蟲(chóng)草牡蠣鈣代理方法，江西淋恩堂生物科技有限公司生產(chǎn)的朋鑫牌牡蠣蛹蟲(chóng)草片多少錢(qián)一盒
發(fā)布時(shí)間：2022-06-19 10:12
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3，十方奕的創(chuàng )始人是錢(qián)國琛嗎
馬奕謙董事長(cháng)再看看別人怎么說(shuō)的。不是的，十方奕是一家大健康產(chǎn)業(yè)的公司，他們旗下有蛹蟲(chóng)草牡蠣含片、蛹蟲(chóng)草茶、蛹蟲(chóng)草酒等產(chǎn)品。而錢(qián)國琛是人工蟲(chóng)草培育領(lǐng)域的泰斗級人物。不清楚，不過(guò)我知道錢(qián)國琛是一個(gè)研究蟲(chóng)草的專(zhuān)家，好像是上海農科院的，而且在人工蟲(chóng)草培育領(lǐng)域，是泰斗人物。不是吧，錢(qián)國琛是人工蟲(chóng)草培育領(lǐng)域的泰斗級人物，十方奕的蛹蟲(chóng)草牡蠣含片啊，蛹蟲(chóng)草茶啊，蛹蟲(chóng)草酒啊，這些產(chǎn)品都是以“國琛蟲(chóng)草”（以錢(qián)國琛名字命名的）為原材料的。錢(qián)國琛和十方奕應該只是合作關(guān)系
4，男人身體酸性對生男孩有關(guān)系嗎
解下x、y精子的特點(diǎn)，你才能找到方法不迷茫哦！x精子頭大體笨，行動(dòng)遲緩但有耐力，耐酸，壽命長(cháng)；y精子頭小尾長(cháng)，游動(dòng)快，但壽命短，對環(huán)境適應能力差，尤其在酸性環(huán)境中容易死亡。所以生男生女除了50%的平等幾率，歸根到底是您身體酸堿度的體質(zhì)導致。你好，給你以下幾點(diǎn)建議：1.女性要把身體調節成堿性，女性多吃堿性的食物（水果蔬菜、肉類(lèi)在保證營(yíng)養前提下少吃，食物是一個(gè)漫長(cháng)的過(guò)程所以一般食物是達單丹廁柑丿紡搽尸敞建不到調節成堿性身體效果的，你可以配合lke天然鈣，香港有一家你在百度搜索下。2.男性要多吃酸性食物（肉、蛋黃、乳酪、甜點(diǎn)、金槍魚(yú)、比目魚(yú)、生蠔等）提高y精子質(zhì)量，，讓精子變的更加優(yōu)質(zhì)3.做愛(ài)姿勢盡量插入深一些，女性最好可達到高潮。4.同房受孕的時(shí)間選擇也比較重要，你需要測試自己的排卵日期，詳細可以問(wèn)問(wèn)香港那邊的客服。有關(guān)系。堿性生男孩的機率大，反之生女孩機率比較大。如果想生男孩可以用甲殼質(zhì)，螺旋藻，營(yíng)養高鈣沖劑，蟲(chóng)草。
5，蟲(chóng)草硒牡蠣鈣是哪個(gè)廠(chǎng)家生產(chǎn)的是合格產(chǎn)品嗎
蟲(chóng)草是世紀騙局，請勿上當。冬蟲(chóng)夏草，是蝙蝠蛾幼蟲(chóng)被蟲(chóng)草菌侵染形成的，并沒(méi)有什么神奇物質(zhì)。 曾經(jīng)，商家說(shuō)是「蟲(chóng)草酸」，但科學(xué)家們發(fā)現，蟲(chóng)草酸就是常見(jiàn)的甘露醇，是一種很常見(jiàn)的化工原料，治療便秘的開(kāi)塞露里就有它。 后來(lái)，商家又宣傳它含有「蟲(chóng)草素」，但至今有很多科研機構表明，無(wú)法在冬蟲(chóng)夏草中檢測出蟲(chóng)草素。 目前，并沒(méi)有什么高質(zhì)量的研究證明冬蟲(chóng)夏草有保健效果，反而有不少證據表明它可能有「毒」。 2016 年，國家食藥監總局發(fā)布提示：長(cháng)期食用冬蟲(chóng)夏草及制品，會(huì )造成砷過(guò)量，存在較高風(fēng)險。 如果你和家人想要買(mǎi)冬蟲(chóng)夏草，請三思。可以補充大腦營(yíng)養，改善思維功能，增強智力，提高記憶力,增加睡眠質(zhì)量。而且牡蠣不易久服，時(shí)間長(cháng)易造成便秘。蛹蟲(chóng)草可減輕有毒物質(zhì)對肝臟的損傷，對抗肝纖維化的發(fā)生。此外，通過(guò)調節免疫功能，增強抗病毒能力，對病毒性肝炎發(fā)揮有利作用。《蟲(chóng)草硒牡蠣鈣》是北京春溟科技公司研發(fā)并推廣的一款功能性食品，是央七《態(tài)度》欄目組海選的中國安全食品的大品牌，是國家科工委、中科院、商務(wù)部等多家職能管理部門(mén)確認的重點(diǎn)推廣產(chǎn)品和《治未病》的重點(diǎn)品牌。憑該產(chǎn)品對人體的解毒清垢、促進(jìn)代謝、強腎補氣、激活功能、提高免疫力等作用，對人體所有慢性疾病，尤其是胃病、肝病、肺病、皮膚病及各種癌癥等都有很好的調理作用。是個(gè)很值得大家使用的可靠產(chǎn)品。
6，大家幫個(gè)忙 有什么藥品能提高男性精子質(zhì)量以及活力的 謝謝
多是韭菜、洋蔥效果比較好，盡量少吃藥，否則會(huì )越來(lái)越重的。曾經(jīng)看過(guò)一個(gè)電影，內容的是人類(lèi)突然失去了生育能力，從此世界陷入了可怕的混亂和恐慌。盡管電影是虛構的，但是不可否認近些年頻頻有報道稱(chēng)人類(lèi)精子數量和精子質(zhì)量都出現了下降。無(wú)疑，這與人們不健康的生活方式和環(huán)境因素有很大關(guān)系。那么，應該從哪些方面著(zhù)手提高男性的精子質(zhì)量呢？下面介紹一些提高男性精子質(zhì)量的方法?！ ?、鍛煉身體增強體質(zhì) 肥胖和虛弱的身體都會(huì )降低精子質(zhì)量，適度的運動(dòng)能夠改善身體的綜合表現，無(wú)形中也能增加精子的活躍程度。不過(guò)應當盡量避免長(cháng)時(shí)間的騎車(chē)、騎馬和過(guò)于激烈或消耗體能的運動(dòng)，否則適得其反。 2、遠離煙酒 吸煙有害身體，也有害精子，另外我們知道被動(dòng)吸煙的妻子也會(huì )受到影響。而有研究表明，飲酒后男性70%的精子會(huì )出現異常，即便受孕也可能造成胎兒發(fā)育不良。計劃懷孕要提前半年開(kāi)始逐步減少煙酒。 3、杜絕藥品 長(cháng)期服用某些藥品或吸食毒品會(huì )降低精子活躍度，甚至造成染色體異?；蚓踊?。如果計劃懷孕，丈夫至少提前三個(gè)月停止服用藥物。 4、避免局部高溫傷害 長(cháng)時(shí)間泡溫泉或置身桑拿房，會(huì )造成身體局部溫度過(guò)高，傷害精子，同樣長(cháng)時(shí)間把筆記本電腦放在大腿上或者久坐沙發(fā)也會(huì )提高陰囊溫度。另外，為了避免平時(shí)局部溫度過(guò)高，也盡量要避免過(guò)于緊身的牛仔褲、內褲，盡量保證隱私部位的透氣和清潔。 5、避免細菌感染 不清潔的生活習慣可能引進(jìn)局部感染，或者一些女性常見(jiàn)的婦科疾病也可能通過(guò)共同生活傳染給自己的性伴侶。病菌感染其實(shí)在男性中也很常見(jiàn)，感染嚴重也可能發(fā)生不育。如果感覺(jué)身體有炎癥，最好及時(shí)就診。 6、平衡膳食 精子的生成需要多種維生素、蛋白質(zhì)、鈣、鋅等營(yíng)養素，飲食不合理會(huì )造成精子先天不足。所以男性也不能忽視自身營(yíng)養，良好健康的飲食，特別是豐富的蔬菜水果、魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)等對強健精子都有很大益處，特別是含鋅較高的食品（如牡蠣）更是增強精子質(zhì)量不可少缺少的。 7、規律作息 男性工作壓力大，往往休息不如女性規律，睡眠不足等也容易造成身體疲憊、易怒，內分泌失調，從而影響性功能及精子質(zhì)量。規律的作息能讓夫妻雙方更好地調理身體，也容易增進(jìn)彼此的感情和增加受孕機會(huì )。 精子的活力在于鈣、鋅元素等營(yíng)養物質(zhì)的多少，精子穿透卵子的包膜成功結合受孕，是靠精子前端的鋅離子為動(dòng)力的。只要體內不缺乏這些營(yíng)養元素，一般不會(huì )有問(wèn)題。如果需要補可選用蟲(chóng)草菌絲膠囊 生物酶解骨鈣粉 和鋅補晶 孕前一到兩個(gè)月個(gè)月用。
除平時(shí)經(jīng)常鍛煉身體以外，注意光照時(shí)間每天必須超過(guò)半個(gè)小時(shí)。遠離一切危害身體的有毒有害物質(zhì)甚至煙酒等。
7，十一歲男孩洗頭掉發(fā)是怎么回事
你去買(mǎi)那個(gè)營(yíng)養酸鈣什么的給他合一瓶瓶小小的那個(gè)可以幫助他、 不可能說(shuō)秋冬季節都是會(huì )掉頭發(fā)的又不見(jiàn)我會(huì )！如果是有什么病的話(huà)也會(huì )掉、秋冬季節都是會(huì )掉頭發(fā)的，如果掉的嚴重可能是腎虛1.補充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。 2.補充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開(kāi)，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3.多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過(guò)度疲勞，長(cháng)期過(guò)食純糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物，使體內代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素。肝類(lèi)、肉類(lèi)、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多，所以要少吃。 4.補充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美?？啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。 5.補充維生素e。維生素e可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細胞分裂，使毛發(fā)生長(cháng)?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。 脫發(fā)食療法 脫發(fā)原因多種多樣 ,藥物治療很難起到較好療效 ,但是科學(xué)合理的飲食卻有助于防止脫發(fā) ,還可以促進(jìn)毛發(fā)生長(cháng) ,常用方法如下 : ( 1)首烏核桃燉豬腦 何首烏 30克水煎 20分鐘 ,去渣取汁 ,用汁煨核桃仁 30克 ,豬腦適量 ,熟后加調料服食 ,連湯吃盡 ,每日或間日1次 ,直至長(cháng)出新發(fā)。具有補腎補腦功效。適用于腎虛所致的斑禿或全禿。 ( 2)天麻魚(yú)頭 將活鯉魚(yú) 500克刮鱗 ,棄內臟 ,剖成兩半 ,橫切成八塊 ,魚(yú)頭也切八分 ,分裝入碗 ;川芎 ,茯苓各 10克切片 ,以淘米水浸泡 ,再放天麻 25克 ,泡 4～ 9小時(shí)后取出天麻 ,置米飯上蒸透 ,取出切成薄片 ,分裝盛魚(yú)的碗中 ,再將調味品兌入清湯適量 ,淋在魚(yú)塊上 ,放蒸器中蒸熟 ,根據個(gè)人口味放入調料即可食用。