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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    三七粉怎樣吃養生，三七粉怎么吃
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    三七粉怎樣吃養生，三七粉怎么吃
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-04-28 07:07
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    三七粉怎么吃如果是吃生的，可在飯后吃，,吃煮過(guò)的三七粉，可在飯前吃。2，三七粉的作用和怎么服用三七的服用方法看你是用于那方面了，三七功效主
                
    
            
    

            
    



                
    1，三七粉怎么吃
    

    如果是吃生的，可在飯后吃，,吃煮過(guò)的三七粉，可在飯前吃。

    三七粉怎樣吃養生
    

    2，三七粉的作用 和怎么服用
    

    三七的服用方法看你是用于那方面了，三七功效主要有兩大方面，一是活血；二是補血，若用于日常保健服用，要吃生三七粉，每天3-5克，分2次服用就可以了，熟吃是補血的，如產(chǎn)后補血等效果特別好，可以做成藥膳吃，比如燉雞、燉排骨什么的。詳細的還要看你自身的情況了，服用前最好還是對三七多做一下了解，南國三七網(wǎng) 上資料蠻多的  你可以去看一下  對了  熟吃最好用一個(gè)個(gè)的三七  三七粉適合生吃
    活血祛瘀  消腫定痛，并有一定的補血作用?？蓻_服每次3克 一日三次，也可燉雞或蒸蛋吃。
    三七粉怎樣吃養生
    

    3，三七怎么吃效果最好
    

    三七是藥食同源，只是在吃法中有生吃和熟吃的區別，效果有所不同： 

1）三七生吃主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。 

生吃方法用法：口服，每次1-3克，外用適量敷患處。最好是30度以下水溫。忌：孕婦忌服。 


2）三七熟吃主治：補血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。 
熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、沖牛奶粉、熱開(kāi)水湯熟送服。每次4-10克. 

注意：市場(chǎng)所銷(xiāo)售三七都是生三七，根據不同目的采用不同用法。
    三七粉怎樣吃養生
    

    4，三七粉如何吃
    

    您好，三七粉是可以天天吃的，只是用量要控制好在3克以?xún)取?

歡迎您嘗試一下我們湯膳聯(lián)出品的三七粉，我們擁有云南文山原產(chǎn)地種植，GMP，QS認證，現代破壁技術(shù)，現在特惠價(jià)58一罐買(mǎi)三送一，另附送勺子和蓮心茶飲，還有其他中藥材產(chǎn)品也是優(yōu)惠價(jià)，歡迎淘寶搜索湯膳聯(lián)。

    三七粉需要吃時(shí)，三克以?xún)戎苯油谭?。如果有出血、疼痛、腫痛、血瘀滯等癥狀了，需要的話(huà)可以天天吃。狀態(tài)消除也可以不用吃了。 
    你好，三七粉不可以天天吃， 三七粉的服用方法不同，它的功效也不一樣， 生吃三七粉的功效：止血、活血、化瘀，如用于內外傷止血、預防治療高血脂、祛斑等，三七粉的服用方法就是要生吃。熟吃三七粉的功效：主要是補血、養血，如用于婦女產(chǎn)后補血、外傷失血過(guò)多、氣血不足等癥，就要熟吃三七粉才能達到效果。建議在醫生指導下服用。

    

    5，三七粉的功效及吃法
    

    三七粉的功效：止血化瘀、活血定痛、益氣養血。主要用于治療：冠心病、心絞痛、頭痛、眩暈、高血壓，心律不齊、高血脂癥等。長(cháng)期服用可以軟化血管，三七粉的活血功效可以清出血液中的沉積物，促進(jìn)血液流通，對血液健康有很好的幫助，長(cháng)期少量服用三七粉可以預防多種心腦血管病。三七粉的吃法：生打熟補；就是有生吃與熟吃之分，生吃可以舒筋活絡(luò )，治療多種心腦血管疾病，每次3克左右，用溫開(kāi)水送服，一天2次，飯前睡覺(jué)前服用；熟吃益氣養血，典型的可以用三七燉雞或燉排骨，最主要的是你只要掌握了三七的性狀，你就知道你該怎樣服用三七粉了。三七粉里面含有很多的化學(xué)成分，其中一類(lèi)是三七素和槲皮素，有非常好的止血作用，還有另一類(lèi)叫三七皂甙，擴張血管促進(jìn)血液循環(huán)，具有活血的功效，在通常情況下，生用三七粉的時(shí)候，三七素和槲皮素的作用要強于皂甙，也就是說(shuō)止血的功效要強于活血，而在高溫煎煮之后，皂甙就會(huì )被分解出來(lái)，那活血的作用就會(huì )強于止血！注：本文由南國三七  收集整理，轉載請保持連接和出處，謝謝。

