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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    三七粉適合空腹喝還是飯后喝好，早晨空吃三七粉行嗎有什么好處嗎 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    三七粉適合空腹喝還是飯后喝好，早晨空吃三七粉行嗎有什么好處嗎 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-04-28 07:00
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    早晨空吃三七粉行嗎有什么好處嗎最好不要，胃病者禁忌，飯后半小時(shí)，平時(shí)可以泡點(diǎn)吃吃。目前盤(pán)云龍海的比較受到認可。三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田
                
    
            
    

            
    



                
    1，早晨空吃三七粉行嗎有什么好處嗎 
    

    最好不要，胃病者禁忌，飯后半小時(shí)，平時(shí)可以泡點(diǎn)吃吃。目前盤(pán)云龍海的比較受到認可。
三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。三七粉具有生吃和熟吃之分,市場(chǎng)上的三七粉都是生三七粉。

生吃三七粉主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。用法：口服，每次1.0-1.5克，外用適量敷患處。孕婦忌服。

熟吃三七粉主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。用法：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開(kāi)水送服。每次3-5克。

一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。早上起來(lái)服用3克左右，用溫開(kāi)水送服，可以增強免疫力、抗衰老等功能。 服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用，最好不超過(guò)3克。晚上過(guò)量服用有興奮作用；睡前不宜服用，因為服用三七粉容易口渴。
    三七粉適合空腹喝還是飯后喝好
    

    2，每天早上空腹吃三七粉有什么好處 
    

    空腹吃三七粉的好處有以下：
1，早上起來(lái)服用三七粉，用溫開(kāi)水送服。最好在飯前服用，可以增強免疫力、抗衰老等功能。
2，心腦血管疾病、高血壓病患者都可以服用，其還有擴張血管、降低血脂及膽固醇作用。
3，控制主食及脂肪攝入量，盡量少吃或不吃糖果點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。
4，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。
5，早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服?？梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。
吃三七粉的注意事項：
在飯后服用請少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用,有興奮作用。最 好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
    三七粉是可以空腹吃的。
三七粉，“三七粉”是植物三七（學(xué)名：pviivnax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉，是云南白藥的主要成分。別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山州，故名文山三七又名文州三七，性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。
一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫生會(huì )建議吃田七煲雞，療傷效果顯著(zhù)。
三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括，所以，歷來(lái)都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補品食用。三七最適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。
    三七粉適合空腹喝還是飯后喝好
    

    3，早上起來(lái)喝一杯三七粉對身體好不好 
    

    三七生吃是活血的。有些人第一次吃會(huì )有身體發(fā)熱的情況的，因為三七活血，促進(jìn)血液循環(huán)。讓血液一下加速了，自然會(huì )有發(fā)熱的現象的。但是沒(méi)事，剛開(kāi)始吃的時(shí)候要減少一下量來(lái)吃，不要一下吃太多。
感冒中發(fā)燒中不要服用三七粉。
正常經(jīng)期不要服用，孕婦不要服用。
但是如果月經(jīng)不調，或者經(jīng)期有血塊，可以在經(jīng)期的時(shí)候的服用少量的三七粉，活血。
    山七具有散瘀止血，消腫定痛功能。如果腸胃功能好，早上用開(kāi)水沖服無(wú)妨。但如果腸胃功能較弱，有慢性胃炎這類(lèi)癥狀，建議放在餐后服用，或與粥混在一起服用。
    1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
2、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不 宜服三七粉。
3、三七粉建議堅持常服：長(cháng)期服用三七粉可活血通絡(luò )、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請勿過(guò)量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服?？梢栽鰪娒庖吡?、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
    三七粉可用于擴張血管、溶解血栓、善微循環(huán)
早上起來(lái)用溫開(kāi)水稀釋服用,空腹, 連續服用,女性經(jīng)期最好停用。
    三七粉適合空腹喝還是飯后喝好
    