早晚各一次 ,每日一碗 ,連吃 20余日 ,直至長(cháng)出新發(fā)。具有生血養發(fā) ,通脈化瘀功效。適用于經(jīng)脈瘀阻 ,血虛生風(fēng)所致的斑禿 ,全禿等癥。 ( 3)生發(fā)黑豆 黑豆 500克 ,水 1000毫升 (夏季各用 1/4量 )。將黑豆洗凈 ,放入沙鍋中 ,加入水 ,以文火熬煮 ,至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆 ,微細鹽少許 ,貯于瓷瓶?jì)?,。每次 6克 ,每日 2次飯后食用 ,溫開(kāi)水送下。此方具有生發(fā)護發(fā)之功效。對油風(fēng)脫發(fā) (圓形脫發(fā) ) ,脂溢性脫發(fā) ,產(chǎn)后脫發(fā) ,病期脫發(fā)以及因色素脫失的白癜風(fēng)均有療效。 ( 4)地黃粥 熟地黃 15克 ,粳米 50克。把熟地黃切開(kāi) ,置于炒鍋中 ,加水適量煮取藥汁 ,再將藥汁與粳米煮粥食用。具有滋陰益腎 ,補血生發(fā)之功。適用于血虛所致的發(fā)少 ,脫發(fā) ,白發(fā)及斑禿等癥。 ( 5)枸杞黑芝麻粥 黑芝麻 30克 ,粳米 100克 ,枸杞子 10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎 ,益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)及陰虛燥熱便秘者。 ( 6)蟲(chóng)草糯米粥 冬蟲(chóng)夏草 5克 ,糯米 50克 ,冰糖適量。將冬蟲(chóng)夏草研成粉末 ,待用。將糯米 ,冰糖放入沙鍋中加水 ,煮成稀粥 ,粥熟后均勻地和入蟲(chóng)草 ,再煮片刻即可食。具有補氣助長(cháng)發(fā) ,烏須發(fā)功效。適用于須發(fā)平白 ,斑禿等癥。 ( 7)首烏側柏葉飲 何首烏、枸杞子、當歸各 15克 ,生側柏葉 30克 ,水煎去渣后飲用。具有生發(fā)烏發(fā)功效。 ( 8)蒲公英黑豆糖 將蒲公英 150克 ,黑豆 500克。加水煮熟 ,棄蒲公英渣 ,再加冰糖 200克收干 ,每日吃 100克 。吃點(diǎn)B1B12，維生素C。綠色蔬菜中的堿性無(wú)機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內不利于頭發(fā)生長(cháng)的酸性物質(zhì)，并使之成為無(wú)毒性物質(zhì)排出體外?？蛇x食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等，黃豆制品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。
8，男人體虛吃什么好
體虛分為氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛四種類(lèi)型； 1、氣虛：氣虛之體的主要表現為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動(dòng)則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。 補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等?？山?jīng)常交替選服。氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿卜纓、芫荽（香菜）、蕪菁（大頭菜）、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉；忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。 相應膳食：懷山百合蓮子湯；參藥煨乳鴿；五香牛肉；花生米大棗燒豬蹄； 2、血虛：血虛之體的主要表現為；面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢(mèng)，大便干燥，婦女經(jīng)水愆期、量少色淡、舌質(zhì)淡、苔滑少津，脈細弱等：進(jìn)補宜采用補血、養血、生血之法，補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。 補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經(jīng)常交替選用：血虛忌食物品：荸薺、大蒜； 相應膳食：當歸熟地烏骨雞；懷山牛腩煲；懷菊帶魚(yú)；玫瑰懷菊露；忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜等。 3、 陰虛：又稱(chēng)陰虛火旺，俗稱(chēng)虛火，陰虛之體的主要表現為；怕熱，易怒，面頰升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢(mèng)遺滑精，舌質(zhì)紅，苔薄或光剝，脈細數等。進(jìn)補宜采用補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲(chóng)夏草、石斛，龜板等。 補陰虛食品：甲魚(yú)、燕窩、百合、鴨肉、黑魚(yú)、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經(jīng)常交替選服。 陰虛忌食物品：胡椒、肉桂；忌食或少食：狗肉（腦血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽(yáng)等。 相應膳食：金盆富貴豆腐；懷膳小捆肉；懷菊大棗銀耳羹；甲魚(yú)懷牛膝湯；農夫烤魚(yú)；懷膳一品肘；金盆富貴豆腐；懷山煨土雞；參藥煨乳鴿；何首烏煨豬肝； 4、陽(yáng)虛：又稱(chēng)陽(yáng)虛火衰，是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展，陽(yáng)虛之體的主要表現為；除有氣虛的表現外，平時(shí)怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，陽(yáng)痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質(zhì)淡溥，苔白，脈沉細等。進(jìn)補宜補陽(yáng)、益陽(yáng)、溫陽(yáng)。補陽(yáng)虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲(chóng)草、肉桂、海馬等。 補陽(yáng)虛食品：黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚(yú)、蝦、韭菜、桂皮、茴香等，可經(jīng)常交替選服。 陽(yáng)虛忌食物品：鴨肉、兔肉、獺肉（水狗肉）、甜瓜；忌食或少食：鴨血、鴨蛋、阿膠、牛奶、酸奶、甲魚(yú)、螃蟹、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、柿子、柿餅、柚子、柑、香蕉、無(wú)花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生蘿卜、絲瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金針菇、草菇、落葵、莼菜、發(fā)菜、君達菜、羅漢果、荸薺、菊花腦、薄荷、金銀花、菊花、槐花等。 相應膳食：海馬懷補雞；三鞭懷補凹腰湯；韭菜懷補蝦；爆炒腰花；長(cháng)生煨老鴨； 5、兩虛：體虛者亦常出現兩虛之體，兩虛之體有以下幾種：氣陰兩虛：既有氣虛又有陰虛，其主要表現為；既有頭暈、乏力、腿軟等氣虛表現，又有升火、咽干、舌紅等陰虛表現，但沒(méi)有慢性疾病，這種體質(zhì)稱(chēng)氣陰兩虛體質(zhì)，進(jìn)補宜采用益氣養陰之補法，即在進(jìn)補時(shí)應同時(shí)考慮補氣和補陰。 陰陽(yáng)兩虛：既有陰虛又有陽(yáng)虛，稱(chēng)陰陽(yáng)兩虛，其主要表現為；既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，這是陰陽(yáng)失調或陰陽(yáng)兩虛之體質(zhì)，進(jìn)補宜采用陰陽(yáng)并補，養陰溫陽(yáng)和滋陰壯陽(yáng)等補法。 氣血兩虛：氣血兩虛一般出現在貧血、白細胞減少癥、血小板減少癥、大出血后、婦女月經(jīng)過(guò)多者等，其主要表現為；既有氣虛的表現，又有血虛的表現，進(jìn)補宜采用益氣生血、培補氣血、氣血并補。相應膳食：氣血：鯽魚(yú)豆腐湯；氣血雙補湯；藥膳雞 。體虛吃什么體虛表現之心病不安，驚悸少眠：多吃含鈣、磷的食物。含鈣多的飲食如大豆、牛奶（包括酸奶）、鮮橙、牡蠣；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋類(lèi)。體虛表現之神經(jīng)敏感：適吃蒸魚(yú)，但要加點(diǎn)綠葉蔬菜。吃前先躺下休息一會(huì )，松弛緊張的情緒；也可以喝少量紅葡萄酒，幫助腸胃蠕動(dòng)。體虛表現之頭脹頭疼：嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等干果，因為它們富含蛋白質(zhì)、維生素B、鈣、鐵以及植物性脂肪。體虛表現之眼睛疲勞：可在午餐時(shí)食用鰻魚(yú)，因為鰻魚(yú)含有豐富的維生素A。另外，吃韭菜炒豬肝也有效。體虛表現之倦怠無(wú)力：吃堅果，就是吃花生、瓜子、核桃、松子、榛子，香榧更好。它們對健腦、增強記憶力有很好的效果。體虛表現之心理壓力過(guò)大：盡可能多攝取含維生素C的食物，如青花（美國花柳菜）、菠菜、嫩油菜、芝麻、水果（柑、橘、橙、草莓、芒果）等。體虛表現之脾氣不好：吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及小魚(yú)干等，都含有極其豐富的鈣質(zhì)，有助于消除火氣；吃芫荽，能消除內火。體虛表現之記憶不好，丟三落四：應補充維生素C及維生素A，增加飲食中的蔬菜、水果的數量，少吃肉類(lèi)等酸性食物。富含維生素C及A的食物主要有：辣椒（新鮮的，綠色和紅色都行）、魚(yú)干、竹筍、胡蘿卜、牛奶、紅棗、田螺、卷心菜等，綠茶中也含有維生素A，每天喝一杯（加水2次）對改善記憶力也很有好處?，F代醫學(xué)調查顯示，男性體虛的發(fā)生率達到了65．70%，軀體性癥狀中出現頻率最多的前五位中，腰酸背痛、精力下降、體力不足等；精神癥狀出現率最高的是記憶力減退，注意力不集中。其次為失眠多夢(mèng)、白天倦怠等。要徹底擺脫亞健康的狀態(tài)，首要的就是要補腎，研究發(fā)現冬蟲(chóng)夏草性溫，味甘，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽(yáng)的名貴藥材。如《本草從新》說(shuō)它“保肺益腎?！薄端幮钥肌芬嘣疲骸跋x(chóng)草秘精益氣，專(zhuān)補命門(mén)?！薄陡虉@小識》還說(shuō)：“以酒浸數枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功?！