    三七是活血的，血壓不高可以吃，對心臟有好處，也可以降血脂，要用涼水吃，熱水吃就沒(méi)有藥性就是補品了
    

    6，三七粉的功效與吃法
    

    那最有效的只能是節食和運動(dòng)了!一天只吃中午飯,其余早晚飯就只喝水!一定要運動(dòng)!最有效的就是:跳繩!相信我,就試試!一定能瘦的!祝你好運!

    三七可以雙向調節血糖、降低血脂、抑制動(dòng)脈硬化。血脂(膽固醇)過(guò)高，肥胖超重，可每天吞服三七粉2—3g，連服1周，休息1周。也可配制何首烏、黑芝麻、澤瀉等分為末，1天服5g，分早晚服。
    

    其他還有用三七花三七粉做菜、湯、粥、火鍋等各種食譜： http://www.yndkt.com/product/m_sq_5.asp
    

    參考資料： http://www.yndkt.com/
    可以補血，具體的吃法，可以真接沖水服用，每次不必太多，少半匙就行，如果怕中藥味，可以裝在空膠囊里（一般的藥店都有售，一元一百粒），每次三五粒即可。 
    控制飲食減肥：第一種：喝白開(kāi)水！早上起床后就喝杯白開(kāi)水既解餓也對身體也有好處！反正只要你感覺(jué)餓了就喝白開(kāi)水！喝的再多也不用怕會(huì )長(cháng)肉！第二種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒(méi)有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天后身上的肉肉會(huì )減少許多！第三種：吃蘋(píng)果！對于那些愛(ài)吃蘋(píng)果的來(lái)說(shuō).這種方法比較簡(jiǎn)單些！只要你感覺(jué)餓了就吃蘋(píng)果，數量不限只要你覺(jué)得吃飽了就OK啦！以上3種方法都有用過(guò)！只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!一個(gè)月減肥20斤的強效配餐早餐2個(gè)西紅柿 一杯牛奶（小杯）午餐一碗米飯（小碗） 兩根黃瓜（最好是涼拌過(guò)的）晚餐一碗清粥 少量咸菜（如有消夜習慣可以少吃點(diǎn)西瓜代替）30天一療程盡量少做大型運動(dòng)`有氧運動(dòng)在30分鐘內即可`多吃青菜,還有最好是早上起床時(shí)吃一個(gè)萍果或喝一杯開(kāi)水,這樣可以清洗你的腸胃,一定要吃早餐,中午吃飯前也要先吃一個(gè)萍果,因為吃了一個(gè)萍果吃飯才不會(huì )吃那么多,晚上8:00以后最好是不要吃東西了

    

    7，三七粉的功效與作用及食用方法 
    

    三七花：主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著(zhù)的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過(guò)敏、排毒養顏等功效。
三七粉：三七功用補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補身體。



三七粉的作用
（1）三七功用補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)；熟服可補益健體。
（2）擴張血管的作用。
（3）有較強的鎮痛作用，具有抗疲勞、提高學(xué)習和記憶能力的作用。
（4）抗炎癥作用。
（5）具有免疫調節劑的作用，能使過(guò)高或過(guò)低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應。
（6）抗腫瘤作用；抑制疤痕增生。
（7）抗衰老、抗氧化作用。
（8）降低血脂及膽固醇作用。
（9）保護肝臟。
參考資料來(lái)源：搜狗百科-三七粉
    三七的吃法有哪些?一般三七的吃法有兩種。三七可以打成三七粉，直接用開(kāi)水沖服.每天兩次,每次三到五克。

食用三七粉分為生吃三七粉和熟吃三七粉，下面解讀生吃三七粉和熟吃三七粉的功效區別：

三七粉生吃功效側重于：活血化瘀，跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，并可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病，美容抗衰老等養顏功效。

生吃方法用法：溫水或者純牛奶送服或者直接吞服最好，每次1-3克，早晚一次;外用也屬于生用;溫水最好是30度以下水溫。忌：孕婦、12歲以下小孩、感冒期間人群忌服。

三七粉熟吃功效側重于：補血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。

熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、開(kāi)水沖奶粉、熱開(kāi)水燙熟送服。每次4-10克.

