三七的養生有用，三七是養生佳品那三七的功效與作用是什么有什么禁忌嗎
發(fā)布時(shí)間：2022-05-06 01:03
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三七是養生佳品那三七的功效與作用是什么有什么禁忌嗎“人參補氣第一，三七補血第一”，三七是與人參齊名的名貴藥材。三七的功效與作用頗多，但是分生熟，生三七主要為止血活血、消腫定痛，而熟三七則是補血效果比較好。至于服用禁忌的話(huà)，應該是對三七過(guò)……
1，三七是養生佳品那三七的功效與作用是什么有什么禁忌嗎
“人參補氣第一，三七補血第一”，三七是與人參齊名的名貴藥材。三七的功效與作用頗多，但是分生熟，生三七主要為止血活血、消腫定痛，而熟三七則是補血效果比較好。至于服用禁忌的話(huà)，應該是對三七過(guò)敏或特殊人群需要遵醫囑服用。過(guò)去人們都服用三七粉，但是三七粉易受潮發(fā)霉，所以昆中藥用現代工藝將三七制成了丸劑，即生三七丸或熟三七丸，劑量固定，更便于攜帶和服用。
2，田七有哪些養生功效與作用
田七食用的功效
1、田七味甘、微苦，性溫。歸肺、心、肝、大腸經(jīng)。入血分，可散可收。
（1）祛瘀止血。本品既能止血，又能活血散瘀，為止血良藥?？捎糜谥委煾鞣N出血證。
（2）消腫止痛。治療跌打瘀腫疼痛、瘀血內阻所致的胸腹及關(guān)節疼痛，能活血化瘀消腫。
（3）三七有比較好的降低膽固醇，降低甘油三脂的作用。
2. 田七的養生價(jià)值：因為現在社會(huì )正步入老年化，同時(shí)冠心病患病率也呈年輕化了，所以我們經(jīng)常用田七煲湯，可用于調理冠心病。
3，最近身邊好多人在吃三七說(shuō)是能養生但是三七的功效與作用是什
凡藥皆有毒，沒(méi)病不吃藥，天天吃藥，沒(méi)病會(huì )吃出病來(lái)。三七是云南人都知道的一種藥材，很多人去云南旅游的時(shí)候出來(lái)帶上一些當地的特產(chǎn)回去，也會(huì )帶一些藥材，三七就是其中必不可少的一種藥材。之所以有很多人選擇吃三七來(lái)養生，是因為它有良好的保健功能。三七的功效與作用在于它能夠擴張血管、降低血壓、增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥，所以一些心腦血管疾病，高血壓、高血脂患者都會(huì )經(jīng)常吃一點(diǎn)三七來(lái)養生。當然三七的功效與作用不止這一點(diǎn)，它還能增強機體免疫力、抗腫瘤等。但是，服用三七的話(huà)，我建議你選擇昆中藥的生三七丸和熟三七丸，生三七丸活血降壓，熟三七丸補血，像我們這種生活節奏快的上班族，也是可以吃一些的。希望我的回答對你有幫助。
4，三七粉有保健作用嗎
三七粉 別名：田七粉
1、什么是三七粉
三七粉是用三七主根打成的粉。
2、三七粉的成分及其作用
三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用
3、三七粉的用途
可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛證。
4、三七粉的用法 每次2－3g,溫水吞服，每日兩次。置干燥陰涼處。
5、適用人群
（1）心腦血管疾病患者
（2）高血壓、高血脂及貧血人群
（3）各類(lèi)血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）
（4）體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群
（5）婦女經(jīng)期及產(chǎn)后
5，三七保健養生的適用人群是什么
1、心、腦血管疾病患者
對于心腦血管疾病高發(fā)的中老年人群，食用三七具有很好的預防和輔助治療作用。
2、易跌打扭傷人群
運動(dòng)愛(ài)好者、室外勞動(dòng)者容易意外創(chuàng )傷．內服三七可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮痛。
3、愛(ài)美人士
對于內分泌失調，皮膚無(wú)光澤、有色斑的人群，食用三七能調節內分泌、清除血管拉圾、延緩衰老、美容養顏。
4、三高人群
長(cháng)期食用三七，可有效預防和治療因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習慣引發(fā)的高血壓、高血脂以及高血糖。
