大家都知道三七粉是非常好的藥材，下面我來(lái)給大家講講它的優(yōu)點(diǎn)和禁忌。

1.三七對血液和造血系統的作用

三七粉被廣泛應用于心腦血管系統疾病的預防和治療，以其活血、止血和補血功能有關(guān)，三七粉中的三七素、和槲皮苷等物質(zhì)是止血成分，而其皂苷類(lèi)和黃酮類(lèi)成分則是活血化瘀的物質(zhì)。

（1）三七粉的活血作用

三七粉的功效與作用：三七總皂苷能抑制血小板聚集，其主要有效成分是人參皂苷Rg1及人參三醇型皂苷，通過(guò)提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。

（2）三七粉的止血作用

三七粉止血是通過(guò)多方面使用實(shí)現的。三七根的溫浸液能縮短家兔血液凝固時(shí)間，并使血小板數量增加而有止血作用。

三七能促進(jìn)凝血過(guò)程，縮短凝血時(shí)間，促進(jìn)凝血酶的生成，使局部血管收縮，促進(jìn)血小板數目。三七配伍烏賊骨和白芨散有良好的止血作用。

（3）補血作用

三七粉的功效與作用除了活血止血外，還有補血的作用，三七總皂苷有明顯升高白細胞的作用，PNS對X線(xiàn)照射所致大鼠外周血細胞和血小板減少亦有保護效應。三七總皂苷可顯著(zhù)提高巨噬細胞吞噬率，提高血液中淋巴細胞百分比，降低白細胞指數。Rb1、Rg1可以提高人紅細胞膜蛋白α螺旋的比例，即增加膜蛋白的有序性，從而改善紅細胞功能。

2.三七對血管系統的作用

（1）三七粉對心肌的保護作用

三七總皂苷具有良好的心肌保護作用，秦氏等研究了三七總皂苷對勞累型心絞痛患者左室舒張功能的影響，結果表明，三七總皂苷能改善患者的心肌缺血狀態(tài)，且能逆轉僅有舒張功能不全的早期心衰患者的心功能及已經(jīng)發(fā)生的病理變化。

（2）三七粉抗心律失常作用

PNS對氯仿誘發(fā)的小鼠心室纖顫、氯化鋇和烏賊頭堿誘發(fā)的心律失常均有明顯對抗作用，三七二醇皂苷也有類(lèi)似效應。PNS能非競爭性地對抗異丙腎上腺素加速心律作用，且此作用不為阿托品所抑制，提示其抗心律失常作用并不是通過(guò)競爭性阻斷腎上腺素β-受體或興奮M-膽堿受體，而是與心肌的直接抑制有關(guān)

（3）三七粉對血管的作用

三七粉能夠降血脂，防止動(dòng)脈粥樣硬化。動(dòng)脈壁內皮損傷可能是動(dòng)脈硬化的始動(dòng)因素，而高血脂血癥可導致血管內皮損傷、脫落或者血小板粘附和聚集。三七總皂苷能明顯抑制低濃度高脂血清對體外培養血管平滑肌細胞的作用，對動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生、發(fā)展及主動(dòng)脈內膜斑塊的形成有一定防治作用。

（4 ）三七粉降血壓作用

PNS及Rg1型皂苷均有明顯的降血壓作用，目前普片認為PNS是鈣通道阻滯劑，其擴血管的機理可能是阻斷去甲腎上腺素所致Ca?內流。

那么三七粉有什么服用禁忌呢？

1.首先對三七過(guò)敏的人群不宜服用三七粉，但對三七過(guò)敏的人很少；

2.不可過(guò)量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服；

3.10歲一下兒童不宜長(cháng)期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲以下兒童自身疫力還沒(méi)有發(fā)育完善，長(cháng)期服用可能會(huì )影響自身免疫力的發(fā)育；

4.孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理。

5.現代醫家認為，在服用三七當日，應忌食蠶豆、魚(yú)類(lèi)及酸冷食物。由于三七活血化瘀力強，故血虛無(wú)淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用。

6.土三七、菊三七等也有活血的功效，但是有毒性，誤食會(huì )造成肝中毒。

1.使勁拍臉并不能促進(jìn)吸收，只會(huì )讓你臉疼而已，順便加快你皮膚的松弛。

2.普通的祛斑產(chǎn)品其實(shí)都然并卵，預防長(cháng)斑最重要的是防曬，實(shí)在長(cháng)斑了最有效的方式是找醫生對癥下藥（不一定是處方藥）或是去正規醫院做醫美，用手術(shù)或激光方法祛斑。

