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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    百合黃芪蟲(chóng)草，家人確診為鼻咽癌中晚期了還很年輕開(kāi)始準備做化療想了解一下
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    百合黃芪蟲(chóng)草，家人確診為鼻咽癌中晚期了還很年輕開(kāi)始準備做化療想了解一下
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-09-03 01:41
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    家人確診為鼻咽癌中晚期了還很年輕開(kāi)始準備做化療想了解一下患者的情況建議保守治療，無(wú)副作用，見(jiàn)效快，能有效控制病情，減輕癥狀和痛苦，提高患者的生活質(zhì)量，延長(cháng)生命。如有需要，下方是我QQ，可以給你一些建議羅漢果、百合、枇杷果、花旗參、山……
                
    
            
    

            
    



                
    1，家人確診為鼻咽癌中晚期了還很年輕開(kāi)始準備做化療想了解一下
    

    患者的情況建議保守治療，無(wú)副作用，見(jiàn)效快，能有效控制病情， 減輕癥狀和痛苦，提高患者的生活質(zhì)量，延長(cháng)生命。如有需要，下方是我QQ，可以給你一些建議
    羅漢果、百合、枇杷果、花旗參、山藥、蓮子、黃芪、黨參、冬蟲(chóng)夏草、胡蘿卜、荸薺、白蘿卜、番茄、蓮藕、雪梨、檸檬、山楂、枸杞子、無(wú)花果、苦瓜、蘑菇、絲瓜、生薏苡仁、沙參、麥門(mén)冬、生地黃、玄參、玉竹、白果、甜杏仁、川貝母、天花粉、葛根、鮮烏梅、菱角、冰糖及瘦豬肉，水魚(yú)、烏龜，也可服用人參皂苷Rh2(護命素）等改善食欲。平時(shí)口含藏青果和鮮山植，有消炎殺菌、清咽生津的作用。
    百合黃芪蟲(chóng)草
    

    2，黃芪甘草蟲(chóng)草紅棗枸杞百合黨參山藥片可以一起燉烏雞嗎百度知 
    

    






藥材放得多會(huì )影響雞湯的味道的，但是放得合適卻不容易，上述藥材都可以燉烏雞湯，看得出來(lái)最重要的藥材是蟲(chóng)草與黃芪，再就是紅棗與枸杞煲湯時(shí)都可以放點(diǎn)，煲中藥放的甘草煲湯就不好啦。還有，百合與黨參與山藥可以做另外的湯品。我推薦的這款蟲(chóng)草烏雞湯有食材明細，是可以作為參考來(lái)用的。蟲(chóng)草烏雞湯原料主料：冬蟲(chóng)夏草5克，烏骨雞1只。配料：生曬參、淫羊藿、黃芪、天花粉各10克，香菇50克，枸杞、紅棗、黃酒、蔥、姜、鹽、味精各適量。1.生曬參、淫羊藿、黃芪、天花粉裝入紗布袋，加水浸泡60分鐘；香菇、冬蟲(chóng)夏草浸泡洗凈。2.將烏雞宰殺，去毛、內臟洗凈。烏雞入鍋前先用開(kāi)水燙幾分鐘，除膻味。3.把以上各味一起放人砂鍋內，加入黃酒、蔥、姜，用文火煲2小時(shí)，揀去藥袋，加鹽、味精調味即可。