5、久坐人群
對于久坐的人群，食用三七可加強血液循環(huán)。
6、免疫力低下人群
體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強免疫力。
7、經(jīng)常應酬人群
經(jīng)常應酬，抽煙、飲酒、高脂肪食物過(guò)量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝護肝。
8、長(cháng)期失眠人群
常飲三七花茶可安神助眠，有效緩解失眠多夢(mèng)等癥狀。
9、貧血人群
長(cháng)期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。
10、易疲勞人群
學(xué)習或工作壓力大、長(cháng)期用腦過(guò)度的人群，食用三七能緩解身體疲勞，充沛精力。
6，三七的養生知識有哪些
展開(kāi)全部
北有人參，南有三七。三七粉，別名：田七粉，金不換，產(chǎn)自于中國云南文山。人參補氣第一，三七補血第一。三七粉可以治一切血病。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。三七需生長(cháng)三年以上才到達最佳功效，年限越長(cháng)功效越佳，市場(chǎng)上銷(xiāo)售的三七普遍為三年七，我們銷(xiāo)售的三七除了特別標注的，一般都為三年七。
三七質(zhì)量是按頭數來(lái)分的，比如說(shuō)20頭三七是指一市斤有20—25個(gè)三七頭，以此類(lèi)推：三七20頭（每市斤20-25個(gè)）、30頭（每市斤30-35個(gè)）、40頭（每市斤40-45個(gè)）、50頭（每市斤50-55個(gè)）、60頭（每市斤60-65個(gè)）及無(wú)數頭（每市斤120個(gè)以上）。
現代藥理研究證實(shí)：三七（花，莖，葉，塊根）除具有與人參相似的補益作用和治一切血癥的功能外，還具有國家批準實(shí)驗的保健品24種功能中的19種功能：免疫調節、延緩衰老、改善記憶、促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育、抗疲勞、耐缺氧、抗突變、仰制腫瘤、調節血脂、改善性功能、調節血糖、改善睡眠、改善營(yíng)養貧血、保護化學(xué)性肝損損傷、美容、清咽潤喉、調節血壓等。三七所含成分對血液系統，心腦血管系統，中樞神經(jīng)系統，內分泌系統具有良好的生理調節作用。三七是治療心腦血管疾病的最佳天然藥物之一。三七還能雙向調節人體機能，增強機體的應激能力和高機體對不良環(huán)境的適應能力，是治療和補體功能兼備的藥食同源植物藥。
7，三七的保健作用
你好， 三七治療保健應用（1）、中老年人氣血虛弱，面色蒼白，頭暈眼花，四肢乏力，動(dòng)則氣促，食欲不振，血象下降（紅細胞、白細胞、血紅蛋白數值下降）等，可服用三七及相關(guān)制品，如三七粉、三七燉雞、三七粉蒸肉餅等，能使精神健旺，血象回升。 ,（2）、中老年人神經(jīng)衰弱，失眠多夢(mèng)，食少乏力，精神不振，可于每日臨睡前溫開(kāi)水吞服三七粉2克，有增加睡眠，振奮精神，增進(jìn)食欲之功。 ,（3）、中老年人患冠心病或有冠心病傾向，有胸悶、胸痛、心悸等癥，可每日早晚吞服三七粉2次，每次1～2克?；蚺涞⒌确譃槟?，每次吞服2～3克。三七具有活血化瘀而不傷正，補益強壯而不壅滯的優(yōu)點(diǎn)，既改善了冠狀動(dòng)脈的血液運行，又可補益正氣，增強戰勝疾病的能力。 ,（4）、血脂（膽固醇）過(guò)高，肥胖超重，可每日吞服三七粉2～3克，連服1周，休息1周。也可配制何首烏、黑芝麻、澤瀉等分為末，每日服5克，分早晚2次服。既可降血脂，降膽固醇，防治動(dòng)脈硬化，又可防治須發(fā)早白。這一作用與三七促進(jìn)人體物質(zhì)代謝的功效有關(guān)。 ,（5）、治療跌打損傷，瘀滯腫痛。外傷跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部腫脹、疼痛等癥狀。三七具有的止血、化瘀（促進(jìn)瘀血吸收）、消腫、止痛作用，正好能全部消除外傷跌打的上述癥狀，且補益正氣之功可增強人體戰勝傷痛的能力，故可稱(chēng)三七為“外傷科的圣藥”。李時(shí)珍《本草綱目》記載云：受杖時(shí)（被打）先服一二錢(qián)，杖后尤宜服之”就是這個(gè)道理．