    4，三七粉是飯前服還是飯后好是用開(kāi)水服還是兌酒服好 
    

    三七粉的食用方法：
　　1、跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉涂傷口即可，傷口較大的，涂三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。
　　2、三七粉、三七片或三七膠囊，一次2克，每日2－3次，溫開(kāi)水或溫米湯送服?？芍委煾鞣N體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。
　　3、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開(kāi)水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。
　　4、適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10－20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長(cháng)期敷面可使皮膚光潔、細嫩。（敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳）。
　　5、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開(kāi)水或蜂蜜水送服?？芍委熤夤軘U張癥、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。
　　6、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開(kāi)水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。
　　7、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克，每日2－3次，溫開(kāi)水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾??；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。
　　8、飲酒前或飲酒后（飲酒前服用效果更佳）。溫開(kāi)水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊，能保護人體肝臟。
　　9、三七粉（10克左右）與適量螃蟹（清刷干凈）用文火燉，待蟹肉燉熟時(shí)，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食
    生吃三七粉
　　生用法：口服，每次1.-1.5克，差不多用5毛錢(qián)的小塑料勺子一勺的量就可以了。外用適量敷患處。忌：孕婦忌服。
　　主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。

　　熟吃三七粉
　　熟用法：可用溫開(kāi)水送服。每次3-5克。
　　主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。

　服用三七粉的注意事項
　　1、首先對三七過(guò)敏的人群不宜服用三七粉，但對三七過(guò)敏的人很少;
　　2、不可過(guò)量，用于日常保健，每天3-5克三七粉，用溫水分2次送服;
　　3、10歲一下兒童不宜長(cháng)期服用三七粉，三七粉有提高免疫力的作用，10歲一下兒童自身免疫力還沒(méi)有發(fā)育完善，長(cháng)期服用可能會(huì )影響自身免疫力的發(fā)育;
　　4、孕期不宜服用三七粉，這和不能服用很多西藥同理。
    用溫水服,時(shí)間不限
    開(kāi)水沖服 飯后半小時(shí)
    生吃三七粉
　　生用法：口服，每次1.-1.5克，差不多用5毛錢(qián)的小塑料勺子一勺的量就可以了。外用適量敷患處。忌：孕婦忌服。
　　主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等
    

    5，小柴胡顆粒用處大但你知道什么時(shí)候服用最有效嗎
    

    通常身邊有朋友出現感冒前的不舒服，例如全身酸痛、頭痛、發(fā)熱，我都會(huì )回復沖服小柴胡顆粒。小柴胡顆粒似乎成了萬(wàn)金油，只要不舒服都可以服用?，F在基本每家每戶(hù)都會(huì )備有白云山小柴胡顆粒，但你知道什么時(shí)候服用最有效嗎？
    作為市面上很常見(jiàn)的中成藥，白云山小柴胡顆粒功效描述有：解表散熱，疏肝和胃。用于寒熱往來(lái)，胸脅苦滿(mǎn)，心煩喜吐，口苦咽干。小柴胡顆粒源自于小柴胡湯，首次出現在《傷寒雜病論》中，有眾多條文描述；
    “傷寒五六日中風(fēng)，往來(lái)寒熱，胸脅苦滿(mǎn)，嘿嘿不欲飲食，心煩喜嘔，或胸中煩而不嘔，或渴，或腹中痛，或脅下痞硬，或心下悸、小便不利，或不渴、身有微熱，或咳者，小柴胡湯主之?！?/p>
           因此，古人認為小柴胡湯能疏風(fēng)退熱，疏肝解郁?，F代研究則認為，小柴胡湯還有抗炎、抑菌、抗過(guò)敏、調節免疫力、改善肝損傷等作用。在這些時(shí)候服用，可以發(fā)揮白云山小柴胡顆粒最大的功效：
    1．感冒
    （1）感冒前兆
            小柴胡顆粒是和解方，治療半表半里的少陽(yáng)病，因此在感冒前兆，尚無(wú)明顯的風(fēng)寒或化熱癥狀時(shí)，針對于機體出現的感冒，可以服用小柴胡顆粒。
            另外，一般人感冒初起，頭暈、流涕等病狀較輕時(shí)，也可以先嘗試小柴胡湯治療。
    （2）月經(jīng)期間感冒
          傷寒論中也指出，婦女在月經(jīng)期間，因為氣血下行的緣故，邪氣最容易跟隨氣血內傳，到達體內深處。而此時(shí)采用疏風(fēng)解表，則容易提升氣血，使得下行不暢，容易滯留變化成結節。如果采用下瀉驅邪，則容易造成經(jīng)期間出血過(guò)多，且不一定能順理排邪。邪氣不出，則容易潛伏，造成經(jīng)行前后綜合癥，最常見(jiàn)的是月經(jīng)前偏頭痛。這種情況類(lèi)似于邪氣進(jìn)入了“膏盲之地”。而此時(shí)最好的方法就是服用小柴胡顆粒，同時(shí)小柴胡也有恢復中氣的藥物。
    （3）胃腸型感冒
            小柴胡還有解表、疏肝利膽、調理脾胃的作用。因此，既有感冒癥狀，又有惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀的感胃，也適合服用小柴胡顆粒。如果還有四肢倦重、頭暈胸悶的暑濕癥狀，建議跟藿香正氣水或藿香正氣丸配合服用。
    （4）感冒反復未愈
           體質(zhì)偏差的人，不僅容易感冒，而且得了感冒還不容易痊愈。那么除了疏風(fēng)解表的驅邪，適當補充中氣也是很有必要的。而小柴胡顆粒的人參、炙甘草、生姜、紅棗能夠很好幫助脾胃消化、恢復中氣。另外屬于氣血兩虛體質(zhì)的人，得感冒時(shí)也適合考慮小柴胡湯。
    2.解酒護肝
            柴胡具有透表泄熱，疏肝解郁，升舉陽(yáng)氣的功效。因此小柴胡還能夠促進(jìn)肝疏泄，具有護肝臟、胃部的作用，幫助解除肝臟的病毒。在飲酒后，能夠一定程度上幫助肝臟分解酒精，避免脂肪堆積，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，促使毛孔張開(kāi)，將酒精通過(guò)汗腺排出去，分擔了肝臟的壓力，保護了肝臟和胃部(不代表可以盡情醉酒)。
    3. 抗菌作用
            現代科學(xué)研究小柴胡湯具有免疫調節作用，可抑制細胞增殖及誘導異常增殖細胞凋亡，可使子宮內膜異位癥大鼠異位內膜明顯萎縮。小柴胡湯具有激素樣及非激素樣抗炎作用，能抑制嗜中性粒細胞的趨化性，穩定細胞膜及溶酶體膜，抑制水解酶的釋放及抑制巨噬細胞分解白三烯，從而減輕肝細胞的免疫損傷。
    