    百合黃芪蟲(chóng)草
    

    3，蟲(chóng)草花可以和黃芪一起煲湯嗎
    

    可以的，可以做成蟲(chóng)草花清補湯。準備材料：豬骨 500克、蟲(chóng)草花 20克、鹽 適量、沙參 15克、玉竹 15克、當歸 15克、枸杞子 10克、紅棗 4顆、黃芪 15克、薏米 20克、芡實(shí) 20克、百合(干) 15克。一、第一步將豬骨肉切塊，洗凈放入清水鍋中，開(kāi)火，焯去血污，如下圖所示。二、砂鍋放水，把沙參，當歸，百合，玉竹，黃芪洗凈放入，如下圖所示。三、接著(zhù)把提前用清水沖洗干凈的蟲(chóng)草花放入砂鍋內，如下圖所示。四、砂鍋內加入紅棗與枸杞子，用勺子攪拌一下，如下圖所示。五、然后將薏米，芡實(shí)洗凈放入鍋內，用勺子攪拌一下，如下圖所示。六、焯去血污的排骨頭也放入砂鍋內，攪拌一下，如下圖所示。七、蓋上蓋子，開(kāi)火，煲至大滾后，轉小火煲90分鐘，如下圖所示。八、90分鐘后放鹽調味，即可盛入碗中，這樣蟲(chóng)草花清補湯就已經(jīng)做好了。
    百合黃芪蟲(chóng)草
    

    4，冬蟲(chóng)夏草怎么用
    

    可以的，可以做成蟲(chóng)草花清補湯。準備材料：豬骨 500克、蟲(chóng)草花 20克、鹽 適量、沙參 15克、玉竹 15克、當歸 15克、枸杞子 10克、紅棗 4顆、黃芪 15克、薏米 20克、芡實(shí) 20克、百合(干) 15克。一、第一步將豬骨肉切塊，洗凈放入清水鍋中，開(kāi)火，焯去血污，如下圖所示。二、砂鍋放水，把沙參，當歸，百合，玉竹，黃芪洗凈放入，如下圖所示。三、接著(zhù)把提前用清水沖洗干凈的蟲(chóng)草花放入砂鍋內，如下圖所示。四、砂鍋內加入紅棗與枸杞子，用勺子攪拌一下，如下圖所示。五、然后將薏米，芡實(shí)洗凈放入鍋內，用勺子攪拌一下，如下圖所示。六、焯去血污的排骨頭也放入砂鍋內，攪拌一下，如下圖所示。七、蓋上蓋子，開(kāi)火，煲至大滾后，轉小火煲90分鐘，如下圖所示。八、90分鐘后放鹽調味，即可盛入碗中，這樣蟲(chóng)草花清補湯就已經(jīng)做好了。
    

    5，枸杞百合蓮子紅棗蟲(chóng)草花薏米能一起煲湯嗎 
    

    蓮子(平補，可以)。芡實(shí)(澀精，貴啊!)桂圓(平補，心脾，女人吃也行，補血。)大棗(有點(diǎn)溫，最適合你老公，多放點(diǎn)。)糯米(溫的，很適合你老公枸杞(補腎的)，百合(性寒，不要放)。薏米(有點(diǎn)寒，不要放)。那就:大棗，糯米(做成米飯)，枸杞，蓮子，燉排骨加三片姜(暖脾胃的)。祝您老公早日康復!再看看別人怎么說(shuō)的。
    1、黨參、黃芪、枸杞、紅棗、（圓肉）燉烏雞，能益氣固表、補血養顏；　　2、黃芪、黨參、山藥、薏米、沙參、（玉竹）、蓮子、百合、枸杞、紅棗、（陳皮）燉老鴨，有健脾益氣、清熱潤肺的功效；　　3、（西洋參）、蜜棗燉西洋鴨，可以雙補氣陰，主要補脾肺；　　4、當歸、（何首烏）、北芪、枸杞、（黑豆）、（山楂）、（熟地）燉竹絲雞，補腎烏發(fā)；　　5、黨參，沙參，首烏，當歸，小北芪，（蟲(chóng)草花），枸杞，蜜棗燉烏雞，補中益氣、滋陰養血、滋腎養肝；
    

    6，蟲(chóng)草花可以和黃芪一起煲湯嗎
    

    