一般外傷后（如跌打損傷，骨折）應吞服生三七粉，每次2克，日2次，連服5～7天，可有血止、瘀消、腫消、痛止之功。 ,（6）、防治胃、十二指腸潰瘍出血，胃炎有出血傾向者?？蓡瓮躺叻?克，日2次，連服10天。也可配白及、黃芪、黃連等分為末，每次服4克，日服2次。有促進(jìn)止血、使潰瘍病灶愈合、止痛等作用。 ,（7）、多種出血病癥：如眼底出血、結膜下出血，牙周炎牙跟出血，婦女月經(jīng)過(guò)多，痔瘡出血，咯血（如支氣管擴張、肺結核咯血）等均可內服三七粉，有良好的止血治病之功。,（8）、癌癥的輔助治療。癌癥是中老年人常見(jiàn)的致命型病癥。癌癥中晚期往往表現為正虛邪實(shí)，應用三七，一可起抗癌祛邪作用，二可借其補益扶正之功，增強身體免疫力，有助于戰勝死亡，延長(cháng)壽命，且可減輕“放療”“化療”對人體產(chǎn)生的損害作用。其活血止痛之功對改善全身和局部的血液循環(huán)，減輕疼痛也有好處。
8，三七有哪些保健和藥用價(jià)值
人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦，故稱(chēng)人參三七，為中藥之最珍貴者?！比咧泻性碥?、黃酮、三七素、揮發(fā)油、生物堿、多糖、氨基酸等生物活性物質(zhì)
從本世紀40年代開(kāi)始，特別是近30年，國內外科學(xué)家對三七的藥理作用進(jìn)行了廣泛研究，發(fā)表了大量的研究報告，揭示了三七在血液系統、心血管系統、神經(jīng)系統、免疫系統、代謝系統，以及抗炎、抗衰老、抗腫瘤等方面的生理活性，特別是三七在心腦血管系統疾病方面的獨特作用，為三七作為醫療和保健用品與進(jìn)一步開(kāi)發(fā)利用提供了重要的科學(xué)依據，使三七成為預防、治療心腦血管系統疾病、調節新陳代謝和生理功能、抗老防衰、保持機體正常生長(cháng)發(fā)育的重要藥物。三七的藥用功能主要表現在以下幾方面：
（1）、三七有效預防和治療心、腦組織器官缺血、缺氧病癥
三七能擴張心、腦組織血管，在降低血壓的同時(shí)增加心臟冠狀動(dòng)脈和腦血管的血流量，改善心、腦組織的血液微循環(huán)，明顯提高對心、腦組織細胞的供氧能力，有效預防和治療心、腦組織器官缺血、缺氧病癥。
（2）、三七抗血栓、補血、止血、活血化瘀的藥理作用
三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七不但具有良好的止血、活血化瘀雙向藥理作用，還具有明顯的補血作用，能促進(jìn)血液中紅細胞、白細胞、血小板等各類(lèi)血液細胞分裂生長(cháng)，增加數目，保持正常水平。
（3）、三七興奮中樞神經(jīng)，鎮靜安眠、提高腦力和體力、抗疲勞、增強學(xué)習和記憶能力
三七花、三七葉對中樞神經(jīng)有抑制作用，表現為鎮靜、安定與改善睡眠等功用；三七根能興奮中樞神經(jīng)，提高腦力和體力，表現出抗疲勞性；三七的各個(gè)部分均有利于增強學(xué)習和記憶能力，并且還具有明顯的鎮痛作用。
（4）、調節人體免疫功能的作用
三七能顯著(zhù)增加巨噬細胞吞噬能力，能增加血清中溶菌酶含量，能使低白細胞癥患者的白細胞恢復正常水平而對正常的白細胞無(wú)影響，具有調節人體免疫功能的作用。三七能使過(guò)高或過(guò)低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應。
（5）、抗腫瘤、治療癌癥的作用
三七內含三七皂甙、三七多糖、活性硒、β—欖香烯等多種具有抗癌活性的物質(zhì)，能殺傷惡變細胞，保護正常細胞。三七的抗腫瘤作用已引起醫學(xué)界的極大重視，用三七治療癌癥的研究已取得了可喜的進(jìn)展。
（6）、三七美容、抗氧化、延緩衰老作用
清脂美白：三七清脂因子滲透肌膚底層.清除多余脂舫.調理脈氣.促進(jìn)血液循環(huán).讓皮膚自然美白；祛皺養顏：三七養顏因子能夠去除皮膚暇佌.煥發(fā)皮膚神采.調理脈氣.使皮膚更完美無(wú)暇；凈白去斑：三七祛斑因子能夠針對因內分泌失調或曬后導致的曬斑.黑頭.雜質(zhì)沉淀等現象有特效；舒緩暗瘡：三七舒緩活血因子能夠促進(jìn)肌膚血液循環(huán).增強肌膚稀薄呼吸作用的同時(shí)舒緩暗瘡再生。三七能增強超氧化物歧化酶(SOD)的活性，減少脂質(zhì)過(guò)氧化物(LPO)，具有延緩衰老作用。
（7）、三七滋補強壯作用
三七皂甙能促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)的合成，具有滋補強壯作用。