狈材I虛者選用天然氨基酸含量較高的福臨門(mén)冬蟲(chóng)夏草4克配合肉類(lèi)如豬瘦肉、雞肉或鴨肉等共燉，連續服用一個(gè)月大部分腎虛腰痛患者均可取得良好的療效。男人身體虛弱，可以由幾種原因導致，分別是脾虛、熬夜、肝火旺、腎虛。1、腎虛常見(jiàn)表現為夜尿多、精力不組、腰酸腿軟、失眠多夢(mèng)、耳鳴耳聾、發(fā)落齒搖、四肢畏寒怕冷，陽(yáng)痿早泄等?？梢赃M(jìn)補魚(yú)、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類(lèi)食物富含蛋白質(zhì)、精氨酸和鋅，可以提高男性性功能；2、常熬夜的男性由于用眼過(guò)度，易出現眼睛干澀、視物不清，宜多食用含蛋白質(zhì)高的食物，如瘦豬肉、牛羊肉、動(dòng)物內臟等，多吃維生素含量高的蔬菜水果；3、肝火旺的男性適合常喝菊花、桑葉、枸杞泡茶，有養肝祛火的功效。韭菜 韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮，營(yíng)養也很豐富?！侗静菥V目》中說(shuō)，韭菜補肝及命門(mén)，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽(yáng)固精作用突出，所以在藥典上有“起陽(yáng)草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽(yáng)、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽(yáng)痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開(kāi)水送服，對治療陽(yáng)痿有效。 狗肉 狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽(yáng)作用?！侗静菥V目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽(yáng)痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽(yáng)、祛寒止痛。但應注意狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽(yáng)盛火旺者，不宜食用。 泥鰍 含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。 蝦 蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學(xué)認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。 羊肉 羊肉是冬季的進(jìn)補佳品?！侗静輳男隆分姓f(shuō)，羊肉能“補虛勞，益氣力，壯陽(yáng)道，開(kāi)胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽(yáng)痿等，并有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。 雞蛋 雞蛋是一種高蛋白食物，與人體蛋白質(zhì)組成相似，所以雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達99·7%(牛奶僅為85%)。專(zhuān)家指出，雞蛋是增強人體性功能的最佳營(yíng)養添加劑。據說(shuō)阿拉伯人在婚禮前幾天的飲食以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛(ài)的美滿(mǎn)。而印度醫生則建議，夫妻在過(guò)性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著(zhù)新婚晚餐煎雞蛋的習俗。 海藻 海藻中的含碘量超過(guò)任何其他動(dòng)植物，而碘缺乏或不足會(huì )導致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經(jīng)常食用一些海藻類(lèi)食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。 魚(yú)類(lèi) 早在古羅馬時(shí)期，人們就發(fā)現魚(yú)類(lèi)是滋養性欲的理想食品，特別是鯊魚(yú)肉，作為性愛(ài)的“催化劑”至今仍享有盛譽(yù)。研究表明，魚(yú)肉含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說(shuō)。 大蔥 據說(shuō)巴爾干半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會(huì )出現蔥，表示希望新人健康快樂(lè )?，F代醫學(xué)研究表明，蔥的營(yíng)養十分豐富，它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽(yáng)補陰的作用。 蜂蜜 含有生殖腺內分泌素，具有明顯的能使性腺活躍的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可以堅持服用蜂蜜制品以得到改善男性忙于家庭和工作之間，拼事業(yè)的同時(shí)還要撐起家庭，長(cháng)期如此就會(huì )導致身體處在亞健康的狀態(tài)，造成身體虛弱的現象。男性身體虛弱，不僅會(huì )發(fā)生性功能低下，還會(huì )出現脫發(fā)增多、記憶力變差、身體乏力、頭暈耳鳴、易患感冒、心臟功能下降等狀況，為了緩解這種情況，建議及時(shí)進(jìn)行調理。男性身弱，最好的方法就是通過(guò)飲食來(lái)改善?？梢远喑砸韵?類(lèi)食物來(lái)補補身體：1、富含蛋白質(zhì)的食物——增長(cháng)力量男人需攝入足量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對增長(cháng)肌肉、增強力量很有效。尤其是從事體力勞動(dòng)的男性，所需的蛋白質(zhì)就更多了。高蛋白食物：牛肉、羊肉、牛奶、豆制品2、富含植物纖維的食物——降低膽固醇植物纖維能加速人體腸道的蠕動(dòng)，可以降低膽固醇，經(jīng)常喝酒吃肉或經(jīng)常便秘的男人要注意多吃新鮮果蔬。含植物纖維食物：土豆、胡蘿卜、卷心菜、花菜、芹菜、蘋(píng)果3、富含維C的食物——增強免疫力維生素C能增強免疫力，減少心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險，有利于牙齦和牙齒健康，平常容易感冒的男人可以多吃。含維C食物：西紅柿、獼猴桃、橙子、檸檬、柚子、菠菜、韭菜、紅棗4、富含微量元素鋅的食物——補腎養精鋅在體內可以調整免疫系統的功能，改善精子活動(dòng)能力。當體內缺鋅時(shí)，會(huì )影響精子生成的數量與品質(zhì)，甚至誘發(fā)不育。雖然鋅是重要的，但不是含量越高越好，否則會(huì )有鋅中毒風(fēng)險。含鋅食物：牡蠣、貝殼、魚(yú)、蝦、核桃5、富含微量元素鐵的食物——補益氣血一些男性臉色不好，易疲勞，起床后頭暈目眩，指甲脆薄等，可以多吃富鐵食物，補充氣血，恢復正常的紅潤氣色，緩解身體乏力狀況。含鐵食物：豬肝、木耳、蘑菇、芝麻6、富含微量元素硒的食物——延緩衰老和性功能下降硒起到抗氧化作用，可以延緩人體老化。缺硒會(huì )減少精子活動(dòng)所需能量來(lái)源，導致精子活力下降，過(guò)了25歲后的男人要注意多補充。含硒食物：海帶、墨魚(yú)、紫菜對于體虛較嚴重者，同時(shí)吃些營(yíng)養補劑，如祥明新?？?，配合食補效果更佳。值得注意的是，鐵、鋅、硒是微量元素，不是含量越高越好，日常調理適宜微量補充，不可過(guò)量，以免造成惡心反胃、鋅中毒等不良后果。適宜日常調理吃的是祥明新?？?，生物轉化的有機蛋白鐵、鋅、硒，增強了營(yíng)養吸收率，無(wú)副作用，每天堅持吃能提高免疫功能、抗疲勞、增強精力，緩解體虛癥狀。體虛的男人想要調理身體，除了在飲食上注意葷素搭配，另外在生活上也要做好護理措施。首先要戒煙戒酒，每天盡量按時(shí)按點(diǎn)睡覺(jué)，不要太勞累，做到勞逸結合。上面分享了男人身體虛弱吃什么補充營(yíng)養，大家都了解了吧。最后一點(diǎn)需要注意，在調理期間，少吃辛辣刺激的食物和含糖量過(guò)高的甜食。
9，體質(zhì)虛弱怎么辦
蘿卜大棗 處方: 白蘿卜1個(gè)，生姜1塊，大棗3枚，蜂蜜30克。 制法: 將白蘿卜、生姜、大棗分別洗凈，晾干，切成薄—同人鍋，加水400毫升煮沸，去渣，加入蜂蜜，再稍煮即 用法:每日1劑，頻飲。 功能:辛溫解表，止咳化痰 主治:小兒感冒。 宜忌:凡是脾胃虛寒、消化不良者，不宜食用 白頭大棗 處方:白菜頭50克，大棗4枚。 制法:將以上2味放在鍋中，加水煮湯即可。 用法:每日1劑，隨時(shí)飲用 功能:清熱解毒，透疹。 主治:麻疹 宜忌:凡是中滿(mǎn)腹脹、痰濕內阻者，不宜食用 蓮子大棗 處方: 蓮子50克，大棗10枚，蘿卜250克。 制法: 將以上3味洗凈，放入鍋中，加水煮湯即可。 用法: 每日1劑，分2次服用。 功能: 清熱解毒，透疹止癢。 主治: 麻疹。 宜忌: 凡是中滿(mǎn)、痰濕內阻者，不宜食用。 香菜大棗 處方: 鮮香菜150克，胡蘿，、200克，大棗20枚。 制法: 將鮮香菜、胡蘿卜、大棗分別洗凈，一同放人鍋中，加入適量的水煮沸，取湯即可. 用法: 每日1劑，分2～3次服用。 功能: 驅風(fēng)透疹，清熱生津。 主治: 麻疹。 宜忌: 凡是生冷油膩食物忌食。 1、問(wèn)、虛弱是一種什么性質(zhì)的疾??？ 答：虛弱人體質(zhì)虛，生活能力差，防衛疾病的能力低。 據統計人群中約有12%的人為虛弱人。屬于亞健康。 2、問(wèn)、虛弱癥有什么癥狀表現？ 答：虛弱人的體質(zhì)虛弱、此類(lèi)人生活能力差，防衛疾病的能力低，比別人容易生病，是屬于亞健康。虛弱人特別怕風(fēng)、怕冷、怕涼、怕寒，接觸風(fēng)寒身體不舒服，常常頭昏、頭痛，吹不了電風(fēng)扇，接觸不了空調。挑食，食欲差、吃不了冰棍、喝不了冷飲。吹不了電風(fēng)扇，吃一點(diǎn)不適應的東西，即便稀、便水、 便未消化的谷物 。 3、問(wèn)、虛弱人為什么常常生??？ 答：虛弱人體質(zhì)虛弱，對自然界的氣候：風(fēng)寒暑濕火燥常常適應不了，所以常常生病 ；防衛疾病的能力低，當社會(huì )上有傳染性疾病流行，虛弱人比別人特別容易傳染上。所以生病成為自然而然的現象；生活能力差，表現在兩方面。其一、對大自然界春夏秋冬中的氣候變化適應不了而生病。其二、對生活吃、住、行不適應也會(huì )生病。 4、問(wèn)：虛弱人在生活方面表現能力如何？ 答：生活能力差，歸納表現在兩方面。其一、對大自然界春夏秋冬中的氣候變化適應不了。其二、對生活吃、住、行不適應 。 5、問(wèn)：虛弱人多病問(wèn)常生什么??？ 答：虛弱人因體質(zhì)虛，防衛能力低，什么病都可能得，最常見(jiàn)的是感冒，氣管炎、咽炎、鼻炎、支氣管肺炎、肺炎。