撰文 | 鄭威威

出品 | 浪潮工作室

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還記得當年刷爆朋友圈的左右腦心理年齡的人格測試嗎？只要回答幾道簡(jiǎn)單的問(wèn)題，就可以測得你的左右腦的心理年齡，并分析出你對應的人格特征，隔壁小孩看到結果都準哭了！一時(shí)間，大家紛紛曬出自己的測試結果，期待著(zhù)收獲紛至沓來(lái)的贊美。

這張圖看著(zhù)熟悉嗎？類(lèi)似的測試曾在朋友圈風(fēng)靡一時(shí) / 截圖

可惜好景不長(cháng)，這個(gè)人格測試迅速被不解風(fēng)情的程序員小哥哥扒了皮：程序代碼顯示，所有的結果都是隨機生成的。于是昨天還在驚嘆“神準”的社交達人們又默默刪掉了朋友圈那條朋友圈，若無(wú)其事地分享起今天美麗的心情。

然而不到半個(gè)月，下一波人格測試又開(kāi)始攻陷朋友圈，還是一樣的配方，還是不變的味道，只是一次次的大潮退去后，不少人開(kāi)始疑惑，這些所謂的人格測試真的能測出你的人格嗎？

又一門(mén)星相學(xué)

要知道人格測試是否靠譜，就得先弄清人格究竟是個(gè)什么鬼。雖然心理學(xué)界對于人格還沒(méi)有一個(gè)公認且完整的定義，但可以確定的是，人格可以描述一個(gè)人在思維、感受和行為上的個(gè)性特征。

為了找到探知人的人格的方法，不少人都一直孜孜以求。

雖然星相學(xué)不常被提及，但天蝎記仇、處女潔癖之類(lèi)的說(shuō)法，相信大部分人都不會(huì )陌生 / pixabay

然而，并非所有的探索都是科學(xué)的，例如星相學(xué)聲稱(chēng)可以通過(guò)出生日期推演人們的人格特征，而德國的解剖學(xué)家加爾和他的學(xué)生則創(chuàng )立了另一門(mén)風(fēng)靡一時(shí)的學(xué)說(shuō)：顱相學(xué)，他把顱骨劃分為32個(gè)區域，認為各區域顱骨的形狀大小與人格特征存在對應關(guān)系。

很可惜，這些理論后來(lái)都被打入了“偽科學(xué)”的大牢，但對于人格測量的研究并沒(méi)有停止。

如今被認定為“偽科學(xué)”的顱相學(xué)曾在19世紀風(fēng)靡一時(shí)，圖為顱相學(xué)家劃定的腦部分區 / pixabay

吸取了前人的教訓后，心理學(xué)家們對于包括人格測試在內的所有心理測試都規定了兩個(gè)重要的指標來(lái)保證科學(xué)性，即信度與效度。

所謂信度，就是指測驗結果的穩定性。如果一份人格測試測出你是活潑開(kāi)朗的，第二天再重做一份相同或等價(jià)的測驗卻測出你是含蓄內向的，那這份人格測試多半是不靠譜的，也就是測試結果并不可信。

而效度則用來(lái)說(shuō)明測試結果是否真正體現了想要測量的那個(gè)特征的情況，例如你做了一份有關(guān)情緒控制的人格測試，但是測試結果反應的卻是你的智力水平，那這樣的結果對你的目的而言自然是無(wú)效的。

小編十分鐘之內在一個(gè)測試中得出了不同的結果，看來(lái)這份測試的穩定性不太高 / 截圖

為了提高信度與效度，專(zhuān)業(yè)的人格測驗往往每一題都要經(jīng)過(guò)大量嚴格的驗證，而且題目數量通常也較多，例如很多人都熟悉的卡特爾十六種人格因素問(wèn)卷（16PF）含有187題，常用的明尼蘇達多相人格測試（MMPI）題目數可高達566題。