3.冷水洗臉?lè )?，熱水洗臉?lè )?，冷熱水交替洗臉大法各有各的?wèn)題，溫水洗臉最合適，尤其是敏感肌和有紅血絲的同學(xué)們。

4.選擇護膚品和年齡沒(méi)有必然關(guān)系，和你的需求有關(guān)系。

5.隔離霜并不能隔離什么，比如灰塵、彩妝、甚至電磁破輻射…

6.皮膚不需要呼吸。通過(guò)皮膚排泄的物質(zhì)絕大多數是油脂（出油）和水（排汗），各種代謝產(chǎn)物比如無(wú)機鹽什么的為次，氣體的交換就更少——幾乎可以忽略掉的那種少。

7.廢舊角質(zhì)、油脂、化妝、卸妝、防曬、精華都不會(huì )增加「皮膚負擔」，「皮膚負擔」這種玄學(xué)的詞我們看看就好。

8.空氣污染是會(huì )導致皮膚問(wèn)題的，但是那種「隔離霧霾」的隔離霜是沒(méi)用的。

9.化妝對皮膚并沒(méi)有很大的負面影響。

10.毛孔粗大不一定是因為清潔不到位，所以一天洗八次臉是沒(méi)用的。

11.喝檸檬水不能美白，吃黃瓜也不能增加角質(zhì)層含水量，還有番茄什么的也一樣。

12.不是涂膠的、黑乎乎的防曬傘就是好防曬傘，紫外線(xiàn)是不可見(jiàn)光，和透不透光沒(méi)關(guān)系。

13.不是吃了「光敏食物」就不能見(jiàn)紫外線(xiàn)了，一是日常食用量不會(huì )很大，二是正常人的皮膚沒(méi)有那么敏感。當然吃得太多可能會(huì )導致光敏性皮炎呦。

14.按摩、美容儀、護膚品對法令紋只有有限的調節作用，實(shí)在想改善只能去醫美了。

15.葡萄籽的美白和抗氧化效果，目前研究結論不一。

16.早期喝一杯白開(kāi)水不能去黑色素，有這個(gè)想法的同學(xué)你們讓價(jià)格動(dòng)輒上千但都不一定有用的美白精華們情何以堪??？

17.外涂珍珠粉是不能從根本上美白的。

18.物理防曬成分比較多的身體防曬霜是需要卸的，其他的用沐浴露洗一洗就可以啦。

19.長(cháng)痘或者閉口也可以涂防曬。

20.戒了火鍋還是長(cháng)痘，可能是甜食惹的禍。

21.捏鼻梁不會(huì )改變鼻子形狀。

22.往睫毛根部抹維生素E不能保證增長(cháng)睫毛，目前唯一被FDA認可批準的睫毛生長(cháng)類(lèi)有效成分是比馬前列素，但是有副作用。

23.補防曬可以直接補，不用洗個(gè)臉再補。

24.天天涂口紅不會(huì )讓唇色變深，前提是好好卸妝，有色潤唇膏和無(wú)色含SPF的潤唇膏也需要卸掉。

25.用剃須刀刮毛不會(huì )使毛發(fā)更旺盛，但會(huì )讓長(cháng)出來(lái)的毛硬硬的，因為刮去表明末端的毛毛，再長(cháng)出來(lái)的就是皮膚下粗硬的部分啦。

26.LED燈沒(méi)有紫外線(xiàn)，白熾燈、鹵素燈、熒光燈含紫外線(xiàn)，但這個(gè)量比太陽(yáng)光小得多啦。

27.面膜不能保濕，面膜的其他功效也有限。

28.沒(méi)必要隔三差五去角質(zhì)，這并不會(huì )讓你變白變漂亮，反而可能導致皮膚越來(lái)越敏感。

29.護膚品干得快不是吸收得快，膚感只能證明它的配方易揮發(fā)。

30.吸收好不一定是好護膚品，它可能會(huì )把本來(lái)無(wú)法進(jìn)入皮膚的其他物質(zhì)一同帶進(jìn)皮膚里，導致出現過(guò)敏、爆痘之類(lèi)的副作用。

31.不吸收也不一定是不好的護膚品，誰(shuí)想說(shuō)凡士林不好用？它們都是在皮膚上形成一層「屏障」起到保護作用的，所以它們根本不需要被皮膚吸收。

32.紅血絲、痤瘡等問(wèn)題護膚品是解決不了的，需要去醫院解決。

33.大部分「抗氧化」或者「抗衰」精華都不會(huì )出現什么效果，因為它們的作用是在「預防衰老」，而不是「祛皺」或者「讓皮膚變細膩」。

34.肥胖紋、妊娠紋用護膚、按摩的方式基本沒(méi)法消除，因為它是發(fā)生在真皮層的結構性改變。

35.市面上商業(yè)類(lèi)的「護膚品」，聲稱(chēng)可以去黑頭和祛痘的基本上都并無(wú)卵用。如果有哪個(gè)產(chǎn)品真的有用，那還不是鋪天蓋地大家都在用嗎？

