現了干紋等的缺水現象。
誤區分析：當肌膚分泌油脂的同時(shí)，會(huì )消耗掉很多水分，可旺盛的油脂量常會(huì )掩蓋肌膚缺水的事實(shí)。
現在ｖIp▼貴賓幫你糾錯行動(dòng)：每周加兩次補水面膜護理，讓保濕因子滲入皮膚底層，并迅速擴散開(kāi)，滋潤那些“等待喝水”的細胞組織。
1、記住，吸油紙一天最多只能使用兩次。亦可以用柔軟的紙巾代替吸油紙，防止臉部肌膚干燥。具體做法是，先用紙巾輕按泛油光的部位，然后往臉上輕噴一些保濕噴霧，再用干凈的紙巾輕按全臉，補上干粉，清麗的感覺(jué)即刻呈現。
2、隨身準備一些可以在妝后使用的無(wú)油保濕凝露是不錯的選擇，既保濕，又讓肌膚感覺(jué)清爽。
3、許多時(shí)候，膚質(zhì)變油和生活不規律、缺乏運動(dòng)、以及壓力過(guò)大都有直接聯(lián)系。因此，從調整自己的生活節奏入手，避免熬夜，也是讓肌膚保持水油平衡的一個(gè)小秘訣。
4、ｖIp▼貴賓推薦您使用旁氏水油平衡海藻鹽泥洗面奶！效果很不錯哦！專(zhuān)業(yè)顧問(wèn)告訴您：
我身邊朋友就是超級大油田。最近在我的教導下改善了很多。至少臉上不泛油光光了
1.食物，就是要少吃油膩的東西，肥肉什么的，還有油大的，都要少吃。還有花生，堅果類(lèi)，瓜子，都是富含油脂的，也要少吃~
2.歐萊雅的男式控油磨砂洗面奶超級好用。39塊。比起碧柔等的男式品牌，自己覺(jué)得還是很有效的。臉上的皮膚都細膩了很多。記得哦。超市，專(zhuān)柜，屈臣氏都有賣(mài)的?；疑陌b。也不貴
3.選擇一款吸油面紙隨身攜帶。我給妹妹買(mǎi)的是可伶可俐的吸油藍膜，也管用。適合在外面臉上泛油但是不方便洗臉時(shí)候用。按在臉上，輕輕一擦，油光就都洗跑了。干凈也舒服。吸完油。藍膜就便透明了。
另外：推薦使用旁氏水油平衡海藻鹽泥洗面奶！效果不錯哦！
毛孔粗大的保養
1.適當的清潔即可，除了每日原本早晚兩次的洗臉之外，容易出油的朋友可以在中午多洗一次臉，只要用清水洗臉擦乾就可以了，不必使用清潔產(chǎn)品，以免過(guò)度洗淨讓臉乾燥、緊繃、不舒服。
2.使用含有果酸、左旋C、水楊酸與A酸衍生物(A醛、A酯)成分的保養品，能夠幫助皮表的新陳代謝正?；?、改善粉刺、出油問(wèn)題，還能刺激皮膚中的膠原組織增生，預防肌膚老化。不過(guò)，使用這一類(lèi)的保養品，並非3-5天就可以看到效果。一般來(lái)說(shuō)，都需要持續使用約一個(gè)月以上的時(shí)間，才能感受到明顯的改善作用。
3.除了使用含有上述成分的保養品之外，使用含矽(silica)這種成分的保養品、粉底，也可以達到使皮膚表面平滑、填補凹洞的效果。另外，一些化妝品添加了光線(xiàn)修飾成份，號稱(chēng)以光學(xué)折射原理能讓皮膚看起來(lái)平滑柔順，對於毛孔修飾也有效果。
4.還有，做好防曬工作，盡量不要在陽(yáng)光下接受長(cháng)時(shí)間的曝曬。外出時(shí)，一定要使用SPF30、PA++以上係數的防曬產(chǎn)品，才能預防紫外線(xiàn)加速皮膚的老化，以免讓肌膚失去彈性、鬆弛，毛孔越來(lái)越粗大。
步驟1選用新鮮綠茶，將茶葉曬干，碾碎成粉末狀，做成茶渣待用。
步驟2將蘆薈榨汁，攪拌一分鐘，然后往茶渣里倒入1/3杯蘆薈汁和適量清水，調成糊狀。
步驟3充分攪拌(最好稍用力碾壓，促使有效成分釋出)，直到看上去粘粘的，帶點(diǎn)泡 沫。
步驟4用紗布把混合了蘆薈汁的茶渣包好，在臉上擦洗3分鐘，然后用水沖洗干凈。
步驟5找一個(gè)有密封蓋的水壺，按11的比例倒入茶渣和溫水，把蓋子蓋上用力搖晃一分鐘，然后把茶水倒進(jìn)容器中，在茶水中加入純燕麥片調成糊狀，敷在臉上15分鐘。
步驟6最后用溫水泡茶渣，用泡好的茶水洗去敷在臉上的面膜隨著(zhù)天氣的逐漸轉暖，皮膚油脂的分泌也日趨旺盛，特別是混合性至油性肌膚就更為明顯。如何以較便利的方式減少油脂的產(chǎn)生呢?不妨試試以下的護膚小巧門(mén)，但若想達到一定的效果，當然要持之以恒啦!
黃瓜敷面:將黃瓜蒂部和尖部切碎，擠出漿汁，敷在臉部，用紗布稍稍吸附，防止滴淌，10分鐘后洗去。
檸檬雞蛋敷面:取少許小蘇打與雞蛋黃攪和，加入12滴檸檬汁，拌勻后敷在臉部，15分鐘后洗凈。
燕麥牛奶敷面:把燕麥片同牛奶調成膏狀，敷在臉部，10—15分鐘后用溫水洗去，再用冷水漂清。
生梨杏仁油敷面:將6只梨子煮透，涼后壓爛，加1湯匙杏仁油，攪勻后敷在面部。能使油性皮膚變得細嫩，且可兼治粉刺。
蜜糖蒜頭擦臉：先用水濕面，之后用蒜頭沾少許蜜糖輕擦臉部多油部位，可去除油脂。整個(gè)療程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此類(lèi)推，最后一天擦1次，結束后，亦可成為“豆腐西施”。