而網(wǎng)絡(luò )測試為了保證傳播度，防止人們感到不耐煩，一般只有10題以下。但是題目越少，最終的結果隨機性就越強，如果這么幾道無(wú)厘頭的題目就可以測出人格，那心理學(xué)家真的得給設計者頒發(fā)錦旗了。

當然，不少測試的設計者也意識到了這個(gè)問(wèn)題，只有幾道文字選擇題，看起來(lái)獲取的信息確實(shí)很少，于是設計者找來(lái)幾張玄之又玄的圖片，配上幾個(gè)解釋的選項，新一代的圖片類(lèi)網(wǎng)絡(luò )人格測試誕生了。

不得不說(shuō)這樣的模式確實(shí)獲得了很大的成功，神秘的圖片滿(mǎn)足了人們的好奇心，解讀圖片的測試方式似乎也獲取了更多的信息，讓整個(gè)測試顯得更可信，不少測試還冠以羅夏墨跡測驗等高大上的專(zhuān)業(yè)名詞，簡(jiǎn)直從頭到尾都寫(xiě)著(zhù)“科學(xué)”二字。

羅夏墨跡測驗的其中一張圖片。該測驗是投射測驗的一種，根據受試者對墨跡圖片產(chǎn)生的聯(lián)想來(lái)判斷受試者的性格 / wikipedia

然而真正的圖片類(lèi)人格測驗遠非如此。圖片類(lèi)的人格測驗往往是投射測驗，有的理論認為，測試者在解讀圖片的時(shí)候會(huì )把自己的真實(shí)想法投射到圖片上，因此對測試者的反應進(jìn)行分析就可以了解測試者的心理特征。

可是網(wǎng)絡(luò )人格測試的選項卻只有三四個(gè)：如果不能讓測試者自由表達自己的想法，又談何投射呢？

網(wǎng)絡(luò )人格測試有什么魅力

不過(guò)，在娛樂(lè )至上的網(wǎng)絡(luò )中，大多數人也許并不會(huì )真的把網(wǎng)絡(luò )人格測試當作科學(xué)嚴謹的專(zhuān)業(yè)測試，那這些不那么科學(xué)的網(wǎng)絡(luò )人格測試究竟又有什么魅力，引得朋友圈好友爭相轉發(fā)分享呢？

當然，最重要的一點(diǎn)就是，在很多情況下，這些測試的結果可能確實(shí)會(huì )讓人覺(jué)得非常準確：畢竟如果只靠心理作用這些測試可能也不會(huì )如此長(cháng)盛不衰。

青春期少年大多帶著(zhù)些叛逆，所以測試結果中的“追求自由”等字眼很容易俘獲他們的心，就像說(shuō)唱吸引的大多是年輕人一樣 / 視覺(jué)中國

而這種“準確感”的奧秘在于，網(wǎng)絡(luò )人格測驗的結果很多是高基礎比率人格，也就是大部分人都會(huì )有的性格，例如針對青春期少年的人格測試結果中往往有“不懼權威”“追求自由”等字眼，一下子就俘獲了青春中那顆充滿(mǎn)憧憬而又叛逆的心。

另一方面，不少網(wǎng)絡(luò )人格測試的結果又寫(xiě)得含糊不清，前面剛說(shuō)“你渴望不一樣的生活，想要有新的體驗”，接著(zhù)又筆鋒一轉，“你也不愿放棄那種平淡安穩的美好”，無(wú)論你喜歡冒險還是向往平淡，在這種話(huà)里都能找到那個(gè)獨特的自己。

還有這種所謂的雙重人格測試，在報告里面挑一挑，是不是總有一點(diǎn)適合你？ / 截圖

心理學(xué)上的研究也證實(shí)了這一點(diǎn)。有研究者曾組織一批學(xué)生參加人格測試，測試結束后分別發(fā)給他們一份相同的人格報告，且報告對于人格的描述十分空洞籠統，但當調查他們多大程度認可這份報告時(shí)竟得到了4.3的高分（總分5分）。