    6，聽(tīng)說(shuō)你也有胃病來(lái)看看這幾種養胃食物
    

    俗話(huà)說(shuō)的好，小胃病“三分治七分養”，七分養應該是在三分治療的基礎上經(jīng)行的，在經(jīng)過(guò)全方位的檢查確診之后再經(jīng)行系統的治療。

    那么，中醫有哪些養胃細節呢？

1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時(shí)定量，最好給自己設定一個(gè)時(shí)間表，然后嚴格遵守。這同時(shí)會(huì )對睡眠時(shí)間產(chǎn)生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，并不是說(shuō)晚上吃夜宵可以彌補過(guò)來(lái)的，因為人的生物鐘雖然可以前后移動(dòng)，但總是在一定范圍內，不可能產(chǎn)生太大的差別。如果不相信的話(huà)，可以去查一下相關(guān)人體生物鐘的資料。

2、一般，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì )飽，稍微多吃一點(diǎn)就會(huì )胃脹，特別在晚上多吃的話(huà)，還會(huì )因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類(lèi)的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒(méi)到正餐時(shí)間，可以補充一些食物，但不宜過(guò)多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來(lái)吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯后喝也會(huì )增加消化困難。入睡前兩三個(gè)小時(shí)都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺(jué)得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對于任何人都是一個(gè)考驗，特別是酷暑時(shí)節。有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過(guò)的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會(huì )把缺水誤認為是饑餓。

4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。

5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。

6、其他蔬菜水果類(lèi)的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點(diǎn)再吃，這樣胃會(huì )好受一點(diǎn)。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。

7、有胃病的人飯后不宜運動(dòng)，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開(kāi)始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐后不宜工作。

8、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長(cháng)期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內治愈。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對于養胃特別有效。

9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過(guò)對于胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠“養”，急不來(lái)，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個(gè)好的胃，這些習慣的改變都是必需的。

那么，養胃的食物有哪些呢？

一、粥類(lèi)

要說(shuō)到養胃，粥絕對是最好的選擇，它非常容易消化，尤其八寶粥最適合需要養胃的人群食用。這是由于在八寶粥中國含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且熱量也非常的高，經(jīng)常食用對胃具有很好的保護作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì)，能夠有效的保護腸胃。