可以的，可以做成蟲(chóng)草花清補湯。準備材料：豬骨 500克、蟲(chóng)草花 20克、鹽 適量、沙參 15克、玉竹 15克、當歸 15克、枸杞子 10克、紅棗 4顆、黃芪 15克、薏米 20克、芡實(shí) 20克、百合(干) 15克。一、第一步將豬骨肉切塊，洗凈放入清水鍋中，開(kāi)火，焯去血污，如下圖所示。二、砂鍋放水，把沙參，當歸，百合，玉竹，黃芪洗凈放入，如下圖所示。三、接著(zhù)把提前用清水沖洗干凈的蟲(chóng)草花放入砂鍋內，如下圖所示。四、砂鍋內加入紅棗與枸杞子，用勺子攪拌一下，如下圖所示。五、然后將薏米，芡實(shí)洗凈放入鍋內，用勺子攪拌一下，如下圖所示。六、焯去血污的排骨頭也放入砂鍋內，攪拌一下，如下圖所示。七、蓋上蓋子，開(kāi)火，煲至大滾后，轉小火煲90分鐘，如下圖所示。八、90分鐘后放鹽調味，即可盛入碗中，這樣蟲(chóng)草花清補湯就已經(jīng)做好了。


    

    7，支氣管炎吃什么冬藥 
    

    急性發(fā)作期治療1、控制感染：視感染的主要致病菌和嚴重程度或根據病原菌藥敏結果選用抗生素。輕者可口服，較重病人用肌注或靜脈滴注抗生素。常用的有青霉素G,紅霉素，氨基甙類(lèi)，喹諾酮類(lèi)，頭孢菌素類(lèi)抗生素等。能單獨用窄譜抗生素時(shí)應盡量避免使用廣譜抗生素，以免二重感染或產(chǎn)生耐藥菌株。2、祛痰、鎮咳：對急性發(fā)作期患者在抗感染治療的同時(shí)，應用祛痰藥及鎮咳藥物，以改善癥狀。遷延期病人尤應堅持用藥，以求消除癥狀。常用藥物有氯化銨合劑、溴已新、維靜寧等。中成藥止咳也有一定效果，對老年體弱無(wú)力咳痰者或痰量較多者，應以祛痰為主，協(xié)助排痰，暢通呼吸道。應避免應用強的鎮咳劑如可待因等，以免抑制中樞及加重呼吸道阻塞和產(chǎn)生并發(fā)癥，導致病情惡化。3、解痙、平喘：常選用氨茶堿、特布他林等口服，或用沙丁胺醇等吸入劑。若氣道舒張劑使用后氣道仍有持續阻塞，可使用皮質(zhì)激素，潑尼松20～40mg/日。4、氣霧療法：氣霧濕化吸入或加復方安息香酊，可稀釋氣管內的分泌物，有利排痰。如痰液粘稠不易咳出，目前超聲霧化吸入有一定幫助，亦可加入抗生素及痰液稀釋劑。

    支氣管炎其實(shí)不必要一定用藥的，吃藥治療過(guò)程復雜并且還會(huì )有不同程度的毒副作用。
可以使用負氧離子吸入療法，通過(guò)呼吸系統發(fā)生作用，見(jiàn)效快并且沒(méi)有毒副作用，也不需要復雜的程序。負氧離子吸入療法是指應用自然界中大氣離子或人工產(chǎn)生的空氣負氧離子預防和治療的方法，又稱(chēng)離子化空氣療法。 負氧離子又稱(chēng)空氣負離子，是指獲得1個(gè)或1個(gè)以上的電子帶負電荷的氧氣離子。負氧離子通過(guò)呼吸道吸入產(chǎn)生作用。能改善肺的換氣功能、增加肺活量，提高呼吸系統絨毛的清潔工作效率。吸入負氧離子三十分鐘后，肺能多吸收20%的的氧氣，多排出14.5%的二氧化碳。并且通過(guò)生物化學(xué)反應，負氧離子促使支氣管纖毛運動(dòng)，有利于粘液的排出，并使支氣管平滑肌松弛，解除其痙攣。負離子還能促進(jìn)鼻粘膜上皮細胞的再生，恢復粘膜的分泌功能。但是值得注意的是對人體具有較好的療養保健作用的是生態(tài)級負離子。生態(tài)級負離子的特點(diǎn)是粒徑小、活性高、自然遷移距離遠，并且能夠輕易透過(guò)人體血腦屏障，發(fā)揮對人體光譜高效的醫療保健作用。生態(tài)負離子生成芯片技術(shù)是目前生成生態(tài)負離子最為先進(jìn)的技術(shù)

