產(chǎn)婦可以吃生三七粉嗎，三七哺乳期能吃嗎
發(fā)布時(shí)間：2022-05-06 01:46
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三七哺乳期能吃嗎三七粉適用人群（1）心腦血管疾病患者（2）高血壓、高血脂及貧血人群（3）各類(lèi)血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）（4）體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群（5）婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后（6）燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者……
1，三七哺乳期能吃嗎
三七粉適用人群（1）心腦血管疾病患者 ?。?）高血壓、高血脂及貧血人群 ?。?）各類(lèi)血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血） ?。?）體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群 ?。?）婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后 ?。?）燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。
2，哺乳期乳腺炎癥狀乳腺炎能吃三七嗎得了乳腺炎怎么辦
一般會(huì )采用以下幾種急性乳腺炎治療方法。, 1、口服藥物治療：注意休息，清潔乳頭，吸出乳汁，托起乳房，止患側哺乳，以吸乳器吸出乳汁?？蛇m當使用回乳藥，口服乙烯雌酚一次l毫克，一日 3次，或溴隱亭 一次2.5毫克，一日3次。, 2、熱敷：局部熱敷，或用鮮蒲公英、銀花葉各60克洗凈加醋或酒少許，搗爛外敷。用寬布帶或乳罩托起乳房。, 3、藥物治療：婦科專(zhuān)家指出急性乳腺炎治療方法還有藥物治療。0.25%普魯卡因60一80毫升乳腺后封閉，可減輕炎癥。選用廣譜抗生素口服或靜滴。并可用青霉素100萬(wàn)單位溶于20毫升生理鹽水中，注射于炎癥腫塊周?chē)?
3，哺乳期可以吃三七粉嗎
不可以，別說(shuō)是三七粉，就是平常的保健品都得注意，不能隨便用藥，用藥必須按醫囑。哺乳期飲食都相當注意呢，何況是藥。如果有什么不良反應那是直接影響寶寶的，不是嚇唬你。三七味甘微苦性微溫,主入肝胃經(jīng),臨床上主要有行旅、止血、消腫、定痛的功效?，F代醫學(xué)認為能增加冠脈血流量,減慢心率,減少心肌耗氧量等,故三七除能治療各種出血外,并對冠心病、肝硬化、腫瘤和許多疼痛等病癥都有一定的作用,因此,本藥是臨床常用有效中藥之一,故很少發(fā)現有不良反應。就從我們翻閱的有限資料來(lái)看亦未發(fā)現有類(lèi)似記載,但我們曾遇近十例不同病癥的患者每次僅沖服五分三七粉(品種、產(chǎn)地不詳)即有頭昏惡心,疼痛加重;嚴重的頭昏不能坐起,天昏地轉,頻繁嘔吐,惡心(無(wú)眩暈病史),至少十小時(shí)左右才能恢復
4，什么是生三七粉和熟三七粉有什么區別
生三七，就是直接把三七加工成粉，有跌打方面的療效，同時(shí)還起到降血壓的作用；熟三七粉就是把三七粉十在食物。里蒸、頓、煮熟以后吃或是把三七烤熟以后再加工成粉。熟三七粉一般都屬補性生三七粉即是沒(méi)有經(jīng)過(guò)加熱或者炒制處理的三七粉；熟三七粉就是經(jīng)過(guò)炒制或者加熱的三七粉.
熟粉的顏色要稍微重一些,偏黃；生粉顏色稍淡,偏灰色.
基本上市售三七粉均為生三七粉,如需要使用熟三七粉自己炒制或者烹煮即可.無(wú)特別鑒別方式.有區別，但是一般三七粉都是生的。
生三七粉和熟三七粉的功效可以用“生打熟補”四字概括。
“生”是指生用三七粉，“打”是指生三七粉的功效是止血活血、散瘀消腫、強心定痛的。
“熟”是指熟用三七粉，“補”是指熟三七粉的功效是補血理血、補益健身、提高人體免疫力。
生三七：加工方法：干燥后的三七主根直接加工成的粉。
熟三七：加工方法：將三七與菜油一起放入鍋中，溫火加熱至三七變黃，即可撈起。（火不要猛，加熱時(shí)間也不要長(cháng)，防止三七燒焦）主要功能：補血、養血。
如果想使用熟三七，直接做菜就行。比如燉雞，很補的。
5，三七粉能生吃嗎
病情分析：您好,為您介紹一下生熟三七粉的功效區別：三七粉在使用時(shí)具有生熟之分,在使用的過(guò)程中請仔細分辨,三七粉是取精選三七碾制而成細粉,內含有二十一種皂甙活性物質(zhì),十七種氨基酸,十一種微量元素,三種抗癌活性硒及粗蛋白質(zhì)等.性能：甘,微苦,散瘀止血,消腫止痛.（1）生吃三七粉主治：跌打瘀血,外傷出血,產(chǎn)后血暈,吐血,衄血等血癥.并可防治冠心病,高血脂,高血壓等.生用法：口服,每次1.0-1.5克,外用適量敷患處.忌：孕婦忌服.（2）熟吃三七粉主治：補血,活血,用于身體虛弱,食欲不振,神經(jīng)衰弱,過(guò)度疲勞,失血,貧血等.熟用法：可用雞肉燉或肉湯,牛奶,溫開(kāi)水送服.每次3-5克.您月經(jīng)里有血塊,應該是屬于瘀血,所以適宜生吃三七粉.熟三七粉可以活血,所以您也可以服用一些熟的三七粉.