新鮮胡蘿卜去除雀斑：臉上小小的雀斑是一種色素代謝障礙性皮膚病，跟日曬、遺傳及內分泌有關(guān)。若想以方便又省事的方法去除它，不防每日飲用1杯新鮮的胡蘿卜汁，或每天早晚洗凈臉后用10至30毫升的胡蘿卜汁擦臉，待干后用潔凈面巾蘸少許植物油輕抹臉部即可。如若每天再能吃上2—4個(gè)西紅柿及避免陽(yáng)光直射臉部，則效果會(huì )更明顯。
海帶敷面治暗瘡：潔面后，用海帶、西瓜皮或苦瓜皮抹面，有助于消炎，令暗瘡快速消失。具體方法是：將海帶切碎成沫，加入蜜糖、田七粉、靈芝粉各一湯匙，每星期敷2—3次，每次10—30分鐘。亦可放入冰柜中待用。
蜜糖加醋潤白肌膚：用1茶匙甜醋、1湯匙蜜糖、1湯匙珍珠粉(份量視膚質(zhì)及年齡而定，一般15—25歲調1/4茶匙 ，45—55歲用1茶匙)調成糊狀，每天潔面時(shí)當洗面奶用，如有暗瘡則可配用海帶抹面。常此以往，可告別“黑臉包公”時(shí)代。
洗米水加醋漂白：洗米水中加入1/4茶匙酸醋，作洗臉用，不僅有強烈的漂白作用，更可為皮膚提供眾多營(yíng)養。但醋不可長(cháng)期與皮膚接觸，當膚色變白凈后就應只用洗米水，勿須再加入酸醋。
蜂皇漿增添光澤：蜂皇漿內含胺基酸成份，可增加皮膚彈性及光澤，且不刺激皮膚。毛孔粗大者可用蜂皇漿敷面30分鐘，以起收縮作用；皮膚幼嫩者則以1:5～10倍的清水稀釋使用；若加入少許蛋白，則對皮膚松弛者有效。專(zhuān)業(yè)顧問(wèn)告訴您：
誤區一：越油越洗，越洗越油
討厭油光，于是增加洗臉次數或使用堿性潔面品，結果臉越洗越油。誤區分析：過(guò)分清潔，當大量的油脂被清潔掉，皮脂腺就會(huì )分泌出更多的油脂以補充流失的油脂，進(jìn)而形成這種“越油越洗，越洗越油”水油失衡的惡性循環(huán)。糾錯行動(dòng)：去油補水雙管齊下。不能因為皮膚油膩就不敢涂抹面霜，只要選擇具有平衡功效的無(wú)油面霜，肌膚會(huì )更加清爽。
誤區二：把吸油紙當成救命法寶
頻繁吸油后，油光是控制了，卻出現了干紋等的缺水現象。
誤區分析：當肌膚分泌油脂的同時(shí)，會(huì )消耗掉很多水分，可旺盛的油脂量常會(huì )掩蓋肌膚缺水的事實(shí)。
1、記住，吸油紙一天最多只能使用兩次。亦可以用柔軟的紙巾代替吸油紙，防止臉部肌膚干燥。具體做法是，先用紙巾輕按泛油光的部位，然后往臉上輕噴一些保濕噴霧，再用干凈的紙巾輕按全臉，補上干粉，清麗的感覺(jué)即刻呈現。
2、隨身準備一些可以在妝后使用的無(wú)油保濕凝露是不錯的選擇，既保濕，又讓肌膚感覺(jué)清爽。
3、許多時(shí)候，膚質(zhì)變油和生活不規律、缺乏運動(dòng)、以及壓力過(guò)大都有直接聯(lián)系。因此，從調整自己的生活節奏入手，避免熬夜，也是讓肌膚保持水油平衡的一個(gè)小秘訣。
8，如何快速的消除臉頰兩邊的腫
經(jīng)濟的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋(píng)果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法： 連續3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門(mén)，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì )帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程1，合理安排三餐。早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，不僅可以幫助排便，同時(shí)也非常營(yíng)養健康，至于肉類(lèi)、海鮮則留待中餐，晚餐可以吃點(diǎn)清淡的，蔬菜要占大部分?！ ?，飯后站立半個(gè)小時(shí)。其實(shí)女人發(fā)胖的最大原因是疏忽，由于工作學(xué)習忙，根本沒(méi)有時(shí)間來(lái)合理調配生活，安排自己的飲食起居。其實(shí)您可以吃飽飯后至少站立半小時(shí)，這既可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事后彌補?！ ?，必要時(shí)可以使用減肥藥。選擇減肥藥必須要沒(méi)有副作用的，纖曼妮這個(gè)品牌在國內屬于比較好的，是純植物配方，不含激素的。我的一些患者都用過(guò)，減的很明顯，也沒(méi)有副作用。西藥千萬(wàn)不能吃，對身體非常不好，而且反彈嚴重。