    冬蟲(chóng)夏草燉鴨子很好

    黃芪，百合煎湯喝。

    

    8，請教請問(wèn)中西醫結合治療結核的中藥中用到哪些中藥啊 
    

    主要我知道
    肺結核治療方藥方藥:圓魚(yú)(鱉)1個(gè),百部60克,百合60克,白芨30克制用法:先將圓魚(yú)用麥糠火煨干,焙焦,和其余藥共研細末.日三次,每次6--9克,沖服.禁忌:夏季服時(shí)忌吃莧菜.方藥:烏龜1個(gè)制用法:烏龜用黃泥包住,糠火燒焦去泥,研細末,開(kāi)水沖服.每日三次,每次1.5克,連服兩個(gè)月.適應證:肺結核禁忌:煙酒.方藥:百部15克,白芨150克,桃仁75克,五靈脂75克,玄參75克,山藥90克,牡蠣90克,蜈蚣30克,厚樸30克,鱉甲60克,冬蟲(chóng)草 60克,阿膠60克制用法:共為細末,煉蜜為丸,每丸重7.5克,每次2丸,每日3次,飯后半小時(shí)服.適應證:肺癆(空洞型肺結核),吐血,咳嗽,潮,盜汗,吐黃痰,肺痛.-------------------肺結核的中藥治療肺結核是由結核桿菌引起的慢性肺部感染，咳嗽、胸痛、咯血、潮熱、盜汗、消瘦為其主要臨床特征。近年來(lái)其發(fā)病率明顯上升，其主要原因是在人體抵抗力降低的情況下，因感染結核桿菌而發(fā)病。雖然感染后并非立即發(fā)病，但一旦感染，終生有發(fā)病危險。本病屬中醫學(xué)“肺癆”、“癆瘵”、“肺疳”等范疇。先天稟賦不強、正氣虧耗為其內因，外受“癆蟲(chóng)”所染，邪乘虛而入，而致發(fā)病。本病一般分4型治療：1. 肺陰虧損型癥見(jiàn)干咳，聲音嘶啞，痰中帶血絲，胸部隱痛，骨蒸潮熱與手足心熱，兩顴發(fā)紅午后更著(zhù)，盜汗，形體消瘦，口干喜冷飲，舌紅脈細數。治宜養陰潤肺。方藥：沙參12g，麥冬12g，天冬10g，生地18g，百部15g，白及20g，山藥30g，云苓15g，川貝12g，菊花10g，阿膠15g(烊化)，三七3g(沖服)。2. 陰虛火旺型癥見(jiàn)咳嗽氣急，痰粘而少，顴紅潮熱，盜汗少寐，胸疼咯血，遺精，月經(jīng)不調，消瘦乏力，舌絳苔剝，脈沉細數。治宜滋陰降火。方藥：龜板10g，阿膠 12g(烊化)，冬蟲(chóng)夏草12g，胡黃連10g，銀柴胡10g，百合30g，生地20g，麥冬12g，桔梗12g，貝母12g，當歸12g，青蒿15g，知母12g。3. 氣陰耗傷型癥見(jiàn)面色不華，神疲體軟，咳語(yǔ)聲微，納呆便溏，痰多清稀，畏風(fēng)自汗與顴紅盜汗并見(jiàn)，舌淡苔白有齒痕，脈沉細而少力。治宜益肺健脾。方藥：太子參 15g，云苓15g，白術(shù)15g，山藥30g，桔梗12g，百合30g，大棗10g，黃芪20g，蓮子15g，當歸12g，白及20g，功勞葉12g。4. 陰陽(yáng)兩虛型癥見(jiàn)少氣無(wú)力，消瘦面黃，聲音嘶啞，潮熱盜汗，骨蒸癆熱，泄溏便急，痰白沫狀或血痰，心悸氣短，寡言少欲，納呆，自汗，滑精，閉經(jīng)，苔黃燥，脈微細或虛大無(wú)力。治宜滋陰補陽(yáng)。方藥：太子參15g，白術(shù)15g，山藥30g，茯苓20g，黃芪30g，紫河車(chē)15g，當歸15g，鹿角膠10g，龜板 12g，白芍12g，白及30g，功勞葉12g。