意見(jiàn)建議：建議不要吃太多。病情分析： 三七為五加科人參屬植物， 味甘、微苦；性平，具有止血、鎮痛、散瘀、活血消腫等作用。生吃一般不會(huì )引起上火，請遵以下的注意事項。
意見(jiàn)建議：一：用量，三七粉每人每天不要超過(guò)10克，一次不要超過(guò)5克，外用止血除外；
二：月經(jīng)期間不要用，三七粉活血化瘀是第一圣藥易導致出血過(guò)多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調就可以用三七粉活血化瘀來(lái)調理月經(jīng)；
三：孕婦禁用，和孕婦期間不要用藥原理是一樣的，以免對胎兒有影響，但如果是產(chǎn)后用三七來(lái)補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果；四：注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效側重點(diǎn)不一樣；
6，更年期能吃三七粉嗎
更年期的年齡是在45歲--55歲左右，更年期我們最常見(jiàn)的就是易煩躁易怒，更年期是身體機能衰弱的階段，處于更年期的女性在這個(gè)時(shí)間身體是很衰弱的，若以失眠多夢(mèng)，夜間盜汗，體力不支，月經(jīng)不正常?？梢猿哉溴萄a膏滋補身體，改善更年期的癥狀。度過(guò)這個(gè)時(shí)期就好了，家人應該多多給予關(guān)心和愛(ài)護。可以的。三七粉具有補血的功效，但因其還有止血行血的功效，所以不建議常吃。
三七，性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。三七具有補血，去瘀損，止血衄的作用，能通能補。三七生吃，去瘀生新，降血壓，降血脂，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補身體。
另外，如果更年期綜合征比較嚴重的話(huà)，建議咨詢(xún)醫生進(jìn)行服藥，可用雌激素進(jìn)行治療，也可對癥服用中成藥，比如有潮熱出汗、口干、手足心熱、失眠多夢(mèng)的腎陰虛癥狀，則可一些滋補腎陰的食物如枸杞、山藥、黑芝麻，以及中成藥比如知柏地黃丸、坤泰膠囊；比如癥狀是面色晦暗、精神萎靡、腰膝酸痛、畏寒肢冷、小便清長(cháng)、夜尿多等，則需用溫補腎陽(yáng)的食物比如牛肉狗肉，中成藥可用右歸丸。可以少量食用的，另外更年期還需要注意以下幾點(diǎn)：
1、保持健康的生活習慣
首先起居生活要有規律性，按時(shí)睡眠和起床，晨運值得提倡，每天半個(gè)小時(shí)。
2、飲食調理
吃的方面一定要做到營(yíng)養均衡、物種多樣，這樣飲食才對身體好。
3、學(xué)會(huì )自我認同
生活要輕松愉快，及時(shí)做好心理調整，緩解心理癥狀。
4、藥物調理
最重要的是口服金巢安，嚴格按照周期吃，長(cháng)期堅持可使更年期所有不適癥狀消失，還可延緩衰老。
7，三七粉的不適宜人群
適用人群：
1. 辦公室白領(lǐng)，工作壓力大，使用之后減輕壓力。預防心血管病的發(fā)生。
2. 在校生，很多學(xué)生晚上精力充足，睡不著(zhù)，吃安眠藥是對身體有害的。
3. 經(jīng)常坐著(zhù)不動(dòng)的人，容易引起高血脂和心血管疾病。
4. 平時(shí)總喝一種純凈水不好，使用三七花泡水可以補充其它的一些人體必須元素。
5. 60歲以上的老年人，具有高血壓、高血脂、失眠等病有很好的療效。
6. 除了孕婦不能使用之外,其它人老少皆宜。 三七中多糖有免疫增強功能，增加細胞免疫力，提高機體抗病毒能力。三七還能提高機體對外界不良刺激的適應能力，強抗高溫、抗缺氧、看疲勞。
只要是正宗的三七粉，使用的人群都是一樣的準則，都一樣的。折疊服用禁忌
1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
2、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。
3、三七粉建議堅持常服：長(cháng)期服用三七粉可活血通絡(luò )、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請勿過(guò)量：一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服?？梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴[5]。1、感冒不喝