消化系統的消化不良、胃炎、腸炎、胃腸炎、便稀等多種病。 6、問(wèn)、虛弱人患上述病，對人體有什么主要影響？ 答：患病后對青、幼、少年直接影響生長(cháng)發(fā)育，影響了健康。對老年虛弱人影響了生活、影響了生命！中年人正是創(chuàng )家立業(yè)生治美滿(mǎn)時(shí)期，虛弱人本來(lái)體虛，力不充心，易生稿、生病是雪上加霜，嚴重影響幸福生活和立家創(chuàng )業(yè)，不僅影響了本人的健康，而且影響了全家的幸福。 7、問(wèn)、虛弱人虛弱的根本原因有什么？ 答：虛弱人身體之所以表現虛弱、根本原因是兩個(gè)方面。（1）先天不足。（2）后天性原因。 8、問(wèn)、什么是先天性原因 ？ 答：先天性原因、最常見(jiàn)的是胚胎發(fā)育不良，其中有遺傳因索，胚胎期間胎母身體因索，胎母營(yíng)養方面的問(wèn)題，屬于先天不足。胚胎發(fā)育雖良好，但是在分娩過(guò)程中不足月早產(chǎn)、難產(chǎn)、產(chǎn)傷、缺氧等，這些都是先天性，所以都屬于先天因素 。 9、問(wèn)：先天性原因是否是永久性的？ 答：先天不足，嬰兒出生后、先天性原因造成嬰兒忌常有些不是永久性的，絕大多數后天經(jīng)過(guò)后喂養能糾正， 有些在生長(cháng)發(fā)育中糾正了，例部份先天性心臟病。通過(guò)發(fā)育成為正常幼兒。個(gè)別遺傳性的尤其是發(fā)育性疾病，通過(guò)調養和后天的診治，大部分會(huì )，發(fā)育正常。但確有一部分。包括身體虛弱出生兒，本應通過(guò)調養成健康嬰兒，確未調養好，成為虛弱嬰幾。 10、問(wèn)、后天原因最突出的是哪些？ 答：后天原因很多。最常見(jiàn)的、最最重要的原因是后天失養（喂養）：后天失養中《1》營(yíng)養供應不夠；《2》營(yíng)養供應雖充足、但是吸收營(yíng)養的功能欠佳；《3》營(yíng)養供應和吸收營(yíng)養的功能均好，身體發(fā)育也好，因消耗營(yíng)養的物質(zhì)超量。消耗物質(zhì)超量常見(jiàn)；貧血、失血、失精、失水（大汗）、分娩、手術(shù)后、年老體弱、生病、尤其是患代謝性疾病，例如：甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病，以及惡性腫瘤。消耗性疾病。外邪侵襲等原因所致。 11、問(wèn)：氣虛、陽(yáng)虛有哪些表現？ 答： 體質(zhì)虛寒有氣虛、陽(yáng)虛、血虛、陰虛。 （氣虛）：氣不足、表現氣短、乏力、動(dòng)則氣短、氣急無(wú)力。氣虛的特點(diǎn)是氣虛人不感覺(jué)冷（怕冷不明顯） 。 （陽(yáng)虛）：陽(yáng)氣不足，主要表現：身寒、肢冷、小便清長(cháng)、消化不良、便稀、便清谷。陽(yáng)虛的特點(diǎn)是，怕冷，有冷的感覺(jué)。陽(yáng)虛生寒，所以有冷感的感覺(jué)。 （氣虛陽(yáng)虛）都是氣不足，相同癥狀是：面色蒼白、神疲乏力、自汗、懶言、聲低、食少、消化不良。 12、問(wèn)：血虛、陰虛有什么表現？ 答：（血虛）面色蒼白、面黃、手足麻木、口唇指甲淡白。 （陰虛）面紅、低燒、手心、足心、心口、五心煩熱、潮熱、口干咽干、盜汗。熱感是陰虛生內熱，是虛熱。 （血虛陰虛）都是陰液不足，表現身體消瘦、體虛、體弱、頭暈、心悸、失眠。 13、虛弱人治療的基本方法有什么？ 答：根據虛弱人的特點(diǎn)，原則上缺什么補什么，氣虛—益氣；陽(yáng)虛—補陽(yáng)；血虛—養血；陰虛—滋陰。 14、問(wèn)：你曾提出過(guò)治療虛弱人的五大法，請你介紹五大法？ 答：五大法不復雜、基本上也是缺什么補什么。，歸納治療虛弱人五大法：（1）扶正：增強體質(zhì)、提高防衛能力。（2）補虛：氣虛—益氣；陽(yáng)虛—補陽(yáng)；血虛—養血；陰虛—滋陰。（3）祛風(fēng)散寒：將體內的風(fēng)、寒病邪清除體外。（4）防?。禾撊跞巳菀装l(fā)生疾病，所以要重視防病。（5）：治?。杭航?jīng)發(fā)生了疾病，要重視及時(shí)治療。 15、問(wèn)：虛弱人表現無(wú)力、怕冷、咳嗽、消化異常、該怎么辦？ 答：虛弱人有什么異常該怎么辦，原則上就是有什么異常，就糾正什么異常，使異?；謴驼?。例如：無(wú)力、補氣壯陽(yáng)；怕涼、溫經(jīng)祛寒；咳嗽滋陰養肺；消化系統有問(wèn)題腱脾、養胃、調劑好飲食 。 16、問(wèn)：虛弱人在各年齡段都有各年齡令段虛弱的特點(diǎn)，在治療方面對它們有什么良策？ 答：這個(gè)問(wèn)題很現實(shí)，虛弱人可以發(fā)生在任何年齡中。在治療方面要根據不同的年齡段的特點(diǎn)，根據特點(diǎn)采用有效的治療方法。對虛弱人非常有利。 17、問(wèn)、青少年年齡段、身體健康非常重要 ！為什么？ 答：青少年年齡段、身體處于生長(cháng)發(fā)育年段，身體生長(cháng)發(fā)育好或不好，決定身體健康或亞健康。所以該年齡段非常重要，如果該年齡段營(yíng)養物質(zhì)供養跟不上，身體會(huì )成為虛弱狀態(tài)，虛弱狀態(tài)必影響身體的正常生長(cháng)發(fā)育，會(huì )影響終身的健康。 18、問(wèn)、青少年年生長(cháng)發(fā)育期，需要物質(zhì)與非生長(cháng)發(fā)育期有區別么 ？ 答：青少年該年齡段是生長(cháng)發(fā)育期。生長(cháng)發(fā)育期需要的營(yíng)養物質(zhì)要比非生長(cháng)發(fā)育期需要的營(yíng)養物質(zhì)要多。不但需要青少年正常生活的營(yíng)養物質(zhì)（維持生命）。還需要供養青少年生長(cháng)發(fā)育（長(cháng)身體）的營(yíng)養物質(zhì)。該年齡段生長(cháng)發(fā)育（長(cháng)身體）的營(yíng)養物質(zhì)同壯年、老年人不一樣。青少年該年齡段生長(cháng)發(fā)育（長(cháng)身體）的營(yíng)養物質(zhì)，同（維持生命）的營(yíng)養物質(zhì)，這兩部份物質(zhì)必須供應豐富，才能保障青少年的健康，反之該年齡段物質(zhì)供應不上，生長(cháng)發(fā)育和維持生命都受影響，生長(cháng)發(fā)育維持生命都受影響。成為發(fā)育不好又 是虛弱人。 19、問(wèn)：青少年年成為虛弱人對人的危害嚴重嗎？ 答：青少年成為發(fā)育不好又是虛弱人 ，必然影響青少年生長(cháng)發(fā)育（長(cháng)身體）。生長(cháng)發(fā)育（長(cháng)身體）受了影響不僅僅是體質(zhì)虛弱，而且人的形態(tài)發(fā)育也受了影響。這種影響不是短時(shí)間，而是長(cháng)時(shí)期的影響。 而且恢復健康時(shí)間要長(cháng)，形態(tài)發(fā)育異常會(huì )影響終身。青少年虛弱， 20、問(wèn)、青少年虛弱，對人的危很大！有辦法使之為健康嗎？ 答：有辦法。青少年虛弱期間體質(zhì)虛弱，容易生病，發(fā)生了什么病，要治療什么病。這是必行之法，是醫生的正常工作。但是、這不是主要的，不是根本。我主張的是增強體質(zhì)，提高機體的防衛能力。內服我使用多年的‘增衛湯’。增衛湯的作用，后邊有介紹。 21、問(wèn)：青、壯年人虛弱人，有什么特點(diǎn)？ 答：青、壯年人能獨主生活，本應該能自己管自己，他們開(kāi)始在創(chuàng )業(yè)立家。尤其是壯年人，上有老下有小，負擔最大。此期青壯年多對自己的生活、健康不太關(guān)心，生活沒(méi)有規律，勞逸結合根本不注意，饑，餓常常發(fā)生。有病早看病不習慣，身體何時(shí)虛弱搞不清楚。 22、問(wèn)：青壯年段人，自己的健康不好，身體虛弱怎么辦？ 答：青、壯年人虛弱人，能夠關(guān)心自己的生活，關(guān)心自的健康，養成良好的生活習慣，學(xué)會(huì )自己關(guān)心自己，養成夫妻互相關(guān)心，互相照顧的良好習慣，只要重視健康，病會(huì )治好。治療方法參閱后邊。 23、問(wèn)：老年人群中虛弱的多嗎？ 答：健康的老年人不少，由于生活水平的提高，身體健康的老年人越來(lái)越多。但老年人隨著(zhù)年齡的增加，老年人受自然規律的影響，身體也有正常老化，老年人中確實(shí)存在著(zhù)許多虛弱的老年人。 24、老年人虛弱的原因是什么？ 答：老年人隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，生物自然規律對老年人有一定的影響。臟腑功能隨年齡的增長(cháng)而降低，骨關(guān)節隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，有退行性的改變，骨質(zhì)增生是老年退行性改變的表現，也是自然現象。老年人的飯量隨著(zhù)年齡增長(cháng)而減少，吸收營(yíng)養的功能也降低了。所以老年人體質(zhì)虛弱的比例增高。對疾病的防衛能力明顯降低。綜合上述因素，老年人受多方面的影響，容易成為虛弱人。 25、老年人虛弱的特點(diǎn)是什么樣？ 答：老年人的體質(zhì)虛弱，防病能力降低，容易生病。老年人器質(zhì)性的退化，消化功能降低，所以就需要吃一些適宜老年人，容易消化的食物。老年人骨質(zhì)有退行性的改變，骨質(zhì)增生是一種表現。更嚴重的是跌倒之后容易骨折。由于體質(zhì)的退化，老年人對自然界的防衛能力也降低了，自然界氣候的變化，對老年人影響很明顯。其它從略。 26、問(wèn)老年人常發(fā)生哪些病，會(huì )加重老年人身體虛弱？ 答：老年人既往有慢性病，隨著(zhù)年齡的增加，慢性病也隨之加重。老年人某些器官有些老化，動(dòng)脈硬化、腦血管病、心肺病、代謝性疾病、糖尿病、消化系統疾?。ㄈ纾何秆?、 肝硬化等）常有發(fā)生。因為體質(zhì)虛弱，防病能力降低了，傳染性疾病容易發(fā)生。骨關(guān)節老化、骨質(zhì)增生、骨關(guān)節病容易發(fā)生。因此容易加重老年人身體虛弱。 27、問(wèn)：你治虛弱人有什么良策？ 答：虛弱人的根本原因，有先天或后天的原因，但是它們共同的基本問(wèn)題是機體的體質(zhì)虛弱和防病能力低，所以容易生病、連續生病，生許多種病 。 及時(shí)治療各種病，錯不算錯。但是，是消極的，積極的治療辦法是內服‘增衛湯’。服后能增強體質(zhì)，提高防病能力，使之不生病。這是治病的根本。北京在非典流行期間，不少人很喜歡服增胃湯，其原因是以飲食增加，體質(zhì)增強，防病能力提高。有效的預防了傳染病，自然而然的有效的預防了具有傳染性的疾病包括非典。 28、問(wèn)：‘增衛湯’的作用能持續多長(cháng)時(shí)間？ 答：以、補氣扶正、防風(fēng)固表、腱脾養胃、調劑好飲食，通過(guò)水谷生化作用，不斷充實(shí)后天之本。通過(guò)臟腑化生為營(yíng)衛氣血，營(yíng)衛氣血、調補先天之本，使肌表充實(shí)，邪不容易侵入體內 ，汗不容易外泄，健康自然形成。 增衛湯使肌體體質(zhì)從根本上得到改變，所以它持續的時(shí)間不是暫時(shí)的。體質(zhì)增強了，防病能力提高了。如果沒(méi)有特殊的變化，不生大病，健康會(huì )持續，會(huì )鍶長(cháng)很長(cháng)。 