-------------------治療肺結核的敷貼療法(1)藥物組成：川烏、乳香、沒(méi)藥、續斷各15g，雄黃10g，朱砂15g，麝香0 5g。制法：先將川烏、續斷烘干，研為細末；再將乳香、沒(méi)藥、雄黃、朱砂，分別研為細末，然后混合調均勻，再研一遍，瓶貯備用。用法：取麝香1/3，納神闕(肚臍)穴，再取藥末15g，撒于麝香上面，蓋以槐樹(shù)皮(用中國槐)，上放預制的艾絨炷點(diǎn)燃灸之，至病人腹中作響，大便下涎物為止，灸后，藥末用膠布固定。2天1次，灸后只服米湯，食白粥，飲少量黃酒，以助藥力，至愈為止。(2)藥物：五倍子2～3g，飛辰砂1～1.5g。制法：五倍子及辰砂均研成細末，加水適量，調成糊狀。用法：將藥涂在紗布上敷于臍窩，用膠布固定，24小時(shí)換1次。用塑料薄膜代替紗布可使藥物保持濕潤，療效更佳。(3)藥物：五倍子適量。用法：研細粉，用陳醋調成糊狀敷臍，1天1次，3天1個(gè)療程。(4)藥物：五倍子1.5g，飛辰砂0.3g。制法：共研細末，冷開(kāi)水調成糊狀。用法：臨睡前塞肚臍，固定，次晨揭去，連用兩晚。是由結核桿菌引起的慢性肺部感染，咳嗽、胸痛、咯血、潮熱、盜汗、消瘦為其主要臨床特征。近年來(lái)其發(fā)病率明顯上升，其主要原因是在人體抵抗力降低的情況下，因感染結核桿菌而發(fā)病。雖然感染后并非立即發(fā)病，但一旦感染，終生有發(fā)病危險。本病屬中醫學(xué)“肺癆”、“癆瘵”、“肺疳”等范疇。先天稟賦不強、正氣虧耗為其內因，外受“癆蟲(chóng)”所染，邪乘虛而入，而致發(fā)病。本病一般分4型治療：1. 肺陰虧損型癥見(jiàn)干咳，聲音嘶啞，痰中帶血絲，胸部隱痛，骨蒸潮熱與手足心熱，兩顴發(fā)紅午后更著(zhù)，盜汗，形體消瘦，口干喜冷飲，舌紅脈細數。治宜養陰潤肺。方藥：沙參12g，麥冬12g，天冬10g，生地18g，百部15g，白及20g，山藥30g，云苓15g，川貝12g，菊花10g，阿膠15g(烊化)，三七3g(沖服)。2. 陰虛火旺型癥見(jiàn)咳嗽氣急，痰粘而少，顴紅潮熱，盜汗少寐，胸疼咯血，遺精，月經(jīng)不調，消瘦乏力，舌絳苔剝，脈沉細數。治宜滋陰降火。方藥：龜板10g，阿膠12g(烊化)，冬蟲(chóng)夏草12g，胡黃連10g，銀柴胡10g，百合30g，生地20g，麥冬12g，桔梗12g，貝母12g，當歸12g，青蒿15g，知母12g。3. 氣陰耗傷型癥見(jiàn)面色不華，神疲體軟，咳語(yǔ)聲微，納呆便溏，痰多清稀，畏風(fēng)自汗與顴紅盜汗并見(jiàn)，舌淡苔白有齒痕，脈沉細而少力。治宜益肺健脾。方藥：太子參15g，云苓15g，白術(shù)15g，山藥30g，桔梗12g，百合30g，大棗10g，黃芪20g，蓮子15g，當歸12g，白及20g，功勞葉12g。4. 陰陽(yáng)兩虛型癥見(jiàn)少氣無(wú)力，消瘦面黃，聲音嘶啞，潮熱盜汗，骨蒸癆熱，泄溏便急，痰白沫狀或血痰，心悸氣短，寡言少欲，納呆，自汗，滑精，閉經(jīng)，苔黃燥，脈微細或虛大無(wú)力。治宜滋陰補陽(yáng)。方藥：太子參15g，白術(shù)15g，山藥30g，茯苓20g，黃芪30g，紫河車(chē)15g，當歸15g，鹿角膠10g，龜板12g，白芍12g，白及30g，功勞葉12g。
    