二、牛奶

牛奶中的營(yíng)養非常的豐富，可以說(shuō)牛奶是一種完美的飲品，并且經(jīng)過(guò)研究發(fā)現，牛奶同樣具有很好的養胃功效。牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對于陰虛胃痛，津虧便秘等都有著(zhù)很好的作用?，F代醫學(xué)研究發(fā)現，牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著(zhù)非常有效的治療效果。雖然說(shuō)牛奶具有很好的養胃功效，但專(zhuān)家提醒，患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不適合過(guò)量的飲用牛奶。

三、湯水

除了粥具有很好的養胃功效之外，還有一種食物同樣具有同等的養胃作用，那就是湯。但是要注意，湯最好不要是肉湯，因為在肉湯中同樣含有大量的酸性物質(zhì)，這不利于養胃。最好的湯是菜湯，比如什么菠菜、粉絲、雞蛋湯等，你還可以在其中加入一些雞精進(jìn)行調味，這樣養胃的功效會(huì )更加的明顯。
    

    7，三七什么時(shí)候吃最好 
    

    　　三七藥膳的基本知識
　　在中醫藥理論的指導下，將有滋補、保健作用，并且口感好、無(wú)毒副作用的三七與有關(guān)的中藥、食物相配伍，經(jīng)過(guò)精心烹制而成的既可防病、治病，又是美味佳肴的食品，稱(chēng)三七藥膳。三七藥膳“寓醫于食”，既將藥物作為食物，又將食物賦予藥用，藥借食力，食助藥威；既具有營(yíng)養價(jià)值，更具有防病治病、保健強身、延年益壽的功效。因此，三七藥膳既不同于一般的中藥方劑，又別于普通的飲食，是一種兼有藥物功效和食品美味的特殊膳食。它可以使用者在心理上感覺(jué)是一種享受，在享受中身體得到滋補，疾病得到治療。
　　三七的吃法有兩種.三七可以打成三七粉,直接用開(kāi)水沖服.每天兩次,每次三到五克.另外可以燉雞或燉排骨，有益氣養血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。
　　方法：三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時(shí)即可食用。[2]
　　燉雞或燉排骨，有益氣養血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。
　　方法：三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時(shí)即可食用。
　　產(chǎn)品：主根
　　三七燉螃蟹，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。
　　方法：三七粉(10克左右)與適量螃蟹（清刷干凈）用文火燉，待蟹肉燉熟時(shí)，藥湯與蟹肉同食，極有助于清熱散血，舒筋活血，凡跌打損傷，瘀滯腫痛者皆可服食。
　　產(chǎn)品：粉
　　三七須根燉雞或燉排骨，有益氣養血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。
　　方法：將三七須根(20克)放入冷水中浸泡20分鐘左右，加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時(shí)即可食用。
　　三七藥酒，具有消腫定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滯痛、腰酸背痛、四肢酸軟、勞傷疼痛、跌打損傷、無(wú)名腫痛等癥。
　　方法：100克三七(可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大小)、1千克白酒(50度左右)。三七和白酒泡30天以上可以服用，每次10毫升，每日3次。
　　三七粉(可將三七主根研成粉狀或直接購買(mǎi)有質(zhì)量保證的三七粉)。
　　[3]三七片或三七膠囊：
　　1.跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。
　　2.三七粉、三七片或三七膠囊，一次2克 ，每日2～3次，溫開(kāi)水或溫米湯送服?？芍委煾鞣N體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。
　　3.三七粉、三七片或三七膠囊一次2克 ，每日2～3次，溫開(kāi)水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。
　　4.適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10～20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長(cháng)期敷面可使皮膚光潔、細嫩(敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳)。
　　5.三七粉、三七片或三七膠囊一次2克 ，每日2～3次，溫開(kāi)水或蜂蜜水送服?？芍委熤夤軘U張癥、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。
　　6.三七粉、三七片或三七膠囊一次2克 ，每日2～3次，溫開(kāi)水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。
　　7.三七粉、三七片或三七膠囊一次2克 ，每日2～3次，溫開(kāi)水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾??；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。
　　8.飲酒前或飲酒后(飲酒前服用效果更佳)，溫開(kāi)水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊，能保護人體肝臟。
　　三七花用法
　　活血化瘀
　　1.少量三七花(3～5朵)直接用開(kāi)水(200毫升)沖泡，具有清熱、護肝、降壓、鎮靜安神的功效。
　　2.少量三七花(3～5朵)與適量青果一起用開(kāi)水沖泡，能夠治療急性咽喉炎。
　　3.10克三七花、四個(gè)雞蛋、先用花和雞蛋煮10分鐘，然后將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘，花和雞蛋同吃，可治療高血壓。
　　4.三七花放溫水泡10-20分鐘，把肉炒到五成熟，再將花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。
　　注意事項
　　1.三七屬珍貴藥材，所以偽品較多，購買(mǎi)時(shí)要注意鑒別。
　　2.民間稱(chēng)“三七”或土“三七”的草藥較多，如菊科植物菊三七，景天科植物景天三七等，不可與正品三七相混。
　　3.血虛或血熱出血者禁用。
　　4.對三七過(guò)敏者禁用。
    