29、問(wèn)、氣候對老年人有什么影響？ 答：自然界中四季的變化風(fēng)、暑、濕、燥、寒對老年人的影響很明顯。冬天老年人常發(fā)生心腦血管性疾病。夏天容易發(fā)生消化系統疾病。春冬老年人易發(fā)生呼吸系統疾?。夤苎?、肺炎等）。氣候的變化，老年人適應能力差，根據氣候變化注意穿著(zhù)和室外活動(dòng)量，活動(dòng)方法。 30、問(wèn)、老年人怎樣預防體質(zhì)虛弱？ 答：老年人食量減少，吸收能力降低，調劑好飲食，搞好生活。冬天老年人在戶(hù)外鍛煉，要量力而行，行走最適宜的時(shí)間最好選擇黃昏。春節家人團聚，老年人情緒容易波動(dòng)，保持良好的心態(tài)很重要。不要過(guò)度勞累，腦血栓發(fā)病前常有眩暈、惡心、嘔吐、偏身及肢體麻木，反應遲鈍。發(fā)現上述情況，不要在家觀(guān)察，及時(shí)送往醫院，以免耽誤治療時(shí)機。以冬天為例、冬天冷空氣會(huì )使血管收縮，造成供血、供氧困難，尤其是心臟有病、高血壓、高血脂等，容易發(fā)生心肌梗塞、腦血栓、腦梗塞。呼吸系統有氣管炎、肺氣腫，受冷空氣刺激，咳喘加重，肺的負擔加大。健康的老年人突然患大病、大手術(shù)、貧血、失血、脫水等，均可使健康的老人成為虛弱人。所以慢性病和大病都是老年人健康的大敵 。提倡病人自我保護，根據氣候變化穿著(zhù)，防止風(fēng)吹雨淋，加強運動(dòng)、促進(jìn)早日恢復健康。 31、問(wèn)：治療虛弱人、尤其是常感冒有什么治療良策？ 答：虛弱人的根本原因有先天性、后天性，基本問(wèn)題是機體的體質(zhì)虛弱和防病能力低，所以容易感冒。感冒了，及時(shí)治療，錯不算錯。但是，是消極的，治療的根本辦法是內服‘增衛湯’。增強體質(zhì)，提高防病能力，使之不感冒。北京在非典流行期間，不少人很喜歡服增衛湯，是以增強體質(zhì)，提高防病能力，有效的預防傳染病，自然而然的有效的預防了具有傳染性的非典。服法以藥代茶。 32、問(wèn)：虛弱人經(jīng)常頭昏、頭疼、眩暈是怎么回事？ 答：虛弱人頭昏、頭疼 、眩暈是因為，虛弱人體質(zhì)虛弱所致。不是美尼爾氏綜合癥。但是，因為虛弱人體質(zhì)虛，平衡器官容易受到影響，比健康人更容易發(fā)生眩暈。尤其是虛弱人有厥陰性頭痛，更容易出現厥陰性眩暈。 33、問(wèn)：厥陰性頭痛是怎么回事？ 答：厥陰性頭痛是風(fēng)寒侵襲了厥陰經(jīng)，它的特點(diǎn)是以頭頂痛為主，怕風(fēng)、怕涼，病人感覺(jué)有重物壓頭頂，頭頂向外冒風(fēng)。嚴重的可以自發(fā)成頭痛性厥陰性眩暈。 34、問(wèn)：頭痛性厥陰性眩暈有什么癥狀表現？如何治療？ 答：厥陰性頭痛是虛弱人常常發(fā)生的疾病，厥陰性頭痛性眩暈癥的發(fā)病原因，是厥陰性頭痛的直接原因。它的癥狀表現，是在厥陰性頭痛的基礎上出現了美尼爾氏綜合癥的眩暈癥狀。 35、問(wèn)：厥陰性頭痛、厥陰性頭痛性眩暈如何治療？ 答：厥陰性頭痛內服‘厥陰尼爾康’。厥陰性頭痛眩暈內服‘厥陰頭痛性眩暈尼爾康’。 36、問(wèn)：產(chǎn)后風(fēng)與虛弱人有什么關(guān)系？是不是虛弱人一定要發(fā)生產(chǎn)后風(fēng)？ 答：虛弱人與產(chǎn)后風(fēng)沒(méi)有絕對關(guān)系。不是講虛弱人生孩子一定要發(fā)生產(chǎn)后風(fēng)，而是比正常人容易發(fā)生產(chǎn)后風(fēng)。所以在產(chǎn)期注意防風(fēng)防寒涼，就不會(huì )發(fā)生產(chǎn)后風(fēng)。 37、問(wèn)：虛弱人在產(chǎn)后是否容易發(fā)生眩暈？ 答：虛弱人與眩暈沒(méi)有絕對的關(guān)系，虛弱人容易發(fā)生產(chǎn)后風(fēng)，虛弱人發(fā)生了產(chǎn)后風(fēng)更容易發(fā)生眩暈。所發(fā)生的眩暈多是厥陰性頭痛性眩暈，治療請參考21條。 38、問(wèn)：虛弱人與風(fēng)濕有什么關(guān)系？ 答：虛弱人與風(fēng)濕沒(méi)有絕對關(guān)系，但是虛弱人比健康人容易發(fā)生風(fēng)濕癥或風(fēng)濕性關(guān)節炎。 39、問(wèn)：虛弱人長(cháng)期怕冷、手腳怕涼怎么辦？ 答：因為虛弱人體質(zhì)虛弱，所以虛弱人本身怕冷、肢體怕涼更為常見(jiàn)，往往隨時(shí)間的延續，癥狀越來(lái)越重，治療外用筋骨擦劑。對虛弱人和女士下肢涼、穿不了裙服的，可以恢復和正常人一樣穿裙服。 40、問(wèn)：虛弱人與虛寒癥有什么關(guān)系？ 答：虛寒癥是長(cháng)期在野外寒冷環(huán)境中工作的一種常見(jiàn)病。癥狀特點(diǎn)是肢體寒冷怕涼，嚴重的肢體活動(dòng)受限，虛弱人與虛寒癥的關(guān)系雖然不是直接關(guān)系。但是虛弱人因體質(zhì)虛弱，怕風(fēng)、怕冷是自然而然的。所以特別容易發(fā)生風(fēng)寒癥、老寒腿。虛弱人在寒冷的環(huán)境中工作比健康人更容易發(fā)生風(fēng)寒癥、老漢腿，具體癥狀表現和治療請參考風(fēng)濕篇。 41、問(wèn)：風(fēng)寒癥與老寒腿是什么關(guān)系？是不是風(fēng)塞癥一定要成為老塞腿？ 答：風(fēng)寒癥與老寒腿都是風(fēng)寒性的同類(lèi)病。發(fā)病原因相似，但是、是程度不同的兩個(gè)病。虛弱人容易發(fā)生風(fēng)寒癥，但是己發(fā)生為虛寒癥，虛寒癥治好了，老寒腿就不會(huì )發(fā)生。 相信不少人都曾有過(guò)頭暈眼花、腰酸背痛、口干舌燥和吃不香睡不踏實(shí)的狀況，其實(shí)這些都是或重或輕的身體虛弱的表現。身體虛弱在中醫學(xué)上稱(chēng)為虛損：久病身體瘦弱叫虛；久虛不復叫做損。虛損的名稱(chēng)最早是出現在《難經(jīng)》上，《金匱要略》則稱(chēng)之為虛勞，后來(lái)還出現很多別名，如：五勞、六極、七傷等等，總之是名目繁多，內容包括各種各樣的體虛不足和結核病等多種疾病。在這章只討論五臟六腑諸虛不足。 虛損的成因主要是由于飲食不節、精神因素、生活失調和其它各種疾病耗傷了心、脾、腎三臟所致。心臟是主血藏神的，而氣又為血之帥，如果耗傷了心氣，就會(huì )出現血脈不充，使全身因為缺乏血氣的營(yíng)養而出現血氣不華于外和心神不寧的狀況，驚悸、失眠、健忘等證也隨之而現；脾臟統血，主后天的水谷精氣，是人體的生血之源。如果耗傷脾陽(yáng)，脾氣虛弱就會(huì )出現運化功能障礙，不但不能化生水谷精微，反見(jiàn)飲食不消，大便溏薄，如此一來(lái)生化來(lái)源自然就會(huì )降低，導致精血不足以來(lái)供養全身；腎臟藏精，是先天之本，腎分陰陽(yáng)，如果耗傷腎陽(yáng)，則命門(mén)火衰，精關(guān)不固而失精、陽(yáng)萎；如果耗傷腎陰，則見(jiàn)陰虛火旺，虛火旺盛則盜汗、失眠、夢(mèng)遺，遂構成虛損。 虛損剛剛開(kāi)始的時(shí)侯，證狀都不怎么明顯，一般僅見(jiàn)盜汗、夢(mèng)遺、失精，或是間中有倦怠的證狀。如不加以治療的話(huà)，虛損就會(huì )逐漸加深，繼而出現頭暈目眩、臉色蒼白、手足不溫；或者五心煩熱、低熱、倦怠、食少、小腹弦急、大便溏、驚悸、視力障礙、耳鳴、氣短、失眠、健忘等證隨之而生，致使形體漸漸消瘦，兩腳也感乏力。出現了這些狀況，注意增強你的身體抵抗能力，首先要注意調整飲食結構和習慣，平時(shí)注意體育鍛練，還需注意自我減壓方法的應用，輕松上陣則身體狀態(tài)會(huì )更佳。到醫院進(jìn)一步診斷，進(jìn)行針對性治療，療效會(huì )更好. 虛損分陰虛、血虛、陽(yáng)虛、氣虛、氣血虛和陰陽(yáng)氣血俱虛。在治療上，中醫根據‘虛者補之’，‘勞者溫之’，‘損者益之’的原則，隨證采取溫陽(yáng)、養陰、補益氣血的方法來(lái)改善全身狀況。因本證與精神因素有關(guān)，往往治療時(shí)間長(cháng)，患者不能單靠一方一藥的治療，要放開(kāi)心胸，適當做些體力活，加強鍛煉身體，調節飲食起居，這幾方面結合好才能縮短療程。下面附中醫學(xué)上對虛損的辨證論治。 下面先介紹兩條簡(jiǎn)易方： 1、主治表虛自汗，體虛易得傷風(fēng)感冒方：黃芪25克、黨參12克、白術(shù)12克、防風(fēng)6克。 2、主治體虛自汗，心悸氣短、體倦方：黃芪15克 煅牡蠣25克 黨參15克 麻黃根10克 浮小麥25克。 一、虛損中-------陰虛的辨證論治： 陰虛的癥狀：兩顴潮紅、唇紅口干、五心煩熱、盜汗夢(mèng)遺、虛煩不眠、腰膝酸痛，或是口舌糜爛、舌紅少苔，脈搏細數 分析：肝腎兩臟陰虧致使虛火上炎，則見(jiàn)兩顴潮紅、唇紅口干、五心煩熱、盜汗和腰膝酸痛；虛火動(dòng)撓心神，則口舌糜爛；舌紅少苔，脈搏細數是陰虛之征。 治療時(shí)必需講究滋陰降火，下例一方，可隨各種癥狀的輕重來(lái)進(jìn)行加減轉換： 熟地24克、山藥12克、山萸肉12克、茯苓9克、澤瀉9克、丹皮9克、龍骨25克（先下）、吐絲子10克. 1、如果沒(méi)有盜汗、夢(mèng)遺的:去掉 龍骨、吐絲子兩味藥.也可改服用中成藥:六味地黃丸. 2、如果是頭暈眼花、耳鳴、腰痛膝軟較重，則改用下方：生地24克、山藥12克、山萸肉12克、枸杞子12克、懷牛膝10克、吐絲子12克、鹿膠12克（溶化）、龜板膠12克（溶化） 3、如果是心悸健忘、虛煩難入眠或是口舌生瘡重則改服用中成藥:六味地黃丸加補心丹一齊服用。 二、虛損中-------血虛的辨證論治： 血虛的主要癥狀是：面色無(wú)華、嘴唇指甲呈淡白色、形體消瘦、驚悸健忘、失眠頭眩、口舌淡和干，脈細無(wú)力。 癥狀分析：血脈不充不能供養全身，血色不榮于外故見(jiàn)面色無(wú)華、唇甲淡白和形體消瘦；心血不足、心神失養則驚悸健忘、失眠頭眩；口舌又淡又干，脈細無(wú)力是血虛之征。 治療時(shí)宜補益心腎和養血安神： 黨參10克、北芪12克、白術(shù)12克、炙甘草6克、茯神12克、棗仁12克、龍眼肉10克、當歸10克。 如果以眩暈、耳鳴、易驚為主要癥狀的，是由于肝血不足令虛風(fēng)內動(dòng)，在治療上就應該以調肝養血熄風(fēng)為主，改用下方： 熟地15克、當歸12克、白芍10克、川芎6克、蒺藜10克、天麻12克、菊花10克（后下）、鉤藤10克（后下） 三、虛損中-------陽(yáng)虛的辨證論治： 陽(yáng)虛中又分脾陽(yáng)虛和腎陽(yáng)虛兩種，它們的綜合癥狀是：面色蒼白、手足不溫、自汗、口淡、舌質(zhì)淡、舌苔又白又滑、脈搏沉細。偏脾陽(yáng)虛的兼見(jiàn)飲食不消和大便常常又粘又爛。偏腎陽(yáng)虛的則兼見(jiàn)腰部以下常有冷痛感、小便頻數、早泄和滑精。 整體分析：人體陽(yáng)氣不足，陰寒過(guò)盛致使人面色蒼白，口舌俱淡。陽(yáng)氣不能到達四肢，所以手足不溫。陽(yáng)氣不固則自汗。舌質(zhì)淡、舌苔又白又滑、脈搏沉細都是陽(yáng)虛有寒的征侯。治療時(shí)需要辨清是偏脾陽(yáng)虛還是偏腎陽(yáng)虛，再進(jìn)行治療。 1、偏脾陽(yáng)虛，治療上宜溫中健脾：可服中成藥（理中丸）或者用下方進(jìn)行加減： 黨參12克、白術(shù)12克、炙甘草6克、干姜9克 （1）如兼虛寒反胃加：法半夏9克、砂仁9克、沉香3克。 （2）如兼咳嗽、痰多清稀或嘔清水者加：法半夏10克、茯苓12克、蘇子10克。 2、偏腎陽(yáng)虛，治療上宜溫補下元固腎陽(yáng)。例方如下： 熟地18克、山藥12克、枸杞子12克、杜仲12克、山萸肉12克、炙甘草6克、熟附子12克、肉桂1.5克（焗服） 四、虛損中-------氣虛的辨證論治： 氣虛的主證：面色蒼白、氣短懶言、小腹急、倦怠、動(dòng)則汗出、胃納差、舌胖嫩、舌苔薄白，脈搏虛大無(wú)力。 整體分析：氣為血之帥，氣虛則血不行，血色不榮于面故臉色蒼白；中氣不足則氣短、懶言、動(dòng)則汗出、胃納減少；腎跟膀胱的關(guān)系密切，腎氣不足不通于膀胱，就見(jiàn)小腹急；舌胖嫩、舌苔薄白，脈搏虛大無(wú)力都是氣虛之征。 治療上宜補中益氣。服中成藥補中益氣丸，也可參照下方進(jìn)行加減： 黨參15克、北芪12克、白術(shù)12克、炙甘草6克、當歸10克、陳皮3克、升麻3克、柴胡3克 1、本方（丸）調補脾胃，升舉陽(yáng)氣。主治氣虛發(fā)熱，癥見(jiàn)身熱有汗、口渴愛(ài)喝熱的、頭痛惡寒、少氣懶言、舌嫩色淡、脈搏虛大。 2、氣虛下陷引起的脫肛、子宮下垂、久瘧久痢者，加：積實(shí)12克。 3、陽(yáng)虛易感冒或是氣虛發(fā)熱不退、身倦多汗者適用。 注意：此方病后津氣兩傷者不宜單用此方。若見(jiàn)小腹弦急、小便多、尿后反滴者就是腎氣不足，轉服中成藥：腎氣丸。 五、 虛損中-------的辨證論治： 1、氣血雙虛：就是氣虛和血虛的癥狀兼而有之，在治療上就要調補氣血，例方如下： 黨參10克、北芪10克、白術(shù)12克、茯苓12克、炙甘草5克、當歸10克 、川芎6克、熟地12克、白芍12克、肉桂1.5克（焗服） 本方用于氣血兩虛，面色蒼白、心悸怔仲、食欲不振、氣短懶言、四肢乏力、失眠頭眩之證。 2、陰陽(yáng)氣血俱虛：就是兼見(jiàn)陰、陽(yáng)、氣、血虛的癥狀，在治療上就講究調補氣血陰陽(yáng)，可服用中成藥：人參養榮丸 、十全大補丸。 附：補養類(lèi)中成藥： 1、人參歸脾丸：補氣養血、健脾安神。主治身體虛弱，食少貪睡,心悸不眠，記憶力衰退、氣血兩虧。 2、人參養榮丸：補氣調血、扶陽(yáng)益陰。主治氣血虛損，心跳氣短、經(jīng)血不調、面黃肌瘦、陰虧陽(yáng)萎、盜汗遺精。 3、補中益氣丸：補氣健脾。主治身體虛弱、氣血兩虧、精神倦怠、自汗盜汗、中氣下陷、兩腿腫脹。 4、十全大補丸：培補氣血。主治身體虛弱、心跳氣短、精神疲倦、食欲不振、病后體弱。 5、知柏地黃丸：滋陰降火、止渴除煩。主治水虧火旺、虛煩口渴、身倦潮熱、盜汗耳鳴。 6、桂附地黃丸：滋陰散寒。主治體弱虛寒、小便頻、大便溏泄、臍腹隱通。 7、麥味地黃丸：滋陰降火、止咳生津。主治口渴煩熱、身體倦怠、虛火上升、陰虛干咳。 8、杞菊地黃丸： 滋補肝腎、清肺明目。主治身體虛弱、視物昏暗 、頭眩耳鳴。 9、黃芪建中丸、補氣散寒、健胃和中。主治中起不足、心跳氣短、惡寒腹痛、體弱。現實(shí)生活中體質(zhì)虛弱的人并不少見(jiàn)，那么今天我們就請中醫專(zhuān)家詳細介紹一下體質(zhì)虛弱怎么辦。據專(zhuān)家介紹，體質(zhì)虛弱可分為四種類(lèi)型，每種類(lèi)型的保健方法也不同。 氣虛體質(zhì) 氣虛體質(zhì)是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。機體免疫功能和抗病能力都比較低下。常表現為少氣懶言，語(yǔ)聲低微，疲倦乏力，常自汗出，動(dòng)則尤甚，舌淡苔白，脈虛弱等。常用養生保健方法如下： 1.飲食保健 常用的補氣的食物可選用小米、粳米、糯米、莜麥、扁豆、菜花、胡蘿卜、香茹、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚(yú)、鯊魚(yú)、黃魚(yú)、比目魚(yú)等。這些食物都有很好的健脾益氣作用。亦可選用補氣藥膳調養身體。 人參大棗粥：人參3克，大棗5枚，大米60克。大棗去核，與人參、大米同煮為粥，佐餐用，可經(jīng)常食之?？裳a中益氣，適用于脾胃虛弱諸證。 2.藥物保健 常用的補氣藥物可選用人參、黃芪、西洋參、太子參、黨參、茯苓、白術(shù)、山藥、炙甘草、靈芝、五味子、大棗等。平時(shí)也可適當服用一些有補氣功效的中成藥。高血壓者忌服人參、西洋參、五味子。 3.運動(dòng)(運動(dòng)產(chǎn)品，運動(dòng)資訊)、導引保健 根據自己的體能，可選用一些傳統的健身(健身產(chǎn)品，健身資訊)功法，如太極拳、太極劍、保健功等，氣功可練“六這訣”中的“吹”字功，常練可以固腎氣，壯筋骨。 血虛體質(zhì) 血虛是指血液不足或血的濡養功能減退出現一些變化。若血虛不能充養機體，則出現面色無(wú)華，視物不明，四肢麻木，皮膚(皮膚產(chǎn)品，皮膚資訊)干燥等病理變化。血虛不能完全等同于現代醫學(xué)所講的貧血。血虛體質(zhì)之人，臨床常易表現為面色蒼白無(wú)華、口唇淡白、頭暈眼花、舌質(zhì)淡白、脈細無(wú)力、婦女月經(jīng)量少、延期，甚至閉經(jīng)等癥狀。 1.飲食保健 常用于補血(補血產(chǎn)品)的食物有黑米、芝麻、蓮子、龍眼肉、荔枝、桑椹、蜂蜜(蜂蜜產(chǎn)品，蜂蜜資訊)、菠菜、金針菜、黑木耳、蘆筍、番茄、牛奶、烏骨雞、羊肉、豬蹄、豬血、驢肉、鵪鶉蛋、甲魚(yú)、海參等。也可以選用適合自己的藥膳調養。 當歸生姜羊肉湯：當歸20克，生姜20克，羊肉500克，植物油(植物油產(chǎn)品，植物油資訊)、精鹽、黃酒、柑橘皮適量。羊肉切成塊，洗凈，濾干。再用食油、黃酒、生姜加工，燜燒5分鐘后，盛入砂鍋內，加水，再加入當歸和其它作料，煮開(kāi)，慢燉，直至羊肉酥爛。食時(shí)棄當歸，吃肉喝湯?？蓽刂醒a血，調經(jīng)止痛。對于血虛身寒，腹痛連脅，月經(jīng)后期，食之甚效?；鹗⒄卟灰?。 2.藥物保健 有補血作用的中藥很多，常用的補血中藥可選用當歸、阿膠(阿膠產(chǎn)品)、何首烏、枸杞子、白芍、熟地黃、紫河車(chē)等。 3.起居調攝 平常生活要規律，適當參加運動(dòng)鍛煉。中醫認為“久視傷血”。養成良好的看書(shū)學(xué)習和工作的習慣，不可勞心過(guò)度。血虛之人，常有精神不振，失眠健忘，注意力不集中的狀態(tài)。因此，要做到勞逸結合，怡養情志，振奮精神。 陰虛體質(zhì)，是指常有虛火的一類(lèi)體質(zhì)，由于精、血、津液等物質(zhì)的虧耗，陰虛不能制陽(yáng)，導致陽(yáng)熱相對偏亢，機體處于虛性亢奮的一種狀態(tài)，使人適應能力減弱，機體容易衰老。臨床常表現為形體消瘦、面紅潮熱、五心煩熱、口干咽燥、盜汗遺精、心煩眠少、舌紅少苔，脈細數，不耐春夏，多喜冷飲等。 1.飲食保健 陰虛體質(zhì)的飲食調理的原則是滋陰替陽(yáng)。常選擇的食物如糯米、綠豆、豆腐、甘蔗、桃子、銀耳、蔬菜、水果、烏賊、龜、鱉、海參、鮑魚(yú)、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。這些食品性味多甘寒性涼，皆有滋補機體陰精的功效。 2.藥物保健 陰虛當補陰。常用補陰的藥物如麥門(mén)冬、天門(mén)冬、石斛、沙參、玉竹、黃精、枸杞子、山萸肉、女貞子、旱蓮草、玄參、桑椹、決明子、銀耳等?？筛鶕眢w具體情況選用。 長(cháng)生保命丹：枸杞子、地骨皮、甘菊、牛膝、石菖蒲、遠志、生地各60丸。把上藥研成細末，煉蜜為丸，如梧桐子大小，每服60丸，溫酒送下，日服二次?？绅B陰安神，聰耳明目，烏發(fā)養顏，延年益壽。用于肝腎陰虛，未老先衰，心虛健忘，肝血不足，頭暈耳鳴，須發(fā)早白等。 3.起居與鍛煉 陰虛者，畏熱喜涼，冬寒易過(guò)，夏熱難受。尤其要注意“秋冬養陰”的原則調養，居住環(huán)境宜安靜，選擇坐南朝北的房子。其運動(dòng)鍛煉應重點(diǎn)調養肝腎之功，如可經(jīng)常打太極拳、八段錦、固精功、保健功、內練生津咽津的功法等。 陽(yáng)虛體質(zhì) 所謂陽(yáng)虛，是指機體陽(yáng)氣不足，即俗稱(chēng)“火力不足”，機能減退或衰退，反應低下，代謝熱量不足的一種體能狀態(tài)。陽(yáng)氣不足，一般以脾腎陽(yáng)氣虛為主，其臨床表現常出現平素怕寒喜暖，手足不溫，口淡不渴，喜熱飲食，飲食生冷則易腹痛腹瀉，或胃脘冷痛，腰膝冷痛，小便清長(cháng)，大便溏薄，舌體胖嫩，舌苔白滑，脈象沉溺等。 1.飲食保健 陽(yáng)氣虛弱宜適當多吃一些溫腎壯陽(yáng)的食物。常用補陽(yáng)的食物可選用羊肉、豬肚、雞肉、帶魚(yú)、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黃鱔、蝦(龍蝦、對蝦、青蝦、河蝦等)、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等，這些食物可補五臟，添髓，強壯體質(zhì)。在飲食習慣上，即使在盛夏也不要過(guò)食寒涼之品。還可選用適合自己的藥膳調養。 如蟲(chóng)草燉老鴨：核桃30克、栗子60克、老雄鴨一只，黃酒、生姜、蔥白、食鹽等調料適量。將老雄鴨去掉內臟，加工沖洗干凈，放入沸水鍋中略燙后撈出，將核桃、栗子洗凈后放入鴨腹內，用線(xiàn)扎好，放入大缽中，在加入黃酒、清水其它相關(guān)作料，隔水燉蒸約兩個(gè)小時(shí)即可?？裳a腎益精，滋陰壯陽(yáng)。虛癆咳喘、腰膝酸痛、陽(yáng)痿遺精、自汗盜汗、病后體虛等癥。 2.藥物保健 補陽(yáng)的中藥很多，用于保健的常用中藥，可選用鹿茸、海狗腎、冬蟲(chóng)夏草(冬蟲(chóng)夏草產(chǎn)品，冬蟲(chóng)夏草資訊)、肉蓯蓉、補骨脂、杜仲、菟絲子、沙苑子、懷牛膝、芡實(shí)、覆盆子、仙茅、仙靈脾、丁香等?？蛇x用適合自己的補陽(yáng)保健藥方。腎陽(yáng)虛者，可選用金匱腎氣丸、全鹿丸等，脾陽(yáng)虛弱，可選用理丸或附子理中丸;脾腎兩虛者可選用濟生腎氣等。 3.起居與鍛煉 陽(yáng)虛之體，適應寒暑變化的能力較差，在嚴冬，應避寒就溫，采取相應的一些保健措施。還可遵照“春夏養陽(yáng)”的原則，在春夏季節，注意從飲食、藥物等方面入手，借自然界陽(yáng)氣之助培補陽(yáng)氣，亦可堅持做空氣浴或日光浴等。宜住坐北朝南房子，不要貪涼而室外露宿或在溫差變化大的房子中睡眠。以免受風(fēng)寒而患病。在運動(dòng)方面，因體力強弱，選擇適合自己的項目，如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、及各種球運動(dòng)。陰虛體質(zhì) 陰虛體質(zhì)，是指常有虛火的一類(lèi)體質(zhì)，由于精、血、津液等物質(zhì)的虧耗，陰虛不能制陽(yáng)，導致陽(yáng)熱相對偏亢，機體處于虛性亢奮的一種狀態(tài)，使人適應能力減弱，機體容易衰老。臨床常表現為形體消瘦、面紅潮熱、五心煩熱、口干咽燥、盜汗遺精、心煩眠少、舌紅少苔，脈細數，不耐春夏，多喜冷飲等。 1.飲食保健 陰虛體質(zhì)的飲食調理的原則是滋陰替陽(yáng)。常選擇的食物如糯米、綠豆、豆腐、甘蔗、桃子、銀耳、蔬菜、水果、烏賊、龜、鱉、海參、鮑魚(yú)、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。