    9，養生的問(wèn)題 
    

    冬至是我國農歷中一個(gè)非常重要的節氣～即是節氣運行到冬至這一天，陰極陽(yáng)生，此時(shí)人體內陽(yáng)氣蓬勃生發(fā)，最易吸收外來(lái)的營(yíng)養，而發(fā)揮其滋補功效，也就是說(shuō)，在冬至前后人們開(kāi)始進(jìn)補是最好時(shí)間。
冬令氣候趨寒，天地陽(yáng)氣潛藏，應之人體，冬季亦為人體養精蓄銳的最佳時(shí)段。在這個(gè)階段，人類(lèi)不僅僅在起居方面注重養生，也應重視飲食、藥物的冬令進(jìn)補。
藥物養生應以固先天之本，護后天之氣為主。所謂“先天之本”即腎為先天之本，生命之根。腎氣充盛，機體代謝能力強，人的衰老速度緩慢；所謂“后天之氣”指脾胃為后天之氣，又是氣血生化之源，機體生命活動(dòng)所需的營(yíng)養物質(zhì)都靠脾胃供給。所以，這個(gè)季節的藥物養生應以固護脾、腎為重點(diǎn)。用藥原則應遵循：多補少瀉；藥宜平和，藥量宜??；注重脾腎，兼顧五臟；分類(lèi)論補，調整陰陽(yáng)；掌握時(shí)令，觀(guān)察規律；多以丸散膏丹，少用水煎湯劑；藥食并舉，因勢利導。如此用藥方能補偏救弊，防病延年。
飲食調養（審慎調食）
俗話(huà)說(shuō)，藥補不如食補。在冬季如果能恰當選擇既美味，而又具有補益身體的食物，無(wú)疑會(huì )讓大家接受。在冬季適宜補益的食品中，中醫又分為幾大類(lèi)。天寒地凍，首選溫補類(lèi)食物。如雞，羊肉，牛肉，鯽魚(yú)等。上述幾種，均屬美味，在冬季可作為進(jìn)補的佳品。但過(guò)多地進(jìn)食溫補類(lèi)食品，容易上火。進(jìn)補平補類(lèi)食物，如蓮子、芡實(shí)、苡仁、赤豆、大棗、燕窩、蛤士蟆、銀耳、豬肝等，這些食物既無(wú)偏寒、偏溫的特性，又無(wú)滋膩妨胃的不足。還有一類(lèi)滋補類(lèi)食物，具有滋陰益腎、填精補髓的功效。主要有：木耳、黑棗、芝麻、黑豆、豬脊、海參、龜肉、甲魚(yú)、鮑魚(yú)等。
枸杞羊肉高粱潤肺益胃
飲食調養：不妨多吃具有潤肺益胃、補益肝脾腎的食物，如牛肉、羊肉、糯米、高粱、枸杞子、百合、女貞子、芡實(shí)、桑葚等。
藥膳可選擇“枸杞子羊肉粥”：枸杞子30克，羊肉100克，大米150克，蔥白、精鹽、味精各適量。將枸杞子洗凈。將羊肉洗凈，切碎。將大米淘洗干凈，與羊肉、枸杞子、蔥白一同放入砂鍋中，加適量清水，大火煮沸，小火煮成粥即可，食時(shí)加味精、精鹽，有養肝陰、溫腎陽(yáng)的功效。
芋頭烏魚(yú)補肝健脾
飲食調養：可多吃具有益氣養陰、補益肝腎的食物，如山藥、扁豆、百合、枸杞子、芋頭、烏魚(yú)、雞肉、鴨肉等。
藥膳可選擇“芋頭粥”：鮮芋頭100克，粳米100克，白糖少許。將芋頭洗凈去皮后切成小塊，與淘洗凈的粳米一同放入砂鍋中，加適量清水煮開(kāi)，后轉小火熬至米熟粥成，加入白糖，再稍煮即成。有補肝健脾益腎的功效。
姜汁入飯益氣和胃
飲食調養：芋頭、土豆、粟米、秫米、高粱、牛肉、羊肉、雞肉、枸杞、巴戟等食物可具有補益肝腎、理肺益胃的功效。