36.一種食物不能解決所有問(wèn)題，根據我的觀(guān)察，被稱(chēng)作「水果之王」的水果大概有20 多種吧。

37.吃多了橘子、胡蘿卜、柿子，芒果、木瓜，短期內臉可能會(huì )因為胡蘿卜素堆積而變黃，但不是永久性的，1~2周就回來(lái)了。

38.愛(ài)吃醬油并不會(huì )讓你的白皮膚變黑、愛(ài)吃薄皮餃子不會(huì )讓你的角質(zhì)層變薄、吃一斤豬蹄兒也并不太能給臉上補充二兩膠原蛋白去皺紋。

39.痛下決心控制了飲食，痘痘不一定會(huì )少。因為長(cháng)痘的原因有很多種，和飲食、激素、紫外線(xiàn)、不當使用護膚品等等很多因素都有關(guān)系。但也別因此就胡吃海塞了哈。

40.帶有SPF值的粉底液、隔離霜并不能替代防曬霜，沒(méi)有人會(huì )抹1元硬幣大小的粉底液不是。

41.化妝棉不死氣白咧摩擦的話(huà)，是不會(huì )傷害皮膚的。

42.洗澡的時(shí)候，用搓澡巾搓澡，對多數同學(xué)來(lái)說(shuō)不會(huì )傷害皮膚，但也別太用力啊。

43.臉是洗不掉黑頭的，但可以預防黑頭。

44.天生黑使用美白產(chǎn)品是不能變白的。

45.純天然≠無(wú)害/安全，純天然=很多化學(xué)成分的聚合

46.別人親測好用的護膚產(chǎn)品or方法不一定適合你，每個(gè)人的膚質(zhì)是不一樣的，需求也是不一樣的，就像每個(gè)人的三圍是不一樣的。

47.男性的膠原蛋白密度其實(shí)是高于女性的，含水量和皮脂分泌也比女性高，只要沒(méi)有用肥皂洗衣粉洗過(guò)臉，基本上是不需要保濕的。

48.維生素片磨碎涂臉是沒(méi)用的…

49.維A酸軟膏能夠做到肉眼可見(jiàn)的淡化皺紋，但是這個(gè)東西刺激性很大，不建議擅自使用。

50.不要用婦炎潔治痘，也不要用婦炎潔治療脫發(fā)。

51.皮膚問(wèn)題不是小問(wèn)題！有問(wèn)題一定要看醫生！

52.散粉不用卸妝。

53.晚安粉的功能散粉完全可以替代，并且也不能靠它美白祛痘。

54.沒(méi)有隔離霜這種東西，如果一個(gè)東西它叫隔離霜，那么它要么就是防曬霜，要么就是妝前乳。

55.防曬霜需要卸妝，產(chǎn)品上明確寫(xiě)了免卸妝的除外。

56.開(kāi)封后的防曬霜防曬能力確實(shí)會(huì )隨著(zhù)時(shí)間下降，但是只要在保質(zhì)期內就沒(méi)有大問(wèn)題

57.電子產(chǎn)品產(chǎn)生的輻射沒(méi)有那么厲害，只要不把臉貼在屏幕上，幾乎不產(chǎn)生太大影響。

58.女性第一次性生活不一定會(huì )流血，也不一定會(huì )很疼，每個(gè)人的處女膜類(lèi)型是不一樣的。

59.會(huì )陰部顏色和性生活次數沒(méi)有關(guān)系，通常雌性激素高的女性會(huì )陰部顏色更深。

60.短效避孕藥≠緊急避孕藥。

61.沒(méi)有100％避孕的方法。

62.陰道洗液容易破壞陰道內環(huán)境穩態(tài)，正常人不建議用，只需做好會(huì )陰部外側清潔即可。

63.陰道不夠濕潤的時(shí)候不能開(kāi)展性生活，會(huì )受傷。

64.不要因為怕破壞氣氛，就放縱你的男孩在性生活之前不清洗陰莖，這樣容易引起女性陰道炎癥。

65.不帶避孕套，就算不射在里面，也有可能懷孕。

66.胸部摸摸不會(huì )大，這是男孩和商家們編出來(lái)糊弄姑娘的。包括按摩、精油、涂藥等民間秘術(shù)。

67.生理期情緒波動(dòng)是正?，F象，但我相信大家不會(huì )借此撒氣的，對吧。

68.月經(jīng)期間吃多少也不長(cháng)肉是假的，月經(jīng)期間的代謝只會(huì )比平時(shí)快一點(diǎn)點(diǎn)，就那么一點(diǎn)點(diǎn)

69.經(jīng)血不是污血，年三十把用過(guò)的衛生巾留在家里的垃圾桶里也并不會(huì )招來(lái)晦氣。經(jīng)血只是子宮內壁脫落的產(chǎn)物，沒(méi)有那么多功能。