這些食品性味多甘寒性涼，皆有滋補機體陰精的功效。 2.藥物保健 陰虛當補陰。常用補陰的藥物如麥門(mén)冬、天門(mén)冬、石斛、沙參、玉竹、黃精、枸杞子、山萸肉、女貞子、旱蓮草、玄參、桑椹、決明子、銀耳等?？筛鶕眢w具體情況選用。 長(cháng)生保命丹：枸杞子、地骨皮、甘菊、牛膝、石菖蒲、遠志、生地各60丸。把上藥研成細末，煉蜜為丸，如梧桐子大小，每服60丸，溫酒送下，日服二次?？绅B陰安神，聰耳明目，烏發(fā)養顏，延年益壽。用于肝腎陰虛，未老先衰，心虛健忘，肝血不足，頭暈耳鳴，須發(fā)早白等。 3.起居與鍛煉 陰虛者，畏熱喜涼，冬寒易過(guò)，夏熱難受。尤其要注意“秋冬養陰”的原則調養，居住環(huán)境宜安靜，選擇坐南朝北的房子。其運動(dòng)鍛煉應重點(diǎn)調養肝腎之功，如可經(jīng)常打太極拳、八段錦、固精功、保健功、內練生津咽津的功法等。 陽(yáng)虛體質(zhì) 所謂陽(yáng)虛，是指機體陽(yáng)氣不足，即俗稱(chēng)“火力不足”，機能減退或衰退，反應低下，代謝熱量不足的一種體能狀態(tài)。陽(yáng)氣不足，一般以脾腎陽(yáng)氣虛為主，其臨床表現常出現平素怕寒喜暖，手足不溫，口淡不渴，喜熱飲食，飲食生冷則易腹痛腹瀉，或胃脘冷痛，腰膝冷痛，小便清長(cháng)，大便溏薄，舌體胖嫩，舌苔白滑，脈象沉溺等。 1.飲食保健 陽(yáng)氣虛弱宜適當多吃一些溫腎壯陽(yáng)的食物。常用補陽(yáng)的食物可選用羊肉、豬肚、雞肉、帶魚(yú)、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黃鱔、蝦(龍蝦、對蝦、青蝦、河蝦等)、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等，這些食物可補五臟，添髓，強壯體質(zhì)。在飲食習慣上，即使在盛夏也不要過(guò)食寒涼之品。還可選用適合自己的藥膳調養。 如蟲(chóng)草燉老鴨：核桃30克、栗子60克、老雄鴨一只，黃酒、生姜、蔥白、食鹽等調料適量。將老雄鴨去掉內臟，加工沖洗干凈，放入沸水鍋中略燙后撈出，將核桃、栗子洗凈后放入鴨腹內，用線(xiàn)扎好，放入大缽中，在加入黃酒、清水其它相關(guān)作料，隔水燉蒸約兩個(gè)小時(shí)即可?？裳a腎益精，滋陰壯陽(yáng)。虛癆咳喘、腰膝酸痛、陽(yáng)痿遺精、自汗盜汗、病后體虛等癥。 2.藥物保健 補陽(yáng)的中藥很多，用于保健的常用中藥，可選用鹿茸、海狗腎、冬蟲(chóng)夏草(冬蟲(chóng)夏草產(chǎn)品，冬蟲(chóng)夏草資訊)、肉蓯蓉、補骨脂、杜仲、菟絲子、沙苑子、懷牛膝、芡實(shí)、覆盆子、仙茅、仙靈脾、丁香等?？蛇x用適合自己的補陽(yáng)保健藥方。腎陽(yáng)虛者，可選用金匱腎氣丸、全鹿丸等，脾陽(yáng)虛弱，可選用理丸或附子理中丸;脾腎兩虛者可選用濟生腎氣等。 3.起居與鍛煉 陽(yáng)虛之體，適應寒暑變化的能力較差，在嚴冬，應避寒就溫，采取相應的一些保健措施。還可遵照“春夏養陽(yáng)”的原則，在春夏季節，注意從飲食、藥物等方面入手，借自然界陽(yáng)氣之助培補陽(yáng)氣，亦可堅持做空氣浴或日光浴等。宜住坐北朝南房子，不要貪涼而室外露宿或在溫差變化大的房子中睡眠。以免受風(fēng)寒而患病。在運動(dòng)方面，因體力強弱，選擇適合自己的項目，如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、及各種球運動(dòng)。陰虛體質(zhì) 陰虛體質(zhì)，是指常有虛火的一類(lèi)體質(zhì)，由于精、血、津液等物質(zhì)的虧耗，陰虛不能制陽(yáng)，導致陽(yáng)熱相對偏亢，機體處于虛性亢奮的一種狀態(tài)，使人適應能力減弱，機體容易衰老。臨床常表現為形體消瘦、面紅潮熱、五心煩熱、口干咽燥、盜汗遺精、心煩眠少、舌紅少苔，脈細數，不耐春夏，多喜冷飲等。 1.飲食保健 陰虛體質(zhì)的飲食調理的原則是滋陰替陽(yáng)。常選擇的食物如糯米、綠豆、豆腐、甘蔗、桃子、銀耳、蔬菜、水果、烏賊、龜、鱉、海參、鮑魚(yú)、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。這些食品性味多甘寒性涼，皆有滋補機體陰精的功效。 2.藥物保健 陰虛當補陰。常用補陰的藥物如麥門(mén)冬、天門(mén)冬、石斛、沙參、玉竹、黃精、枸杞子、山萸肉、女貞子、旱蓮草、玄參、桑椹、決明子、銀耳等?？筛鶕眢w具體情況選用。 長(cháng)生保命丹：枸杞子、地骨皮、甘菊、牛膝、石菖蒲、遠志、生地各60丸。把上藥研成細末，煉蜜為丸，如梧桐子大小，每服60丸，溫酒送下，日服二次?？绅B陰安神，聰耳明目，烏發(fā)養顏，延年益壽。用于肝腎陰虛，未老先衰，心虛健忘，肝血不足，頭暈耳鳴，須發(fā)早白等。 3.起居與鍛煉 陰虛者，畏熱喜涼，冬寒易過(guò)，夏熱難受。尤其要注意“秋冬養陰”的原則調養，居住環(huán)境宜安靜，選擇坐南朝北的房子。其運動(dòng)鍛煉應重點(diǎn)調養肝腎之功，如可經(jīng)常打太極拳、八段錦、固精功、保健功、內練生津咽津的功法等。 陽(yáng)虛體質(zhì) 所謂陽(yáng)虛，是指機體陽(yáng)氣不足，即俗稱(chēng)“火力不足”，機能減退或衰退，反應低下，代謝熱量不足的一種體能狀態(tài)。陽(yáng)氣不足，一般以脾腎陽(yáng)氣虛為主，其臨床表現常出現平素怕寒喜暖，手足不溫，口淡不渴，喜熱飲食，飲食生冷則易腹痛腹瀉，或胃脘冷痛，腰膝冷痛，小便清長(cháng)，大便溏薄，舌體胖嫩，舌苔白滑，脈象沉溺等。 1.飲食保健 陽(yáng)氣虛弱宜適當多吃一些溫腎壯陽(yáng)的食物。常用補陽(yáng)的食物可選用羊肉、豬肚、雞肉、帶魚(yú)、狗肉、麻雀肉、鹿肉、黃鱔、蝦(龍蝦、對蝦、青蝦、河蝦等)、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香等，這些食物可補五臟，添髓，強壯體質(zhì)。在飲食習慣上，即使在盛夏也不要過(guò)食寒涼之品。還可選用適合自己的藥膳調養。 如蟲(chóng)草燉老鴨：核桃30克、栗子60克、老雄鴨一只，黃酒、生姜、蔥白、食鹽等調料適量。將老雄鴨去掉內臟，加工沖洗干凈，放入沸水鍋中略燙后撈出，將核桃、栗子洗凈后放入鴨腹內，用線(xiàn)扎好，放入大缽中，在加入黃酒、清水其它相關(guān)作料，隔水燉蒸約兩個(gè)小時(shí)即可?？裳a腎益精，滋陰壯陽(yáng)。虛癆咳喘、腰膝酸痛、陽(yáng)痿遺精、自汗盜汗、病后體虛等癥。 2.藥物保健 補陽(yáng)的中藥很多，用于保健的常用中藥，可選用鹿茸、海狗腎、冬蟲(chóng)夏草(冬蟲(chóng)夏草產(chǎn)品，冬蟲(chóng)夏草資訊)、肉蓯蓉、補骨脂、杜仲、菟絲子、沙苑子、懷牛膝、芡實(shí)、覆盆子、仙茅、仙靈脾、丁香等?？蛇x用適合自己的補陽(yáng)保健藥方。腎陽(yáng)虛者，可選用金匱腎氣丸、全鹿丸等，脾陽(yáng)虛弱，可選用理丸或附子理中丸;脾腎兩虛者可選用濟生腎氣等。 3.起居與鍛煉 陽(yáng)虛之體，適應寒暑變化的能力較差，在嚴冬，應避寒就溫，采取相應的一些保健措施。還可遵照“春夏養陽(yáng)”的原則，在春夏季節，注意從飲食、藥物等方面入手，借自然界陽(yáng)氣之助培補陽(yáng)氣，亦可堅持做空氣浴或日光浴等。宜住坐北朝南房子，不要貪涼而室外露宿或在溫差變化大的房子中睡眠。以免受風(fēng)寒而患病。在運動(dòng)方面，因體力強弱，選擇適合自己的項目，如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、及各種球運動(dòng)。看下吧，http://hi.baidu.com/vocghcp72/blog/item/3d268afd8c25b720b80e2deb.html。健康的飲食健康的運動(dòng)健康的生活健康的精神體虛的食補和藥膳食療 中醫將體質(zhì)虛弱稱(chēng)體虛，把慢性疾病的虛弱稱(chēng)虛證，并將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛四種類(lèi)型，結合心、肝、脾、肺、腎五臟，則每一臟又有氣、血、陰、陽(yáng)虛弱的類(lèi)型，如肺氣虛、脾陽(yáng)虛、脾陽(yáng)虛等等，中醫理論是講平衡的，只要人體氣血陰陽(yáng)平衡，就是健康，不足的是虛弱，需補養，多余的是病邪，要祛除，以其達到新的平衡，恢復身體健康。體虛是機體某些功能有所減退，不一定患病，即西醫所稱(chēng)之“亞健康”，如不及時(shí)補養、調節和調理、令進(jìn)一步發(fā)展，對健康不利。 治療虛弱，根據中醫“虛則輔之，實(shí)則瀉之，熱則寒之，寒則熱之?！暗脑瓌t，需通過(guò)進(jìn)補來(lái)調整虛實(shí)，進(jìn)補有補氣、補血、補陰、補陽(yáng)四個(gè)方面，并需依照各人的體質(zhì)和病證中行辨證辨體進(jìn)補，進(jìn)補有藥補和食補，不論是采用藥補還是食補，均是為了補虛扶正，食補 有時(shí)比藥補更為重要，因為食補不謹可補虛祛邪，并可扶正，達到補虛扶正的要求，使機體的氣血陰陽(yáng)達到新的平衡，恢復健康，故有“藥補不如食補“之說(shuō)，進(jìn)補是為了補虛扶正，若不虛而補、補之過(guò)度或不當的進(jìn)補均可引起不良反應、如壯實(shí)的人服了人參、阿膠等性溫的補氣血藥物，會(huì )出現食欲減退、惡心、飽脹、便秘、頭暈、咽痛、牙齦虛浮出血：又如怕冷、大便溏薄的陽(yáng)虛者服了生地、麥冬、鱉甲等補陰藥食物，會(huì )更加怕冷、腹瀉、腹痛等，這些都是因進(jìn)補不當，損傷了胃氣，違反了中醫辨證說(shuō)辨體施補的原則。 下面簡(jiǎn)要介紹一些體虛的食補食品和藥膳食療方： 1 氣虛：氣虛之體的主要表現為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動(dòng)則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。 1．1 補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等?？山?jīng)常交替選服。 1．2補氣虛藥膳食療方舉例： 玉珍雞：母雞一只洗凈，雞肚內放人桂圓、荔枝干、黑棗、蓮子、枸杞各30g，加調味蒸食，可補氣養精。 黃芪蒸鵪鶉：黃芪6～9g，鵪鶉2只共蒸食，可補氣虛。 2血虛：血虛之體的主要表現為；面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢(mèng)，大便干燥，婦女經(jīng)水愆期、量少色淡‘、舌質(zhì)淡、苔滑少津，脈細弱等。進(jìn)補宜采用補血、養血、生血之法，補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。 2．1補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經(jīng)常交替選用。 2．