如何食用三七為好呢?三七的吃法另外還可以燉雞或燉排骨，有益氣養血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。方法：三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時(shí)即可食用。
    三七粉的功效與作用：有止雪，活雪，鎮靜、降低血脂
食用方法：可以三七燉雞，泡藥酒、燉豬心，可以用醋泡三七
    三七粉的功效作用有很多，食用方法如下： 1、治療高血脂以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，飯前用溫開(kāi)水沖服。一般1至2個(gè)月為一個(gè)療程。此法對冠心病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其總脂及膽固醇均有明顯下降。 2、治療胃出血以三七粉末，每日服3次，每次數1.5克，用溫開(kāi)水沖服。此法可治療各種類(lèi)型的胃出 血。 3、治療心絞痛 三七粉末，每日2次，每次6克溫開(kāi)水沖服，效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原長(cháng)期服用復方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；有的合并高血壓者，服后血壓緩緩下降，此法服用時(shí)間為 15 至 30 天。 4、治療冠心病可用三七每日3次，每次1克，30天為一療程。三七中所含的三七皂甙和黃酮類(lèi)等有效成分，有明顯的強心和擴張血管。增強冠狀動(dòng)脈血流量，降低動(dòng)脈壓，減少心肌耗氧量的作用。 5、治頑固性頭痛按規定劑量，開(kāi)始時(shí)先服用三七片5片，此后每天相隔6小時(shí)服2次，可以止痛。三七治頑固性頭痛機理主要是活血化瘀、疏經(jīng)通絡(luò )、祛風(fēng)除濕。 6、降低血脂用生三七粉每日3次，每次0．6克，飯前服。30天為一療程，能有效地降低血脂和血清膽固醇，尤其能明顯地降低三酸甘油脂的含量。
    

    8，三七粉的吃法
    

    　　三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉
成分及其作用
　　三七粉三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用
三七粉的用途
　　可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛證。
適用人群
　?。?）心腦血管疾病患者 
　?。?）高血壓、高血脂及貧血人群 
　?。?）各類(lèi)血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）
　?。?）體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群 
　?。?）婦女經(jīng)期及產(chǎn)后
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最近在淘寶上買(mǎi)了一件【云南文山三七粉】，效果挺好的，他們賣(mài)了幾千件了，
評價(jià)挺不錯的，有需要的可以去看看。
 
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    三七粉吃法
三七粉的功效廣泛而集中，有活血和補血的雙向調節功效，三七粉的吃法不同，其功效也不一樣；用于日常保健，主要有兩大方面：補血和活血。下面就介紹一下三七粉用于保健方面的吃法。
一、用于美白祛斑三七粉的吃法
 三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會(huì )破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無(wú)需大，重要的堅持長(cháng)期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長(cháng)期服用沒(méi)有任何的副作用。
在上面介紹三七粉的吃法的同時(shí)，三七粉還可以外敷，做成美白面膜使用：20克左右三七粉，加入適量蜂蜜或橄欖油，用溫水調成糊狀，直接敷于面部，15-30分鐘后洗凈。每周2次，能夠達到更好的美白祛斑效果。
二、用于預防和治療高血脂等心血管病三七粉的吃法
 三七被稱(chēng)之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動(dòng)脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。
 用法：視個(gè)人情況而定，高血脂等癥狀不是很?chē)乐鼗蛘呤怯糜陬A防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。
三、三七粉的吃法—補血
 《本草綱目拾遺》中有“三七補血第一，人參補氣的一”記載，可見(jiàn)三七的補血功效已廣為人知了。食用三七粉要達到補血的效果，需“熟吃”，既加熱后在服用。三七“熟吃”的方法，多數是做成藥膳服用，如燉雞、燉排骨等。 
 三七做成藥膳服用，雖然補血養生的效果非常好，但是要長(cháng)期服用就比較麻煩，所以可以將三七加工成“熟三七粉”，然后每天服用5克左右即可。做法如下：
 1、將三七洗凈、曬干后，用植物油炸至微黃，瀝干油分，用中藥打粉機打成粉狀即可。（油炸熟后的三七粉保質(zhì)期不是很長(cháng)，所以每次加工的不要太多，用完后在加工）。
 2、如果不方便加工熟三七粉，但又要達到補血的效果，三七粉最簡(jiǎn)單的吃法就是：三七粉用開(kāi)水沖泡，直接飲用就可以了，雖然補血效果較為差一點(diǎn)，但長(cháng)期服用最為方便。
    