風(fēng)熱感冒的人不宜服用三七粉，因三七粉性溫，若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉，易導致熱感加重。
2、月經(jīng)期不喝
女性朋友月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月經(jīng)期間服用，易導致出血過(guò)多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調，則可以利用服用三七粉來(lái)調理月經(jīng)。
3、孕婦不喝
婦女懷孕期間不能服用三七粉。因為三七有活血、降壓功效，孕婦服用三七粉的話(huà)，容易動(dòng)胎氣，嚴重的話(huà)會(huì )導致流產(chǎn)，特別是有流產(chǎn)史的孕婦，更加不能服用。不過(guò)，孕婦產(chǎn)后卻可服用三七粉，因其有良好的活血化瘀功效，對于清除產(chǎn)后惡露有效。孕婦在懷孕期間用藥一定要注意，很多中藥對孕婦都是有影響的，孕婦一定要在醫生的指導下服藥。
4、過(guò)敏不喝
在服用三七粉之前，我們需要了解自己的身體，看看是否會(huì )出現過(guò)敏的情況。服用后，如果出現了過(guò)敏的情況，一定要及時(shí)停止。
5、未成年人不宜吃
因為三七有活血化瘀功效，兒童正處于發(fā)育期，臟腑功能不強健，服用三七不當會(huì )影響生長(cháng)發(fā)育。另外，三七可調節免疫力，而此時(shí)很多小孩的免疫系統還未健全，所以一般不建議讓小孩服用三七粉。
參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)—三七粉不是人人皆宜
8，我是名產(chǎn)婦朋友送了包三七粉給我請問(wèn)是用開(kāi)水沖調服用還是用來(lái)
三七粉、三七片或三七膠囊用法：
1 、跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。
2 、三七粉、三七片或三七膠囊，一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水或溫米湯送服?？芍委煾鞣N體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。
3 、三七粉、三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。
4 、適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面 10 － 20 分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長(cháng)期敷面可使 皮膚光潔、細嫩 。 （敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳）。
5 、三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水或蜂蜜水送服?？芍委熤夤軘U張癥、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。
6 、 三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。
7 、 三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克 ，每日 2 － 3 次，溫開(kāi)水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾??；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。
8 、飲酒前或飲酒后（飲酒前服用效果更佳）。溫開(kāi)水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊，能保護人體肝臟。
三七燉雞或燉排骨