2補血虛藥膳食療方舉例： 當歸烏骨雞：當歸、黃芪各15g放入紗布袋中與烏骨雞一只共蒸煮，吃雞肉喝湯，可補血虛。 阿膠糯米粥：阿膠9g(打碎)與黑糯米 60g共煮粥服食，可補血虛。 3 陰虛：又稱(chēng)陰虛火旺，俗稱(chēng)虛火，陰虛之體的主要表現為；怕熱，易怒，面頰升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢(mèng)遺滑精，舌質(zhì)紅，苔薄或光剝，脈細數等。進(jìn)補宜采用補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲(chóng)夏草、石斛，龜板等。 3．1 補陰虛食品：甲魚(yú)、燕窩、百合、鴨肉、黑魚(yú)、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經(jīng)常交替選服。 3．2補陰虛藥膳食療方舉例： 銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹)：銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當點(diǎn)心服食，可補陰虛。 甲魚(yú)二子湯：甲魚(yú)1只與女貞子、枸杞子各20g同煮湯，加調味，食甲魚(yú)飲湯，連食數劑，可補陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛，遺精、頭暈、目花等癥。 石斛河魚(yú)；石斛6g，河魚(yú)1條共蒸食，可滋陰。 蟲(chóng)草老雄鴨：蟲(chóng)草9g與三年老雄鴨1只共煮，吃鴨肉喝湯，可補陰虛。 4 陽(yáng)虛：又稱(chēng)陽(yáng)虛火衰，是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展，陽(yáng)虛之體的主要表現為；除有氣虛的表現外，平時(shí)怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，陽(yáng)痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質(zhì)淡溥，苔白，脈沉細等。進(jìn)補宜補陽(yáng)、益陽(yáng)、溫陽(yáng)：補陽(yáng)虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲(chóng)草、肉桂、海馬等。 4．1 補陽(yáng)虛食品：黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚(yú)、蝦、韭菜、桂皮、茴香等，可經(jīng)常交替選服。 4．2補陽(yáng)虛藥膳食療方舉例： 海馬童子雞：海馬9g，童子雞1只，共蒸食，可補陽(yáng)虛。 韭菜白米蝦：韭菜200g，白米蝦(或蝦仁)100g，共炒，加調味，常服食，可補陽(yáng)虛。 5 兩虛：體虛者亦常出現兩虛之體，兩虛之體有以下幾種： 5．1氣陰兩虛：既有氣虛又有陰虛，其主要表現為；既有頭暈、乏力、腿軟等氣虛表現，又有升火、咽干、舌紅等陰虛表現，但沒(méi)有慢性疾病，這種體質(zhì)稱(chēng)氣陰兩虛體質(zhì)，進(jìn)補宜采用益氣養陰之補法，即在進(jìn)補時(shí)應同時(shí)考慮補氣和補陰。 5．2 陰陽(yáng)兩虛：既有陰虛又有陽(yáng)虛，稱(chēng)陰陽(yáng)兩虛，其主要表現為；既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，這是陰陽(yáng)失調或陰陽(yáng)兩虛之體質(zhì)，進(jìn)補宜采用陰陽(yáng)并補，養陰溫陽(yáng)和滋陰壯陽(yáng)等補法。 5．3氣血兩虛：氣血兩虛一般出現在貧血、白細胞減少癥、血小板減少癥、大出血后、婦女月經(jīng)過(guò)多者等，其主要表現為；既有氣虛的表現，又有血虛的表現，進(jìn)補宜采用益氣生血、培補氣血、氣血并補。 對兩虛之體的食補可分別選用上述補氣、補血、補陰、補陽(yáng)的食品及藥膳進(jìn)行辨證辨體施補，更應根據虛弱的輕重交替選服，通過(guò)進(jìn)補待虛弱的表現消失，恢復健康后應停服進(jìn)補食品及進(jìn)補藥膳，到服食正常的平衡膳食即可，真正做到“虛則補之，實(shí)則瀉之”，無(wú)虛不須補，避免不虛而補，補之過(guò)度或進(jìn)補不當而引起的不良反應，反而對健康不利。 摘自：《藥膳食療》文/鼎坤 用福龍口服液效果更好！ http://www.yourblog.org/Data/20058/317220.html福龍口服液以靈芝和蛇和其他幾味上品中藥為主要原料，經(jīng)科學(xué)加工提煉精制而成，至今已有十幾年的歷史。靈芝所含成分的種類(lèi)和相互配合的比率幾乎天衣無(wú)縫，可以從整體上調整人體的生理機能，增強機體的抗病能力，蛇肉含有豐富的蛋白質(zhì)，兩者結合經(jīng)科學(xué)加工，使福龍口服液對記憶障礙有明顯的改善作用，能提高學(xué)生的學(xué)習能力，對中老年人有延緩衰老的作用，本產(chǎn)品還具有預防白細胞降低的保健作用。福龍口服液中含有豐富的功效因子——腺苷。而腺苷是人體免疫調節劑；和血小板聚集抑制劑；具有擴張冠狀動(dòng)脈，鎮靜中樞神經(jīng)的作用。經(jīng)國家體委興奮劑檢測中心及國家 教委體衛中心檢測：福龍口服液無(wú)毒、無(wú)害、無(wú)副作用，不含激素類(lèi)物質(zhì)和國際奧委會(huì )規定的其它違禁藥物。 《神農本草經(jīng)》云： 上藥一百二十種為君，主養命以應天，無(wú)毒，多服久服不傷人，欲輕身益氣不老延年者，本《上經(jīng)》。 中藥一百二十種為臣，主養性以應人，無(wú)毒，有毒，斟酌其宜，欲遏病補虛贏(yíng)者，本《中經(jīng)》。 下藥一百二十五種為佐使，主治病以應地，多毒，不可久服，欲除寒熱邪氣、破積聚、愈疾者，本《下經(jīng)》。 藥有君臣佐使，以相宣攝合和者，宜用一君二臣五佐，又可一君三臣九佐使也。 從上面的分類(lèi)和使用方法中我們可以看到：只有上品中藥才是對人體有百利而無(wú)一害的可以放心大膽不限量食用的產(chǎn)品。而對于傳統的中藥藥方，由于遵循了“宜用一君二臣五佐，又可一君三臣九佐使”的配伍方法，所以如果是按照這個(gè)方法配制生產(chǎn)的藥品和“保健品”，對人體也不是絕對的安全，因為里面肯定有中、下品中藥，吃的時(shí)候必須注意量的限制。是藥三分毒也正是由此而得。而只有跳出中藥配伍原則，源于中醫中藥理論而又不囿于理論限制的，全部用上品中藥生產(chǎn)的保健品，才是最安全的。而福龍口服液就是這樣的一款中醫中藥文化發(fā)展到今天的一個(gè)極致產(chǎn)品。 在中藥的四氣歸經(jīng)中，蛇歸脾經(jīng)，益脾氣，就是可以使脾胃從里向外恢復功能，從根本上解決問(wèn)題，是治本?！侗静菥V目》中早就記載了“蛇肉甘、平、無(wú)毒”。主治諸風(fēng)頑痹，皮膚不仁，風(fēng)瘺癮疹、疥癬、熱毒風(fēng)、皮膚生癩，眉毛脫落等瘡。而且蛇表皮內含有一種透明脂酶，有生長(cháng)因子，對傷口愈合有奇效，若經(jīng)高溫蒸煮就可能被破壞?！?中醫中脾的功能是消化水谷，脾和胃相表里，二者的功能是吸收和輸送營(yíng)養精微，為營(yíng)血生化之源，臟腑肢體各部的營(yíng)養物質(zhì)皆來(lái)源于脾的運化，所以為“后天之本”?！耙蝗詹皇硽馓?，三日不食氣衰、七日不食氣絕”，可見(jiàn)脾的強身健體功能至關(guān)重要。而福龍口服液的健脾功效可看下面藥理實(shí)驗報告。 http://www.yourblog.org/Data/200510/365937.html《神農本草經(jīng)》中記載了靈芝：味苦、性平、無(wú)毒。益心氣，增智慧，久食輕身、不老、延年、神仙等。而靈芝最有營(yíng)養時(shí)應在菌絲體階段，因為孢芽階段的靈芝還未將營(yíng)養成份轉化，此時(shí)，我們就在低溫下將它水解，99%地保留了它的活性成份，這也與傳統的蒸煮有很大區別，因此吃蛇芝液比自己買(mǎi)靈芝去煮、泡酒更補。 靈芝歸心經(jīng)，益心氣，使你心血充盈，又可直入五經(jīng)，調理五臟?！端貑?wèn)?靈蘭秘典論》說(shuō)：“心者，君主之官，神明出焉”，《素問(wèn)?邪客》說(shuō)：“心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也”。心為神之主，脈之宗，起著(zhù)主宰生命活動(dòng)的作用。心氣旺盛，才能維持血液在脈內正常地運行，周流不息，營(yíng)養全身。心氣不足，可引起心血管系統的諸多病變。心是人體這部機器的發(fā)動(dòng)機，決定著(zhù)生命的存在，心停止了活動(dòng)，人的生命也就終結了。而福龍口服液的補血效果功效又是很神奇的，可與補血精品——阿膠相媲美?？煽聪旅娴乃幚韺?shí)驗報告。 http://www.yourblog.org/Data/200510/365837.html另外，福龍口服液中的其他幾味中藥都是調理腎經(jīng)的上藥。而腎藏精，主生長(cháng)發(fā)育和生殖，為臟腑陰陽(yáng)之本，生命之源，故稱(chēng)為“先天之本”。腎所藏之精包括“先天之精”和“后天之精”?！跋忍熘狈A受于父母，與生俱來(lái)，有賴(lài)于后天之精的不斷充實(shí)壯大，“后天之精”來(lái)源于水谷精微，由脾胃化生，轉輸五臟六腑，成為臟腑之精。 蛇為動(dòng)物的四靈之一（四靈為龍、蛇、麒麟、龜），而靈芝俗稱(chēng)“仙草”，為植物之靈，福龍口服液是將動(dòng)植物之靈合二為一，取天地之精華而成。而且，口服液不是蛇與靈芝簡(jiǎn)單的相加，而是經(jīng)過(guò)了三年時(shí)間耗資200多萬(wàn)研制成的，如今的效果不是蛇或靈芝單方面產(chǎn)生的，而是“復合作用”，“復合作用”的比例不是可以隨意更改的，但效果卻遠離于單方面的作用，此外還產(chǎn)生了許多單方面所沒(méi)有的功效，因此不能單獨分離蛇或靈芝來(lái)評判它的效果。 舉一個(gè)不太恰當的比喻：我們中醫中藥中用相同的藥材可以配伍好多不同效果的方劑，甚至用相同的藥材、相同的劑量，其炮制過(guò)程和方式不同，其效果也是不同的，甚至是差距甚遠的，這就是專(zhuān)有技術(shù)。 福龍口服液中蛇、靈芝和其他幾味健腎上藥的完美結合，食用后可以使人氣血得充足，腎精之充盈，五臟有所養。氣通血足，先天之本得以滋養，則人體經(jīng)絡(luò )必將得以貫通。精足氣血旺而使各臟腑的功能正常發(fā)揮、協(xié)調共濟。正如《黃帝內經(jīng)》所說(shuō)：“正氣存內，邪不可干”，“邪氣所湊，其氣必虛”?？梢?jiàn)，精足則正氣旺，抗病能力強，不易受任何病邪的侵襲，是從根本上提高人體的免疫能力，讓生命得到健康活力。 福龍口服液詳細介紹 http://www.yourblog.org/Data/200510/359581.html參考資料：http://fulong.yourblog.org/
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