（8）三七抗炎癥作用
三七總皂苷（PNS）對組胺、醋酸、二甲苯、5-羥色胺，緩激肽等引起的毛細血管通透性升高具有明顯的抑制作用。對蛋清、甲醛、右旋糖酐、5-羥色胺、角叉萊膠引起的大鼠足跖腫脹，巴豆油和二甲苯所致的小鼠耳腫脹均有顯著(zhù)的抑制作用。對大鼠棉球肉芽腫的形成也有明顯的抑制作用。
（9）三七能夠起到降低血脂、降膽固醇、雙向調節血糖、抑制動(dòng)脈硬化作用
三七皂苷可升高或降低血糖，具有雙向平衡調節血糖的作用。 三七甲醇提取物對喂飼高膽固醇食物的雄性大鼠，能抑制β-脂蛋白、總脂、磷脂及游離脂肪酸的升高，且呈量效關(guān)系?？箘?dòng)脈粥樣硬化 三七總皂苷腹腔注射8周，能顯著(zhù)抑制實(shí)驗性動(dòng)脈粥樣硬化兔動(dòng)脈內膜斑塊的形成。
（10）三七保護肝臟、抗肝硬化作用
三七具有抗肝損傷作用。三七總皂苷（PNS）可顯著(zhù)降低CCl4肝損傷小鼠血清ALT活性。甲醇提取物對CCl4、D一半乳糖胺引起的大鼠肝損傷，能顯著(zhù)降低大鼠血清中AST及乳酸脫氫酶（LDH）活性，使肝細胞變性壞死減輕。三七也具有抗肝纖維化（肝硬化）作用。
（11）抗心律失常作用
現代研究：從三七中提取的三七總甙，對氯仿、氯化鋇、烏頭堿及腎上腺素誘發(fā)的動(dòng)物心律失常均有對抗作用。
雖說(shuō)三七有這么多神奇的療效，但三七的神奇療效及保健價(jià)值需用時(shí)間來(lái)檢驗，服用一段時(shí)間后才能體現出它的神奇藥用價(jià)值。三七作為日常保健確可謂上上之選。
9，三七保養用法和祛斑
三七粉的保養和祛斑用法：
三七粉的保健養生用法：
1、每次2－3g,溫水吞服，每日兩次 ；
2、三七粉可和熱開(kāi)水，或熱湯一起喝下，或燉各種肉類(lèi)。
三七粉祛斑的用法：
1、內服：每天用量不要超過(guò)8-10克，用溫水或牛奶調服，也可加適量蜂蜜，堅持服用。三七粉有雙向調節人體代謝功能，進(jìn)入體內后，人參皂苷Rbl能提高聚合酶的活性，迅速分解體 代謝垃圾和代謝毒素，通暢血脈、改善人體內環(huán)境，排出毒素。經(jīng)過(guò)三七粉對人體機能的調養之后，會(huì )刺激體內抗 氧化酶的活性成分，迅速分解皮膚表面沉著(zhù)色斑，是色斑變淡，消失。
2、外敷：
（1）、珍珠三七粉面膜，珍珠末，三七粉，靈芝粉，陳皮粉。每種粉一茶匙，加半只蛋白開(kāi)勻。均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。
（2）、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。
（3）、適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10～20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長(cháng)期敷面可使皮膚光潔、細嫩(敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳)。
三七粉治療其他疾病的用法 ：
1、跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉涂傷口即可，傷口較大的，涂三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血
2、三七粉、三七片或三七膠囊，一次2克，每日2－3次，溫開(kāi)水或溫米湯送服?？芍委煾鞣N體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。
3、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開(kāi)水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。
4、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開(kāi)水或蜂蜜水送服?？芍委熤夤軘U張癥、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。
5、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開(kāi)水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。