方法：三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好， 20 克左右、加雞肉或排骨（ 500 克）、鹽少許用文火燉 1 －2 小時(shí)即可食用。有益氣養血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。
三七燉螃蟹
方法： 三七粉（ 10 克左右）與適量螃蟹（清刷干凈）用文火燉，待蟹肉燉熟時(shí)，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。
三七須根燉雞或燉排骨
方法：將三七須根（ 20 克）放入冷水中浸泡 20 分鐘左右，加雞肉或排骨（ 500 克）、鹽少許用文火燉 1 － 2 小時(shí)即可食用。 有益氣養血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強壯作用。也 治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。
三七藥酒
方法： 100 克三七（可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大?。?、 1kg 白酒（ 50 度左右）。三七和白酒泡 30 天以上可以服用，每次10ml ，每日 3 次。 具有消腫定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滯痛、腰酸背痛、四肢酸軟、勞傷疼痛、跌打損傷、無(wú)名腫痛等癥。
三七花用法
1 、少量三七花（ 3 － 5 朵）直接用開(kāi)水（ 200ml ）沖泡，具有清熱、護肝、降壓、鎮靜安神的功效。
2 、少量三七花（ 3 － 5 朵）與適量青果一起用開(kāi)水沖泡，能夠治療急性咽喉炎。
3 、 10 克 三七花、四個(gè)雞蛋、先用花和雞蛋煮 10 分鐘，然后將雞蛋敲碎殼再煮 30 分鐘，花和雞蛋同吃，可治療高血壓。
4 、三七花放溫水泡 10 － 20 分鐘，把肉炒到五成熟，再將花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效
祝你生個(gè)健康漂亮的小寶寶～～～三七粉是活血養血的，可以直接放嘴里用溫開(kāi)水送服。
9，請問(wèn)坐月子的時(shí)候哪些要吃哪些不能吃啊
寒涼生冷食物 產(chǎn)后身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，會(huì )不利氣血的充實(shí)，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和瘀血的去除?！ ⌒晾笔称?如辣椒，容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，并容易導致便秘，進(jìn)入乳汁后對嬰兒也不利?！ 〈碳ば允称?如濃茶、咖啡、酒精，會(huì )影響睡眠及腸胃功能，亦對嬰兒不利?！ ∷釢諗渴称?如烏梅、南瓜等，以免阻滯血行，不利惡露的排出?！ ”涫称?如雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等，不利于消化系統的恢復，還會(huì )給產(chǎn)婦的牙齒帶來(lái)不良影響?！ ∵^(guò)咸食品 過(guò)多的鹽分會(huì )導致浮腫?！ 〔灰孙嬘名溔榫?麥乳精是以麥芽作為原料生產(chǎn)的，含有麥芽糖和麥芽酚，而麥芽對回奶十分有效，會(huì )影響乳汁的分泌。
生冷涼硬辣 這些不能吃 要多喝雞湯 骨頭湯 魚(yú)湯 小米粥 雞蛋等 小米粥 雞蛋 過(guò)半個(gè)月可以吃些 魚(yú)湯 菠菜湯 小白菜湯 菠菜和小白菜可以和排骨 骨頭 一起熬湯喝
忌口食物是生冷的和辛酸辣的,油炸的熱氣的等科學(xué)月子餐ABC
A.月子餐營(yíng)養均衡最重要
產(chǎn)婦可以通過(guò)多吃肉類(lèi)和雞蛋來(lái)保證每天攝入100克左右的蛋白質(zhì)，雞蛋每天2到3個(gè)就可以了，最好不要油炸?？梢院燃t糖水來(lái)補鐵，但時(shí)間不宜太長(cháng)，一般應在10天以?xún)?。產(chǎn)婦要注意均衡營(yíng)養，吃一些蔬菜和水果，但不要吃含草酸的蔬菜如竹筍和蔥等，也不能吃刺激性的蔬菜。別吃生冷水果，西瓜和荔枝最好不吃。產(chǎn)婦每天還應攝入6克左右的食鹽，食物里應放少量的鹽。