藥膳可選擇“姜汁牛肉飯”：鮮牛肉100克，姜汁5克，粳米500克，醬油、花生油各適量。將鮮牛肉切碎，剁成肉糜狀，放碟上，然后加姜汁，拌勻后加醬油、花生油再拌。把粳米淘?xún)舴湃肷板佒?，加適量水，如常法煮飯，待鍋中水分將干時(shí)，將牛肉倒入米飯，約蒸15分鐘，待牛肉蒸熟即成。有益氣和胃，補腎健脾的功效。
松子仁核桃仁益氣健脾
飲食調養：可多吃有益氣健脾、補益肺腎功效的山藥、玉米、秫米、松子仁、核桃仁、枸杞、北芪、冬蟲(chóng)夏草、百合、菟絲子等。
藥膳可選擇“荔枝山藥蓮肉粥”：干荔枝15枚，山藥、蓮肉各15克，粳米150克。先將前3味洗凈，粳米淘?xún)?，一同放入砂鍋，加適量水，大火煮沸，小火熬煮成粥。
百合當歸溫脾養陰
飲食調養：可多吃具有補益肝腎、溫養脾胃、養陰功效的食物，如牛肉、當歸、胡蘿卜、百合、淮山、女貞子、桑葚等。
藥膳可選擇“山藥羊肉湯”：羊肉500克，淮山50克，蔥白30克，姜15克，胡椒粉6克，黃酒20克，精鹽3克，味精適量。將羊肉剔去筋膜，洗凈，略劃幾刀，再入沸水焯去血水。將蔥、姜洗凈，蔥切成段，姜拍破?；瓷接们逅负?，切成2厘米厚的片，把羊肉、淮山放入砂鍋內，加適量清水，先用大火燒沸后，撇去浮沫，放入蔥白、生姜、胡椒粉、黃酒，轉用小火燉至羊肉酥爛，撈出羊肉晾涼。將羊肉切成片，裝入碗內，再將原湯除去蔥、姜，加精鹽、味精，攪勻，連淮山一起倒入羊肉碗內即成。有補脾益腎，溫中暖下的功效。
冬季進(jìn)補禁忌
一忌盲目食。一些體質(zhì)虛弱和患有關(guān)節炎等病的人，在嚴冬季節，多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶，這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質(zhì)結合，會(huì )生成一種物質(zhì)。這種物質(zhì)具有一定的收斂作用，可使腸蠕動(dòng)減弱，大便里的水分減少。因此，大便中的有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)，就會(huì )因在腸內停留時(shí)間過(guò)長(cháng)而極易被人體吸收。
二忌虛實(shí)不分。中醫的治療原則是“虛者補之”。虛則補，不虛則正常飲食就可以了，同時(shí)應當分清補品的性能和適用范圍，是否適合自己。專(zhuān)家認為，進(jìn)補主要作用是“補虛益損”，而虛又分氣虛、血虛、陰虛和陽(yáng)虛四種，各有各不同的補法。
1、是氣虛癥，常見(jiàn)癥候有精神倦怠、語(yǔ)聲低微、易出虛汗、舌淡苔白、脈虛無(wú)力等。氣虛當益氣，此癥可選用人參蜂王漿、補中益氣丸、西洋參、黃芪、黨參、山藥等。
2、是血虛癥，常見(jiàn)癥候有面色萎黃、唇甲蒼白、頭暈心悸、健忘失眠、手足發(fā)麻、舌質(zhì)淡、脈細無(wú)力等。血虛當補血，此癥可選用補血露、十全大補丸、歸脾丸、當歸、阿膠、龍眼肉等。
3、是陰虛癥，常見(jiàn)癥候潮熱盜汗、五心灼熱、口燥咽干、干咳少痰、眼目干澀、舌紅少苔等。陰虛當滋陰，此癥可選用大補陰丸、參杞蜂王漿、六味地黃丸、銀耳、鱉甲、麥冬、沙參、黑芝麻等藥物。