    9，三七粉的正確吃法 
    

    三七粉的正確吃法
三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一，所以要根據自己的癥狀對應使用，避免效果不佳或適得其反。
1、生吃
主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。
吃法：正常情況之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血。
2、熟吃
主治：補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。
吃法：正常情況下一次熟吃三七粉為3克，用溫開(kāi)水兌服，早晚各一次效果更好。也可在吃飯時(shí)用雞湯或排骨湯兌服，治療效果更佳。
三七粉的保健養生吃法
1、美白祛斑
吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無(wú)需大，重要的堅持長(cháng)期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥材，長(cháng)期服用沒(méi)有任何的副作用。
功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會(huì )破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。
2、預防和治療高血脂
吃法：視個(gè)人情況而定，高血脂等癥狀不是很?chē)乐鼗蛘呤怯糜陬A防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。
功效：三七被稱(chēng)之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動(dòng)脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。
3、補血
吃法：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞等。
功效：藥膳（一周三次，效果更佳），這種方法屬于熟吃。有強身補血、過(guò)度疲勞、貧血等功效。
4、活血化淤
吃法：三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。
功效：能有效活血化淤。
雖然吃三七粉有很多養生功效，但也食用三七粉也要注意一些禁忌。三七粉的食用禁忌，下面的內容會(huì )告訴你。
三七粉的食用禁忌
1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
2、感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。
3、三七粉建議堅持常服：長(cháng)期服用三七粉可活血通絡(luò )、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請勿過(guò)量：一般正常體質(zhì)的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
5、早上服用：早上起來(lái)服用三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
三七粉適用人群
1、心腦血管疾病患者。
2、高血壓、貧血人群。
3、各類(lèi)血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）。
4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群。
5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后。
6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。
三七粉功效多，但在市面上也很容易買(mǎi)到假的三七粉。那么如何鑒別三七粉，繼續往下面看吧。
    
三七的吃法主要分兩種，一種生吃，一種熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是補血養血，這也是“生打熟補”的道理。具體的吃法要看你用田七的目的和著(zhù)重于哪些方面了。


說(shuō)三七粉的吃法前，先說(shuō)說(shuō)什么是“生三七粉”和“熟三七粉”，“生”“熟”顧名思義，就是生的和熟的，你不管在什么地方購買(mǎi)到的三七粉，一般都是生的；所謂“熟三七粉”就是經(jīng)過(guò)加熱的三七粉，沒(méi)加熱前事生的，加熱后就是熟的了。簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)：三七粉沒(méi)有生熟之分，主要是你服用方法的不同，同樣的三七粉，你就那么吃是生的，把它加熱后服用就是熟的了。  
方法/步驟
生三七粉的吃法
生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆漿調服，三七粉味道較苦，可以適量加一點(diǎn)蜂蜜一起服用，或者購買(mǎi)一點(diǎn)膠囊殼（空膠囊），灌裝以后服用，每顆膠囊裝滿(mǎn)田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。


用于祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調服，不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。除了內服，同時(shí)也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內服，祛斑效果更加明顯。


日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調服，量無(wú)需大，服用的量少點(diǎn)，效果還好點(diǎn)，也避免浪費。三七粉長(cháng)期服用對促進(jìn)血液健康，預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長(cháng)期缺乏運動(dòng)的人群。
熟三七粉的吃法
熟吃三七粉的側重點(diǎn)是補血，如用于傷后補血、產(chǎn)后補血等效果非常顯著(zhù)，《本草綱目拾遺》中記載:“人參補氣第一，三七（田七）補血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下：
1、將田三七用食用油炸成微黃（別炸的太焦），弄干后打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是雞油，能保存更久，或者每次加工少一點(diǎn)，用完再說(shuō)。
2、切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然后用蒸籠蒸軟（10-15分鐘），用刀切片后晾干就好了。
以上介紹的三七粉的的吃法主要是針對日常保健方面的，若用于治療各種病癥，還是咨詢(xún)醫生服用。
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治療心絞痛三七粉的吃法
三七粉末，每天2次，每次6克溫開(kāi)水沖服，效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原來(lái)長(cháng)期服用復方硝酸甘油片者，服用三七粉后即可停服；有的同時(shí)還有高血壓、高血脂的，服用后血壓和血脂緩緩下降，此三七粉的吃法時(shí)間為15-30天。

    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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