4，睡前5小時(shí)禁食。減肥的一大忌就是在睡覺(jué)前吃東西。睡眠的時(shí)候身體不需要運動(dòng)，吃下的東西全部會(huì )被身體吸收變成脂肪囤積起來(lái)。假如餓得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。蜂蜜減肥。蜂蜜是一種天然的營(yíng)養品，性和，潤肺潤腸。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內積聚下來(lái)的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等，優(yōu)質(zhì)糖分進(jìn)入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價(jià)廉物美，對因便秘而引起肥胖的人特別有效。 蜂蜜減肥一般以一周為周期。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺(jué)到身體輕松，心情愉快。在減肥過(guò)程中，要注意多喝水，有利于新陳代謝，并應控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類(lèi)，以免對內臟產(chǎn)生刺激。采用蜂蜜減肥，許多人在3天以?xún)染蜏p肥3公斤。其次，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺(jué)也可以消除。 參考： 第一天： 清早起來(lái)空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當中不可以吃主食，要是餓了就去吃點(diǎn)水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺(jué)前4小時(shí)一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天： 正常吃飯要少吃多餐。 第四天： 與第一天一樣用蜂蜜來(lái)填飽肚子。 第五至六天： 又一次恢復到第二至三天正常吃飯不過(guò)這時(shí)已經(jīng)明顯感覺(jué)到不象以前那樣能吃了。 第七天： 到了最后一天你的胃也已經(jīng)變小了。最后堅持一下，用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會(huì )讓你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質(zhì)，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕松得多。 3.香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時(shí)候的理想食品。但是淀粉含量也很高，慎用！ 4.蘋(píng)果 蘋(píng)果含獨有的蘋(píng)果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆 紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類(lèi)而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿專(zhuān)家，多吃可減少留在身體中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不會(huì )致肥。 8.蛋 （推薦） 蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的煙堿酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。 最快的減肥：第一種：喝白開(kāi)水！早上起床后就喝杯白開(kāi)水既解餓也對身體也有好處！反正只要你感覺(jué)餓了就喝白開(kāi)水！喝的再多也不用怕會(huì )長(cháng)肉！第二種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒(méi)有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天后身上的肉肉會(huì )減少許多！第三種：吃蘋(píng)果！對于那些愛(ài)吃蘋(píng)果的來(lái)說(shuō).這種方法比較簡(jiǎn)單些！只要你感覺(jué)餓了就吃蘋(píng)果，數量不限只要你覺(jué)得吃飽了就OK啦！