B.少吃多餐，該禁吃的要禁吃
孕婦生下小孩后，在坐月子期間食欲會(huì )有所增加，但不是吃得越多越好，也應講究少吃多餐。每餐一葷、一素、一湯維持營(yíng)養均衡。鴿子、甲魚(yú)等高蛋白、含熱量高的食物不易早吃。人參、桂圓、荔枝等食物在排完惡露后才能吃。
C.最好配合生理機能，采用階段性食補為宜
第一階段：第一周是產(chǎn)婦排惡露的黃金時(shí)期，同時(shí)產(chǎn)前的水腫以及身體多余的水分，也會(huì )在此時(shí)排出。因此，第一周暫時(shí)不要吃得太補，以免惡露排不干凈。中醫師建議準媽媽多吃以下對下奶和補血效果均明顯的食物。點(diǎn)心類(lèi)：酒釀雞蛋、雞蛋豆腐皮易下奶。銀耳紅棗湯：赤豆、黑米、紅棗補血明顯。菜類(lèi)：山藥炒肉片(補血)，胡蘿卜炒香菇，番茄炒蛋。湯類(lèi)：豬蹄黃豆湯，鯽魚(yú)通草，雞湯。
第二階段：第二周惡露逐漸減少，顏色和第一周相較不那么鮮紅。另外，產(chǎn)后會(huì )伴隨腰酸背痛的癥狀，傳統上所謂吃什么補什么，因此，建議可食用麻油腰花減輕腰酸背痛的不適。在炒麻油腰花時(shí)可以加入中藥杜仲，提高效用。杜仲性溫味甘，是固筋骨和強腎的藥材。
第三階段：惡露此時(shí)已排盡，該是補氣血的時(shí)候，也就是進(jìn)補的時(shí)機。而進(jìn)補最常使用的食材就是麻油雞。傳統上坐月子煮的麻油雞多半使用母雞，也有人使用烏骨雞。雞肉由于性溫味甘，又富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、維生素A、B1、B2、C、E、煙堿酸，能夠補益五臟、養血補脾，有強脾胃、補腎、助陽(yáng)補虛以及活血止痛等功效。
為了使月子里的產(chǎn)后女性盡快恢復起來(lái)，老人們總是叮囑你這不能做，那個(gè)不能吃！如月子不能洗澡、不能梳頭……其實(shí)坐月子，這些禁忌真的不用太過(guò)顧及！
誤區一 月子里不能受風(fēng)受涼
坐月子的傳統觀(guān)念很多，怕風(fēng)怕涼是其中之一。究其原因，還是由于想當年老人們年輕時(shí)的經(jīng)驗，經(jīng)驗并不錯，但是時(shí)代不同了，當時(shí)的條件與現在相比，已經(jīng)有了天壤之別，那時(shí)一位產(chǎn)婦得了病，傳下來(lái)就成了受風(fēng)受涼的結果，目前家里暖氣空調俱全，無(wú)論什么氣候都沒(méi)問(wèn)題，只要避免對流風(fēng)直接吹，就不會(huì )出現因為受風(fēng)受涼造成的產(chǎn)后疾病。而且，產(chǎn)后家里客人多，空氣流通不好，更應該及時(shí)通風(fēng)換氣，以預防疾病的發(fā)生。
誤區二 坐月子不能梳頭、洗頭、洗澡
在哺乳過(guò)程中，有些媽媽認為，“奶不脹不抱仔”，醫生認為這樣做不利于催乳。一般認為產(chǎn)婦催乳有6條金原則：1、營(yíng)養均衡；2、少食多餐；3、足量飲水；4、心情愉快；5、休息足夠；6、勤喂夜哺，即按需哺乳。此外，正確的哺乳姿勢也很重要。
正確的做法：哺乳應勤喂夜哺，即按需哺乳，只要寶寶要吃，就應滿(mǎn)足。尤其是產(chǎn)后5-7天內分泌的乳汁叫初乳，具有高度營(yíng)養和免疫的雙重作用，初乳中含有豐富的抗感染物質(zhì)，孩子日后不容易肥胖、糖尿病、冠心病，還可預防某些過(guò)敏性疾病，如濕疹、哮喘等。
誤區三 產(chǎn)后營(yíng)養湯，催乳效果長(cháng)
媽媽乳汁的分泌從根本上是依靠新生兒吸吮母親乳頭的刺激，這種刺激反射性的促進(jìn)生乳素的分泌，使媽媽的乳汁能源源不斷的供給自己的寶寶。更為奇妙的是，當孩子剛出生，新生兒的食量很少，吸吮能力也很弱，相對的媽媽的乳汁也少，當寶寶逐漸長(cháng)大，食量增加，同時(shí)吸吮能力也逐漸增加，媽媽的乳汁也會(huì )增加，以適應寶寶的需要。
因此可以說(shuō)母乳喂養的初期，尤其要強調母親的直接喂養，那種采用吸奶器，吸出母乳喂養寶寶的方法，不利于母乳喂養的成功。因此除特殊情況，如乳頭皸裂等等，都應該由母親直接哺乳。母乳喂養還有更重要的作用，就是加強母子感情，親身體驗做母親的感覺(jué)。當寶寶吸吮著(zhù)媽媽的乳頭時(shí)，那種神妙的感覺(jué)是什么都代替不了的。