    8，空腹時(shí)慎吃這 5 種食物不少人都忽視了
    

    
                    
                    
                    
                    

    網(wǎng)上經(jīng)常流傳著(zhù)各種食物禁忌，花樣百出、與時(shí)俱進(jìn)。最常見(jiàn)的一類(lèi)就是，某些食物不能空腹吃，否則輕則肚子不舒服，重則生病上醫院。
    真是這么回事兒?jiǎn)幔?/p>
    總體上來(lái)看，只要食物干凈、衛生，空腹吃并不會(huì )有什么不妥。畢竟，餓的時(shí)候就是要吃東西??！
    但細究起來(lái)，的確有一些食物，空腹吃的時(shí)候需要留意，更謹慎一點(diǎn)。
    這 5 種食物
    空腹要慎吃
    下面這些食物，空腹時(shí)要慎吃，特別是腸胃、身體狀況不好的人。
    1. 酒
    圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫
    酒精是極少數胃能夠直接吸收的物質(zhì)，當空腹飲酒時(shí)，不僅容易喝醉，還更容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
    對于糖尿病病人來(lái)說(shuō)，空腹喝酒更是要不得，因為更容易出現低血糖，甚至導致昏迷等嚴重后果。
    因此，喝酒不但要適量，還要注意喝的時(shí)間。
    2. 刺激性食物
    圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫
    像含有很多辣椒的辛辣食物，或者味道過(guò)酸的食品，在空腹吃的時(shí)候，會(huì )對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛，影響消化功能。
    特別是有消化道潰瘍等問(wèn)題的人，必須注意！
    3. 紅薯
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    紅薯是種很美味健康的主食，但早上食用大量紅薯，容易造成胃酸分泌過(guò)多，出現反酸、燒心的癥狀。
    如果有胃酸過(guò)多、胃潰瘍和腹脹腹瀉等腸胃問(wèn)題，一定要注意吃紅薯的時(shí)間和量。
    4. 柿子
    圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫
    柿子不能空腹吃的主要原因在于鞣酸。大量攝入鞣酸，可能導致胃結石。
    不過(guò)關(guān)鍵還得看品種和成熟度，不能一竿子打死。
    一方面，成熟的柿子中，鞣酸的含量并不高。另一方面，目前市面上常見(jiàn)的柿子品種，都是低鞣酸的。
    只要不吃沒(méi)熟透的柿子，或一次性不吃太多，就不用過(guò)于擔心。
    5. 過(guò)冷的食物
    圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫
    對于腸胃強大的人來(lái)說(shuō)，吃點(diǎn)涼的，不是什么大事。
    但對胃部不適、消化不良、身體虛弱的人來(lái)說(shuō)，在空腹狀態(tài)下，吃太多冷冰冰的東西，容易刺激胃腸發(fā)生攣縮，甚至誘發(fā)胃痛、腹瀉等。
    大夏天，當然可以吃點(diǎn)兒涼的，但如果胃不太好，記得節制。
    這些食物
    沒(méi)那么多講究
    1. 牛奶、豆漿
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    有傳言：
    如果空腹喝牛奶、豆漿，其中的蛋白質(zhì)將「被迫」轉化為熱能而被浪費掉。
    真相：空腹可以喝牛奶、豆漿。
    牛奶、豆漿都含碳水化合物，會(huì )優(yōu)先被分解供能，蛋白質(zhì)并不是供能的首要物質(zhì)，不用擔心蛋白質(zhì)被浪費。
    2. 香蕉
    圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫
    有傳言：
    香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會(huì )使人體中的鎂驟然升高對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。
    真相：只要腎臟健康，完全不用擔心空腹吃香蕉會(huì )影響身體健康。
    空腹吃香蕉時(shí)，身體會(huì )時(shí)刻監控鉀、鎂的量，然后通過(guò)腎臟、皮膚，把多余的部分代謝出去，維持鉀、鎂處于平衡狀態(tài)。
    3. 西紅柿
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    有傳言：
    空腹吃西紅柿容易造成胃擴張和胃痛，或形成胃結石。尤其是當西紅柿和牛奶或豆漿等高蛋白食物攪拌在一起食用時(shí)。
    真相：西紅柿可以空腹吃。
    成熟的西紅柿，鞣酸含量并不高，和高蛋白食物產(chǎn)生副作用更是無(wú)稽之談。不然，西紅柿炒雞蛋（蛋白質(zhì)）在美食界的地位早已崩塌啦。
    總結一下：
    對于質(zhì)量過(guò)關(guān)的食物來(lái)說(shuō)，很少有絕對不能空腹吃這一說(shuō)法。
    腸胃敏感的人，避免一些會(huì )刺激消化系統的做法，并沒(méi)有什么不妥。但也不要矯枉過(guò)正，因為名不副實(shí)的理由而辜負了美味的食物。
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    9，反復燒開(kāi)的水致癌 20 個(gè)保健說(shuō)法只有最后一條是對的
    