6、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開(kāi)水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾??；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。
7、飲酒前或飲酒后（飲酒前服用效果更佳）。溫開(kāi)水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊，能保護人體肝臟。
8、三七粉（10克左右）與適量螃蟹（清刷干凈）用文火燉，待蟹肉燉熟時(shí)，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食
9、適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10－20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長(cháng)期敷面可使皮膚光潔、細嫩。（敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳）。
三七粉適用人群
1、心腦血管疾病患者
2、高血壓、高血脂及貧血人群
3、各類(lèi)血證患者(吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血)
4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群
5、婦女經(jīng)期及產(chǎn)后
6、止血功效，能明顯縮短出血和凝血時(shí)間
7、三七粉治療支氣管擴張、肺結核及肺膿腫合并咯血患者，用藥5日，完全止血者達80%以上。利用三七治療各種外傷出血、各種內血癥在臨床上已得到廣泛應用
8、補血,造血
9、活血化瘀、去瘀生新的明顯療效三七主要產(chǎn)于云南省文山州,俺就是本地的,不存在哪個(gè)牌子,我們買(mǎi)一般選沒(méi)有加工過(guò)的即原樣的(有的是打磨過(guò)的)三七看著(zhù)直接磨成粉的!三七粉也有好的,我們這邊只有一家藥品公司弄得好,但價(jià)格比自己打粉的貴,這幾年三七價(jià)格很高的呀,其實(shí)打粉用,三七的個(gè)頭不是決定藥效的因素,只要是三年生的即使是大根都可以的建議自己買(mǎi)三七打粉，磨粉的費用不高；如何挑選三七：1.看三七個(gè)頭；2.要純天然的，沒(méi)有加工過(guò)的就可以了?，F在三七的價(jià)格很高，購買(mǎi)時(shí)一定要慎重。謝謝三七其實(shí)是一種藥材，三七具有清熱平肝，養心安神，潤肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。
也可把三七用于做菜，或是磨成粉和蜂蜜拌勻然后做面膜。
三七粉美容原理：大量醫學(xué)研究證明，利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，純草本藥物達到綜合調理人體機能。
三七粉對女性的作用主要是調經(jīng)和美容的功效。
珍珠三七粉面膜DIY
材料: 珍珠末, 三七粉, 靈芝粉, 陳皮粉。
用法: 每種粉一茶匙, 加半只蛋白開(kāi)勻。
三七粉DIY面膜方法2
取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。
三七粉美容自制面膜3
取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘。你自己沒(méi)有專(zhuān)門(mén)把三七根打成粉的設備的。還是買(mǎi)三七粉好。最好的三七是有機三七，而通過(guò)國際認證的好想只有個(gè)苗鄉有機三七，不過(guò)價(jià)格比較高。taobao上有買(mǎi)的，官方正品認證的店，苗鄉三七健康坊-云南文山苗鄉綠色有機三七專(zhuān)賣(mài)。我買(mǎi)過(guò)，挺好的。至于鑒別，三七的等級是如何鑒別：三七，以個(gè)頭大、質(zhì)量重、體表光滑、棕黑色、質(zhì)堅硬、斷面色灰綠或黃綠為佳。
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