70.通常來(lái)講，痛經(jīng)和吃冰棍沒(méi)有什么關(guān)系，痛經(jīng)是由于缺血和肌肉收縮引起的

71.經(jīng)期喝姜糖水不能幫助排血。姜糖水可以從身體里面幫助溫暖身體，減緩疼痛或不適。不過(guò)這一點(diǎn)，熱的白水也可以做得到。

72.經(jīng)期可以洗頭，更可以洗澡，并且推薦好好洗澡清潔外陰。

73.感染HPV并不意味著(zhù)罹患宮頸癌，自身免疫力的作用下，8個(gè)月～24個(gè)月就可以將其清除。高危型HPV長(cháng)期持續感染才有可能發(fā)展為宮頸病變。（指每年復查都有固定的HPV 高危亞型陽(yáng)性，持續5年～10年。）注意，如果僅僅是宮頸病變，完全可以及時(shí)治愈。就算是宮頸癌，要是早期能接受正規治療，也會(huì )有非常好的效果。

74.感染HPV也可以同房，但絕不可以不潔性接觸。哦對了，不用擔心你的男孩，男性感染通常啥癥狀都沒(méi)有。

75.美容院的「卵巢保養」項目是沒(méi)用的，如果真的35歲之前出現閉經(jīng)等癥狀，建議去看醫生。

76.讓眼睛變形的不是框架眼鏡，而是近視。

77.肝臟不會(huì )在固定的時(shí)間排毒，傳統中醫里面沒(méi)有「排毒」這個(gè)概念。

78.經(jīng)常用睫毛夾對睫毛有傷害，但是我告訴你梳頭有傷害你就不梳頭了嗎？

79.有些不良商家會(huì )把美瞳顏色直接涂在鏡片上

80.拔1根白頭發(fā)不會(huì )長(cháng)出100根白頭發(fā)，毛囊之間不會(huì )傳遞這種信息，但是拔多了可能會(huì )得毛囊炎

81.發(fā)際線(xiàn)后移有可能是你媽媽小時(shí)候給你扎馬尾扎得太緊，所以喜歡打扮自家小汪小喵的同學(xué)手下留情，不要讓它們成為下一個(gè)你。

82.眼保健操、每天2根胡蘿卜、冷敷熱敷都是對近視沒(méi)有治療作用的。

83.經(jīng)常使用吹風(fēng)機對頭發(fā)不好。

84.運動(dòng)完餓了就可以吃東西，不用等一個(gè)小時(shí)。

85.經(jīng)常吃掉口紅，只要不是故意切著(zhù)吃，是不會(huì )中毒的。

86.晚上10點(diǎn)以后洗澡或洗頭不會(huì )怎么樣，10點(diǎn)這個(gè)時(shí)間點(diǎn)本身并沒(méi)有什么特殊的地方。

87.隔夜茶不會(huì )致癌，但是天氣熱的話(huà)可能會(huì )細菌超標。

88.跑步前做好熱身并不會(huì )大幅度降低對膝蓋的傷害，主要還是看跑步的姿態(tài)、發(fā)力、重心控制、關(guān)節協(xié)調性。

89.大姨媽不是排毒。

90.經(jīng)期可以適當運動(dòng)，甚至還有助于緩解痛經(jīng)，當然，痛到起不來(lái)床除外。

91.朝左睡不會(huì )壓迫心臟，心臟有肋骨支撐，不是貼著(zhù)皮膚長(cháng)的。

92.仰臥起坐不能減肚子上的肉，脂肪代謝是整體的，不是練哪兒瘦哪兒

93.美瞳和隱形眼鏡相比，對眼睛的傷害差不多大

94.剛運動(dòng)完不可以馬上洗澡，就像剛看完電視你媽媽回來(lái)了你要把電視捂起來(lái)一樣，對電視不好。

95.瘦腿膏、瘦身霜一點(diǎn)作用都沒(méi)有，真正有用的是「按摩」這個(gè)動(dòng)作。

96.寒冷并不會(huì )導致「老寒腿」，但是會(huì )讓本身患有關(guān)節炎的患者產(chǎn)生不適。

97.一兩天沒(méi)有便便不要擔心，對大多數人來(lái)說(shuō)，每周便便3~21次都是正常的。

98.去餐館用開(kāi)水燙餐具消毒是沒(méi)用的，除非把餐具放進(jìn)沸水里煮個(gè)十幾分鐘。

99.指甲剪得太短并不意味著(zhù)衛生，反而容易得甲溝炎。

100.眼藥水不能保護視力，最好的方法還是累了讓眼睛歇一歇

101.受損的頭發(fā)是不能修復的，只能通過(guò)護發(fā)產(chǎn)品讓它看起來(lái)沒(méi)那么糟糕，以及防止它進(jìn)一步損壞。

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