    
                    
                    
                    
                    

    保健養生的說(shuō)法非常多。
    真真假假混雜在一起，讓人難以判斷到底哪條該信、哪條不靠譜。
    下面提到的流傳得特別廣的 20 個(gè)保健的說(shuō)法，如果一路分析下來(lái)，我們會(huì )發(fā)現，居然只有最后一條是對的。
    1. 反復燒開(kāi)的水，亞硝酸鹽超標，會(huì )致癌？
    多次燒開(kāi)后，自來(lái)水中的亞硝酸鹽含量，仍遠低于國家生活飲用水的「危險標準」，完全不用擔心有「亞硝酸鹽中毒」「致癌」的問(wèn)題。
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    2. 左側臥睡覺(jué)，會(huì )壓迫心臟？
    有肌肉和肋骨、肺臟的保護，心臟沒(méi)那么容易受壓。
    除非心功能受損嚴重，否則，睡姿如何，是不會(huì )影響心臟的。
    怎么舒服怎么睡。
    3. 天冷穿衣別露腳踝，容易關(guān)節炎？
    露腳踝和關(guān)節炎沒(méi)關(guān)系。
    溫度低可能會(huì )讓原有的關(guān)節炎癥狀加重，但它并不會(huì )造成關(guān)節炎。
    換句話(huà)說(shuō)，只要體感舒適，腳踝想露就露。
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    4. 翹二郎腿對身體不好？
    翹二郎腿不會(huì )損傷身體。
    與其擔心二郎腿的害處，倒不如改掉久坐不動(dòng)的習慣，每 30 分鐘動(dòng)一下，改善頸部僵硬，腰背酸痛。
    5. 空腹不能吃香蕉、菠蘿、牛奶、豆漿、柿子……？
    只要食物質(zhì)量過(guò)關(guān)，很少有絕對不能空腹吃這一說(shuō)法，主要還是得看個(gè)人的身體狀況。
    對大多數人來(lái)說(shuō)，不建議空腹喝酒、吃過(guò)冷過(guò)辣過(guò)酸的食物，避免刺激胃腸。
    如果你吃了以后，沒(méi)覺(jué)得不舒服，就不用管那些「禁忌」的說(shuō)法。
    6. 吃飯前后別喝水，不然不消化？
    胃酸作為一種「緩沖液」，濃度是不會(huì )那么輕易就變化的，對于消化功能正常的人來(lái)說(shuō)，什么時(shí)候喝水都沒(méi)問(wèn)題。
    7. 喝粥能養胃？
    大病恢復期或剛做完手術(shù)的時(shí)候，胃腸功能較虛弱，白粥是不錯的選擇。
    可長(cháng)期喝白粥，很容易造成營(yíng)養不良。而且也不利于鍛煉胃的消化功能。更重要的，喝粥會(huì )很快讓血糖升起來(lái)，建議有糖尿病的朋友多吃些干飯，少喝點(diǎn)粥。
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    8. 吞西瓜籽會(huì )長(cháng)出西瓜，吞口香糖會(huì )粘住腸子？
    我們的腸道蠕動(dòng)能力非常強大，甭管是西瓜子還是口香糖，只要是不會(huì )被人體消化的部分都可以「蠕動(dòng)」出去。
    9. 吃耳屎會(huì )變啞巴？
    第一個(gè)吃耳屎的人是怎么「說(shuō)」出這話(huà)的？
    耳屎，平時(shí)自己就會(huì )掉，不需要刻意去挖它。
    吃了不會(huì )變啞巴，但味道肯定也不怎么好……
    10. 不能和紅眼病人對視，會(huì )傳染？