4、是陽(yáng)虛癥，常見(jiàn)癥候有面色皚白、四肢不溫、陽(yáng)痿早泄、納少便溏、舌淡嫩、脈微細等。陽(yáng)虛當壯陽(yáng)，此癥?？蛇x用金匱腎氣丸、鹿茸口服液、龜齡膏、鹿茸、紫河車(chē)、蛤蚧、冬蟲(chóng)夏草、杜仲等藥物。服用補藥還須注意脾胃運化功能，如脾胃虛弱、胃納呆滯、胸脘滿(mǎn)悶者，需要加入醒脾健肝藥物，如陳皮、砂仁、木香、神曲、谷芽之類(lèi)，以健脾助運。
三忌慕名進(jìn)補。雞湯不是所有的人都能喝的，雞湯（包括燉雞湯和下藥材熬的雞湯）營(yíng)養豐富，雞湯所含的營(yíng)養物質(zhì)是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨溶解出的少量水溶性小分子，其蛋白質(zhì)僅為雞肉的7%左右，而湯里的雞油大都屬于飽和脂肪酸。因為雞湯中這一特有的營(yíng)養成分和刺激作用，以下幾種病人就不宜喝雞湯：
膽道疾病患者膽囊炎和膽結石癥經(jīng)常發(fā)作者，不宜多喝雞湯。因雞湯內脂肪的消化需要膽汁參與，喝雞湯后會(huì )刺激膽囊收縮，易引起膽囊炎發(fā)作。胃酸過(guò)多者不宜喝雞湯，因為雞湯有刺激胃酸分泌的作用，有胃潰瘍、胃酸過(guò)多或胃出血的病人，一般不宜喝雞湯。
腎功能不全者不宜喝雞湯，因為雞湯內含有一些小分子蛋白質(zhì)，患有急性腎炎、急慢性腎功能不全或尿毒癥的患者，由于其肝腎對蛋白質(zhì)分解物不能及時(shí)處理，喝多了雞湯會(huì )引起高氮質(zhì)血癥，加重病情。
四忌無(wú)病進(jìn)補。無(wú)病進(jìn)補，既增加開(kāi)支，又會(huì )傷害身體，如服用魚(yú)肝油過(guò)量可引起中毒，長(cháng)期服用葡萄糖會(huì )引起發(fā)胖，另外，補藥也不能多多益善，任何補藥服用過(guò)量都有害。
    早睡早起！
    過(guò)有本雜志說(shuō)是每天吃炒過(guò)的黑芝麻20克 ，可以達到護膚美容的作用 大概每天兩勺就可以了 1.黑芝麻可以治療耳聾 取黑芝麻30克，鮮牛奶200毫升，白糖10克。先將黑芝麻洗凈曬干，入鍋用小火炒熟出香，趁熱研成細末。將鮮牛奶倒入鍋中，加入黑芝麻細末、白糖，用小火煨煮，將臨沸騰時(shí)?；?，倒入杯中即成。早餐時(shí)隨早點(diǎn)一起服食，1次吃完。本食療方法對肝腎陰虛型老年耳聾癥尤為適宜。 2.黑芝麻可以預防近視眼 核桃仁泥1匙，黑芝麻粉1匙，牛奶或豆漿1杯，蜂蜜1匙。 制法：核桃1500克去殼及衣，放在鐵鍋內，用文火炒，待炒成微黃色后取出，待冷，用搗舀搗爛成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在掏米籮內，用水漂洗后取出，放在鐵鍋內，用文火炒，炒干后取出并研細。 吃法：核桃泥仁與黑芝麻粉各1匙，沖入煮沸過(guò)之牛奶或豆漿內，并加蜂蜜1匙，調勻后服，每日1次，可當早點(diǎn)。
    規律飲食，多吃水果、蔬菜最養生。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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