另外，分娩中，產(chǎn)婦體力消耗甚大，胃腸肌張力及蠕動(dòng)減弱，需要一周左右才能恢復，因此，不宜進(jìn)食比較油膩的雞湯魚(yú)湯等。一周后，再增加雞湯魚(yú)湯等高蛋白的富有營(yíng)養的湯汁食物，以幫助下奶。
誤區四 分娩后必須臥床休息
分娩后自認為急需臥床休息，因此產(chǎn)后一直不下床，為寶寶母奶也選擇躺位。其實(shí)分娩后不論是自然分娩還是剖宮產(chǎn)，都需要早期下床活動(dòng)，以防止下肢血液循環(huán)不暢，造成下肢靜脈栓塞，甚至肺栓塞。長(cháng)期不下床活動(dòng)，下肢肌肉還可能產(chǎn)生廢用性萎縮，對今后正常生活造成麻煩。因此，分娩后提倡早期下床活動(dòng)，一周后即可做產(chǎn)后形體恢復操，積極的鍛煉不僅有助于子宮的復舊，還能促進(jìn)盆底、會(huì )陰肌肉彈性的恢復，對產(chǎn)后性生活的恢復有益。
誤區五 產(chǎn)婦產(chǎn)后發(fā)脾氣是因為事兒多
分娩后的產(chǎn)婦常常會(huì )焦慮、煩躁，甚至對于家人也可能有過(guò)份的語(yǔ)言和行為，嚴重者可成為產(chǎn)后抑郁征。這種狀態(tài)大約有50%甚至以上的產(chǎn)婦都可出現。為此，丈夫們和家里的媽媽婆婆可能認為產(chǎn)婦實(shí)在嬌氣、事兒多，這么多人伺候著(zhù)，還不滿(mǎn)意，因此生氣，不理解，有家庭矛盾從此產(chǎn)生。
其實(shí)這種反常行為是由于身體激素變化的結果，并不是嬌氣所造成。因此對產(chǎn)婦應該理解，格外體貼，以維護產(chǎn)婦正常良好的情緒，這也是為孩子創(chuàng )造一個(gè)良好家庭氛圍的重要條件。
誤區六 蔬果水氣大，月子期間應忌食
不少老人認為，蔬菜、水果水氣大，產(chǎn)婦不能吃，其實(shí)蔬菜水果如果不夠，易導致大便秘結，醫學(xué)上稱(chēng)為產(chǎn)褥期便秘癥。蔬菜和水果富含人體“三寶”，即維生素、礦物元素和膳食纖維，可促進(jìn)胃腸道功能的恢復，增進(jìn)食欲、促進(jìn)糖份、蛋白質(zhì)的吸收利用，特別是可以預防便秘，幫助達到營(yíng)養均衡的目的。
正確的做法：從可進(jìn)食正常餐開(kāi)始，每日半個(gè)水果，數日后逐漸增加至1-2個(gè)水果。蔬菜開(kāi)始每餐一兩左右，逐漸增加至每餐4兩左右。
誤區七 奶不脹不抱仔
在哺乳過(guò)程中，有些媽媽認為，“奶不脹不抱仔”，醫生認為這樣做不利于催乳。一般認為產(chǎn)婦催乳有6條金原則：1、營(yíng)養均衡；2、少食多餐；3、足量飲水；4、心情愉快；5、休息足夠；6、勤喂夜哺，即按需哺乳。此外，正確的哺乳姿勢也很重要。
正確的做法：哺乳應勤喂夜哺，即按需哺乳，只要寶寶要吃，就應滿(mǎn)足。尤其是產(chǎn)后5-7天內分泌的乳汁叫初乳，具有高度營(yíng)養和免疫的雙重作用，初乳中含有豐富的抗感染物質(zhì)，孩子日后不容易肥胖、糖尿病、冠心病，還可預防某些過(guò)敏性疾病，如濕疹、哮喘等。
生冷涼辣不要吃就可以了，多喝湯，其它的就沒(méi)什么特別要注意的了 可以吃的:
1.豬肝適合在早上、中午食用。
2.雞蛋蛋黃中的鐵質(zhì)對貧血的產(chǎn)婦有療效。
3.蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血癥狀，蓮藕具有緩和神經(jīng)緊張的作用。
4.干貝有穩定情緒作用，可治療產(chǎn)后憂(yōu)郁癥。
5.胡蘿卜含豐富的維生素A、B、C，是產(chǎn)婦的最佳菜肴。
6.豬腰有強化腎臟、促進(jìn)體內新陳代謝、恢復子宮機能、治療腰酸背痛等功效。
7.芝麻含鈣高，多吃可預防產(chǎn)后鈣質(zhì)之流失及便秘。
8.豬蹄能補血通乳，可治療產(chǎn)后缺乳癥。
9.花生能養血止血，可治療貧血出血癥，其有滋養作用。
10.西芹纖維素高，多吃可預防產(chǎn)婦便秘。
11.糯米性味甘平，補中益氣，是一道產(chǎn)婦滋補品。
12.黑豆含有豐富的植物性蛋白質(zhì)及維生素A、B、C，對浮腫、腹部和身體肌肉松弛者也有改善功效
13.海參是零膽固醇的食品，蛋白質(zhì)高，適合產(chǎn)后虛弱、消瘦乏力、腎虛水腫及黃疸者食用。
14.豬心有強化心臟的功能
15.魚(yú)類(lèi)含鈣豐富
不能吃的已經(jīng)有人幫你回答的很好了.
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