    細菌性的紅眼病，通常用藥后 24 小時(shí)到癥狀緩解就可以去工作上課了。
    大多數病毒性紅眼病，則建議隔離至癥狀完全緩解。因為在整個(gè)發(fā)病過(guò)程中，都有傳染性。但主要是通過(guò)接觸眼睛傳染，有時(shí)打噴嚏咳嗽的飛沫也能傳染，但還不至于看一眼就傳染得病。
    11. 燙傷后，趕緊撒鹽、醬油、香油……？
    聽(tīng)著(zhù)都餓了，這真的不是蒜泥白肉嗎？
    還有涂牙膏，抹肥皂的，都不是正規的燙傷處理辦法。應該先用冷水降溫，使用無(wú)菌紗布覆蓋傷口防止感染，找醫生處理。
    12. 戴眼鏡會(huì )讓眼睛變形？
    戴眼鏡可以讓你看得更清楚。
    眼球變形只是因為近視度數加深了，所以注意眼睛健康，保持良好用眼習慣才是正道。
    圖片來(lái)源：123rf.com.cn 正版圖片庫
    13. 吃辣容易長(cháng)痘痘？
    并沒(méi)有非常權威的研究明確告訴我們，吃辛辣食物對痤瘡是否有直接影響。
    但很多時(shí)候的「吃辣」，可能就同時(shí)意味著(zhù)吃進(jìn)了更多的紅肉、動(dòng)物內臟等高脂肪食物，比如各類(lèi)辣火鍋。
    而高糖高脂的食物本身，比如五花肉、蛋糕、餅干、蜜餞等，倒是真的容易增加長(cháng)痘痘的風(fēng)險的。
    14. 喝水太多會(huì )增加腎臟負擔？
    只要腎功能和心功能正常，是鼓勵多喝些水的。
    可以根據自身情況每天喝 1.5～2 升水，以尿色清亮淡黃為標準。
    多喝水，能改善便秘、降尿酸，初春氣候干燥，喝水還能滋潤口腔咽喉。
    15. 被蚊子叮了，趕緊涂口水止癢？
    口水的止癢功力微乎其微，吐在身上還有臭味，做點(diǎn)別的事情分散注意力吧，反正這些「包」你不管他也會(huì )消退的。
    16. 保鮮膜不能加熱？
    有的保鮮膜只能用來(lái)包裝低溫或常溫食物，有的性能好一些，可耐受微波爐加熱的高溫。
    買(mǎi)回去的保鮮膜到底能不能加熱，看看包裝上是否注明「可微波加熱」和「耐受溫度」就好。
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    17. 紅酒含有白藜蘆醇，能軟化心血管？
    紅酒中的白藜蘆醇含量并不高，每天喝一點(diǎn)不能有效抗氧化、抗動(dòng)脈硬化。
    而紅酒中 12%～15% 的酒精，卻真的不容忽視。包括世界衛生組織（WHO）在內的很多權威機構，都明確反對靠酒精來(lái)保護血管或心臟。
    18. 每天必須睡夠 8 小時(shí)，不然不健康？
    8 小時(shí)只是一個(gè)平均數值，不同的人、不同的身體情況、不同的基因，會(huì )有不同的數字。
    只要覺(jué)得白天精力充沛，就說(shuō)明晚上睡得不錯，不用太在意時(shí)間。
    19. 飯后運動(dòng)會(huì )胃下垂？
    胃下垂就不是病，僅僅是個(gè)生理狀態(tài)，跟飯后運動(dòng)并沒(méi)有關(guān)系。
    不過(guò)，吃飯至少半小時(shí)之后再運動(dòng)，肚子會(huì )舒服一些。
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    20. 看到保健好文章，記得要轉發(fā)？
    這條是對的！
    看到實(shí)用、靠譜的保健文章，記得分享給親朋好友，愿自己關(guān)心的朋友科學(xué)養生，都能身體健康！大吉大利！
    責任編輯：董天
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