而且，這些人格測試都有著(zhù)共同的特點(diǎn)——對人們積極的一面大力褒揚，而對消極的一面避而不談，由于人們往往會(huì )更加認同對自己的正面評價(jià)，因此也會(huì )認為測試結果是符合自己的實(shí)際情況的。

一份跨文化研究從世界上十種主要語(yǔ)言的文學(xué)作品、新聞報道等文字語(yǔ)料庫中抽取了最常用于評價(jià)他人的詞語(yǔ)，并讓這些語(yǔ)言的母語(yǔ)使用者從中挑選最符合自己的詞語(yǔ)，結果發(fā)現，無(wú)論哪一種語(yǔ)言，人們都更傾向于選擇更積極的評價(jià)詞語(yǔ)。

橫軸表示詞匯的性質(zhì)，藍色的一端代表消極，黃色的一端代表積極，縱軸的高度代表這一性質(zhì)的詞匯被人們用來(lái)描述自己的頻率，可以發(fā)現積極詞匯明顯被使用得更多 / 網(wǎng)絡(luò )

除了網(wǎng)絡(luò )人格測試在結果闡述時(shí)玩的一些小把戲讓我們對其結果的準確性深信不疑以外，人格測試本身就可以滿(mǎn)足人的心理需求。

例如，社會(huì )認同理論認為，人們總是傾向于以一定的標準將人進(jìn)行歸類(lèi)，而這些人格測驗也可以看作是按照人格把人進(jìn)行分類(lèi)。同時(shí)歸類(lèi)可以使個(gè)體達到自我認同，確認自己的身份及其與群體的一致性關(guān)系，也滿(mǎn)足了馬斯洛所說(shuō)的歸屬感。

大媽們通過(guò)跳廣場(chǎng)舞獲得歸屬感，而做人格測試得到的分類(lèi)也可以讓人產(chǎn)生自我認同從而獲得歸屬感 / 視覺(jué)中國

看來(lái)，這些網(wǎng)絡(luò )人格測試雖然并不科學(xué)，但是他們的設計者卻個(gè)個(gè)都是心理學(xué)大師：一份小小的測試設下了這么多吸引你的特征，總有一條讓你愛(ài)上它。

我們真的需要人格測試嗎

可無(wú)論這些人格測試是否靠譜，也不管我們有多么愛(ài)它們，在對一次又一次地點(diǎn)開(kāi)它們之前，也許我們還要想一想，我們真的需要它們嗎？

事實(shí)上，專(zhuān)業(yè)的人格測試最初并非是用于所謂的探索自我，而是甄別精神類(lèi)疾病。歷史上第一個(gè)正式編制和應用的人格問(wèn)卷，伍德沃思個(gè)人資料表，誕生于1920年，而它的用途正是在第一次世界大戰期間應檢查美國軍隊中的士兵是否有神經(jīng)癥。

2014年05月11日，福建省福州醫學(xué)心理咨詢(xún)中心，一名患者在進(jìn)行心理測試。這才是專(zhuān)業(yè)人格測試最初的用途 / 視覺(jué)中國

隨后，各類(lèi)人格測試也紛紛涌現，但大多數依然是按照篩選精神類(lèi)問(wèn)題的標準進(jìn)行編制的，因此也許并不適用于大多數人。例如著(zhù)名的MMPI誕生之初便主要是面對精神病人，后來(lái)經(jīng)過(guò)一系列的改編、傳播，才逐漸為大眾所了解。

當然，面向普通人的人格問(wèn)卷同樣有很多，其中運用最為廣泛的便是職業(yè)測評問(wèn)卷，而這一類(lèi)問(wèn)卷的源頭正是榮格的人格類(lèi)型理論。

榮格是精神分析學(xué)派心理學(xué)家，他認為人有兩種人格傾向：內傾和外傾，和四種心理機能：思維、情感、感覺(jué)和直覺(jué)， 每種心理機能都有不同的功能，作用于特定領(lǐng)域，且每個(gè)人都會(huì )有所側重，因此兩種人格傾向與四種心理機能便可以組合成八種人格類(lèi)型。