以上3種方法都有用過(guò)！只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!一日三餐必須吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米飯，大魚(yú)大肉少吃，多吃些青菜，有些人認為不吃飯就可能減肥，大大錯誤，那樣子會(huì )適得其反，零食少吃，適量的水果，堅持每天早晨煅煉，晚上堅持飯后散步！不要一天到晚坐在電腦前，電腦的輻射很強，對身體不好！脫發(fā)注意：1、不用尼龍梳子和尖刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會(huì )給頭發(fā)和頭發(fā)帶來(lái)不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。 2、戒煙，吸煙會(huì )使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(cháng) 3、節制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒，會(huì )使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣.引起脫發(fā)，即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟"休息"兩日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而 "弄臟血液"影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會(huì )加速關(guān)頂部的脫發(fā)。 5、勤洗頭，洗頭的間隔最好是2--5天，洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。 6、注意帽子，頭盔的通風(fēng)。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子，頭盔的人會(huì )使頭發(fā)長(cháng)時(shí)間不透氣，容易悶壞頭發(fā)，尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發(fā)，所以應摘好帽子，頭盔通風(fēng)，如墊上空心帽襯或增加小孔等。 7、不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑，這類(lèi)洗發(fā)劑脫脂性和脫水均很強，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死，應先用對頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑?；蚋鶕约旱陌l(fā)質(zhì)選用。 8、消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩定，每天焦慮不安會(huì )導致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快，對女性來(lái)說(shuō)，生活忙碌而又保持適當的運動(dòng)量，頭發(fā)會(huì )光彩烏黑，充滿(mǎn)生命力，男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機會(huì )越高，因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步、做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。 9、燙發(fā)吹內要慎重，損傷頭皮，因此要避免高吹風(fēng)。燙發(fā)，次數也不宜過(guò)多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數多了會(huì )使頭發(fā)發(fā)絲大傷元氣。 10、空調要適應?？照{的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對保護頭皮都不利。 11、可能是洗發(fā)水的問(wèn)題，建議換個(gè)牌子的試試，不要一直用同一個(gè)牌子的洗發(fā)水。
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