MBTI問(wèn)卷將四種心理機能分成八個(gè)傾向，組合成十六種人格，分別對應不同的崗位。盡管很多企業(yè)招聘的時(shí)候都會(huì )用這個(gè)問(wèn)卷，但用這個(gè)測試來(lái)決定自己的職業(yè)方向并不可靠 / 見(jiàn)圖

后來(lái)還有研究者以此為基礎，編制了著(zhù)名的MBTI問(wèn)卷。由于研究者認為，每一種人格都會(huì )有與之相對應匹配的崗位，因此這一人格問(wèn)卷迅速被應用于企業(yè)招聘中的人格測評，而后也誕生了不少類(lèi)似的用于招聘測評的人格測試。

但就像招聘只看985、211一樣，人格測試的目的只是讓企業(yè)提高篩選效率、降低查驗成本，為招聘方提供一定的參考信息，如果個(gè)人為了能通過(guò)企業(yè)測試獲得心儀崗位而提前了解鉆研相關(guān)測試也許無(wú)可厚非，但如果把這些測試結果奉為圭臬，并依此決定自己的職業(yè)方向，那可能就是本末倒置了。

2009年12月8日，上海世博園區長(cháng)期管理志愿者的其中一道測試題是現場(chǎng)畫(huà)一棵樹(shù)。這是招聘中心理測試的一個(gè)環(huán)節 / 視覺(jué)中國

此外，很多人格測試都聲稱(chēng)可以幫助測試者看清真實(shí)的自己，更好了解自己，不少人出于這樣的目的做了大量的人格測試。

這些聲稱(chēng)可以探知內心深處的測試的理論基礎還是弗洛伊德與榮格的潛意識理論，弗洛伊德認為我們內心除了自己可以意識到的心理活動(dòng)外，還有大量的部分是我們意識不到的，也就是潛意識，而榮格認為，除了個(gè)人潛意識，還有集體潛意識，它是人類(lèi)千百年生活積淀的結果。

但這些理論如今卻依然存在爭議，相當一部分心理學(xué)家并不認同弗洛伊德的理論，認為它只是為了解釋而解釋?zhuān)](méi)有驗證的空間。

弗洛伊德的潛意識理論在現代被認為并不完全正確，基于這一理論而產(chǎn)生的心理測試可能并不能幫你更了解自己 / 網(wǎng)絡(luò )

而潛意識雖然如今被認為確實(shí)存在，但與弗洛伊德所說(shuō)的并不相同，如今研究發(fā)現的潛意識更多與條件反射、生理活動(dòng)、自動(dòng)完成的思維過(guò)程等有關(guān)，而非那些神秘玄妙的另一個(gè)自我。

況且做人格測試也并非是我們了解自我的唯一方式，甚至可能不是最好的方式。

以著(zhù)名的“大五人格測試”為例，這個(gè)測試將人的人格特質(zhì)分為“外傾性、宜人性、開(kāi)放性、責任心和情緒穩定性”五個(gè)方面，是目前運用最為廣泛的人格測試。但這個(gè)人格測試的理論基礎依然是詞匯學(xué)的研究。

大五人格測試將人格分成五類(lèi)，常用玫瑰圖表示。近年來(lái)，大五人格問(wèn)卷的使用比例一直在上升，2005-2009年中其使用量已經(jīng)是傳統人格問(wèn)卷的七倍 / 網(wǎng)絡(luò )

因此，可能與其做這些測試，還不如與身邊的朋友們聊聊天，聽(tīng)聽(tīng)他們對自己的評價(jià)，既能增進(jìn)互相了解還能升華友情。

這也可以看出，人格測試始終來(lái)源于生活，也是為了更好的生活而服務(wù)，畢竟應該是我們選擇自己的未來(lái)，而非被這些人格測試所束縛，正如人本主義心理學(xué)家羅杰斯所說(shuō)，生命的意義就是成為自己。

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